اخبار کنترل استرس - صفحه دوازدهم

بروزرسانی: 04:17

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

221 -

افزایش چربی خون و راه های کنترل آن از دیدگاه طب سنتی
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 21:25 76005462

ضعف ارگان هایی مانند کبد، سیستم گوارش، تیرویید، مغز و رحم راه های کنترل افزایش چربی خون برای کاهش و کنترل چربی خون، روش هایی از دیدگاه طب سنتی وجود دارد که می تواند به کاهش خطرات ناشی ...

222 -

چند روش موثر برای کنترل استرس و اضطراب
آفتاب- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 09:35 75934600

زندگی با اضطراب و نگرانی هرگز راحت نیست. اگر هم اکنون شما از اضطراب رنج می برید یا بار ها پیش آمده که دچار اضطراب شوید، این سه تکنیک کاهش اضطراب را حتما امتحان کنید. - آفتاب نیوز : حتی اگر ...

223 -

25 استراتژی بی نقص برای افزایش قدرت باروری
خط سلامت- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 14:42 75905492

آیا به دنبال راه هایی مؤثر برای افزایش شانس بارداری و تحقق رویای والد شدن هستید؟ در این مقاله، 25 استراتژی بی نقص را معرفی می کنیم که می توانند به شما در تقویت قدرت باروری کمک کنند. - از ...

224 -

چرا در فصل زمستان بدن به منیزم بیشتری نیاز دارد؟
خط سلامت- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 22:22 75766130

با فرارسیدن فصل زمستان، نیاز بدن به منیزیم به طور قابل توجهی افزایش می یابد. این ماده معدنی در تنظیم خلق و خو، کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت قلب نقش حیاتی دارد. - با ...

225 -

دمنوش هایی که به کاهش استرس و اضطراب روزانه کمک می کنند
نبض بازار- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 03:06 75732760

گل گاو زبان روی سیستم عصبی مرکزی اثر آرام بخش دارد. این گیاه با تنظیم ترشح هورمون کورتیزول (هورمون استرس)، اضطراب را کاهش می دهد. این دمنوش را می توان به صورت ترکیبی با گیاه سنبل الطیب ...

226 -

طریقه مصرف سیر سیاه برای لاغری
راشدون- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 16:22 75725510

سیر سیاه نوعی سیر است که تحت فرآیند تخمیر قرار گرفته و در نتیجه محصولی تیره و شیرین از آن بوجو آمده است. وقتی سبر برای هفته ها تحت دما و رطوبت کنترل شده تخمیر می شود. - استرس می تواند بر ...

227 -

استرس شب امتحان را چگونه کنترل کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 09:47 75681486

با آغاز فصل امتحانات، اضطراب و استرس ناشی از حضور دانش آموزان و دانشجویان در امتحانات، به یکی از دغدغه های والدین تبدیل شده است؛ ایسنا در این زمینه با مصاحبه با یک روانشناس به ارائه ...

228 -

15 راهکار برای خلاص شدن از استرس های روزانه
خط سلامت- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 08:27 75653018

شب ها ساعت مشخصی بخوابید و صبح ها هم ساعت مشخصی بیدار شوید تا بعد از مدتی اثر آن را به وضوح بر کاهش استرس و تغییر خلق و خوی خود ببینید. - همه ما روزانه استرس های مختلفی را تجربه می کنیم. ...

229 -

عادت های روزمره که از نوشابه هم مضرترند!
ایونا نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 14:31 75623634

این عادت های مشترک می توانند شما را بیشتر از وقتی که غذاهای پر شکر می خورید، بیمار کنند؛ در این خبر با این عادت ها آشنا شوید. - به گزارش خبرنگار سلامت و جنون ربط دارد. متخصصان توصیه می ...

230 -

15 راهکار ساده برای مدیریت و کنترل استرس
رسانه 7- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 13:51 75564170

شاید کمبود ویتامین، کم خونی، کمبود آهن و موارد دیگر باعث بروز استرس در شما می شوند. اگر بیش از یک سال است که برای چکاپ اقدام نکرده اید، - دوش بگیرید: دوش گرفتن به طرز معجزه آسایی به کنترل ...

231 -

این راهکارها را برای رهایی از استرس امتحان کنید
دنیای اقتصاد- اقتصادی- 20 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 03:02 75542370

برای خلاص شدن از استرس های روزانه، کارشناسان راهکارهای ساده برای مدیریت و کنترل آن پیشنهاد می کنند. - همشهری آنلاین : برای خلاص شدن از استرس های روزانه، کارشناسان راهکارهای ساده برای ...

232 -

15 راهکار ساده برای خلاص شدن از شر استرس های روزانه
آفتاب نو- ورزشی- 20 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 01:11 75542009

به گزارش همشهری آنلاین، همه ما روزانه استرس های مختلفی را تجربه می کنیم. از استرس شغلی و مالی گرفته تا استرس هایی که... نوشته 15 راهکار ساده برای خلاص شدن از شر استرس های روزانه اولین بار ...

233 -

بهترین دلیل برای نوشیدن آب کافی در طول روز
چه خبر- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 17:34 75324288

به گزارش پارسینه به نقل از خبرآنلاین، گاهی اوقات تپش قلب برحسب دلایلی ایجاد می شود که بدن نیازمند جریان خون بیشتری است. به طور مثال ممکن است به علت وجود استرس، - 2.نوشیدن مداوم آب کمبود ...

234 -

بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کاهش استرس
خط سلامت- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 08:52 75286085

استرس بخش اجتناب ناپذیر از زندگی روزمره است که می تواند بر سلامت جسمی و روانی تاثیر منفی بگذارد. از این رو انتخاب نوشیدنی های مناسب می تواند در کاهش استرس و ایجاد آرامش موثر باشد. - ...

235 -

آیا موارد ویروس HPV قابل درمان است؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 11:12 75169510

در 90 درصد موارد ویروس HPV قابل درمان است و رفع می شود. - پزشک متخصص و مشاور سلامت جنسی گفت: اثرات جدی و شدید HPV فقط در سویه های پرریسک 16 و 18، خانم ها و آقایان را دچار می کند تازه حتی همه آن ...

236 -

بهترین روانشناسان مشهد که به کنترل استرس شما کمک می کنند.
اندیشه قرن- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 03:37 75147495

استرس یکی از رایج ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد در زندگی روزمره خود با آن مواجه هستند. عدم کنترل استرس می تواند در کوتاه مدت مشکلاتی همچون بی خوابی، - استرس یکی از رایج ترین مشکلاتی ...

237 -

20 راهکار ساده برای کسانی که درگیر استرس روزانه هستند
فرتاک نیوز- اقتصادی- 21 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 20:50 74956284

برای کنترل استرس نیاز نیست همان اول راه حتما به تراپیست یا مشاور مراجعه کنید. گاهی با ایجاد چند تغییر کوچک در زندگی روزمره می توانید استرس را از خود دور کنید. - ، همه ما روزانه به دلایل ...

238 -

چگونه آرامش خود را در موقع استرس حفظ کنیم
مجله دلتا- بین الملل- 21 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 16:58 74811716

استرس و فشارهای روانی در محیط کار، زندگی شخصی یا در روابط اجتماعی اجتناب ناپذیر است و می تواند احساس ناراحتی و نگرانی به همراه داشته باشد. - در زندگی روزمره، استرس و فشارهای روانی زیادی ...

239 -

بهترین راه برای کنترل استرس شغلی و غلبه بر آن
آفتاب نو- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 13:16 74652285

270844 تاریخ انتشار: دوشنبه 23 مهر 1403 09:33 به گزارش بهداشت نیوز، دکتر الهام صبوری فرد اظهار کرد: هفته سلامت روان امسال با شعار اولویت امروز، - به گزارش بهداشت نیوز، دکتر الهام صبوری فرد اظهار کرد:

240 -

اگر می خواهید قلب تان سالم بماند این کارها را حتما انجام دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 9 مهر 1403، 23:07 74432254

روز جهانی قلب هر ساله در 29 سپتامبر (7مهر) برگزار می شود تا آگاهی در مورد بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد و مردم را به سمت سبک زندگی سالم تر سوق دهد. - ، بیماری های قلبی یکی از اصلی ترین ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تسنیم نیوز ایران پایگاه آمریکا در اردن را موشک باران کرد حمله موشکی ایران به پایگاه آمریکا در اردن تلاش آمریکا برای برگزاری کنفرانسی در لندن جهت تشکیل ائتلاف تنگه هرمز ببینید\| اینترسپت: ادعای نابودی توان نظامی ایران یک دروغ بزرگ بود ویدئو/ اینترسپت: ادعای نابودی توان نظامی ایران یک دروغ بزرگ بود	اخبار ویژه تک ناک اپل دوباره ارزشمندترین شرکت جهان شد نایب رییس مجلس تکلیف قیمت بنزین را روشن کرد ده بازی کلاسیک آتاری راهی سینما می شوند رونالدو با سریال «Day 1s» وارد دنیای تلویزیون می شود این پهپاد پشه ها را در آسمان شکار می کند + ویدیو
اخبار ویژه اقتصاد آزاد خبر مهم تامین اجتماعی برای بیمه شدگان / دو خدمت مهم کاملاً اینترنتی شد محمدحسین صادقی در سودای بازگشت؛ وینگر جوان پرسپولیس به دنبال پاک کردن خاطرات! شرایط ثبت نام مسکن استیجاری تهران اعلام شد رونمایی از زوج طلایی و خطرناک پرسپولیس در خط حمله آیا بریکس می تواند گره اقتصاد ایران را باز کند؟	اخبار ویژه رونگار لیست خالی از بازیکن/ شوک دوم به مس بعد از سقوط! دلیل مخالفت قاطع مالدینی با کونته و مانچینی غدیر هنوز آماده نیست، فولاد آرنا هم در را باز نگذاشت/ استقلال خوزستان دوباره درگیر معمای ورزشگاه خانگی فال روزانه واقعی چهارشنبه 7 مرداد 1405 نتانیاهو: دیدار امروز با ترامپ یکی از بهترین گفت وگوها بود
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان اعلام بخشنامه تکمیل وجه فیدلیتی الیت و ریسپکت دو آغاز تولید نخستین کامیونت اتوماتیک ایران در سایپا دیزل آغاز اجرای طرح خدمات و امداد اربعین ۱۴۰۵ گروه خودروسازی سایپا ابهام قیمت خودرو در قراردادهای مشارکت در تولید؛ مشتریان انتظار این مقدار از افزایش قیمت را نداشتند! بازار خودرو در گیرودار تورم و رکود؛ پیش بینی قیمت ها در مرداد ماه	اخبار ویژه اندیشه معاصر حمایت جدید از مستأجران؛ ممنوعیت صدور حکم تخلیه تا موعد اعلام شده، جزئیات را بخوانید / مهلت تازه برای مستأجران؛ صدور حکم تخلیه تا این تاریخ متوقف شد، آخرین جزئیات تصمیم جدید پیگیری وام ازدواج با کد رهگیری \| استعلام وضعیت وام ازدواج \| مشاهده نتیجه وام ازدواج ۱۴۰۵ شرایط وام ویپاد \| دریافت وام ویپاد بدون ضامن \| مبلغ و ثبت نام وام ویپاد ۱۴۰۵ کالابرگ الکترونیکی \| استعلام کالابرگ با کد ملی \| زمان شارژ کالابرگ مرداد ۱۴۰۵ وام اربعین ۱۴۰۵ \| شرایط دریافت وام اربعین \| ثبت نام وام اربعین در سامانه سماح
اخبار ویژه ایونا نیوز اوقات شرعی زرند امروز دوشنبه 11 اسفند 1404 (2 مارس 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی رفسنجان امروز دوشنبه 11 اسفند 1404 (2 مارس 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی راین امروز دوشنبه 11 اسفند 1404 (2 مارس 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی راور امروز دوشنبه 11 اسفند 1404 (2 مارس 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی رابر امروز دوشنبه 11 اسفند 1404 (2 مارس 2026) - زمان دقیق اذان	اخبار ویژه صبح فوتبالی (ویدئو) عملیات نفس گیر نجات کودک ۱۰ ساله توسط نجات غریق ۱۶ ساله \| واکنش ترامپ رونمایی نساجی پایان ماجرا نیست؛ ایری و طاهری هنوز قابلیت انتقال دارند پشت پرده منتفی شدن انتقال ایری و طاهری؛چرا کسری طاهری پرسپولیسی نشد؟ فوری؛ امید عالیشاه با قرارداد دو ساله به ذوب آهن پیوست رسمی؛ کسری طاهری به نساجی پیوست؛ بمب پرسپولیس در قائم شهر منفجر شد
اخبار ویژه سرنویس رئال همیشه دیر عمل می کند، این سوءمدیریت است! پیشنهاد نجومی الهلال برای شکار ستاره اورتون فقط به او گفتم تلفنش را روشن کند/ واکنش بیژن طاهری به درگیری با راننده آسانی! فال تاروت کبیر چهارشنبه 7 مرداد ماه 1405 آغاز قصه های مجید با پیراهن سرمه ای (عکس)	اخبار ویژه روز نو نیکزاد تصمیم دولت درباره بنزین را اعلام کرد بازگشت متفاوت کریم انصاری فرد به تیم ملی حرکت عجیب ورزشکار مشهور آمریکایی خبرساز شد دستور جدید دولت برای حقوق نیروهای شرکتی چیست؟ تصویری از دوران کودکی همکار صمیمی فردوسی پور

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین