پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش استرس - صفحه دوم
بروزرسانی: 02:19
فواید پیاده روی برای سلامتی چیست؟ | روزانه چقدر فعالیت بدنی لازم داریم؟ توصیه مهم سازمان جهانی بهداشت
ناتوانی برنامه های توان بخشی قلبی در همگامی با بیماری های قلبی
21 -
  برگزاری کارگاه آموزشی مجازی «مدیریت خانواده» ویژه بانوان شاغل در دستگاه های اجرایی لرستان
خبرگزاری دفاع مقدس- سیاسی- 38  روز پیش - شنبه 21 شهریور 1405، 12:45 82277750


کارگاه آموزشی مجازی «مادر شاغل؛ مدیریت خانواده در آغاز سال تحصیلی» با هدف توانمندسازی بانوان شاغل در استانداری، فرمانداری ها و دستگاه های اجرایی استان لرستان، - این دوره آموزشی که ...
دستگاه های اجرایی - کارگاه آموزشی مجازی - کارگاه - کارگاه آموزشی - برگزار - مدیریت - فرمانداری ها


22 -
  «سفره» جلسه بازخواست خانوادگی نیست!
شفقنا- اقتصادی- 38  روز پیش - شنبه 21 شهریور 1405، 09:52 82276396


شفقنا زندگی به گفته یک روان شناس، صرف صبحانه در فضایی آرام، سیستم عصبی را از وضعیت «جنگ یا گریز» به سمت «آرامش و اتصال» هدایت می کند. این تجربه سطح کورتیزول را کاهش داده و ترشح اکسی توسین ...
صبحانه - سیستم عصبی - خانواده - اکسی توسین - کورتیزول - فضایی - سیستم


23 -
  چرا وقتی از پا در آمدیم به روانپزشک مراجعه می کنیم؟
گزارش هنر- پزشکی- 42  روز پیش - دوشنبه 16 شهریور 1405، 23:26 82250807


اضطراب همیشه با چند دقیقه مدیتیشن و تنفس عمیق از بین نمی رود. گاهی فشار روانی آن قدر شدید می شود که نه تنها آرام سازی و مراقبت های فردی کافی نیست، - همشهری آنلاین نوشت: اضطراب همیشه با ...
اضطراب - مدیتیشن - روان - فشار روانی - کاهش استرس و اضطراب - تنفس عمیق - متخصص اعصاب و روان


24 -
  در دوران سرماخوردگی و آنفلوآنزا از این سبزی غافل نشوید
ایلنا- پزشکی- 43  روز پیش - دوشنبه 16 شهریور 1405، 11:37 82246261


در روزهایی که بیماری های تنفسی مانند آنفلوآنزا و کرونا دوباره نگرانی های زیادی ایجاد کرده اند، بسیاری به دنبال راهکارهای طبیعی برای تقویت بدن و کاهش علائم بیماری هستند. - گشنیز تازه ...
سرماخوردگی - ویتامین - آنفلوآنزا - ویتامین C - سیستم ایمنی - گشنیز - علائم سرماخوردگی


25 -
  با خواص بی نظیر لیموترش آشنا شوید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 44  روز پیش - یکشنبه 15 شهریور 1405، 08:57 82237763


این میوه که پوستی خوش عطر و طعمی ترش دارد، معمولا در ظرف میوه چندان مورد توجه قرار نمی گیرند، اما ارزش غذایی آن با بسیاری از میوه های دیگر برابری می کند. به گزارش شهرآرانیوز، لیمو و آب ...
میوه - لیموترش - لیمو - ارزش غذایی - ویتامین - برابری - غذایی


26 -
  لیموترش از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری می کند؟
ایسنا- پزشکی- 44  روز پیش - یکشنبه 15 شهریور 1405، 07:20 82237264


این میوه که پوستی خوش عطر و طعمی ترش دارد، معمولا در ظرف میوه چندان مورد توجه قرار نمی گیرند، اما ارزش غذایی آن با بسیاری از میوه های دیگر برابری می کند. - لیموترش از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری ...
لیموترش - میوه - لیمو - سنگ کلیه - ارزش غذایی - تشکیل - ویتامین


27 -
  معرفی برترین نوشیدنی پس از شام برای کاهش استرس و اضطراب
ایلنا- پزشکی- 46  روز پیش - جمعه 13 شهریور 1405، 11:17 82226374


چای بابونه بدون کافیین، به دلیل داشتن ترکیبی به نام آپی ژنین و کمک به آرام سازی سیستم عصبی، می تواند انتخاب مناسبی برای کاهش اضطراب در ساعات پایانی روز باشد. اضطراب گاهی بخشی طبیعی از زندگی است،
اضطراب - کاهش اضطراب - بابونه - کافیین - کاهش استرس و اضطراب - زندگی - نوشیدنی


28 -
  کره جنوبی گزینه اقدام نظامی در هرمز را بررسی می کند
عصر ایران- بین الملل- 46  روز پیش - جمعه 13 شهریور 1405، 08:55 82225697


از جمله تجهیزات و نیروهایی که قرار است اعزام شوند، هواپیماهای گشت دریایی P-8A Poseidon نیروی دریایی جمهوری کره و کشتی پشتیبانی رزمی سریع ROKS Soyang هستند. - 2 ترامپ: آدام تِل معاون وزیر ارتش، ...
کاهش استرس و اضطراب - ثروتمندان دنیا - استرس و اضطراب - ماهی - دریایی - نیروی دریایی - ارتش آمریکا


29 -
  آکسیوس: فرمانده سنتکام دستور بررسی درباره حمله به مراسم عروسی در جنوب ایران را صادر کرد
عصر ایران- بین الملل- 46  روز پیش - جمعه 13 شهریور 1405، 08:45 82225656


محققان در این بررسی، تصاویر پهپادی مربوط به عملیات و همچنین روندها و دستورالعمل های مورد استفاده برای شناسایی هدف را بررسی می کنند. - 2 ونس: کشورهای زیادی مخفیانه علیه ایران به ما کمک ...
کاهش استرس و اضطراب - بررسی - فرمانده سنتکام - ثروتمندان دنیا - استرس و اضطراب - ماه - ماهی


30 -
  ترامپ: «آدام تِل» معاون وزیر ارتش، به عنوان سرپرست وزارت ارتش آمریکا منصوب خواهد شد
عصر ایران- بین الملل- 46  روز پیش - جمعه 13 شهریور 1405، 08:35 82225624


ترامپ اعلام کرد که معاون وزیر ارتش در امور پروژه های عمرانی ، به عنوان سرپرست وزارت ارتش آمریکا منصوب خواهد شد. - 2 قوانین طلایی حفظ سلامت مغز کشورهای با بیشترین مستمری بازنشستگی در ...
ارتش آمریکا - معاون وزیر - کاهش استرس و اضطراب - ارتش - پروژه های عمرانی - ثروتمندان دنیا - استرس و اضطراب


31 -
  بهاره افشاری: می روم تراپی
عصر ایران- سیاسی- 46  روز پیش - جمعه 13 شهریور 1405، 07:05 82225451


2 کشف بازی فکری 4600 ساله در شهرسوخته معرفی برترین نوشیدنی پس از شام برای کاهش استرس و اضطراب تصویر دیده نشده از مراسم شاخسی واخسی در تهران در دوران قاجار بهاره افشاری: به من می گویند ...
کاهش استرس و اضطراب - ثروتمندان دنیا - استرس و اضطراب - مظفرالدین شاه - ماه - ماهی - دوران قاجار


32 -
  معرفی برترین نوشیدنی پس از شام برای کاهش استرس و اضطراب
عصر ایران- پزشکی- 46  روز پیش - جمعه 13 شهریور 1405، 05:35 82225382


چای بابونه بدون کافیین، به دلیل داشتن ترکیبی به نام آپی ژنین و کمک به آرام سازی سیستم عصبی، می تواند انتخاب مناسبی برای کاهش اضطراب در ساعات پایانی روز باشد.  اضطراب گاهی بخشی طبیعی ...
اضطراب - کاهش اضطراب - بابونه - کافیین - کاهش استرس و اضطراب - زندگی - نوشیدنی


33 -
  چهارمین المپیاد ورزشی مرکز وکلای قوه قضاییه پایان یافت
تسنیم نیوز- ورزشی- 52  روز پیش - شنبه 7 شهریور 1405، 10:15 82187054


چهارمین المپیاد ورزشی مرکز وکلای قوه قضاییه با هدف نشاط افزایی و کاهش استرس شغلی در شیراز پایان یافت. - چهارمین المپیاد ورزشی مرکز وکلای قوه قضاییه با هدف نشاط افزایی و کاهش استرس شغلی ...
المپیاد ورزشی - مرکز وکلای قوه قضاییه - قوه قضاییه - المپیاد - ورزشی - چهارمین - شیراز


34 -
  صبحانه تان را عوض کنید/ راه ساده برای کنترل کلسترول
ایونا نیوز- پزشکی- 54  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 15:16 82170418


اگر کلسترول خونتان بالاست، تغییر چند عادت ساده در ابتدای روز می تواند به مراقبت از سلامت قلب و کنترل چربی خون کمک کند. انتخاب صبحانه های سرشار از فیبر، کمی پیاده روی و اختصاص زمانی برای ...
صبحانه - کلسترول - سلامت قلب - صبح - عادت - ساده - چربی خون


35 -
  اینفوگرافی| تکنیک های مقابله با اضطراب
شهر آرا نیوز- پزشکی- 55  روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 19:47 82165269


اگر این روز ها مدام احساس استرس، اضطراب، دلشوره یا دلهره دارید و از خودتان می پرسید برای کاهش استرس چه کنیم یا چگونه استرس را کنترل کنیم راهکارهای این اینفوگرافیک را مطالعه کنید.
استرس - اینفوگرافیک - کاهش استرس - اضطراب - کنیم - مطالعه - احساس


36 -
  سیب سبز مفیدتر است با سیب قرمز؟
رونگار- پزشکی- 57  روز پیش - دوشنبه 2 شهریور 1405، 10:52 82154452


آنتوسیانین های موجود در سیب قرمز با سلامتی قلب و مغز ارتباط داده شده اند. در حالی که کلروفیل موجود در سیب سبز ممکن است با کاهش استرس اکسیداتیو، به نقل از ایندیپندنت فارسی ، سیب سبز و ...
سیب - سیب قرمز - قرمز - سبز - کاهش استرس - ویتامین - سلامتی


37 -
  تساوی برای اولین امتیاز نساجی و استقلال
رسانه 7- ورزشی- 57  روز پیش - یکشنبه 1 شهریور 1405، 23:05 82152040


به گزارش خبرنگار مهر، دیدار تیم های فوتبال نساجی مازندران و استقلال خوزستان از ساعت 19:30 امروز یکشنبه از هفته سوم لیگ برتر پیگیری شد که با تساوی یک یک دو تیم همراه بود. - ابوالفضل جلالی ...
استقلال خوزستان - استقلال - هفته سوم لیگ برتر - لیگ برتر - خوزستان - نساجی مازندران - ابوالفضل جلالی


38 -
  تساوی برای اولین امتیاز نساجی و استقلال
پارس فوتبال- ورزشی- 57  روز پیش - یکشنبه 1 شهریور 1405، 22:12 82151758


دو تیم شکست خورده در دو هفته ابتدایی لیگ برتر فوتبال کشور امروز مقابل همدیگر به تساوی رسیدند. نوشته تساوی برای اولین امتیاز نساجی و استقلال اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ...
لیگ برتر - استقلال خوزستان - استقلال - فوتبال - نساجی - تساوی - اولین


39 -
  اولین امتیاز نساجی و استقلال خوزستان بدست آمد
پارس فوتبال- ورزشی- 57  روز پیش - یکشنبه 1 شهریور 1405، 21:57 82151677


دو تیم شکست خورده در دو هفته ابتدایی لیگ برتر فوتبال کشور امروز مقابل همدیگر به تساوی رسیدند. نوشته اولین امتیاز نساجی و استقلال خوزستان بدست آمد اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری ...
استقلال خوزستان - لیگ برتر - استقلال - خوزستان - فوتبال - نساجی - اولین


40 -
  2 ساعت سکوت در روز با مغز ما چه می کند؟
تابناک- پزشکی- 60  روز پیش - جمعه 30 مرداد 1405، 03:35 82133484


کارشناسان می گویند 2 ساعت سکوت در روز، نقش مهمی در سلامت روان، حفظ حافظه، کاهش استرس و پیشگیری از بیماری های تحلیل برنده ی مغز داشته باشد. - در دنیای مدرن که انسان ها به طور مداوم در معرض ...
مغز - سکوت - سلامت - گوشی های هوشمند - پیشگیری - اختلالات مغزی - عملکرد شناختی


اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار




 
اخبار داغ:
آیا کیم جونگ اون فوت کرده؟ شایعه ای خطرناک یا واقعیتی پنهان؟
جدول لیگ برتر پس از پایان هفته نهم؛ استقلال در تعقیب پرسپولیس صدرنشین
ویدیو| خلاصه بازی استقلال 1 گل گهر 0/ این بازی همه چیز داشت!
تغییر بهترین تیم تاریخ لیگ برتر ایران!
دوباره هر 48 ساعت یکبار بازی بگذارید!/ طعنه سنگین رحمتی به پرسپولیس و سه جانبه
افزایش قیمت نفت با ادامه درگیری های یمن و عربستان
اخراجی که اخطار چهارم را بی اثر کرد/ صالح یک بازی محروم، همچنان سه کارته!
قیمت دلار امروز سه شنبه 28 مهر 1405 / افزایش قیمت ادامه دارد؟ + جدول
پورمحمدی: تمام مطالبات گندم کاران را به وزارت جهاد کشاورزی پرداخت کرده ایم
تصویری پربازدید از اعتراضات در یک میدان معروف پاریس!
بورس دوباره سبزپوش شد | کارتون
راهکار جدید مجلس برای ساماندهی نیروهای شرکتی
قیمت خرید تضمینی گندم 1405 مشخص شد؟
دستگیری سوداگر مرگ با 2 کیلوگرم تریاک در بهشهر 
سپاه: دنیا خواهد دید چه خواهد شد!
چگونه PDF را به Word تبدیل کنیم؟ آموزش تبدیل پی دی اف به ورد با گوشی و کامپیوتر
دانلود فیلم امید Hope 2026 با زیرنویس فارسی؛ معرفی و خلاصه داستان
در حکمی از سوی دکتر پزشکیان صورت گرفت؛ انتصاب آقای مهرداد اخلاقی کتابچی به عنوان وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح
توییت سخنگوی سپاه پاسداران با انتشار تصویر یک موشک: دنیا خواهد دید چه خواهد شد!
تیراندازی مرگبار در شبستر؛ یک نفر کشته و یک نفر مجروح شد
عکس / حسن شماعی زاده سوژه کاربران فضای مجازی شد
نحوه نوشتن پروپوزال رساله دکتری؛ راهنمای جامع تدوین، ساختار استاندارد و نمونه نگارش

موضوعات داغ:
نیروهای مسلح
خراسان رضوی
سخنگوی سپاه پاسداران
کیم جونگ اون
نماینده ولی فقیه
سخنگوی سپاه
سازمان برنامه و بودجه
سپاه پاسداران
سازمان برنامه
خاتم الانبیاء
آثار تاریخی قزوین
پارادیس
شبکه نمایش خانگی
طراحان
سردترین نقاط کره زمین
بهمن بهلولی
برنامه های اینترنتی
محصول غذایی
منچسترسیتی و وولورهمپتون
روح الله متفکر آزاد
سرما
100 متفکر برتر جهان
آموزش زبان انگلیسی کودکان
پاسگاه نیروی انتظامی
چیاپاس
جشن فیلم کوتاه
بی تفاوتی اجتماعی
گزناسرا
زییس جمهور آمریکا
رویداد فناورانه
مجلس شورای اسلامی
بهترین تیم تاریخ
حقوق بازنشستگان
مقام معظم رهبری
شهرستان بهشهر
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
ایران و روسیه
خونریزی مغزی
شورای اسلامی
افزایش قیمت
دریافت رشوه
رییس سازمان
قانون اساسی
نماینده ولی فقیه در استان
بازنشستگان تأمین اجتماعی
ساماندهی نیروهای شرکتی
حجت الاسلام والمسلمین
وزیر امور خارجه روسیه
کمیسیون اجتماعی مجلس
جمهوری اسلامی ایران
صنعت، معدن و تجارت
قاچاقچی مواد مخدر
هفته نهم لیگ برتر
خبرنگار پارلمانی
کمیسیون اجتماعی
وزیر امور خارجه
همکاری اقتصادی
پیگیری مطالبات
رهبر کره شمالی
نیروهای شرکتی
عربستان سعودی
مسعود پزشکیان
تأمین اجتماعی
گل گهر سیرجان
سرقت اطلاعات
حملات سایبری
فوتبال ایران
رساله دکتری
حجت الاسلام
صالح حردانی
پرداخت حقوق
بخش کشاورزی
سازمان برنامه و بودجه کشور
دبیر شورای عالی امنیت ملی
قانون مدیریت خدمات کشوری
هفته نهم لیگ برتر فوتبال
اتحادیه اقتصادی اوراسیا
پلیس مبارزه با مواد مخدر
شهرستان های خراسان رضوی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->