صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 11 تیر 1405 - Thu, 02nd Jul 2026
اخبار مدیریت استرس - صفحه دهم
بروزرسانی: 18:52
181 - بحران ها را با «تحرک» مدیریت کنید/ ورزش چگونه به کاهش سطح استرس کمک می کند؟
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 07:10 80557983
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 07:10 80557983
ورزش و تحرک، فراتر از یک فعالیت بدنی، به عنوان یک ابزار قدرتمند برای مدیریت استرس و بهبود سلامت روان شناخته می شوند. -
مدیریت - مدیریت استرس - استرس - سلامت روان - ورزش - قدرتمند - فعالیت
182 - چند توصیه برای جلوگیری از پرش افکار و عدم تمرکز در امتحانات
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 23:25 80556993
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 23:25 80556993
روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکارهایی برای مدیریت استرس در ایام ...
ایام امتحانات - امتحانات - مرکز مشاوره دانشجویان - دانشجویان - عدم تمرکز - دانشگاه علوم پزشکی - استرس و اضطراب
183 - چند توصیه برای جلوگیری از پرش افکار و عدم تمرکز در امتحانات
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 15:00 80553209
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 15:00 80553209
فائزه سادات طاهری به دانشجویان گفت: ابتدا وقت خود را تنظیم کنید. توجه خود را روی آزمون متمرکز کنید و وقت و انرژی خود را با نگران شدن درخصوص عواقب خراب کردن امتحان یا کنجکاوی درباره این ...
دانشجویان - مرکز مشاوره دانشجویان - امتحان - ایام امتحانات - امتحانات - دانشگاه علوم - مرکز مشاوره
184 - توصیه های یک روانشناس برای مدیریت استرس دانشجویان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 14:27 80552947
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 14:27 80552947
روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکار هایی برای مدیریت استرس در ایام ...
دانشجویان - ایام امتحانات - روانشناس - امتحان - مدیریت استرس - مرکز مشاوره دانشجویان - راهکار
185 - هشدار یک روانپزشک: ریتالین داروی «شب امتحان» نیست
ببین و بخون- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 25 دی 1404، 02:10 80532760
ببین و بخون- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 25 دی 1404، 02:10 80532760
ریتالین داروی افزایش تمرکز برای افراد سالم یا راه حل «شب امتحان» نیست. تمرکز پایدار از طریق خواب کافی، مدیریت استرس و مهارت های مطالعه به دست می آید، - مهسا ناهیدی، متخصص روان پزشکی، ...
ریتالین - دارو - روان - پزشک - تمرکز - داروی - مهارت های مطالعه
186 - راهکار مقابله با اضطراب در شرایط بحران
رونویس- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 18:18 80530372
رونویس- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 18:18 80530372
به گزارش پارسینه ، در شرایط بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از به گزارش پارسینه ، در شرایط بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ...
استرس و اضطراب - زندگی روزمره - شرایط - اضطراب - زندگی - بحران - افراد
187 - راهکار مقابله با اضطراب در شرایط بحران
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 18:10 80530318
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 18:10 80530318
به گزارش پارسینه ، در شرایط بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد تبدیل می شود؛ بنابراین حفظ آرامش روانی و مدیریت استرس در این شرایط، - به گزارش پارسینه ،
شرایط - استرس و اضطراب - زندگی روزمره - مدیریت استرس - روانی - روان - افراد
188 - تشییع پیکر شهدای «حافظ امنیت» در تهران -1
رسانه 7- سیاسی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 18:10 80530317
رسانه 7- سیاسی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 18:10 80530317
مراسم تشییع پیکرهای شهدای مدافع امنیت و مردم مظلوم از دقایقی پیش با حضور گسترده مردم در تهران برگزار شد. + مراسم تشییع پیکرهای شهدای مدافع امنیت و مردم مظلوم از دقایقی پیش با حضور گسترده ...
شهدای مدافع امنیت - حضور گسترده مردم - مدافع امنیت - مراسم تشییع - مردم مظلوم - مردم - تهران
189 - هشدار یک روانپزشک: ریتالین داروی «شب امتحان» نیست
سرنویس- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 14:23 80528709
سرنویس- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 14:23 80528709
ریتالین داروی افزایش تمرکز برای افراد سالم یا راه حل شب امتحان نیست. تمرکز پایدار از طریق خواب کافی، مدیریت استرس و مهارت های مطالعه به دست می آید، - ریتالین داروی افزایش تمرکز برای ...
ریتالین - مهارت های مطالعه - تمرکز - امتحان - مدیریت استرس - داروی - دارو
190 - تقویت سیستم عصبی در شرایط ملتهب
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 14:07 80528568
ایلنا- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 14:07 80528568
اخبار نگران کننده و ناامنی های روزمره نه تنها زندگی فیزیکی، بلکه سلامت روان افراد را به شدت تهدید می کند. در چنین شرایطی حفاظت از سیستم عصبی برای مقابله با تنش های روانی ضروری است. - اخبار ...
شرایط - سیستم عصبی - سلامت روان - روان - زندگی - سیستم - افراد
191 - راهکارهای مهم برای مقابله با استرس و اضطراب در شرایط بحرانی
اینتیتر- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 13:00 80527926
اینتیتر- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 13:00 80527926
در شرایط بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد تبدیل می شود؛ بنابراین حفظ آرامش روانی و مدیریت استرس در این شرایط، - به گزارش اینتیتر، در شرایط بحرانی،
استرس و اضطراب - شرایط بحرانی - شرایط - استرس - زندگی روزمره - مدیریت استرس - روانی
192 - چگونه با اضطراب ناشی از بحران مقابله کنیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 11:32 80526991
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 11:32 80526991
اخبار نگران کننده و ناامنی های روزمره علاوه بر زندگی فیزیکی، بلکه سلامت روان افراد را به شدت تهدید می کند. در چنین شرایطی حفاظت از سیستم عصبی برای مقابله با تنش های روانی ضروری است. - ...
سلامت روان - شرایط - روان - زندگی - افراد - سیستم عصبی - مقابله
193 - چگونه با اضطراب ناشی از بحران مقابله کنیم؟
سرنویس- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 10:58 80526635
سرنویس- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 10:58 80526635
اخبار نگران کننده و ناامنی های روزمره علاوه بر زندگی فیزیکی، بلکه سلامت روان افراد را به شدت تهدید می کند. در چنین شرایطی حفاظت از سیستم عصبی برای مقابله با تنش های روانی ضروری است. - ...
سلامت روان - شرایط - روان - زندگی - افراد - سیستم عصبی - مقابله
194 - تقویت سیستم عصبی در شرایط ملتهب؛ چگونه با اضطراب ناشی از بحران مقابله کنیم؟
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 08:37 80525343
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 08:37 80525343
در شرایط بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد تبدیل می شود؛ بنابراین حفظ آرامش روانی و مدیریت استرس در این شرایط، - الهه جعفرزاده: در شرایط بحرانی، ...
شرایط - استرس و اضطراب - استرس - زندگی روزمره - مدیریت استرس - افراد - سیستم عصبی
195 - تقویت سیستم عصبی در شرایط ملتهب
رونگار- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 08:17 80525231
رونگار- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 08:17 80525231
اخبار نگران کننده و ناامنی های روزمره نه تنها زندگی فیزیکی، بلکه سلامت روان افراد را به شدت تهدید می کند. در چنین شرایطی حفاظت از سیستم عصبی برای مقابله با تنش های روانی ضروری است. - اخبار ...
شرایط - سیستم عصبی - سلامت روان - روان - زندگی - افراد - ناامنی
196 - چند راهکار برای محافظت از بیماران قلبی برای عبور از شوک اعتراضات های خیابانی
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1404، 12:21 80519215
آفتاب نو- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1404، 12:21 80519215
EmailWhatsAppTelegramTwitter بیماران قلبی در شوک آشوب های های خیابانی دچار آسیب می شوند و باید برای محافظت در این شرایط تمرینات منظمی انجام دهند. - بیماران قلبی در شوک آشوب های های خیابانی دچار آسیب ...
بیماران قلبی - بیماران - خیابانی - تمرینات - اعتراضات - اعتراضات خیابانی - شرایط
197 - عادت های سالم که مغز را تا 8 سال جوان تر می کنند
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 11:30 80462740
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 11:30 80462740
به گزارش پارسینه، به نقل از science daily، البته، عادت های سالم مانند خوش بینی، خواب کافی، مدیریت استرس و داشتن روابط اجتماعی قوی می توانند مغز را تا هشت سال جوان تر کنند؛ - به گزارش پارسینه، ...
روابط اجتماعی - مدیریت استرس - سبک زندگی - سالم - پژوهش - دانشگاه فلوریدا - اجتماعی
198 - عادت های سالم که مغز را تا 8 سال جوان تر می کنند
رونگار- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 11:27 80462669
رونگار- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 11:27 80462669
پژوهش تازه دانشگاه فلوریدا نشان می دهد عادت های ساده ای مثل خوش بینی، خواب باکیفیت، مدیریت استرس و روابط اجتماعی قوی می توانند مغز را تا هشت سال جوان تر نگه دارند. - پژوهش تازه دانشگاه ...
دانشگاه فلوریدا - روابط اجتماعی - مدیریت استرس - دانشگاه - اجتماعی - فلوریدا - پژوهش
199 - 11 فیلم و سریال برتر پزشکی که نگاه شما را به دنیای سلامت تغییر می دهند
دارو- فرهنگی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 08:36 80446500
دارو- فرهنگی- 6 ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 08:36 80446500
چرا پزشک ها باید فیلم و سریال پزشکی تماشا کنند؟ دیدن فیلم و سریال های پزشکی برای پزشکان فراتر از یک سرگرمی ساده است؛ این آثار اغلب مانند آینه ای عمل می کنند که نقاط قوت و ضعف حرفه ای ما ...
پزشک - پزشکی - سریال - فیلم - نقاط قوت - تماشا - پزشکان
200 - از بکارگیری تلفن همراه تا مراقبه: 10 روشی که از سلامت روان شما محافظت می کنند
شفقنا- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 21:37 80419776
شفقنا- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 12 دی 1404، 21:37 80419776
در دنیای پرشتاب امروز، جایی که فشارهای حرفه ای و شخصی در حال افزایش است و جدا شدن از صفحات دیجیتال دشوار است، حفظ سلامت روان به یک چالش واقعی تبدیل می شود. - شفقنا-در دنیای پرشتاب امروز، ...
سلامت روان - روان - سلامت - رسانه های اجتماعی - دیجیتال - روزانه - افزایش
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
جزییات قتل ریتا جبلی (دختر شایسته سال 1348) در ارومیه + عکس
تاریخ احتمالی معرفی اسکوچیچ به عنوان سرمربی پرسپولیس مشخص شد
عوامل انتشار فیلم یک زن با پوشش نامتعارف در یزد دستگیر شدند
مامور مخفی استقلال برای بازگرداندن منیر الحدادی
روز پسر 1405 مبارک | تاریخ روز پسر در ایران، علت نامگذاری، فضیلت حضرت علی اکبر (ع) و پیام های تبریک
جوش صورت امباپه تقصیر دوست دخترش استر اکسپوسیتو است؟
اسکوچیچ نیامده 2 بازیکن در لیست خریدش برای پرسپولیس قرار گرفتند + عکس
واقعیت یا بازی رسانه ای؛/ آخرین خبر از شایعه بازگشت یحیی به پرسپولیس!
چرا تندرو ها از حرف قائم پناه برآشفتند | قانون اساسی مرز اختیارات رهبری و نهاد ها را چگونه ترسیم کرده است؟
آخرین خبر از شایعه بازگشت یحیی به پرسپولیس!
پزشکیان: دفاع از نیروهای مسلح کشور وظیفه من است
سامسونگ از گلکسی جامپ 5 رونمایی کرد
هشدار یک نماینده مجلس/ یک کودتا علیه رهبری در جریان هست
تراز دریاچه ارومیه در یک سال آبی 1.55 متر افزایش یافت
سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد شیوع ویروس هانتای مرتبط با کشتی کروز پایان یافته است
سخنگوی ارتش: دست ما همچنان روی ماشه است | مذاکره، جنگ در سنگری دیگر است
دستور استاندار زنجان برای مولدسازی اموال دولتی
کارت امید مادر از فردا شارژ می شود
قیمت انواع سکه پارسیان امروز 11 تیر 1405 +جدول
کاسیو ساعت های جدید Pro Trek PRJ-01 را با شارژ خورشیدی معرفی کرد
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
دریاچه ارومیه
نیروهای مسلح
حضرت علی اکبر
استاندار زنجان
بازیکن خارجی
دستیار صوتی
حضرت علی اکبر (ع)
دراگان اسکوچیچ
اقتدار نیروهای مسلح
بربادرفته
ماربین
عباس رضوی
جواد طاری
شهر باینگان
دانشگاه نوشیروانی
درب اتوماتیک شیشه ای
قایق های بادبانی
دوراب
استخرهای ذخیره آب کشاورزی
محمد زنوزی راد
محیط بان
مسابقه ملی مناظره دانشجویی
توکسوپلاسموز
ساحل درک
خشکچال
شربت تریاک
جان تری
فائق نیا
اعمال ماه رمضان
مدیران استقلال
اخبار و شایعات
امضای قرارداد
بختیاری زاده
جدایی اوسمار
امور اقتصادی
عقیدتی سیاسی
آخرین وضعیت
اوسمار ویرا
روابط عمومی
ساعت هوشمند
معاون سیاسی
برنامه ریزی
شهید انقلاب
هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
مدیران باشگاه پرسپولیس
امور اقتصادی و دارایی
ارتش جمهوری اسلامی
دادگستری استان یزد
دستگاه های اجرایی
دادگاه حکمیت ورزش
بازیکنان استقلال
افزایش قیمت دلار
استانداری زنجان
دفتر اسناد رسمی
تبلیغات اسلامی
دادگستری استان
سرمربی استقلال
روزنامه اعتماد
انعقاد قرارداد
باشگاه استقلال
بازیکنان داخلی
امیر قلعه نویی
اعضای خانواده
شورای هماهنگی
مسعود پزشکیان
هایدوک اشپیلت
برخورد قانونی
جمهوری اسلامی
نماینده مجلس
بصیرت افزایی
بیماری پوستی
دادگاه حکمیت
قانون مجازات
دادگستری یزد
جوش های صورت
افزایش قیمت
گزارش بازار
مدیرکل امور
جزییات قتل ریتا جبلی (دختر شایسته سال 1348) در ارومیه + عکس تاریخ احتمالی معرفی اسکوچیچ به عنوان سرمربی پرسپولیس مشخص شد عوامل انتشار فیلم یک زن با پوشش نامتعارف در یزد دستگیر شدند مامور مخفی استقلال برای بازگرداندن منیر الحدادی روز پسر 1405 مبارک | تاریخ روز پسر در ایران، علت نامگذاری، فضیلت حضرت علی اکبر (ع) و پیام های تبریک جوش صورت امباپه تقصیر دوست دخترش استر اکسپوسیتو است؟ اسکوچیچ نیامده 2 بازیکن در لیست خریدش برای پرسپولیس قرار گرفتند + عکس واقعیت یا بازی رسانه ای؛/ آخرین خبر از شایعه بازگشت یحیی به پرسپولیس! چرا تندرو ها از حرف قائم پناه برآشفتند | قانون اساسی مرز اختیارات رهبری و نهاد ها را چگونه ترسیم کرده است؟ آخرین خبر از شایعه بازگشت یحیی به پرسپولیس! پزشکیان: دفاع از نیروهای مسلح کشور وظیفه من است سامسونگ از گلکسی جامپ 5 رونمایی کرد هشدار یک نماینده مجلس/ یک کودتا علیه رهبری در جریان هست تراز دریاچه ارومیه در یک سال آبی 1.55 متر افزایش یافت سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد شیوع ویروس هانتای مرتبط با کشتی کروز پایان یافته است سخنگوی ارتش: دست ما همچنان روی ماشه است | مذاکره، جنگ در سنگری دیگر است دستور استاندار زنجان برای مولدسازی اموال دولتی کارت امید مادر از فردا شارژ می شود قیمت انواع سکه پارسیان امروز 11 تیر 1405 +جدول کاسیو ساعت های جدید Pro Trek PRJ-01 را با شارژ خورشیدی معرفی کردموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس دریاچه ارومیه نیروهای مسلح حضرت علی اکبر استاندار زنجان بازیکن خارجی دستیار صوتی حضرت علی اکبر (ع) دراگان اسکوچیچ اقتدار نیروهای مسلح بربادرفته ماربین عباس رضوی جواد طاری شهر باینگان دانشگاه نوشیروانی درب اتوماتیک شیشه ای قایق های بادبانی دوراب استخرهای ذخیره آب کشاورزی محمد زنوزی راد محیط بان مسابقه ملی مناظره دانشجویی توکسوپلاسموز ساحل درک خشکچال شربت تریاک جان تری فائق نیا اعمال ماه رمضان مدیران استقلال اخبار و شایعات امضای قرارداد بختیاری زاده جدایی اوسمار امور اقتصادی عقیدتی سیاسی آخرین وضعیت اوسمار ویرا روابط عمومی ساعت هوشمند معاون سیاسی برنامه ریزی شهید انقلاب هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس مدیرعامل باشگاه پرسپولیس مدیران باشگاه پرسپولیس امور اقتصادی و دارایی ارتش جمهوری اسلامی دادگستری استان یزد دستگاه های اجرایی دادگاه حکمیت ورزش بازیکنان استقلال افزایش قیمت دلار استانداری زنجان دفتر اسناد رسمی تبلیغات اسلامی دادگستری استان سرمربی استقلال روزنامه اعتماد انعقاد قرارداد باشگاه استقلال بازیکنان داخلی امیر قلعه نویی اعضای خانواده شورای هماهنگی مسعود پزشکیان هایدوک اشپیلت برخورد قانونی جمهوری اسلامی نماینده مجلس بصیرت افزایی بیماری پوستی دادگاه حکمیت قانون مجازات دادگستری یزد جوش های صورت افزایش قیمت گزارش بازار مدیرکل امور
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
