اخبار ذهن آگاهی - صفحه سیزدهم

بروزرسانی: 05:48

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

241 -

فراتر از ذهن آگاهی: خود تشخیص دهنده و خود کارگردان
اندیشه قرن- سیاسی- 23 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 06:12 75349946

ذهن آگاهی ارزش آگاهی ساده را به ما آموخته است: مشاهده افکار، احساسات و رفتارها بدون قضاوت. این عمل با محوریت خود ناظر، ابزار قدرتمندی برای مکث و تأمل در اختیار ما قرار می دهد. - خود ناظر ...

242 -

برای برقراری ارتباط بهتر، بولدوزینگ و خوشایند مردم را متوقف کنید
اندیشه قرن- اقتصادی- 23 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 23:57 75348433

Jopwell/Pexels آیا بدون فکر کردن به اولویت های خود وارد گفتگوها یا درگیری ها می شوید؟ نوع خاصی از ذهن آگاهی در رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) وجود دارد، - آیا بدون فکر کردن به اولویت های خود وارد ...

243 -

مدیریت سلامت روان و رفاه در فصل امتحانات
اندیشه قرن- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 23:22 75328906

Sara Madden/Pixabay نمی توان انکار کرد که فصل امتحانات به شدت استرس زا است. اما لازم نیست تسلیم اضطراب خود شوید. موارد زیر موارد اقدام خاصی هستند که می توانید برای کاهش استرس مربوط به امتحان دنبال کنید،

244 -

ذهن آگاهی: کلید آرامش در دنیای پراسترس
دانشیاری- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 15:01 75321278

در دنیای پرشتاب امروز، همه ما به دنبال راه هایی برای کاهش استرس و افزایش آرامش درونی هستیم. ذهن آگاهی، مهارتی است که با تمرکز بر لحظه حال و پذیرش تجربیات بدون قضاوت، - حضور کامل در لحظه ...

245 -

ذهن خود را بازگردانید: آیا طبیعت می تواند به کاهش استرس مدرن کمک کند؟
اندیشه قرن- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 09:47 75286931

Spencer Wirkkala / Dupe / با اجازه استفاده شد چالش های سلامت روان در حال تبدیل شدن به یک موضوع تعیین کننده در زمان ما است و بیش از 280 میلیون نفر در سراسر جهان تحت تأثیر افسردگی قرار دارند (سازمان ...

246 -

ذهن آگاهی یا mindfulness چیست؟
مجله دلتا- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 16:23 75278334

ذهن آگاهی یا «mindfulness» به شما این امکان را می دهد تا لحظه به لحظه ی زندگی تان را با دقت و تمرکز بیشتری تجربه کنید. این مهارت نه تنها برای بهبود کیفیت زندگی شخصی مفید است، - اگر شما هم احساس ...

247 -

سفر به بلوغ عاطفی (راهنمای خودشناسی و رشد)
چطور- سیاسی- 23 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 16:17 75239771

بلوغ عاطفی به سن یا تجربه مربوط نمی شود. بلوغ عاطفی سفری به خودآگاهی، خودکنترلی و توسعه فردی است. بلوغ عاطفی توانایی درک، مدیریت و ابراز احساسات به شکلی موثر حتی در موقعیت های چالش برانگیز است.

248 -

انتخاب نحوه و آنچه باید به آن توجه کرد
اندیشه قرن- سیاسی- 23 ماه پیش - جمعه 25 آبان 1403، 19:42 75188350

اگر هر روز یک بودجه توجه داشته باشید چه؟ آیا آن را با بی دقتی خرج می کنید یا با هدف استفاده می کنید؟ وقتی افراد برای اولین بار تمرین ذهن آگاهی را شروع می کنند، - اگر هر روز یک بودجه توجه ...

249 -

استفاده از ذهن آگاهی برای آرامش | روانشناسی امروز
اندیشه قرن- سیاسی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 03:47 75165884

ذهن ما نقش مهمی در سلامت روانی و جسمی ما دارد. یکی از مهم ترین راه ها برای آرام کردن ذهن ما حضور در اینجا و اکنون است که در غیر این صورت به عنوان ذهن آگاهی شناخته می شود. - تمرین ذهن آگاهی ...

250 -

بیش فعال ها چه مشکلاتی در رابطه جنسی دارند؟
خط سلامت- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 22:52 75164284

بیش فعالی (اختلال کمبود توجه/بیش فعالی) نه تنها بر عملکرد روزانه و شغلی افراد تأثیر می گذارد، بلکه می تواند مشکلاتی در زندگی جنسی و روابط عاشقانه ایجاد کند. - علائم خود پیدا کنند. به ...

251 -

ذهن آگاهی: 5 تمرین بدون نیاز به کار تنفسی
اندیشه قرن- ورزشی- 23 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 18:27 75124562

نارنجی. زرد. قرمز. سبز. روی یک نیمکت نشستم و برگ ها را دنبال کردم که از درخت جوانی در حیاط دور می شدند. به عنوان فردی که به طور طبیعی مضطرب است، - نارنجی. زرد. قرمز. سبز. روی یک نیمکت نشستم ...

252 -

آموزش پاس دادن موسیمانه به بازیکنانش وسط بازی با مس | مربی عصبانی آبی ها با وجود جلو بودن آرام و قرار نداشت! + فیلم
جالبتر- ورزشی- 23 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 21:52 75090211

به گزارش همشهری آنلاین با وجود اینکه استقلال تهران یک بر صفر از مس رفسنجان پیش افتاده بود ولی حرکات... نوشته آموزش پاس دادن موسیمانه به بازیکنانش وسط بازی با مس | مربی عصبانی آبی ها ...

253 -

3 تمرین ذهنی که مغزتان را آگاه تر می کند
آفتاب- ورزشی- 23 ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 16:20 75085436

ذهن آگاهی روش مدرنی است که می توانید ذهن را متمرکز کنید، آن را از خیالات و توهمات بیرون بکشید و در هر نقطه ای که هستید به فعالیت خود ادامه دهید. - آفتاب نیوز : هر یک از ما زمانی از روز را ...

254 -

دردها را با این روش خنثی کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 13:00 75066425

بسیاری از مردم به مدیتیشن روی می آورند تا به آنها کمک کند درد مزمن خود را مدیریت کنند، تمرینی که قرن هاست مورد استفاده قرار می گیرد. - ، با این حال، این یک سوال باز است که آیا مدیتیشن به ...

255 -

راهکاری برای کاهش درد
مخاطب 24- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 00:31 75061942

بسیاری از مردم به مدیتیشن روی می آورند تا به آنها کمک کند درد مزمن خود را مدیریت کنند، تمرینی که قرن هاست مورد استفاده قرار می گیرد. مخاطب 24-کاهش درد- هلث دی نیوز، با این حال، این یک سوال ...

256 -

دردها را با این روش بکاهید
نیمروز 24- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 23:12 75061462

اعلام کرد، با این حال، این یک سوال باز است که آیا مدیتیشن به جای فرونشاندن درد، صرفاً به عنوان دارونما عمل می کند. اکنون، یک مطالعه جدید شامل اسکن مغز نشان داده است که اینطور نیست. - ...

257 -

ذهن آگاهی در زمینه | روانشناسی امروز
اندیشه قرن- سیاسی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 22:02 75060967

تمرکز حواس اخیراً به خشم تبدیل شده است، به ویژه در حرفه های کمک رسانی و شفابخشی. از زمانی که در غرب توسط Jon Kabbat-Zin، تقریبا 30 سال پیش، به عنوان وسیله ای برای مدیریت استرس و اضطراب معرفی ...

258 -

دردها را با این روش بکاهید
تابناک- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 21:05 75060469

سپس این تیم یک محرک حرارتی بسیار دردناک اما بی ضرر را در پشت پای هر فرد اعمال کردند و مغز آن ها را اسکن کردند تا ببینند هر کدام چگونه به درد واکنش نشان می دهند. کرم دارونما و تمرین مدیتیشن ...

259 -

روشی برای کاهش دردهای بدن
سلام نو- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 11:52 75053862

برای این مطالعه، محققان 115 فرد سالم را انتخاب کردند و آنها را به طور تصادفی در چهار گروه درمانی مختلف قرار دادند: - با این حال، این یک سوال باز است که آیا مدیتیشن به جای فرونشاندن درد، ...

260 -

ذهن آگاهی چیست؟
شفقنا- سیاسی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 11:52 75053855

شفقنا زندگی آیا شما هم دنبال پاک کردن ذهن تان یا متمرکز شدن فقط بر یک چیز هستید؟ این همان تعریف مایندفولنس یا ذهن آگاهی است. ذهن آگاهی درلغت بسیار... - ذهن آگاهی چیزی مبهم و بیگانه نیست ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک بدون اپ و حساب واتساپ حالا می توانید تماس بگیرید احتمال افزایش ۴۰ درصدی قیمت اینترنت از امشب بازگشت توانایی خواندن به بیمار نابینا با کاشت تراشه PRIMA در چشم + تصویر باشگاه سوئیسی از طرح ساخت ورزشگاهی با ترن هوایی رونمایی کرد + تصویر رنو از مینی ون برقی E-Space با کابین شش نفره رونمایی کرد + تصویر	اخبار ویژه تسنیم نیوز تیم منتخب هفته هفتم لیگ برتر فوتبال کره شمالی دو موشک کروز راهبردی قابل پرتاب از زیردریایی آزمایش کرد خروج دهها هواپیما از فرودگاه ریاض از بیم حملات ارتش یمن مسکو: پناهندگی سیاسی بشار اسد هرگز لغو نمی شود انسداد هرمز؛ اقتصاد جنوب خلیج فارس زیر فشار
اخبار ویژه روز نو خانه اشرافی حاکم قوچان در دوره ناصرالدین شاه مدافع ملی پوش در لیست استقلال و پرسپولیس توجیه عجیب شهرداری تهران درباره قطع درختان چیتگر مبالغ جدید وام دانشجویی اعلام شد پوستر فیلم کوتاه «1895» رونمایی شد	اخبار ویژه پارس فوتبال سخنگوی فیفا: دو حقوق برای اینفانتینو را تکذیب می کنیم! نبرد برای طلای جهان/ فینال رقابت های کشتی فرنگی زیر 23 سال قهرمانی جهان + فیلم شب جنون آمیز لیگ قهرمانان اروپا با 46 گل/ شکست سنگین سیتی، غافلگیری دورتموند و پیروزی پرگل رئال و لیورپول دورتموند شکار جدید بودوگلیمت/ استون ویلا، فنرباغچه را در هم کوبید گاسپرینی: از رئال بهتر بودیم، آنها فقط کرنر داشتند
اخبار ویژه رونگار پافوس فوق العاده است/ تعریف ویژه ساری از ساپینتو و تیمش هشدار سلامت از نوک انگشتان؛ این تغییر ناخن را جدی بگیرید گزینه تخصصی جایگزینی رامین در فولاد! کانسلو هر بازی گل می زند/ اوجگیری یک ستاره: پرتغال مدیون بارسلونا شد! برنامه ویژه نویدکیا: آماده سازی دوجین ستاره!	اخبار ویژه ایونا نیوز نوشیدنی های شیرین شده با شکر خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهند زاکانی دست به تغییر نام برج میلاد زد؟ جزییات حکم جدید شهردار تهران اعتراض صریح یوسف پزشکیان به تلویزیون؛ چرا سه نفر مقابل یک مهمان؟ فاجعه تلخ در دهلران؛ پنج عضو یک خانواده جان باختند ماجرای مرگ آرزو بامری، دختر 2 ساله ایرانشهری چه بود؟
اخبار ویژه اقتصاد آزاد معیارهای جدید حذف کالابرگ اعلام شد؛ چه خانوارهایی در گروه پردرآمد قرار می گیرند؟ عکس\| سفر زمان؛ «بهروز وثوقی و فروزان» در 35 سالگی و در نمایی از فیلم دشنه؛ سال 51 فرصت تازه برای دریافت وام 900 میلیونی مسکن / متقاضیان چه شرایطی باید داشته باشند؟ عکس\| سفر زمان؛ تصویری از «رضاخان» وقتی مسئول اصطبل سفارت هلند بود خرید دلار با کارت ملی مالیات دارد؟	اخبار ویژه سرنویس نگرانی ویسی بابت مدافع کلیدی ذوب آهن همدردی کرامر با ستاره بایرن/ اگر من هم جای اولیسه بودم اخراج می شدم! به یاد خاطرات گذشته در سایپا/ آغوش باز ابوالفضل جلالی برای سرمربی خیبر! (عکس) آرامش آقاسی بعد از تکل سه امتیازی! رحمتی یقه داور ویتنامی را گرفت! (عکس)
اخبار ویژه اندیشه معاصر معوقات اردیبهشت بازنشستگان \| وعده پرداخت تا آبان / سرپرست تأمین اجتماعی: منتظر تصمیم بانکی هستیم شرایط وام ۳۰۰ میلیونی بانک ملی طرح مهربانی ۱۴۰۵؛ نحوه ثبت نام در بام، کارمزد، ضامن و جدول اقساط پیگیری وام ازدواج با کد رهگیری ۱۴۰۵؛ راهنمای ورود به سامانه ve.cbi.ir، مشاهده وضعیت و بازیابی کد رهگیری یاسر آسانی \| درخواست عجیب پیشکسوت استقلال / او را در استقلال بازنشسته کنید! زمان ثبت نام کنکور ارشد ۱۴۰۶ اعلام شد \| تاریخ شروع و پایان ثبت نام کارشناسی ارشد، زمان برگزاری آزمون و راهنمای ثبت نام در سایت سنجش	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان برگزاری کنفرانس بین المللی مواد پیشرفته در صنایع و چهارمین KitoNext کرمان موتور سی امین نمایشگاه صنعت خودرو ایران در تبریز افتتاح شد شمارش معکوس برای ورود سدان لوکس ژاپنی؛ نیسان تیانا ۲۰۲۶ در چند قدمی خیابان های ایران علت روشن نشدن خودرو و روش عیب یابی موتور شوک تازه به بازار خودرو؛ مسدود شدن واردات برای ایرانیان خارج از کشور و هتل داران

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین