پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار شام سبک
بروزرسانی: 17:59
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  طرز تهیه تست اسفناج و پنیر ، شام سبک و فوری
عصر ایران- اقتصادی- 27  روز پیش - پنجشنبه 18 دی 1404، 10:45 80486952


خون بابا گم شد / رابطه مامان با همسر آقای خامنه ای بعد از توقیف روزنامه فائزه قطع شد / بعد از فوت بابا، مامان را برای آزمایش رادیواکتیو به خارج از کشور فرستادم /  بابا می گفت میان ترامپ ...
امروز - پارسیان - قیمت گوشت قرمز - مشاوران املاک - بابا - ستاره پسیانی - ازدواج سفید


2 -
  طرز تهیه سالاد ماکارونی با مرغ و جعفری ، شام سبک و پروتیینی
عصر ایران- اقتصادی- 30  روز پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 09:30 80447214


سالاد ماکارونی با مرغ و جعفری نسخه ای مدرن، سبک تر و معطر از سالاد ماکارونی کلاسیک است که به جای کالباس های فرآوری شده، از پروتیین سالم مرغ استفاده می کند. - یارانه یک میلیون تومانی؛ ...
سالاد ماکارونی - میلیون تومانی - میلیون - ماکارونی - تومان - سالاد - پروتیین


3 -
  یک کارشناش تغذیه: شب یلدا پُرخوری نکنید
ایسنا- پزشکی- 46  روز پیش - شنبه 29 آذر 1404، 10:45 80261336


یک کارشناس ارشد تغذیه به افراد توصیه کرد در شب یلدا از پُرخوری پرهیز کرده و شام سبک میل کنند و افزود: بهتر است بین مصرف تنقلات شب یلدا تا زمان خواب حداقل یک ساعت زمان باشد. - فرشاد رشیدی ...
شب یلدا - تنقلات - یلدا - افراد - کالری - مشکلات گوارشی - خوراکی


4 -
  طرز تهیه سوپ گوجه و پنیر داغ / غذایی خوشمزه و مقوی برای روزهای سرد پاییزی / راز طعم بی نظیر و آماده سازی سریع در خانه
اندیشه معاصر- پزشکی- 56  روز پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 20:53 80160367


سوپ گوجه و پنیر با بافتی کرمی و لطیف، ترکیبی از سبزیجات، مرغ و پنیر است که هم مقوی و خوش طعم بوده و هم می تواند به عنوان پیش غذا یا حتی شام سبک و کامل روی سفره قرار گیرد. - طرز تهیه سوپ گوجه ...
پنیر - طعم بی نظیر - آماده سازی - گوجه - طرز تهیه - پیش غذا - شام سبک


5 -
  پنیر برشته یا پنیر دَبیج؛ یک املت محلی ساده و خوش طعم
جالبتر- پزشکی- 58  روز پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 09:17 80129485


پنیر برشته یا «پنیر دبیج» یکی از صبحانه های خوش عطر گیلانی است که با پنیر سیامزگی، تخم مرغ و سیر تهیه می شود؛ غذایی ساده اما مقوی که علاوه بر صبحانه، - پنیر برشته یا پنیر دبیج یکی از صبحانه ...
پنیر - صبحانه - گیلان - غذاهای رشتی - تخم مرغ - گیلانی - یکی از


6 -
  گراتن اسفناج با پنیر؛ شام سبک و مجلسی که طعم آن غافلگیرتان می کند
رونویس- اقتصادی- 66  روز پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 17:23 80049705


به گزارش رونویس، گراتن یک نوع غذای فرانسوی است که در ظرف های دیواره کوتاه تهیه می شود. گراتن به به گزارش رونویس، گراتن یک نوع غذای فرانسوی است که در ظرف های دیواره کوتاه تهیه می شود. - ...
غذای فرانسوی - پنیر پیتزا - اسفناج - فرانسوی - غذای - پنیر - پیتزا


7 -
  بخاطر این دلیل مهم زود شام بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 68  روز پیش - جمعه 7 آذر 1404، 17:05 80027831


در زمستان و به دلیل کوتاه تر شدن روزها، غذا خوردن دیر هنگام می تواند عوارض زیادی از افزایش قند خون تا اختلال در خواب را در پی داشته باشد. غذا خوردن در ساعت مناسب نه تنها سوخت و ساز بدن ...
غذا خوردن - خوردن - زودهنگام - ساعت - هنگام - ریتم شبانه روزی - قند خون


8 -
  کوکو سبزی؛ عطر سبزی های تازه در قالب یک غذای اصیل
فرتاک نیوز- پزشکی- 70  روز پیش - چهارشنبه 5 آذر 1404، 06:50 80002401


کوکو سبزی یکی از محبوب ترین غذاهای خانگی ایرانی است که با ترکیب سبزی های معطر، تخم مرغ و طعم دهنده هایی مانند گردو یا زرشک، یک وعده سریع، - به گزارش فرتاک نیوز ، کوکو سبزی یکی از قدیمی ...
سبزی - کوکو - ایران - تخم مرغ - غذاهای ایرانی - ایرانی - یکی از


9 -
  چرا باید زود شام بخوریم؟
جالبتر- پزشکی- 72  روز پیش - دوشنبه 3 آذر 1404، 21:57 79988978


به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری آنلاین، ساعت داخلی بدن ما که به عنوان ریتم شبانه روزی شناخته می شود، از چرخه طبیعی روشنایی و تاریکی پیروی می کند. - به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری ...
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - غذا خوردن - زودهنگام - ساعت - خوردن - هنگام


10 -
  چرا باید زود شام بخوریم؟
رونویس- پزشکی- 72  روز پیش - دوشنبه 3 آذر 1404، 21:54 79988956


به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری آنلاین، ساعت داخلی بدن ما که به عنوان ریتم شبانه روزی شناخته می شود، از به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری آنلاین، - به گزارش پارسینه و به نقل ...
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - همشهری - غذا خوردن - زودهنگام - ساعت - خوردن


11 -
  چرا باید زود شام بخوریم؟
رونگار- پزشکی- 72  روز پیش - دوشنبه 3 آذر 1404، 21:52 79988950


در زمستان و به دلیل کوتاه تر شدن روزها، غذا خوردن دیر هنگام می تواند عوارض زیادی از افزایش قند خون تا اختلال در خواب را در پی داشته باشد. غذا خوردن در ساعت مناسب نه تنها سوخت و ساز بدن ...
غذا خوردن - خوردن - ساعت - هنگام - ریتم شبانه روزی - قند خون - سوخت و ساز بدن


12 -
  طرز تهیه سمبوسه پیتزایی
اخبار ارسالی- اقتصادی- 78  روز پیش - سه شنبه 27 آبان 1404، 13:39 79920424


سمبوسۀ پیتزایی یکی از خوش‌طعم‌ترین اسنک‌هاست که ترکیبی جذاب از تردی سمبوسه و عطر و طعم پیتزا را در یک لقمه ارائه می‌دهد. این غذا یک انتخاب عالی برای میان وعده، مهمانی‌ها و حتی شام سبک است.
پیتزا - لازم - مواد - ارائه - فلفل - غذاخوری - کاربردی


13 -
  طرز تهیه کوکو سیب زمینی؛ غذای ساده ای که هیچ وقت تکراری نمی شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 80  روز پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 11:30 79897788


کوکو سیب زمینی یکی از محبوب ترین غذاهای خانگی ایرانی است؛ غذایی که با کمترین مواد اولیه آماده می شود و طعم آن برای اکثر ما یادآور سفره های گرم و صمیمی خانه است. - به گزارش فرتاک نیوز ، ...
سیب زمینی - زمینی - کوکو - درست - تکراری - محبوب ترین - مواد اولیه


14 -
  پنکیک اسفناج با سس بشامل | دستور متفاوت و خوشمزه برای وعده ای سالم
فرتاک نیوز- پزشکی- 93  روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 12:20 79771513


اگر به دنبال یک غذای سبک، سالم و خاص هستید، پنکیک اسفناج با سس بشامل انتخابی عالی است. این ترکیب خوش طعم، هم برای صبحانه و هم شام سبک مناسب است. - این ویدیو آموزش یک غذای خوش عطر با اسفناج، ...
پنکیک - اسفناج - قاشق - خوری - لازم - غذاخوری - مواد


15 -
  غذا های راحت و سالم سه سوته!
شهر آرا نیوز- پزشکی- 99  روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 14:07 79709953


خبر خوب اینکه سالم خوردن همیشه به معنی ساعت ها در آشپزخانه ماندن نیست و حتی اگر وقت زیادی برای پخت وپز ندارید، این دستور های غذایی به کمک تان می آید که هم غذای راحت آماده کنید و هم سالم! ...
غذای - سالم - آشپزخانه - برنج - غذایی - سبزیجات - تخم مرغ


16 -
  طرز تهیه گلت گوجه فرنگی ؛ یک شام خاص و خوشمزه
رونگار- بین الملل- 100  روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 21:07 79702912


شام سبک و ارزان چی درست کنم ؟ ؛ گلت گوجه فرنگی نوعی غذای مدرن و خوشمزه است که از ترکیب خمیری نرم با روکشی از پنیر و گوجه فرنگی تهیه می شود. - به گزارش پارسینه ؛ امروزه غذاهای بین المللی ...
گوجه فرنگی - فرنگی - گوجه - انواع - سبزیجات - کشورهای مختلف - خمیر


17 -
  چگونه یک استراتای لطیف، خوش عطر و سالم درست کنیم؟
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 10:52 79621354


استراتای سبزیجات ترکیبی خوش طعم از فریتاتا و پودینگ نان، غذایی لایه لایه و همه کاره برای هر وعده روز شما است. - به گزارش پارسینه و به نقل از theguardian،ترکیبی دلچسب از فریتاتا و پودینگ نان، ...
آماده سازی - اسفناج - سانتی گراد - سازی - لایه - لازم - روغن


18 -
  این سوپ دقیقا مخصوص پاییزه| طرز تهیه سوپ گشنیز
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1404، 02:20 79564255


امروز طرز تیهه سوپ گشنیز را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید. - به گزارش می توان استفاده کرد. همچنین سوپ یک شام سبک و کامل به همراه نان محسوب می شود. از این سوپ در زمان هایی که بیمار ...
گشنیز - طرز تهیه - استفاده - توان - تقویت کننده - درمان دیابت - تقویت


19 -
  طرز تهیه گلت گوجه فرنگی ؛ یک شام خاص و خوشمزه
عصر ایران- ورزشی- 4  ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 13:25 79480525


شام سبک و ارزان چی درست کنم ؟ ؛ گلت گوجه فرنگی نوعی غذای مدرن و خوشمزه است که از ترکیب خمیری نرم با روکشی از پنیر و گوجه فرنگی تهیه می شود. - آقای دبیر؛ نان مهم تر است، خیلی مهم تر نحوه ...
گوجه فرنگی - موتورسوار - فرنگی - انتقال پایتخت - گوجه - خوشمزه - لاستیک خودرو


20 -
  شام سبک بدون برنج چی درست کنم ؟ | گلت گوجه فرنگی ؛ یک شام خاص و خوشمزه
همشهری آنلاین- فناوری- 4  ماه پیش - دوشنبه 14 مهر 1404، 17:45 79471930


شام سبک بدون برنج چی درست کنم ؟ گلت گوجه فرنگی ؛ یک شام خاص و خوشمزه شام سبک و ارزان چی درست کنم ؟ ؛ گلت گوجه فرنگی نوعی غذای مدرن و خوشمزه است که از ترکیب خمیری نرم با روکشی از پنیر و گوجه ...
گوجه فرنگی - فرنگی - شام سبک - خوشمزه - گوجه - انواع - کشورهای مختلف


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
اقدام پسندیده عالیشاه مقابل هوادار پرسپولیس + سند
ساعت بازی استقلال مقابل شمس آذر + غایبان ترکیب احتمالی
رونمایی از هافبک های مدنظر اوسمار ویرا | باکایوکو، جایلسون و اندونگ در لیست خرید تیم پرسپولیس
واکنش جنجالی اوستون اورونوف به پیروزی پرسپولیس مقابل چادرملو + سند
درگیری خیابانی در بوکان رنگ خون گرفت
ببینید | واکنش مغرورانه گربه مادر به شیر خوردن بچه اش میان بزغاله ها
توضیحات وزارت ارتباطات درباره آخرین وضعیت اینترنت و اختلال های فعلی
تغییرات قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز 15 بهمن 1404 + جدول
قیمت نقره امروز 15 بهمن 1404 به تومان و دلار
تنها نقطه قرمز در صنعت سبز بورس
عیار واقعی زاهید والنسیا در زاگرب؛ شکست 11-صفر قهرمان جهان مقابل حریف گرجستانی!
علت غیبت عجیب شکاری و کاظمیان در بازی چادرملو فاش شد
زمان آغاز به کار صندوق های ارزی در بورس اعلام شد
از گلیم بافی تا عمران روستا؛ روایت میدانی از محرومیت زدایی در کردستان
اولین تصاویر سامسونگ S26 اولترا منتشر شد؛ رنگ های جدید لو رفت
روایت رویترز از تصمیم ایران درباره مذاکرات با آمریکا
معرفی فیلم| «دختر پری خانم»؛ ماجرای غرق شدن دانش آموزان در پارک شهر
جزییات دو وارزیزی مهم برای یارانه بگیران در بهمن ماه
نوسان تازه در بازار مرغ؛ قیمت انواع مرغ امروز 14 بهمن 1404
علت رشد سریع مرغ های صنعتی چیست؟/ بال و گردن مرغ محل تزریق هورمون است؟
سردار دقیقی: تمایلی به جنگ نداریم اما آماده ایم
مطهری: احتمالاً ایران و آمریکا به توافق اولیه رسیده اند
بهترین واکنش در مواجهه با خیانت همسر چیست؟
مادران بخوانند! / راهکارهای پیشگیری از سکته مغزی از بارداری تا بعد از زایمان
آیشواریا رای در حال سخنرانی در کالیفرنیا سال 1386

موضوعات داغ:
اوسمار ویرا
آذربایجان شرقی
وزارت ارتباطات
گرفتار در برف
هوادار پرسپولیس
فرمانده انتظامی
ایران و آمریکا
محرومیت زدایی
رقابت های بین المللی کشتی
برد پرسپولیس
بارسلونا بی
نوسان دما
تولیدکنندگان مازندران
فریدون ممبینی
اسپژ
طرح سه شنبه های مهدوی
مرگ مغزی در مشهد
تیم کوندیکسا
رشته گردشگری
داخلی سازی محصول
فرضا
لیگ تاجیکستان
جوانان پرسپولیس
فیلم درخت گردو
ابراهیم خدایار
پارک
اسکلروز
انرژی صلح آمیز هسته ای
فرمانده انتظامی خاش
جشن میلاد حضرت زینب(س)
سازمان بورس و اوراق بهادار
یک چهارم نهایی جام حذفی
شرکت ارتباطات زیرساخت
فرمانده انتظامی استان
هفته نوزدهم لیگ برتر
معاون وزیر ارتباطات
پیشگیری از وقوع جرم
ثبت نام دانشجویان
جام حذفی اسپانیا
تیم های تراکتور
نظام آموزش عالی
کهکشان مارپیچی
یک چهارم نهایی
وزیر ارتباطات
نیروهای نظامی
سلامت دیجیتال
معاون اجتماعی
بسیج سازندگی
سرمایه گذاری
اوراق بهادار
فوتبال ایران
رابطه عاطفی
یادگار امام
هفته نوزدهم
پایگاه خبری
سازمان بورس
بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس
استانداری آذربایجان شرقی
فرمانده انتظامی شهرستان
سازمان اداری و استخدامی
مدیریت بحران استانداری
کهگیلویه و بویراحمد
بیمارستان های تهران
مدیرکل مدیریت بحران
تیم فوتبال پرسپولیس
لیگ حرفه ای عربستان
ورزشگاه شهید کاظمی
پایگاه خبری تحلیلی
کریستیانو رونالدو
فرهنگیان بازنشسته
سامانه الکترونیکی
تیم فوتبال ذوب آهن
مناطق کم برخوردار
محمدامین کاظمیان
کاپیتان پرسپولیس
مرحله نیمه نهایی
اینترنت در ایران
ریاست قوه قضاییه
ریکاردو ساپینتو
پیشکسوت استقلال


 

خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.