اخبار ذهن آگاهی - صفحه یازدهم

بروزرسانی: 18:41

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

201 -

تقویت عضلات ذهن آگاهی | روانشناسی امروز
اندیشه قرن- اقتصادی- 19 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 06:57 76145773

«بین محرک و پاسخ، فضایی وجود دارد. در پاسخ ما رشد و آزادی ما نهفته است.» ویکتور فرانکل آیا در نشخوار فکری در مورد گذشته یا نگرانی در مورد آینده احساس گیر کرده اید؟ تصور کنید عضله ذهن آگاهی ...

202 -

راهنمای جامع مدیتیشن برای افسردگی
چطور- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 23:27 76110454

هر یک از ما که در حال گذران زندگی مان هستیم ممکن است روزی از روزها با دلیل یا بدون دلیل با افسردگی یا احساس غم و اندوه مواجه شویم. این بیماری روانی پیچیده خود را به طرق مختلف نشان می دهد ...

203 -

روان شناسی و کمک به آرامش: راهکارهایی برای کاهش استرس و افزایش شادی
پارسینه پلاس- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 23:13 76110315

به گزارش پارسینه پلاس، روان شناسی به عنوان علمی برای درک رفتار و ذهن انسان، نقش مهمی در کمک به کاهش استرس و ایجاد آرامش ذهنی ایفا می کند. - ، روان شناسی به عنوان علمی برای درک رفتار و ذهن انسان،

204 -

لنگیدن به 2025: ذهن آگاهی و مغز پس از کووید
اندیشه قرن- سیاسی- 19 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 04:02 76054942

E/Sazima (کلیدی) این اولین پست از یک سری در مورد اثرات ماندگار کووید است. نماد قدیمی انتقال از یک سال قدیمی به یک سال کاملاً جدید، انتقال از پوسته یک کدگر کهنه و فرسوده به یک نوزاد تازه قنداق ...

205 -

وعده ذهن آگاهی | روانشناسی امروز
اندیشه قرن- بین الملل- 19 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 05:22 76008685

اگر دایره اجتماعی شما شبیه به آدام گرانت نویسنده است، اطرافیان شما مدیتیشن می کنند. اگر به آنها بگویید که این کار را نمی کنید، با ناراحتی واکنش نشان می دهند. - من گمان می کنم که گرنت یک ...

206 -

10 تمرین برای فعال شدن مغز
خط سلامت- اقتصادی- 19 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 22:17 75948703

برای داشتن مغز هوشیار انجام یک سری تمرینات ضروری به نظر می رسد.شروع روز با تمرینات مغز می تواند ذهن شما را تیزتر کند، تمرکز را بهبود بخشد و حافظه شما را تقویت کند. - این تمرین ذهن آگاهی ...

207 -

چگونه با تکنیک های مؤثر پس از رابطه جنسی خواب بهتری داشته باشیم؟
خط سلامت- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 19:52 75791134

رابطه جنسی سالم می تواند عاملی برای بهبود کیفیت خواب باشد. بااین حال، بسیاری از افراد به دلیل هیجانات یا تغییرات فیزیولوژیکی پس از رابطه، - ثبات در زمان خواب: تلاش کنید ساعت خواب منظم ...

208 -

تجسم ذهنی از این 3 راه به تقویت سلامت روان کمک می کند
خط سلامت- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 08:52 75769536

تجسم و ذهن آگاهی دو تکنیک قدرتمند هستند که می توانند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما بگذارند. ترکیب این دو روش می تواند به کاهش استرس، - تجسم و ، افزایش شجاعت، و دستیابی به اهداف کمک می کنند.

209 -

ماچا چیست؟ (خواص جادویی یک چای ژاپنی)
جالبتر- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 18:29 75745863

ماچا پودر ریز آسیاب شده ای است که از برگ های یک نوع چای سبز مخصوص تهیه می شود. این چای ریشه عمیقی در مراسم چای ژاپنی دارد. برخلاف چای سبز معمولی، - برخلاف چای سبز معمولی، ماچا شامل مصرف ...

210 -

با خواص شگفت انگیز این چای ژاپنی آشنا شوید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 15:45 75743165

منبع مگتو برخلاف چای سبز معمولی، ماچا شامل مصرف کل برگ چای است که منبع غلیظی از مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها را فراهم می کند. ماچا به خاطر رنگ سبز پر جنب و جوش و طعم کمی شیرین و خاکی اش معروف است.

211 -

خواص جادویی یک چای ژاپنی
عصر ایران- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 13:40 75740478

ماچا پودر ریز آسیاب شده ای است که از برگ های یک نوع چای سبز مخصوص تهیه می شود. این چای ریشه عمیقی در مراسم چای ژاپنی دارد. - ماچا پودر ریز آسیاب شده ای است که از برگ های یک نوع چای سبز مخصوص ...

212 -

خواص جادویی یک چای ژاپنی
آفتاب نو- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 09:51 75735431

برخلاف چای سبز معمولی، ماچا شامل مصرف کل برگ چای است که منبع غلیظی از مواد... نوشته خواص جادویی یک چای ژاپنی اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. - برخلاف چای سبز معمولی،

213 -

خواص جادویی یک چای ژاپنی
جالبتر- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 09:48 75735385

برخلاف چای سبز معمولی، ماچا شامل مصرف کل برگ چای است که منبع غلیظی از مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها را به همراه دارد. ماچا که به دلیل رنگ سبز پر جنب و جوش و طعم کمی شیرین و خاکی خود مشهور ...

214 -

خواص جادویی یک چای ژاپنی
پارسینه- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 09:43 75735280

ماچا پودر ریز آسیاب شده ای است که از برگ های یک نوع چای سبز مخصوص تهیه می شود. این چای ریشه عمیقی در مراسم چای ژاپنی دارد. - ماچا پودر ریز آسیاب شده ای است که از برگ های یک نوع چای سبز مخصوص ...

215 -

5 بیماری روانی افرادی که این ویژگی شخصیتی را دارند بطور جدی تهدید می کند!
خط سلامت- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 10:52 75683050

روان رنجوری یک ویژگی شخصیتی است که فرد را مستعد تجربه احساسات منفی و ناپایداری عاطفی می کند. افرادی که از این ویژگی رنج می برند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به اختلالات مختلف سلامت روان ...

216 -

پرچم کشور سوریه تغییر کرد
عصر ایران- بین الملل- 20 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 13:00 75621512

پرچم تغییر یافته سوریه در رنگ و تعداد ستاره ها با پرچم قبلی تفاوت دارد. - انتقاد عباس عبدی از ضعف اطلاعاتی و تحلیلی ایران درباره تحولات سوریه کشف 4 کیلوگرم تریاک جاساز شده در سپر پراید ...

217 -

دیدنی های امروز؛ از شورشیان مسلح سوریه تا روزهای سرد پاییزی نوار غزه
عصر ایران- بین الملل- 20 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 12:45 75621198

از شورشیان مسلح سوریه تا روزهای سرد پاییزی نوار غزه - انتقاد عباس عبدی از ضعف اطلاعاتی و تحلیلی ایران درباره تحولات سوریه کشف 4 کیلوگرم تریاک جاساز شده در سپر پراید برگزاری دادگاه ...

218 -

5 تمرین ذهن آگاهی که به راحتی در زندگی روزمره ادغام می شوند!
عصر ایران- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 12:15 75620481

مدیتیشن یا مراقبه ذهن آگاهی اغلب بر تنفس متمرکز است. این تکنیک اساساً به ما می آموزد که در لحظه حال، هدفمند و بدون قضاوت زندگی کنیم. تمرینات مراقبه برای ذهن آگاهی به ما این امکان را می ...

219 -

32 تکنیک ذهن آگاهی برای هر سن و شرایط
چطور- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 23:02 75593598

مدیتیشن ممکن است کلمه سنگینی به نظر برسد و انجام آن نیاز به برآورده کردن شرایط ذهنی و محیطی ویژه ای داشته باشد. اما با رعایت نکاتی می توان فعالیت های روزمره و عادی ترین کارهای آدمی در ...

220 -

7 روش درمان قطعی وسواس فکری از نگاه روانشناسان
ایلنا- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 12:37 75562454

در این مقاله، به طور جامع به بهترین روش های قطعی درمان وسواس فکری از نگاه متخصصان می پردازیم. وسواس فکری یکی از پیچیده ترین اختلالات روانی است که نه تنها بر ذهن، - تمرین های ذهن آگاهی ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تسنیم نیوز روزهای سیاه اقتصاد عربستان؛ معمار محاصره در حصار تنگه ها و موشک ها مهم ترین اخبار و رویدادهای استان لرستان در 6 مرداد کاریکاتور/ افسر سابق گارد شاهنشاهی: رضا پهلوی از مشکلات روانی رنج می برد آمارهای نگران کننده از نخبگان گلستان/مهاجرت 36 نفر و بیکاری 240 نخبه آفت خطرناک خودتحقیری ملی، ملت را از درون ضعیف می کند	اخبار ویژه روز نو پرسپولیس در آستانه انفجار بمب بزرگ استوری جنجالی شاکی پژمان جمشیدی علیه رسانه ها درصد تغییر حقوق بازنشستگان چقدر خواهد بود؟ + پاسخ تأمین اجتماعی سال تحصیلی جدید حضوری برگزار می شود؟ کالابرگ را یواش یواش دارند هوا می کنند
اخبار ویژه سرنویس به قیمت از دست دادن گلر ملی پوش؛/ کاندیدای جایزه پدیده سال یکساله تمدید کرد محمد رجاییان / رجاییان: آنها به صورت قطعی فروخته شدند سردار موسوی: قدرت موشکی میراث شهیدان و فریاد ملت ایران است رسمی: روبرتو مانچینی سرمربی ایتالیا شد تحلیل متفاوت آکسیوس از دیدار نتانیاهو با ترامپ	اخبار ویژه اقتصاد آزاد عکس\| چهره کیوت «هانیه توسلی» در دوران کودکی و با ژست بامزه؛ دهه 60 پرسپولیس به دنبال بازگرداندن این ستاره خبر مهم برای متقاضیان مسکن ملی/ اگر متقاضی دریافت تسهیلات بانکی هستید، فقط تا این تاریخ فرصت دارید عکس\| «گوگوش» به همراه پسرش کامبیز و در یک زمین تنیس در تهران؛ دهه 50 حمله پیشکسوت پرسپولیس به محسن خلیلی: کاری می کنم از پرسپولیس برود
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان ابهام قیمت خودرو در قراردادهای مشارکت در تولید؛ مشتریان انتظار این مقدار از افزایش قیمت را نداشتند! بازار خودرو در گیرودار تورم و رکود؛ پیش بینی قیمت ها در مرداد ماه موتورسیکلت ها هم مشمول طرح ترافیک تهران شدند! پکیج بصری جدید فورد برونکو روی رنگ مجنتا دست گذاشت تفاوت ESP، ABS و TCS چیست؟	اخبار ویژه رونگار پیش بینی قیمت سکه و طلا فردا چهارشنبه 7 مرداد 1405 موضع فولاد درباره بازگشت امیری مشخص شد پنج وزن دوم و بازهم با یک فینالیست؛/ شانس قهرمانی کشتی فرنگی در پایین ترین حد ممکن تاخیر عجیب تیم ایران در بازگشت به سالن؛/ باورنکردنی از باکو: کشتی گیر ایرانی روی تشک حاضر نشد! قرعه داغ برای بازی با فولاد در شهریور/ دژاووی ترسناک استقلال: گرمای اهواز و خاطرات تلخ
اخبار ویژه تک ناک اپل دوباره ارزشمندترین شرکت جهان شد نایب رییس مجلس تکلیف قیمت بنزین را روشن کرد ده بازی کلاسیک آتاری راهی سینما می شوند رونالدو با سریال «Day 1s» وارد دنیای تلویزیون می شود این پهپاد پشه ها را در آسمان شکار می کند + ویدیو	اخبار ویژه اندیشه معاصر سریع ترین راه دریافت پاسپورت زیارتی؛ ثبت نام آنلاین ۷۲ ساعته در پلیس من و سخا + شرط یکروزه شرایط وام بانک ملت ۱۴۰۵ \| جدیدترین وام های بانک ملت با سود کم \| جدول سقف وام، شرایط و نحوه ثبت نام شرایط وام ودیعه مسکن ۱۴۰۵ \| ثبت نام وام مستاجران آغاز شد \| جدول مبلغ وام ودیعه مسکن در شهرهای مختلف وام بلوبانک \| شرایط دریافت وام بلوبانک ۱۴۰۵ \| ثبت درخواست وام بدون ضامن بلو بتا بانک رفاه \| ورود به سامانه بتا بانک رفاه \| ثبت نام و دریافت اعتبار خرید اقساطی
اخبار ویژه صبح فوتبالی (عکس) برنامه کامل بازی های پرسپولیس در فصل ۲۶ لیگ برتر \| قرعه سخت برای تارتار و شاگردانش محمدمهدی محبی با ۴۵۰ میلیارد تومان به پرسپولیس پیوست برنامه کامل فصل بیست و ششم لیگ برتر فوتبال ایران زمان دربی استقلال و پرسپولیس مشخص شد (ویدئو) رونمایی از جام و توپ جدید لیگ برتر فوتبال ایران	اخبار ویژه ایونا نیوز اوقات شرعی زرند امروز دوشنبه 11 اسفند 1404 (2 مارس 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی رفسنجان امروز دوشنبه 11 اسفند 1404 (2 مارس 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی راین امروز دوشنبه 11 اسفند 1404 (2 مارس 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی راور امروز دوشنبه 11 اسفند 1404 (2 مارس 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی رابر امروز دوشنبه 11 اسفند 1404 (2 مارس 2026) - زمان دقیق اذان

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین