پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش استرس - صفحه پنجم
بروزرسانی: 23:44
81 -
  دمنوش معطر لیمو؛ نوشیدنی آرامش بخش برای تقویت ایمنی و رفع خستگی + طرز تهیه
رونویس- پزشکی- 85  روز پیش - پنجشنبه 18 تیر 1405، 22:23 81836720


به گزارش رونویس، اگر به دنبال یک دمنوش خوش عطر و مفید برای آرامش اعصاب، افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن هستید، ترکیب لیمو، پرتقال، چای سبز و آویشن می تواند انتخابی. - به گزارش رونویس،
تقویت سیستم ایمنی - تقویت سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - سیستم ایمنی بدن - دمنوش - آرامش - افزایش انرژی


82 -
  افزایش طول آلت تناسلی مردان یکبار برای همیشه| روش تجویزی توسط پزشکان اروپایی و آمریکا
زیرنویس نیوز- پزشکی- 88  روز پیش - دوشنبه 15 تیر 1405، 16:43 81815318


رابطه جنسی سالم و لذتبخش در چارچوب ازدواج، فقط یک نیاز جسمی نیست و فراتر از اون مربوط به سلامت روح شماست چون میدونید که این امر میتونه به صمیمیت بیشتر، - آرامش روانی، کاهش استرس و حتی ...
رابطه جنسی - رابطه - مردان - اعتماد به نفس - افزایش - درگیر - کاهش استرس


83 -
  تأثیر شیوه غذا خوردن بر کاهش استرس
اقتصاد 24- پزشکی- 90  روز پیش - یکشنبه 14 تیر 1405، 06:07 81805064


بین سرعت غذا خوردن و وضعیت روانی با روده و مغز ارتباط وجود دارد، به گونه ای که وقتی غذا با سرعت خورده می شود، هضم طبیعی مختل می شود. -
غذا خوردن - خوردن - کاهش استرس - غذا - سرعت - ارتباط - طبیعی


84 -
  آقای شهید را در سطور کتاب ها بخوانیم
خبرگزاری دفاع مقدس- فرهنگی- 92  روز پیش - پنجشنبه 11 تیر 1405، 15:10 81789041


«کتاب شناسی آثار رهبر شهید» به همت سازمان کتابخانه ها، موزه ها و مرکز اسناد آستان قدس رضوی منتشر و رونمایی شد. - به گزارش گروه فرهنگ دفاع پرس ، اگر در جست وجوی برقراری ارتباط مناسب با ...
کتاب - برقراری ارتباط - روابط اجتماعی - مرکز اسناد آستان قدس رضوی - مطالعه کتاب - دیگر - کتاب شناسی


85 -
  زندگی آرام و مدیریت استرس 10 تیر 1405 | 10 تغییر کوچک برای کاهش استرس و افزایش آرامش
اندیشه معاصر- اقتصادی- 94  روز پیش - چهارشنبه 10 تیر 1405، 11:33 81780672


ساده زیستن به معنای حذف تمام چیزهای اضافی است که به شما، خانواده تان یا چشم اندازتان برای زندگی تان، کمکی نمی کنند. - زندگی آرام و مدیریت استرس 10 تیر 1405 10 تغییر کوچک برای کاهش استرس و ...
مدیریت استرس - زندگی - استرس - کاهش استرس - خانه تکانی - پیاده روی - آرام


86 -
  فنگ شویی و سلامت روان؛ راز تأثیر محیط زندگی بر کاهش اضطراب، افزایش آرامش و بهبود کیفیت خواب
ببین و بخون- پزشکی- 96  روز پیش - یکشنبه 7 تیر 1405، 21:20 81763011


محققان در پژوهشی جدید به بررسی این موضوع پرداخته اند که چگونه ویژگی های فضایی محیط می تواند بر احساس آرامش یا تنش افراد اثر بگذارد و چه الگو هایی می توانند به بهبود سلامت روان در فضا ها کمک کنند.
سلامت روان - فنگ شویی - سلامت - آرامش - روان - محیط - بهبود


87 -
  فنگ شویی و سلامت روان؛ راز تأثیر محیط زندگی بر کاهش اضطراب، افزایش آرامش و بهبود کیفیت خواب
اندیشه معاصر- پزشکی- 96  روز پیش - یکشنبه 7 تیر 1405، 21:18 81763000


محققان در پژوهشی جدید به بررسی این موضوع پرداخته اند که چگونه ویژگی های فضایی محیط می تواند بر احساس آرامش یا تنش افراد اثر بگذارد و چه الگو هایی می توانند به بهبود سلامت روان در فضا ها کمک کنند.
سلامت روان - فنگ شویی - سلامت - آرامش - روان - محیط - بهبود


88 -
  راز بی میلی نسل Z به ازدواج فاش شد؛ جوانان دنبال چه هستند؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 99  روز پیش - پنجشنبه 4 تیر 1405، 17:15 81742424


یک روانشناس با اشاره به سبک زندگی نسل Z گفت:شبکه های اجتماعی و فضای مجازی با نمایش سفر های مجلل، پوشاک برند و سبک زندگی لاکچری، این باور را در فرد ایجاد کرده که خوشبختی واقعی تنها در دستیابی ...
اجتماعی - نسل - سبک زندگی - روانشناس - تعاملات اجتماعی - انزوای اجتماعی - جوانان


89 -
  12 تکنیک مؤثر برای کاهش استرس و افزایش عملکرد در کنکور
تک ناک- اقتصادی- 3  ماه پیش - چهارشنبه 3 تیر 1405، 09:01 81734645


موفقیت در سد بزرگی به نام کنکور یا ماراتن امتحانات نهایی، تنها در گرو مطالعه شبانه روزی و انباشت فرمول ها نیست؛ بلکه بخش عمده ای از آن به آمادگی روانی و توانایی کنترل ذهن بستگی دارد. - در این بخش،
برنامه - برنامه ریزی درسی - کنکور - مدیریت زمان - برنامه ریزی - کاهش استرس - نام


90 -
  جویدن مداوم آدامس چه ضررهایی دارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 1 تیر 1405، 23:55 81726978


جویدن آدامس به طور متعادل معمولاً بی خطر است و حتی می تواند به سلامت دهان و تمرکز کمک کند. اما اگر به عادت دائمی تبدیل شود، ممکن است به فک فشار وارد کند یا مشکلات گوارشی ایجاد کند. - به ...
آدامس - پوسیدگی دندان - تمرکز - دندان - مشکلات گوارشی - کاهش - بدون


91 -
  راز طلایی زردآلو؛ سلاح طبیعی بدن در برابر سرطان!
رونویس- پزشکی- 3  ماه پیش - دوشنبه 1 تیر 1405، 15:33 81723970


به گزارش رونویس، زردآلو سرشار از ترکیبی ارزشمند به نام بتا-کریپتوکسانتین (Beta-Cryptoxanthin) است؛ یک آنتی اکسیدان قدرتمند از خانواده کاروتنوییدها که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و نقش مهمی در.
زردآلو - آنتی اکسیدان - سرطان - تقویت سیستم ایمنی بدن - تقویت سیستم ایمنی - ویتامین A - قدرتمند


92 -
  آیا پتو در کیفیت خواب تأثیرگذار است؟
اقتصاد 24- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 31 خرداد 1405، 01:07 81712493


استفاده از پتو های وزنی و سنگین با ایجاد حس امنیت و کاهش استرس به بهبود بی خوابی کمک می کند، اما انتخاب جنس و وزن مناسب اهمیت دارد. -
کاهش استرس - کیفیت خواب - خواب - بی خوابی - استفاده - انتخاب - وزن


93 -
  5 حرکت طلایی برای شروع یک روز پرانرژی و بدون خستگی
ایلنا- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 29 خرداد 1405، 10:17 81700997


اگر صبح ها با احساس خستگی از خواب بیدار می شوید، شاید راه حل ساده تر از چیزی باشد که تصور می کنید. متخصصان می گویند انجام تنها چند حرکت ورزشی کوتاه در ابتدای روز می تواند انرژی، - اگر صبح ...
متخصصان - خواب - انرژی - کیفیت خواب - خستگی - روز - ورزش


94 -
  5 حرکت طلایی برای شروع یک روز پرانرژی و بدون خستگی
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 28 خرداد 1405، 08:37 81694133


به گزارش همشهری آنلاین، ورزش در هر ساعت از روز برای سلامت بدن مفید است، اما متخصصان معتقدند تمرین در ساعات اولیه صبح می تواند مزایای ویژه ای داشته باشد؛ - به گزارش همشهری آنلاین، ورزش ...
متخصصان - بدن - سلامت بدن - روز - سلامت - تمرین - فعال


95 -
  چگونه با پیلاتس استرس و قند خون را کنترل کنیم؟ | تأثیر شگفت انگیز این ورزش بر سلامت جسم و ذهن | راهکارهای علمی کاهش استرس
ببین و بخون- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 15:30 81682490


نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد تنها چهار هفته تمرین منظم پیلاتس می تواند فشار خون، قند خون و هورمون استرس را کاهش دهد. محققان می گویند این ورزش به ویژه در زنان 50 تا 60 ساله، - به گزارش ...
پیلاتس - سلامت جسم - سلامت - استرس - قند خون - روان - ورزش


96 -
  چگونه با پیلاتس استرس و قند خون را کنترل کنیم؟ | تأثیر شگفت انگیز این ورزش بر سلامت جسم و ذهن | راهکارهای علمی کاهش استرس
اندیشه معاصر- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 15:23 81682447


نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد تنها چهار هفته تمرین منظم پیلاتس می تواند فشار خون، قند خون و هورمون استرس را کاهش دهد. محققان می گویند این ورزش به ویژه در زنان 50 تا 60 ساله، - چگونه با ...
استرس - قند خون - پیلاتس - هورمون استرس - کاهش استرس - شگفت انگیز - خون


97 -
  13 اشتباه رایج هنگام پیاده روی که ممکن است به بدن آسیب بزند
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 05:57 81678550


متخصصان تأکید می کنند پیاده روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می تواند نه تنها از دردهای مزمن جلوگیری ...
پیاده روی - متخصصان - پیاده - بیشترین - اثربخشی - متناسب - اشتباه


98 -
  13 اشتباه رایج هنگام پیاده روی که ممکن است به بدن آسیب بزند
ایلنا- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 12:07 81673009


متخصصان تأکید می کنند پیاده روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می تواند نه تنها از دردهای مزمن جلوگیری ...
پیاده روی - اشتباه - متخصصان - پیاده - بیشترین - اثربخشی - متناسب


99 -
  13 اشتباه رایج هنگام پیاده روی که ممکن است به بدن آسیب بزند
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 10:20 81672018


«راه رفتن» هم اصول دارد؛ این اشتباهات را نکنید. - متخصصان تأکید می کنند پیاده روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ...
اشتباه - پیاده روی - راه رفتن - پیاده - متخصصان - اثربخشی - ورزش


100 -
  راز پوست درخشان پریانکا چوپرا؛ روتین زیبایی ساده ای که نسل به نسل منتقل شده است
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 00:22 81669592


وقتی صحبت از پوست شفاف و درخشان می شود، نام پریانکا چوپرا همیشه در فهرست ستاره هایی قرار می گیرد که پوستی سالم و جذاب دارند. - را با هم مخلوط کنید. سپس ماسک را روی پوست تمیز بمالید و اجازه ...
پوست - مراقبت از پوست - التهاب - کاهش - زیبایی - درخشان - آنتی اکسیدان


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه اقتصاد آزاد





 
اخبار داغ:
دانلود و تماشای قسمت پنجم سریال مرد سه هزار چهره مهران مدیری
تاریخ و ساعت بازی والیبال ایران و ژاپن در فینال مسابقات آسیایی ناگویا | نبردی برای طلا و انتقام
فال ابجد فردا شنبه 11 مهر 1405؛ فال ابجد متولدین همه ماه ها + تعبیر نیت، عشق و آینده
برتری پرسپولیس مقابل گل گهر در دیداری تدارکاتی
فروشگاه بلاگر جنجالی در بازار تهران پلمب شد/ غزل (ربکا) قادری کیست؟
عکس متفاوت آرش یوشیدا با امیرحسین زارع در ناگویا؛ کشتی گیر ایرانی ـژاپنی کنار قهرمان سنگین وزن ایران
عکس یادگاری قهرمان ایران با کشتی گیر دو رگه ایرانی ژاپنی + عکس
نامه شرمساری یک مغازه دار به مشتریانش بابت گرانی
جدول قطعی برق ساری، آمل، بابل، قائمشهر و... فردا شنبه 11 مهر 1405 (مازندران)
تقویم نجومی شنبه 11 مهر 1405 + تقویم نجومی اسلامی و ساعات سعد و نحس فردا شنبه یازدهم مهر 1405
عدم حضور عالیشاه در مراسم تقدیر پرسپولیس با گل گهر
اسامی محصولات مراقبت از مو غیرمجاز اعلام شد
آنتروپیک کلاد را دولتی می کند
آیفون 18 چطور وارد ایران شد؟ / معمای عرضه گوشی جدید در بازار
شایعه بازگشت گلشیفته فراهانی به ایران داغ شد+عکس
طرز تهیه پیتزای سیب زمینی سریع و خوشمزه
پیش بینی مهم بذرافشان از قیمت طلا و سکه در هفته آینده؛ بازار نزولی می شود؟
شمسایی: مجلس نه تنها هفت ماه بلکه یک روز هم تعطیل نبوده است
آخرین فرصت خرید تویوتا و آئودی؛ ثبت نام خودروهای وارداتی امشب بسته می شود!
یحیی سریع: عربستان طی 24 ساعت 94 بار به یمن حمله کرد
Halide محدودیت دیافراگم دوربین آیفون 18 پرو را رفع کرد
فوت یک کارگر بر اثر ترکیدن لاستیک جرثقیل در مشهد
با نصب این اپلیکیشن صاحب خودرو فورا جلوی شما ظاهر می شود!

موضوعات داغ:
حوزه های علمیه
والیبال ایران
مراقبت از مو
مسابقات آسیایی
امیرحسین زارع
شبکه سه سیما
افزایش قیمت
تحریف تاریخ
شرکت توزیع نیروی برق
شورای عالی امنیت ملی
Saudi Arabia
غرور آمریکا
تیم سومقاییت
افت قیمت
استاندار
خواب بد
قرعه کشی لیگ قهرمانان آسیا
رییس فدراسیون تیراندازی
شهید فانوسی
آبولای پرتغال
مکس آلگری
ویرجین گلکتیک
سید محمد حسینی شاهرودی
بن بست سیاسی
صمد حمزه ای
فوتبال برتر
مربی نساجی
تعرفه پزشکی
درس گلستان
مسابقات جهانی ووشو
فرمانده انتظامی
دادگاه تجدیدنظر
تلاش شبانه روزی
بازی های آسیایی
مجمع نمایندگان
تیم ملی فوتسال
میلیارد تومان
جمهوری اسلامی
گل گهر سیرجان
بازیگر سینما
رییس کمیسیون
مربی تیم ملی
گزارش بازار
پایگاه خبری
دبیر شورای عالی امنیت ملی
تیم ملی والیبال ایران
پالایش نفت بندرعباس
روابط عمومی سازمان
هفته هفتم لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
سیستان و بلوچستان
نهاد ریاست جمهوری
مجموعه تلویزیونی
خبرنگار پارلمانی
محصولات پروتیینی
رونالدو در تهران
سردار موسی کمالی
آمریکا و اسراییل
شرکت فرودگاه ها
تیم ملی والیبال
هیئت رییسه مجلس
کشف کالای قاچاق
دستگیری سارقان
حمل و نقل هوایی
آلومینیوم اراک
قیمت گوشت قرمز
سارقان حرفه ای
سانحه رانندگی
سازمان برنامه
بازار محصولات
روبرتو پیاتزا
تیم ملی ایران
اردوی تیم ملی
موبایل و تبلت
مسابقات کشتی
جرایم سایبری
شورای اسلامی
حملات آمریکا
کارکنان دولت
توسعه پایدار


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->