صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام سه شنبه، 27 آبان 1404 - Tue, 18th Nov 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار یوگا - صفحه پنجم
بروزرسانی: 18:20
81 -
  یک ورزش موثر و توصیه شده برای کاهش استرس نسل Z
رونویس- اقتصادی- 76  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 01:39 79100850


به گزارش رونویس، نسل Z با چالش های متعددی مانند فشار تحصیلی، اضطراب شغلی، اعتیاد به شبکه های اجتماعی و بحران های محیط زیستی مواجه است. در این میان، - به گزارش رونویس، نسل Z با چالش های ...
شبکه های اجتماعی - اضطراب - افزایش - کاهش - کاهش استرس - محیط زیستی - یوگا


82 -
  این حرکات کششی درد کمر شما را در تابستان کم می کند
جالبتر- اقتصادی- 76  روز پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 00:02 79100415


درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق، نشستن طولانی مدت و انقباض عضلانی تشدید می شود. توصیه به انجام تمرینات کششی یوگا، به ویژه در ساعات صبح، - درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق،
نشستن طولانی مدت - تابستان - افزایش - تمرینات کششی - انعطاف پذیری - تمرینات - یوگا


83 -
  نسل z استرس خود را با این ورزش به صفر می رسانند
فرتاک نیوز- پزشکی- 77  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 18:30 79084892


در دنیایی که اضطراب به بخش روزمره زندگی نسل Z تبدیل شده، یوگا به عنوان ابزاری مؤثر و در دسترس می تواند نقش مهمی در مدیریت استرس، خواب بهتر و افزایش تمرکز ایفا کند. - به گزارش فرتاک نیوز ...
افزایش - اضطراب - تمرکز - کاهش - یوگا - استرس - شبکه های اجتماعی


84 -
  این حرکات کششی درد کمر شما را در تابستان کم می کند
فرتاک نیوز- اقتصادی- 77  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 18:05 79084630


حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطاف پذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک می کند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، - به گزارش فرتاک نیوز ، درد کمر در فصل ...
انعطاف پذیری - تابستان - افزایش - تمرینات - یوگا - افزایش انعطاف پذیری - عضلات


85 -
  ورزش توصیه شده ای برای اضطراب و استرس نسل Z
جالبتر- پزشکی- 77  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 09:07 79077633


نسل Z با چالش های متعددی مانند فشار تحصیلی، اضطراب شغلی، اعتیاد به شبکه های اجتماعی و بحران های محیط زیستی مواجه است. در این میان، یوگا به عنوان ابزاری مؤثر برای کاهش استرس و افزایش تمرکز،
اضطراب - افزایش - شبکه های اجتماعی - تمرکز - کاهش - کاهش استرس - محیط زیستی


86 -
  ورزش توصیه شده ای برای اضطراب و استرس نسل Z
رسانه 7- پزشکی- 77  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 09:05 79077623


نسل Z با چالش های متعددی مانند فشار تحصیلی، اضطراب شغلی، اعتیاد به شبکه های اجتماعی و بحران های محیط زیستی مواجه است. در این میان، یوگا به عنوان ابزاری مؤثر برای کاهش استرس و افزایش تمرکز،
شبکه های اجتماعی - کاهش استرس - محیط زیستی - اضطراب - اجتماعی - یوگا - استرس


87 -
  این حرکات کششی درد کمر شما را در تابستان کم می کند
آفتاب نو- پزشکی- 78  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 03:16 79075990


285962 تاریخ انتشار: دوشنبه 10 شهریور 1404 21:48 به گزارش بهداشت نیوز درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق، نشستن طولانی مدت و انقباض عضلانی تشدید می شود. - به گزارش بهداشت نیوز درد کمر ...
نشستن طولانی مدت - تابستان - افزایش - انعطاف پذیری - یوگا - عضلات - شبکه های اجتماعی


88 -
  چگونه در تابستان درد کمر را راحت تر کنترل کنیم؟
آفتاب نو- ورزشی- 78  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 02:21 79075855


به گزارش آفتاب نو، درد کمر یکی از مشکلات شایع در فصل تابستان است که تحت تأثیر عواملی مانند افزایش تعریق، نشستن های طولانی مدت و انقباض های عضلانی به شدت افزایش می یابد. - جامعه ورزشی آفتاب نو:
افزایش - تمرینات کششی - تابستان - آفتاب - تمرینات - مشکلات - طولانی


89 -
  چگونه در تابستان درد کمر را راحت تر کنترل کنیم؟
رونویس- پزشکی- 78  روز پیش - سه شنبه 11 شهریور 1404، 02:13 79075835


به گزارش رونویس، درد کمر یکی از مشکلات شایع در فصل تابستان است که تحت تأثیر عواملی مانند افزایش تعریق، نشستن های طولانی مدت و انقباض های عضلانی به شدت افزایش می یابد. - به گزارش رونویس، ...
افزایش - تمرینات کششی - انعطاف پذیری - تابستان - تمرین - تمرینات - مشکلات


90 -
  چگونه در تابستان درد کمر را راحت تر کنترل کنیم؟
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 78  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 23:07 79074815


به گزارش زیرنویس، درد کمر یکی از مشکلات شایع در فصل تابستان است که تحت تأثیر عواملی مانند افزایش تعریق، نشستن های طولانی مدت و انقباض های عضلانی به شدت افزایش می یابد. - به گزارش زیرنویس، ...
تمرینات کششی - افزایش - تمرینات - تابستان - مشکلات - طولانی - یکی از


91 -
  نسل z استرس خود را با این ورزش به صفر می رسانند
آفتاب نو- پزشکی- 78  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 19:16 79072922


285959 تاریخ انتشار: دوشنبه 10 شهریور 1404 19:40 به گزارش بهداشت نیوز نسل Z با چالش های متعددی مانند فشار تحصیلی، اضطراب شغلی، - به گزارش بهداشت نیوز نسل Z با چالش های متعددی مانند فشار تحصیلی، ...
اضطراب - افزایش - کاهش - یوگا - گزارش - تمرکز - تحصیل


92 -
  بهترین ورزش ها برای کنترل اضطراب و استرس در نسل Z
رونویس- پزشکی- 78  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 15:23 79070714


 به گزارش رونویس، نسل Z که با چالش هایی همچون فشارهای تحصیلی، اضطراب های کاری، وابستگی زیاد به شبکه های اجتماعی و مشکلات محیط زیستی دست و پنجه نرم می کند، -  به گزارش رونویس، نسل Z که ...
شبکه های اجتماعی - اضطراب - کیفیت خواب - محیط زیستی - کاهش - تحصیل - اجتماعی


93 -
  بهترین ورزش ها برای کنترل اضطراب و استرس در نسل Z
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 78  روز پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 15:17 79070644


 به گزارش زیرنویس، نسل Z که با چالش هایی همچون فشارهای تحصیلی، اضطراب های کاری، وابستگی زیاد به شبکه های اجتماعی و مشکلات محیط زیستی دست و پنجه نرم می کند، - بهترین ورزش ها برای کنترل ...
شبکه های اجتماعی - اضطراب - محیط زیستی - اجتماعی - وابستگی - یوگا - استرس


94 -
  یک کار مفید برای کاهش درد کمر در تابستان
فرتاک نیوز- اقتصادی- 79  روز پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 23:55 79064887


حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطاف پذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک می کند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، - به گزارش فرتاک نیوز ، درد کمر در فصل ...
انعطاف پذیری - تابستان - افزایش - تمرینات - یوگا - افزایش انعطاف پذیری - عضلات


95 -
  یک کار مفید برای کاهش درد کمر در تابستان
آفتاب نو- پزشکی- 79  روز پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 21:31 79063810


285934 تاریخ انتشار: یکشنبه 09 شهریور 1404 18:13 به گزارش بهداشت نیوز، درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق، نشستن طولانی مدت و انقباض عضلانی تشدید می شود. - به گزارش بهداشت نیوز، درد کمر ...
نشستن طولانی مدت - تابستان - افزایش - انعطاف پذیری - یوگا - عضلات - شبکه های اجتماعی


96 -
  توصیه مفید برای کاهش درد کمر در تابستان
جالبتر- اقتصادی- 79  روز پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 08:32 79054947


به گزارش خبرآنلاین، درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق، نشستن طولانی مدت و انقباض عضلانی تشدید می شود. توصیه به انجام تمرینات کششی یوگا، - به گزارش خبرآنلاین، درد کمر در فصل ...
نشستن طولانی مدت - تابستان - افزایش - تمرینات کششی - انعطاف پذیری - تمرینات - یوگا


97 -
  توصیه مفید برای کاهش درد کمر در تابستان
سرنویس- پزشکی- 79  روز پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 08:23 79054887


به گزارش خبرآنلاین، درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق، نشستن طولانی مدت و انقباض عضلانی تشدید می شود. توصیه به انجام تمرینات کششی یوگا، - فواید کشش یوگا حرکات کششی یوگا نظیر ...
انعطاف پذیری - تابستان - توصیه - عضلات - یوگا - افزایش - نشستن طولانی مدت


98 -
  توصیه مفید برای کاهش درد کمر در تابستان
آفتاب نو- اقتصادی- 80  روز پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 03:51 79053853


به گزارش خبرآنلاین، درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق، نشستن طولانی مدت و انقباض عضلانی تشدید می شود. توصیه به انجام تمرینات کششی یوگا، - به گزارش خبرآنلاین، درد کمر در فصل ...
نشستن طولانی مدت - تمرینات کششی - انعطاف پذیری - تمرینات - تابستان - افزایش - یوگا


99 -
  توصیه مفید برای کاهش درد کمر در تابستان
رونویس- اقتصادی- 80  روز پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 03:28 79053796


به گزارش خبرآنلاین، درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق، نشستن طولانی مدت و انقباض عضلانی تشدید می شود. توصیه به انجام تمرینات کششی یوگا، - به گزارش خبرآنلاین، درد کمر در فصل ...
نشستن طولانی مدت - تابستان - افزایش - تمرینات کششی - انعطاف پذیری - تمرینات - یوگا


100 -
  توصیه مفید برای کاهش درد کمر در تابستان
خبر آنلاین- پزشکی- 80  روز پیش - یکشنبه 9 شهریور 1404، 03:05 79053740


حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطاف پذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک می کند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، - حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش ...
انعطاف پذیری - افزایش انعطاف پذیری - تمرینات - تابستان - افزایش - یوگا - کاهش


اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس



 
اخبار داغ:
ساعت مسابقات فینال و رده بندی رقابت های کشتی فرنگی امروز سه شنبه 27 آبان 1404
دانلود اهنگ مهیار و اشوان همدست 27 آبان 1404
ترکیب احتمالی ازبکستان مقابل ایران؛ دو ستاره لیگ ایران در میدان
فیلم کامل کشتی سعید اسماعیلی در بازی های کشور های اسلامی
ماجرای دعوای وحید شمسایی و عادل فردوسی پور
ساماندهی نیروهای شرکتی شروع شد
خبر مهم از طرح ساماندهی نیروهای شرکتی امروز سه شنبه 27 آبان 1404
آیا مدارس و ادارات تهران فردا چهارشنبه 28 آبان 1404 تعطیل است؟
کاپیتان پرسپولیس غایب بزرگ مرحله یک شانزدهم حذفی
باشگاه پرسپولیس تکلیف اورونوف را روشن کرد
فوت دانشجوی دختر در خوابگاه در هاله ای از ابهام
داستان وام 2000 میلیارد تومانی بانک آینده چیست؟!
(عکس) اقدام عجیب رییس جمهور سابق در مراسم ختم خواهرش
فردا چهارشنبه 28 آبان 1404 چه روزی است و چه مناسبتی دارد؟
راز جنایت مرد عربستانی در هتل تهران با انتشار پیامک ها برملا شد!
ببینید| ادعای عجیب عضو شورای شهر کرمان: آمریکا و اسراییل در آسمان ایران کمتریل پخش کرده اند!
قیمت محصولات ایران خودرو امروز سه شنبه 27 آبان 1404/ افزایش قیمت میلیونی+جدول
تیک آف هواپیمای دریایی از روی آب
بانک مرکزی استرالیا تصمیم به حفظ نرخ بهره 3.60 درصد گرفت
برای اینکه وزن کم کنیم چه زمان به پیاده روی برویم؟
نمایش خیابانی «چرخ» در بروجرد اجرا شد
مبلغ پیش فروش سکه تمام اعلام شد
شایعه ویروس مرموز در قم | راهکارهای ساده پیشگیری را بخوانید
همکاری های ایران با اتحادیه جهانی مخابرات گسترش می یابد

موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
ساماندهی نیروهای شرکتی
شرکت ارتباطات زیرساخت
آمریکا و اسراییل
تیم ملی فوتبال ایران
دانشگاه صنعتی
عضو شورای شهر
صنعتی اصفهان
فوتبال ایران
وحید شمسایی
بنیاد نخبگان لرستان
مشکلات شنوایی
پیشکسوت سپاهان
توله شیر
فاضلاب صنعتی
استاد کسایی
کنگره سه هزار شهید
روداب سبزوار
کنفدراسیون کوراش آسیا
آمفی تئاتر
عمل به وعده ها
بخش درآمدی
بنگاه کوچک
نیروگاه سمنان
گردشگر ایرانی
استرداد بلیت
دانشمندان جهان اسلام
آمرلی
چاقاله بادام
بختیار رحمانی
مجلس شورای اسلامی
مراکز آموزش عالی
محمود احمدی نژاد
کمیسیون اجتماعی
وزیر امور خارجه
عادل فردوسی پور
رییس جمهور سابق
اعضای هیأت علمی
کشورهای اسلامی
تیم ملی فوتسال
اینترنت جهانی
انقلاب فرهنگی
جذب هیأت علمی
رییس دانشگاه
شورای اسلامی
مراسم یادبود
دانشگاه علوم
شبکه اجتماعی
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری
روابط عمومی
ویروس مرموز
محمود احمدی
منچستریونایتد منچسترسیتی
مرحله یک شانزدهم جام حذفی
دانشگاه علوم پزشکی قم
بارسلونا رئال مادرید
کمیسیون اجتماعی مجلس
سازمان بسیج مستضعفین
درباره تعطیلی مدارس
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
پرسپولیس استقلال
تحقیقات و فناوری
دانلود آهنگ جدید
باشگاه پرسپولیس
باشگاه های کشور
شورای شهر کرمان
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
فناوری اطلاعات
منچستریونایتد
عضو هیات رییسه
اتاق بازرگانی
کارشناسی ارشد
دانشگاه شیراز
نمایش خیابانی
فرهنگ و ارشاد
تعطیلی مدارس

 

بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری
55 آنلاین
6 صبح
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران زندگی
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بامبوک
بدینسان
بنکر
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
بیت ران
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیجی سرگرمی
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونگار
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرانه
سرخط
سرنویس
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شباویز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر همگرایی
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیدبین
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی 3
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
موج
موزیکدل
منیبان
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میل سخن
میهن تجارت
نامه نیوز
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گلدنیوز
گیفت میفت

کد نمایش اخبار "اخبار یوگا - صفحه پنجم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.