اخبار ذهن آگاهی - صفحه دوازدهم

بروزرسانی: 02:03

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

221 -

خواص جادویی یک چای ژاپنی
پارسینه- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 09:43 75735280

ماچا پودر ریز آسیاب شده ای است که از برگ های یک نوع چای سبز مخصوص تهیه می شود. این چای ریشه عمیقی در مراسم چای ژاپنی دارد. - ماچا پودر ریز آسیاب شده ای است که از برگ های یک نوع چای سبز مخصوص ...

222 -

5 بیماری روانی افرادی که این ویژگی شخصیتی را دارند بطور جدی تهدید می کند!
خط سلامت- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 10:52 75683050

روان رنجوری یک ویژگی شخصیتی است که فرد را مستعد تجربه احساسات منفی و ناپایداری عاطفی می کند. افرادی که از این ویژگی رنج می برند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به اختلالات مختلف سلامت روان ...

223 -

پرچم کشور سوریه تغییر کرد
عصر ایران- بین الملل- 22 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 13:00 75621512

پرچم تغییر یافته سوریه در رنگ و تعداد ستاره ها با پرچم قبلی تفاوت دارد. - انتقاد عباس عبدی از ضعف اطلاعاتی و تحلیلی ایران درباره تحولات سوریه کشف 4 کیلوگرم تریاک جاساز شده در سپر پراید ...

224 -

دیدنی های امروز؛ از شورشیان مسلح سوریه تا روزهای سرد پاییزی نوار غزه
عصر ایران- بین الملل- 22 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 12:45 75621198

از شورشیان مسلح سوریه تا روزهای سرد پاییزی نوار غزه - انتقاد عباس عبدی از ضعف اطلاعاتی و تحلیلی ایران درباره تحولات سوریه کشف 4 کیلوگرم تریاک جاساز شده در سپر پراید برگزاری دادگاه ...

225 -

5 تمرین ذهن آگاهی که به راحتی در زندگی روزمره ادغام می شوند!
عصر ایران- ورزشی- 22 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 12:15 75620481

مدیتیشن یا مراقبه ذهن آگاهی اغلب بر تنفس متمرکز است. این تکنیک اساساً به ما می آموزد که در لحظه حال، هدفمند و بدون قضاوت زندگی کنیم. تمرینات مراقبه برای ذهن آگاهی به ما این امکان را می ...

226 -

32 تکنیک ذهن آگاهی برای هر سن و شرایط
چطور- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 23:02 75593598

مدیتیشن ممکن است کلمه سنگینی به نظر برسد و انجام آن نیاز به برآورده کردن شرایط ذهنی و محیطی ویژه ای داشته باشد. اما با رعایت نکاتی می توان فعالیت های روزمره و عادی ترین کارهای آدمی در ...

227 -

7 روش درمان قطعی وسواس فکری از نگاه روانشناسان
ایلنا- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 12:37 75562454

در این مقاله، به طور جامع به بهترین روش های قطعی درمان وسواس فکری از نگاه متخصصان می پردازیم. وسواس فکری یکی از پیچیده ترین اختلالات روانی است که نه تنها بر ذهن، - تمرین های ذهن آگاهی ...

228 -

دیسفوریا چیست؟ + علائم و عوامل دیسفوریا و راه هایی برای کنار آمدن با این حس
چطور- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 22:22 75508567

همه چیز خسته کننده است. چیزی دیگر مزه سابق را ندارد. دلخوشی کیلویی چند؟ اگر این جملات، حال دل شماست، شاید دچار ملال از زندگی شده اید. شاید تابه حال اصطلاح یوفوریا به گوش تان خورده باشد. ...

229 -

اگر می خواهید زندگی آرام تری داشته باشید این 7 عادت ساده را جدی بگیرید
خط سلامت- اقتصادی- 23 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 13:52 75500372

زندگی اغلب می تواند مانند گردبادی از مسئولیت ها، حواس پرتی و استرس باشد. با این حال، با اتخاذ عادات ذهنی، می توانید روال روزانه خود را متحول کنید و به حس آرامش و تمرکز دست یابید. - از تمرین ...

230 -

چرا در محیط کار استرس می گیرید؟ چطور استرس شغلی را مدیریت کنید؟
خط سلامت- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 23:32 75490252

استرس محل کار یک مسئله فزاینده است که باعث فرسودگی شغلی و عوارض سلامتی می شود. - ها مستلزم ارتباط شفاف با مدیران و کارفرمایان و تمرین تکنیک های ذهن آگاهی است. استرس محل کار همه گیری خاموش ...

231 -

7 دلیل استرس در محل کار و نحوه مدیریت آن
اقتصاد نیوز- اقتصادی- 23 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 03:18 75433395

استرس محل کار همه گیری خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت می شود. - اقتصادنیوز: استرس محل کار همه گیری خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت می شود. ...

232 -

رونمایی از ورژن جدید گردشگری در جهان
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 02:02 75406719

گرایش به سمت سفرهای سلامتی کاملاً جدید نیست، اما در سال های اخیر شتاب قابل توجهی به دست آورده است. مردم از اهمیت سلامت روانی و جسمی بیشتر آگاه شده اند و به دنبال تعطیلاتی هستند که به ...

233 -

7 دلیل استرس در محل کار و نحوه مدیریت آن
بازتاب آنلاین- اقتصادی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 01:15 75406469

منبع مگتو استرس محل کار یک اپیدمی خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت شده است. به گزارش ایسنا، استرس محل کار مشکل فزاینده ای است که باعث فرسودگی شغلی و مشکلات سلامتی می شود.

234 -

آخرین قیمت دینار عراق در بازار ارز تهران
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 00:52 75406358

امروز قیمت دینار عراق در جریان معاملات بازار ارز تهران همچنان به مانند روزهای گذشته مسیری جز ثبات را دنبال نکرده است و با حفظ ثبات 53 تومان نرخ گذاری و معامله شد. - اقتصادنیوز: بازار ارز ...

235 -

بازار ارز نوسانی شد/ لیر ترکیه درجا زد
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 8 آذر 1403، 00:42 75406265

امروز قیمت لیر ترکیه معاملات را در حالی به پایان رساند که نسبت به روز گذشته ثبات قیمت را تجربه کرد. - اقتصادنیوز: بازار ارز امروز شاهد نوسان مثبت عمده قیمت ها بود و درهم امارات در جریان ...

236 -

استپ قیمت دینار عراق و لیر ترکیه؛ درهم امارات صعود کرد
آفتاب نو- اقتصادی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 23:27 75405705

به گزارش اقتصادنیوز، صنعت سفر این روزها تغییر قابل توجهی را تجربه می کند، زیرا افراد بیشتری در هنگام برنامه ریزی برای استراحت خود، سلامتی و مراقبت از خود را در اولویت قرار می دهند. - ...

237 -

7 دلیل استرس در محل کار و نحوه مدیریت آن
ایسنا- اقتصادی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 7 آذر 1403، 18:41 75402337

استرس محل کار همه گیری خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت می شود. - استرس محل کار همه گیری خاموش در دنیای مدرن است و متاسفانه کمتر در مورد آن صحبت می شود. به گزارش ایسنا،

238 -

10 تمرین ساده برای تقویت مغز و بهبود تمرکز
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 23:50 75386825

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری، برای داشتن مغز هوشیار انجام یک سری تمرینات ضروری به نظر می رسد.شروع روز با تمرینات مغز می تواند ذهن شما را تیزتر کند، تمرکز را بهبود بخشد و حافظه ...

239 -

10 تمرین موثر جهت داشتن مغزی هوشیار و بیدار برای تمرکز بالا
فرتاک نیوز- اقتصادی- 23 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 19:35 75383725

رزش برای تقویت قوای جسمانی و صبحانه مفید و کافی به منظور تامین انرژی مورد نیاز تا ظهر، از عوامل اصلی شروع روزی امیدوار کننده هستند، اما شاید ما از یک نکته ضروری غافل باشیم و آن داشتن ...

240 -

10 تمرین برای بیدار شدن مغز
عصر ایران- اقتصادی- 23 ماه پیش - سه شنبه 6 آذر 1403، 13:15 75376896

ورزش برای تقویت قوای جسمانی و صبحانه مفید و کافی به منظور تامین انرژی مورد نیاز تا ظهر، از عوامل اصلی شروع روزی امیدوار کننده هستند، اما شاید ما از یک نکته ضروری غافل باشیم و آن داشتن ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو خانه اشرافی حاکم قوچان در دوره ناصرالدین شاه مدافع ملی پوش در لیست استقلال و پرسپولیس توجیه عجیب شهرداری تهران درباره قطع درختان چیتگر مبالغ جدید وام دانشجویی اعلام شد پوستر فیلم کوتاه «1895» رونمایی شد	اخبار ویژه تسنیم نیوز ارتش یمن از انهدام جنگنده سعودی خبر داد بازگشت شکوهمندانه رئال مادرید در رُم/ منچسترسیتی مقابل PSG زانو زد هشدار سازمان ملل درباره بحران غذایی نتفلیکس هزار کارمند را تعدیل می کند رحمتی: کمبود تجربه باعث شکست ما شد/ گل دوم المحرق خطا بود
اخبار ویژه ایونا نیوز زاکانی دست به تغییر نام برج میلاد زد؟ جزییات حکم جدید شهردار تهران اعتراض صریح یوسف پزشکیان به تلویزیون؛ چرا سه نفر مقابل یک مهمان؟ فاجعه تلخ در دهلران؛ پنج عضو یک خانواده جان باختند ماجرای مرگ آرزو بامری، دختر 2 ساله ایرانشهری چه بود؟ کنایه تند سعید جلیلی به پزشکیان؛ «مذاکره کردید، اما طرف مقابل حمله کرد!»	اخبار ویژه اقتصاد آزاد معیارهای جدید حذف کالابرگ اعلام شد؛ چه خانوارهایی در گروه پردرآمد قرار می گیرند؟ عکس\| سفر زمان؛ «بهروز وثوقی و فروزان» در 35 سالگی و در نمایی از فیلم دشنه؛ سال 51 فرصت تازه برای دریافت وام 900 میلیونی مسکن / متقاضیان چه شرایطی باید داشته باشند؟ عکس\| سفر زمان؛ تصویری از «رضاخان» وقتی مسئول اصطبل سفارت هلند بود خرید دلار با کارت ملی مالیات دارد؟
اخبار ویژه پارس فوتبال رکورد سرخیو آگوئرو شکسته شد؛ ارلینگ هالند، بهترین گلزن تاریخ منچسترسیتی در لیگ قهرمانان اروپا بنر زیبای هواداران آاس رم برای ژوزه مورینیو: برای جهان، خاص اما برای ما، جاودانه است! / عکس شوک به رئال مادرید؛ محرومیت سنگین وینیسیوس و غیبت قطعی در ال کلاسیکو ویدیو: خلاصه بازی لاسک 3 لیورپول 6 فدراسیون فوتبال درباره این شایعه شفاف سازی کند/ کوچ کارمندان به مرکز ملی فوتبال؛ «شستا»ساختمان سئول را می خواهد؟	اخبار ویژه رونگار انریکه: با کمی بدشانسی، از سیتی شکست می خوردیم! مرکز فرماندهی سپاهان در حال به روزرسانی! علیزاده خودش را زد اما داور منصرف نشد: داد و فریاد بی فایده کاپیتان و رحمتی! اندریک: کاری که با وینیسیوس می کنند، دیوانه کننده است ناکامی برابر نماینده نروژ، مثل بایرن!/ بودو 1-0 دورتموند \| کواچ به بلای کمپانی دچار شد
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان برگزاری کنفرانس بین المللی مواد پیشرفته در صنایع و چهارمین KitoNext کرمان موتور سی امین نمایشگاه صنعت خودرو ایران در تبریز افتتاح شد شمارش معکوس برای ورود سدان لوکس ژاپنی؛ نیسان تیانا ۲۰۲۶ در چند قدمی خیابان های ایران علت روشن نشدن خودرو و روش عیب یابی موتور شوک تازه به بازار خودرو؛ مسدود شدن واردات برای ایرانیان خارج از کشور و هتل داران	اخبار ویژه اندیشه معاصر معوقات اردیبهشت بازنشستگان \| وعده پرداخت تا آبان / سرپرست تأمین اجتماعی: منتظر تصمیم بانکی هستیم شرایط وام ۳۰۰ میلیونی بانک ملی طرح مهربانی ۱۴۰۵؛ نحوه ثبت نام در بام، کارمزد، ضامن و جدول اقساط پیگیری وام ازدواج با کد رهگیری ۱۴۰۵؛ راهنمای ورود به سامانه ve.cbi.ir، مشاهده وضعیت و بازیابی کد رهگیری یاسر آسانی \| درخواست عجیب پیشکسوت استقلال / او را در استقلال بازنشسته کنید! زمان ثبت نام کنکور ارشد ۱۴۰۶ اعلام شد \| تاریخ شروع و پایان ثبت نام کارشناسی ارشد، زمان برگزاری آزمون و راهنمای ثبت نام در سایت سنجش
اخبار ویژه سرنویس مارسکا: انریکه به من گفت پی اس جی خوش شانس بود! فال روزانه واقعی پنجشنبه 23 مهر 1405 حضور کوتاه برابر المحرق؛/ امید عالیشاه برای استقلال گرم کرد! (عکس) آتش بازی درخشان پی اس جی در نیمه اول/ سیتی 2-4 پاریس \| انتقام انریکه بعد از 458 روز از ته دل به بارکولا تبریک می گویم/ ایرائولا: ریسک کردم و سه گل خوردیم، جالب نبود!	اخبار ویژه تک ناک بدون اپ و حساب واتساپ حالا می توانید تماس بگیرید احتمال افزایش ۴۰ درصدی قیمت اینترنت از امشب بازگشت توانایی خواندن به بیمار نابینا با کاشت تراشه PRIMA در چشم + تصویر باشگاه سوئیسی از طرح ساخت ورزشگاهی با ترن هوایی رونمایی کرد + تصویر رنو از مینی ون برقی E-Space با کابین شش نفره رونمایی کرد + تصویر

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین