اخبار کنترل استرس - صفحه یازدهم

بروزرسانی: 20:08

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

201 -

خواص دمنوش شیرین بیان قبل از خواب | با این دمنوش خواب خوشی خواهید داشت
خبرخوانی- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 21:11 76637723

دمنوش شیرین بیان می تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش بی خوابی کمک کند. - می تواند به بهبود مشکلات گوارشی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و طعم ملایم و شیرینی طبیعی آن، تجربه ای دلپذیر ...

202 -

این ویژگی های یک روانشناس خانم در کرج است که شما را از اضطراب نجات می دهد.
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 10:03 76626561

اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روانی افراد در شهرهای بزرگ و شلوغی مانند کرج است. اختلال اضطراب با علائمی مانند احساس نگرانی دائمی، استرس بی دلیل، - اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روانی ...

203 -

این ویژگی های یک روانشناس خانم در کرج است که شما را از اضطراب نجات می دهد.
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 09:58 76626434

اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روانی افراد در شهرهای بزرگ و شلوغی مانند کرج است. اختلال اضطراب با علائمی مانند احساس نگرانی دائمی، استرس بی دلیل، - اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روانی ...

204 -

تکنیک های آرامش و ریلکسیشن برای کاهش استرس و اضطراب در کودکان
پارسینه- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 17:27 76504982

استرس و اضطراب جزء احساسات طبیعی کودکانه هستند که می توانند ناشی از ترس از تاریکی، فشارهای مدرسه و دیگر چالش های زندگی روزمره باشند. اما والدین می توانند با آموزش تکنیک های آرام سازی ...

205 -

علت اصلی میگرن چیست+راهکارهای درمانی
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 16:25 76462384

علت اصلی میگرن هنوز به طور قطعی مشخص نیست، اما این بیماری به عنوان یک اختلال عروقی شناخته می شود که به دلیل انبساط عروق داخل مغز و انقباض عروق بیرونی و عدم تعادل بین آن ها ایجاد می شود. - به گزارش ،

206 -

فشار خون بالا، قاتل خاموش: چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
ایونا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 12:07 76443381

عدد بالا نشان می دهد قلب چقدر قوی خون را پمپ می کند و عدد پایین نشان می دهد وقتی قلب استراحت می کند، فشار خون چقدر است. - فشار خون دو عدد دارد: عدد بالا نشان می دهد قلب چقدر قوی خون را پمپ ...

207 -

چگونه استرس خود را درمان کنیم ؟ | ترفندهایی برای برطرف کردن استرس
خبرخوانی- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 20:51 76419088

اگر شماهم زیاد دچار استرس می شوید و میخواهید استرس خودتان را برطرف کنید تا پایان این خبر همراه ما باشید. - البته یادآوری کنم اگر به دنبال روش خانگی کنترل استرس هستید و قصد برنامه ریزی ...

208 -

عوامل بروز میگرن / کلید درمان این بیماری
بازتاب آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 07:25 76341762

منبع مگتو این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن باید تحت نظر پزشک و پرهیز از درمان های خودسرانه باشد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، - این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه ...

209 -

عوامل در بروز میگرن / شاه کلید درمان این بیماری
عصر ایران- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 07:20 76341734

بیمارانی که به میگرن مبتلا هستند، نباید گرسنه بمانند و باید از قرار گرفتن در شرایط محیطی نامناسب مانند آفتاب مستقیم یا دمای شدید پرهیز کنند. - متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ...

210 -

شاه کلید درمان بیماری میگرن
ایلنا- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 16:37 76334087

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت نظر پزشک انجام شود و از درمان های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، - متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ...

211 -

عوامل در بروز میگرن / شاه کلید درمان این بیماری
ایسنا- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 14:55 76332097

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت نظر پزشک انجام شود و از درمان های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، - متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ...

212 -

6 تکنیک کاربردی برای کنترل استرس
آفتاب- سیاسی- 19 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 15:16 76313991

اگر لیست کار های شما پایان ناپذیر به نظر می رسد، به راحتی می توانید در تعداد زیادی از کار های مختلف که احساس می کنید مجبور به انجام آن هستید، - آفتاب نیوز : تعریف فرهنگ لغت از خانه تکانی، ...

213 -

چند راهکار برای کنترل استرس
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 21:21 76253131

یک ذهن مضطرب می تواند طوفان بی پایان از افکار را به ویژه در شرایط استرس زا به ما تحمیل کند. - ، زمانی که با ضرب الاجل های کاری و زمانی فشرده، جلسات مهم یا چالش های غیرمنتظره مواجه می شوید، ...

214 -

برای رفع استرس و دلشوره چه بخوریم؟
جالبتر- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 18:29 76251303

به صورت کلی مصرف ترکیبات مقوی و گیاهی مانند پسته، انجیر خشک، آووکادو، جعفری، پرتقال و… می تواند استرس شما را به صورت قابل توجهی کاهش دهد. - به صورت کلی مصرف ترکیبات مقوی و گیاهی مانند پسته،

215 -

برای رفع استرس و دلشوره چه بخوریم؟
ساناپرس- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 18:26 76251272

به صورت کلی مصرف ترکیبات مقوی و گیاهی مانند پسته، انجیر خشک، آووکادو، جعفری، پرتقال و... می تواند استرس شما را به صورت قابل توجهی کاهش دهد. - فوری/ پرداخت وام 300،000،000تومانی بانک رفاه ویژه ...

216 -

برای رفع استرس و دلشوره چه بخوریم؟
شما نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 18:11 76251111

خوردن پسته، جعفری، انجیرخشک، شکلات تلخ، آب کافی و استفاده از زردچوبه در غذا می توان به درمان استرس و دلشوره شما کمک کند. به صورت کلی مصرف ترکیبات مقوی و گیاهی مانند پسته، - هدیه روز پدر ...

217 -

5 راه علمی برای جلوگیری از سفیدی مو
خط سلامت- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 20:22 76221621

سفید شدن موها یکی از نشانه های طبیعی پیری است، اما عوامل دیگری مانند استرس، تغذیه نامناسب و برخی بیماری ها نیز می توانند این روند را تسریع کنند. - آنچه می خورید و نحوه کنترل استرس تان ...

218 -

هر آنچه که باید درباره استرس و کولیک گوارشی بدانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 09:05 76213689

کولیک عصبی و التهابی از جمله بیماری های گوارشی شایعی هستند که با استرس، عصبانیت و اضطراب ارتباط مستقیم دارند. این بیماری ها نه تنها باعث مشکلات جسمانی می شوند، - به گزارش مرتبط است. استرس ...

219 -

ترویج و توسعه فرهنگ دینی در دانشگاه، مهمترین پیام اعتکاف دانشجویی است
ایسنا- سیاسی- 19 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 09:30 76160268

دبیر ستاد اعتکاف دانشگاهیان استان مرکزی گفت: ترویج و توسعه فرهنگ دینی در دانشگاه، مهمترین پیام آیین معنوی اعتکاف دانشجویی است. - ایسنا/مرکزی دبیر ستاد اعتکاف دانشگاهیان استان مرکزی ...

220 -

چگونه از بن بست های زندگی عبور کنیم؟
چه خبر- سیاسی- 19 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 11:34 76148263

به گزارش پارسینه، در این مقاله به بررسی راه حل ها و چاره هایی می پردازیم که می تواند به شما کمک کند تا زمانی که در زندگی به بن بست رسیدید، - زندگی همیشه در حال تغییر است و ما باید یاد بگیریم ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو لیلا اوتادی تولد 43 سالگی اش را به این شکل جشن گرفت بازگشت برانکو ایوانکوویچ به دنیای فوتبال! در بغداد تقریبا حکومت نظامی برقرار شد! اقامت پسر محمدباقر ذوالقدر در خارج از کشور؟ استقلال با سه گل به استقبال لیگ رفت	اخبار ویژه اندیشه معاصر جدیدترین خبر افزایش حقوق بازنشستگان کشوری در سال ۱۴۰۵ \| جزئیات افزایش حقوق، متناسب سازی و زمان اجرای احکام جدید وام بدون سپرده ۱۴۰۵؛ شرایط دریافت وام بدون سپرده بانکی \| مبلغ وام بدون سپرده، ضامن و نحوه ثبت نام گام نهایی ساماندهی کارکنان دولتی در ۱۶ مرداد ۱۴۰۵ \| آخرین خبر از ساماندهی نیروهای شرکتی دولت \| جزئیات اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت اطلاعیه مهم سازمان تامین اجتماعی \| خبر جدید برای بازنشستگان و مستمری بگیران \| جزئیات افزایش حقوق و متناسب سازی ۱۴۰۵ مبلغ کالابرگ مرداد ۱۴۰۵ \| زمان شارژ اعتبار کالابرگ الکترونیکی \| جزئیات جدید برای خانوارهای مشمول
اخبار ویژه سرنویس اطلاعیه جدید سپاه درباره مهمات عمل نکرده اطلاعیه جدید سپاه درباره مهمات عمل نکرده برگی از تاریخ/ پرواز کریم با پای ترکش خورده (عکس) تصمیم غیرمنتظره دیپ سیک خبرساز شد مخالفت ملوان با جدایی گزینه احتمالی پرسپولیس	اخبار ویژه ایونا نیوز انتقال رودری به بارسلونا لو رفت؟ اقدام جنجالی صفحه رسمی توپ طلا همه را غافلگیر کرد ضربه به پرسپولیس در نقل وانتقالات؛ ملوان با جدایی امیررضا افسرده مخالفت کرد پشت پرده فروش 70 میلیاردی گزینه نقل وانتقالاتی پرسپولیس؟ علم الهدی: مخالفان ادامه جنگ بی عقل هستند با این 9 چایی به چربی سوزی و کاهش وزن برسید
اخبار ویژه تک ناک آموزش حذف دائمی حساب شبکه های اجتماعی؛ چگونه تمام اکانت های خود را دیلیت کنیم؟ بهترین اپلیکیشن خرید و فروش طلای آب شده + راهنمای انتخاب معتبرترین پلتفرم ها بررسی گوشی Galaxy Z Flip8؛ ظاهر شبیه به نسخه قبلی اما با باطن متفاوت! آموزش مسدود کردن کارت بانکی + روش های آنلاین، تلفنی و حضوری بهترین شغل های هوش مصنوعی در سال ۲۰۲۶	اخبار ویژه اقتصاد آزاد عکس\| سفر به گذشته؛ ماریه، زن ابن حر سریال مختارنامه با پای شکسته و در 41 سالگی؛ سال 94 درخواست نماینده مجلس برای تسریع در همسان سازی حقوق بازنشستگان عکس\| عکس صمیمی «قریبیان، کیمیایی و بهروز وثوقی» در 33 و 37 سالگی؛ سال 53 تورم سفره کارگران و بازنشستگان را کوچک تر کرده عکس\| سفر به گذشته؛ گوگوش با پدرش در حال اجرا روی صحنه در آبادان؛ اوایل دهه 40
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی رئال مادرید هم در کمین؛ پیشنهاد ۴۵ میلیون یورویی بارسا برای رودری، توهین به سیتی! انقلاب اقتصادی در برنابئو؛ لافابریکا و رکورد ۱۸۹ میلیون یورویی تابستان کهکشانی ها لیست سیاه عروسی رونالدو؛ از مسی و رونی تا کاسانو و بلاتر! این ۱۰ نفر دعوت نیستند پاسخ نساجی به پرسپولیس؛ ایری و طاهری فعلاً فروشی نیستند رسمی؛ سردار دورسون به گازیانتپ پیوست	اخبار ویژه رونگار واکنش خبرگزاری فارس درباره خبر انتصاب محسن رضایی به دبیری شعام کیوو: دوست دارم چند بازیکن دیگر بخریم کمپانی: بررسی بازار نقل وانتقالات وظیفه من نیست عابدینی: سپاه با پدافند بومی هواگردهای آمریکا را شکار و غنیمت گرفت ستاره تراکتور این هفته سه رقمی می شود
اخبار ویژه تسنیم نیوز حکم دادگاه آمریکا برای توقف ساخت سالن رقص ترامپ خدمت محدودیت نمی شناسد غریب آبادی: امنیت خلیج فارس باید به دست کشورهای منطقه تأمین شود زمان معطلی زائران در پایانه برکت چقدر بود؟ خیزش مردم لبنان علیه دولت سازشکار و خائن	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان جیلی E2 الکتریکی در اروپا ثبت نام شد؛ قیمت آغازی 19,490 یورو و تحویل ها از سپتامبر منطقه خرد شونده (crumple zone) در خودرو چیست و چگونه از سرنشینان محافظت می کند اسمارت با دیواره نگاره های شهری طراحی خودروی شهری جدید «2#» را نشان داد تحویل نخستین کامیون معدنی تمام برقی جهان با باتری سدیمی 676 کیلووات ساعتی در چین پتنت های جدید BYD برای باتری حالت جامد دو الکترولیتی؛ حرکت به سمت تولید آزمایشی در 2027

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین