صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 8 مرداد 1405 - Thu, 30th Jul 2026
اخبار دوپامین - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 07:16
241 - یک ویتامین کلید گمشده تعادل روانی
رونویس- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 31 مرداد 1404، 16:08 78962255
رونویس- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 31 مرداد 1404، 16:08 78962255
00 31 مرداد 1404 رونویس تحقیقات اخیر نشان داده اند که ویتامین D تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان دارد. کمبود ویتامین D می تواند با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، - رونویس تحقیقات اخیر نشان داده ...
ویتامین - ویتامین D - کمبود ویتامین - افسردگی - سلامت روان - ابتلا - تحقیقات
242 - کمبود این ویتامین چطور منجر به افسردگی می شود؟
جماران- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 31 مرداد 1404، 10:15 78958792
جماران- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 31 مرداد 1404، 10:15 78958792
ویتامین D نه تنها برای سلامت جسمی بلکه برای تعادل روانی نیز حیاتی است. توجه به سطح این ویتامین، به ویژه در فصول سرد یا در سبک زندگی های کم تحرک، - به گزارش جماران، ویتامین D که اغلب به عنوان ...
ویتامین - ویتامین D - تنظیم - سلامت - افسردگی - کمبود ویتامین - سلامت استخوان
243 - این ویتامین کلید گمشده تعادل روانی است
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 31 مرداد 1404، 03:11 78957281
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 31 مرداد 1404، 03:11 78957281
285587 تاریخ انتشار: پنجشنبه 30 مرداد 1404 13:19 به گزارش بهداشت نیوز، ویتامین D که اغلب به عنوان «ویتامین آفتاب» شناخته می شود، - به گزارش بهداشت نیوز، ویتامین D که اغلب به عنوان ویتامین آفتاب ...
ویتامین - ویتامین D - تنظیم - کمبود ویتامین - سلامت استخوان - بهداشت - گزارش
244 - قهوه صبحگاهی؛ انرژی دهنده و شادکننده خلق وخوی شما!
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 30 مرداد 1404، 04:55 78947838
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 30 مرداد 1404، 04:55 78947838
کافیین با مسدود کردن گیرنده های آدنوزین می تواند فعالیت دوپامین در بخش های کلیدی مغز را افزایش دهد - به گزارش می نوشند، معمولا بعد از نوشیدن قهوه صبحگاهی خود حس و حال بهتری دارند تا ...
کافیین - قهوه - نوشیدنی - مصرف - گزارش - انرژی - دانشمندان
245 - نقش شگفت انگیز پروتیین در کنترل اضطراب و افسردگی
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 29 مرداد 1404، 06:22 78935650
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 29 مرداد 1404، 06:22 78935650
اگر کمی در دنیای شبکه های اجتماعی و مربیان تغذیه وقت بگذرانید، می بینید که چقدر بر مصرف پروتیین تاکید می شود و برخی تصور می کنند باید مقدار بسیار زیادی پروتیین مصرف کنند؛ - تیروزین یک ...
پروتیین - افسردگی - اضطراب - اضطراب و افسردگی - شبکه های اجتماعی - درمان بیماران - مصرف
246 - کاهش مصرف قند، راهی برای بهبود خلق وخو و تمرکز
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 04:42 78910113
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 04:42 78910113
شکر دیگر تنها عامل چاقی و دیابت نیست، بلکه طبق یافته های جدید، می تواند به سلامت روان نیز آسیب وارد کند. مطالعه ای که در سال جاری توسط دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس (UCLA) انجام شده نشان می ...
دانشگاه کالیفرنیا لس آنجلس - رژیم غذایی - کاهش مصرف - دانشگاه کالیفرنیا - مصرف - محصولات - کاهش
247 - افزایش دوپامین مغز: راهی نو برای کاهش مصرف الکل با تأثیر بر تصمیم گیری
واضح- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 00:32 78897212
واضح- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 00:32 78897212
راه حلی نوین برای کاهش مصرف الکل با تأثیر بر تصمیم گیری کشف جدید محققان: داروی افزایش دهنده دوپامین می تواند مصرف الکل را کاهش دهد تحقیقات جدید نشان می دهد که تولکاپون (tolcapone)، - افزایش ...
مصرف الکل - دوپامین - افزایش - تصمیم گیری - کاهش - مصرف - الکل
248 - آیا شما هم معتاد به اینستاگرام هستید؟
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 17:01 78893270
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 17:01 78893270
در دنیای امروز، شبکه های اجتماعی به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده اند. اما این ابزارها، که قرار بود به ارتباطات ما کمک کنند، حالا به چالشی جدی برای سلامت روان تبدیل شده اند. ...
شبکه های اجتماعی - اجتماعی - اینستاگرام - سلامت روان - اعتیاد به مواد مخدر - ارتباطات - زندگی
249 - کم خوابی مزمن با افسردگی و اضطراب مرتبط است
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 06:26 78885907
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 06:26 78885907
به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز، مطالعه ای تازه که توسط تیمی از پژوهشگران دانشگاه کالج لندن (UCL) صورت گرفته، - دکتر الینا کوری، روانشناس بالینی و نویسنده اصلی این تحقیق، در گفت ...
خواب - دانشگاه کالج لندن - کم خوابی - اختلال - اضطراب - تحقیق - خواب شبانه
250 - آیا این نوشیدنی سبز واقعاً آنقدر که می گویند معجزه می کند؟!
رسانه 7- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 19:25 78882754
رسانه 7- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 19:25 78882754
به گزارش پارسینه، ماچا، پودر سبز رنگ و خوش بویی است که از آسیاب کردن برگ های چای سبز به دست می آید. این نوشیدنی باستانی که ریشه در چین دارد، - افزایش سوخت وساز بدن و کاهش وزن: ماچا با افزایش ...
افزایش - سلامت - کاهش - کاهش وزن - پیشگیری از سرطان - بهبود - نوشیدنی
251 - پشت پرده ترند ماچا: آیا این نوشیدنی سبز واقعاً آنقدر که می گویند معجزه می کند؟!
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 19:17 78882702
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 19:17 78882702
به گزارش پارسینه، ماچا، پودر سبز رنگ و خوش بویی است که از آسیاب کردن برگ های چای سبز به دست می آید. این نوشیدنی باستانی که ریشه در چین دارد، - ماچا به عنوان یکی از غنی ترین منابع آنتی اکسیدان ...
سلامت - آنتی اکسیدان - افزایش - کاهش - کاهش وزن - پیشگیری از سرطان - بهبود
252 - چرا باید فرزندانتان را از گوشی و تبلت دور نگه دارید؟ (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 09:35 78877442
عصر ایران- ورزشی- 12 ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 09:35 78877442
اعتیاد به این دستگاه ها حجم ماده خاکستری و شیار های مغزی که نقش اصلی در پردازش اطلاعات دارند را کم می کند و خروجی این ماجرا خودش را این مدلی نشان می دهد که بچه مدام به دنبال دوپامین بی وقفه است.
ایران - اسراییل - بسکتبال ایران - محمدرضا پهلوی - ماده خاکستری - امینی - فرزندانتان
253 - افزایش دوپامین مغز، کلید فهم روان پریشی در اختلالات خلقی
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 23 مرداد 1404، 13:45 78870546
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 23 مرداد 1404، 13:45 78870546
تحقیقات تازه نشان می دهد که افزایش سطح دوپامین مغز با علائم روان پریشی در افراد مبتلا به افسردگی، اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی ارتباط دارد و می تواند مسیر جدیدی برای درمان هدفمند این ...
روان پریشی - اختلال - دوپامین - اختلالات - اسکیزوفرنی - افزایش - افسردگی
254 - نوشیدن چای و قهوه در اول صبح واقعاً خوش خلق مان می کند؟
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 20 مرداد 1404، 17:46 78837285
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 20 مرداد 1404، 17:46 78837285
285239 تاریخ انتشار: یکشنبه 19 مرداد 1404 23:57 به گزارش بهداشت نیوز، نتیجه مطالعه ای که در مجله علمی Scientific Reports منتشر شده، - به گزارش بهداشت نیوز، نتیجه مطالعه ای که در مجله علمی Scientific Reports منتشر شده،
مجله علمی - بیشترین - بیداری - مطالعه - ساعت - بهداشت - کافیین
255 - راز خوش خلقی صبحگاهی؛ آیا چای و قهوه واقعاً حالمان را بهتر می کند؟
رسانه 7- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 11:30 78820778
رسانه 7- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 11:30 78820778
01 19 مرداد 1404 رسانه 7 نتیجه مطالعه ای که در مجله علمی Scientific Reports منتشر شده، نشان می دهد که کافیین می تواند واقعاً حالتان را بهتر کند، به خصوص اگر در دو ساعت و نیم اول بعد از بیداری نوشیده شود.
بیداری - کافیین - ساعت - مطالعه - احساسات مثبت - خواب آلودگی - منتشر
256 - راز خوش خلقی صبحگاهی؛ آیا چای و قهوه واقعاً حالمان را بهتر می کند؟
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 01:31 78817348
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 19 مرداد 1404، 01:31 78817348
نتیجه مطالعه ای که در مجله علمی Scientific Reports منتشر شده، نشان می دهد که کافیین می تواند واقعاً حالتان را بهتر کند، به خصوص اگر در دو ساعت و نیم اول بعد از بیداری نوشیده شود. - کافیین با مسدود ...
کافیین - خواب - مطالعه - مواد شیمیایی - خواب آلودگی - کیفیت خواب - مجله علمی
257 - کشف عملکرد ناشناخته دوپامین در مغز
خبر آنلاین- سیاسی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 13:25 78696339
خبر آنلاین- سیاسی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 13:25 78696339
سال ها دانشمندان تصور می کردند که دوپامین (Dopamine) با انتشار گسترده اش مثل یک بلندگو در مغز عمل می کند و پیامش را به صورت هم زمان به تعداد زیادی از سلول ها می رساند. -
دوپامین - دانشمندان - سلول ها - عملکرد - انتشار - گسترده - تعداد
258 - نقش دوپامین در مغز چیست؟
ایونا نیوز- دانش- 12 ماه پیش - چهارشنبه 1 مرداد 1404، 15:16 78690176
ایونا نیوز- دانش- 12 ماه پیش - چهارشنبه 1 مرداد 1404، 15:16 78690176
پژوهشگران معتقدند این نوع سیگنال کوتاه برد می تواند به عنوان جزء سازنده ی بنیادین در سیستم دوپامینی مغز مطرح باشد که تاکنون نادیده گرفته شده است. - پژوهشگران معتقدند این نوع سیگنال ...
دوپامین - پژوهشگران - زنده - دانشگاه - استفاده - دانشگاه آگوستا - استفاده از رنگ
259 - درمان پارکینسون با تزریق هفتگی: خداحافظی با قرص ها!
رسانه 7- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 27 تیر 1404، 18:15 78654150
رسانه 7- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 27 تیر 1404، 18:15 78654150
به گزارش رسانه 7، روش جدیدی برای درمان بیماران مبتلا به بیماری پارکینسون توسعه یافته است که می تواند جایگزینی برای مصرف چندین قرص در روز باشد. - گروه : شناسه : 616987 27 تیر 1404 - 18:07 0 بازدید ...
بیماری پارکینسون - پارکینسون - درمان بیماران - بیماری - جایگزین - مصرف - درمان
260 - یک ساعت پس از نوشیدن نوشابه چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 26 تیر 1404، 11:50 78645644
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 26 تیر 1404، 11:50 78645644
تحقیقات جدید نشان می دهد که تنها یک قوطی نوشابه می تواند در کمتر از یک ساعت تأثیرات قابل توجهی بر بدن انسان بگذارد؛ تأثیراتی که اغلب نادیده گرفته می شوند اما ممکن است پیامدهای جدی برای ...
نوشابه - شوند - دقیقه - یک ساعت - فشار خون بالا - خواب آلودگی - اسید فسفریک
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه اقتصاد آزاد |
اخبار داغ:
پرسپولیس در آستانه رونمایی از خرید بزرگش
مقصد جدید امید عالیشاه همه را غافلگیر کرد
ویدیو| گل تماشایی حاج صفی در بازی دوستانه
نخست وزیر پیشین عراق: محاصره یمن ظالمانه است
راز زندگی خصوصی سمر | دوازده سال بدون بچه
اینترنت همراه در شهرهای بزرگ همچنان ناپایدار است
ویدئوی جنجالی صداوسیما برای صرفه جویی برق؛ پیشنهاد خاموش کردن چراغ با پرتاب دمپایی خبرساز شد
یک قابلیت پرکاربرد به واتس اپ وب اضافه شد
قیمت ارز امروز پنجشنبه 8 مرداد 1405 | قیمت دلار، یورو و دینار عراق امروز | جدول نرخ ارز بازار آزاد
حمله مسلحانه در ایرانشهر منجر به شهادت یک مامور پلیس شد (8 مرداد 1405)
فال ابجد امروز پنجشنبه 8 مرداد 1405 | فال ابجد امروز بر اساس ماه تولد | تعبیر کامل فال ابجد امروز
علی منصور و یحیی خیلی زود به هم رسیدند
عکس / کاهش وزن چشمگیر بهاره رهنما در 52 سالگی
خاخام اعظم جامعه کلیمیان تهران: خون خواهی رهبر شهید، جلوگیری از تکرار جنایت و برقراری عدالت در جهان است
سال آینده قیمت رضایت نامه بازیکنان زیر 200میلیارد تومان نیست/ روزنامه خبرورزشی پنج شنبه را ببینید
کهگیلویه و بویراحمد در مسیر جهش اقتصادی از طریق رشد شرکت های دانش بنیان
عکس | ارلینگ هالند در کودکی با لباس منچسترسیتی
مقدم فر: رهبر انقلاب مرز نقد خیرخواهانه و تضعیف انسجام ملی را مشخص کردند
موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
امید عالیشاه
اطلاع رسانی
شرکت های دانش
جهش اقتصادی
روزنامه خبرورزشی
مرکز اطلاع رسانی
ارلینگ هالند
سیستان و بلوچستان
پیشکسوت استقلال
آثار
رویای سهراب
شورای هماهنگی ترافیک
موناکو یوونتوس
هومان مرادپور
روبان
سیارات بیگانه
بمباسری
وارات خودرو
پوریا عبدی
تتنک
کادرفنی نفت مسجدسلیمان
بهترین شخصیت های سریال
پاسخ
طرز تهیه سوپ کدو
والتر پاتر
قرارگاه مرکزی راهیان نور
آبدان
کشت دوم برنج
حمید عزیزی
بازیگر معروف
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
اعتماد مردم
سرمربی جدید پرسپولیس
بازی دوستانه سپاهان
استفاده از سلاح گرم
پرسپولیس و استقلال
رقابت های لیگ برتر
اباعبدالله الحسین
استانداری هرمزگان
هفته دوم لیگ برتر
شاگردان منصوریان
فرماندهی انتظامی
مدیران پرسپولیس
فرمانده مرزبانی
لباس منچسترسیتی
علیرضا منصوریان
استقلال خوزستان
صنعت نفت آبادان
استفاده از سلاح
پیرغلام اهل بیت
میزبان استقلال
لوازم آشپزخانه
برنامه مسابقات
پیش بینی آینده
تیم ملی کاراته
هیئت های مذهبی
نیروی انتظامی
کالاهای قاچاق
بازیکن ایرانی
واکنش کاربران
ورزشگاه اربیل
بازارهای مالی
بازی تدارکاتی
سرمربی ایرانی
نماینده اهواز
مامور انتظامی
محمدمهدی محبی
احسان حاج صفی
یحیی گل محمدی
گل گهر سیرجان
روش های قدیمی
مراحل قانونی
لوازم آرایشی
حمله مسلحانه
معاون امنیتی
محورهای اصلی
کشورهای عربی
افراد ناشناس
پرسپولیس در آستانه رونمایی از خرید بزرگش مقصد جدید امید عالیشاه همه را غافلگیر کرد ویدیو| گل تماشایی حاج صفی در بازی دوستانه نخست وزیر پیشین عراق: محاصره یمن ظالمانه است راز زندگی خصوصی سمر | دوازده سال بدون بچه اینترنت همراه در شهرهای بزرگ همچنان ناپایدار است ویدئوی جنجالی صداوسیما برای صرفه جویی برق؛ پیشنهاد خاموش کردن چراغ با پرتاب دمپایی خبرساز شد یک قابلیت پرکاربرد به واتس اپ وب اضافه شد قیمت ارز امروز پنجشنبه 8 مرداد 1405 | قیمت دلار، یورو و دینار عراق امروز | جدول نرخ ارز بازار آزاد حمله مسلحانه در ایرانشهر منجر به شهادت یک مامور پلیس شد (8 مرداد 1405) فال ابجد امروز پنجشنبه 8 مرداد 1405 | فال ابجد امروز بر اساس ماه تولد | تعبیر کامل فال ابجد امروز علی منصور و یحیی خیلی زود به هم رسیدند عکس / کاهش وزن چشمگیر بهاره رهنما در 52 سالگی خاخام اعظم جامعه کلیمیان تهران: خون خواهی رهبر شهید، جلوگیری از تکرار جنایت و برقراری عدالت در جهان است سال آینده قیمت رضایت نامه بازیکنان زیر 200میلیارد تومان نیست/ روزنامه خبرورزشی پنج شنبه را ببینید کهگیلویه و بویراحمد در مسیر جهش اقتصادی از طریق رشد شرکت های دانش بنیان عکس | ارلینگ هالند در کودکی با لباس منچسترسیتی مقدم فر: رهبر انقلاب مرز نقد خیرخواهانه و تضعیف انسجام ملی را مشخص کردندموضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس امید عالیشاه اطلاع رسانی شرکت های دانش جهش اقتصادی روزنامه خبرورزشی مرکز اطلاع رسانی ارلینگ هالند سیستان و بلوچستان پیشکسوت استقلال آثار رویای سهراب شورای هماهنگی ترافیک موناکو یوونتوس هومان مرادپور روبان سیارات بیگانه بمباسری وارات خودرو پوریا عبدی تتنک کادرفنی نفت مسجدسلیمان بهترین شخصیت های سریال پاسخ طرز تهیه سوپ کدو والتر پاتر قرارگاه مرکزی راهیان نور آبدان کشت دوم برنج حمید عزیزی بازیگر معروف تیم پرسپولیس فوتبال ایران اعتماد مردم سرمربی جدید پرسپولیس بازی دوستانه سپاهان استفاده از سلاح گرم پرسپولیس و استقلال رقابت های لیگ برتر اباعبدالله الحسین استانداری هرمزگان هفته دوم لیگ برتر شاگردان منصوریان فرماندهی انتظامی مدیران پرسپولیس فرمانده مرزبانی لباس منچسترسیتی علیرضا منصوریان استقلال خوزستان صنعت نفت آبادان استفاده از سلاح پیرغلام اهل بیت میزبان استقلال لوازم آشپزخانه برنامه مسابقات پیش بینی آینده تیم ملی کاراته هیئت های مذهبی نیروی انتظامی کالاهای قاچاق بازیکن ایرانی واکنش کاربران ورزشگاه اربیل بازارهای مالی بازی تدارکاتی سرمربی ایرانی نماینده اهواز مامور انتظامی محمدمهدی محبی احسان حاج صفی یحیی گل محمدی گل گهر سیرجان روش های قدیمی مراحل قانونی لوازم آرایشی حمله مسلحانه معاون امنیتی محورهای اصلی کشورهای عربی افراد ناشناس
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
