صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 3 مهر 1404 - Thu, 25th Sep 2025
اخبار چربی ترانس
بروزرسانی: 05:23
1 - قاتل خاموش در بشقاب شما: اسیدهای چرب ترانس چه بلایی سر سلامتی تان می آورند؟
ایونا نیوز- پزشکی- 67 روز پیش - یکشنبه 29 تیر 1404، 17:06 78668411
ایونا نیوز- پزشکی- 67 روز پیش - یکشنبه 29 تیر 1404، 17:06 78668411
اسیدهای چرب ترانس، عاملی خطرناک برای سلامت قلب و عروق و برخی سرطان ها هستند. سالانه بیش از 500 هزار مرگ در جهان به مصرف چربی ترانس صنعتی نسبت داده می شود. - اسیدهای چرب ترانس، عاملی خطرناک ...
ترانس - چربی ترانس - قلب و عروق - سلامت قلب - بیش از 500 - سلامت - صنعتی
2 - حذف این ماده غذایی برای کنترل فشار خون
همشهری آنلاین- پزشکی- 75 روز پیش - جمعه 20 تیر 1404، 22:10 78603309
همشهری آنلاین- پزشکی- 75 روز پیش - جمعه 20 تیر 1404، 22:10 78603309
متخصصان بر این باورند که حذف تنها یک ماده غذایی از رژیم غذایی می تواند فشار خون بالا را کاهش دهد اسیدهای چرب اشباع نشده ای هستند که به دو شکل صنعتی و طبیعی وجود دارند. سازمان بهداشت جهانی ...
سازمان بهداشت جهانی - چربی - چربی های ترانس - بهداشت جهانی - غذایی - ترانس - رژیم غذایی
3 - این مواد غذایی جوانی پوست را نابود می کند
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 4 خرداد 1404، 16:02 78206151
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 4 خرداد 1404، 16:02 78206151
مصرف زیاد کیک و کلوچه به جوانی پوست صورت شما آسیب می زند. کیک، کلوچه و انواع شیرینی ها همگی با آرد تصفیه شده تهیه می شوند و قندهای افزوده بالایی دارند و حتی در برخی موارد نیز حاوی مقادیری ...
جوانی پوست - انواع شیرینی - پوست - کلوچه - جوانی - چربی ترانس - بیولوژیکی
4 - این مواد غذایی جوانی پوست را نابود می کند
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 4 خرداد 1404، 14:33 78205204
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 4 خرداد 1404، 14:33 78205204
مصرف زیاد کیک و کلوچه به جوانی پوست صورت شما آسیب می زند. - خبر آنلاین: مصرف زیاد کیک و کلوچه به جوانی پوست صورت شما آسیب می زند. کیک، کلوچه و انواع شیرینی ها همگی با آرد تصفیه شده تهیه ...
جوانی پوست - پوست - جوانی - پوست صورت - کلوچه - چربی های ترانس - انواع شیرینی
5 - این مواد غذایی جوانی پوست را نابود می کند
دولت بهار- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 4 خرداد 1404، 03:13 78199291
دولت بهار- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 4 خرداد 1404، 03:13 78199291
مصرف زیاد کیک و کلوچه به جوانی پوست صورت شما آسیب می زند. - این مواد غذایی ووانی پوست را نابود می کند مصرف زیاد ...
جوانی پوست - پوست - جوانی - چربی های ترانس - انواع شیرینی - کلوچه - ترانس
6 - خطر عادت به مصرف شیرینی های قنادی
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 11:46 77128147
رسانه 7- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 11:46 77128147
به گزارش پارسینه به نقل ازخبرآنلاین دکتر محمدحسین عزیزی، متخصص علوم و صنایع غذایی و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس، - در گفت وگو با خبرانلاین می گوید: در انواع شیرینی های قنادی از ...
7 - پیری زودرس پوست با مصرف این مواد غذایی
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 00:29 77082942
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 00:29 77082942
به گزارش پارسینه و به نقل از خبرآنلاین، کیک، کلوچه و انواع شیرینی ها همگی با آرد تصفیه شده تهیه می شوند و قندهای افزوده بالایی دارند و حتی در برخی موارد نیز حاوی مقادیری چربی ترانس ...
8 - پیری زودرس پوست با مصرف این مواد غذایی
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 23:52 77082663
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 23:52 77082663
مصرف زیاد کیک و کلوچه به جوانی پوست صورت شما آسیب می زند. - و به نقل از خبرآنلاین، کیک، کلوچه و انواع شیرینی ها همگی با آرد تصفیه شده تهیه می شوند و قندهای افزوده بالایی دارند و حتی در ...
9 - تخریب جوانی پوست صورت با مصرف این خوراکی ها
خبر فوری- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 23:39 77082539
خبر فوری- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 23:39 77082539
مصرف زیاد کیک و کلوچه به جوانی پوست صورت شما آسیب می زند. کیک، کلوچه و انواع شیرینی ها همگی با آرد تصفیه شده تهیه می شوند و قندهای افزوده بالایی دارند و حتی در برخی موارد نیز حاوی مقادیری ...
10 - انجمن علمی قلب آمریکا اعلام کرد/ برای اینکه دچار بیماری قلبی نشوید این 32 خوراکی را نخورید
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 03:49 76341001
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 03:49 76341001
بر اساس انجمن قلب آمریکا، بیماری قلبی علت 33 درصد از مرگ و میر ها در آمریکا است. این یعنی این بیماری، هر 38 ثانیه جان یک نفر را می گیرد . - کیک های بسته بندی شده نه تنها حاوی مقدار زیادی قند هستند،
11 - خطرات چربی ترانس برای بدن!
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 20:25 76051385
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 20:25 76051385
چربی ترانس یا اسیدهای چرب تران (TFA)، اسیدهای چرب غیراشباع هستند که از منابع صنعتی یا طبیعی به دست می آیند. بیش از 278 هزار مرگ سالانه در سطح جهان را می توان به مصرف چربی ترانس تولید صنعتی نسبت داد .
12 - عامل اصلی بیماری قلبی را بشناسید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 20:15 75846027
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 20:15 75846027
بیماری های قلبی و عروقی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است و رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک بدنی، مصرف دخانیات از عوامل عمده ابتلا به آن است. - به گزارش را افزایش می دهد، این نوع چربی به طور ...
13 - قاتل قلب را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 23:16 75792755
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 23:16 75792755
در میان سایر عوامل، مصرف چربی ترانس خطر مرگ را افزایش می دهد، این نوع چربی به طور طبیعی... نوشته قاتل قلب را بشناسید اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. - میر افزود: ...
14 - قاتل قلب را بشناسید
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 21:53 75792253
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 21:53 75792253
در میان سایر عوامل، مصرف چربی ترانس خطر مرگ را افزایش می دهد، این نوع چربی به طور طبیعی در برخی از غذاها وجود دارد، اما بیشتر به صورت صنعتی تولید می شود و در مارگارین، - میر افزود: در میان ...
15 - قاتل قلب را بشناسید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 21:48 75792218
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 21:48 75792218
در میان سایر عوامل، مصرف چربی ترانس خطر مرگ را افزایش می دهد، این نوع چربی به طور طبیعی در برخی از غذاها وجود دارد، اما بیشتر به صورت صنعتی تولید می شود و در مارگارین، - میر افزود: در میان ...
16 - قاتل قلب را بشناسید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 12:07 75720564
مستقل آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 12:07 75720564
قاتل قلب را بشناسید/ خوراکی هایی که باور نمی کنید چربی ترانس داشته باشند. - کارشناس تغذیه مرکز بهداشت میرجاوه گفت: بیماری های قلبی و عروقی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است و رژیم غذایی ناسالم،
17 - وزارت بهداشت: غذاهای خیابانی و رستورانی حاوی چربی ترانس هستند |
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 11:43 75720057
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 11:43 75720057
به گزارش زیرنویس، بیماری های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است. عوامل خطر عمده عبارتند از رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک بدنی، مصرف دخانیات و الکل. - وزارت بهداشت: غذاهای خیابانی ...
18 - مضرات اسید چرب ترانس برای سلامتی
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 11:36 75719881
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 11:36 75719881
274904 تاریخ انتشار: دوشنبه 26 آذر 1403 05:42 به گزارش بهداشت نیوز، بیماری... نوشته مضرات اسید چرب ترانس برای سلامتی اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. - به گزارش بهداشت نیوز،
19 - هشدار وزارت بهداشت درباره غذهاهای خیابانی و رستورانی
هم میهن- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 10:31 75718469
هم میهن- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 10:31 75718469
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، غذاهای خیابانی و رستورانی اغلب حاوی چربی ترانس تولید شده صنعتی هستند. - به گزارش هم میهن آنلاین و به نقل از مهر، بیماری های قلبی عروقی ...
20 - غذا های خیابانی و رستورانی حاوی چربی ترانس هستند
خبرگزاری آنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 10:30 75718454
خبرگزاری آنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 10:30 75718454
به گزارش خبرگزاری آنا، بیماری های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در جهان است. عوامل خطر عمده عبارتند از رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک بدنی، مصرف دخانیات و الکل.در میان سایر عوامل غذایی، ...
اخبار داغ:
تصویر توییت مکرون به زبان فارسی
ساعت بازی و ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل ملوان؛ تغییرات خاص هاشمیان
خلاصه بازی اتلتیکو مادرید 3-2 رایو وایکانو (لالیگا 26-2025)
آمریکایی ها از مهارت خلبان هواپیمای حامل پزشکیان شگفت زده شدند | لحظه فرود نرم و زیبای هواپیمای رییس جمهور ایران در فرودگاه نیویورک
زمان بازی والیبال ایران چک
آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی امروز چهارشنبه 2 مهر 1404
فیلم/ ایران قوی مقابل هر تهدیدی ایستادگی می کند/ آموزش نیروهای مسلح کاملاً مستقل و داخلی است
بیوگرافی امیرحسین قیاسی و همسرش+ عکس
حیرت یونانی ها از توانایی مهدی طارمی
پرسپولیس رسماً اطلاعیه داد؛ همه بازیکنان و کادر فنی متفق القول معتقدند که ...
استایل شیک المیرا دهقانی، در قزوین – سلام نو
این بار بانک صادرات سنگ تمام گذاشت!
چهار مهاجم در لیست پرسپولیس برای جانشینی دورسون؛ انتخاب نهایی به زودی مشخص می شود
ایرباد سیمی Conch One با میکروفون دستی مجزا برای تولیدکنندگان محتوا معرفی شد
واکنش تهران به اظهارات ویتکاف درباره مذاکرات با ایران
فواید مصرف مداوم کدو حلوایی
ناترازی کاری هم به ناترازی ها اضافه شد!
وال استریت ژورنال: هر کشوری می خواهد پهپاد «شاهد» ایران را کپی کند / آمریکا، چین، فرانسه، بریتانیا به دنبال تقلید شاهدند
ساعت فعالیت بانک ایران زمین اعلام شد
روایت بازیگر نقش جواد جوادی سریال بچه مهندس از ماجرای بازیگرشدنش
روش هایی ساده برای کاهش خشکی پوست در پاییز
سیسکو هشدار داد: آسیب پذیری روز صفر در IOS مورد سوءاستفاده قرار می گیرد
فیلم لحظه وحشتناک حمله دسته عظیمی از زنبورها به یک سوپرمارکت که به مرگ یک مرد کشید
مسمومیت 13 کارگر به علت نشتی لوله گاز آمونیاک در بندرعباس
موضوعات داغ:
مسعود پزشکیان
رییس جمهور ایران
بانک صادرات
والیبال ایران
ذخایر استراتژیک
اتلتیکو مادرید
مجمع عمومی سازمان ملل
مجلس شورای اسلامی
بانک ایران زمین
ترکیب پرسپولیس
کاراته ناشنوایان
ایالت کالیفرنیا
میرشکار
سید محمود کمال آرا
صعود فوتبال
طرح های گردشگری
شاهاندشت
ومیدان
آزانس بین المللی انرژی اتمی
خط زدن بازیکن
آفت ملخ
ایمنی رانندگی
برد جونز
یورنته
بخار
آقا زاده ها
سلول های بنیادی
علی اکبر مشرفی
مؤسسه امام خمینی
خرابکاری در سایت هسته ای
تماشای آنلاین
لیست پرسپولیس
دانشگاه علوم
رییس کمیسیون
تبدیل وضعیت
افکار عمومی
ایستگاه آخر
سیاست خارجی
معاون هماهنگ کننده ارتش
دانشگاه علم و صنعت
وال استریت ژورنال
دستگاه های اجرایی
رییس جمهور آمریکا
خط حمله پرسپولیس
هواداران فوتبال
باشگاه پرسپولیس
امانوئل ماکرون
تسهیلات حمایتی
نیروهای نظامی
کشورهای مختلف
رسانه اجتماعی
ویلیام شکسپیر
ابراهیم عزیزی
ورزش و جوانان
عضو هیأت علمی
آنتی اکسیدان
ستاره ایرانی
وحید هاشمیان
ریکاردو آلوز
حملات سایبری
فارغ التحصیل
نمایش میدانی
ورزشگاه تختی
خراسان رضوی
بار ترافیکی
زمان فعالیت
رییس سازمان
برنامه ریزی
آمریکایی ها
دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان
سازمان برنامه و بودجه کشور
سازمان آموزش فنی و حرفه ای
اتاق بازرگانی خراسان رضوی
نماینده مردم مشهد و کلات
اطلاعیه باشگاه پرسپولیس
اورژانس پیش بیمارستانی
رییس مجلس شورای اسلامی
عزت و اقتدار ملت ایران
تیم ملی والیبال ایران
سازمان برنامه و بودجه
تصویر توییت مکرون به زبان فارسی ساعت بازی و ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل ملوان؛ تغییرات خاص هاشمیان خلاصه بازی اتلتیکو مادرید 3-2 رایو وایکانو (لالیگا 26-2025) آمریکایی ها از مهارت خلبان هواپیمای حامل پزشکیان شگفت زده شدند | لحظه فرود نرم و زیبای هواپیمای رییس جمهور ایران در فرودگاه نیویورک زمان بازی والیبال ایران چک آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 فیلم/ ایران قوی مقابل هر تهدیدی ایستادگی می کند/ آموزش نیروهای مسلح کاملاً مستقل و داخلی است بیوگرافی امیرحسین قیاسی و همسرش+ عکس حیرت یونانی ها از توانایی مهدی طارمی پرسپولیس رسماً اطلاعیه داد؛ همه بازیکنان و کادر فنی متفق القول معتقدند که ... استایل شیک المیرا دهقانی، در قزوین – سلام نو این بار بانک صادرات سنگ تمام گذاشت! چهار مهاجم در لیست پرسپولیس برای جانشینی دورسون؛ انتخاب نهایی به زودی مشخص می شود ایرباد سیمی Conch One با میکروفون دستی مجزا برای تولیدکنندگان محتوا معرفی شد واکنش تهران به اظهارات ویتکاف درباره مذاکرات با ایران فواید مصرف مداوم کدو حلوایی ناترازی کاری هم به ناترازی ها اضافه شد! وال استریت ژورنال: هر کشوری می خواهد پهپاد «شاهد» ایران را کپی کند / آمریکا، چین، فرانسه، بریتانیا به دنبال تقلید شاهدند ساعت فعالیت بانک ایران زمین اعلام شد روایت بازیگر نقش جواد جوادی سریال بچه مهندس از ماجرای بازیگرشدنش روش هایی ساده برای کاهش خشکی پوست در پاییز سیسکو هشدار داد: آسیب پذیری روز صفر در IOS مورد سوءاستفاده قرار می گیرد فیلم لحظه وحشتناک حمله دسته عظیمی از زنبورها به یک سوپرمارکت که به مرگ یک مرد کشید مسمومیت 13 کارگر به علت نشتی لوله گاز آمونیاک در بندرعباسموضوعات داغ:
مسعود پزشکیان رییس جمهور ایران بانک صادرات والیبال ایران ذخایر استراتژیک اتلتیکو مادرید مجمع عمومی سازمان ملل مجلس شورای اسلامی بانک ایران زمین ترکیب پرسپولیس کاراته ناشنوایان ایالت کالیفرنیا میرشکار سید محمود کمال آرا صعود فوتبال طرح های گردشگری شاهاندشت ومیدان آزانس بین المللی انرژی اتمی خط زدن بازیکن آفت ملخ ایمنی رانندگی برد جونز یورنته بخار آقا زاده ها سلول های بنیادی علی اکبر مشرفی مؤسسه امام خمینی خرابکاری در سایت هسته ای تماشای آنلاین لیست پرسپولیس دانشگاه علوم رییس کمیسیون تبدیل وضعیت افکار عمومی ایستگاه آخر سیاست خارجی معاون هماهنگ کننده ارتش دانشگاه علم و صنعت وال استریت ژورنال دستگاه های اجرایی رییس جمهور آمریکا خط حمله پرسپولیس هواداران فوتبال باشگاه پرسپولیس امانوئل ماکرون تسهیلات حمایتی نیروهای نظامی کشورهای مختلف رسانه اجتماعی ویلیام شکسپیر ابراهیم عزیزی ورزش و جوانان عضو هیأت علمی آنتی اکسیدان ستاره ایرانی وحید هاشمیان ریکاردو آلوز حملات سایبری فارغ التحصیل نمایش میدانی ورزشگاه تختی خراسان رضوی بار ترافیکی زمان فعالیت رییس سازمان برنامه ریزی آمریکایی ها دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان سازمان برنامه و بودجه کشور سازمان آموزش فنی و حرفه ای اتاق بازرگانی خراسان رضوی نماینده مردم مشهد و کلات اطلاعیه باشگاه پرسپولیس اورژانس پیش بیمارستانی رییس مجلس شورای اسلامی عزت و اقتدار ملت ایران تیم ملی والیبال ایران سازمان برنامه و بودجه
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
