پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار اسفناج - صفحه دوم
بروزرسانی: 14:49
5 اسموتی پر پروتیین برای صبحانه و وعده بعد از تمرین
21 -
  ساندویچ پنیر کبابی با اسفناج و گوجه فرنگی | طعمی جدید و البته خوشمزه
شایا نیوز- پزشکی- 47  روز پیش - شنبه 7 شهریور 1405، 13:41 82188693


برای درست کردن این ساندویچ خوشمزه به روغن زیتون، سیر، فلفل قرمز، اسفناج، نان تست، پنیر موزارلا، گوجه فرنگی و سس بالزامیک احتیاج دارید. - شایانیوز- اگر مطالب قبلی ما را دنبال کرده باشید ...
گوجه فرنگی - اسفناج - ساندویچ - فرنگی - خوشمزه - فلفل قرمز - پنیر


22 -
  ساندویچ سبزیجات با سس پستو | خوشمزه و جذاب
شایا نیوز- پزشکی- 49  روز پیش - پنجشنبه 5 شهریور 1405، 14:16 82176523


برای درست کردن این ساندویچ خوشمزه به سس پستو، نان تست، اسفناج، گوجه فرنگی، کدو سبز، پنیر موزارلا و فلفل سیاه نیاز دارید. - شایانیوز- ساندویچ خوشمزه را امتحان کنید در ادامه این مطلب با ...
ساندویچ - روغن زیتون - سبزیجات - گوجه فرنگی - خوشمزه - فلفل - سبز


23 -
  اسموتی اسفناج و توت فرنگی | مخصوص کسایی که با اسفناج رابطه خوبی ندارند
شایا نیوز- پزشکی- 49  روز پیش - پنجشنبه 5 شهریور 1405، 12:26 82175733


برای درست کردن این اسموتی خوشمزه به اسفناج، شیر، ماست یونانی، کره بادام زمینی، توت فرنگی، موز و عسل احتیاج دارید. - شایانیوز-  است بنابراین خیلی خوبه که سعی کنید این سبزی پر خاصیت را ...
اسفناج - اسموتی - توت فرنگی - اسفناج و توت فرنگی - فرنگی - یونانی - خوشمزه


24 -
  تولید سم در بدن با مصرف زیاد ویتامین A
رونویس- پزشکی- 50  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 21:38 82172621


به گزارش رونویس، مشکل با یک باور ساده شروع می شود. اگر چیزی خوب است مصرف بیشتر آن بهتر به گزارش رونویس، مشکل با یک باور ساده شروع می شود. اگر چیزی خوب است مصرف بیشتر آن بهتر است اما بدن ...
ویتامین - ویتامین A - مصرف - بدن - شروع - مشکل - باور


25 -
  پودینگ چیا با شکلات و توت فرنگی | با 16 گرم پروتیین مناسب برای وعده صبحانه
شایا نیوز- پزشکی- 51  روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 13:36 82162906


درست کردن پودینگ چیا با شکلات و توت فرنگی خیلی ساده است فقط اگر می خواهید این صبحانه خوشمزه را داشته باشید باید آن را از شب قبل آماده کنید. - شایانیوز- تخم مرغ آبپز ، املت، ساندویچ های ...
توت فرنگی - پروتیین - فرنگی - شکلات - صبحانه - اسموتی - توت


26 -
  طرز تهیه ترشی تره گیلانی با مرغ؛ غذای خوش عطر و ترش شمالی با فوت و فن های اصیل
رونویس- پزشکی- 55  روز پیش - جمعه 30 مرداد 1405، 22:47 82137947


به گزارش رونویس، ترشی تره از غذاهای خوشمزه شمالی  و مخصوص خطه گیلان است. طرز تهیه آن را در به گزارش رونویس، ترشی تره از غذاهای خوشمزه شمالی  و مخصوص خطه گیلان است. - به گزارش رونویس، ترشی ...
غذاهای خوشمزه - طرز تهیه - گیلان - طرز تهیه ترشی - گرم - غذاخوری - قاشق


27 -
  طرز تهیه اسموتی موز و اسفناج | میزان کالری و پروتیین آن
شایا نیوز- اقتصادی- 56  روز پیش - پنجشنبه 29 مرداد 1405، 10:41 82128892


اگر از صبحانه های تکراری خسته شده اید اسموتی موز و اسفناج گزینه بسیار خوبی برای شروع روز می باشد پس از دستش ندهید. - شایانیوز- توی این مطلب می خواهیم یک صبحانه های تکراری خسته شده اید ...
اسفناج - اسموتی - طرز تهیه - موز - غذاخوری - کره بادام زمینی - صبحانه


28 -
  اسموتی آناناس و آواکادو؛ نوشیدنی گوارایی که سرشار از مواد مغذی و پروتیین است
شایا نیوز- پزشکی- 59  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 11:56 82108143


برای درست کردن اسموتی آناناس و آواکادو که بسیار خوش طعم می باشد به آب، آواکادو، اسفناج، آناناس و عسل احتیاج دارید. - شایانیوز- اگر مطالب قبلی ما را دنبال کرده باشید می دانید که تا به حال ...
نوشیدنی - اسموتی - آناناس - اسفناج - وعده غذایی - مواد اولیه - مواد مغذی


29 -
  اسفناج مرجی مازندرانی؛ ترکیبی ساده، پرانرژی و خوشمزه با عدس و رب انار
ایونا نیوز- پزشکی- 60  روز پیش - یکشنبه 25 مرداد 1405، 20:21 82104559


به مقدار دلخواه روغن حیوانی یا روغن کنجد: به مقدار لازم مراحل پخت و دستور تهیه گام به گام مرحله اول؛ آماده سازی و پخت عدس: ابتدا عدس ها را پاک کرده و خوب بشویید. برای گرفتن نفخ حبوبات، ...
روغن حیوانی - اسفناج - عدس - مرحله - پخت - قابلمه - روغن


30 -
  اگر کمبود آهن دارید این مطلب را بخوانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 61  روز پیش - شنبه 24 مرداد 1405، 20:40 82097421


اسفناج یکی از سبزیجات برگ سبز پرطرفدار و مغذی است که در بسیاری از رژیم های غذایی سالم و حتی درمانی به کار می رود. این سبزی به دلیل داشتن ویتامین ها، - به گزارش خواهیم پرداخت. اسفناج: منبع ...
ویتامین - اسفناج - مواد مغذی - یکی از - تقویت سیستم ایمنی - ویتامین K - سلامت


31 -
  درمان یبوست با این خوراکی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 64  روز پیش - چهارشنبه 21 مرداد 1405، 23:25 82078677


یبوست یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که رژیم غذایی نقش مهمی در پیشگیری و کنترل آن دارد. - به گزارش را در اختیار بدن قرار می دهد. تغذیه سالم یکی از مهم ترین عوامل حفظ سلامت دستگاه گوارش ...
یبوست - انتخاب - اسفناج - تغذیه - مهم ترین - باکتری های مفید - پیشگیری


32 -
  ترشی تره گیلانی با مرغ
ایونا نیوز- پزشکی- 64  روز پیش - چهارشنبه 21 مرداد 1405، 19:21 82077509


ترشی تره از غذاهای قدیمی گیلان است که به لطف ترکیب سبزی های معطر محلی، سیر، برنج و چاشنی های ترش، عطر و طعمی کاملا متفاوت دارد. مواد لازم برای تهیه ترشی تره گیلانی با مرغ ران یا سینه ...
گیلان - گرم - مرغ - غذاخوری - قاشق - خوری - ترشی


33 -
  ببینید| غذای روستایی در بنگلادش؛ پخت یک خوراک محلی با 40 کیلو مرغ و 60 کیلو اسفناج
جالبتر- ورزشی- 66  روز پیش - دوشنبه 19 مرداد 1405، 17:52 82063245


منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. خواهشمندیم در صورت وجود هرگونه مشکل در محتوای آن، در نظرات همین خبر گزارش دهید تا اصلاح گردد. - ببینید غذای روستایی ...
خوراک محلی - منبع - خبر - روستایی - اسفناج - خوراک - غذای


34 -
  دستور پخت آش سرد سبزواری با طعمی بی نظیر برای روزهای گرم تابستان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 68  روز پیش - شنبه 17 مرداد 1405، 18:47 82049511


اگر دنبال یک غذای سنتی، سبک و متفاوت برای روز های گرم هستید، آش ماست سبزواری می تواند انتخاب جذابی باشد. به گزارش شهرآرانیوز؛ اگر دنبال یک غذای سنتی، سبک و متفاوت برای روز های گرم هستید، ...
گرم - سبزواری - انتخاب - ماست - متفاوت - غذای - روز


35 -
  ساندویچ خیار و اسفناج | صبحانه ای دلچسب با 14 گرم پروتیین
جالبتر- پزشکی- 71  روز پیش - چهارشنبه 14 مرداد 1405، 15:52 82030013


صبحانه ما ایرانی ها معمولا نان و پنیر، کره و مربا و خامه و عسل است. گاهی اوقات هم به خصوص در روز های تعطیل تخم مرغ نیمرو، سوسیس تخم مرغ، - اگر از وعده های تکراری صبحانه خسته شده اید و ...
غذاخوری - ساندویچ - صبحانه - اسفناج - میان وعده - تخم مرغ - قاشق


36 -
  طرز تهیه اسموتی اسفناج، کره بادام زمینی و موز
شایا نیوز- پزشکی- 71  روز پیش - چهارشنبه 14 مرداد 1405، 15:26 82029821


اگر می خواهید یک میان وعده سالم و خنک برای روز های گرم تابستان درست کنید پیشنهاد ما اسموتی اسفناج، کره بادام زمینی و موز است. - شایانیوز- تا اسم نوشیدنی هایی مثل اسفناج دارای مقادیر زیادی ...
کره بادام زمینی - بادام زمینی - اسفناج - بادام - زمینی - تقویت سیستم ایمنی بدن - ویتامین و مواد معدنی


37 -
  ساندویچ خیار و اسفناج | صبحانه ای دلچسب با 14 گرم پروتیین
شایا نیوز- پزشکی- 71  روز پیش - چهارشنبه 14 مرداد 1405، 14:36 82029436


اگر می خواهید یک صبحانه با پروتیین بالا درست کنید این ساندویچ خیار و اسفناج را امتحان کنید هم خوشمزه است هم اینکه سریع آماده می شود. - شایانیوز- صبحانه ما ایرانی ها معمولا نان و پنیر، ...
صبحانه - ساندویچ - اسفناج - غذاخوری - میان وعده - خیار - مناسب


39 -
  با انتخاب این غذاها در وعده ناهار فشار خون را کنترل کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 76  روز پیش - جمعه 9 مرداد 1405، 10:37 81993009


خبر خوب این است که تنها با چند تغییر ساده در سبک زندگی، به ویژه انتخاب غذاهای مناسب، می توان فشار خون را تا حد زیادی کنترل کرد. - بسیاری از افراد به دلیل مشغله کاری از خوردن ناهار صرف نظر می کنند.
فشار خون - فشار خون بالا - فشار - غلات کامل - افراد - کنترل - خون


40 -
  ترفند های خوشمزه تر شدن قورمه سبزی
جالبتر- اقتصادی- 80  روز پیش - دوشنبه 5 مرداد 1405، 14:53 81966279


قورمه سبزی جزء خورشت های پرطرفدار بین ما ایرانی هاست که درست کردنش هم سخته هم آسون. حالا این جمله که گفتیم یعنی چی؟ سخته به خاطر اینکه نکته خیلی داره و دقیقا به همین خاطر هم هست که قورمه ...
سبزی - خوشمزه - گرم - سرخ - مامان - جعفری - مرحله



اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد




 
اخبار داغ:
واکنش کارشناس داوری معروف به اتهام باشگاه خیبر به پرسپولیس + کلیپ وایرال شده
سپاه پاسداران به ادعای بی خبری پزشکیان از حمله به کشتی ها پاسخ داد
حقوق 450 میلیارد تومانی در انتظار فوق ستاره والیبال
قاتل منصوره قدیری جاوید قصاص شد؛ پایان پرونده قتل خبرنگار ایرنا
پشت پرده ناکامی پرسپولیس مقابل خیبر خرم آباد لو رفت + کلیپ وایرال شده
هند همچنان سلطان برنج جهان با صادرات 24.5 میلیون تن
وام بلاعوض 600 میلیونی مسکن روستایی در سال 1405؛ شرایط دریافت کمک بنیاد مسکن و وام 500 میلیونی
هدف گذاری دات وان برای ورود 150 هزار تاکسی اینترنتی به تهران
بوی قهوه چه تغییری در مغز و حال ما ایجاد می کند؟
نیم سکه 140 میلیون تومان؛ قیمت سکه امروز 22 مهر 1405
از میراث مهربانی در حافظه تاریخی شهرها تا رونمایی از طرح ضمانت الکترونیک
تصویر خانواده ای که در دهلران به قتل رسیدند
تباهی معصومیت پای بساط افیون؛ آیا مصرف مواد مخدر محرک جنایت تلخ ایرانشهر بود؟
شهید علی لاریجانی قبل از آغاز حملات اطلاع داده بود که جنگ قطعی است+ فیلم
دلار امروز چند شد؟ + جدول
تکرار الگوی سالانه شیوع عفونت های تنفسی
کاربران لینوکس هم زیر چتر امنیتی مایکروسافت دیفندر قرار گرفتند
بیژن مرتضوی: در روزهای جنگ باید کنار مردم ایران ایستاد
پزشکیان: با قدرت ایستاده ایم و تدارکات کشوری را تأمین می کنیم
محبوب ترین رشته بین رتبه های برتر کنکور 1405 مشخص شد؛ مهندسی کامپیوتر شریف در صدر انتخاب ها
کپلر: صادرات نفت ایران برای یازده هفته متوالی صفر شد
دادگاه OpenAI را به افشای اسناد در پرونده سرقت اسرار تجاری اپل ملزم کرد

موضوعات داغ:
مسکن روستایی
ارز دیجیتال
مصرف مواد مخدر
میلیون تومانی
ایستاده ایم
صادرات نفت ایران
تاکسی اینترنتی
کارشناس داوری
واردات بنزین
باشگاه خیبر
هندزفری
تمرینات برایتون
چیپس میوه
30 هزار
فلسفه عاشورای حسینی
سوارز
سیساب
فرودگاه امام
مبارزه به کرونا
قاچاقچی چوب
خندقلو
روزنامه آرمان ملی
راه انقلاب
اهل سنت
مصطفی قاسمی
گسل تبریز
اقلیم کردستان
مهدی بصیری
تاتارستان
گردشگری ایران و چین
خیبر خرم آباد
معیشت معلمان
کنکور سراسری
فوتبال ایران
ماجراجویانه
اقتصاددانان
میان دوره ای
سخنگوی سپاه
روابط عمومی
بازار جهانی
استان تهران
اندازه گیری
شورای برنامه ریزی و توسعه
دانشگاه علوم پزشکی تهران
توسعه زیرساخت های آموزشی
فروشگاه های زنجیره ای
میادین میوه و تره بار
استان آذربایجان غربی
استان آذربایجان شرقی
تیم فوتبال پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
مشکلات معیشتی مردم
دانشگاه علوم پزشکی
هفته هفتم لیگ برتر
شورای برنامه ریزی
بنیاد مسکن انقلاب
برنامه های آموزشی
اصحاب فرهنگ و هنر
غلامحسین کرباسچی
پیشکسوت پرسپولیس
برنامه تلویزیونی
تیم های پرسپولیس
واکسن آنفلوآنزا
شرکت مایکروسافت
قیمت دلار و یورو
سرپرستان خانوار
عدالت الکترونیک
رییس قوه قضاییه
قیمت دینار عراق
فعالان رسانه ای
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
استاندار سمنان
ارتباطات مردمی
رژیم صهیونیستی
روابط عاشقانه
وزارت کشاورزی
یارانه بگیران
میوه و تره بار
مهمترین اخبار


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->