اخبار ذهن آگاهی

اخبار ذهن آگاهی - صفحه نهم

بروزرسانی: 08:22

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

161 -

10 عادت روزانه برای سلامت روان که زندگی شما را متحول میکند
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 15 اسفند 1403، 11:15 76985448

آیا میدانستید سلامت روان تأثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی شما دارد؟ در این مقاله، 10 عادت ساده اما مؤثر را معرفی میکنیم که به شما کمک میکند آرامش و شادی را به زندگی روزمره خود بازگردانید. ...

162 -

مدیتیشن و ذهن آگاهی بر زندگی بهتر
اقتصاد ایران- سیاسی- 17 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 16:48 76942719

به گزارش اقتصاد ایران؛ مدیتیشن به معنای آرامش ذهن از طریق تمرکز بر یک موضوع خاص است. در این فرآیند، فرد سعی می کند از افکار پراکنده و استرس های روزمره رها شود و با تمرکز بر نفس، - به گزارش ...

163 -

مدیتیشن و ذهن آگاهی بر زندگی بهتر
جالبتر- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 15:03 76941033

تاثیر شگفت انگیز مدیتیشن و ذهن آگاهی بر زندگی بهتر به عنوان یکی از مهم ترین عوامل بهبود کیفیت زندگی شناخته شده است. این روش های آرامش بخش می توانند به کاهش استرس، - تاثیر شگفت انگیز مدیتیشن ...

164 -

بهترین عمل ذهن آگاهی 1 دقیقه ای برای کاهش استرس
اندیشه قرن- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 08:17 76933361

ذهن شما در حال چرخش است ، شما از کنترل خارج می شوید ، بدن شما تنش می یابد ، و نمی توانید نفس خود را بگیرید. احساس آشنایی دارید؟ اینها فقط چند مورد از علائم جسمی و عاطفی است که همراه با یک ...

165 -

پنجمین شماره فصلنامه «کودک و نوجوان» منتشر شد
ایکنا- فرهنگی- 17 ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 11:12 76833501

پنجمین شماره فصلنامه کودک و نوجوان از سوی پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات منتشر شد. - به گزارش ایکنا؛ پنجمین شماره فصلنامه کودک و نوجوان به صاحب امتیازی پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات، ...

166 -

چگونه مانند ورزشکاران المپیکی تمرکز کنید؟ 5 نکته برای تقویت قدرت توجه
خط سلامت- ورزشی- 17 ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 13:22 76805590

تمرکز المپیکی نه تنها برای ورزشکاران حرفه ای، بلکه برای هر فردی که با استرس و حواس پرتی روزمره دست و پنجه نرم می کند، می تواند مفید باشد. - چگونه می توان مانند ورزشکاران فنی مانند شمشیربازی ...

167 -

5 نکته ساده برای شروع مدیتیشن
خط سلامت- سیاسی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 16:22 76783754

مدیتیشن می تواند به نظر یک تمرین پیچیده و دشوار برسد، به ویژه برای کسانی که تازه شروع کرده اند. اما با داشتن نگرش درست و پیروی از نکات ساده، - احتمالاً در مورد مزایای بی شمار و درد گرفته ...

168 -

6 تمرین فکری برای مقابله با اضطراب و تقویت ذهن آگاهی
خط سلامت- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 10:52 76777757

اگر احساس می کنید در دام افکار منفی گرفتار شده اید، زمان آن رسیده است که طرز فکر خود را تغییر دهید. تمرین های فکری می توانند به شما کمک کنند تا دیدگاه تازه ای نسبت به زندگی پیدا کنید، ...

169 -

چرا ذهن آگاهی اهمیت دارد: یک لنز جدید برای مشاهده خوشبختی
اندیشه قرن- سیاسی- 17 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 19:52 76753976

آخر هفته گذشته ، من با پرسیدن از مردم ، یک آزمایش سریع انجام دادم. بسیاری از آنها در یافتن خوشبختی در طبیعت ، انجام فعالیت های مورد علاقه ، به اشتراک گذاری تجربیات یا بودن در کنار عزیزان ...

170 -

تمرین خود دلسوزی برای والدین فرزندان اوتیسم
اندیشه قرن- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 21:32 76696814

بسیاری از والدین دریافتند که پرورش یک کودک اوتیسم یک امتیاز باورنکردنی است و تجربیات مثبتی مانند افزایش نزدیکی خانواده ، رشد شخصی و شبکه های اجتماعی گسترده را ایجاد می کند. - با این ...

171 -

تقویت سلامت روان با مدیتیشن و ذهن آگاهی
خط سلامت- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 08:52 76686959

اعمال معنوی، مانند مدیتیشن و ذهن آگاهی، به طور اثبات شده ای می توانند به بهبود سلامت روان کمک کنند. این تکنیک ها از طریق تغییرات در ساختار مغز، - اعمال معنوی، به ویژه تکنیک هایی مانند ...

172 -

دست از باید گفتن به خودتان بردارید!
خط سلامت- ورزشی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 21:22 76683315

چند بار به خودتان گفته اید که باید کاری را انجام دهید اما احساس فشار و نارضایتی کرده اید؟ بسیاری از ما درگیر انتظاراتی می شویم که به جای خواسته های واقعی، - یکی از عبارات درمانی مورد ...

173 -

یک هدیه ولنتاین: آهسته و متصل شوید
اندیشه قرن- سیاسی- 18 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 12:17 76658768

روز ولنتاین می تواند یک جشن سرگرم کننده از کسانی باشد که ما آنها را دوست داریم ، اما متأسفانه به دلیل افزایش استرس و اضطراب نیز شناخته شده است. - حتی وقتی برنامه ای عاشقانه را برنامه ریزی می کنیم ،

174 -

متوقف کردن خودت | روانشناسی امروز
اندیشه قرن- ورزشی- 18 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 04:47 76623888

یکی از عبارات درمانی مورد علاقه من این است که «باید خود را متوقف کنید.» این یک روش طنزآمیز برای یادآوری به خود است که می توان انتظارات شخصی غیرواقعی و غیرمستقیم را بر اساس حس باید در ...

175 -

راهکارهای عملی برای غلبه بر فشارهای روانی روزمره
خط سلامت- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 21:22 76560671

در دنیای پر استرس امروز، یافتن تعادل و آرامش در برابر فشارهای روانی اهمیت ویژه ای دارد. این مطلب با ارائه تکنیک های ذهن آگاهی، تغییر سبک زندگی و مدیریت بهتر زمان، - غلبه بر می شود. تمرین ...

176 -

ذهن آگاهی لازم است اما برای بهزیستی کافی نیست
اندیشه قرن- سیاسی- 18 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 18:53 76541108

ذهن آگاهی ممکن است به عنوان آگاهی ، حضور ، آگاهی یا آگاهی ذهن آگاهی تعریف شود همه آنها به یک چیز اشاره می کنند. این خود شناخت یا شاهد خود است که تجربیات ما را مشاهده می کند. - اعتقاد بر ...

177 -

علوم اعصاب رهبری اشتباه است ، در اینجا چه چیزی کار می کند
اندیشه قرن- سیاسی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 20:37 76479788

همکاری با دکتر Te Wu اسطوره رهبری مبتنی بر مغز سالهاست که معلمان رهبری این ایده را تحت فشار قرار داده اند که رهبران بزرگ باید با نحوه عملکرد مغز هماهنگ باشند: - سالهاست که معلمان رهبری ...

178 -

گام های کاربردی برای رشد فردی و افزایش عزت نفس
دانشیاری- اقتصادی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 20:01 76479411

زندگی مجموعه ای از فرصت هاست که با رشد فردی و تقویت اعتمادبه نفس می توانیم از آن ها در جهت موفقیت و خوشبختی بهره ببریم. رشد شخصی به معنای خودشناسی، - تمرکز بر زمان حال نگرانی درباره آینده ...

179 -

درام درمانی و DBT: نقش بازی به عنوان یک تغییر دهنده بازی
اندیشه قرن- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 02:17 76468778

در این سری وبلاگ ، ما در حال بررسی چگونگی استفاده از مداخلات خلاقانه درمانی می توان برای آموزش مهارت های رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) و تقویت روند درمانی استفاده کرد. - در این سری وبلاگ ...

180 -

هیپنوتیزم درمانی می تواند به چه چیزی کمک کند؟
اندیشه قرن- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 20:42 76400430

تنها در سال گذشته ، یک مطالعه دیگر اثربخشی هیپنوتیزم درمانی برای متوقف کردن سیگار را برجسته کرد. مطالعات زیادی در مورد اثرات آن در ترک سیگار انجام شده است که می توانید به خاطر این فکر ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک شیائومی 18 پرو راهی بازار جهانی شد لپ تاپ جدید ایسوس ۱.۱ سانتی متر ضخامت دارد پرچم داران اپل، هواوی، شیائومی، ویوو و اوپو احتمالا در سپتامبر ۲۰۲۶ معرفی می شوند ایلان ماسک: پول در سال ۲۰۳۶ دیگر اهمیتی نخواهد داشت گوشی اقتصادی HMD Touch AI مجهز به هوش مصنوعی معرفی شد	اخبار ویژه اندیشه معاصر فیش حقوقی بازنشستگان مرداد ۱۴۰۵ \| زمان انتشار و نحوه دریافت فیش حقوقی تامین اجتماعی و کشوری پیش بینی بورس امروز دوشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۵ \| شاخص کل دوباره بالای ۵ میلیون واحد؛ موج صعودی ادامه دارد؟ گوشت، مرغ و تخم مرغ چند شد؟ آخرین قیمت بازار امروز را در جدول ببینید / شوک تازه به بازار کالاهای اساسی؛ جدیدترین قیمت گوشت، مرغ و تخم مرغ امروز ۴ مرداد ۱۴۰۵ اعلام شد قیمت گوشی های پرچمدار امروز ۴ مرداد ۱۴۰۵؛ آیفون، سامسونگ و شیائومی چند؟ / بازار موبایل دوباره خبرساز شد؛ جدیدترین قیمت آیفون، سامسونگ و شیائومی امروز اعلام شد / شوک قیمتی در بازار موبایل؛ قیمت گوشی های پرچمدار آیفون، سامسونگ و شیائومی را ببینید خبر جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی \| خبر فوری افزایش حقوق و متناسب سازی ۱۴۰۵ \| احکام جدید صادر شد
اخبار ویژه اقتصاد آزاد خبر خوش برای این بازنشستگان / سقف وام ها افزایش یافت دورخیز پرسپولیس برای خرید 3 بازیکن جوان گردش مالی خرما در داخل کشور بالای 2 میلیارد دلار است نتانیاهو چه می خواهد؟ / پشت پرده هشدارهای امنیتی اسراییل درباره ایران کشورهایی که مقرون به صرفه ترین بازار مسکن را در مقایسه با درآمد خانوار دارند + اینفوگرافی	اخبار ویژه تسنیم نیوز پیشنهاد ایجاد کریدور سبز مرزی در تجارت بین ایران و پاکستان راهکارهای نجات معیشت کارگران در 1405؛ از بازتوزیع ثروت تا کالابرگ چگونه انگیزه اظهار خلاف واقع مالیاتی کاهش یافت؟ روایت تغییرات ثبت سفارش واردات تلفن همراه؛ پایان معافیت از سابقه امتیاز ویژه نیروهای شرکتی در آزمون استخدامی/ حقوق مستقیم پرداخت می شود
اخبار ویژه رونگار دیدار غیرمنتظره دیوید بکام با اسطوره محبوبش در ایبیزا اعتراف جدید پنتاگون به تلفات نظامیان آمریکایی مدیریت قاطع ایران در تنگه هرمز/بازگرداندن 6 فروند کشتی متخلف به مسیر امن سپاه در سالگرد عملیات مرصاد: مرصاد نماد شکست دشمنان ایران است زمان پرداخت معوقات حقوق بازنشستگان \| فرمول محاسبه مستمری تغییر می کند؟	اخبار ویژه سرنویس رقم نجومی رضاییان پس از جام جهانی/ استقلال تمدید می کند؟ دیومانده آخری نیست/ زلزله بزرگ مورینیو در رئال مادرید هشدار مقامات سابق اسراییلی به ترامپ/ فاجعه ای بزرگ تر از «7 اکتبر» در راه است؟ نگرانی زلنسکی از باز شدن جبهه جدید جنگ با ایران شمار تلفات جنگ ایران از 600 نفر فراتر رفت/ پنتاگون بی سروصدا شیوه ثبت آمار را تغییر داد
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان آغاز تحویل ۱۳ هزار وانت زامیاد EX با پیگیری دادستانی تهران تحویل اولین سری خودرو IM LS7 به مشتریان توسط نیکا موتور شرایط فروش سایپا آریا، مرداد 1405 چری A9 رونمایی شد: زیباترین سدان چری آمد! نسل سوم پیکاپ هوندا بالاخره در راه است	اخبار ویژه روز نو ترامپ با این تصاویر جزیره خارک را تهدید کرد! پژمان جمشیدی از اتهام تجاوز تبرئه شد نسخه مجلس برای به آتش کشیدن تفاهم نامه با آمریکا ترامپ درباره علت توقف موقت جنگ موضع گرفت نتانیاهو به پیشنهاد نظامی آمریکا دست رد زد
اخبار ویژه صبح فوتبالی (ویدئو) شاهکار بهروز تابانی؛ قهرمانی و کسب سهمیه مستر المپیا ۲۰۲۶ یان دیومانده کیست؟ بیوگرافی کامل دیومانده; از فوتبال پابرهنه در آبیجان تا ستاره ۱۰۰ میلیون یورویی اروپا دیومانده ستاره تکنیکی لایپزیش در یک قدمی رئال مادرید؟ تاریخ شروع لیگ ملت های اروپا \| لیگ ملت های اروپا چه زمانی آغاز میشود؟ حکم نهایی پرونده پژمان جمشیدی صادر شد \| واکنش ملیکا پارسادوست، شاکی پرونده پژمان	اخبار ویژه تبلیغات ویلاپارک؛ انتخاب حرفه‌ای برای طراحی و تجهیز فضاهای باز مدرن کمبود چه ویتامینی باعث افسردگی میشود؟ راهنمای گام به گام خرید اینترنتی بلیط اتوبوس سیم و کابل مسی چیست؟ انواع، کاربردها و ویژگی ها دانلود قانونی قسمت 2 کوری

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین