صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 7 مرداد 1405 - Wed, 29th Jul 2026
اخبار کنترل استرس - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 07:18
201 - این ویژگی های یک روانشناس خانم در کرج است که شما را از اضطراب نجات می دهد.
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 10:03 76626561
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 10:03 76626561
اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روانی افراد در شهرهای بزرگ و شلوغی مانند کرج است. اختلال اضطراب با علائمی مانند احساس نگرانی دائمی، استرس بی دلیل، - اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روانی ...
202 - این ویژگی های یک روانشناس خانم در کرج است که شما را از اضطراب نجات می دهد.
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 09:58 76626434
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 09:58 76626434
اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روانی افراد در شهرهای بزرگ و شلوغی مانند کرج است. اختلال اضطراب با علائمی مانند احساس نگرانی دائمی، استرس بی دلیل، - اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روانی ...
203 - تکنیک های آرامش و ریلکسیشن برای کاهش استرس و اضطراب در کودکان
پارسینه- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 17:27 76504982
پارسینه- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 17:27 76504982
استرس و اضطراب جزء احساسات طبیعی کودکانه هستند که می توانند ناشی از ترس از تاریکی، فشارهای مدرسه و دیگر چالش های زندگی روزمره باشند. اما والدین می توانند با آموزش تکنیک های آرام سازی ...
204 - علت اصلی میگرن چیست+راهکارهای درمانی
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 16:25 76462384
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 16:25 76462384
علت اصلی میگرن هنوز به طور قطعی مشخص نیست، اما این بیماری به عنوان یک اختلال عروقی شناخته می شود که به دلیل انبساط عروق داخل مغز و انقباض عروق بیرونی و عدم تعادل بین آن ها ایجاد می شود. - به گزارش ،
205 - فشار خون بالا، قاتل خاموش: چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
ایونا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 12:07 76443381
ایونا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 12:07 76443381
عدد بالا نشان می دهد قلب چقدر قوی خون را پمپ می کند و عدد پایین نشان می دهد وقتی قلب استراحت می کند، فشار خون چقدر است. - فشار خون دو عدد دارد: عدد بالا نشان می دهد قلب چقدر قوی خون را پمپ ...
206 - چگونه استرس خود را درمان کنیم ؟ | ترفندهایی برای برطرف کردن استرس
خبرخوانی- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 20:51 76419088
خبرخوانی- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 20:51 76419088
اگر شماهم زیاد دچار استرس می شوید و میخواهید استرس خودتان را برطرف کنید تا پایان این خبر همراه ما باشید. - البته یادآوری کنم اگر به دنبال روش خانگی کنترل استرس هستید و قصد برنامه ریزی ...
207 - عوامل بروز میگرن / کلید درمان این بیماری
بازتاب آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 07:25 76341762
بازتاب آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 07:25 76341762
منبع مگتو این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن باید تحت نظر پزشک و پرهیز از درمان های خودسرانه باشد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، - این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه ...
208 - عوامل در بروز میگرن / شاه کلید درمان این بیماری
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 07:20 76341734
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 07:20 76341734
بیمارانی که به میگرن مبتلا هستند، نباید گرسنه بمانند و باید از قرار گرفتن در شرایط محیطی نامناسب مانند آفتاب مستقیم یا دمای شدید پرهیز کنند. - متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ...
209 - شاه کلید درمان بیماری میگرن
ایلنا- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 16:37 76334087
ایلنا- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 16:37 76334087
متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت نظر پزشک انجام شود و از درمان های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، - متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ...
210 - عوامل در بروز میگرن / شاه کلید درمان این بیماری
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 14:55 76332097
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 14:55 76332097
متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت نظر پزشک انجام شود و از درمان های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، - متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ...
211 - 6 تکنیک کاربردی برای کنترل استرس
آفتاب- سیاسی- 18 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 15:16 76313991
آفتاب- سیاسی- 18 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 15:16 76313991
اگر لیست کار های شما پایان ناپذیر به نظر می رسد، به راحتی می توانید در تعداد زیادی از کار های مختلف که احساس می کنید مجبور به انجام آن هستید، - آفتاب نیوز : تعریف فرهنگ لغت از خانه تکانی، ...
212 - چند راهکار برای کنترل استرس
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 21:21 76253131
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 21:21 76253131
یک ذهن مضطرب می تواند طوفان بی پایان از افکار را به ویژه در شرایط استرس زا به ما تحمیل کند. - ، زمانی که با ضرب الاجل های کاری و زمانی فشرده، جلسات مهم یا چالش های غیرمنتظره مواجه می شوید، ...
213 - برای رفع استرس و دلشوره چه بخوریم؟
جالبتر- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 18:29 76251303
جالبتر- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 18:29 76251303
به صورت کلی مصرف ترکیبات مقوی و گیاهی مانند پسته، انجیر خشک، آووکادو، جعفری، پرتقال و… می تواند استرس شما را به صورت قابل توجهی کاهش دهد. - به صورت کلی مصرف ترکیبات مقوی و گیاهی مانند پسته،
214 - برای رفع استرس و دلشوره چه بخوریم؟
ساناپرس- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 18:26 76251272
ساناپرس- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 18:26 76251272
به صورت کلی مصرف ترکیبات مقوی و گیاهی مانند پسته، انجیر خشک، آووکادو، جعفری، پرتقال و... می تواند استرس شما را به صورت قابل توجهی کاهش دهد. - فوری/ پرداخت وام 300،000،000تومانی بانک رفاه ویژه ...
215 - برای رفع استرس و دلشوره چه بخوریم؟
شما نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 18:11 76251111
شما نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 18:11 76251111
خوردن پسته، جعفری، انجیرخشک، شکلات تلخ، آب کافی و استفاده از زردچوبه در غذا می توان به درمان استرس و دلشوره شما کمک کند. به صورت کلی مصرف ترکیبات مقوی و گیاهی مانند پسته، - هدیه روز پدر ...
216 - 5 راه علمی برای جلوگیری از سفیدی مو
خط سلامت- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 20:22 76221621
خط سلامت- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 20:22 76221621
سفید شدن موها یکی از نشانه های طبیعی پیری است، اما عوامل دیگری مانند استرس، تغذیه نامناسب و برخی بیماری ها نیز می توانند این روند را تسریع کنند. - آنچه می خورید و نحوه کنترل استرس تان ...
217 - هر آنچه که باید درباره استرس و کولیک گوارشی بدانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 09:05 76213689
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 09:05 76213689
کولیک عصبی و التهابی از جمله بیماری های گوارشی شایعی هستند که با استرس، عصبانیت و اضطراب ارتباط مستقیم دارند. این بیماری ها نه تنها باعث مشکلات جسمانی می شوند، - به گزارش مرتبط است. استرس ...
218 - ترویج و توسعه فرهنگ دینی در دانشگاه، مهمترین پیام اعتکاف دانشجویی است
ایسنا- سیاسی- 19 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 09:30 76160268
ایسنا- سیاسی- 19 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 09:30 76160268
دبیر ستاد اعتکاف دانشگاهیان استان مرکزی گفت: ترویج و توسعه فرهنگ دینی در دانشگاه، مهمترین پیام آیین معنوی اعتکاف دانشجویی است. - ایسنا/مرکزی دبیر ستاد اعتکاف دانشگاهیان استان مرکزی ...
219 - چگونه از بن بست های زندگی عبور کنیم؟
چه خبر- سیاسی- 19 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 11:34 76148263
چه خبر- سیاسی- 19 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 11:34 76148263
به گزارش پارسینه، در این مقاله به بررسی راه حل ها و چاره هایی می پردازیم که می تواند به شما کمک کند تا زمانی که در زندگی به بن بست رسیدید، - زندگی همیشه در حال تغییر است و ما باید یاد بگیریم ...
220 - افزایش چربی خون و راه های کنترل آن از دیدگاه طب سنتی
ساناپرس- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 09:25 76010288
ساناپرس- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 09:25 76010288
به گزارش اقتصادآنلاین، افزایش چربی خون زمانی رخ می دهد که نسبت چربی های مختلف بدن از تعادل خارج شود. به طور خاص، وقتی تری گلیسرید و ال دی ال (کلسترول بد خون) بالا رفته و اچ دی ال (کلسترول ...
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه اقتصاد آزاد |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه رونگار |
اخبار داغ:
چراغ سبز رامین رضاییان برای بازگشت به استقلال
آزمون مجدد برای محرم، آن تجربه تلخ را از یاد ببر!
4 خرید جدید در راه پرسپولیس؛ تارتار لیست جدید داد و باشگاه نامه زد
این اقدامات را انجام دهید تا یارانه تان قطع نشود / خبر مهم برای یارانه بگیران؛ چگونه از حذف یارانه جلوگیری کنیم؟ جزییات کامل اعلام شد / هشدار به مشمولان یارانه؛ راهکارهای جلوگیری از حذف یارانه و شرایط جدید دهک بندی
سازمان ملل: بازسازی غزه بدون راه حل سیاسی پایدار نیست
موکب شین قرارگاه فرهنگی اربعین در شهرستان سیروان است
دلیل مخالفت قاطع مالدینی با کونته و مانچینی
پیگیری وام ازدواج با کد رهگیری | استعلام وضعیت وام ازدواج | مشاهده نتیجه وام ازدواج 1405
رهبر انقلاب: انشاالله همیشه با قرآن محشور باشید و روز به روز این نهال قرآنی رشد بیشتری کند
موشک های بالستیک به قلب فرماندهی نظامی آمریکا در اردن اصابت کردند
فرماندار مهران: شایعات درباره تکمیل ظرفیت خودروگاه های اربعین نادرست است
حمله تند کیهان به دولت؛ وسط جنگ پالس ضعف به دشمن ندهید| الان وقت مذاکره نیست
افزایش پنج درصدی بهای نفت در بازارهای جهانی
گزارش تصویری | یکصدوپنجاهمین شب حضور مردم مشهد در خیابان
حقوق 25 میلیونی دیگر کفاف زندگی را نمی دهد؛ سبد معیشت کارگران به 60 میلیون تومان رسید / زنگ خطر برای معیشت کارگران؛ فاصله حقوق 25 میلیونی با سبد معیشت 60 میلیونی بیشتر شد / بحران هزینه های زندگی؛ سبد معیشت کارگران 60 میلیون تومان شد، حقوق 25 میلیونی پاسخگو نیست
فرهیختگان: سفر نتانیاهو به آمریکا می تواند نشانه آغاز دور تازه جنگ باشد
معافیت جدید بیمه ای برای مشمولان؛ چه کسانی از پرداخت حق بیمه معاف هستند؟ / حمایت تازه از یارانه بگیران؛ جزییات معافیت از پرداخت حق بیمه و گروه های مشمول اعلام شد
حساب کاربری اینستاگرام صاحب وارث می شود
موضوعات داغ:
پایگاه آمریکا
تکمیل ظرفیت
فوتبال ایران
روزنامه خبرورزشی
پیمان قاسم خانی
لیگ برتر فوتبال
آتش نشانی و خدمات ایمنی
موشک های ایرانی
رویای نیمه شب
مدیران نساجی
آلودگی هوا در جنوب
انجمن علمی روابط بین الملل
مرغزار
فایل صوتی ظریف
مرتضی آقاتهرانی
کارلتو
روز سکوت
برت هارت
بندر امیراباد
مجرمان سایبری
اعمال محدودیت
طلاق مهناز افشار
دوقطبی
تیم فوتبال قشقایی
اسکورت
یونامی
Thomas Partey
تک فرزندی
استانداری قزوین
استودیو هشت
تیم ملی ایران
پرداخت هزینه
عملیات امداد
مجتبی حسینی
بازار اجاره
استان زنجان
هتل استقلال
پیکان تهران
تیم تراکتور
فدراسیون فوتبال ایتالیا
اداره کل راه و شهرسازی
رییس فدراسیون فوتبال
گفت وگو با خبرنگاران
سهراب بختیاری زاده
پرسپولیس و استقلال
روزنامه فرهیختگان
رییس جمهور آمریکا
نخست وزیر اسراییل
بنیامین نتانیاهو
افزایش اجاره بها
سیاست های حمایتی
تمرینات استقلال
آتش نشانی تهران
توصیه به زائران
آذربایجان شرقی
روبرتو مانچینی
تعزیرات حکومتی
حقوق بازنشستگی
سرپرست استقلال
باشگاه استقلال
پائولو مالدینی
فوتبال ایتالیا
مسکن و ساختمان
مراسم قرعه کشی
امضای قرارداد
سانحه رانندگی
آنتونیو کونته
رییس فدراسیون
محور مواصلاتی
آندره آ پیرلو
راه و شهرسازی
بختیاری زاده
نشست غیرعلنی
اربعین حسینی
اتفاقات عجیب
خودروی سواری
امداد و نجات
اداره کل راه
سلاح هسته ای
ارائه خدمات
چراغ سبز رامین رضاییان برای بازگشت به استقلال آزمون مجدد برای محرم، آن تجربه تلخ را از یاد ببر! 4 خرید جدید در راه پرسپولیس؛ تارتار لیست جدید داد و باشگاه نامه زد این اقدامات را انجام دهید تا یارانه تان قطع نشود / خبر مهم برای یارانه بگیران؛ چگونه از حذف یارانه جلوگیری کنیم؟ جزییات کامل اعلام شد / هشدار به مشمولان یارانه؛ راهکارهای جلوگیری از حذف یارانه و شرایط جدید دهک بندی سازمان ملل: بازسازی غزه بدون راه حل سیاسی پایدار نیست موکب شین قرارگاه فرهنگی اربعین در شهرستان سیروان است دلیل مخالفت قاطع مالدینی با کونته و مانچینی پیگیری وام ازدواج با کد رهگیری | استعلام وضعیت وام ازدواج | مشاهده نتیجه وام ازدواج 1405 رهبر انقلاب: انشاالله همیشه با قرآن محشور باشید و روز به روز این نهال قرآنی رشد بیشتری کند موشک های بالستیک به قلب فرماندهی نظامی آمریکا در اردن اصابت کردند فرماندار مهران: شایعات درباره تکمیل ظرفیت خودروگاه های اربعین نادرست است حمله تند کیهان به دولت؛ وسط جنگ پالس ضعف به دشمن ندهید| الان وقت مذاکره نیست افزایش پنج درصدی بهای نفت در بازارهای جهانی گزارش تصویری | یکصدوپنجاهمین شب حضور مردم مشهد در خیابان حقوق 25 میلیونی دیگر کفاف زندگی را نمی دهد؛ سبد معیشت کارگران به 60 میلیون تومان رسید / زنگ خطر برای معیشت کارگران؛ فاصله حقوق 25 میلیونی با سبد معیشت 60 میلیونی بیشتر شد / بحران هزینه های زندگی؛ سبد معیشت کارگران 60 میلیون تومان شد، حقوق 25 میلیونی پاسخگو نیست فرهیختگان: سفر نتانیاهو به آمریکا می تواند نشانه آغاز دور تازه جنگ باشد معافیت جدید بیمه ای برای مشمولان؛ چه کسانی از پرداخت حق بیمه معاف هستند؟ / حمایت تازه از یارانه بگیران؛ جزییات معافیت از پرداخت حق بیمه و گروه های مشمول اعلام شد حساب کاربری اینستاگرام صاحب وارث می شودموضوعات داغ:
پایگاه آمریکا تکمیل ظرفیت فوتبال ایران روزنامه خبرورزشی پیمان قاسم خانی لیگ برتر فوتبال آتش نشانی و خدمات ایمنی موشک های ایرانی رویای نیمه شب مدیران نساجی آلودگی هوا در جنوب انجمن علمی روابط بین الملل مرغزار فایل صوتی ظریف مرتضی آقاتهرانی کارلتو روز سکوت برت هارت بندر امیراباد مجرمان سایبری اعمال محدودیت طلاق مهناز افشار دوقطبی تیم فوتبال قشقایی اسکورت یونامی Thomas Partey تک فرزندی استانداری قزوین استودیو هشت تیم ملی ایران پرداخت هزینه عملیات امداد مجتبی حسینی بازار اجاره استان زنجان هتل استقلال پیکان تهران تیم تراکتور فدراسیون فوتبال ایتالیا اداره کل راه و شهرسازی رییس فدراسیون فوتبال گفت وگو با خبرنگاران سهراب بختیاری زاده پرسپولیس و استقلال روزنامه فرهیختگان رییس جمهور آمریکا نخست وزیر اسراییل بنیامین نتانیاهو افزایش اجاره بها سیاست های حمایتی تمرینات استقلال آتش نشانی تهران توصیه به زائران آذربایجان شرقی روبرتو مانچینی تعزیرات حکومتی حقوق بازنشستگی سرپرست استقلال باشگاه استقلال پائولو مالدینی فوتبال ایتالیا مسکن و ساختمان مراسم قرعه کشی امضای قرارداد سانحه رانندگی آنتونیو کونته رییس فدراسیون محور مواصلاتی آندره آ پیرلو راه و شهرسازی بختیاری زاده نشست غیرعلنی اربعین حسینی اتفاقات عجیب خودروی سواری امداد و نجات اداره کل راه سلاح هسته ای ارائه خدمات
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
