پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 17:59
بررسی کوتاه پیرامون افسردگی و درمان آن
ویدئو| مادرانه| روایتی از دلتنگی مادران شهدا| شهید علیرضا غلامی
علت خروپف چیست؟ + راهکارهای درمان
خواص گل گاوزبان؛ از آرامش اعصاب تا سلامت پوست و مو
تکنیک های کاربردی برای رهایی از بی خوابی
هفت توصیه کلیدی برای داشتن خواب شبانه بهتر
241 -
  10 اشتباه ناخواسته ای که کیفیت خواب شما را نابود می کند
رسانه 7- پزشکی- 12  روز پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 03:15 80557632


به گزارش پارسینه به نقل از فرارو،  اگر با وجود خستگی، شب ها به سختی به خواب می روید یا خواب آرام و پیوسته ای ندارید، بازنگری در رفتارهای شبانه و هماهنگ کردن آن ها با نیازهای طبیعی بدن ...
خواب - نخستین گام - خواب آرام - شبانه - بازنگری - نخستین - مشکل


242 -
  7 عادت ساده و موثر برای پیشگیری از آلزایمر را بشناسید
جالبتر- پزشکی- 12  روز پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 03:07 80557621


به گزارش همشهری آنلاین، مدت ها پیش از اینکه عملکرد حافظه کاهش یابد، عادت های روزانه ما این تغییر را شکل می دهند، عادات جزیی و معمولی نقش بزرگ و اساسی در سلامت ذهن و مغز ما ایجاد می کنند ...
کاهش - عملکرد حافظه - عملکرد - عادت - ابتلا - آلزایمر - فراموشی


243 -
  7 عادت ساده و موثر برای پیشگیری از آلزایمر را بشناسید
رونویس- پزشکی- 12  روز پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 02:48 80557598


به گزارش رونویس، مدت ها پیش از اینکه عملکرد حافظه کاهش یابد، عادت های روزانه ما این تغییر را شکل به گزارش رونویس، مدت ها پیش از اینکه عملکرد حافظه کاهش یابد، - به گزارش رونویس، مدت ها ...
عملکرد حافظه - کاهش - عملکرد - خواب - عادت - گزارش - حافظه


244 -
  7 عادت ساده و موثر برای پیشگیری از آلزایمر را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 12  روز پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 02:41 80557584


به گزارش آفتاب نو، مدت ها پیش از اینکه عملکرد حافظه کاهش یابد، عادت های روزانه ما این تغییر را شکل می دهند، عادات جزیی و معمولی نقش بزرگ و اساسی در سلامت ذهن و مغز ما ایجاد می کنند و احتمال ...
کاهش - عملکرد حافظه - عملکرد - عادت - ابتلا - آلزایمر - فراموشی


245 -
  مطالعه جدید درباره تغذیه زنانی که دیرتر می خوابند | در این ساعت ها غذا بخورید، کمتر آسیب می بینید
جالبتر- پزشکی- 12  روز پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 02:32 80557574


به گزارش همشهری آنلاین این بررسی بوسیله پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران با همکاری سایر پژوهشگران داخلی و بین المللی نشان داد که «کرونوتایپ های عصرگاهی»- افرادی که به طور طبیعی تا ...
دانشگاه علوم پزشکی تهران - پژوهشگران - دانشگاه علوم پزشکی - دانشگاه علوم - بین المللی - علوم پزشکی - دانشگاه


246 -
  10 اشتباه ناخواسته ای که کیفیت خواب شما را نابود می کند
جالبتر- ورزشی- 12  روز پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 02:27 80557562


به گزارش پارسینه به نقل از فرارو،  اگر با وجود خستگی، شب ها به سختی به خواب می روید یا خواب آرام و پیوسته ای ندارید، بازنگری در رفتارهای شبانه و هماهنگ کردن آن ها با نیازهای طبیعی بدن ...
خواب - کیفیت خواب - شبکه های اجتماعی - رهبر انقلاب - کیفیت - درگیر - شبانه


247 -
  نکاتی درباره خواص «شلغم» و نحوه پخت آن
جالبتر- پزشکی- 12  روز پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 01:17 80557419


فرادید| شلغم نه تنها در جذب طعم و افزایش یک عنصر مقوی به وعده های غذایی شما مفید است، بلکه مقادیر زیادی مواد معدنی و مواد مغذی دارد که بدن تان برای عملکرد مناسب به آنها نیاز دارد. - ...
شلغم - مفید - بیماری های تنفسی - زمستان - یبوست - بهترین راه - مواد معدنی


248 -
  6 ترفند برتر برای تضمین سلامت بلندمدت بدن
سرنویس- پزشکی- 12  روز پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 00:13 80557232


سبک زندگی سالم و ضدپیری بر پایه شش اصل علمی، از فعالیت ذهنی و هدفمندی گرفته تا تغذیه درست و خواب باکیفیت، می تواند مسیر طول عمر سالم را هموار کند. - سبک زندگی سالم و ضدپیری بر پایه شش اصل علمی،
زندگی سالم - سالم - تصمیم - زندگی - سبک زندگی - سلامت - هدفمندی


249 -
  بهترین تنقلات برای شب های امتحان دانشجویان
آفتاب نو- پزشکی- 12  روز پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 23:46 80557097


290588 تاریخ انتشار: یکشنبه 28 دی 1404 18:53 به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا گیلان، شناخت بهترین تنقلات برای شب های امتحان دانشجویان کمک می کند تا بدون احساس سنگینی یا خواب آلودگی، - به گزارش ...
دانشجویان - امتحان - تنقلات - بهترین - خوراکی - امتحانات دانشجویان - بهداشت


250 -
  بدنتان را به یک مانیتور لمسی تبدیل کنید! | تکنولوژی «پوست دوم»؛
جالبتر- پزشکی- 12  روز پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 22:57 80556844


ما همیشه از تکنولوژی به عنوان ابزاری خارج از بدنمان یاد کرده ایم. اما جدیدترین کشفیات نشان می دهد که مرز میان «گوشت و پوست» با «سیلیکون و مدار» در حال شکستن است. - همشهری آنلاین یکتا فراهانی:
تکنولوژی - پوست - الکترونیک - سیلیکون - کشفیات - فناوری - دنیای فناوری


251 -
  افزایش ساعات خدمت رسانی زائرسرای حرم بانوی کرامت
ایسنا- اجتماعی- 12  روز پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 19:40 80555541


مسئول واحد رفاه زائر حرم بانوی کرامت از افزایش ساعات خدمت رسانی زائرسرا از ساعت 19:30 تا 7:30 خبر داد. - افزایش ساعات خدمت رسانی زائرسرای حرم بانوی کرامت ایسنا/قم مسئول واحد رفاه زائر حرم ...
زائرسرا - زائر - خدمت رسانی - بانوی - کرامت - افزایش - ساعت


252 -
  افسردگی پس از زایمان و راه های درمان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 12  روز پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 17:37 80554629


بر اساس آمار های جهانی، از هر 4 زن، یک نفر پس از زایمان با چالش اختلالات خلقی یا اضطرابی مانند افسردگی پس از زایمان دست وپنجه نرم می کند. - گام دوم: به جای حرف زدن، اقدام عملی و مشخص انجام ...
افسردگی پس از زایمان - پیشنهاد - زایمان - افسردگی - اختلال - راه های درمان - اختلال خواب


253 -
  نقد و بررسی فیلم سینمایی خواب تلخ| یک کمدی سیاه گزنده
رویداد 24- فرهنگی- 12  روز پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 15:27 80553454


خواب تلخ یک کمدی سیاه به نویسندگی و کارگردانی محسن امیر یوسفی و تهیه کنندگی محسن امیر یوسفی و اسماعیل براری است. در این فیلم بازیگرانی همچون عباس اسفندیاری، - نقد و بررسی فیلم سینمایی ...
محسن امیر یوسفی - فیلم - نقد و بررسی - نقد و بررسی فیلم - فیلم سینمایی - تهیه کنندگی - یوسفی


254 -
  «فصل امتحان» رسید زیرنویس
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 12  روز پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 15:07 80553294


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی زیرنویس به نقل از مهر، داستان «فصل امتحان» درباره پسری به نام اسماعیل که ساکن روستایی در گرگان است. او وقتی هوا گرگ و میش است از خواب بیدار می شود به گاوها ...
امتحان - پایگاه خبری تحلیلی - کانون پرورش فکری کودکان - پایگاه خبری - گرگ و میش - کانون پرورش فکری - در گرگان


255 -
  مضرات بیش از 10 ساعت بازی کامپیوتری در هفته
تابناک- پزشکی- 12  روز پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 08:45 80550139


یک مطالعه تازه نشان می دهد که گذراندن بیش از 10 ساعت در هفته با بازی های ویدیویی ممکن است بر رژیم غذایی، کیفیت خواب و توده بدنی در بزرگسالان جوان تأثیر منفی بگذارد. - نتایج یک مطالعه جدید ...
بازی - بازی های ویدیویی - هفته - ساعت - بازی کامپیوتری - مطالعه - بازیکنان


256 -
  ضربه کاری به پیکر نحیف بازار مسکن پس از نوسانات ارزی/ دوره خواب سرمایه در بازار طولانی شده است
اقتصاد 24- اقتصادی- 12  روز پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 08:07 80549947


چند سال قبل بازار مسکن رشد سنگینی را تجربه کرد و اکنون این بازار جذابیت ندارد. از طرفی نوسانات دلار و جذاب شدن بازارهای رقیب، سرمایه را از بازار مسکن خارج کرده است و مردم نیز دیگر توان ...
بازار - بازار مسکن - سرمایه - مسکن - نوسانات دلار - سال قبل - طولانی


257 -
  بهترین مواد غذایی برای تقویت حافظه
جالبتر- پزشکی- 12  روز پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 06:17 80549721


به گزارش خبرآنلاین، مغز عضوی است که 24 ساعته، حتی زمانی که خواب هستید، مشغول به فعالیت است؛ کل سیستم عصبی را تنظیم می کند و سیگنال ها و دستورالعمل ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می کند.
آنتی اکسیدان - دستورالعمل ها - تقویت حافظه - دستورالعمل - سیستم عصبی - تقویت - حافظه


258 -
  هفت عادت ساده برای پیشگیری از آلزایمر
نور نیوز- پزشکی- 13  روز پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 05:05 80549650


هفت عادت ساده و موثر که می توانند به طور طبیعی به بهبود عملکرد شناختی، کاهش سرعت نزول توانایی های ذهنی و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر کمک کنند شامل خواب کافی، - هفت عادت ساده و موثر که می ...
آلزایمر - کاهش - عملکرد - سلامت مغز - عادت - سلامت - توانایی


259 -
  بهترین ساعت برای خوردن شام
اقتصاد 24- پزشکی- 13  روز پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 04:22 80549622


به گفته این پزشک، قانون اساسی این است که حداقل سه ساعت پیش از خواب شام بخورید. -
قانون اساسی - ساعت - اساسی - خوردن - قانون


260 -
  راه های جوان نگه داشتن مغز
جالبتر- پزشکی- 13  روز پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 01:07 80549431


محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم حمایت اجتماعی قوی ایجاد کنید. محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ - محققان ...
حمایت اجتماعی - محققان - توصیه - افکار - اجتماعی - مدیریت - رهبر انقلاب


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
پخش زنده بازی تیم های ملی فوتسال افغانستان و مالزی (10 بهمن 1404) + تماشای آنلاین
نتیجه بازی افغانستان و مالزی در جام ملت های فوتسال آسیا (10 بهمن 1404)
بالاخره تکلیف اندونگ با استقلال و پرسپولیس روشن شد
پیش بینی انفجاری بانک ها از قیمت طلا/امکان رسیدن قیمت طلا به این رقم وجود دارد
نتیجه بازی فوتسال افغانستان و مالزی در جام ملت های آسیا 2026 (10 بهمن 1404)
مهدی قایدی در ساعات اخیر اینستاگرام را تسخیر کرده/ ماجرا چیست؟
اعزام ناوشکن های سنگین چین به سوی ایران؛ رزمایش سه جانبه در تنگه هرمز در راه است
ادعای رسانه انقلابی درباره فرهاد مجیدی، مهدی قایدی، علیرضا فغانی و شهاب زاهدی
بدون اجازه این زن در فرودگاه مهرآباد آب از آب تکان نمی خورد!
زلزله در دنیای هنر؛ قتل بازیگر سرشناس در خانه اش! / جزییات داغ پرونده و شواهد جنایی / خبری که همه طرفداران سینما را شوکه کرد
تایید دستگیری برخی از پزشکان در جریان اعتراضات اخیر
عیدانه 30 میلیون تومانی دولت برای یارانه بگیران به مناسبت دهه فجر | پرداخت وام یارانه ای بدون ضامن برای 5 دهک اول
عکس /تغییر چهره جمال اجلالی بازیگر فراموش شده به همراه همسر جوانش
اطلاعات بیش از 17 میلیون کاربر اینستاگرام فاش شد
عکس | آخرین راه پرسپولیس برای جلوگیری از انحلال!
دیابت چه بلایی سر قلب می آورد
جزییات هولناک جنایت 18 دی در اسفراین/ دادستان را «زنده زنده» سوزاندند
نشت بزرگ اینستاگرام؛ اطلاعات 17 میلیون کاربر لو رفت
تولید رادیو دارو با تشخیص 30 نوع سرطان در ایران
رادیو «انتظار» یازدهم بهمن راه اندازی می شود
ابوترابی فرد: ایران نه قربانی جنگ و نه آغازگر آن بلکه پیروز جنگ با آمریکاست
کنار گذاشتن شکر چه تغییری در بدن ایجاد می کند
جاماندگی تاریخی مسکن از طلا و ارز؛ چرا ملک تکان نمی خورد؟
70 درصد ایرانیان نیازمند حمایت معیشتی هستند| 90 درصد اعتبارات بانکی نصیب 6 درصد سپرده گذاران
آغاز امتحانات پایان ترم دانشگاه علمی کاربردی از فردا

موضوعات داغ:
جام ملت های فوتسال آسیا
استقلال و پرسپولیس
تیم ملی فوتسال
فوتسال آسیا
مددجویان کمیته امداد
کاربران ایرانی
حمایت معیشتی
علمی کاربردی
امتحانات پایان ترم
کمیته امداد
سرارو
برزیلی
سفارت عراق
اردهین
سنجانک
بهره وری و مصرف بهینه
مسایل اقتصادی کشور
مسابقات علمی
زندان دره
تحقیق
سوخت خودروها
سردار سیلمانی
سراسیاب
سرمربی جدید پارس جنوبی
قیمت طلا
شورای اسلامی شهر ارومیه
تدوینگر
رحمت الهی
شهردار سده لنجان
کاخ سفید
امام خمینی (ره)
یارانه بگیران
اتحادیه اروپا
میلیون تومانی
بیانیه اساتید
هسته ای ایران
تنش های سیاسی
جام جم آنلاین
معاون آموزشی
حقوق کارگران
اطلاعات شخصی
دانشگاه علمی
ایالات متحده
فوتبال ایران
روابط عمومی
حجت الاسلام
ورزشگاه شهید دستگردی
محمدحسن ابوترابی فرد
سپاه پاسداران انقلاب
نیروی دریایی آمریکا
خطبه های نماز جمعه
کلاهبرداری سایبری
محمدباقر قالیباف
فدراسیون تکواندو
سینما و تلویزیون
موشک های بالستیک
اخبار افغانستان
سرمربی پرتغالی
برنامه هسته ای
نشست هم اندیشی
سپاه پاسداران
میلیارد تومان
تامین اجتماعی
افزایش سرمایه
انقلاب اسلامی
پزشکی هسته ای
ایران و ترکیه
نیروی دریایی
حملات فیشینگ
ابوترابی فرد
جمعیت ایران
ناهید کیانی
برنامه هسته
روزهای اخیر
هافبک دفاعی
سازمان هدفمندسازی یارانه
بازنشستگان تامین اجتماعی
تیم ملی فوتسال عربستان
سازمان نظام پزشکی کشور
رییس سازمان انرژی اتمی


 

خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.