صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 20 مرداد 1404 - Mon, 11th Aug 2025
اخبار شام سبک - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 08:36
341 - طرز تهیه یک صبحانه گرم خوشمزه به روش حرفه ای ها
ایلنا- پزشکی- 59 ماه پیش - دوشنبه 14 مهر 1399، 05:40 55311309
ایلنا- پزشکی- 59 ماه پیش - دوشنبه 14 مهر 1399، 05:40 55311309
شما هم یکی از کسانی هستید که با صبحانه خوردن کنار نمی آیند و از صبح تا ظهر را با هله هوله های پرضرر و چاق کننده سر می کنند؟ شاید مشکل اصلی پایین بودن تنوع وعده های صبحانه تان است و به خاطر ...
342 - طرز تهیه یک صبحانه گرم خوشمزه به روش حرفه ای ها
همشهری آنلاین- پزشکی- 59 ماه پیش - شنبه 12 مهر 1399، 20:40 55291633
همشهری آنلاین- پزشکی- 59 ماه پیش - شنبه 12 مهر 1399، 20:40 55291633
شما هم یکی از کسانی هستید که با صبحانه خوردن کنار نمی آیند و از صبح تا ظهر را با هله هوله های پرضرر و چاق کننده سر می کنند؟ شاید مشکل اصلی پایین بودن تنوع وعده های صبحانه تان است و به خاطر ...
343 - طرز تهیه بادمجان شکم پاره
توریسم آنلاین- پزشکی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1399، 08:25 55241737
توریسم آنلاین- پزشکی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1399، 08:25 55241737
بادمجان شکم پاره را هم می توانید با برنج به عنوان یک نهار عالی و هم به تنهایی به عنوان یک شام سبک میل کنید سیمرغ: مواد لازم برای تهیه بادمجان شکم پاره بادمجان : - ابتدا بادنجان ها را پوست ...
344 - طرز تهیه بادنجان شکم پاره
جهان نگر- پزشکی- 59 ماه پیش - شنبه 5 مهر 1399، 08:05 55174089
جهان نگر- پزشکی- 59 ماه پیش - شنبه 5 مهر 1399، 08:05 55174089
این غذا را هم می توانید با برنج به عنوان یک نهار عالی و هم به تنهایی به عنوان یک شام سبک میل کنید مواد لازم برای تهیه بادمجان شکم پاره بادمجان : - گوجه فرنگی حلقه حلقه شده : 3 عدد متوسط ...
345 - طرز تهیه سالاد اندونزی
میزان- پزشکی- 60 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1399، 22:30 55005957
میزان- پزشکی- 60 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1399، 22:30 55005957
سالاد اندونزی کنار غذا های گرم و گوشتی مصرف می شود و به تنهایی این سالاد می تواند یک وعده شام سبک و رژیمی باشد. - ابتدا کلم برگ سفید را به صورت نوار های خیلی باریک خرد می کنیم. قارچ ها را ...
346 - طرز تهیه کوکوی پنیر
پویامگ- پزشکی- 60 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 19:50 54953306
پویامگ- پزشکی- 60 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 19:50 54953306
در این مطلب قصد داریم دستورالعمل تهیه یک پیش غذای مدرن و شام سبک را به شما عزیزان آموزش دهیم. کوکوی پنیر از دسته کوکو های خوشمزه ای است که با صیفی جات آماده می شود. - در این مطلب قصد داریم ...
347 - طرز تهیه کوکوی پنیر
رکنا- پزشکی- 60 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 19:25 54953218
رکنا- پزشکی- 60 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 19:25 54953218
در این مطلب قصد داریم دستورالعمل تهیه یک پیش غذای مدرن و شام سبک را به شما عزیزان آموزش دهیم. ادامه... - در این مطلب قصد داریم دستورالعمل تهیه یک پیش غذای مدرن و شام سبک را به شما عزیزان آموزش دهیم.
348 - طرز تهیه سالاد اندونزی | یک پیش غذای ضد سرطان و خوشمزه
همشهری آنلاین- پزشکی- 60 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 09:30 54948133
همشهری آنلاین- پزشکی- 60 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 09:30 54948133
سالاد اندونزی را به عنوان یک شام سبک هم می توان استفاده کرد این سالاد بسیار خوشمزه و مجلسی است. در ادامه با طرز تهیه این غذای خوشمزه و آسان آشنا می شوید. - طرز تهیه ابتدا کلم برگ سفید را ...
349 - اس ام اس جدید و خنده دار اول هفته
روزمرگی اقتصاد- سیاسی- 61 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 16:15 54548494
روزمرگی اقتصاد- سیاسی- 61 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 16:15 54548494
آیا می دانید درازترین شب سال، چه شبی است؟شبی که قهر کنی و شام نخوری! اس ام اس جدید و خنده دار اول هفته دیشب ساعته 3 نصفه شب دختر خالم بعده یه سال اس داده…دختر خالم : - دیشب ساعته 3 نصفه ...
350 - اس ام اس جدید و خنده دار اول هفته
پویامگ- سیاسی- 61 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 11:40 54545027
پویامگ- سیاسی- 61 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 11:40 54545027
آیا می دانید درازترین شب سال، چه شبی است؟شبی که قهر کنی و شام نخوری! اس ام اس جدید و خنده دار اول هفته دیشب ساعته 3 نصفه شب دختر خالم بعده یه سال اس داده…دختر خالم : - دیشب ساعته 3 نصفه ...
351 - درمان بی خوابی در دوران بارداری + آموزش
افکارنیوز- پزشکی- 61 ماه پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1399، 05:45 54333646
افکارنیوز- پزشکی- 61 ماه پیش - چهارشنبه 15 مرداد 1399، 05:45 54333646
در زیر به چند نکته اشاره می کنیم که به حل مشکل بی خوابی کمک خواهد کرد. این نکات به درمان خانگی بی خوابی به ویژه در دوران بارداری کمک خواهند کرد. - آب داغ برای شما و جنین می تواند مضر باشد. ...
352 - اسنک قارچ و پنیر، میان وعده ای پرطرفدار
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 62 ماه پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1399، 04:45 54093436
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 62 ماه پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1399، 04:45 54093436
اختصاصی «تابناک با تو»؛ اسنک قارچ و پنیر یک غذای فوری و آسان است. شما می توانید آن را برای میان وعده و یا یک شام سبک و سالم آماده به خصوص برای بچه ها که آن را بسیار دوست دارند تهیه کنید. ...
353 - اسنک قارچ و پنیر، میان وعده ای پرطرفدار
پویامگ- پزشکی- 62 ماه پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1399، 04:30 54093167
پویامگ- پزشکی- 62 ماه پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1399، 04:30 54093167
اختصاصی «تابناک با تو»؛ اسنک قارچ و پنیر یک غذای فوری و آسان است. شما می توانید آن را برای میان وعده و یا یک شام سبک و سالم آماده به خصوص برای بچه ها که آن را بسیار دوست دارند تهیه کنید. ...
354 - سالاد خیار با سس خامه و پیازچه پرطرفدار و خوشمزه + طرز تهیه
راشدون- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 22:40 54010714
راشدون- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 28 تیر 1399، 22:40 54010714
سالاد خیار با سس خامه و پیازچه پرطرفدار و خوشمزه + طرز تهیه در گزارش زیر طرز تهیه یک سالاد خوشمزه را به شما آموزش می دهیم. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، - اگر این سالاد به ...
355 - طرز تهیه کوکو لوبیا سبز
مجله اکالا- پزشکی- 62 ماه پیش - جمعه 27 تیر 1399، 06:35 53981869
مجله اکالا- پزشکی- 62 ماه پیش - جمعه 27 تیر 1399، 06:35 53981869
کوکو لوبیا سبز یکی از انواع کوکوهای محبوب ایرانی است که علاوه بر طعم بسیار خوشمزه، دارای فواید بی شماری نیز بوده و می تواند به عنوان یک وعده شام سبک سرو شود. - ابتدا لوبیا سبز را با اندازه ...
356 - طرز تهیه سالاد یونانی؛ وعده ای خنک و پرفیبر
پویامگ- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 21 تیر 1399، 04:05 53870742
پویامگ- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 21 تیر 1399، 04:05 53870742
کاسه سالاد یونانی با مرغ لیمویی، برنج، گوجه، خیار، زیتون، پنیر فتا، پیاز، سبزیجات و در انتها سس ماست خیار درست می شود. این کاسه سالاد بسیار سالم و در عین حال مقوی است و برای ناهار یا ...
357 - خوردن این شام سبک تابستانی را از دست ندهید+ طرز تهیه
صنعت من- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 7 تیر 1399، 05:20 53636490
صنعت من- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 7 تیر 1399، 05:20 53636490
گوشت چرخ کرده - 300 گرم هویج متوسط - 3 عدد سیب زمینی متوسط - 2 عدد پیاز متوسط - 2 عدد آرد نخودچی - 120 گرم تخم مرغ - 2 عدد رب گوجه فرنگی - 4 قاشق سوپ خوری آب - 2 لیوان سرکه - 3 قاشق غذاخوری شکر-یک قاشق ...
358 - مواد لازم برای یک شام سبک و تابستانی
شفقنا- اقتصادی- 62 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 18:00 53603953
شفقنا- اقتصادی- 62 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 18:00 53603953
وقتی از محل کار به منزل می روید در راه چند عدد نان تست و یک بسته پنیر ورقه ای بگیرید تا بتوانید در خانه یک شام سریع و خوشمزه درست کنید. - این ساندویچ های خوشمزه را می توانید برای صبحانه ...
359 - چگونه یک شام خوشمزه تابستانی درست کنیم؟
جهان نگر- ورزشی- 62 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 04:15 53587781
جهان نگر- ورزشی- 62 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 04:15 53587781
چگونه یک شام خوشمزه تابستانی درست کنیم؟ در شب های گرم و تابستانی به جای شام های مفصل با مواد لازم کمی یک شام سبک و تابستانی درست کنید. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، - در ...
360 - رول کدو گوشتی یک پیش غذای ایتالیایی + طرز تهیه
جهان نگر- پزشکی- 63 ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1399، 00:50 53523098
جهان نگر- پزشکی- 63 ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1399، 00:50 53523098
رول کدو گوشتی یک پیش غذای ایتالیایی + طرز تهیه در گزارش زیر طرز تهیه یک پیش غذای خوشمزه را به شما آموزش می دهیم. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، - در گزارش زیر طرز تهیه یک ...
اخبار داغ:
مارکوس رشفورد و از دست دادن موقعیت دروازه خالی در بازی بارسلونا مقابل کومو
استقلال به دنبال بازیکن مد نظر پرسپولیس رفت
ترکیب اصلی استقلال در فصل 1404/1405 لو رفت + عکس
رونمایی از لیست جدید مازاد پرسپولیس
تصاویر تلخ بیرون کشیدن جنازه خبرنگاران شهید | حمله وحشیانه اسراییل به چادر خبرنگاران | خبرنگار معروف الجزیره به شهادت رشید
این عادت غذایی شبانه می تواند به سرطان روده بزرگ منجر شود!
تصمیم دولت برای تعطیلی شنبه ها
پاسخ مغانلو به پیشنهاد پرسپولیس رسید
قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 20 مرداد 1404 +جدول
هاشمیان جانشین سردار دورسون را مشخص کرد، این دو بازیکن معروف
آقای رییس جمهور! این مسیر که یک عضو شورای عالی امنیت ملی یا نماینده مجلس در برابر تصمیمات رهبری و دولت بایستد، باید تغییر کند
خبر مهم از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت امشب 19 مرداد 1404
راه حل معجزه گر برای فشار خون
«3 راه جذاب برای پول درآوردن از رمزارزها، حتی اگر سرمایه نداری!
استاندار البرز: خبرنگاران افسران جبهه آگاهی اند / برای رفع بحران آب و برق برنامه داریم
پیش بینی قیمت دینار عراق ویژه دوشنبه 20 مرداد 1404
حمله تند جوان به رییس جمهور: هماهنگی با رهبری را بهانه فرار از نقد و مسئولیت نکنید | خط مقدم جنگ جدید رضایت مردم است
قیمت خودرو های سایپا امروز 20 مرداد 1404 + جدول
قیمت خودروهای وارداتی امروز یکشنبه 19 مرداد 1404 + جدول
بزرگترین دلیل بیخوابی شما کشف شد
هوش مصنوعی ایلان ماسک به صورت رایگان در دسترس قرار گرفت
کسب رتبه 13 دانشگاه علوم پزشکی یزد در بین 64 دانشگاه کشور
موضوعات داغ:
دانشگاه علوم پزشکی
دانشگاه علوم
باشگاه استقلال
مهرداد محمدی
قیمت دینار عراق
نقل و انتقالات
خودروهای وارداتی
سرطان روده بزرگ
مدیرعامل باشگاه استقلال
دانشگاه علوم پزشکی یزد
بیمارستان ولیعصر(عج)
برهمند
کسب و کار در همدان
دیگ های بخار
ضیافت اندیشه
آمونیوم نیترات
ضدآفتاب طبیعی
هومن برق نورد
غار وزمه
بازار تاریخی اردبیل
لوله گستر اسفراین
محمود گودرزی
فرهنگستان علوم پزشکی
کوت شیخ
سعید نیکوخصلت
ووشوی قهرمانی کشور
تیم ملی کشتی ساحلی
توزیع کالاهای اساسی
پایگاه هلال احمر
اتاق اصناف ایران
نماینده مجلس
کارکنان دولت
تبدیل وضعیت
تعطیلی شنبه
روز خبرنگار
مسئولان باشگاه پرسپولیس
رییس دانشگاه علوم پزشکی
نقل و انتقالات استقلال
قیمت خودروهای وارداتی
جلال الدین ماشاریپوف
جنگ ایران و اسراییل
مدیرعامل پرسپولیس
وانتقالات استقلال
فصل نقل و انتقالات
هواداران استقلال
انتقالات استقلال
علی نظری جویباری
شهروندان ایرانی
ریتم شبانه روزی
گوشی های هوشمند
صدور کیفرخواست
خبرگزاری ایلنا
ترکیب استقلال
مشکلات گوارشی
شهریار مغانلو
لیست بازیکنان
فشار خون بالا
نظری جویباری
رییس دانشگاه
سرمایه گذاری
نارسایی قلبی
مصدومیت شدید
فوتبال ایران
پاری سن ژرمن
آخرین وضعیت
هافبک هجومی
اصلاح طلبان
مصطفی لشگری
تیم تراکتور
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
ساختمان باشگاه پرسپولیس
نقل و انتقالات پرسپولیس
سازمان اداری و استخدامی
مدیران باشگاه پرسپولیس
شورای اسلامی شهر تهران
دکتر محمود نوری شادکام
کمیسیون اجتماعی مجلس
تاکسیرانی شهر تهران
تیم فوتبال پرسپولیس
ترکیب اصلی استقلال
مارکوس رشفورد و از دست دادن موقعیت دروازه خالی در بازی بارسلونا مقابل کومو استقلال به دنبال بازیکن مد نظر پرسپولیس رفت ترکیب اصلی استقلال در فصل 1404/1405 لو رفت + عکس رونمایی از لیست جدید مازاد پرسپولیس تصاویر تلخ بیرون کشیدن جنازه خبرنگاران شهید | حمله وحشیانه اسراییل به چادر خبرنگاران | خبرنگار معروف الجزیره به شهادت رشید این عادت غذایی شبانه می تواند به سرطان روده بزرگ منجر شود! تصمیم دولت برای تعطیلی شنبه ها پاسخ مغانلو به پیشنهاد پرسپولیس رسید قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 20 مرداد 1404 +جدول هاشمیان جانشین سردار دورسون را مشخص کرد، این دو بازیکن معروف آقای رییس جمهور! این مسیر که یک عضو شورای عالی امنیت ملی یا نماینده مجلس در برابر تصمیمات رهبری و دولت بایستد، باید تغییر کند خبر مهم از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت امشب 19 مرداد 1404 راه حل معجزه گر برای فشار خون «3 راه جذاب برای پول درآوردن از رمزارزها، حتی اگر سرمایه نداری! استاندار البرز: خبرنگاران افسران جبهه آگاهی اند / برای رفع بحران آب و برق برنامه داریم پیش بینی قیمت دینار عراق ویژه دوشنبه 20 مرداد 1404 حمله تند جوان به رییس جمهور: هماهنگی با رهبری را بهانه فرار از نقد و مسئولیت نکنید | خط مقدم جنگ جدید رضایت مردم است قیمت خودرو های سایپا امروز 20 مرداد 1404 + جدول قیمت خودروهای وارداتی امروز یکشنبه 19 مرداد 1404 + جدول بزرگترین دلیل بیخوابی شما کشف شد هوش مصنوعی ایلان ماسک به صورت رایگان در دسترس قرار گرفت کسب رتبه 13 دانشگاه علوم پزشکی یزد در بین 64 دانشگاه کشورموضوعات داغ:
دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه علوم باشگاه استقلال مهرداد محمدی قیمت دینار عراق نقل و انتقالات خودروهای وارداتی سرطان روده بزرگ مدیرعامل باشگاه استقلال دانشگاه علوم پزشکی یزد بیمارستان ولیعصر(عج) برهمند کسب و کار در همدان دیگ های بخار ضیافت اندیشه آمونیوم نیترات ضدآفتاب طبیعی هومن برق نورد غار وزمه بازار تاریخی اردبیل لوله گستر اسفراین محمود گودرزی فرهنگستان علوم پزشکی کوت شیخ سعید نیکوخصلت ووشوی قهرمانی کشور تیم ملی کشتی ساحلی توزیع کالاهای اساسی پایگاه هلال احمر اتاق اصناف ایران نماینده مجلس کارکنان دولت تبدیل وضعیت تعطیلی شنبه روز خبرنگار مسئولان باشگاه پرسپولیس رییس دانشگاه علوم پزشکی نقل و انتقالات استقلال قیمت خودروهای وارداتی جلال الدین ماشاریپوف جنگ ایران و اسراییل مدیرعامل پرسپولیس وانتقالات استقلال فصل نقل و انتقالات هواداران استقلال انتقالات استقلال علی نظری جویباری شهروندان ایرانی ریتم شبانه روزی گوشی های هوشمند صدور کیفرخواست خبرگزاری ایلنا ترکیب استقلال مشکلات گوارشی شهریار مغانلو لیست بازیکنان فشار خون بالا نظری جویباری رییس دانشگاه سرمایه گذاری نارسایی قلبی مصدومیت شدید فوتبال ایران پاری سن ژرمن آخرین وضعیت هافبک هجومی اصلاح طلبان مصطفی لشگری تیم تراکتور سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس ساختمان باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات پرسپولیس سازمان اداری و استخدامی مدیران باشگاه پرسپولیس شورای اسلامی شهر تهران دکتر محمود نوری شادکام کمیسیون اجتماعی مجلس تاکسیرانی شهر تهران تیم فوتبال پرسپولیس ترکیب اصلی استقلال
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
