پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تناسب اندام - صفحه هفتم
بروزرسانی: 03:23
121 -
  معرفی 8 راهکار کم هزینه برای افزایش طول عمر
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 31 فروردین 1405، 02:17 81293849


امروزه جمعیت بیشتری از مردم دنیا به دنبال عمر طولانی هستند، اما با توجه به اینکه قیمت اغلب غذاهای سالم، ویتامین ها و هزینه های استفاده از امکانات باشگاه برای حفظ تناسب اندام بالاست، ...
تناسب اندام - طول عمر - ویتامین ها - مردم - هزینه - عمر - طول


122 -
  چرا از ورزش نتیجه نمی گیریم؟
ایلنا- ورزشی- 4  ماه پیش - شنبه 29 فروردین 1405، 18:57 81284255


شاید در بسیاری از مواقع این طور به نظر برسد که ورزشی که انجام می دهید چندان نتیجه بخش نیست. از همین رو است که محققان سلامت می گویند برای اینکه بیشترین بهره را از یک جلسه باشگاه، - شاید ...
ورزش - محققان سلامت - محققان - افراد - بیشترین - بهره - بیماری قلبی


123 -
  ضربان قلب ایده آل برای چربی سوزی و بهبود عملکرد بدنی
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 26 فروردین 1405، 14:17 81263537


متخصصان، ضربان قلب را به پنج منطقه تقسیم می کنند که از شدت بسیار کم تا حداکثر شدت متغیر است. باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی مفاهیم تناسب اندام به تدریج در حال تغییر هستند و ضرب ...
باشگاه خبرنگاران - ضربان قلب - تمرینات - متخصصان - تناسب اندام - خبرنگاران - چربی سوزی


124 -
  فال روزانه ماه تولد - یکشنبه 23 فروردین 1405
ایلنا- سیاسی- 4  ماه پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 00:12 81239431


فال متولدین فروردین ماه امروز برای شما یک روز ایده آل در زمینه روابط دوستانه با مردم است. - فال متولدین فروردین ماه امروز برای شما یک روز ایده آل در زمینه روابط دوستانه با مردم است. اگر ...
متولدین فروردین - روابط دوستانه - فروردین - تناسب اندام - روز - دوستان - تولد


125 -
  بهترین ورزش های خانگی برای خانم ها؛ راهی ساده برای تناسب اندام و کاهش وزن
اقتصاد 24- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 18 فروردین 1405، 17:47 81210739


اگر دنبال روشی راحت و کم هزینه برای لاغری و خوش فرم شدن هستید، ورزش در خانه یکی از مؤثرترین انتخاب هاست. در این مطلب مجموعه ای از بهترین حرکات خانگی را معرفی می کنیم که بدون تجهیزات، -
ورزش های خانگی - بهترین - ورزش در خانه - تناسب اندام - خانگی - ورزش - کاهش وزن


126 -
  چرا برنامه ورزشی شما جواب نمی دهد؟
رونگار- ورزشی- 4  ماه پیش - دوشنبه 17 فروردین 1405، 12:17 81201275


یک برنامه تمرینی هفتگی متعادل، با تکیه بر تداوم، ترکیب هوشمندانه تمرینات قدرتی و هوازی و توجه به استراحت، کلید دستیابی پایدار به تناسب اندام است. - چه سال هاست که به باشگاه می روید و ...
برنامه تمرینی - تناسب اندام - تمرین - برنامه - تمرینی - ورزش - زندگی روزمره


127 -
  رژیم کتوژنیک چیست؟ | آیا می تواند عاملی در جهت تناسب اندام باشد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 9 فروردین 1405، 09:52 81151580


هدف رژیم های کتوژنیک سازگار نمودن بدن با سیستم سوخت و ساز چربی محور است. - هدف رژیم های کتوژنیک سازگار نمودن بدن با سیستم سوخت و ساز چربی محور است. به گزارش شهرآرانیوز، رژیم کتوژنیک یا ...
چربی - رژیم - رژیم کتوژنیک - کربوهیدرات - سوخت - سیستم - محور


128 -
  ورزش در خانه برای تناسب اندام + با عکس و برنامه تمرینی
رویداد 24- ورزشی- 4  ماه پیش - شنبه 8 فروردین 1405، 18:07 81148534


با انجام ترکیبی از تمرینات استقامت هوازی و قدرتی در خانه می توانید برای تناسب اندام و داشتن سلامتی بیشتر، یک گام رو به جلو بردارید. - با انجام ترکیبی از تمرینات استقامت هوازی و قدرتی ...
تمرین - تناسب اندام - اندام - استقامت - برنامه تمرینی - تمرینات - تناسب


129 -
  ورزش در خانه: برنامه ای منحصر به فرد برای دستیابی به تناسب اندام
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 7 فروردین 1405، 14:25 81141336


با ترکیب تمرینات استقامت هوازی و قدرتی در خانه، می توانید به اندامی متناسب دست یابید. این برنامه تمرینی ویژه، به شما کمک می کند تا به هدف خود برسید. - در ادامه، برنامه ای تمرینی ویژه برای ...
تمرین - برنامه - استقامت - تمرینات - اندام - برنامه تمرینی - تمرینی


130 -
  رژیم کتوژنیک چیست؟ ؛ آیا میتواند عاملی در جهت تناسب اندام باشد؟
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 7 فروردین 1405، 07:07 81139358


رژیم کتوژنیک یا به طور مخفف کتو، یک متد رژیمی جدید است که در آن مصرف کربوهیدرات کاهش یافته و مصرف چربی ها افزایش می یابد. - ضمنا مصرف پروتیین ها نیز تا حدی تعدیل می شود. چنین رویکردی در ...
رژیم کتو - رژیم - رژیم کتوژنیک - چربی - کربوهیدرات - افزایش - مصرف


131 -
  تصاویر| 10 فیلم اکشن کره ای برتر با بازی ما دونگ-سوک؛ از Badland Hunters تا The Villagers
جالبتر- فرهنگی- 4  ماه پیش - سه شنبه 4 فروردین 1405، 12:02 81124163


seok)، بازیگر سرشناس کره ای که با نام دون لی (Don Lee) نیز شناخته می شود، بازی کردن در نقش قهرمان خشن فیلم های اکشن کاملاً طبیعی است؛ - نوشته پشت سر رهبر انقلاب در دیدار با مردم قم جلب توجه کرد ...
بازی - فیلم های اکشن - بازیگر - بازنشستگان تامین اجتماعی - بازی کردن - کره ای - حقوق بازنشستگان


132 -
  خورش قیمه کدو با گوشت رو با این دستور بپز!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1404، 20:25 81107331


امروز طرز تهیه خورش قیمه کدو با گوشت را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید. - به گزارش می باشد ولی با کدو سبز که بسیار خوشمزه و فوری است شما می توانید برای تهیه خورشت قیمه کدو از مرغ ...
کدو سبز - خورش - گوشت - طرز تهیه - زعفران - لازم - تناسب اندام


133 -
  چرا برنامه ورزشی شما جواب نمی دهد؟
عصر ایران- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 13:20 81071705


یک برنامه تمرینی هفتگی متعادل، با تکیه بر تداوم، ترکیب هوشمندانه تمرینات قدرتی و هوازی و توجه به استراحت، کلید دستیابی پایدار به تناسب اندام است. - در دنیای پرمشغله امروز، داشتن یک ...
برنامه تمرینی - برنامه - برنامه ورزشی - تناسب اندام - ورزش - تمرینی - فاصله گرفتن


134 -
  چرا برنامه ورزشی شما جواب نمی دهد؟
رونگار- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 24 اسفند 1404، 13:13 81071643


یک برنامه تمرینی هفتگی متعادل، با تکیه بر تداوم، ترکیب هوشمندانه تمرینات قدرتی و هوازی و توجه به استراحت، کلید دستیابی پایدار به تناسب اندام است. - فرارو- در دنیای پرمشغله امروز، داشتن ...
برنامه تمرینی - برنامه - برنامه ورزشی - تناسب اندام - ورزش - تمرینی - فاصله گرفتن


135 -
  رژیم برنج چیست؟ – پارسینه پلاس
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 21 اسفند 1404، 21:37 81054033


به گزارش پارسینه پلاس، متاسفانه امروزه چاقی یکی از جدی ترین معضل های جامعه است. به همین دلیل اکثر افراد به دنبال انواع رژیم های لاغری هستند تا بتوانند وزن خود را کاهش داده و به تناسب ...
رژیم - مزایا و معایب - بازنشستگان تامین اجتماعی - استفاده - برنج - مزایا - حقوق بازنشستگان


136 -
  عکس | هادی چوپان شایعه جنجالی را تکذیب کرد!
رسانه 7- ورزشی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 21 اسفند 1404، 06:35 81048611


 هادی چوپان، بدنساز حرفه ای فدراسیون بین المللی بدنسازی و تناسب اندام (IFBB Pro)، به شایعات مربوط به پایان دوران حرفه ای خود پس از کسب مقام سوم در رقابت های آرنولد کلاسیک 2026 در کلمبوس اوهایو ...
بدنسازی و تناسب اندام - آرنولد کلاسیک - هادی چوپان - چوپان - بدنساز - کسب مقام سوم - تناسب اندام


137 -
  انتخاب مکمل بدنسازی اصل؛ نقش پروتیین وی، کراتین و ویتامین ها در عملکرد ورزشی
خبر آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1404، 11:00 81034970


استفاده از مکمل های استاندارد و اصل می تواند در کنار سبک زندگی سالم و تمرین مستمر، به بهبود عملکرد بدنی و رسیدن به اهداف ورزشی کمک کند. - انتخاب مکمل بدنسازی اصل؛ نقش پروتیین وی، کراتین ...
عملکرد - زندگی سالم - استاندارد - سبک زندگی - مکمل - ورزش - مکمل بدنسازی


138 -
  عکس | هادی چوپان شایعه جنجالی را تکذیب کرد!
رونویس- ورزشی- 5  ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1404، 10:48 81034895


 هادی چوپان، بدنساز حرفه ای فدراسیون بین المللی بدنسازی و تناسب اندام (IFBB Pro)، به شایعات مربوط به پایان دوران  هادی چوپان، بدنساز حرفه ای فدراسیون بین المللی بدنسازی و تناسب اندام (IFBB ...
بدنسازی و تناسب اندام - هادی چوپان - بدنساز - تناسب اندام - چوپان - بین المللی - آرنولد کلاسیک


139 -
  عکس | هادی چوپان شایعه جنجالی را تکذیب کرد!
روز نو- ورزشی- 5  ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1404، 10:37 81034805


هادی چوپان تأیید کرد پس از آرنولد کلاسیک 2026 بازنشسته نمی شود و احتمال حضور در آرنولد کلاسیک بریتانیا وجود دارد. -  هادی چوپان، بدنساز حرفه ای فدراسیون بین المللی بدنسازی و تناسب اندام (IFBB Pro)،
آرنولد کلاسیک - هادی چوپان - چوپان - کلاسیک - آرنولد - بدنسازی و تناسب اندام - بریتانیا


140 -
  هادی چوپان شایعه جنجالی را تکذیب کرد!+عکس
رونگار- ورزشی- 5  ماه پیش - سه شنبه 19 اسفند 1404، 00:02 81032597


هادی چوپان تأیید کرد پس از آرنولد کلاسیک 2026 بازنشسته نمی شود و احتمال حضور در آرنولد کلاسیک بریتانیا وجود دارد. - هادی چوپان تأیید کرد پس از آرنولد کلاسیک 2026 بازنشسته نمی شود و احتمال ...
آرنولد کلاسیک - هادی چوپان - کلاسیک - آرنولد - چوپان - بریتانیا - بازنشسته


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز



اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اقتصاد آزاد




 
اخبار داغ:
بازیکن سابق استقلال: تمام قلبم برای پرسپولیس است +عکس
استوری مشکوک حسین نژاد که پرسپولیسی ها را امیدوار کرد
پیش بینی بورس فردا چهارشنبه 14 مرداد 1405 | آرایش صعودی بازار سهام
رده بندی گران ترین تیم های لیگ برتر ایران؛ پرسپولیس در صدر
آغاز فروش اقساطی خودروی KMC SR6 + جزییات
رفتار عجیب صداوسیما در انتشار اطلاعیه دفتر رهبری
بازگشت دو فیلم فراموش نشدنی به پرده؛ نسخه مرمت شده «سفر» و «سلندر» در موزه سینمای ایران رونمایی شد / بعد از سال ها دوباره ببینید؛ «سفر» و «سلندر» با کیفیت تازه مهمان سینمادوستان شدند + جزییات نمایش
گزارش ها از انفجار شدید در جنوب لبنان
فروش اقساطی محصولات ایران خودرو آغاز شد؛ جزییات شرایط و اقساط + جدول
قطار متروی مشهد در ایستگاه فکوری از ریل خارج شد و پس از بررسی فنی دوباره به حرکت درآمد
پایان عصر اینترنت برای خریدهای روزمره؛ همه چیز درباره کیف پول عجیب 90 میلیونی ایران
ابتلا به سرطان سینه چقدر به سابقه خانوادگی ربط دارد؟
غول دو متری در اردوی پرسپولیس! (عکس)
قیمت انواع خودروهای پرتقاضا در بازار آزاد مشخص شد +جدول
وزیر علوم: اربعین فرصتی برای تعمیق شناخت دینی و تقویت همکاری های علمی ایران و عراق است
هزینه ساخت مسکن دو برابر شد
واکنش تند رضاییان به استقلالی ها/ به جای اولتیماتوم تماس می گرفتید
مراسم جاماندگان اربعین در بندرعباس
پیاده روی جاماندگان اربعین در بندرعباس
جزییات اقدامات نیروی زمینی ارتش برای زائران اربعین
تأکید بر لزوم هوشیاری و وحدت در برابر توطئه ها/ دشمنی، ماهیت همیشگی دشمنان انقلاب اسلامی است
جزییات تازه از حادثه امروز در ایستگاه مترو فکوری مشهد + جزییات (13 مرداد 1405)

موضوعات داغ:
جاماندگان اربعین
نیروی زمینی
موزه سینمای ایران
فروش اقساطی
محصولات ایران خودرو
بختیاری زاده
سینمای ایران
ایران خودرو
نیروی زمینی ارتش
سوابق بیمه تامین اجتماعی
فرید سپری
شهرام شاهرختاش
ذوالقدر
گیگا فکتوری
مسعود عماری
قاضی خانی
امام تقی
سمپوزیوم روابط عمومی
گرکان
میدان نفتی آزادگان شمالی
یان فیته آرپ
هت تریک رونالدو
هزینه تراکنش های بانکی
عطا حسن پور
رسانه عراقی
موالس
آغاسی
قیمت فلزات اساسی
سقوط جرثقیل
سردار تقی مهری
دفتر رهبر انقلاب
ریکاردو ساپینتو
تیم های لیگ برتر
همکاری های علمی
استان چهارمحال
اونس جهانی طلا
اورژانس تهران
محمدعلی ابطحی
بینی قیمت طلا
ایستگاه مترو
تقویت همکاری
پرسپولیسی ها
نماینده ولی فقیه در کردستان
مرکز درمانی
حذف استقلال
مراسم جاماندگان اربعین
حجت الاسلام والمسلمین
کارگران و کارفرمایان
سازمان عقیدتی سیاسی
سهراب بختیاری زاده
آیت الله احمد جنتی
شرکت بهره برداری
عزت الله ضرغامی
اعضای خانواده
ترانسفر مارکت
قطارشهری مشهد
تمدید قرارداد
لژیونر ایرانی
عقیدتی سیاسی
بهرام بیضایی
مراکز درمانی
شبکه اجتماعی
فوتبال ایران
بیمه بیکاری
روزهای اخیر
حجت الاسلام
بهره برداری
رییس سازمان
انبوه سازان
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری
سازمان تامین اجتماعی
گفت وگو با خبرنگاران
روابط ایران و آمریکا
تیم فوتبال استقلال
خبرگزاری ملی لبنان
لیگ برتر خلیج فارس
افزایش قیمت خودرو
 حسین سیمایی صراف
راهپیمایی اربعین
تمرینات پرسپولیس


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->