صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار فرسودگی شغلی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 07:05
81 - قطع همکاری آژاکس با اسطوره به دلیل سندرم فرسودگی!
زیرنویس نیوز- فرهنگی- 8 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 12:33 77129151
زیرنویس نیوز- فرهنگی- 8 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 12:33 77129151
23:01 کلاوس یان هونتلار به دلیل سندرم فرسودگی شغلی از باشگاه آژاکس جدا شد. + کد خبر: 236309 25/اسفند/1403 12:23:01 کلاوس یان هونتلار به دلیل سندرم فرسودگی شغلی از باشگاه آژاکس جدا شد. - کد خبر: 236309 25/اسفند/1403 12:
82 - قطع همکاری آژاکس و هونتلار به دلیل سندرم فرسودگی!
پارس فوتبال- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 10:37 77126725
پارس فوتبال- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 10:37 77126725
به گزارش ایلنا، باشگاه آژاکس اعلام کرد که قرارداد خود را با کلاوس یان هونتلار، بازیکن سابق و مدیر این باشگاه، به دلیل ابتلا به سندرم فرسودگی شغلی فسخ کرده است. - اعلام کرد که قرارداد ...
83 - قطع همکاری آژاکس و هونتلار به دلیل سندرم فرسودگی!
رسانه 7- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 10:36 77126699
رسانه 7- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 10:36 77126699
کلاوس یان هونتلار به دلیل سندرم فرسودگی شغلی از باشگاه آژاکس جدا شد. به گزارش ایلنا، باشگاه آژاکس اعلام کرد که قرارداد خود را با کلاوس یان هونتلار، - بازیکن سابق و مدیر این باشگاه، به ...
84 - قطع همکاری آژاکس و هونتلار به دلیل سندرم فرسودگی!
ایلنا- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 10:32 77126589
ایلنا- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 10:32 77126589
کلاوس یان هونتلار به دلیل سندرم فرسودگی شغلی از باشگاه آژاکس جدا شد. به گزارش ایلنا، باشگاه آژاکس اعلام کرد که قرارداد خود را با کلاوس یان هونتلار، - کلاوس یان هونتلار به دلیل سندرم ...
85 - حمایت از کارگران کمک های بشردوستانه | روانشناسی امروز
اندیشه قرن- اقتصادی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 06:37 77084379
اندیشه قرن- اقتصادی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 06:37 77084379
تغییرات سیاست بر کمک های خارجی ایالات متحده منجر به اختلال گسترده در بخش کمک های بشردوستانه شده است. بیش از 20،000 کارگر امدادرسانی از کار خارج هستند و با ادامه عدم قطعیت بودجه و تعلیق برنامه ،
86 - ساخت نخستین دستیار هوش مصنوعی برای بهبود گردش کار بالینی
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 02:11 77019271
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 02:11 77019271
شرکت مایکروسافت از نخستین دستیار هوش مصنوعی برای بهبود گردش کار بالینی با نام Microsoft Dragon Copilot رونمایی کرد. این ابزار به پزشکان و بیماران کمک می کند تجربه بهتری از روند درمان داشته باشند. ...
87 - ضرورت دمیدن جانی تازه به کالبد پرستاری/ استفاده از ظرفیت دانشکده های پرستاری
ایسنا- سیاسی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 06:40 76877053
ایسنا- سیاسی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 06:40 76877053
نایب رییس اول شورای عالی نظام پرستاری با بیان اینکه نظام بهداشتی و درمانی کشور با کمبود پرستار مواجه است، گفت: سالانه تا 6 هزار نفر پرستار به دلیل بازنشستگی از چرخه خدمت خارج می شوند ...
88 - فرسودگی فرسودگی | روانشناسی امروز
اندیشه قرن- فناوری- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 07:47 76774835
اندیشه قرن- فناوری- 9 ماه پیش - چهارشنبه 1 اسفند 1403، 07:47 76774835
آیا تا به حال احساس می کنید یک تلفن هوشمند با 1 درصد باتری گیر کرده است؟ صفحه نمایش شما کمرنگ می شود ، برنامه های شما یخ می زنند و حتی ساده ترین کار برای همیشه طول می کشد. - این فرسودگی است ...
89 - 8 راه ساده برای افزایش بهره وری و جلوگیری از فرسودگی شغلی
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 08:22 76742225
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 08:22 76742225
در دنیای پرسرعت امروزی، حفظ بهره وری بالا ممکن است چالش برانگیز باشد. اما با برخی تغییرات ساده در رفتار و نگرش، می توان از فرسودگی شغلی جلوگیری کرد و با تمرکز بیشتر به اهداف خود دست یافت. ...
90 - آخرین خبر از آزمون استخدامی وزارت بهداشت
پرتو نیوز- سیاسی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 12:37 76715093
پرتو نیوز- سیاسی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 12:37 76715093
موضوع کمبود نیروی انسانی در بالین، یکی از چالش های اساسی حوزه سلامت کشور است که هنوز راهکار اساسی برای آن تدبیر نشده است. به گزارش پرتونیوز کمبود نیروی پرستاری در بیمارستان های دولتی، ...
91 - جزییات خبر استخدام امسال پرستاران
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 10:50 76712814
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 10:50 76712814
آن طور که به نظر می رسد، برگزاری آزمون استخدامی وزارت بهداشت برای تأمین نیروی انسانی مورد نیاز در بالین، به امسال نمی رسد. - به گزارش تابناک به نقل از مهر، موضوع کمبود نیروی انسانی در بالین،
92 - استخدام پرستاران به امسال نرسید
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 08:55 76710784
مهر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 08:55 76710784
آن طور که به نظر می رسد، برگزاری آزمون استخدامی وزارت بهداشت برای تأمین نیروی انسانی مورد نیاز در بالین، به امسال نمی رسد. - آن طور که به نظر می رسد، برگزاری آزمون استخدامی وزارت بهداشت ...
93 - فراتر از فرسودگی: چگونه در کار و زندگی شکوفا شویم
اندیشه قرن- سیاسی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 15:42 76647807
اندیشه قرن- سیاسی- 9 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 15:42 76647807
آیا فرسودگی شغلی یک اصطلاح بیش از حد است؟ داشتم به پادکست گوش می کردم غیر داستانی خلاق روز دیگر به میزبانی Brendan O Meara. او در حال مصاحبه با شان آنفیلد ، - آیا فرسودگی شغلی یک اصطلاح بیش از ...
94 - خستگی در محل کار؟ تحقیق جدید 2 راهکار برای مقابله با فرسودگی شغلی را آشکار می کند
خط سلامت- اقتصادی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 08:52 76564932
خط سلامت- اقتصادی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 08:52 76564932
آیا احساس خستگی و فرسودگی در محل کار می کنید؟ تحقیق جدید نشان می دهد که تنها با انجام دو تغییر ساده در روز می توان این احساسات را کاهش داد و انرژی خود را بازیابی کرد. - تحقیقات نشان داده ...
95 - فشار صنعت هوش مصنوعی بر سلامت روان محققان
تجارت نیوز- بین الملل- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 19:17 76417845
تجارت نیوز- بین الملل- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 19:17 76417845
سرعت بی امان صنعت هوش مصنوعی باعث فرسودگی شغلی و استرس محققان شده است. نیاز به اصلاحات برای حمایت از سلامت روان آنها ضروری است. صنعت هوش مصنوعی اغلب به چشم فرصتی طلایی برای محققان دیده ...
96 - خدمات بهزیستی متناسب با زیست بوم استان ها طراحی می شود
ایرنا- سیاسی- 10 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 20:25 76319008
ایرنا- سیاسی- 10 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 20:25 76319008
معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی با بیان اینکه برنامه های نوآورانه و خلاقانه مورد حمایت این مجموعه است،گفت: با استفاده از ظرفیت متخصصان، - خدمات بهزیستی متناسب با زیست بوم استان ...
97 - بازیابی فرسودگی شغلی: چگونه بدون احساس گناه شارژ کنیم
اندیشه قرن- سیاسی- 10 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 03:57 76304186
اندیشه قرن- سیاسی- 10 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 03:57 76304186
Verne Ho/Unsplash/با اجازه استفاده شد فرسودگی شغلی این ترکیب وحشتناکی از خستگی، غرق شدن، و جدایی است که وقتی سعی می کنید همه چیز را برای همه انجام دهید، - فرسودگی شغلی این ترکیب وحشتناکی از خستگی،
98 - سوفرولوژی و تأثیر شگفت انگیز آن بر زندگی شخصی و شغلی/ از خودآگاهی برای تعادل تا آموختن برای خوب زیستن
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 13:48 76293816
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 13:48 76293816
پروفسور آلفونسو کیسدو Alfonso Caycedo این علم را در دهه شصت میلادی در اسپانیا بنیانگذاری کرد. مطالعات او در اروپا درمورد نسخه غربی خودآگاهی فردی بود که شامل علم اعصاب، - فرسودگی شغلی به معنای ...
99 - تحقیقات جدید: 66% از والدین احساس تنهایی می کنند، 62% فرسودگی شغلی دارند!
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 11:22 76258155
خط سلامت- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 11:22 76258155
یک مطالعه جدید که به بررسی وضعیت والدین در جامعه امروز پرداخته، احساسات گسترده انزوا، تنهایی و فرسودگی شغلی را در میان آنها برجسته کرده است. - طبق این مطالعه، 66٪ از والدین به دلیل خواسته ...
100 - هوش مصنوعی مراقبت های پرستاری را متحول می کند
ایران زندگی- دانش- 10 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 11:05 76162329
ایران زندگی- دانش- 10 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 11:05 76162329
هوش مصنوعی این پتانسیل را دارد که مراقبت های پرستاری را متحول کند. و پرستاران می توانند از ابزارهای هوش مصنوعی برای کمک به همه چیز، از رونویسی گرفته تا نظارت بر بیمار و تصمیم گیری بالینی ...
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه چرخان |
اخبار داغ:
پرسپولیس محکم پشت میلاد محمدی ایستاد +ویدیو
دلخوری اوسمار و کاپیتان های پرسپولیس از رفتار بد پیروانی
ایران و آمریکا در یک قدمی مذاکره؟! | سیگنال های جدید خرازی و ترامپ
ارونوف به دنبال جدایی از پرسپولیس
افشاگری تکان دهنده: برادران فوتبالیست، جنگ خانوادگی که به ورشکستگی کشید!
این سرایدار فقیر بزرگ ترین معمای زمین را حل کرد
2 نام بزرگ از لیست اوسمار خط خورد
قنادی «ایران و هند»؛ نخستین عرضه کننده شیرینی های فرنگی در تهران 1314 + عکس
مجری تلویزیون خطاب به خلیل زاده و طارمی: اگر به ما نمی گویید بی مغز، انتقاد بکنیم؛ موقع حواله گرفتن اوضاع خوب است؟
10 خوراکی شگفت انگیز که نفخ شکم را بی صدا می کاهند
از گرزه مار ایرانی تا تایپان استرالیایی؛ چگونه زهر مار قربانی را از پا درمی آورد؟
حذف یارانه با یک کلیک! تغییر بُعد خانوار برای حذف یارانه نیازمند ثبت احوال است
تعبیر فال و طالع بینی امروز 29 آبان
جواب این سوال ها پیش شماست آقای قلعه نویی!
رازهای پژو RCZ: خودروی زیبایی که تولیدش معجزه بود!
عضو هیأت علمی دانشگاه مفید قم: چرا کشورهایی که وضعیت بدتری دارند، این همه از نزولات آسمانی متنعم هستند؟
ترامپ قانون انتشار پرونده های جفری اپستین را امضا کرد
ایزدی: ادبیات مقاومت در آمریکا مخاطب دارد
فال کائنات | فال کائنات جمعه 30 آبان ماه 1404
نفوذ WLFI و واکنش ها؛ چه آینده ای برای توکن WLFI دارد؟
بی تفاوتی بازار های مالی به اخبار سیاسی؛ دلار و بورس در سکون/ پناهگاه امن سرمایه گذاران در شرایط پرریسک کدام بازار است؟
نقش ابزار دیجیتال در زوال عقل زودرس افراد کم سن
موضوعات داغ:
هدفمندسازی یارانه ها
میلاد محمدی
دانشگاه مفید
سازمان هدفمندسازی یارانه
سلول های بنیادی
کاپیتان های پرسپولیس
سرمایه گذاری
شبکه های اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
واکنش کاربران
خلیل آبادی
سعدالله وطن خواه
درباره بازداشت دانشجویان
اوتاویو مونتیرو
سقط ونین
فرودگاه آلماتی
فراکسیون روحانیت
حزب جمهوری اسلامی
اسپور
برگزیده
میرهاشم
مصدومیت شیخ دیاباته
کولر گازی فرسوده
مهدی علینژاد
ماهی قاچاق
تعطیلات عید
اسکوربورد
روستای نگل
لیقوان
برنامه بازی ها
تیم ملی ازبکستان
توزیع ناعادلانه
فوتبال استقلال
شجاع خلیل زاده
ایران و آمریکا
دیمیتری پسکوف
مسائل اقتصادی
ترکیب تیم ملی
پرطرفدارترین
مساله هسته ای
پوکی استخوان
موشک بالستیک
ورزشگاه تختی
ایالات متحده
فوتبال ایران
تیم های عربی
اوسمار ویرا
منابع غذایی
برنامه ریزی
دانشگاه علوم پزشکی کاشان
سازمان لیگ فوتبال ایران
کارشناس مسائل بین الملل
اورژانس پیش بیمارستانی
بازیکنان خارجی استقلال
تغییر ورزشگاه میزبان
جلال الدین ماشاریپوف
تیم ملی فوتبال ایران
نمایشگاه فرانکفورت
استقلال در جام حذفی
درمان و آموزش پزشکی
تیم فوتبال استقلال
ورزشگاه تختی تهران
دانشگاه علوم پزشکی
وال استریت ژورنال
لیگ فوتبال ایران
محمدرضا ظفرقندی
وینیسیوس جونیور
تیم های استقلال
مسائل بین الملل
اقتصادی و سیاسی
نشست شورای حکام
بازیکنان خارجی
الاهلی عربستان
چهره های مشهور
تیم ملی فوتبال
مهران غفوریان
مشکلات گوارشی
مجری تلویزیون
تیم ملی ایران
پارادومیدانی
پرسپولیس محکم پشت میلاد محمدی ایستاد +ویدیو دلخوری اوسمار و کاپیتان های پرسپولیس از رفتار بد پیروانی ایران و آمریکا در یک قدمی مذاکره؟! | سیگنال های جدید خرازی و ترامپ ارونوف به دنبال جدایی از پرسپولیس افشاگری تکان دهنده: برادران فوتبالیست، جنگ خانوادگی که به ورشکستگی کشید! این سرایدار فقیر بزرگ ترین معمای زمین را حل کرد 2 نام بزرگ از لیست اوسمار خط خورد قنادی «ایران و هند»؛ نخستین عرضه کننده شیرینی های فرنگی در تهران 1314 + عکس مجری تلویزیون خطاب به خلیل زاده و طارمی: اگر به ما نمی گویید بی مغز، انتقاد بکنیم؛ موقع حواله گرفتن اوضاع خوب است؟ 10 خوراکی شگفت انگیز که نفخ شکم را بی صدا می کاهند از گرزه مار ایرانی تا تایپان استرالیایی؛ چگونه زهر مار قربانی را از پا درمی آورد؟ حذف یارانه با یک کلیک! تغییر بُعد خانوار برای حذف یارانه نیازمند ثبت احوال است تعبیر فال و طالع بینی امروز 29 آبان جواب این سوال ها پیش شماست آقای قلعه نویی! رازهای پژو RCZ: خودروی زیبایی که تولیدش معجزه بود! عضو هیأت علمی دانشگاه مفید قم: چرا کشورهایی که وضعیت بدتری دارند، این همه از نزولات آسمانی متنعم هستند؟ ترامپ قانون انتشار پرونده های جفری اپستین را امضا کرد ایزدی: ادبیات مقاومت در آمریکا مخاطب دارد فال کائنات | فال کائنات جمعه 30 آبان ماه 1404 نفوذ WLFI و واکنش ها؛ چه آینده ای برای توکن WLFI دارد؟ بی تفاوتی بازار های مالی به اخبار سیاسی؛ دلار و بورس در سکون/ پناهگاه امن سرمایه گذاران در شرایط پرریسک کدام بازار است؟ نقش ابزار دیجیتال در زوال عقل زودرس افراد کم سنموضوعات داغ:
هدفمندسازی یارانه ها میلاد محمدی دانشگاه مفید سازمان هدفمندسازی یارانه سلول های بنیادی کاپیتان های پرسپولیس سرمایه گذاری شبکه های اجتماعی باشگاه پرسپولیس واکنش کاربران خلیل آبادی سعدالله وطن خواه درباره بازداشت دانشجویان اوتاویو مونتیرو سقط ونین فرودگاه آلماتی فراکسیون روحانیت حزب جمهوری اسلامی اسپور برگزیده میرهاشم مصدومیت شیخ دیاباته کولر گازی فرسوده مهدی علینژاد ماهی قاچاق تعطیلات عید اسکوربورد روستای نگل لیقوان برنامه بازی ها تیم ملی ازبکستان توزیع ناعادلانه فوتبال استقلال شجاع خلیل زاده ایران و آمریکا دیمیتری پسکوف مسائل اقتصادی ترکیب تیم ملی پرطرفدارترین مساله هسته ای پوکی استخوان موشک بالستیک ورزشگاه تختی ایالات متحده فوتبال ایران تیم های عربی اوسمار ویرا منابع غذایی برنامه ریزی دانشگاه علوم پزشکی کاشان سازمان لیگ فوتبال ایران کارشناس مسائل بین الملل اورژانس پیش بیمارستانی بازیکنان خارجی استقلال تغییر ورزشگاه میزبان جلال الدین ماشاریپوف تیم ملی فوتبال ایران نمایشگاه فرانکفورت استقلال در جام حذفی درمان و آموزش پزشکی تیم فوتبال استقلال ورزشگاه تختی تهران دانشگاه علوم پزشکی وال استریت ژورنال لیگ فوتبال ایران محمدرضا ظفرقندی وینیسیوس جونیور تیم های استقلال مسائل بین الملل اقتصادی و سیاسی نشست شورای حکام بازیکنان خارجی الاهلی عربستان چهره های مشهور تیم ملی فوتبال مهران غفوریان مشکلات گوارشی مجری تلویزیون تیم ملی ایران پارادومیدانی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
