صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 16 مرداد 1404 - Wed, 06th Aug 2025
اخبار ساعت بیولوژیکی بدن - صفحه دوم
بروزرسانی: 01:53
21 - بهار یا بحران؟! سندرم های بهاری که سلامتتان را تهدید می کنند
رکنا- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 08:41 77253120
رکنا- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 08:41 77253120
بهار برای بسیاری از افراد فصلی شاد و دلپذیر است، اما برای عده ای دیگر، این فصل با خود انواع مشکلات جسمی و روانی می آورد. از آلرژی های وحشتناک تا خستگی و افسردگی فصلی، - به گزارش خبرنگار ...
بهار - ساعت بیولوژیکی بدن - فصلی - آلرژی - افراد - تغییرات - آنتی هیستامین
22 - چگونه خواب بهتری داشته باشیم؟ رازهای یک خواب آرام
اندیشه قرن- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 01:32 77251708
اندیشه قرن- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 01:32 77251708
خواب به گزارش سبک ایده آل، خواب کافی و باکیفیت برای سلامت جسمی و ذهنی ضروری است. بسیاری از مشکلات روزمره مانند خستگی، عدم تمرکز و کاهش بهره وری ناشی از کمبود خواب است. - به گزارش سبک ایده آل،
خواب - کیفیت - سلامت جسمی - کمبود خواب - عدم تمرکز - خواب کافی - ساعت بیولوژیکی بدن
23 - ساعت رسمی تغییر می کند یا نه؟/ طرحی که معلوم نشد خوب است یا بد!
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 12:15 77145129
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 12:15 77145129
روند تغییر و تثبیت ساعت رسمی در ایران، فراز و نشیب های بسیاری را پشت سر گذاشته است. از آغاز تغییر ساعت در دهه 1350 تا تغییرات متعدد آن پس از انقلاب، - تغییر ساعت می تواند ساعت بیولوژیکی ...
24 - بهترین روش تنظیم خواب در ماه رمضان؛ چگونه کم خوابی نداشته باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 21:35 77032460
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 21:35 77032460
تغییر برنامه غذایی و ساعات خواب در ماه رمضان می تواند منجر به خستگی و کاهش تمرکز شود. با رعایت چند نکته ساده، می توان خواب را تنظیم و از کم خوابی جلوگیری کرد. - ، ماه رمضان، با تغییر در ...
25 - چگونه خواب با کیفیت داشته باشیم؟ 7 راهکار علمی برای بهبود خواب
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 17:45 77005009
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 16 اسفند 1403، 17:45 77005009
خواب باکیفیت، یکی از مهم ترین عوامل سلامت جسمی و روانی است. با رعایت این 7 راهکار علمی، خواب بهتری داشته باشید. - ، خواب ناکافی یا بی کیفیت می تواند باعث خستگی، کاهش تمرکز و اختلالات خلقی شود.
26 - چگونه خواب باکیفیت داشته باشیم؟ 7 راهکار علمی برای بهبود خواب
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 19:00 76993197
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 19:00 76993197
آیا از بیخوابی یا خواب بیکیفیت رنج میبرید؟ در این مقاله، 7 راهکار علمی و اثربخش را معرفی میکنیم که به شما کمک میکنند خوابی عمیق و آرام داشته باشید. - به گزارش ، یکی از مهم ترین عوامل سلامت ...
27 - چگونه خواب باکیفیت تری داشته باشیم؟ راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 11:25 76908602
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 11:25 76908602
خواب کافی و باکیفیت یکی از مهم ترین عوامل برای حفظ سلامت بدن و افزایش انرژی روزانه است. - به گزارش نقش بسیار مهمی در سلامت جسم و روان دارد. اگر به طور مداوم با مشکلات خواب مواجه هستید، ...
28 - اهمیت خواب در کودکان و تأثیر آن بر رشد و سلامت
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 21:04 76525374
چه خبر- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 21:04 76525374
به گزارش پارسینه، خواب یکی از مهم ترین عوامل تأثیرگذار بر رشد جسمی و ذهنی کودکان است. خواب کافی و باکیفیت نه تنها به بهبود عملکرد مغز کمک می کند، - بی خوابی: کودک نمی تواند به راحتی به ...
29 - چرا نوزاد شما نمی خوابد؟ چند عامل مهم که نمی دانستید
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 13:20 76165294
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 13:20 76165294
نوزادان نیاز به خواب بیشتری دارند، اما گاهی اوقات شب ها به هیچ وجه نمی خوابند. - به گزارش نگران کننده و خسته کننده باشد. در این مقاله به دلایل نخوابیدن نوزادان و راهکارهایی برای آرام ...
30 - چرا نوزادان شب ها نمی خوابند؟/ 7 دلیل عجیب که والدین باید بدانند!
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 13:09 76165039
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 13:09 76165039
به گزارش پارسینه، اگر کودک شما نیز شب ها نمی خوابد، ممکن است یکی از دلایل زیر پشت این مشکل باشد. 1. نوزادتان به تماس و آرامش شما نیاز دارد گاهی اوقات تنها چیزی که کودک نیاز دارد، - به گزارش پارسینه،
31 - چرا نوزادان شب ها نمی خوابند؟/ 7 دلیل عجیب که والدین باید بدانند!
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 12:56 76164702
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 12:56 76164702
به گزارش پارسینه، اگر کودک شما نیز شب ها نمی خوابد، ممکن است یکی از دلایل زیر پشت این مشکل باشد. 1. نوزادتان به تماس و آرامش شما نیاز دارد گاهی اوقات تنها چیزی که کودک نیاز دارد، - به گزارش پارسینه،
32 - اختلال فاز خواب تأخیری چیست و چه علایمی دارد؟
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 22:52 76128730
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 22:52 76128730
اختلال فاز خواب تأخیری (DSPS) یا اختلال تأخیر در فاز خواب، یک اختلال در ریتم شبانه روزی خواب است که در آن ساعت خواب فرد نسبت به برنامه زمانی معمول تأخیر می اندازد. - افراد مبتلا به اختلال ...
33 - 11 روش برای بهبود کیفیت خواب
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 22:22 76034231
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 22:22 76034231
آیا به دنبال بهبود کیفیت خواب خود هستید؟ خواب کافی و باکیفیت برای سلامت جسمی و روحی شما حیاتی است. - و چاقی شود. علاوه بر این، کمبود خواب بر حافظه، شناخت، حالت روحی و زمان واکنش تأثیر می گذارد.
34 - خواب باکیفیت چگونه باعث بهبود بواسیر می شود؟
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 23:12 75930380
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 23:12 75930380
خواب کافی و باکیفیت تأثیر چشمگیری بر پیشگیری، مدیریت، و بهبود علائم بواسیر (همورویید) دارد. - ) دارد. به گزارش خط سلامت خواب بر سلامت کلی بدن، عملکرد سیستم گوارش، و کاهش التهابات تأثیرگذار است.
35 - شب یلدا تخمه کدو تنبل نخورید!
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 22:22 75748718
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 22:22 75748718
اگر از بی خوابی رنج می برید، تخمه کدو تنبل می تواند یک راه حل طبیعی و مؤثر برای بهبود خواب شما باشد. - دانه های کوچک تخمه کدو تنبل سرشار از خود می توانید کیفیت خواب خود را بهبود بخشید. ...
36 - نشستن پشت میز به ساعت بیولوژیکی جوانی سرعت می بخشد
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 21:25 75346793
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 21:25 75346793
منبع مگتو تحقیقات محققان آمریکایی نشان داده است که نشستن زیاد پشت میز می تواند منجر به تسریع ساعت بیولوژیکی بدن در جوانان شود. به گزارش اعتماد آنلاین، - تحقیقات محققان آمریکایی نشان ...
37 - پاییز، افسردگی و نور کم: راهکارهایی برای حفظ سلامت روان در روزهای کوتاه
دانشیاری- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 08:01 75228726
دانشیاری- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 08:01 75228726
فصل پاییز و کوتاه شدن روزها، بسیاری از ما احساس خستگی و افسردگی را تجربه می کنیم. کاهش نور طبیعی می تواند بر خلق وخو و سلامت روان ما تأثیرگذار باشد. - همانطور که می دانید، نور خورشید نقش ...
38 - علائم افسردگی پاییز و نحوه مبارزه با آن
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 08:12 74843329
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 08:12 74843329
به گزارش پارسینه پلاس، افسردگی فصلی (SAD) نوعی اختلال خلقی است که معمولاً با تغییر فصل، به ویژه در پاییز و زمستان، بروز می کند. این اختلال به طور خاص در افرادی که در مناطق با نور خورشید ...
39 - علائم افسردگی پاییز و نحوه مبارزه با آن
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 08:03 74843238
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 08:03 74843238
به گزارش پارسینه پلاس، افسردگی فصلی (SAD) نوعی اختلال خلقی است که معمولاً با تغییر فصل، به ویژه در پاییز و زمستان، بروز می کند. این اختلال به طور خاص در افرادی که در مناطق با نور خورشید ...
40 - علائم افسردگی پاییز و نحوه مبارزه با آن
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 04:41 74830933
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 4 آبان 1403، 04:41 74830933
به گزارش پارسینه و به نقل از خبرآنلاین، با آغاز فصل پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی در بین افراد افزایش می یابد. - یکی از علل اصلی افسردگی فصلی، کاهش نور خورشید ...
اخبار داغ:
واکنش جالب محمد انصاری به حضور عیسی آل کثیر در استقلال
ساپینتو پیشنهاد سیدورف را تایید کرد: آغاز مذاکره استقلال با صلاح الدین اولادمهند هلندی + کارنامه
عکس/ اولین حضور آدان دروازه بان جدید استقلال در تمرینات
فرگوسنِ جدید در راه منچستر؟ امیدواری ریو فردیناند به احیای یک ستاره در 2026
رونمایی استقلال از گران ترین خرید تابستانی
عکس| گلر رئال مادرید در تونل وحشت استقلالی ها
چرا قیمت طلا کاهش یافت اما سکه امامی جهشی چشمگیر داشت؟
اطلاعیه مهم برای کارگران / حتما بخوانید
جدول خاموشی برق فارس فردا پنجشنبه 16 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق شیراز پنجشنبه
خبر شبانه از طرح ساماندهی کارکنان دولت 15 مرداد 1404
فهرست شعب کشیک بانک رفاه کارگران در روز پنج شنبه 16 مرداد ماه 1404 اعلام شد
واکنش رسانه های جهان به ماموریت پزشکیان به لاریجانی
حمله وحشتناک خرس به یک گروه تبلیغاتی
انتشار عکس روزبه وادی جاسوس موساد که اعدام شد
بیش از 120 دستگاه اتوبوس در پایانه مرزی مهران آماده بازگشت زائران به مقصد
تغییری بزرگ در کیف پول ایرانی ها
طعنه سنگین گوگل به هوش مصنوعی آیفون
پیش بینی امیرحسین ثابتی از آینده سیاسی علی لاریجانی + فیلم
ایران خودرو 5 روز تعطیل شد
نکات مهم برای کاهش احساس تشنگی در پیاده روی اربعین
محمود شهمرادی شهید شد
مدل OpenAI GPT-5 قابلیت کدنویسی و حل مسئله را دارد
با این روش ها به کبد چرب مبتلا نشوید
جهاددانشگاهی؛ پیشگام در پاسخ به نیازهای ملی
موضوعات داغ:
یارانه نقدی
تعطیلی ادارات
پارک ملی گلستان
نقل و انتقالات
رئال مادرید
نقل و انتقالات پرسپولیس
انتقالات پرسپولیس
شکارچیان غیرمجاز
باشگاه استقلال
علی لاریجانی
آرامش شکننده
فایبرگلاس
منطقه گرمسیری
پور محمدی
احیای کارخانه
علی شکوری راد
فرهاد دوستی
تیم ملی کبدی بانوان ایران
جشن قهرمانی پاری سن ژرمن
جاده امامزاده داوود
ویروس کرونا در برزیل
هافبک تیم فوتبال سپاهان
دستگاه ماینر
داود رزاقی
محمود صلاحی
روبین کازان
عابدی
هیات نظارت مجلس
علی جاسم
آموزش کارتخوان
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
امیدهای پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
رسانه های جهان
زائران اربعین
استقلال تهران
نماینده مجلس
خدمات رایگان
افزایش حقوق
آینده سیاسی
راهپیمایی اربعین حسینی
واگذاری باشگاه استقلال
رییس فدراسیون فوتبال
زائران اربعین حسینی
فرمانده یگان حفاظت
رییس جمهور آمریکا
راهپیمایی اربعین
بازنشستگان کشوری
فدراسیون فوتبال
اربعین حسینی (ع)
رسانه های خارجی
منچستر یونایتد
واگذاری باشگاه
پژوهش و فناوری
پلیس راه البرز
نیروهای شرکتی
اختلافات ملکی
رییس فدراسیون
مشاور قالیباف
شهریار مغانلو
جمهوری اسلامی
دونالد ترامپ
فرمانده یگان
نزاع مسلحانه
امید استقلال
ایالات متحده
تقویت حافظه
معاون پژوهش
استقلالی ها
استان البرز
تیم تراکتور
هلدینگ پتروشیمی خلیج فارس
مسئولان باشگاه پرسپولیس
سازمان اداری و استخدامی
ساماندهی نیروهای شرکتی
مدیران باشگاه پرسپولیس
باشگاه استقلال تهران
معاون سیاسی استاندار
بازار نقل و انتقالات
واکنش جالب محمد انصاری به حضور عیسی آل کثیر در استقلال ساپینتو پیشنهاد سیدورف را تایید کرد: آغاز مذاکره استقلال با صلاح الدین اولادمهند هلندی + کارنامه عکس/ اولین حضور آدان دروازه بان جدید استقلال در تمرینات فرگوسنِ جدید در راه منچستر؟ امیدواری ریو فردیناند به احیای یک ستاره در 2026 رونمایی استقلال از گران ترین خرید تابستانی عکس| گلر رئال مادرید در تونل وحشت استقلالی ها چرا قیمت طلا کاهش یافت اما سکه امامی جهشی چشمگیر داشت؟ اطلاعیه مهم برای کارگران / حتما بخوانید جدول خاموشی برق فارس فردا پنجشنبه 16 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق شیراز پنجشنبه خبر شبانه از طرح ساماندهی کارکنان دولت 15 مرداد 1404 فهرست شعب کشیک بانک رفاه کارگران در روز پنج شنبه 16 مرداد ماه 1404 اعلام شد واکنش رسانه های جهان به ماموریت پزشکیان به لاریجانی حمله وحشتناک خرس به یک گروه تبلیغاتی انتشار عکس روزبه وادی جاسوس موساد که اعدام شد بیش از 120 دستگاه اتوبوس در پایانه مرزی مهران آماده بازگشت زائران به مقصد تغییری بزرگ در کیف پول ایرانی ها طعنه سنگین گوگل به هوش مصنوعی آیفون پیش بینی امیرحسین ثابتی از آینده سیاسی علی لاریجانی + فیلم ایران خودرو 5 روز تعطیل شد نکات مهم برای کاهش احساس تشنگی در پیاده روی اربعین محمود شهمرادی شهید شد مدل OpenAI GPT-5 قابلیت کدنویسی و حل مسئله را دارد با این روش ها به کبد چرب مبتلا نشوید جهاددانشگاهی؛ پیشگام در پاسخ به نیازهای ملیموضوعات داغ:
یارانه نقدی تعطیلی ادارات پارک ملی گلستان نقل و انتقالات رئال مادرید نقل و انتقالات پرسپولیس انتقالات پرسپولیس شکارچیان غیرمجاز باشگاه استقلال علی لاریجانی آرامش شکننده فایبرگلاس منطقه گرمسیری پور محمدی احیای کارخانه علی شکوری راد فرهاد دوستی تیم ملی کبدی بانوان ایران جشن قهرمانی پاری سن ژرمن جاده امامزاده داوود ویروس کرونا در برزیل هافبک تیم فوتبال سپاهان دستگاه ماینر داود رزاقی محمود صلاحی روبین کازان عابدی هیات نظارت مجلس علی جاسم آموزش کارتخوان استقلال و پرسپولیس پرسپولیس و استقلال امیدهای پرسپولیس باشگاه پرسپولیس رسانه های جهان زائران اربعین استقلال تهران نماینده مجلس خدمات رایگان افزایش حقوق آینده سیاسی راهپیمایی اربعین حسینی واگذاری باشگاه استقلال رییس فدراسیون فوتبال زائران اربعین حسینی فرمانده یگان حفاظت رییس جمهور آمریکا راهپیمایی اربعین بازنشستگان کشوری فدراسیون فوتبال اربعین حسینی (ع) رسانه های خارجی منچستر یونایتد واگذاری باشگاه پژوهش و فناوری پلیس راه البرز نیروهای شرکتی اختلافات ملکی رییس فدراسیون مشاور قالیباف شهریار مغانلو جمهوری اسلامی دونالد ترامپ فرمانده یگان نزاع مسلحانه امید استقلال ایالات متحده تقویت حافظه معاون پژوهش استقلالی ها استان البرز تیم تراکتور هلدینگ پتروشیمی خلیج فارس مسئولان باشگاه پرسپولیس سازمان اداری و استخدامی ساماندهی نیروهای شرکتی مدیران باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال تهران معاون سیاسی استاندار بازار نقل و انتقالات
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
