اخبار کنترل استرس - صفحه پانزدهم

بروزرسانی: 01:56

یک راهکار ساده برای خواب بهتر و گردش خون سالم تر

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

281 -

چگونه استرس را با تغذیه مناسب کنترل کنیم؟
تابناک- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 15:40 72663536

یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی مؤثر در کنترل استرس عنوان کرد. - به گزارش تابناک به نقل از مهر، یک متخصص تغذیه،

282 -

وقتی استرس دارید این مواد غذایی را نخورید!
خبر گردون- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 15:23 72663343

مرجان عجمی، با اشاره به اینکه تغذیه صحیح می تواند کمک مؤثری برای کنترل استرس باشد، اظهار کرد: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، تنوع و البته میانه روی در دریافت گروه های غذایی ...

283 -

این مواد غذایی استرس شما را بیشتر می کند
عرشه آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 15:13 72663240

منابع حاوی قند و شکر مثل انواع شیرینی جات، آب میوه های سنتتیک، آب نبات، انواع نوشابه ها و نوشیدنی های حاوی قند استرس شما را دوچندان می کند. منابع حاوی قند و شکر مثل انواع شیرینی جات، ...

284 -

این مواد غذایی به استرس شما دامن می زند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 14:43 72662940

برای حفظ سلامتی و کاهش استرس سعی کنید منابع حاوی قند و شکر مثل انواع شیرینی جات، آب میوه های سنتتیک، آب نبات، انواع نوشابه ها و نوشیدنی های حاوی قند را محدود کرده و به جای آن منابع حاوی فیبر،

285 -

چگونه استرس را با تغذیه مناسب کاهش دهیم؟
عصر ایران- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 12:05 72661232

دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B6، B12 و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافیین برای کاهش استرس و اضطراب مهم است. - یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ...

286 -

غلبه بر استرس با سلاح غذا
نبض بازار- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 06:08 72658353

با مصرف این خوراکی ها اضطراب و استرس را به زانو درآورید - ،استرس اژد هایی که سلامت روان و جسم ما را تهدید می کند با سلاحی به نام غذا قابل مهار است. متخصصان تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ...

287 -

این خوراکی ها استرس را کم می کنند
آفتاب- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 14:35 72652270

دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B6، B12 و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافیین برای کاهش استرس و اضطراب مهم است. - آفتاب نیوز : متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای کشور با بیان ...

288 -

این خوراکی ها استرس را کم می کنند
خبر آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 13:55 72651675

دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B6، B12 و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافیین برای کاهش استرس و اضطراب مهم است. - به گزارش خبرآنلاین ، متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای کشور ...

289 -

کسانی که اضطراب و استرس دارند این غذاها را بخورند و از این خوراکی ها پرهیز کنند+ اینفوگرافیک
آفتاب نو- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 13:23 72651131

262240 تاریخ انتشار: یکشنبه 13 خرداد 1403 10:25 به گزارش بهداشت نیوز و به نقل از انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، - تاریخ انتشار: یکشنبه 13 خرداد 1403 10:25 به گزارش بهداشت نیوز و به نقل ...

290 -

کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت//چای و شکر کم، آب و فیبر کافی
ایرنا- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 12:10 72649931

متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشوربا بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، گفت: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، - تنوع و البته ...

291 -

چگونه قلب سالم داشته باشیم؟
عصر ایران- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 08:00 72519137

کنترل استرس نیز در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی _ عروقی اثرگذار است. استرس منجر به تولید هورمون هایی می شود که ضربان قلب، فشار خون و قابلیت تحریک قلب را افزایش می دهند. - بیماری ...

292 -

ارتباط استرس و سکته های مغزی
پرسون- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 10:47 72464748

وقتی استرس و اضطراب ها در محیط زندگی زیاد می شوند، موجب ترشح مکرر استرس هورمون ها در بدن خواهد شد و سیستم ایمنی بدن نسبت به آن واکنش نشان می دهد. - به گزارش ، خونریزی های دستگاه گوارشی، ...

293 -

این روز ها خیلی ها گرفتار این بیماری می شوند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 20:41 72445316

با افت عملکرد سیستم ایمنی در اثر استرس ها، بدن توانایی و مقاومت خود را نسبت به برخی بیماری ها، عفونت های فرصت طلب و حتی برخی بیماری های مغز و اعصاب، - از دست می دهد. وی با بیان اینکه، سکته ...

294 -

استپ وزنی را چگونه کنترل کنیم؟ | چرا دچار استپ وزنی می شویم؟
اینتیتر- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 15:13 72327145

استپ وزنی به معنای توقف یا قطع شدن فرآیند کاهش وزن در طول یک دوره زمانی خاص است. این اتفاق معمولاً در طی فرآیند کاهش وزن رخ می دهد و ممکن است به دلیل تغییرات در میزان سوخت و ساز بدن، - کاهش ...

295 -

بلاهایی که از عدم کنترل استرس سرمان می آید!
شفقنا- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 11:26 72323009

شفقنا زندگی کارشناسان آمریکایی می گویند میلیون ها نفر در این کشور هر ساله علائم بیماری روانی را تجربه می کنند و تعداد افرادی که به دلیل تشدید استرس به دنبال مراقبت های. - شفقنا زندگی ...

296 -

بهترین رژیم غذایی برای دیابتی ها/ میوه رسیده قند خون را بالا می برد یا میوه نارس؟
قدس آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 09:37 72305996

در کنار درمان دارویی، خواب شبانه کامل، کنترل استرس های عاطفی و پیروی از رژیم غذایی مناسب تحت نظر کارشناس تغذیه به همراه فعالیت بدنی روزانه کلید کنترل قند خون در افراد دیابتی می باشد. -

297 -

ویدیو | مهار کنترل استرس به سبک آنچلوتی
شفقنا- ورزشی- 21 ماه پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 10:56 72218753

شفقنا ورزشی روش کنترل استرس به سبک کارلو آنچلوتی سرمربی تیم رئال مادرید را ببینید. � - نشر مطالب با ذکر نام پایگاه خبری شفقنا بلامانع است. شفقنا مسئولیت مطالب از سایر منابع را عهده دار نمی باشد.

298 -

مهار کنترل استرس به سبک آنچلوتی
پارس فوتبال- ورزشی- 21 ماه پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 10:25 72218139

روش کنترل استرس به سبک کارلو آنچلوتی سرمربی تیم رئال مادرید نوشته مهار کنترل استرس به سبک آنچلوتی اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. - سازمان لیگ فوتبال ...

299 -

مهار کنترل استرس به سبک آنجلوتی
پارس فوتبال- ورزشی- 21 ماه پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 09:55 72217564

روش کنترل استرس به سبک کارلو آنچلوتی سرمربی تیم رئال مادرید نوشته مهار کنترل استرس به سبک آنجلوتی اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. - سازمان لیگ فوتبال ...

300 -

دیگه واسه رفع استرس پول تراپی نده | کلیک کن آسون ترین و سریه ترین راه های کنترل استرس رو یاد بگیری
نامه نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 08:44 72187249

داشتن احساس آرامش بزرگ ترین موهبتی است که شاید کمتر به آن توجه داشته باشید. همین عدم توجه باعث می شود که در برهه ای از زندگی به وجودتان و هر آنچه متعلق به شماست، - دیگه واسه رفع استرس پول ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه زوم تک قبل از ورود به پراپ ، این سوال را از خودتان بپرسید کدام مدل سرور اچ پی DL380 را بخریم؟ انقلاب در گرافیک آنبرد؛ اجرای Battlefield 6 با نرخ 190 فریم بر ثانیه با تراشه جدید اینتل بهترین لپ تاپ های نمایشگاه CES 2026؛ از نمایشگاه تا واقعیت با هوش مصنوعی لنوو تینک بوک پلاس نسل ۷ با قابلیت چرخش خودکار معرفی شد
اخبار ویژه سرنویس رمزگشایی از وعده بزرگ وزیر اقتصاد؛ نرخ سود بانکی 1405 به کدام سو می رود؟ علت غیبت پدیده استقلال در تیم ملی آمریکا تعداد کشتی های جنگی در نزدیکی ونزوئلا را کاهش داد کار سخت ستاره خط میانی پرسپولیس برای حضور در ترکیب آخرین وضعیت اندونگ برای بازی در جام حذفی	اخبار ویژه تک ناک واتساپ قابلیت برچسب اعضا و استیکرهای هوشمند را معرفی کرد پرده برداری ساندکور از کوچک ترین ضبط کننده صدای مبتنی بر هوش مصنوعی موج بی سابقه تعدیل نیرو در مایکروسافت برای تأمین بودجه جنون آمیز هوش مصنوعی لنوو از نسخه جدید Legion Go با SteamOS پرده برداری کرد اینفینیکس با سری نوت ۶۰ و قابلیت تماس ماهواره ای «در هر مکان» به CES 2026 آمد
اخبار ویژه چرخان افتتاح پنجمین نمایشگاه بین المللی خودروی تبریز بررسی مشخصات ایکس پنگ G9، شاسی بلند لوکس وارداتی گواهی تایید نوع نیسان مگنایت وارداتی آمیتیس گستر صادر شد نسل جدید سیستم کمک راننده جیلی رونمایی شد شاسی بلند برقی مشترک سونی و هوندا با طراحی منحصربه فرد رونمایی شد	اخبار ویژه عرشه آنلاین دلار برگشت؛ قیمت دلار در میانه آتش و اعتراض میزان افزایش حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته در سال ۱۴۰۵ +فرمول و نحوه افزایش تقویم نجومی وهمسران امروز چهارشنبه. ۱۷ دی ۱۴۰۴؛ +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب قیمت سکه معترض شد؛ بازار طلا و سکه به شدت زیرورو شد دلار معترض شد؛ قیمت دلار در اوج
اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۵/ جدول مقایسه افزایش حقوق کارگران و کارمندان عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/ جدول مقایسه ای عیدی بازنشستگان آیا می توان هم مادر بود، هم شاغل، و از هر دو نقش لذت برد؟/ فرصت ها و چالش های اشتغال مادران دارندگان بیمه تامین اجتماعی بخوانند / فورا به این سایت مراجعه کنید جاماندگان سهام عدالت بخوانند! / اطلاعیه مهم برای دریافت سود / همه جزئیات ثبت نام و استعلام موجودی	اخبار ویژه رونگار خبر خوب برای عاشقان پنیر: مصرف پرچرب آن خطر دمانس را کاهش می دهد گفت وگوهای وزیر خارجه عربستان در واشنگتن الجزیره: تهران، کاراکاس نیست! این علامت را روی زبان خود دیدید، نگران شوید! «احمد» جمعه نیم بها اکران می شود
اخبار ویژه روز نو ساعت و تاریخ بازی استقلال و فولاد هرمزگان را بدانید مهاجرانی: بیمارستان ها باید امن بمانند؛ حادثه ایلام درحال بررسی است فاصله خرید و فروش دلار به 2 هزار تومان رسید دفاع مطهری از برخورد نیروهای نظامی با اغتشاشگران وزیرخارجه آمریکا: حمله نظامی فوری نیست	اخبار ویژه خبرآنلاین آکسیوس: ترامپ احتمالا هفته آینده شورای صلح غزه را اعلام کند تکذیب شایعه تخلیه سفارت روسیه در سرزمین های اشغالی رسانه صهیونیستی: نتانیاهو برای اقدام در لبنان از ترامپ مجوز گرفت تصاحب گرینلند توسط آمریکا در 4 گام؛ اقدامی پیچیده اما شدنی اردوغان: ترکیه لقمه ای برای تقسیم نخواهد شد
اخبار ویژه ایونا نیوز شهر تاریخی فریمان هیچ هتلی ندارد ! خبر خوش برای فرهنگیان؛ وام ویژه و بسته های رفاهی جدید برای معلمان و بازنشستگان زلزله خرم آباد دقایقی پیش 18 دی 1404 تاریخ پخش سوجان از شبکه آی فیلم آخرین اخبار از زلزله در ساری به بزرگی 3.6 ریشتر	اخبار ویژه تبلیغات دانلود قسمت ۴ مو به مو نمایندگی دلتا در لاله‌زار چگونه به پروژه‌های صنعتی کمک می‌کند؟ قالیشویی زیبا \| شست‌وشوی حرفه‌ای فرش با ضمانت کیفیت نرم‌افزار حسابداری پیمانکاری؛ راهکار مدیریت مالی پروژه‌های عمرانی دارالترجمه پویامهر تهران کجاست؟ آشنایی با خدمات دارالترجمه پویامهر

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین