صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 11 تیر 1405 - Thu, 02nd Jul 2026
اخبار مدیریت استرس - صفحه دوم
بروزرسانی: 18:38
21 - فیلم | تکنیک های مدیریت استرس در جنگ
حوزه نیوز- بین الملل- 37 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 12:02 81536565
حوزه نیوز- بین الملل- 37 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 12:02 81536565
حوزه / در این ویدیو تکنیک های مدیریت استرس در جنگ را از زبان کارشناس مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی می شنوید. - سایت های مورد نیاز فارسی English العربیه اردو (فرانسوی) Francais (هندی) हिन्दी ...
مدیریت استرس - مدیریت - استرس - پاسخگویی - کارشناس - العربیه - سوالات
22 - نقش دورهمی های خانوادگی در مدیریت استرس
ایکنا- سیاسی- 37 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 07:57 81534593
ایکنا- سیاسی- 37 روز پیش - سه شنبه 5 خرداد 1405، 07:57 81534593
دورهمی های خانوادگی مثل یک دوست دوگانه هستند، گاهی آرامش بخش ترین جای دنیا می شوند و گاهی اگر روابط سالم نباشند منبعی از استرس و ناراحتی. - بنابراین دورهمی های خانوادگی خودشان خوب یا ...
دورهمی های خانوادگی - دورهمی - خانوادگی - احساس - آرامش - مدیریت استرس - اتفاق بیفتد
23 - راهنمای سلامت پوست در بهار؛ از مدیریت استرس تا پاکسازی های تخصصی
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 07:25 81526907
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 07:25 81526907
فصل بهار با تغییرات آب وهوایی، افزایش دما و رطوبت، بدن را در وضعیت جدیدی قرار می دهد. این تغییرات فصلی برای بسیاری از افراد، به ویژه «گرم مزاجان»، - به گزارش ، خارش بدن، حساسیت های پوستی ...
فصل بهار - پوست - مشکلات - مشکلات پوستی - بهار - استرس - بدن
24 - آیا قهوه برای میگرن مفید است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - شنبه 2 خرداد 1405، 07:45 81512232
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - شنبه 2 خرداد 1405، 07:45 81512232
صرف بالای کافیین در طول روز هم می تواند باعث سردرد شود و اگر به طور ناگهانی متوقف شود، فرد را دچار سردرد ناشی از ترک هم خواهد کرد. - به گزارش با اینکه می تواند تا حدودی نقش مسکن را ایفا ...
سردرد - ناگهانی - طول روز - کافیین - کانال تلگرام - مدیریت استرس - توصیه
25 - برگزاری وبینار تخصصی مدیریت استرس در ورزشکاران
زیرنویس نیوز- ورزشی- 42 روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 08:28 81501955
زیرنویس نیوز- ورزشی- 42 روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 08:28 81501955
وبینار تخصصی مدیریت استرس در ورزشکاران توسط آکادمی ملی المپیک برگزار شد. به گزارش خبرگزاری آنا، وبینار تخصصی مدیریت استرس در ورزشکاران در تاریخ 29 اردیبهشت 1405، - وبینار تخصصی مدیریت ...
ورزشکاران - وبینار تخصصی - مدیریت استرس - آکادمی ملی المپیک - برگزار - استرس - ورزش
26 - راهکارهایی برای تعیین مرزهای منصفانه در خانه
نور نیوز- پزشکی- 43 روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 02:33 81501458
نور نیوز- پزشکی- 43 روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 02:33 81501458
ایجاد محیطی امن، تعیین مرزهای منصفانه، برقراری روال های روزانه و اختصاص وقت برای تعاملات کیفی، از ارکان اصلی سلامت عاطفی کودکان است که به آن ها در مدیریت استرس و دستیابی به موفقیت های ...
کودکان - مدیریت استرس - سلامت - عاطفی - محیط - موفقیت - محیطی
27 - اگر فشار خون دارید این نکات را بدانید
رسانه 7- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 23:00 81444427
رسانه 7- پزشکی- 52 روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 23:00 81444427
به گزارش سرگرمی روز،فشار خون بالا می تواند خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و آسیب به کلیه ها را افزایش دهد. با این حال متخصصان سلامت تأکید می کنند که در کنار درمان های پزشکی، - به گزارش سرگرمی روز،
فشار خون - فشار - متخصصان - سلامت - سرگرمی - افزایش - سکته مغزی
28 - ارتباط استرس والدین و کاهش ریسک چاقی کودکان
تابناک- پزشکی- 56 روز پیش - پنجشنبه 17 اردیبهشت 1405، 15:25 81415065
تابناک- پزشکی- 56 روز پیش - پنجشنبه 17 اردیبهشت 1405، 15:25 81415065
یک مطالعه جدید می گوید که ارائه حمایت به والدین پراسترس می تواند به جلوگیری از چاقی فرزندانشان کمک کند. - به گزارش تابناک به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که اگر والدین کودکان در ...
والدین - استرس - چاقی کودکان - چاقی - کودکان - کودک - فرزند
29 - راهکارهای مدیریت استرس کنکوری ها در شرایط بحران را بشناسیم
ایکنا- پزشکی- 56 روز پیش - پنجشنبه 17 اردیبهشت 1405، 08:42 81412328
ایکنا- پزشکی- 56 روز پیش - پنجشنبه 17 اردیبهشت 1405، 08:42 81412328
رفتاری مهمترین راهکار مدیریت استرس کنکوری ها در شرایط بحران است و بر دو پایه خودتنظیمی هیجانی و تکنیک های فیزیولوژیکی و پذیرش اضطراب به عنوان یک واکنش بیولوژیکی طبیعی استوار است. - ...
استرس کنکوری ها - مدیریت استرس - کنکوری ها - استرس - راهکار - مدیریت - شرایط
30 - راهکارهای طب ایرانی برای مدیریت استرس
ایلنا- پزشکی- 62 روز پیش - جمعه 11 اردیبهشت 1405، 11:37 81371296
ایلنا- پزشکی- 62 روز پیش - جمعه 11 اردیبهشت 1405، 11:37 81371296
عضو هیات علمی و دانشیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به برخی راهکارهای طب ایرانی برای مدیریت استرس، توضیحاتی ارائه کرد. به گزارش ایلنا، - عضو هیات علمی و دانشیار طب ایرانی ...
دانشگاه علوم پزشکی شیراز - طب ایرانی - دانشگاه علوم پزشکی - علوم پزشکی شیراز - ایرانی - عضو هیات علمی - مدیریت استرس
31 - راهکار های طب ایرانی برای بهبود خواب و مدیریت استرس
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 62 روز پیش - جمعه 11 اردیبهشت 1405، 09:30 81370597
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 62 روز پیش - جمعه 11 اردیبهشت 1405، 09:30 81370597
متخصصان طب ایرانی معتقدند برخی تدابیر ساده مانند انتخاب غذا های مناسب، مصرف متعادل دمنوش های گیاهی و توجه به کیفیت خواب می تواند به کنترل استرس و پیشگیری از بروز اختلالات عصبی کمک کند. ...
طب ایرانی - دمنوش های گیاهی - اختلالات عصبی - ایرانی - کنترل استرس - کیفیت خواب - دانشگاه علوم پزشکی
32 - جادوی چغندر روی بدن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 64 روز پیش - چهارشنبه 9 اردیبهشت 1405، 20:27 81362596
زیرنویس نیوز- پزشکی- 64 روز پیش - چهارشنبه 9 اردیبهشت 1405، 20:27 81362596
به گزارش زیرنویس، چغندر سرشار از «نیترات های طبیعی» است. وقتی این ترکیبات وارد بدن می شوند، سیستم گوارش آن ها را به ماده ای به نام نیتریک اکسید تبدیل می کند. - قطر عروق افزایش پیدا ...
چغندر - فشار خون - بیماری های قلبی - استفاده - فشار خون بالا - مدیریت استرس - طبیعی
33 - نشانه ها و درمان زودرنجی / معرفی کتاب های موثر در درمان زودرنجی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 66 روز پیش - دوشنبه 7 اردیبهشت 1405، 18:03 81347618
زیرنویس نیوز- پزشکی- 66 روز پیش - دوشنبه 7 اردیبهشت 1405، 18:03 81347618
به گزارش زیرنویس، زودرنجی یا حساس بودن به معنای داشتن واکنش های شدید و سریع در مواجهه با موقعیت ها، رویداد ها یا کلمات، عملکرد ها و تعاملات می باشد. - افرادی که زودرنج و حساس هستند، ممکن ...
روان شناختی - حساس - درمان - شناختی - روان - واکنش - افراد
34 - اهمیت مدیریت استرس و تنش های روانی در موفقیت درمان ناباروری
جالبتر- پزشکی- 67 روز پیش - یکشنبه 6 اردیبهشت 1405، 12:07 81337668
جالبتر- پزشکی- 67 روز پیش - یکشنبه 6 اردیبهشت 1405، 12:07 81337668
شرایط استرس زا و تنش های روانیِ طولانی مدت می تواند بر کیفیت درمان ناباروری تأثیر گذار باشد. به گزارش سایت خبری پُرسون، بنابر اعلام مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری ابن سینا، - شرایط استرس ...
درمان ناباروری - ناباروری - درمان - روانی - طولانی - استرس - روان
35 - راز سلامت قلب در زنان چیست؟
جالبتر- پزشکی- 68 روز پیش - شنبه 5 اردیبهشت 1405، 09:52 81329000
جالبتر- پزشکی- 68 روز پیش - شنبه 5 اردیبهشت 1405، 09:52 81329000
متخصصان قلب تأکید می کنند عادت های ساده ای مانند خواب منظم، تحرک روزانه، تغذیه هوشمندانه و مدیریت استرس می تواند خطر بیماری های قلبی در زنان را کاهش دهد. - متخصصان قلب تأکید می کنند عادت ...
بیماری های قلبی - مدیریت استرس - قلب - هوشمندانه - متخصصان - بیماری - مدیریت
36 - دور کمر ایده آل برای سلامت قلب در مردان و زنان چقدر باید باشد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 69 روز پیش - شنبه 5 اردیبهشت 1405، 00:20 81327473
فرتاک نیوز- پزشکی- 69 روز پیش - شنبه 5 اردیبهشت 1405، 00:20 81327473
برای بررسی سلامت قلب، پنج عدد کلیدی را بشناسید. تغییرات ساده مانند پیاده روی، تغذیه سالم و خواب کافی می تواند بهبود بخشد. به گزارش فرتاک اقتصادی؛ - به گزارش فرتاک اقتصادی؛ اگر حتی یکی ...
سلامت قلب - فشار خون - تغذیه سالم - قلب - خواب کافی - پیاده روی - فشار
37 - سریع ترین و راحت ترین راه سوزاندن چربی شکمی
جالبتر- پزشکی- 70 روز پیش - پنجشنبه 3 اردیبهشت 1405، 07:27 81316790
جالبتر- پزشکی- 70 روز پیش - پنجشنبه 3 اردیبهشت 1405، 07:27 81316790
تحقیقات جدید نشان می دهد چربی شکمی یکی از «سخت ترین» انواع چربی بدن است و فقط با یک روش از بین نمی رود، بلکه نیاز به یک استراتژی هوشمند دارد. - در برخی مطالعات، افرادی که پروتیین بیشتری ...
چربی - سریع ترین - شکم - استرس - پروتیین - خواب - افزایش
38 - نکته های طلایی برای ترک سیگار در 30 روز
شهر آرا نیوز- سیاسی- 71 روز پیش - چهارشنبه 2 اردیبهشت 1405، 22:27 81315646
شهر آرا نیوز- سیاسی- 71 روز پیش - چهارشنبه 2 اردیبهشت 1405، 22:27 81315646
برنامه جامع 30 روزه پیشگیری از مصرف دخانیات و مدیریت استرس در شرایط بحرانی را در این مطلب بخوانید. - به گزارش شهرآرانیوز؛ در شرایط بحرانی و استرس زا، خطر گرایش به مصرف دخانیات یا بازگشت به آن،
مصرف دخانیات - دخانیات - شرایط بحرانی - برنامه - مدیریت استرس - بحرانی - مدیریت
39 - راز سلامت قلب زنان از زبان متخصصان
رونگار- پزشکی- 71 روز پیش - چهارشنبه 2 اردیبهشت 1405، 14:42 81312880
رونگار- پزشکی- 71 روز پیش - چهارشنبه 2 اردیبهشت 1405، 14:42 81312880
متخصصان قلب تأکید می کنند عادت های ساده ای مانند خواب منظم، تحرک روزانه، تغذیه هوشمندانه و مدیریت استرس می تواند خطر بیماری های قلبی در زنان را کاهش دهد. - متخصصان قلب تأکید می کنند عادت ...
مدیریت استرس - بیماری های قلبی - متخصصان - قلب - هوشمندانه - مدیریت - سلامت قلب
40 - بهترین راهکارها برای جلوگیری از فرسودگی شغلی و ذهنی
عصر ایران- پزشکی- 72 روز پیش - چهارشنبه 2 اردیبهشت 1405، 04:25 81309372
عصر ایران- پزشکی- 72 روز پیش - چهارشنبه 2 اردیبهشت 1405، 04:25 81309372
هرگز از درخواست کمک نترسید. هیچ کس قرار نیست همه چیز را تنهایی مدیریت کند. از خانواده، دوستان یا همکاران کمک بخواهید و اگر نیاز بود از خدمات مشاوره یا درمان حرفه ای استفاده کنید. - خارج ...
احساسات - استفاده - مدیریت - خدمات مشاوره - مدیریت استرس - فرسودگی شغلی - درخواست کمک
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
مجری به خانه برمی گردیم تغییر جنسیت داد!
وعده هوادار متمول به حدادی: سه بازیکن را به پرسپولیس من می آورم!
جزییات قتل ریتا جبلی (دختر شایسته سال 1348) در ارومیه + عکس
کدام نفرات از پرسپولیس می روند چه کسانی می آیند؟/ حضور پرشور ایجنت ها دور و بر باشگاه
تاریخ احتمالی معرفی اسکوچیچ به عنوان سرمربی پرسپولیس مشخص شد
قرارداد مصوب شد، ارسال نشد/ ناراحتی شدید اسکوچیچ از پرسپولیس!
عوامل انتشار فیلم یک زن با پوشش نامتعارف در یزد دستگیر شدند
نقل و انتقالات پرسپولیس ترکید| اسکوچیچ دو خرید خارجی برای پرسپولیس می خواهد؟ نام گزینه های کروات و شیلیایی لو رفت+ جدول گزینه های خارجی پرسپولیس
روز پسر 1405 مبارک | تاریخ روز پسر در ایران، علت نامگذاری، فضیلت حضرت علی اکبر (ع) و پیام های تبریک
واقعیت یا بازی رسانه ای؛/ آخرین خبر از شایعه بازگشت یحیی به پرسپولیس!
چرا تندرو ها از حرف قائم پناه برآشفتند | قانون اساسی مرز اختیارات رهبری و نهاد ها را چگونه ترسیم کرده است؟
قرارگاه خاتم الانبیاء: هرگونه دخالت آمریکا در تنگه هرمز با واکنش قاطع مواجه می شود
سخنگوی ارتش: دست ما همچنان روی ماشه است | مذاکره، جنگ در سنگری دیگر است
افزایش قیمت دلار امروز 11 تیر 1405؛ یورو، دینار عراق، ترون، ریپل و گرتم چند؟ +جدول
سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد شیوع ویروس هانتای مرتبط با کشتی کروز پایان یافته است
تلفظ درست شهرهای نیوزیلند در Google Maps با هوش مصنوعی ممکن شد
کارت امید مادر از فردا شارژ می شود
کاسیو ساعت های جدید Pro Trek PRJ-01 را با شارژ خورشیدی معرفی کرد
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
دراگان اسکوچیچ
حضرت علی اکبر
هوادار متمول
هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس
حضرت علی اکبر (ع)
بازیکن خارجی
نیروهای مسلح
دخالت آمریکا
مراسم تشییع
ویلیام
فیزیوتراپ
آپارتمان
نماینده دشتستان
کوره بر
بازار سنتی یزد
چالش کشاورزی
برایتون تاتنهام
کارانه پرستاران
مقابله با تروریسم
موزه زیلو
ولیلا
نیش زنبور
شب راز و نیاز
حزب وحدت و همکاری ملی
کتاب اول ابتدایی
نظم بخش
مرتضی صنایعی
عروسی علی دایی
شهر یافا
شورای حفظ حقوق بیت المال
مدیران باشگاه پرسپولیس
سازمان جهانی بهداشت
جمهوری اسلامی ایران
سهراب بختیاری زاده
مراسم تشییع پیکر
نمایندگان مجلس
بازیکنان داخلی
امیر قلعه نویی
اخبار و شایعات
دیدار و رایزنی
حقوق بیت المال
قرارگاه مرکزی
مسعود پزشکیان
مسئولان قضایی
هایدوک اشپیلت
بختیاری زاده
جدایی اوسمار
خاتم الانبیا
میراث فرهنگی
اوسمار ویرا
روابط عمومی
ساعت هوشمند
تعیین تکلیف
سرمربی جدید
شهید انقلاب
نقل و انتقالات پرسپولیس
ارتش جمهوری اسلامی
دادگستری استان یزد
بازیکنان استقلال
برنامه تلویزیونی
افزایش قیمت دلار
کاپیتان استقلال
تبلیغات اسلامی
دادگستری استان
سرمربی استقلال
انعقاد قرارداد
نقل و انتقالات
اعضای خانواده
شورای هماهنگی
افشین پیروانی
برخورد قانونی
رییس دادگستری
نیمکت تیم ملی
نماینده مجلس
امور اقتصادی
استان خراسان
دادگستری یزد
سازمان یافته
دختر شایسته
مجری به خانه برمی گردیم تغییر جنسیت داد! وعده هوادار متمول به حدادی: سه بازیکن را به پرسپولیس من می آورم! جزییات قتل ریتا جبلی (دختر شایسته سال 1348) در ارومیه + عکس کدام نفرات از پرسپولیس می روند چه کسانی می آیند؟/ حضور پرشور ایجنت ها دور و بر باشگاه تاریخ احتمالی معرفی اسکوچیچ به عنوان سرمربی پرسپولیس مشخص شد قرارداد مصوب شد، ارسال نشد/ ناراحتی شدید اسکوچیچ از پرسپولیس! عوامل انتشار فیلم یک زن با پوشش نامتعارف در یزد دستگیر شدند نقل و انتقالات پرسپولیس ترکید| اسکوچیچ دو خرید خارجی برای پرسپولیس می خواهد؟ نام گزینه های کروات و شیلیایی لو رفت+ جدول گزینه های خارجی پرسپولیس روز پسر 1405 مبارک | تاریخ روز پسر در ایران، علت نامگذاری، فضیلت حضرت علی اکبر (ع) و پیام های تبریک واقعیت یا بازی رسانه ای؛/ آخرین خبر از شایعه بازگشت یحیی به پرسپولیس! چرا تندرو ها از حرف قائم پناه برآشفتند | قانون اساسی مرز اختیارات رهبری و نهاد ها را چگونه ترسیم کرده است؟ قرارگاه خاتم الانبیاء: هرگونه دخالت آمریکا در تنگه هرمز با واکنش قاطع مواجه می شود سخنگوی ارتش: دست ما همچنان روی ماشه است | مذاکره، جنگ در سنگری دیگر است افزایش قیمت دلار امروز 11 تیر 1405؛ یورو، دینار عراق، ترون، ریپل و گرتم چند؟ +جدول سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد شیوع ویروس هانتای مرتبط با کشتی کروز پایان یافته است تلفظ درست شهرهای نیوزیلند در Google Maps با هوش مصنوعی ممکن شد کارت امید مادر از فردا شارژ می شود کاسیو ساعت های جدید Pro Trek PRJ-01 را با شارژ خورشیدی معرفی کردموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس دراگان اسکوچیچ حضرت علی اکبر هوادار متمول هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس حضرت علی اکبر (ع) بازیکن خارجی نیروهای مسلح دخالت آمریکا مراسم تشییع ویلیام فیزیوتراپ آپارتمان نماینده دشتستان کوره بر بازار سنتی یزد چالش کشاورزی برایتون تاتنهام کارانه پرستاران مقابله با تروریسم موزه زیلو ولیلا نیش زنبور شب راز و نیاز حزب وحدت و همکاری ملی کتاب اول ابتدایی نظم بخش مرتضی صنایعی عروسی علی دایی شهر یافا شورای حفظ حقوق بیت المال مدیران باشگاه پرسپولیس سازمان جهانی بهداشت جمهوری اسلامی ایران سهراب بختیاری زاده مراسم تشییع پیکر نمایندگان مجلس بازیکنان داخلی امیر قلعه نویی اخبار و شایعات دیدار و رایزنی حقوق بیت المال قرارگاه مرکزی مسعود پزشکیان مسئولان قضایی هایدوک اشپیلت بختیاری زاده جدایی اوسمار خاتم الانبیا میراث فرهنگی اوسمار ویرا روابط عمومی ساعت هوشمند تعیین تکلیف سرمربی جدید شهید انقلاب نقل و انتقالات پرسپولیس ارتش جمهوری اسلامی دادگستری استان یزد بازیکنان استقلال برنامه تلویزیونی افزایش قیمت دلار کاپیتان استقلال تبلیغات اسلامی دادگستری استان سرمربی استقلال انعقاد قرارداد نقل و انتقالات اعضای خانواده شورای هماهنگی افشین پیروانی برخورد قانونی رییس دادگستری نیمکت تیم ملی نماینده مجلس امور اقتصادی استان خراسان دادگستری یزد سازمان یافته دختر شایسته
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
