صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 6 مرداد 1404 - Sun, 27th Jul 2025
اخبار افزایش حجم عضلات - صفحه سوم
بروزرسانی: 02:51
41 - شیره انگور سرشار از خواص؛ اما برای این افراد ممنوع!
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 00:16 72597350
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 00:16 72597350
شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است. - به گزارش بدن است. از دیگر فواید این ...
42 - فیلم | با این خوراکی ها حافظه ات رو تقویت کن
اندیشه معاصر- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 12:02 72086226
اندیشه معاصر- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 12:02 72086226
حافظه یکی از بخش های مهم مغز است که در طول زندگی به ما کمک می کند، عملکرد بهتری داشته باشیم و حتی عملکرد حافظه می تواند تا حدودی نشان دهنده میزان هوش ویا هوشیاری افراد باشد. - در این بخش ...
43 - چرا بعد از ورزش افزایش وزن داریم؟
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 21:50 71978004
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 21:50 71978004
چندین دلیل علمی وجود دارد که نشان می دهد بعد از ورزش ممکن است متوجه افزایش وزن خفیف شوید. دلایل احتمالی شامل افزایش وزن عضلانی، احتباس آب، التهاب پس از تمرین، - مصرف مکمل یا حتی غذای هضم نشده است.
44 - نمی شه یک شبه با عضله های پوشالی خوش هیکل شد
فارس- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 07:40 70990358
فارس- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 07:40 70990358
دبیر کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: برخی از ورزشکاران به جای ممارست و تمرین؛ به علت عدم آگاهی یا بدآگاهی می خواهند در مدت زمان کوتاهی افزایش حجم عضلات داشته باشند. - ...
45 - ویدئویی جذاب از خط تولید پروتیین وی (WHEY) در کارخانه!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 19:31 70978103
فرتاک نیوز- اقتصادی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 19:31 70978103
پروتیین وی یکی از محبوب ترین مکمل های ورزشی است که برای افزایش حجم عضلات و بهبود عملکرد ورزشی استفاده می شود. اما آیا می دانید پروتیین وی چگونه در کارخانه ساخته می شود؟ - ویدئویی جذاب ...
46 - نحوه مصرف پروتیین شیر پگاه + بهترین زمان مصرف
میهن تجارت- اقتصادی- 19 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 11:14 70626923
میهن تجارت- اقتصادی- 19 ماه پیش - شنبه 2 دی 1402، 11:14 70626923
پروتیین شیر پگاه یکی از بهترین پروتیین های پگاه برای بدنسازی و افزایش حجم عضلات است. اما نحوه استفاده صحیح از پروتیین شیر پگاه + اطلاعات، عوارض و . - پروتیین شیر پگاه یکی از بهترین پروتیین ...
47 - شیاف بزرگ کننده ران و باسن
مخاطب 24- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 17:08 70583759
مخاطب 24- ورزشی- 20 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 17:08 70583759
خیلی از افرادی که باسن کوچک و افتاده ای دارند، به دنبال روش هایی برای بزرگ تر کردن ران و باسن خود هستند. - خیلی از افرادی که باسن کوچک و افتاده ای دارند، به دنبال روش هایی برای بزرگ تر ...
48 - چند بار در هفته باید تمرین و ورزش کنیم
زیرنویس نیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 11:46 70541360
زیرنویس نیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 11:46 70541360
پاسخ به این سوال به طور مستقیم به اهداف تناسب اندام، نوع ورزش انتخابی، سطح آمادگی جسمانی فرد، و تعادل بین تمرین و استراحت بستگی دارد. اهداف تناسب اندام اولین قدم برای تعیین بهترین تعداد ...
49 - چند بار در هفته باید تمرین و ورزش کنیم
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 11:35 70541166
پارس فوتبال- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 11:35 70541166
پاسخ به این سوال به طور مستقیم به اهداف تناسب اندام، نوع ورزش انتخابی، سطح آمادگی جسمانی فرد، و تعادل بین تمرین و استراحت بستگی دارد. اهداف تناسب اندام اولین قدم برای تعیین بهترین تعداد ...
50 - چند بار در هفته باید تمرین و ورزش کنیم
خبر ورزشی- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 11:31 70541119
خبر ورزشی- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 11:31 70541119
برای رسیدن به تناسب اندام و حفظ سلامتی، ورزش منظم امری ضروری است. اما سوال مهمی که مطرح می شود این است که بهترین تعداد دفعات تمرین و ورزش چقدر است؟ - شما می توانید با 2 یا 3 جلسه تمرین با ...
51 - داروهای هورمونی چه بر سر زنان ورزشکار می آورد؟
جماران- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 16:30 70249032
جماران- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 16:30 70249032
ممکن است به دلیل تفاوت هایی که بین خانم ها و آقایان وجود دارد، عوارض مصرف استروییدها در زنان به شکل های دیگر و با شدت بیشتری جلوه کند. - جی پلاس و به نقل از ایسنا؛ با وجود این که سوء مصرف ...
52 - عوارض مصرف هورمون ها در ورزشکاران زن
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 10:05 70226745
آفتاب- پزشکی- 20 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 10:05 70226745
ممکن است به دلیل تفاوت هایی که بین خانم ها و آقایان وجود دارد، عوارض مصرف استروییدها در بانوان به شکل های دیگر و با شدت بیشتری جلوه کند. - آفتاب نیوز : با وجود این که سوء مصرف مواد هورمونی ...
53 - آیا می توان بدون ورزش از پروتیین وی استفاده کرد؟
وقت صبح- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 07:42 70182319
وقت صبح- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 07:42 70182319
به نقل از داروخانه آنلاین صبا، پروتیین وی، مکملی بی همتا برای ورزشکاران و غیر ورزشکاران است. - امروزه مصرف مکمل های ورزشی تنها به بدنسازان و ورزشکاران اختصاص ندارد؛ بلکه بسیاری از افراد ...
54 - شیره انگور سرشار از خواص اما مصرف برای این افراد ممنوع!
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 14:56 69920043
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 6 آبان 1402، 14:56 69920043
شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است. - به گزارش بدن است. از دیگر فواید این ...
55 - مصرف شیره انگور برای این افراد ممنوع!
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 07:26 69714469
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 07:26 69714469
شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است. - به گزارش بدن است. از دیگر فواید این ...
56 - شیره انگور سرشار از خواص؛ اما برای این افراد ممنوع!
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 7 مهر 1402، 06:26 69531856
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 7 مهر 1402، 06:26 69531856
شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است. - به گزارش بدن است. از دیگر فواید این ...
57 - همه آن چه درباره مصرف کراتین باید بدانید
پارسینه- اقتصادی- 23 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 11:20 69384115
پارسینه- اقتصادی- 23 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 11:20 69384115
کراتین جزو مکمل هایی که به صورت مستقیم روی لاغری تأثیر دارند، به شمار نمی رود. این مکمل عضله ساز است. در نتیجه ورزشکارانی که با هدف لاغری بدنسازی می کنند، - منظور از بارگیری کراتین در ...
58 - همه چیز درباره مصرف کراتین
فرتاک نیوز- ورزشی- 23 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 10:36 69383642
فرتاک نیوز- ورزشی- 23 ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 10:36 69383642
کراتین جزو مکمل هایی که به صورت مستقیم روی لاغری تأثیر دارند، به شمار نمی رود. این مکمل عضله ساز است. در نتیجه ورزشکارانی که با هدف لاغری بدنسازی می کنند، - به گزارش و کارشناسان امور ورزشی،
59 - انگیزه زندگی/بدنساز نود ساله روی استیج مسابقات دیده بودی؟!
آوش- ورزشی- 23 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 15:38 69346928
آوش- ورزشی- 23 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 15:38 69346928
بدنسازی یک ورزشی است که در آن شرکت کنندگان بر اساس قواعد خاص، برنامه های تمرینی سخت و رژیم غذایی مناسب، برای تقویت و افزایش حجم عضلات بدن خود کار می کنند. -
60 - شیره انگور سرشار از خواص؛ اما برای این افراد ممنوع!
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 00:41 68922404
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 00:41 68922404
شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است. - به گزارش بدن است. از دیگر فواید این ...
اخبار داغ:
عکس | لژیونر ایرانی رسما آبی پوش شد
احتمال تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت قوت گرفت
رومانو: منچستر به دنبال ربودن سرمربی لیورپول! مذاکره اینئوس برای انتقال پرهزینه
ساعات قطعی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 6 مرداد 1404
ساعات قطعی برق کرمان فردا دوشنبه 6 مرداد 1404
فیلم/ جهیزیه متفاوت یک دختر خانم قمی حسابی سوژه شد
اظهارات جدید ترامپ علیه ایران؛ اجازه غنی سازی اورانیوم نخواهیم داد!
سارق موتور سیکلت مرحوم حمیدرضا روحی عذاب وجدان گرفت
بیرانوند استقلال؛ همه چیز جدی شد!
نظری می رود و تاجرنیا سرپرست می شود
اعلام شرایط جدید سایپا برای ثبت نام این خودرو از فردا +جدول
باشگاه استقلال با این تغییر منفجر شد | مدیرعامل استقلال استعفا ندهد، اخراج می شود!
اولین واکنش ابرقویی به انتقادات هواداران پرسپولیس
اطلاعیه مهم برای یارانه بگیران امروز یکشنبه 5 مرداد 1404
آدرس مراکز ثبت نام کارگران برای اعزام به قطر در ولایات افغانستان + جزییات
فرمانده نیروی دریایی ارتش از دو واژه ای که به جنگ 12 روزه ایران و اسراییل ارزش داد/ تعداد شهدای نیروی دریایی ارتش در جنگ اخیر چقدر بود
قیمت نان رسماً افزایش یافت| یک قرص نان 5 هزار و 700 تومان
میزبانی متفاوت مریم امیرجلالی در شام ایرانی / تیزر پرحاشیه منتشر شد / لحظاتی که نباید از دست داد!
تقویم نجومی امروز دوشنبه 6 مرداد 1404 | تقویم همسران و اعمال ممنوع روز دوشنبه 6 مرداد 1404
عکس دو نفره شیرین و امیر در پشت صحنه سریال تاسیان
چگونه نشانه های اولیه سرطان پوست را بشناسیم؟
ابزار جدید پشتیبان گیری ویندوز 11 انتقال فایل بین دو کامپیوتر را ساده می کند
ببینید | اولین تصاویر از تصادف شدید در بزرگراه تورین-میلان: 4 کشته و یک مجروح با وضعیت وخیم!
موضوعات داغ:
مدیرعامل استقلال
نیروی دریایی
مریم امیرجلالی
نیروی دریایی ارتش
غنی سازی اورانیوم
وزارت آموزش
علیرضا بیرانوند
فوتبال ایران
عضو هیئت مدیره پرسپولیس
عضو هیئت مدیره استقلال
عکاسی حرفه ای
پادشاه مغرب
اخنگان
آزمایش بویایی
خانه نشینی
سید عباس صالحی
سیدعلی آقازاده
اپل تی وی
کهک
بینالود
علی زمان
شهرداری الوند
ولادت امام زمان (عج)
اختراعات
مارک بوسنیچ
اشکان رضایی
ندامتگاه ورامین
برگشتن
محمد قدمی
حمدالله رحمتی پور
نیروهای شرکتی
یارانه بگیران
انقلاب اسلامی
نظری جویباری
کارکنان دولت
مجتبی حسینی
استقلالی ها
حجاب اجباری
مربی ایرانی
استان البرز
علیرضا بیرانوند دروازه بان
آخرین اخبار نقل و انتقالات
دروازه بان سابق پرسپولیس
ساماندهی نیروهای شرکتی
تیم ملی والیبال ایران
اخبار نقل و انتقالات
دانشگاه فردوسی مشهد
مدیرعامل آلومینیوم
هواداران پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
دستور رییس جمهور
دروازه بان خارجی
پیراهن پرسپولیس
تیم ملی والیبال
باشگاه تراکتور
پیست دوومیدانی
فاطمه مهاجرانی
اسطوره استقلال
دانشگاه فردوسی
پرسپولیس تهران
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
والیبال ایران
پرداخت معوقات
خیابان فلسطین
خیبر خرم آباد
شخصیت پردازی
رفاه اجتماعی
مناطق مسکونی
شورای اسلامی
مراسم افتتاح
اسکندر مومنی
قهرمانی جهان
پاری سن ژرمن
نرخ های جدید
سلاح هسته ای
منحصر به فرد
سخنگوی دولت
فردوسی مشهد
اطلاع رسانی
عکس | لژیونر ایرانی رسما آبی پوش شد احتمال تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت قوت گرفت رومانو: منچستر به دنبال ربودن سرمربی لیورپول! مذاکره اینئوس برای انتقال پرهزینه ساعات قطعی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 6 مرداد 1404 ساعات قطعی برق کرمان فردا دوشنبه 6 مرداد 1404 فیلم/ جهیزیه متفاوت یک دختر خانم قمی حسابی سوژه شد اظهارات جدید ترامپ علیه ایران؛ اجازه غنی سازی اورانیوم نخواهیم داد! سارق موتور سیکلت مرحوم حمیدرضا روحی عذاب وجدان گرفت بیرانوند استقلال؛ همه چیز جدی شد! نظری می رود و تاجرنیا سرپرست می شود اعلام شرایط جدید سایپا برای ثبت نام این خودرو از فردا +جدول باشگاه استقلال با این تغییر منفجر شد | مدیرعامل استقلال استعفا ندهد، اخراج می شود! اولین واکنش ابرقویی به انتقادات هواداران پرسپولیس اطلاعیه مهم برای یارانه بگیران امروز یکشنبه 5 مرداد 1404 آدرس مراکز ثبت نام کارگران برای اعزام به قطر در ولایات افغانستان + جزییات فرمانده نیروی دریایی ارتش از دو واژه ای که به جنگ 12 روزه ایران و اسراییل ارزش داد/ تعداد شهدای نیروی دریایی ارتش در جنگ اخیر چقدر بود قیمت نان رسماً افزایش یافت| یک قرص نان 5 هزار و 700 تومان میزبانی متفاوت مریم امیرجلالی در شام ایرانی / تیزر پرحاشیه منتشر شد / لحظاتی که نباید از دست داد! تقویم نجومی امروز دوشنبه 6 مرداد 1404 | تقویم همسران و اعمال ممنوع روز دوشنبه 6 مرداد 1404 عکس دو نفره شیرین و امیر در پشت صحنه سریال تاسیان چگونه نشانه های اولیه سرطان پوست را بشناسیم؟ ابزار جدید پشتیبان گیری ویندوز 11 انتقال فایل بین دو کامپیوتر را ساده می کند ببینید | اولین تصاویر از تصادف شدید در بزرگراه تورین-میلان: 4 کشته و یک مجروح با وضعیت وخیم!موضوعات داغ:
مدیرعامل استقلال نیروی دریایی مریم امیرجلالی نیروی دریایی ارتش غنی سازی اورانیوم وزارت آموزش علیرضا بیرانوند فوتبال ایران عضو هیئت مدیره پرسپولیس عضو هیئت مدیره استقلال عکاسی حرفه ای پادشاه مغرب اخنگان آزمایش بویایی خانه نشینی سید عباس صالحی سیدعلی آقازاده اپل تی وی کهک بینالود علی زمان شهرداری الوند ولادت امام زمان (عج) اختراعات مارک بوسنیچ اشکان رضایی ندامتگاه ورامین برگشتن محمد قدمی حمدالله رحمتی پور نیروهای شرکتی یارانه بگیران انقلاب اسلامی نظری جویباری کارکنان دولت مجتبی حسینی استقلالی ها حجاب اجباری مربی ایرانی استان البرز علیرضا بیرانوند دروازه بان آخرین اخبار نقل و انتقالات دروازه بان سابق پرسپولیس ساماندهی نیروهای شرکتی تیم ملی والیبال ایران اخبار نقل و انتقالات دانشگاه فردوسی مشهد مدیرعامل آلومینیوم هواداران پرسپولیس مجلس شورای اسلامی دستور رییس جمهور دروازه بان خارجی پیراهن پرسپولیس تیم ملی والیبال باشگاه تراکتور پیست دوومیدانی فاطمه مهاجرانی اسطوره استقلال دانشگاه فردوسی پرسپولیس تهران باشگاه استقلال نقل و انتقالات والیبال ایران پرداخت معوقات خیابان فلسطین خیبر خرم آباد شخصیت پردازی رفاه اجتماعی مناطق مسکونی شورای اسلامی مراسم افتتاح اسکندر مومنی قهرمانی جهان پاری سن ژرمن نرخ های جدید سلاح هسته ای منحصر به فرد سخنگوی دولت فردوسی مشهد اطلاع رسانی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
