صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 15 مرداد 1404 - Wed, 06th Aug 2025
اخبار ورزش کردن - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 15:26
341 - ناسالم ترین خوراکی ها این نوشیدنی ها هستند
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 10:45 76375801
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 10:45 76375801
مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر تا حد بسیار زیادی محدود شود. مصرف نوشیدنی هایی از این دست حتی دو بار در هفته می تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. - مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر ...
342 - این نوشیدنی های محبوب مرگ آفرین هستند!
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 16:58 76368347
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 16:58 76368347
متخصصان تاکید دارند که نوشیدنی های شیرین شده با شکر مانند نوشابه های گازدار، پانچ میوه و نوشیدنی های ورزشی می توانند برای سلامتی مضر باشند حتی اگر در مصرف آن اعتدال رعایت شود. - متخصصان ...
343 - نوشیدنی های شیرین، ناسالم ترین خوراکی ها هستند
اینتیتر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 11:56 76364053
اینتیتر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 11:56 76364053
متخصصان تاکید دارند که نوشیدنی های شیرین شده با شکر مانند نوشابه های گازدار، پانچ میوه و نوشیدنی های ورزشی می توانند برای سلامتی مضر باشند حتی اگر در مصرف آن اعتدال رعایت شود. - به گزارش ...
344 - ویدیو امروز | سکانسی تماشایی/از ورزش صبگاهی به سبک «رضا عطاران» با موسیقی فارسی در فیلم نهنگ عنبر 2 / موزیک ویدیو
ویدئو ببین- فرهنگی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 10:54 76362950
ویدئو ببین- فرهنگی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 10:54 76362950
سکانسی خنده دار از فیلم عنبر 2 که ورزش کردن رضا عطاران در پارک محله را می بینید . سکانسی خنده دار از فیلم عنبر 2 که ورزش کردن رضا عطاران در پارک محله را می بینید . - ویدیو امروز سکانسی تماشایی/از ...
345 - نوشیدنی های شیرین، ناسالم ترین خوراکی ها هستند
ایلنا- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 10:42 76362762
ایلنا- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 10:42 76362762
متخصصان تاکید دارند که نوشیدنی های شیرین شده با شکر مانند نوشابه های گازدار، پانچ میوه و نوشیدنی های ورزشی می توانند برای سلامتی مضر باشند حتی اگر در مصرف آن اعتدال رعایت شود. - متخصصان ...
346 - نوشیدنی های شیرین، ناسالم ترین خوراکی ها هستند
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 08:10 76360425
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 08:10 76360425
منبع مگتو متخصصان تاکید دارند که نوشیدنی های شیرین شده با شکر مانند نوشابه های گازدار، پانچ میوه و نوشیدنی های ورزشی می توانند برای سلامتی مضر باشند حتی اگر در مصرف آن اعتدال رعایت ...
347 - نوشیدنی های شیرین، ناسالم ترین خوراکی ها هستند
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 08:05 76360378
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 08:05 76360378
تاکید می شود که مصرف نوشیدنی های شیرین برای سلامتی مضر است و باید مصرف این نوشیدنی ها به یک تا دو بار در هفته محدود شود. همچنین علاوه بر محدود کردن مصرف نوشیدنی های شیرین، - تاکید می ...
348 - موثرترین راه پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 16:30 76352621
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 16:30 76352621
برای پیشگیری یا معکوس کردن روند بیماری قلبی چه کاری می توان انجام داد؟ مطالعات نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن منظم و مستمر بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به ...
349 - جایزه 200 میلیون ریالی برای کشف استعدادهای ورزش دوومیدانی به مربیان
ایسنا- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 15:55 76351951
ایسنا- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 15:55 76351951
رییس فدراسیون دوومیدانی با بیان اینکه رؤسای هیئت های استانی به دنبال کشف استعدادها باشند، اعلام کرد که برای کشف هر استعداد به ازای هر فرد 20 میلیون تومان به مربی وی اهدا خواهد شد. - ایسنا/فارس ...
350 - عکس جدید سحر دولتشاهی در حال ورزش کنار دریا + عکس جدید
سلام نو- فرهنگی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 07:27 76323221
سلام نو- فرهنگی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 07:27 76323221
سحر دولتشاهی، بازیگر سینما و تلویزیون در صفحه شخصی اینستاگرام خود عکسی از ورزش کردن خودش در کنار دریا منتشر کرد. -
351 - 3 ترفند برای کاهش قرمزی پوست صورت بعد از ورزش
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 06:35 76322962
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 06:35 76322962
قرمزی پوست صورت بعد از فعالیت های ورزشی کاملا طبیعی است، به این شرط که موقت و گذرا باشد و درواقع بیش ازحد طول نکشد. اما اگر این حالت طولانی شود یا اگر کسی بخواهد هرچه سریع تر صورتش را آرایش کند،
352 - ورزش راهی برای جلوگیری از تحلیل مغز با افزایش سن
پارسینه پلاس- اقتصادی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 17:24 76316388
پارسینه پلاس- اقتصادی- 7 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 17:24 76316388
به گزارش پارسینه پلاس، ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز می شود. پس از 40 سالگی، در هر دهه مغز حدود 5 درصد کوچک تر می شود که این امر می تواند به افسردگی و آلزایمر منجر شود. - پس از 40 سالگی، در ...
353 - بهنوش طباطبایی با سگ غول پیکرش سوژه شد + عکس
روز نو- فرهنگی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 16:42 76297189
روز نو- فرهنگی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 16:42 76297189
بهنوش طباطبایی بازیگر سینما و تلویزیون در صفحه شخصی اینستاگرام خود عکسی از خودش و سگش منتشر کرد. - بهنوش طباطبایی متولد 27 اردیبهشت 1360 در یوسف آباد تهران می باشد. بهنوش طباطبایی بازیگر ...
354 - بهنوش طباطبایی با سگ غول پیکرش سوژه شد + عکس
اقتصاد آنلاین- فرهنگی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 12:50 76292500
اقتصاد آنلاین- فرهنگی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 12:50 76292500
بهنوش طباطبایی بازیگر سینما و تلویزیون در صفحه شخصی اینستاگرام خود عکسی از خودش و سگش منتشر کرد. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از پارسینه پلاس، بهنوش طباطبایی متولد 27 اردیبهشت 1360 در ...
355 - عکسی از بهنوش طباطبایی با سگ غول پیکرش
جالبتر- فرهنگی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 10:08 76288805
جالبتر- فرهنگی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 10:08 76288805
به گزارش پارسینه پلاس، بهنوش طباطبایی متولد 27 اردیبهشت 1360 در یوسف آباد تهران می باشد. بهنوش طباطبایی بازیگر سینما و تلویزیون است. بهنوش طباطبایی یک خواهر نیز به نام تینوش دارد. - به گزارش ...
356 - عکسی از بهنوش طباطبایی با سگ غول پیکرش
پارسینه پلاس- فرهنگی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 09:53 76288498
پارسینه پلاس- فرهنگی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 09:53 76288498
به گزارش پارسینه پلاس، بهنوش طباطبایی متولد 27 اردیبهشت 1360 در یوسف آباد تهران می باشد. بهنوش طباطبایی بازیگر سینما و تلویزیون است. بهنوش طباطبایی یک خواهر نیز به نام تینوش دارد. - ، بهنوش ...
357 - «مهران نکویی مجد» به ورزش قهرمانی بازگشت
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 08:45 76269264
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 08:45 76269264
مهران نکویی مجد ورزشکار پارالمپیکی کرمانشاه پس از پایان دوره چهار ساله محرومیتش به عرصه قهرمانی بازگشته و خود را برای بازی های آسیایی 2026 ژاپن و پارالمپیک 2028 لس آنجلس آماده می کند. - ...
358 - لباس ورزشی مناسب خانم های چاق/ اینارو بپوشی هم لاغر میشی هم ژست باشگاهت لایک میخوره
جالبتر- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 17:19 76250546
جالبتر- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 17:19 76250546
ژست و عکس گرفتن دخترا و خانوم ها تو باشگاه این روزا حسابی رایج شده و اصلا خیلی از خانوم های جوان نه به عشق و سودای ورزش و دمبل بلکه میرن باشگاه و لباس خوشگل می پوشن و قبل و بعد و حتی حین ...
359 - عکس های شخصی، زندگی خصوصی و بیوگرافی آزیتا ترکاشوند
شوک آنلاین- فرهنگی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 17:05 76250355
شوک آنلاین- فرهنگی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 17:05 76250355
آزیتا ترکاشوند متولد 30 خرداد 1359 در بروجرد، هنرمند سینما تلویزیون و تئاتر ایران است. وی در فیلم قلاده های طلا و مجموعه های تلویزیونی گاندو، کلاه پهلوی و هیولا نقش آفرینی نموده است. - ...
360 - لباس ورزشی مناسب خانم های چاق/ اینارو بپوشی هم لاغر میشی هم ژست باشگاهت لایک میخوره
شایا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 15:52 76249494
شایا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 15:52 76249494
انتخاب لباس ورزشی مناسب برای باشگاه برای خانم های چاق اهمیت زیادی دارد، ما در این بخش به انتخاب لباس مناسب برای خودتان پرداخته ایم. - شایانیوز- ژست و عکس گرفتن دخترا و خانوم ها تو باشگاه ...
اخبار داغ:
اولین واکنش آدان به توافق با استقلال + عکس
خلاصه بازی پرسپولیس و آلومینیوم اراک با نتیجه 2 بر یک
افشاگری بی سابقه؛ عضو فعلی هیات مدیره 50 بار به وکیل بیرانوند زنگ زد تا او به استقلال نرود!
قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404
امروز باشگاه استقلال از این 2 بازیکن جدید رونمایی می کند
درگیری خونین بر سر چیدن آلو؛ صاحب باغ جمجمه مرد رهگذر را متلاشی کرد
روزبه وادی کیست؟ چرا اعدام شد؟
استقلال پول رضایتنامه نازون را پرداخت کرد؛ رونمایی رسمی از این بازیکن در روزهای آینده
خبر خوش از افزایش رقم یارانه نقدی این دهک ها از این ماه
زمان پخش و تکرار سریال افسانه جومونگ از شبکه تماشا 1404
خواص معجزه آسای این میوه بهشتی برای سلامت قلب و مغز
جزییات توافق ششکو با منچستریونایتد
دولت قول داد که 50 همت از مطالبات گندمکاران تا 22 مرداد پرداخت می شود
مجادله ای بر سر عقلانیت؛ یوسف پزشکیان مقابل جلیلی و تندرو ها ایستاد | گوساله پرستی یا منافع ملی؟
نهایی شدن طرح ساماندهی کارکنان دولت
قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 + جدول
تعقیب و گریز گانگستری در قلب تهران
تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت قوت گرفت
جواد امام: انتصاب لاریجانی به خاطر حفره های امنیتی و ضعف عملکردی نهادهای امنیتی بود/ امیدواریم خط کشی های خودی و غیرخودی با آمدن لاریجانی مورد کارشناسی جدی تری قرار بگیرد/ این انتصاب مهر باطلی بر رد صلاحیت ها بود
نقص امنیتی در میلیون ها لپ تاپ Dell؛ کاربران باید به سرعت به روزرسانی کنند
جاسوس موساد اعدام شد
ربات انسان نما،دانشجوی دکترای هنر شد!
استاندارد PCIe 8.0 با پهنای باند 1 ترابایت معرفی شد
خواص معجزه آسای این میوه برای سلامت قلب و مغز
دلار توافقی در اوج: بررسی قیمت ها و تغییرات روز چهارشنبه
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
جمهوری آذربایجان
افزایش قیمت
آلومینیوم اراک
ایران و آمریکا
بازار خودرو
مذاکرات ایران و آمریکا
نیروهای شرکتی
قیمت طلا و سکه
کارکنان دولت
گروه ویژه
ترکیه گرجستان
وزیر اسبق کشور
میز خدمت
مهدی ارجمند
رییس سازمان ملی استاندارد
ژاپنی
ورزش های بومی
تکمیل تخت های بیمارستانی
جرسقان
مفاخر فرهنگی
مالک آرسنال
امیر شریفی
کرمین
در خطر انقراض
نماینده ویژه دولت آمریکا
رادیو ورزش
تیم ملی جودو نابینایان
امام جمعه زاهدان
فرمانداری ازنا
میلیون تومانی
بازی پرسپولیس
هنرهای نمایشی
بدون تماشاگر
ادعای دروغین
آغاز مذاکرات
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
رئال مادرید
رییس مجلس شورای اسلامی
باشگاه منچستریونایتد
وزارت خارجه آمریکا
آیین دادرسی کیفری
مجلس شورای اسلامی
فرآورده های گوشتی
مطالبات کشاورزان
پیشگیری از سرطان
شورای امنیت ملی
در استان گلستان
پرداخت مطالبات
دیدار تدارکاتی
الهلال عربستان
نهادهای نظارتی
مذاکره با دشمن
دهک های درآمدی
انفصال از خدمت
نایب رییس مجلس
عربستان سعودی
پرداخت یارانه
میلیارد تومان
دیوان محاسبات
اختصاص اعتبار
دونالد ترامپ
رژیم اسراییل
استان گلستان
منابع پتاسیم
آنتونیو آدان
شورای اسلامی
تعرفه واردات
کاهش فشارخون
شبکه اجتماعی
امام حسین (ع)
سریال کره ای
تبدیل وضعیت
آیین دادرسی
شورای امنیت
انتقال داده
حساب کاربری
بنی اسراییل
وزارت خارجه
اطلاع رسانی
اولین واکنش آدان به توافق با استقلال + عکس خلاصه بازی پرسپولیس و آلومینیوم اراک با نتیجه 2 بر یک افشاگری بی سابقه؛ عضو فعلی هیات مدیره 50 بار به وکیل بیرانوند زنگ زد تا او به استقلال نرود! قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 امروز باشگاه استقلال از این 2 بازیکن جدید رونمایی می کند درگیری خونین بر سر چیدن آلو؛ صاحب باغ جمجمه مرد رهگذر را متلاشی کرد روزبه وادی کیست؟ چرا اعدام شد؟ استقلال پول رضایتنامه نازون را پرداخت کرد؛ رونمایی رسمی از این بازیکن در روزهای آینده خبر خوش از افزایش رقم یارانه نقدی این دهک ها از این ماه زمان پخش و تکرار سریال افسانه جومونگ از شبکه تماشا 1404 خواص معجزه آسای این میوه بهشتی برای سلامت قلب و مغز جزییات توافق ششکو با منچستریونایتد دولت قول داد که 50 همت از مطالبات گندمکاران تا 22 مرداد پرداخت می شود مجادله ای بر سر عقلانیت؛ یوسف پزشکیان مقابل جلیلی و تندرو ها ایستاد | گوساله پرستی یا منافع ملی؟ نهایی شدن طرح ساماندهی کارکنان دولت قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 + جدول تعقیب و گریز گانگستری در قلب تهران تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت قوت گرفت جواد امام: انتصاب لاریجانی به خاطر حفره های امنیتی و ضعف عملکردی نهادهای امنیتی بود/ امیدواریم خط کشی های خودی و غیرخودی با آمدن لاریجانی مورد کارشناسی جدی تری قرار بگیرد/ این انتصاب مهر باطلی بر رد صلاحیت ها بود نقص امنیتی در میلیون ها لپ تاپ Dell؛ کاربران باید به سرعت به روزرسانی کنند جاسوس موساد اعدام شد ربات انسان نما،دانشجوی دکترای هنر شد! استاندارد PCIe 8.0 با پهنای باند 1 ترابایت معرفی شد خواص معجزه آسای این میوه برای سلامت قلب و مغز دلار توافقی در اوج: بررسی قیمت ها و تغییرات روز چهارشنبهموضوعات داغ:
باشگاه استقلال جمهوری آذربایجان افزایش قیمت آلومینیوم اراک ایران و آمریکا بازار خودرو مذاکرات ایران و آمریکا نیروهای شرکتی قیمت طلا و سکه کارکنان دولت گروه ویژه ترکیه گرجستان وزیر اسبق کشور میز خدمت مهدی ارجمند رییس سازمان ملی استاندارد ژاپنی ورزش های بومی تکمیل تخت های بیمارستانی جرسقان مفاخر فرهنگی مالک آرسنال امیر شریفی کرمین در خطر انقراض نماینده ویژه دولت آمریکا رادیو ورزش تیم ملی جودو نابینایان امام جمعه زاهدان فرمانداری ازنا میلیون تومانی بازی پرسپولیس هنرهای نمایشی بدون تماشاگر ادعای دروغین آغاز مذاکرات نایب رییس مجلس شورای اسلامی رئال مادرید رییس مجلس شورای اسلامی باشگاه منچستریونایتد وزارت خارجه آمریکا آیین دادرسی کیفری مجلس شورای اسلامی فرآورده های گوشتی مطالبات کشاورزان پیشگیری از سرطان شورای امنیت ملی در استان گلستان پرداخت مطالبات دیدار تدارکاتی الهلال عربستان نهادهای نظارتی مذاکره با دشمن دهک های درآمدی انفصال از خدمت نایب رییس مجلس عربستان سعودی پرداخت یارانه میلیارد تومان دیوان محاسبات اختصاص اعتبار دونالد ترامپ رژیم اسراییل استان گلستان منابع پتاسیم آنتونیو آدان شورای اسلامی تعرفه واردات کاهش فشارخون شبکه اجتماعی امام حسین (ع) سریال کره ای تبدیل وضعیت آیین دادرسی شورای امنیت انتقال داده حساب کاربری بنی اسراییل وزارت خارجه اطلاع رسانی
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
