پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار مدیریت استرس - صفحه پنجم
بروزرسانی: 02:55
81 -
  توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای دوران جنگ
رونگار- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 20 فروردین 1405، 09:42 81221513


مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مردم به اندازه نیازشان خرید کنند تا اضطراب ناشی از تأمین غذا در جامعه تشدید نشود و گروه های میوه و سبزی باید تا حد امکان به حالت طبیعی ...
وزارت بهداشت - جامعه - تغذیه - بهداشت - میوه و سبزی - وزارت - مواد غذایی


82 -
  توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت
مهر- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 20 فروردین 1405، 07:25 81220961


مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر دو چالش اصلی تغذیه در جنگ یعنی تأمین نیاز کالری و پروتیین و مدیریت استرس ناشی از کمبود مواد تأکید کرد. - احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر ...
وزارت بهداشت - تغذیه - مدیریت استرس - مواد غذایی - بهداشت - نیاز - مواد


83 -
  راهکارهای کلیدی مدیریت استرس و بی خوابی کودکان در شرایط بحرانی
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 22:17 81219654


باشگاه خبرنگاران جوان زهرا علیزاده متخصص اطفال در گفت و گو با خبرنگار مهر در رابطه با ارامش مادران و کودکان در شرایط بحران با کمک مشاوره آنلاین، - باشگاه خبرنگاران جوان زهرا علیزاده ...
کودکان - باشگاه خبرنگاران - خبرنگار - شرایط - علیزاده - متخصص اطفال - بحران


84 -
  راهکارهای کلیدی مدیریت استرس و بی خوابی کودکان در شرایط بحرانی
رسانه 7- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 21:35 81219432


45 19 فروردین 1405 باشگاه خبرنگاران جوان زهرا علیزاده متخصص اطفال در گفت و گو با خبرنگار مهر در رابطه با ارامش مادران و کودکان در شرایط بحران با کمک مشاوره آنلاین، - باشگاه خبرنگاران جوان ...
کودکان - باشگاه خبرنگاران - خبرنگار - شرایط - علیزاده - متخصص اطفال - بحران


85 -
  راهکارهای کلیدی مدیریت استرس و بی خوابی کودکان در شرایط بحرانی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 21:27 81219389


در پی بروز شرایط کنونی و افزایش مواجهه خانواده ها با چالش های روانی، اکثر مراجعان، با معضل بی خوابی و پرخاشگری کودکان در طول روز مواجه هستند. - یک متخصص اطفال گفت: در پی بروز شرایط کنونی ...
پرخاشگری کودکان - کودکان - بی خوابی - خانواده ها - شرایط - پرخاشگری - خانواده


86 -
  چگونه در چند دقیقه استرس را کاهش دهیم؟ 5 راهکار کاربردی
رویداد 24- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 20:12 81218994


مدیریت استرس در بلندمدت نیازمند توجه به سلامت جسم و روان است، اما در بسیاری از موقعیت های روزمره، فرصت کافی برای استراحت، ورزش یا فعالیت های آرامش بخش وجود ندارد. - مدیریت استرس در بلندمدت ...
استرس - مدیریت استرس - سلامت جسم - آرامش بخش - کاهش - نیازمند - کاهش فشار خون


87 -
  10 روش آسان برای مدیریت استرس
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 14:35 81216789


شناسایی علت استرس اولین قدم برای بهبود است. از عادات ناسالم پرهیز کنید و به تقویت قدرت عاطفی و نگرش مثبت بپردازید. به گزارش فرتاک اقتصادی؛ برخی از روش های موثر در مدیریت استرس شامل تقویت ...
استرس - مدیریت استرس - احساس - احساسات - مدیریت - نگرش مثبت - تقویت


88 -
  چگونه پس از تجربه حوادث آسیب زا سلامت روان خود را حفظ کنیم؟
ایلنا- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 14:27 81216730


دکترای تخصصی روان پرستاری و عضو هیات علمی دانشکده علوم پزشکی ساوه با اشاره به پیامدهای روانی بحران ها بر ضرورت توجه به سلامت روان و به کارگیری راهکارهای عملی برای مدیریت استرس پس از ...
سلامت روان - روان - بحران - عضو هیات علمی - مدیریت استرس - اختلال استرس پس از سانحه - سلامت


89 -
  راهکارهای حفظ سلامت روان پس از حوادث آسیب زا
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 14:22 81216696


یک متخصص روان پرستاری بر ضرورت توجه به سلامت روان و به کارگیری راهکارهای عملی برای مدیریت استرس پس از سانحه و بحران، به ویژه پس از تجربه حوادث آسیب زا، - یک متخصص روان پرستاری بر ضرورت ...
سلامت روان - روان - سلامت - مدیریت استرس - اختلال استرس پس از سانحه - بحران - اختلال


90 -
  از پرخوری تا بازگشت به تعادل؛ چربی های نوروزی را چطور هوشمندانه آب کنیم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 06:40 81213770


پرخوری در تعطیلات بخشی طبیعی از تجربه جمعی ماست، اما جبران آن نیاز به تصمیم های هوشمندانه دارد. به جای رژیم های سخت و کوتاه مدت، بازگشت به تغذیه متعادل، - از پرخوری تا بازگشت به تعادل؛ ...
هوشمندانه - بازگشت - پرخوری - چربی سوزی - چربی - رژیم - طبیعی


91 -
  از کجا بفهمیم کورتیزول بدنمان بالاست؟ راهنمای جامع علائم و مدیریت
رویداد 24- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 18 فروردین 1405، 15:57 81209931


افزایش مزمن کورتیزول می تواند با علائمی مانند خستگی مداوم، اضطراب، اختلال خواب و تغییرات وزنی همراه باشد و در صورت بی توجهی، سلامت جسم و روان را تحت تأثیر قرار دهد. - افزایش مزمن کورتیزول ...
کورتیزول - اختلال خواب - هورمون - سلامت جسم - توان - علائم - تغییرات


92 -
  مدیریت استرس بارداری در شرایط جنگی: راهکارهای عملیاتی و مؤثر
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 18 فروردین 1405، 14:15 81209212


استرس ناشی از جنگ سلامت مادران باردار و نوزادان را تهدید می کند. توجه ویژه به این گروه و مدیریت استرس ضروری است. به گزارش فرتاک اقتصادی؛ دکتر لیلا اسدی در مورد تفاوت استرس های مقطعی و ...
استرس - مدیریت استرس - شرایط - وسایل نقلیه عمومی - مادران باردار - استرس بارداری - مادران


93 -
  راهکارهایی عملیاتی برای مدیریت استرس بارداری در شرایط جنگی
رونگار- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 18 فروردین 1405، 11:42 81208070


اگرچه استرس در سطح جامعه وجود دارد، اما محدود کردن پیگیری اخبار جنگ در محیط خانه می تواند ورودی داده های مضطرب کننده را کاهش دهد. - اگرچه استرس در سطح جامعه وجود دارد، اما محدود کردن ...
دانشگاه علوم پزشکی تهران - عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - استرس - عضو هیئت علمی - مدیریت استرس - دانشگاه علوم


94 -
  سه مهارت کلیدی برای کنترل استرس و دستیابی به آرامش بیشتر در شرایط بحرانی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 18 فروردین 1405، 10:52 81207666


عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به راهکار های علمی برای حفظ آرامش روانی گفت: برای مدیریت استرس در موقعیت های قابل پیش بینی، - عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره ...
دانشگاه علوم پزشکی مشهد - استرس - عضو هیأت علمی دانشگاه - موقعیت - مدیریت استرس - دانشگاه علوم پزشکی - مدیریت


95 -
  آیا شوک ناگهانی می تواند سکته مغزی بیاورد؟
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 17 فروردین 1405، 17:02 81203247


روده اغلب به عنوان «مغز دوم» شناخته می شود زیرا حاوی شبکه وسیعی از نورون ها و انتقال دهنده های عصبی است که مستقیماً با مغز ارتباط برقرار می کنند. - روده اغلب به عنوان مغز دوم شناخته می ...
استرس - مغز - روده - سیستم عصبی مرکزی - سیستم - اختلال - برقرار


96 -
  ارتقای توانمندی روانی و مهارت نرم 7 هزار دانش آموز در مواجهه با شرایط بحرانی
ایلنا- اجتماعی- 6  ماه پیش - شنبه 15 فروردین 1405، 15:12 81189003


​معاون توانمندسازی سازمان بهزیستی کشور از بهره مندی بیش از 7000 دانش آموز از طرح ملی غربالگری و مهارت آموزی خبر داد و گفت: با توجه به شرایط جنگی، - ​معاون توانمندسازی سازمان بهزیستی کشور ...
سازمان بهزیستی کشور - دانش آموز - مهارت آموزی - مهارت - سازمان بهزیستی - غربالگری - توانمندسازی


97 -
  کنترل فشار خون در بحران با مدیریت استرس و مصرف منظم دارو
ایلنا- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 12 فروردین 1405، 16:47 81172162


در شرایط بحران، استرس و به دنبال آن تغییر در سبک زندگی می تواند تعادل فشار خون را در افراد مبتلا به پرفشاری خون بر هم بزند و خطر بروز عوارض قلبی و عروقی را افزایش دهد. - در شرایط بحران، ...
فشار خون - فشار - دانشگاه علوم پزشکی شیراز - بحران - استرس - عضو هیأت علمی دانشگاه - افزایش


98 -
  راهکارهای روانی-درمانی برای کنترل اضطراب در شرایط بحرانی
رسانه 7- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 12 فروردین 1405، 06:35 81169079


در شرایط کنونی و به ویژه در دوران تنش های جنگی و پرتنش خبری، متخصصان روانشناسی بر اهمیت به کارگیری تکنیک های کوتاه و کاربردی برای مدیریت استرس و اضطراب تأکید دارند. - به گزرش پارسینه،  ...
شرایط - سلامت روان - اضطراب - روان - حوزه سلامت روان - متخصصان - استرس و اضطراب


99 -
  راهکارهای روانی-درمانی برای کنترل اضطراب در شرایط بحرانی
سرنویس- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 12 فروردین 1405، 06:18 81169061


در شرایط کنونی و به ویژه در دوران تنش های جنگی و پرتنش خبری، متخصصان روانشناسی بر اهمیت به کارگیری تکنیک های کوتاه و کاربردی برای مدیریت استرس و اضطراب تأکید دارند. - در شرایط کنونی و ...
استرس و اضطراب - اضطراب - مدیریت استرس - متخصصان - شرایط - روان - سلامت روان


100 -
  از چه رسانه هایی باید دوری کنیم؟
حوزه نیوز- سیاسی- 6  ماه پیش - سه شنبه 11 فروردین 1405، 08:37 81163342


حوزه/ حجت الاسلام والمسلمین همتی به تشریح برخی اصول عمومی برای مدیریت استرس و اضطراب در شرایط دشوار پرداخته و بر نقش کنترل ورودی های ذهنی و مراقبت روانی از خانواده تأکید کرده است. - حوزه/ ...
حجت الاسلام والمسلمین - استرس و اضطراب - مدیریت استرس - حجت الاسلام - خانواده - سلام - اضطراب


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
بختیاری زاده دست روی لژیونر مدنظر پرسپولیس گذاشت
اولین ترکش خروج رونالدو از اردوی تیم ملی به پرتغال برخورد کرد + عکس
پخش زنده بازی دانمارک و پرتغال/ تماشای مسابقه سلسائوی اروپا بدون رونالدو در لیگ ملت ها!
این غذاها کلسترول شما را به آرامی بالا می برند!
هشدار تند به عمان؛ مشاور قالیباف: خصب به مسیر دور زدن تنگه هرمز تبدیل شده است
قیمت طلا و سکه امروز جمعه 10 مهر 1405 / افزایش همه قیمت ها + جدول و جزییات
ترکیب دانمارک و پرتغال؛ نخستین بازی پرتغال پس از رونالدو
برنامه بازی های استقلال 1405؛ زمان بازی استقلال و تراکتور + جدول کامل مسابقات
معرفی گوشی هواوی Mate 90 RS Ultimate Design با حافظه 2 ترابایتی
سردار حسن زاده: خروج آمریکایی ها از عراق سرآغاز خروج تمام بیگانگان از منطقه است
قیمت طلای 18 عیار جمعه 10 مهر 1405 / طلا دوباره گران شد + پیش بینی
دلار و یورو در زمان بسته شدن بازار چقدر بود؟
جدول خاموشی برق یزد جمعه 10 مهر 1405+ برنامه قطعی برق یزد و شهرهای استان  
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان امروز جمعه 10 مهر 1405 +برنامه خاموشی فارسان، اردل، فلارد، فرخشهر و... (چهارمحال و بختیاری)
دیدار حجت الاسلام پناهیان با خانواده شهید حسین هاشم، از شهدای حزب الله
مصدومیت چهار آتش نشان در آتش سوزی انبار لوازم یدکی مهاباد | بازتاب امروز
ایران سوم جهان در تعداد تعطیلات رسمی؛ 26 روز تعطیلی در سال!
پایان نمادین بازی قونیه اسپور و فلسطین در دقیقه 89:59
تصویر تازه سحر ولدبیگی و نیما فلاح در محل کار جدیدشان +عکس
توصیه های سردار قاآنی خطاب به سران عربستان سعودی
پزشکیان: هیچ گاه از گفت وگو فرار نکرده ایم و نخواهیم کرد/ برخی «کنار گود نشسته اند و می گویند لنگش کن»/ عده ای که نمی خواهند کارها به درستی انجام شود، اقدامات روسای قوه قضاییه و مقننه را نقد می کنند
آرنولد شوارتزنگر ربات های Figure را به کوره فولاد مذاب فرستاد
فال روزانه واقعی جمعه 10 مهر 1405
هدیه پلیس کردستان به دو نوجوان در پی ماجرای کتک خوردن از مأمور ناجا+فیلم

موضوعات داغ:
نماینده ولی فقیه
دانشگاه آزاد اسلامی
دانشگاه آزاد
ارز دیجیتال
سیستان و بلوچستان
وزیر امور خارجه
بازی های آسیایی
اسلام آباد غرب
مامور انتظامی
استان چهارمحال و بختیاری
قاطرچی
ضابطان قضایی
مجید قناد
پترا کویتووا
پیشرفت فیزیکی
شرکت اریا
بیمار سوختگی
مسعود نصیری
داروی بیوتکنولوژی
جالب کلوپ
آقای گل ملی جهان
لچه اینتر
کتب دینی
تندران
زیبایی چهره
بیماری صرع
شادترین کشورها
ریشه کنی بی سوادی
پارلمان ایتالیا
سازمان بسیج هنرمندان فارس
دبیر شورای عالی امنیت ملی
سخنگوی سازمان آتش نشانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
نقل وانتقالات زمستانی
حجت الاسلام والمسلمین
دانشجویان علوم پزشکی
شورای عالی امنیت ملی
استقلال و پرسپولیس
لیگ ملت های اروپا
سازمان آتش نشانی
ورزشکاران ایران
محمد رسول الله
تیم ملی فوتبال
دادسرای نظامی
فعالیت فرهنگی
استان کردستان
بازی ویدیویی
فرمانده سپاه
اهالی سینما
گزارش بازار
دولت انگلیس
حجت الاسلام
اعلام رضایت
گوشی هوشمند
دانش آموزان
جبهه مقاومت
نماینده ولی فقیه در کردستان
نماینده ولی فقیه در استان
روزنامه جمهوری اسلامی
بیماری های قلبی عروقی
گردشگری و صنایع دستی
تیم ملی فوتبال ایران
جمهوری اسلامی ایران
دروازه بان تراکتور
پایگاه خبری تحلیلی
ایستگاه آتش نشانی
ازبکستان و روسیه
چالش های اقتصادی
رییس جمهور روسیه
متولدین فروردین
نمایندگان ایران
بیماری های قلبی
لیگ برتر انگلیس
اعضای هیئت علمی
آذربایجان غربی
برنامه مسابقات
دیدار تدارکاتی
جنایت خانوادگی
عارف حاجی عیدی
امیر قلعه نویی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->