پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار مدیریت استرس
بروزرسانی: 17:16
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  آموزش های سلامت روان در مساجد و فرهنگسراهای اصفهان ارائه می شود
مهر- اجتماعی- 6  روز پیش - سه شنبه 21 مهر 1405، 10:45 82485490


مدیر سلامت روان مرکز بهداشت استان اصفهان گفت: آموزش های مربوط به سلامت روان پیش و پس از بحران و حمایت های روانی از گروه های مختلف در مدارس، - آموزش های سلامت روان در مساجد و فرهنگسراهای ...
سلامت روان - روان - سلامت - مرکز بهداشت استان - اصفهان - آموزش - استان اصفهان


2 -
  کلسترول دارید؟ این مطلب را بخوانید
ایونا نیوز- پزشکی- 14  روز پیش - دوشنبه 13 مهر 1405، 15:26 82432010


کنترل کلسترول همیشه به دارو یا رژیم های سخت خلاصه نمی شود. گاهی چند تغییر کوچک در همان ساعت های ابتدایی روز، از نوع صبحانه گرفته تا چند دقیقه تحرک و مدیریت استرس، - وقتی بدن در وضعیت استرس ...
مدیریت استرس - استرس - کلسترول - بیماری های قلبی عروقی - افزایش - مدیریت - دقیقه


3 -
  اجرای پویش سلامت روان در خراسان رضوی با هدف افزایش تاب آوری و ارتقای سواد سلامت جامعه
شهر آرا نیوز- پزشکی- 14  روز پیش - دوشنبه 13 مهر 1405، 10:32 82429603


معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد و رییس مرکز بهداشت خراسان رضوی از اجرای پویش سلامت روان با هدف ارتقای سواد سلامت، افزایش تاب آوری و توانمندی مردم برای مدیریت استرس ها و شرایط دشوار ...
دانشگاه علوم پزشکی مشهد - سلامت - دانشگاه علوم پزشکی - خراسان رضوی - رسانه ها - سلامت روان - پویش سلامت


4 -
  بیماری قلبی قابل پیشگیری است؟ متخصصان از نقش سبک زندگی می گویند
رونویس- پزشکی- 16  روز پیش - شنبه 11 مهر 1405، 19:53 82419008


به گزارش رونویس، بیماری های قلبی و عروقی همیشه اجتناب ناپذیر نیستند و بخش مهمی از عوامل خطر آن ها با اصلاح به گزارش رونویس، بیماری های قلبی و عروقی همیشه اجتناب ناپذیر نیستند و بخش ...
بیماری های قلبی - بیماری - قلبی - عوامل خطر - سبک زندگی - بیماری قلبی - پیشگیری


5 -
  هوس شیرینی | 5 عامل پنهان که باید بررسی کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 16  روز پیش - شنبه 11 مهر 1405، 17:28 82418252


میل مکرر به شیرینی اغلب ناشی از نوسان قند خون، کم خوابی، استرس، وعده های نامتعادل و عادت به قند است، نه ضعف اراده. متخصصان توصیه می کنند با اصلاح خواب، - هوس شیرینی 5 عامل پنهان که باید ...
شیرینی - اراده - قند - میل - استرس - متخصصان - ضعف


6 -
  توصیه های طب ایرانی برای سلامت سالمندان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 16  روز پیش - شنبه 11 مهر 1405، 14:22 82416914


عضو هیأت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اینکه سالمندی یک فرآیند طبیعی زندگی است، تغذیه مناسب، تحرک و ورزش، - خواب کافی، مدیریت استرس و توجه به سلامت ...
طب ایرانی - سلامت - سالمندی - سلامت سالمندان - دوران سالمندی - ایرانی - سالمندان


7 -
  سلامت قلب | 6 عادت روزانه که خطر بیماری قلبی را به نصف کاهش می دهد
اندیشه معاصر- پزشکی- 19  روز پیش - چهارشنبه 8 مهر 1405، 23:03 82402829


بر اساس توصیه متخصصان، شش راهکار طلایی برای سلامت قلب شامل تغذیه متعادل، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی، کنترل فشار خون، مدیریت استرس و پرهیز از دخانیات است. - سلامت قلب 6 عادت روزانه که ...
سلامت قلب - سلامت - قلب - مدیریت استرس - فعالیت بدنی - بیماری قلبی - تغذیه


8 -
  از غربالگری سرطان تا خطرسنجی سکته برای سالمندان و میانسالان همدان
تسنیم نیوز- پزشکی- 23  روز پیش - شنبه 4 مهر 1405، 11:45 82371233


رییس گروه سلامت میانسالان و سالمندان دانشگاه همدان از غربالگری رایگان سرطان برای سالمندان و میانسالان خبر داد. - استانها مهتا سنگستانی، رییس گروه سلامت میانسالان و سالمندان معاونت ...
میانسال - میانسالان - سالمند - سالمندان - سالم - دانشگاه علوم پزشکی همدان - گروه


9 -
  برگزاری کارگاه «ملکه زندگی خودت باش» ویژه بانوان در حرم بانوی کرامت
حوزه نیوز- سیاسی- 24  روز پیش - جمعه 3 مهر 1405، 13:27 82365559


حوزه/ کارگاه آموزشی «ملکه زندگی خودت باش» ویژه بانوان، توسط اداره امور فرهنگی خواهران آستان مقدس حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها برگزار می شود. - حوزه/ کارگاه آموزشی ملکه زندگی خودت ...
برگزار - معصومه سلام الله علیها - حضرت فاطمه معصومه - کارگاه - آستان مقدس - برگزاری کارگاه - زندگی


10 -
  خبر فوری سلامت قلب | راهکارهای اساسی برای جوان نگه داشتن قلب
اندیشه معاصر- پزشکی- 27  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 21:18 82349795


برای جوان نگه داشتن قلب، چهار محور اصلی شامل فعالیت بدنی منظم (حداقل 150 دقیقه در هفته)، تغذیه مدیترانه ای، مدیریت استرس و خواب کافی (7 تا 9 ساعت) و ترک سیگار توصیه می شود. - خبر فوری سلامت ...
خواب کافی - ترک سیگار - سلامت قلب - مدیترانه - قلب - مدیریت استرس - فعالیت بدنی


11 -
  آیا درمان خانگی ریزش مو سکه ای موثر است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 35  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 14:22 82292473


درمان خانگی ریزش مو سکه ای می تواند به حفظ سلامت پوست سر کمک کند، اما درمان قطعی بیماری خودایمنی نیست. مراقبت هایی مانند تغذیه مناسب، اجتناب از آسیب به مو و مدیریت استرس نقش حمایتی دارند. ...
درمان خانگی - ریزش مو - پوست - ریزش - خانگی - صورت - درمان


12 -
  دانشمندان از یک خاصیت عجیب فحش دادن پرده برداشتند
فرتاک نیوز- پزشکی- 38  روز پیش - جمعه 20 شهریور 1405، 15:25 82273177


فحش دادن به تنظیم عملکرد قلب و مدیریت استرس کمک می کند - به گزارش فرتاک نیوز ، فحش دادن فقط یک ژست اجتماعی نیست، بلکه یک واکنش غیرارادی مرتبط با ساختار های باستانی مغز و سیستم عصبی خودکار است.
سیستم - عملکرد - سیگنال - فحش - ساختار - خودکار - مدیریت استرس


13 -
  روان شناسی سلامت و رفتار؛ همه نکات کاربردی که باید بدانید
خبرگزاری بازار- پزشکی- 44  روز پیش - شنبه 14 شهریور 1405، 09:52 82231073


خیلی از ما می دانیم خواب کافی، تغذیه متعادل، تحرک بدنی و مدیریت استرس برای سلامتی مفید هستند؛ اما دانستن همیشه به انجام دادن منجر نمی شود. - مدت استفاده از صفحه نمایش درخواست کمک هنگام ...
رفتار - تغییر - اطلاعات - خواب - کافی - نکات کاربردی - مدیریت استرس


14 -
  وبینار تخصصی مدیریت دیابت OAB برگزار می شود
تسنیم نیوز- پزشکی- 49  روز پیش - دوشنبه 9 شهریور 1405، 17:35 82202098


دیابت یکی از بیماری هایی است که مدیریت آن، بیش از هر چیز به آگاهی و تصمیم های روزمره افراد وابسته است. بازار تغذیه، میزان فعالیت بدنی، خواب، مدیریت استرس و ایجاد عادت های سالم، همگی ...
مدیریت - دیابت - بیماری - وبینار تخصصی - افراد - روز - برگزار


15 -
  کلسترول بالا؟ صبح تان را با صبحانه فیبر دار، 20 دقیقه پیاده روی و مدیریت استرس بهبود دهید
ایونا نیوز- پزشکی- 54  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 22:46 82172905


اگر با مشکل کلسترول بالا روبه رو هستید، برخلاف تصور عموم نیازی نیست روز خود را با تغییرات سخت و برنامه های پیچیده آغاز کنید. بررسی های جدید نشان می دهد که گنجاندن چند عادت ساده و کاربردی ...
کلسترول بالا - کلسترول - فیبر - اسیدهای صفراوی - صبحانه - صبح - مدیریت استرس


16 -
  چند عادت ساده برای کنترل کلسترول بالا
رویداد 24- پزشکی- 54  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 22:42 82172892


اگر کلسترول بالایی دارید، لازم نیست روزتان را با تغییرات سخت و پیچیده شروع کنید. چند عادت ساده صبحگاهی مثل خوردن صبحانه سرشار از فیبر، 20 دقیقه پیاده روی و چند دقیقه مدیریت استرس می تواند ...
کلسترول بالا - مدیریت استرس - کلسترول - سلامت قلب - صبحانه - صبح - دقیقه


17 -
  اگر کلسترول بالایی دارید، صبح تان را این طور شروع کنید
عصر ایران- پزشکی- 54  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 12:45 82169296


اگر کلسترول بالایی دارید، لازم نیست روزتان را با تغییرات سخت و پیچیده شروع کنید. چند عادت ساده صبحگاهی مثل خوردن صبحانه سرشار از فیبر، 20 دقیقه پیاده روی و چند دقیقه مدیریت استرس می تواند ...
کلسترول - سلامت قلب - بالایی - مدیریت استرس - صبح - شروع - دقیقه


18 -
  سفر خانوادگی؛ ساده ترین راه برای فرار مغز از چرخه استرس؟
رونویس- پزشکی- 67  روز پیش - پنجشنبه 22 مرداد 1405، 19:28 82083665


به گزارش رونویس، سفرهای خانوادگی فرصتی بی نظیر برای بازسازی پیوندهای عاطفی، کاهش استرس و تقویت مهارت های فردی به گزارش رونویس، سفرهای خانوادگی فرصتی بی نظیر برای بازسازی پیوندهای عاطفی،
خانوادگی - استرس - روان شناختی - بازسازی - کاهش استرس - سفر - مهارت های


19 -
  وسواس فکری را می توان بدون دارو مدیریت کرد؟
جالبتر- پزشکی- 68  روز پیش - چهارشنبه 21 مرداد 1405، 13:47 82075603


وسواس فکری با ایجاد افکار مزاحم و تکراری می تواند کیفیت زندگی فرد را به طور جدی تحت تأثیر قرار دهد، اما کارشناسان معتقدند روش هایی مانند روان درمانی، - در حالی که درمان های دارویی ممکن ...
وسواس فکری - وسواس - درمان - درمان وسواس - فکری - دارو - بدون


20 -
  نقش کلیدی آموزش مهارت های زندگی در پیشگیری از اعتیاد از دیدگاه روان شناسان
ایونا نیوز- پزشکی- 68  روز پیش - چهارشنبه 21 مرداد 1405، 13:16 82075416


- ایرنا- یک روان شناس با تأکید بر نقش بنیادین آموزش مهارت های زندگی در پیشگیری از اعتیاد، اعلام کرد که ارتقای سطح سلامت روان و توانمندسازی افراد در مواجهه با چالش های روزمره، از موثرترین ...
مهارت های زندگی - مهارت های - آموزش مهارت - پیشگیری از اعتیاد - مهارت - سلامت روان - پیشگیری


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس


اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
فال تاروت صغیر سه شنبه 28 مهرماه 1405؛ پیام 12 کارت برای عشق، پول و مسیر زندگی
اندونگ نیم فصل به استقلال بر می گردد
پخش زنده بازی پرسپولیس و مس شهر بابک (27 مهر 1405) + تماشای آنلاین
گزارش ویژه اتحادیه جهانی کشتی از درخشش تاریخی دلاورمردان کشتی آزاد زیر 23 سال ایران
نسخه دوم کرک Call of Duty: Modern Warfare 4 توسط r4v3n منتشر شد
امروز 27 مهر، انفجار کنترل شده مهمات در دزفول
وضعیت خودرو مشتری سایپا با شماره درخواست؛ لینک مستقیم پیگیری و زمان تحویل
بانک ملت بیشترین تسهیلات ازدواج و فرزندآوری را در بین بانک های کشور پرداخت کرد
سهراب به دنبال تثبیت هویت تاکتیکی استقلال
کاهش قیمت طلا، خریداران هندی را دوباره به بازار برگرداند
سوگواری برای آینده ای که هنوز نرسیده؛ روایتی از پساقاعدگی زودرس زنان
قیمت مرغ امروز 27 مهر | جدول قیمت مرغ کامل، ران، سینه و فیله
یوگرین محفظه SSD اکسترنال 8 ترابایتی با کابل USB-C داخلی معرفی کرد + تصویر
قیمت سکه امروز 27 مهر 1405 / سکه امامی به 265 میلیون تومان رسید + جدول و جزییات
اعلام نتایج نهایی آزمون کارشناسی ارشد 1405
پیام تبریک پزشکیان در پی قهرمانی تیم ملی کشتی آزاد ایران در آمریکا
برپایی مجلس سوگواری فاطمیه اول در دفتر آیت الله مرتضوی
نشست معاونت زنان ریاست جمهوری با مشاوران امور بانوان
مرگ بازیگر باسابقه تلویزیون آمریکا
مخالفت رسمی دفتر رهبر شهید انقلاب با تغییر نام خیابان کوهسنگی و دانشگاه مشهد
اطلاعیه وزارت اطلاعات درباره بازداشت 39 نفر مرتبط با حوادث دی 1404
قتل عام خانوادگی در برج معروف شمال تهران
پیام مدیرکل حفظ آثار دفاع مقدس کهگیلویه و بویراحمد در پی انتصاب معاون هماهنگ کننده نزاجا

موضوعات داغ:
تیم ملی کشتی
شهید انقلاب
کارشناسی ارشد
کهگیلویه و بویراحمد
آزمون کارشناسی ارشد
اتحادیه جهانی کشتی
واردات کالا
رهبر انقلاب
تیم ملی کشتی آزاد
مدیرکل حفظ آثار
علیرضا شمس
جوامع محلی
خمام
فرهاد زاوشی
بانوان قهرمان
مهاجرت در ایران
تراز تجاری مثبت
19 دی
تجهیزات پزشکی تقلبی
روح و روان
شمشیر نوری
فضا پیما
شبه خانواده
سنگی
سالن بولینگ
اسپتزیا
رییس پلیس
محمدرضا همتی
معاون سیاسی امنیتی
ماهی تن
معاونت زنان
اطلاع رسانی
پایگاه خبری
استان کهگیلویه و بویراحمد
بازنشستگان تأمین اجتماعی
هفته نهم لیگ برتر فوتبال
ایام شهادت حضرت زهرا (س)
پلیس آگاهی تهران بزرگ
واریز سود سهام عدالت
جمهوری اسلامی ایران
شهادت حضرت زهرا (س)
سازمان سنجش آموزش
هفته نهم لیگ برتر
تحقیقات و فناوری
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
شبکه های اجتماعی
تیم های پرسپولیس
حقوق بازنشستگان
لیگ برتر فوتبال
شهادت حضرت زهرا
فرمانداری ویژه
استان کهگیلویه
عزاداری فاطمیه
سود سهام عدالت
آموزه های دینی
قیمت جهانی طلا
اعطای تسهیلات
شهرستان شهرضا
تأمین اجتماعی
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
نیروهای مسلح
فوتبال ایران
آیت الله سید
حضرت زهرا (س)
سازمان سنجش
نیروی زمینی
پرداخت حقوق
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری
پرداخت تسهیلات قرض الحسنه
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سازمان سنجش آموزش کشور
قانون حمایت از خانواده
تیم ملی کشتی آزاد امید
لیگ برتر فوتبال ایران
ادبیات و علوم انسانی
کنکور کارشناسی ارشد
وزارت راه و شهرسازی
سهراب بختیاری زاده


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->