اخبار بی خوابی مزمن

اخبار بی خوابی مزمن - صفحه دهم

بروزرسانی: 15:39

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

181 -

کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
ایسنا- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 10:55 71924370

نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - ایسنا/خراسان رضوی نتایج ...

182 -

آشنایی با انواع بی خوابی؛ علل و درمان آن
ایسکانیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 02:00 71755556

بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. اختلالات خواب را می توان به عواملی مانند استرس، شرایط پزشکی زمینه ای، - مصرف دارو و انتخاب سبک ...

183 -

اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
تابناک- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 13:30 71483399

اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...

184 -

اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 12:55 71482791

اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...

185 -

درمان بی خوابی به کمک این سبزی دم دست
ساناپرس- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 16:58 71405952

درمان بی خوابی به کمک این سبزی دم دست باشگاه خبرنگاران نوشت: اگر شما یکی از کسانی هستید که با بی خوابی مزمن دست و پنجه نرم می کنید، ممکن است به جای داروهای شیمیایی به دنبال راه حل های سالم باشید.

186 -

راه های دستیابی به یک خواب عمیق و راحت
آرمان ملی- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 20:18 71077182

خواب کافی یکی از حیاتی ترین و مهم ترین نیاز های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می دهد، اما بسیاری از افراد از بی خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند. ...

187 -

چگونه یک خواب عمیق و راحت داشته باشیم؟
عصر ایران- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 19:20 71076759

امروزه از دور و اطرافیانمان زیاد می شنویم که می گویند: «دلم یه خواب عمیق و راحت می خواد...» بی خوابی، کم خوابی یا نداشتن یک خواب با کیفیت از جمله مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند.

188 -

چگونه یک خواب عمیق و راحت داشته باشیم؟
فارس- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 00:10 71070104

خواب کافی یکی از حیاتی ترین و مهم ترین نیاز های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می دهد، اما بسیاری از افراد از بی خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند. ...

189 -

بی خوابی قلب شما را هدف قرار می دهد/ افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی برای این افراد
صد آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 11:08 70945152

صد آنلاین | افرادی که مدام بی خوابی دارند، با وضعیتی دشوار و خسته کننده دست وپنجه نرم می کنند و بی خوابی مزمن با پیامدهای منفی بر سلامتی از جمله افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی مرتبط است.

190 -

خواب چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟
پنجره نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 03:13 70927029

همان طور که می دانید خواب خوب نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی انسان دارد. کمبود خواب باعث می شود در کوتاه مدت احساس کسلی و خستگی داشته باشید؛ همچنین می تواند در طولانی مدت اثر منفی بر سلامتی ...

191 -

آشنایی با انواع بی خوابی و راهکارهایی برای درمان
ایسکانیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 05:20 70344947

بی خوابی انواع مختلفی دارد که هر یک با ویژگی های خاص خود از دیگری متمایز است. بی خوابی های شبانه دلایل و علائم متفاوتی دارند که در هر سنی ممکن است رخ دهند. - به گزارش گروه اجتماعی اگرچه ...

192 -

راهکار طلایی برای درمان بی خوابی / بخوانید
خبرجو 24- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 00:18 70000808

به گزارش خبرجو24؛ راهکار طلایی برای درمان بی خوابی / بخوانید آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، ...

193 -

راه کلیدی برای درمان بی خوابی
9 صبح- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 12 آبان 1402، 23:37 70000586

گذراندن زمان بیشتر در رختخواب اغلب منجر به بیداری بیشتر در رختخواب می شود. - به گزارش 9 صبح، آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب ...

194 -

آیا قرص های خواب آور برای بی خوابی موثر هستند؟
موج- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 19:35 69978963

قرص های خواب آور راه اول توصیه شده برای مدیریت بی خوابی نیستند. با این حال، آنها نقشی در تسکین کوتاه مدت و سریع علائم بی خوابی یا زمانی که CBTi در دسترس یا موفقیت آمیز نیست، - دارند. به گزارش ...

195 -

بی خوابی را با این روش ضربه فنی کنید
ساناپرس- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:03 69975511

به گزارش ساناپرس؛ بی خوابی را با این روش ضربه فنی کنید آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، - ...

196 -

بی خوابی را چگونه می توان درمان کرد؟
اینتیتر- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 07:52 69954761

آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، بی حالی یا فرسودگی کنید؟ - به گزارش اینتیتر به نقل از ایسکانیوز،

197 -

اخبار سلامت | راهکارهایی برای غلبه بر بی خوابی
شما نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 9 آبان 1402، 00:07 69953676

اگر شماهم دچار بی خوابی میشوید و دنبال راهکاری برای درمان هستید حتما مقاله زیر را بخوانید. به گزارش شمانیوز: همه ما تجربه بی خوابی را داریم. - اگر مداوم باشد تاثیرات منفی زیادی دارد. ...

198 -

بی خوابی با این روش را ضربه فنی کنید
روزنامه تعادل- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 20:38 69952272

آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، بی حالی یا فرسودگی کنید؟ - اگر چنین است، شما تنها نیستید. ...

199 -

چطور می توان بر مشکل بی خوابی غلبه کرد؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 11:15 69944275

آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، بی حالی یا فرسودگی کنید؟اگر چنین است، - شما تنها نیستید. ...

200 -

چگونه بر معضل بی خوابی غلبه کنیم؟
آفتاب- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 09:45 69942571

آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی، بی حالی یا فرسودگی کنید؟ - آفتاب نیوز : اگر چنین است، شما ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

اخبار ویژه چرخان تویوتا آریون با موتور V6 سوپرشارژ، مدل اسپرت و قدرتمندی که در ایران ندیدیم دریم، رقیب بوگاتی از شرکت چینی ساخت جاروبرقی! افتتاح پنجمین نمایشگاه بین المللی خودروی تبریز بررسی مشخصات ایکس پنگ G9، شاسی بلند لوکس وارداتی گواهی تایید نوع نیسان مگنایت وارداتی آمیتیس گستر صادر شد	اخبار ویژه عرشه آنلاین انتشار تقویم سال ۱۴۰۵؛ تعداد و روزهای تعطیل + لحظه تحویل سال ۱۴۰۵ دلار برگشت؛ قیمت دلار در میانه آتش و اعتراض میزان افزایش حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته در سال ۱۴۰۵ +فرمول و نحوه افزایش تقویم نجومی وهمسران امروز چهارشنبه. ۱۷ دی ۱۴۰۴؛ +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب قیمت سکه معترض شد؛ بازار طلا و سکه به شدت زیرورو شد
اخبار ویژه سرنویس خطر برخورد زباله های فضایی با هواپیماها در حال افزایش است خبر مهم فرماندار ویژه الیگودرز برای مردم لرستان در مورد روغن کوپه هوشمند 17 هزار دلاری ام جی7 2026 معرفی شد تاج: مانع جدی برای صدور ویزای ملی پوشان ایران وجود ندارد میرلوحی: نادیده گرفتن نقش زنان در مدیریت و سیاست، اتلاف سرمایه انسانی کشور است	اخبار ویژه زوم تک چرا بیت کوین با وجود خبر ‘بسیار صعودی’ MSCI سقوط کرد؟ تغییر قوانین بازی برای مایکرواستراتژی الگوی تاریخی بیت کوین خبر از صعود می دهد؛ آیا سال ۲۰۲۶ زمان جبران ضرر هاست؟ خطرناک ترین باگ سال؛ حفره امنیتی n8n اجازه کنترل کامل سرور را به هکر ها می دهد (CVSS 10.0) خطر جدی برای کاربران اینترنت؛ گروه هکری بلک کت با دستکاری نتایج گوگل و بینگ سیستم ها را آلوده می کند خرید جدیدترین و خاص ترین مدل قاب آیفون 13
اخبار ویژه رونگار خداحافظی با مهمانان ناخوانده غلات؛ راهنمای جامع شناسایی و نابودی سوسک برنج! شهادت 2 پلیس در حمله مسلحانه اغتشاشگران در لردگان دستگیری 9 اغتشاشگر با کوکتل مولوتف در مهریز پیش بینی گرانی ویزیت پزشکان \| منتظر ویزیت میلیونی باشیم؟ اطلاعیه جدید دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی در خصوص امتحانات	اخبار ویژه ایونا نیوز پشت پرده فراخوان رضا پهلوی چیست ؟ + ویدیو فرماندار ویژه الیگودرز : 95 تن روغن در فروشگاه های استان توزیع شد محسن تنابنده : کالابرگ حق ما نیست، توهین است انتخابات هفتمین دوره شوراهای اسلامی شهرها و روستاهای کشور جمعه 11 اردیبهشت 1405 برگزار می شود تاریخ و ساعت پخش پایتخت 4 از تلویزیون
اخبار ویژه روز نو پرخاطره ترین ساندویچی تهران برای همیشه تعطیل شد واکنش ستاره پرسپولیس به شایعه اختلاف با اوسمار واکنش کنایه آمیز بهرام افشاری به پرداخت کالابرگ آقای مجریِ فحاش! وینگر پرسپولیس به قطر می رود؟	اخبار ویژه خبرآنلاین از یارانه تا سفره مردم؛ آغاز مرحله جدید حمایت معیشتی در زنجان ببینید \| کرباسچی: هاشمی روی زمین زندگی می کرد و واقعیت ها را همانگونه که بود می دید پیگیری برای پرداخت مطالبات رانندگان حمل ونقل عمومی فارس شوک کرایه ها در جاده ها/ نرخ جدید حمل ونقل جاده ای رسما اعلام شد افت فروش سینما؛ فراتر از یک اعتراض ده روزه است!
اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه تک ناک چرا قیمت بیت کوین ، اتریوم و ریپل هم زمان در حال کاهش است؟ رونمایی چین از سلاح ضد پهپاد هاریکین ۳۰۰۰ با برد سه کیلومتر رونمایی از تانک رضوانی مدل ۲۰۲۶؛ شاسی بلند ۱۰۰۰ اسب بخاری با طراحی جنگی آلمان از ضایعات کشاورزی پلاستیک تولید می کند جالب ترین فناوری ها و گجت های نمایشگاه CES 2026
اخبار ویژه اندیشه معاصر واریز سود سهام عدالت قطعی شد! / دارندگان سهام عدالت منتظر دریافت میلیون ها تومان باشند جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۵/ جدول مقایسه افزایش حقوق کارگران و کارمندان عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/ جدول مقایسه ای عیدی بازنشستگان آیا می توان هم مادر بود، هم شاغل، و از هر دو نقش لذت برد؟/ فرصت ها و چالش های اشتغال مادران دارندگان بیمه تامین اجتماعی بخوانند / فورا به این سایت مراجعه کنید	اخبار ویژه تبلیغات دانلود قانونی قسمت ۴ مو به مو دانلود قسمت ۴ مو به مو نمایندگی دلتا در لاله‌زار چگونه به پروژه‌های صنعتی کمک می‌کند؟ قالیشویی زیبا \| شست‌وشوی حرفه‌ای فرش با ضمانت کیفیت نرم‌افزار حسابداری پیمانکاری؛ راهکار مدیریت مالی پروژه‌های عمرانی

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین