صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 17 مرداد 1404 - Fri, 08th Aug 2025
اخبار بی خوابی مزمن - صفحه دهم
بروزرسانی: 13:45
181 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
نور نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 09:40 62172183
نور نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 09:40 62172183
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، - گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
182 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
رویداد 24- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 07:15 62170449
رویداد 24- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 07:15 62170449
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
183 - اگر خوب نخوابید، این بلا سرتان می آید
فانیگما- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:55 62170192
فانیگما- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:55 62170192
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
184 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:45 62170076
خبر آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:45 62170076
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، - گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
185 - چرا شب ها بیشتر اضطراب داریم؟
جامعه 24- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 05:15 62155060
جامعه 24- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 05:15 62155060
شب ها به دلیل آزاد بودن مغز و نداشتن فعالیت های زیاد ممکن است شما بیشتر دچار استرس شوید. - جامعه 24 - بنیاد پژوهش های مرتبط با خواب در آمریکا، تخمین می زند که 10 تا 30 درصد از بزرگسالان بی ...
186 - چرا شب ها بیشتر اضطراب داریم؟
رکنا- پزشکی- 44 ماه پیش - سه شنبه 14 دی 1400، 20:45 62153454
رکنا- پزشکی- 44 ماه پیش - سه شنبه 14 دی 1400، 20:45 62153454
شب ها به دلیل آزاد بودن مغز و نداشتن فعالیت های زیاد ممکن است شما بیشتر دچار استرس شوید ادامه... - شب ها به دلیل آزاد بودن مغز و نداشتن فعالیت های زیاد ممکن است شما بیشتر دچار استرس شوید ...
187 - اگر بی خواب هستید حتما بخوانید
مجله اکالا- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 2 دی 1400، 06:55 61986549
مجله اکالا- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 2 دی 1400، 06:55 61986549
استرس، اضطراب یا عادات بد خواب برخی از عواملی هستند که منجر به بی خوابی می شوند. هنگامی که بی خوابی به دلیل اختلالات مزمن ایجاد می شود، به مراقبت های پزشکی مناسب نیاز خواهید داشت، - زمانی ...
188 - این مقاله برای تویی که بی خوابی مزمن داری!
شایا نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 14:40 61955245
شایا نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 14:40 61955245
هر شب برای به خواب رفتن تلاش میکنید و نصفه شب با نگرانی از خواب میپرید و دوباره برای به خواب رفتن باید تلاش کنید؟ باید دلیلش را پیدا کنید. - در طی شبانه روز چقدر میخوابید؟ آیا هر شب برای ...
189 - اگر بی خواب هستید حتما بخوانید | 5 راهکار برای بهبود کیفیت خواب
همشهری آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - جمعه 26 آذر 1400، 20:50 61916409
همشهری آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - جمعه 26 آذر 1400، 20:50 61916409
زمانی که بی خوابی به یک اتفاق عادی برای شما تبدیل می شود و کم کم بر سلامتی تان تاثیر می گذارد، بی خوابی مزمن نامیده می شود. اینجاست که باید دست به کار شوید و برای بهبود کیفیت خوابتان کاری کنید.
190 - اگر بی خوابی مزمن دارید، حتما بخوانید
ایلنا- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 13:00 61864153
ایلنا- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 13:00 61864153
آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ - آیا شما سعی می کنید هر شب در زمان مشخصی ...
191 - اگر بی خوابی مزمن دارید، حتما بخوانید
رکنا- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:05 61859638
رکنا- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:05 61859638
آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ ادامه. - آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب ...
192 - اگر بی خوابی مزمن دارید، حتما بخوانید
پویامگ- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:00 61859533
پویامگ- پزشکی- 44 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:00 61859533
آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ برترین ها: - آیا شما هر شب در تلاش برای ...
193 - اگر بیدار شدید و هنوز خوابتان می آید و کسل هستید حتما بخوانید
عرشه آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - یکشنبه 21 آذر 1400، 04:35 61839649
عرشه آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - یکشنبه 21 آذر 1400، 04:35 61839649
اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن و خستگی داشته باشید شما بی خوابی را تجربه کرده اید. - آیا شما سعی می کنید هر شب در زمان مشخصی به رختخواب بروید؟ علل شایع ...
194 - با خواب آورهای طبیعی آشنا شوید
رویداد 24- پزشکی- 48 ماه پیش - یکشنبه 21 شهریور 1400، 04:25 60643478
رویداد 24- پزشکی- 48 ماه پیش - یکشنبه 21 شهریور 1400، 04:25 60643478
بی خوابی اغلب کوتاه مدت است یعنی در مدتی کمتر از سه ماه گهگاه خوابیدن برایتان مشکل می شود. - رویداد24 بی خوابی کوتاه مدت اغلب بر اثر فشارهای روانی رخ می دهد، مثلاً به خاطر رویداد مهمی ...
195 - راه حل مفید برای نیمه شب از خواب بیدار شدن
جامعه 24- اقتصادی- 48 ماه پیش - دوشنبه 15 شهریور 1400، 05:20 60566240
جامعه 24- اقتصادی- 48 ماه پیش - دوشنبه 15 شهریور 1400، 05:20 60566240
احتمالا برای شما هم پیش آمده است که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید. این مسئله ناخوشایند وقتی عذاب آورتر می شود که بیداری های نیمه شب پرتکرار و طولانی شود. - - در طول شب چند بار بیدار شدن ...
196 - نیمه شب از خواب بیدار می شوید؟ این راه حل را بخوانید
رویداد 24- اقتصادی- 49 ماه پیش - جمعه 15 مرداد 1400، 05:00 60148591
رویداد 24- اقتصادی- 49 ماه پیش - جمعه 15 مرداد 1400، 05:00 60148591
احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید. این مسئله ی ناخوشایند وقتی عذاب آورتر می شود که بیداری های نیمه شب پرتکرار و طولانی شود. - رویداد24 در طول شب چند بار ...
197 - نیمه شب از خواب بیدار می شوید؟ این مطلب را بخوانید
همشهری آنلاین- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 11 مرداد 1400، 20:15 60102398
همشهری آنلاین- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 11 مرداد 1400، 20:15 60102398
احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید. این مسئله ناخوشایند وقتی عذاب آورتر می شود که بیداری های نیمه شب پرتکرار و طولانی شود. - به گزارش همشهری آنلاین، ایرنا ...
198 - نیمه شب از خواب بیدار می شوید؟ این راه حل را بخوانید
سلامت نیوز- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 11 مرداد 1400، 06:55 60093726
سلامت نیوز- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 11 مرداد 1400، 06:55 60093726
احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید. این مسئله ی ناخوشایند وقتی عذاب آورتر می شود که بیداری های نیمه شب پرتکرار و طولانی شود. - به گزارش سلامت نیوز به نقل ...
199 - خواب راحت با 5 میوه درمانگر
جامعه 24- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 2 تیر 1400، 04:45 59492511
جامعه 24- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 2 تیر 1400، 04:45 59492511
تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، - افسردگی و حملات هراس است. جامعه 24 - اگرچه ...
200 - با این 5 نوع میوه، عمیق ترین خواب را تجربه کنید
دنیای معدن- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 29 خرداد 1400، 07:55 59422165
دنیای معدن- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 29 خرداد 1400، 07:55 59422165
حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. - ویتامین ...
اخبار داغ:
قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز جمعه 17 مرداد 1404 + جدول
قیمت طلا بالا کشید؛قیمت طلا امروز جمعه 17 مرداد 1404+قیمت لحظه ای
رامین رضاییان اشک همه را درآورد + کلیپ وایرال شده
تصویری از گلرهای استقلال که سوژه شد
بیوگرافی و هایلایت بازی اولاد مهند بازیکن هلندی مراکشی استقلال
ببینید | لحظه ورود سعید سحرخیزان به ساختمان باشگاه استقلال برای عقد قرارداد
مدیران استقلال از دشمن هم بدتر هستند؛ حاضرم با آنها مناظره کنم رونویس | اخبار ورزشی
قیمت طلا 18 عیار و 24 عیار امروز جمعه 17 مرداد 1404
جنگ وحید هاشمیان با درویش؛ وحید امیری باید برود!
ببینید| تصاویری از بازیگران در مراسم ختم مادر ریما رامین فر
جدول قطعی برق کرمانشاه امروز جمعه 17 مرداد 1404
هشدار مشاور رهبر انقلاب درباره پروژه خطرناک آمریکا و اسراییل
احتمال تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت
قیمت جدید طلا و سکه 17 مرداد 1404
خروج قطار تهران به کرمان از ریل | آخرین وضعیت مسافران
فال قهوه | فال قهوه روزانه شنبه 18مرداد ماه 1404
روایت ان بی سی از مشاجره لفظی ترامپ و نتانیاهو / نخست وزیر اسراییل ادعا کرد که گزارش های مربوط به گرسنگی در غزه توسط حماس جعل شده / ترامپ صحبت او را قطع کرد و فریاد زد «نمی خواهم بشنوم که گرسنگی ساختگی است؛ کمک ها به من ثابت کرد که کودکان آنجا از گرسنگی می میرند»
معرفی گیاه / دیفن باخیا
آخرین وضعیت فوق العاده ویژه فرهنگیان امروز جمعه 17مرداد 1404
یک مامور پلیس در آستانه اشرفیه به شهادت رسید +جزییات
قسمت 4 سووشون با تاخیر پخش می شود
یازده سال خدمت مشهدی ها به زائران در کربلا | موکب امام رضا(ع) روزانه میزبان 5 هزار زائر اربعین حسینی است + فیلم
7مدل از ارزان ترین و بهترین دانگل های انتقال تصویر برای تلویزیون های غیرهوشمند
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
خودروهای وارداتی
سعید سحرخیزان
انتقالات استقلال
فوق العاده ویژه
رهبر انقلاب
نقل و انتقالات استقلال
استان خوزستان
تصادف شبانه
نقل و انتقالات
پالایشگاه آبادان
تقاطع بهارستان
دانمارک
سوون بلووینگز
مهدی
بیمارستان رضوی
کافه پراگ
قانون احزاب
مناظره
بازسازی عتبات
شرکت TSMC تایوان
بی نام پدر
بانوی
تیم های عربی
سردبیر رأی الیوم
تیم ملی انگلیس
خلبانی
شادگان
هدایت الله بهبودی
کنسولگری رژیم صهیونیستی
عقد قرارداد
پایگاه خبری
بازوبند کاپیتانی پرسپولیس
وزارت صنعت، معدن و تجارت
بازیگر سینما و تلویزیون
مشاور مقام معظم رهبری
ورزشگاه شهدای گمنام
تیم فوتبال استقلال
کایسری اسپور ترکیه
صنعت، معدن و تجارت
کوریره دلا اسپورت
مجلس شورای اسلامی
منابع آب زیرزمینی
بازوبند کاپیتانی
خبرنگار پارلمانی
سینما و تلویزیون
ریکاردو ساپینتو
غرب استان تهران
علی اکبر ولایتی
مرکز لرزه نگاری
هیئت رییسه مجلس
لیگ برتر انگلیس
مقام معظم رهبری
فوتبال استقلال
برداشت بی رویه
شرکت توزیع برق
رامین رضاییان
قیمت طلا و سکه
فرماندار زرند
کلارنس سیدورف
خبرگزاری برنا
باشگاه آرسنال
آمریکای جنوبی
امید عالیشاه
بازیگر سینما
کایسری اسپور
عبدالله گنجی
شورای اسلامی
فوتبال ایران
بحران کم آبی
اینفوگرافیک
وولورهمپتون
احتکار برنج
شهدای گمنام
ایران خودرو
فوتبال هلند
آب زیرزمینی
استان تهران
جبهه مقاومت
ایرانیان مقیم خارج از کشور
قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز جمعه 17 مرداد 1404 + جدول قیمت طلا بالا کشید؛قیمت طلا امروز جمعه 17 مرداد 1404+قیمت لحظه ای رامین رضاییان اشک همه را درآورد + کلیپ وایرال شده تصویری از گلرهای استقلال که سوژه شد بیوگرافی و هایلایت بازی اولاد مهند بازیکن هلندی مراکشی استقلال ببینید | لحظه ورود سعید سحرخیزان به ساختمان باشگاه استقلال برای عقد قرارداد مدیران استقلال از دشمن هم بدتر هستند؛ حاضرم با آنها مناظره کنم رونویس | اخبار ورزشی قیمت طلا 18 عیار و 24 عیار امروز جمعه 17 مرداد 1404 جنگ وحید هاشمیان با درویش؛ وحید امیری باید برود! ببینید| تصاویری از بازیگران در مراسم ختم مادر ریما رامین فر جدول قطعی برق کرمانشاه امروز جمعه 17 مرداد 1404 هشدار مشاور رهبر انقلاب درباره پروژه خطرناک آمریکا و اسراییل احتمال تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت قیمت جدید طلا و سکه 17 مرداد 1404 خروج قطار تهران به کرمان از ریل | آخرین وضعیت مسافران فال قهوه | فال قهوه روزانه شنبه 18مرداد ماه 1404 روایت ان بی سی از مشاجره لفظی ترامپ و نتانیاهو / نخست وزیر اسراییل ادعا کرد که گزارش های مربوط به گرسنگی در غزه توسط حماس جعل شده / ترامپ صحبت او را قطع کرد و فریاد زد «نمی خواهم بشنوم که گرسنگی ساختگی است؛ کمک ها به من ثابت کرد که کودکان آنجا از گرسنگی می میرند» معرفی گیاه / دیفن باخیا آخرین وضعیت فوق العاده ویژه فرهنگیان امروز جمعه 17مرداد 1404 یک مامور پلیس در آستانه اشرفیه به شهادت رسید +جزییات قسمت 4 سووشون با تاخیر پخش می شود یازده سال خدمت مشهدی ها به زائران در کربلا | موکب امام رضا(ع) روزانه میزبان 5 هزار زائر اربعین حسینی است + فیلم 7مدل از ارزان ترین و بهترین دانگل های انتقال تصویر برای تلویزیون های غیرهوشمندموضوعات داغ:
باشگاه استقلال خودروهای وارداتی سعید سحرخیزان انتقالات استقلال فوق العاده ویژه رهبر انقلاب نقل و انتقالات استقلال استان خوزستان تصادف شبانه نقل و انتقالات پالایشگاه آبادان تقاطع بهارستان دانمارک سوون بلووینگز مهدی بیمارستان رضوی کافه پراگ قانون احزاب مناظره بازسازی عتبات شرکت TSMC تایوان بی نام پدر بانوی تیم های عربی سردبیر رأی الیوم تیم ملی انگلیس خلبانی شادگان هدایت الله بهبودی کنسولگری رژیم صهیونیستی عقد قرارداد پایگاه خبری بازوبند کاپیتانی پرسپولیس وزارت صنعت، معدن و تجارت بازیگر سینما و تلویزیون مشاور مقام معظم رهبری ورزشگاه شهدای گمنام تیم فوتبال استقلال کایسری اسپور ترکیه صنعت، معدن و تجارت کوریره دلا اسپورت مجلس شورای اسلامی منابع آب زیرزمینی بازوبند کاپیتانی خبرنگار پارلمانی سینما و تلویزیون ریکاردو ساپینتو غرب استان تهران علی اکبر ولایتی مرکز لرزه نگاری هیئت رییسه مجلس لیگ برتر انگلیس مقام معظم رهبری فوتبال استقلال برداشت بی رویه شرکت توزیع برق رامین رضاییان قیمت طلا و سکه فرماندار زرند کلارنس سیدورف خبرگزاری برنا باشگاه آرسنال آمریکای جنوبی امید عالیشاه بازیگر سینما کایسری اسپور عبدالله گنجی شورای اسلامی فوتبال ایران بحران کم آبی اینفوگرافیک وولورهمپتون احتکار برنج شهدای گمنام ایران خودرو فوتبال هلند آب زیرزمینی استان تهران جبهه مقاومت ایرانیان مقیم خارج از کشور
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
