پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار مدیریت استرس - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 05:00
201 -
  با این تکنیک ها با آرامش از سد امتحانات بگذرید
رونگار- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 23:22 80566587


روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکارهایی برای مدیریت استرس در ایام امتحانات ارایه کرد. ...
امتحانات - مرکز مشاوره دانشجویان - ایام امتحانات - دانشجویان - استرس - استرس و اضطراب - روانشناس


202 -
  بحران های روحی و استرس را با تحرک کنترل کنید
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 19:16 80564806


290615 تاریخ انتشار: دوشنبه 29 دی 1404 19:01 به گزارش بهداشت نیوز امروزه استرس و اضطراب تقریبا به یک همراه همیشگی برای افراد تبدیل شده اند. - به گزارش بهداشت نیوز امروزه استرس و اضطراب تقریبا ...
استرس و اضطراب - استرس - سلامت روان - اضطراب - باشگاه های ورزشی - شرایط آب و هوایی - تحرک


203 -
  بحران ها را با «تحرک» مدیریت کنید/ ورزش چگونه به کاهش سطح استرس کمک می کند؟
خبر آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 07:10 80557983


ورزش و تحرک، فراتر از یک فعالیت بدنی، به عنوان یک ابزار قدرتمند برای مدیریت استرس و بهبود سلامت روان شناخته می شوند. -
مدیریت - مدیریت استرس - استرس - سلامت روان - ورزش - قدرتمند - فعالیت


204 -
  چند توصیه برای جلوگیری از پرش افکار و عدم تمرکز در امتحانات
خبر آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 23:25 80556993


روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکارهایی برای مدیریت استرس در ایام ...
ایام امتحانات - امتحانات - مرکز مشاوره دانشجویان - دانشجویان - عدم تمرکز - دانشگاه علوم پزشکی - استرس و اضطراب


205 -
  چند توصیه برای جلوگیری از پرش افکار و عدم تمرکز در امتحانات
عصر ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 15:00 80553209


فائزه سادات طاهری به دانشجویان گفت: ابتدا وقت خود را تنظیم کنید. توجه خود را روی آزمون متمرکز کنید و وقت و انرژی خود را با نگران شدن درخصوص عواقب خراب کردن امتحان یا کنجکاوی درباره این ...
دانشجویان - مرکز مشاوره دانشجویان - امتحان - ایام امتحانات - امتحانات - دانشگاه علوم - مرکز مشاوره


206 -
  توصیه های یک روانشناس برای مدیریت استرس دانشجویان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 28 دی 1404، 14:27 80552947


روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکار هایی برای مدیریت استرس در ایام ...
دانشجویان - ایام امتحانات - روانشناس - امتحان - مدیریت استرس - مرکز مشاوره دانشجویان - راهکار


207 -
  هشدار یک روانپزشک: ریتالین داروی «شب امتحان» نیست
ببین و بخون- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 25 دی 1404، 02:10 80532760


ریتالین داروی افزایش تمرکز برای افراد سالم یا راه حل «شب امتحان» نیست. تمرکز پایدار از طریق خواب کافی، مدیریت استرس و مهارت های مطالعه به دست می آید، - مهسا ناهیدی، متخصص روان پزشکی، ...
ریتالین - دارو - روان - پزشک - تمرکز - داروی - مهارت های مطالعه


208 -
  راهکار مقابله با اضطراب در شرایط بحران
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 18:18 80530372


به گزارش پارسینه ، در شرایط بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از به گزارش پارسینه ، در شرایط بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ...
استرس و اضطراب - زندگی روزمره - شرایط - اضطراب - زندگی - بحران - افراد


209 -
  راهکار مقابله با اضطراب در شرایط بحران
رسانه 7- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 18:10 80530318


به گزارش پارسینه ، در شرایط بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد تبدیل می شود؛ بنابراین حفظ آرامش روانی و مدیریت استرس در این شرایط، - به گزارش پارسینه ،
شرایط - استرس و اضطراب - زندگی روزمره - مدیریت استرس - روانی - روان - افراد


210 -
  تشییع پیکر شهدای «حافظ امنیت» در تهران -1
رسانه 7- سیاسی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 18:10 80530317


مراسم تشییع پیکرهای شهدای مدافع امنیت و مردم مظلوم از دقایقی پیش با حضور گسترده مردم در تهران برگزار شد. + مراسم تشییع پیکرهای شهدای مدافع امنیت و مردم مظلوم از دقایقی پیش با حضور گسترده ...
شهدای مدافع امنیت - حضور گسترده مردم - مدافع امنیت - مراسم تشییع - مردم مظلوم - مردم - تهران


211 -
  هشدار یک روانپزشک: ریتالین داروی «شب امتحان» نیست
سرنویس- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 14:23 80528709


ریتالین داروی افزایش تمرکز برای افراد سالم یا راه حل شب امتحان نیست. تمرکز پایدار از طریق خواب کافی، مدیریت استرس و مهارت های مطالعه به دست می آید، - ریتالین داروی افزایش تمرکز برای ...
ریتالین - مهارت های مطالعه - تمرکز - امتحان - مدیریت استرس - داروی - دارو


212 -
  تقویت سیستم عصبی در شرایط ملتهب
ایلنا- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 14:07 80528568


اخبار نگران کننده و ناامنی های روزمره نه تنها زندگی فیزیکی، بلکه سلامت روان افراد را به شدت تهدید می کند. در چنین شرایطی حفاظت از سیستم عصبی برای مقابله با تنش های روانی ضروری است. - اخبار ...
شرایط - سیستم عصبی - سلامت روان - روان - زندگی - سیستم - افراد


213 -
  راهکارهای مهم برای مقابله با استرس و اضطراب در شرایط بحرانی
اینتیتر- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 13:00 80527926


در شرایط بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد تبدیل می شود؛ بنابراین حفظ آرامش روانی و مدیریت استرس در این شرایط، - به گزارش اینتیتر، در شرایط بحرانی،
استرس و اضطراب - شرایط بحرانی - شرایط - استرس - زندگی روزمره - مدیریت استرس - روانی


214 -
  چگونه با اضطراب ناشی از بحران مقابله کنیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 11:32 80526991


اخبار نگران کننده و ناامنی های روزمره علاوه بر زندگی فیزیکی، بلکه سلامت روان افراد را به شدت تهدید می کند. در چنین شرایطی حفاظت از سیستم عصبی برای مقابله با تنش های روانی ضروری است. - ...
سلامت روان - شرایط - روان - زندگی - افراد - سیستم عصبی - مقابله


215 -
  چگونه با اضطراب ناشی از بحران مقابله کنیم؟
سرنویس- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 10:58 80526635


اخبار نگران کننده و ناامنی های روزمره علاوه بر زندگی فیزیکی، بلکه سلامت روان افراد را به شدت تهدید می کند. در چنین شرایطی حفاظت از سیستم عصبی برای مقابله با تنش های روانی ضروری است. - ...
سلامت روان - شرایط - روان - زندگی - افراد - سیستم عصبی - مقابله


216 -
  تقویت سیستم عصبی در شرایط ملتهب؛ چگونه با اضطراب ناشی از بحران مقابله کنیم؟
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 08:37 80525343


در شرایط بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد تبدیل می شود؛ بنابراین حفظ آرامش روانی و مدیریت استرس در این شرایط، - الهه جعفرزاده: در شرایط بحرانی، ...
شرایط - استرس و اضطراب - استرس - زندگی روزمره - مدیریت استرس - افراد - سیستم عصبی


217 -
  تقویت سیستم عصبی در شرایط ملتهب
رونگار- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1404، 08:17 80525231


اخبار نگران کننده و ناامنی های روزمره نه تنها زندگی فیزیکی، بلکه سلامت روان افراد را به شدت تهدید می کند. در چنین شرایطی حفاظت از سیستم عصبی برای مقابله با تنش های روانی ضروری است. - اخبار ...
شرایط - سیستم عصبی - سلامت روان - روان - زندگی - افراد - ناامنی


218 -
  چند راهکار برای محافظت از بیماران قلبی برای عبور از شوک اعتراضات های خیابانی
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1404، 12:21 80519215


EmailWhatsAppTelegramTwitter بیماران قلبی در شوک آشوب های های خیابانی دچار آسیب می شوند و باید برای محافظت در این شرایط تمرینات منظمی انجام دهند. - بیماران قلبی در شوک آشوب های های خیابانی دچار آسیب ...
بیماران قلبی - بیماران - خیابانی - تمرینات - اعتراضات - اعتراضات خیابانی - شرایط


219 -
  عادت های سالم که مغز را تا 8 سال جوان تر می کنند
رسانه 7- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 11:30 80462740


به گزارش پارسینه، به نقل از science daily، البته، عادت های سالم مانند خوش بینی، خواب کافی، مدیریت استرس و داشتن روابط اجتماعی قوی می توانند مغز را تا هشت سال جوان تر کنند؛ - به گزارش پارسینه، ...
روابط اجتماعی - مدیریت استرس - سبک زندگی - سالم - پژوهش - دانشگاه فلوریدا - اجتماعی


220 -
  عادت های سالم که مغز را تا 8 سال جوان تر می کنند
رونگار- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 16 دی 1404، 11:27 80462669


پژوهش تازه دانشگاه فلوریدا نشان می دهد عادت های ساده ای مثل خوش بینی، خواب باکیفیت، مدیریت استرس و روابط اجتماعی قوی می توانند مغز را تا هشت سال جوان تر نگه دارند. - پژوهش تازه دانشگاه ...
دانشگاه فلوریدا - روابط اجتماعی - مدیریت استرس - دانشگاه - اجتماعی - فلوریدا - پژوهش


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار


اخبار ویژه روز نو





 
اخبار داغ:
نگاهی به خونه زندگی فرهاد مجیدی با دکوراسیون شاه نشین و مجلل/ بیشتر شبیه قصر فرعونه+عکس ها
عکس جدید رامین رضاییان وسط تمرین زنان... ماشاءالله!
نامه مهم اورونوف به پرسپولیس پس از نیمکت نشینی
طلاق مهسا طهماسبی خبرساز شد + عکس
5 تا پسر یک جا! زایمان شوکه کننده در تبریز
کنایه سنگین مربی اسبق پرسپولیس به مدیران و حواشی پرسپولیس؛ «مگر اینجا چاله میدان است؟»
عکس های ازدواج همسر سابق مهسا طهماسبی با یک مدل
ویدیو| شعبده بازی پسر جوان برای علی دایی!
جدول قطعی برق ساری، آمل، بابل، قائمشهر و... امروز دوشنبه 26 مرداد 1405 (مازندران)
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان امروز دوشنبه 26 مرداد 1405 +برنامه خاموشی سامان، فلارد، فرخشهر، کیار و... (چهارمحال و بختیاری )
قالیباف: 90 میلیون نفر از هر قوم، هر سلیقه و هر مذهب، به تمام معنا پای ایران ایستادند
چگونه بی خوابی مزمن را مدیریت کنیم؟
امید به زندگی در ایران به 80 سال رسید
علت کاهش قیمت طلا و زمان مناسب خرید آن بررسی شد
بخشنامه حقوق 1405 کارکنان دولت ابلاغ شد؛ افزایش پلکانی 20 تا 43 درصد + سقف 130 میلیونی و معافیت مالیاتی 40 میلیون تومان
آشنایی با تسیت بلو؛ پرنده رادارگریز آمریکا
سهم میلیونی مازندران از ساخت وساز؛ سالانه تا 10 میلیون متر مربع خدمات مهندسی ارائه می شود
اعلام آمادگی ایران برای کمک به زلزله زدگان اندونزی
دلار ریخت، بازار سکه هم آرام گرفت! (آپدیت امروز)
بازگشت به برد با نمایش تهاجمی مردان تارتار؛/ طلسم 20 ساله پرسپولیس، پایدار! (گزارش)
استوری پدر مهساامینی در واکنش به اظهارات سخیف نماینده ملایر
پایانِ وحشت در لرستان؛ قاتلِ سه گانهِ معمولان در مخفیگاهش به دام افتاد!
سردار جوانی: رژیم صهیونیستی در حد و اندازه جنگ با ایران نیست
آینه ای که دروغ می گوید؛ وقتی فیزیک و هوش مصنوعی می توانند قوانین انعکاس نور را بشکنند

موضوعات داغ:
زلزله زدگان
جمهوری اسلامی ایران
رامین رضاییان
جمهوری اسلامی
کمک به زلزله زدگان
کارکنان دولت
خدمات مهندسی
نیروهای مسلح
فوتبال ایران
سخنگوی دولت
دینا وایت
پمپ آبرسانی
طرح توسعه فاز 14 پارس جنوبی
حقوق شهروندی
معاون هنری وزارت ارشاد
فرشته حسینی
اخبار بوکس
توریست
واگن بانوان
داستان اجتماعی
مسیرهای راهپیمایی
اسکات ایستوود
فیلم شهر موش ها
آتش سوزی
بنیاد سعدی
مسؤول کمیته نظارت
رهورد
تورکانا
مراد یگانه
هنر اسلامی
فرهاد مجیدی
رییس جمهوری
سازمان برنامه و بودجه
کمک های بشردوستانه
استقلال و پرسپولیس
دانشگاه کالیفرنیا
دستگاه های اجرایی
معاون سیاسی سپاه
رهبر معظم انقلاب
شبکه های اجتماعی
دکوراسیون خانه
زمین لرزه شدید
برنامه و بودجه
داریوش اقبالی
سازمان برنامه
پروانه اشتغال
استاد دانشگاه
حقوق و مزایای
بازیگر سینما
معاون بهداشت
تیم پرسپولیس
روزهای اخیر
معاون سیاسی
پلیس مهاجرت
علی تاجرنیا
فرمانده کل سپاه پاسداران
مطالبات رهبر معظم انقلاب
معاون بهداشت وزیر بهداشت
مسئولان باشگاه پرسپولیس
رییس مجلس شورای اسلامی
پیشکسوت فوتبال ایران
افزایش حقوق کارمندان
نظام مهندسی ساختمان
پایگاه اطلاع رسانی
سردار یدالله جوانی
هواداران پرسپولیس
مدیرعامل پرسپولیس
کادر فنی پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
شهادت امام رضا (ع)
علی بن موسی الرضا
محمدباقر قالیباف
علی بهادری جهرمی
باشگاه پرسپولیس
سن امید به زندگی
فرمانده کل سپاه
آیت الله العظمی
دیدار پرسپولیس
گفتمان اجتماعی
پیشکسوت فوتبال


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->