صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 16 مرداد 1404 - Wed, 06th Aug 2025
اخبار ساعت بیولوژیکی بدن - صفحه پنجم
بروزرسانی: 02:17
81 - چگونه شب ها زود بخوابیم: راهکارهای علمی و عملی
خبرجو 24- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 15:13 73301722
خبرجو 24- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 15:13 73301722
دیر خوابیدن می تواند به دلایل مختلفی از جمله استرس، استفاده از وسایل الکترونیکی و عادات نادرست خواب باشد. - با استفاده از تکنیک های علمی و کاربردی، می توان این عادات را بهبود بخشید و ...
82 - روش های ساده برای داشتن خواب بهتر و عمیق تر
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 21:16 73290201
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 21:16 73290201
خواب عمیق و با کیفیت نقش مهمی در سلامت جسم و روح دارد. در این مقاله، به بررسی روش های ساده و عملی برای بهبود کیفیت خواب و دستیابی به خواب عمیق تر می پردازیم تا با رعایت این نکات، - به گزارش ...
83 - چگونه سریع خوابمان ببرد؟ 12 راهکار علمی برای خواب بهتر و سریع تر
خبرجو 24- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 14:13 73197942
خبرجو 24- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 14:13 73197942
مشکل خواب نداشتن یا به سختی خوابیدن یکی از مسائل رایج در زندگی مدرن است. خواب کافی و باکیفیت نقش بسیار مهمی در سلامت جسمی و روانی ما دارد. - در این مقاله به بررسی 12 روش علمی و عملی برای ...
84 - بهترین ساعت خواب برای ورزشکاران / چند ساعت بین شام و خوابیدن فاصله زمانی وجود داشته باشد؟
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 13:45 73142945
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 13:45 73142945
ورزشکاران برای بهترین عملکرد خود باید شبانه بین 7 تا 9 ساعت بخوابند و فاصله زمانی شام و زمان خوابیدن آن ها، 3 ساعت باشد. - ورزشکاران برای بهترین عملکرد خود باید شبانه بین 7 تا 9 ساعت بخوابند ...
85 - بهترین ساعت خواب برای ورزشکاران | چند ساعت بین شام و خوابیدن فاصله زمانی وجود داشته باشد؟
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 03:34 73135262
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 03:34 73135262
به گزارش همشهری آنلاین، خواب برای ورزشکاران از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و موقع خواب هورمونی در بدن انسان ترشح می شود که نام آن ملاتونین است. - این هورمون تنظیم کننده چرخه خواب، ...
86 - ورزشکاران چه ساعتی بخوابند؟
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 09:15 73120823
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 09:15 73120823
ورزشکاران برای بهترین عملکرد خود باید شبانه بین 7 تا 9 ساعت بخوابند و فاصله زمانی شام و زمان خوابیدن آن ها، 3 ساعت باشد. - آفتاب نیوز : خواب برای ورزشکاران از اهمیت بسیار بالایی برخوردار ...
87 - ورزشکاران چه ساعتی بخوابند؟
ایسنا- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 05:30 73119071
ایسنا- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 05:30 73119071
ورزشکاران برای بهترین عملکرد خود باید شبانه بین 7 تا 9 ساعت بخوابند و فاصله زمانی شام و زمان خوابیدن آن ها، 3 ساعت باشد. - ورزشکاران برای بهترین عملکرد خود باید شبانه بین 7 تا 9 ساعت بخوابند ...
88 - رابطه ساعت بیولوژیکی بدن و درمان سرطان چیست؟ | چگونه ریتم شبانه روزی بدن می تواند درمان سرطان را بهبود بخشد؟
55 آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 02:02 72859519
55 آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 02:02 72859519
سلما مصری، شیمی دان زیستی در UC Irvine می گوید: «اختلال در ساعت بیولوژیکی می تواند منجر به پیشرفت بیماری شود. در نتیجه تغییر رفتارها و سبک زندگی ممکن است در کاهش خطر سرطان نقش داشته باشد. ...
89 - آیا واقعا این ویتامین معروف اکسیر جوانی است؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 20:48 72121327
روزنامه تعادل- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 20:48 72121327
آیا ویتامین D روند پیری را در انسان ها کاهش می دهد؟ برای پاسخ به این سوال بهتر است مطالعات دانشمندان را مورد بررسی قرار دهیم. - آیا ویتامین D روند پیری را در انسان ها کاهش می دهد؟ برای پاسخ ...
90 - کدام ویتامین همان اکسیر جوانی است!
دولت بهار- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 10:07 72112011
دولت بهار- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 10:07 72112011
برای برخی افراد، کشف راز کند کردن روند پیری یا به عقب برگرداندن ساعت بیولوژیکی بدن با وجود بالا رفتن سن، بسیار مهم است. چه بهتر که بتوان این کار با خوردن روزانه یک عدد قرص عملی کرد. - برای ...
91 - کدام ویتامین همان اکسیر جوانی است!
تابناک- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 05:00 72109554
تابناک- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 05:00 72109554
آیا ویتامین D روند پیری را در انسان ها کاهش می دهد؟ برای پاسخ به این سوال بهتر است مطالعات دانشمندان را مورد بررسی قرار دهیم. - به گزارش تابناک به نقل از گجت نیوز، برای برخی افراد، کشف ...
92 - کدام ویتامین همان اکسیر جوانی است!
عصر ایران- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 04:05 72109492
عصر ایران- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 04:05 72109492
آیا ویتامین D روند پیری را در انسان ها کاهش می دهد؟ برای پاسخ به این سوال بهتر است مطالعات دانشمندان را مورد بررسی قرار دهیم. - برای برخی افراد، کشف راز کند کردن روند پیری یا به عقب برگرداندن ...
93 - چند توصیه کنکوری برای دانش آموزان روزه دار
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 06:03 71850164
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 06:03 71850164
درس خواندن از بعد از سحر تا بعد از اذان ظهر و سپس استراحت و خواب کوتاه و درس خواندن تا اذان مغرب، سپس استراحت و مطالعه دوباره به دانش آموزان توصیه می شود. - احمد خدادوست در خصوص مدیریت ...
94 - این نور عامل اصلی اختلال خواب و قاتل ملاتونین است
پویه آنلاین- سیاسی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 19:54 71832042
پویه آنلاین- سیاسی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 19:54 71832042
تا زمان ظهور نور مصنوعی، خورشید منبع اصلی تامین روشنایی بود و مردم ساعات عصر تا طلوع مجدد خورشید را در تاریکی سپری می کردند. این روزها اکثر نقاط جهان در هر ساعتی از شبانه روز می توانند ...
95 - دلایل سخت بیدار شدن از خواب هنگام صبح چیست؟
سلام نو- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 16:21 70523887
سلام نو- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 16:21 70523887
دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت از خواب وجود دارد که با رعایت یک سری نکات می توانید صبح ها راحت تر از خواب بیدار شوید. - به گزارش سلام نو به نقل از انتخاب،دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت ...
96 - چه کنیم تا صبح راحت از خواب بیدار شویم؟
ریمینو- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 15:19 70523074
ریمینو- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 23 آذر 1402، 15:19 70523074
منبع ریمینو قرار گرفتن در معرض نور طبیعی در صبح می تواند به شما کمک کند ساعت بیولوژیکی بدن خود را تنظیم کنید و در نتیجه صبح راحت تر از خواب بیدار شوید. - قرار گرفتن در معرض نور طبیعی در ...
97 - از افسردگی در پاییز چه می دانید؟
جماران- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 16:05 69476692
جماران- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 16:05 69476692
یک متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد گفت: - جی پلاس ، جمال ...
98 - افسردگی در سایه تغییر فصل
تازه نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 13:57 69475235
تازه نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 13:57 69475235
یک متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد گفت: - به گزارش تازه نیوز، ...
99 - با افسردگی پاییزی چگونه کنار بیاییم؟
وقت صبح- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 29 شهریور 1402، 18:57 69437033
وقت صبح- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 29 شهریور 1402، 18:57 69437033
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد، - جمال شمس، استاد روانپزشکی ...
100 - تاثیر چشمگیر تغییر فصل بر افسردگی فصلی
پارسینه- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 29 شهریور 1402، 07:09 69427625
پارسینه- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 29 شهریور 1402، 07:09 69427625
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد گفت: - تغییرات خلق مستقیما ...
اخبار داغ:
ساپینتو پیشنهاد سیدورف را تایید کرد: آغاز مذاکره استقلال با صلاح الدین اولادمهند هلندی + کارنامه
عکس/ اولین حضور آدان دروازه بان جدید استقلال در تمرینات
رونمایی استقلال از گران ترین خرید تابستانی
عکس| گلر رئال مادرید در تونل وحشت استقلالی ها
واکنش تاج به بازپس گیری جام از تراکتور/ تکذیب می کنم
چرا قیمت طلا کاهش یافت اما سکه امامی جهشی چشمگیر داشت؟
خلاصه بازی آرسنال - ویارئال
اطلاعیه مهم برای کارگران / حتما بخوانید
خبر شبانه از طرح ساماندهی کارکنان دولت 15 مرداد 1404
جدول خاموشی برق فارس فردا پنجشنبه 16 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق شیراز پنجشنبه
فهرست شعب کشیک بانک رفاه کارگران در روز پنج شنبه 16 مرداد ماه 1404 اعلام شد
واکنش رسانه های جهان به ماموریت پزشکیان به لاریجانی
انتشار عکس روزبه وادی جاسوس موساد که اعدام شد
حمله وحشتناک خرس به یک گروه تبلیغاتی
صاحب باغ با تفنگ دولول جمجمه راننده را متلاشی کرد
5 سطح پرداخت در کارت حکمت مرداد | شارژ کارت حکمت تا 2.6 میلیون تومان
بیش از 120 دستگاه اتوبوس در پایانه مرزی مهران آماده بازگشت زائران به مقصد
پیش بینی امیرحسین ثابتی از آینده سیاسی علی لاریجانی + فیلم
طعنه سنگین گوگل به هوش مصنوعی آیفون
ایران خودرو 5 روز تعطیل شد
با این روش ها به کبد چرب مبتلا نشوید
نکات مهم برای کاهش احساس تشنگی در پیاده روی اربعین
مدل OpenAI GPT-5 قابلیت کدنویسی و حل مسئله را دارد
جهاددانشگاهی؛ پیشگام در پاسخ به نیازهای ملی
موضوعات داغ:
بانک رفاه کارگران
علی لاریجانی
یارانه نقدی
پارک ملی گلستان
نقل و انتقالات
جهاددانشگاهی
رئال مادرید
نقل و انتقالات پرسپولیس
انتقالات پرسپولیس
شکارچیان غیرمجاز
رییس امور آب
محمود ایلخان
طرح های آمریکا و اسراییل
ملکه آفریقا
نیروهای مردمی
شمشک
موزه ملی افغانستان
آبفای قم
کشف عتیقه
مهرعلی حق گویان
علی مزینانی
سرمربی تورینو
شهردار پره سر
انجوی نژاد
دوره ساسانی
دستغیب
نگینان
شهردار آمل
آنتن دهی تلفن همراه
دستگاه تصفیه هوا
باشگاه پرسپولیس
رسانه های جهان
استقلال تهران
جمهوری اسلامی
نیروهای مسلح
اسکندر مومنی
رییس کمیسیون
افزایش حقوق
آینده سیاسی
رییس سازمان
بازنشستگان نیروهای مسلح
راهپیمایی اربعین حسینی
واگذاری باشگاه استقلال
پلیس آگاهی خراسان رضوی
رییس فدراسیون فوتبال
زائران اربعین حسینی
جمهوری اسلامی ایران
فرمانده یگان حفاظت
مجلس شورای اسلامی
باند سرقت مسلحانه
کمیسیون امنیت ملی
عضو کمیسیون امنیت
راهپیمایی اربعین
بازنشستگان کشوری
فدراسیون فوتبال
متولدین فروردین
اربعین حسینی (ع)
رسانه های خارجی
اعضای هیئت علمی
آذربایجان شرقی
واگذاری باشگاه
پژوهش و فناوری
اونس جهانی طلا
هسته مرکزی شهر
نیروهای شرکتی
رییس فدراسیون
کمیسیون امنیت
زائران اربعین
مشاور قالیباف
شهریار مغانلو
زندگی مخفیانه
فرمانده یگان
تغذیه ناسالم
سرقت مسلحانه
نهادهای مدنی
شورای اسلامی
نخبگان استان
توسعه فناوری
ایالات متحده
ارائه خدمات
ساپینتو پیشنهاد سیدورف را تایید کرد: آغاز مذاکره استقلال با صلاح الدین اولادمهند هلندی + کارنامه عکس/ اولین حضور آدان دروازه بان جدید استقلال در تمرینات رونمایی استقلال از گران ترین خرید تابستانی عکس| گلر رئال مادرید در تونل وحشت استقلالی ها واکنش تاج به بازپس گیری جام از تراکتور/ تکذیب می کنم چرا قیمت طلا کاهش یافت اما سکه امامی جهشی چشمگیر داشت؟ خلاصه بازی آرسنال - ویارئال اطلاعیه مهم برای کارگران / حتما بخوانید خبر شبانه از طرح ساماندهی کارکنان دولت 15 مرداد 1404 جدول خاموشی برق فارس فردا پنجشنبه 16 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق شیراز پنجشنبه فهرست شعب کشیک بانک رفاه کارگران در روز پنج شنبه 16 مرداد ماه 1404 اعلام شد واکنش رسانه های جهان به ماموریت پزشکیان به لاریجانی انتشار عکس روزبه وادی جاسوس موساد که اعدام شد حمله وحشتناک خرس به یک گروه تبلیغاتی صاحب باغ با تفنگ دولول جمجمه راننده را متلاشی کرد 5 سطح پرداخت در کارت حکمت مرداد | شارژ کارت حکمت تا 2.6 میلیون تومان بیش از 120 دستگاه اتوبوس در پایانه مرزی مهران آماده بازگشت زائران به مقصد پیش بینی امیرحسین ثابتی از آینده سیاسی علی لاریجانی + فیلم طعنه سنگین گوگل به هوش مصنوعی آیفون ایران خودرو 5 روز تعطیل شد با این روش ها به کبد چرب مبتلا نشوید نکات مهم برای کاهش احساس تشنگی در پیاده روی اربعین مدل OpenAI GPT-5 قابلیت کدنویسی و حل مسئله را دارد جهاددانشگاهی؛ پیشگام در پاسخ به نیازهای ملیموضوعات داغ:
بانک رفاه کارگران علی لاریجانی یارانه نقدی پارک ملی گلستان نقل و انتقالات جهاددانشگاهی رئال مادرید نقل و انتقالات پرسپولیس انتقالات پرسپولیس شکارچیان غیرمجاز رییس امور آب محمود ایلخان طرح های آمریکا و اسراییل ملکه آفریقا نیروهای مردمی شمشک موزه ملی افغانستان آبفای قم کشف عتیقه مهرعلی حق گویان علی مزینانی سرمربی تورینو شهردار پره سر انجوی نژاد دوره ساسانی دستغیب نگینان شهردار آمل آنتن دهی تلفن همراه دستگاه تصفیه هوا باشگاه پرسپولیس رسانه های جهان استقلال تهران جمهوری اسلامی نیروهای مسلح اسکندر مومنی رییس کمیسیون افزایش حقوق آینده سیاسی رییس سازمان بازنشستگان نیروهای مسلح راهپیمایی اربعین حسینی واگذاری باشگاه استقلال پلیس آگاهی خراسان رضوی رییس فدراسیون فوتبال زائران اربعین حسینی جمهوری اسلامی ایران فرمانده یگان حفاظت مجلس شورای اسلامی باند سرقت مسلحانه کمیسیون امنیت ملی عضو کمیسیون امنیت راهپیمایی اربعین بازنشستگان کشوری فدراسیون فوتبال متولدین فروردین اربعین حسینی (ع) رسانه های خارجی اعضای هیئت علمی آذربایجان شرقی واگذاری باشگاه پژوهش و فناوری اونس جهانی طلا هسته مرکزی شهر نیروهای شرکتی رییس فدراسیون کمیسیون امنیت زائران اربعین مشاور قالیباف شهریار مغانلو زندگی مخفیانه فرمانده یگان تغذیه ناسالم سرقت مسلحانه نهادهای مدنی شورای اسلامی نخبگان استان توسعه فناوری ایالات متحده ارائه خدمات
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
