صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 31 تیر 1405 - Wed, 22nd Jul 2026
اخبار بی خوابی مزمن - صفحه هشتم
بروزرسانی: 08:45
141 - بی خوابی دارید؟ این میوه ها مخصوص شماست
پارسینه پلاس- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 00:08 76684839
پارسینه پلاس- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 00:08 76684839
به گزارش پارسینه پلاس، تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، - تخمین زده می ...
142 - بی خوابی دارید؟ این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 18:45 76665466
آفتاب- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 18:45 76665466
اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...
143 - این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 23:47 76526950
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 23:47 76526950
ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان بندی ریتم های شبانه روزی و خواب کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. - به گزارش ...
144 - آیا واقعاً ملاتونین سعی در بهبود کیفیت خواب دارد؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 21:50 76525865
بازتاب آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 21:50 76525865
منبع مگتو مکمل ملاتونین تأخیر خواب و بیدار شدن از خواب می تواند به برخی از موقعیت ها مانند اختلالات خواب در کودکان ، قبل و بعد از عمل و حتی جت کمک کند. - مکمل ملاتونین تأخیر خواب و بیدار ...
145 - علائم کبد چرب در مردان چیست؟ / جداول مهم + درمان خانگی
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 10:02 76344162
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 10:02 76344162
به گزارش آفتاب نو، کبد چرب معمولاً در مراحل اولیه علائم خاصی ندارد، ولی اگر پیشرفت کند، می تواند علائم زیر را در مردان (و البته همه افراد) ایجاد کند. - کاهش توانایی کبد در بازسازی و دفع سموم،
146 - علائم کبد چرب در مردان چیست؟ / جداول مهم + درمان خانگی
رکنا- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 09:51 76343969
رکنا- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 09:51 76343969
کبد چرب شرایطی است که در آن چربی اضافی در سلول های کبد تجمع پیدا می کند. - کاهش توانایی کبد در بازسازی و دفع سموم، که می تواند به پیشرفت کبد چرب منجر شود زمانی که فرد دچار کم خوابی یا بی ...
147 - با این روش بی خوابی را شکست دهید!
چه خبر- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 02:49 76092880
چه خبر- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 02:49 76092880
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، کارشناسان معتقدند این نکات می تواند به شما در مقابله با بی خوابی و تأثیرات منفی آن کمک کنند. اگر تا به حال در به خواب رفتن با مشکل مواجه شده اید ...
148 - با این روش بی خوابی را شکست دهید!
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 00:50 76092303
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 00:50 76092303
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، کارشناسان معتقدند این نکات می تواند به شما در مقابله با بی خوابی و تأثیرات منفی آن کمک کنند. اگر تا به حال در به خواب رفتن با مشکل مواجه شده اید ...
149 - علائم کبد چرب در مردان چیست؟ / جداول مهم + درمان خانگی
رکنا- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 08:11 76037026
رکنا- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 08:11 76037026
کبد چرب شرایطی است که در آن چربی اضافی در سلول های کبد تجمع پیدا می کند. - کاهش توانایی کبد در بازسازی و دفع سموم، که می تواند به پیشرفت کبد چرب منجر شود زمانی که فرد دچار کم خوابی یا بی ...
150 - من بهتر میخوابم حالا چی؟
اندیشه قرن- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 00:22 76035151
اندیشه قرن- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 00:22 76035151
برای افرادی که با شروع و حفظ خواب مشکل دارند اغلب برای چندین دهه بی خوابی در زندگی آنها و حتی هویت آنها نقش اساسی دارد. یک پدیده بالینی شناخته شده در دنیای پزشکی رفتاری خواب، - برای افرادی ...
151 - چرا همیشه احساس خستگی می کنید
پارسینه پلاس- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 11:03 75545171
پارسینه پلاس- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 11:03 75545171
به گزارش پارسینه پلاس، شاید روتین خواب شما به چند تغییر کوچک نیاز داشته باشد، برخی شرایط سلامتی یا دارو ها نیز ممکن است مقصر خستگی دائمی شما باشند به نقل از نیویورک تایمز، - اختلالات ...
152 - رابطه بین سلامت روان و خواب: چطور خواب بهتر داشته باشیم؟
مجله دلتا- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 12:08 75478278
مجله دلتا- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 12:08 75478278
کیفیت خواب می تواند بر تنظیم احساسات، تمرکز ذهنی و حتی عملکرد شناختی تاثیرگذار باشد. از سوی دیگر، کمبود خواب یا بی خوابی مزمن ممکن است به مشکلات روانی مانند افسردگی، - بدن انسان دارای ...
153 - آیا شاهدانه در روز بعد از یک شب بد خواب مفید است؟
اندیشه قرن- اقتصادی- 20 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 06:07 75228079
اندیشه قرن- اقتصادی- 20 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 06:07 75228079
تقریباً همه افراد خواب بد شبانه را تجربه کرده اند. ده درصد از ما از بی خوابی مزمن رنج می بریم. درمان بی خوابی یک صنعت چند میلیارد دلاری از داروهای کمک خواب بدون نسخه و نسخه ای است. - این ...
154 - راهکارهایی برای درمان بی خوابی
نبض بازار- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 02:41 75062378
نبض بازار- پزشکی- 21 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 02:41 75062378
تنها دو بار ورزش کردن در طول هفته راهی آسان برای غلبه بر بی خوابی مزمن است. به گزارش نبض بازار ، مطالعات نشان می دهد دو بار ورزش کردن در طی هفته می تواند به طور چشمگیری کیفیت خواب فرد را ...
155 - تاثیر عجیب این روش ساده بر بهبود کیفیت خواب و رفع بی خوابی مزمن
خبر گردون- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 07:48 75032900
خبر گردون- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 07:48 75032900
مطالعات نشان می دهد دو بار ورزش کردن در طی هفته می تواند به طور چشمگیری کیفیت خواب فرد را بهبود ببخشد. وقتی فرد دچار بی خوابی یا کم خوابی است، ورزش کردن آخرین کاری است که به ذهن خطور می کند.
156 - راهکار ساده برای درمان بی خوابی مزمن
دنیای اقتصاد- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 03:33 75031894
دنیای اقتصاد- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 03:33 75031894
مطالعات نشان می دهد دو بار ورزش کردن در طی هفته می تواند به طور چشمگیری کیفیت خواب فرد را بهبود ببخشد. - سلامت نیوز : مطالعات نشان می دهد دو بار ورزش کردن در طی هفته می تواند به طور چشمگیری ...
157 - درمان بی خوابی مزمن با کمک یک دستگاه جدید
تک ناک- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 09:51 74979603
تک ناک- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 09:51 74979603
محققان دانشگاه آریزونا با توسعه یک روش غیر دارویی و با کمک یک دستگاه جدید، به دنبال حل مشکل و درمان بی خوابی مزمن در 85 درصد از نظامیان هستند. - محققان دانشگاه آریزونا با توسعه یک روش غیر ...
158 - بی خوابی مزمن را چگونه ترک کنیم؟
نبض بازار- اقتصادی- 21 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 06:51 74977116
نبض بازار- اقتصادی- 21 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 06:51 74977116
ورزش کردن فقط دو بار در هفته می تواند راهی ساده برای مقابله با بی خوابی مزمن باشد. به گزارش سرویس پلاس نبض بازار، وقتی فرد دچار بی خوابی یا کم خوابی است، ورزش کردن آخرین کاری است که به ...
159 - با این راهکار از شر بی خوابی مزمن خلاص شوید
خبر جنوب- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 23:22 74931723
خبر جنوب- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 23:22 74931723
مطالعات نشان می دهد دو بار ورزش کردن در طی هفته می تواند به طور چشمگیری کیفیت خواب فرد را بهبود ببخشد -
160 - ملاتونین برای چه کسانی خوب است؟
جار نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 05:13 74699264
جار نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 05:13 74699264
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، ملاتونین، هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن یافت و توسط غده پینهال در مغز انسان ترشح می شود و در تنظیم ساعت خواب و بیداری بدن نقش دارد. - ملاتونین ...
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه صبح فوتبالی |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
غیرمنتظره؛ پیشنهاد استقلال به مدافع پرسپولیس | پیغام به باشگاه: من معاوضه نمی شوم
علت شنیده شدن صدای انفجار در نارمک تهران چه بود؟ (31 تیر 1405)
پرسپولیس گزینه جدید خود را معرفی کرد؛ حسینی جانشین چهره سابق استقلال شد
محمد مهدی محبی به تراکتور می رود با پرسپولیس!؟
ریحانا با ظاهری شلخته در خیابان دیده شد
فال قهوه روزانه چهارشنبه 31 تیر ماه 1405
علیرضا بیرانوند چه زمانی سرباز می شود؟
برنامه قطعی برق ساری امروز 31 تیر 1405 (جدول) +ساعت خاموشی هر منطقه
جلایی پور: مخالفان مذاکره راه حل ندارند؛ فقط شعار می دهند| احمدی نژاد تجاوز اسراییل را چند بار محکوم کرد؟
جدول قطعی برق کرمانشاه و اسلام آباد غرب امروز 31 تیر 1405 + برنامه خاموشی جوانرود، سنقر، کنگاور و...
رنجی که دیده نمی شود؛ روایت یک دانشجوی دکتری از کار با حیوانات آزمایشگاهی
فال ابجد امروز چهارشنبه 31 تیر ماه 1405
بازگشت قدرتمند پول به بورس در بازار امروز
حمله دشمن آمریکایی به کنگاور
آتش سوزی گسترده در کوه های مجاور دروازه قرآن
فیلم / ارتباط شهرام شب پره با ممنوع الکاری محمود شهریاری
فقط سه آرژانتینی به اسپانیا تبریک گفتند!
روزنامه اطلاعات: اطلاع رسانی مبهم دولت درباره بنزین، بازار شایعات را داغ کرد
پدافند هوایی در تهران فعال شد + فیلم (31 تیر 1405)
جشن تولد رومانتیک هالند و نامزدش در ایتالیا
پارادوکس بستنی؛ خوراکی شیرینی که شاید آن قدرها هم مضر نباشد
انتقاد از تغییر سیاست سازمان غذا و دارو؛ جان بیماران در خطر است
تفاهم اسلام آباد؛ حاصل اقتدار میدانی و دیپلماسی هوشمند
74 درصد کاربران ایرانی از فیلترشکن استفاده می کنند! + عکس
زیرساخت اینترنت پرسرعت برای 1000 مشترک در مرکز شهر کرمانشاه فراهم شد
موضوعات داغ:
اطلاع رسانی
فینال جام جهانی
تیم ملی فوتبال آرژانتین
نیروهای مسلح
اقتدار نیروهای مسلح
روزنامه های ورزشی
فوتبال آرژانتین
تیم ملی فوتبال
توانمندسازی
پیشنهاد استقلال
شهر عدن
اختلال عصبی
جزیره ابوموسی
باشگاه صدتایی های پرسپولیس
دوکچی
نیمکت بایرن مونیخ
تسلیحات بیولوژیک
یلدای 99
خوان فویت
تصادفات نوروز 1400
وزیر سابق کار
خانم آباد
هواداران زنیت
استرداد
سنت های خوب
رادیو مارکا
علی اکبر حبیبی
لوییک پرین
نمایشگاه تستا
آژانس توسعه فضایی
محمد مهدی محبی
محمدمهدی محبی
روش های قدیمی
باشگاه نساجی
استان لرستان
فوتبال ایران
دروازه قرآن
افزایش قیمت
هزار تومانی
ارتش آمریکا
سرمربی جدید
نماینده ولی فقیه در سپاه
سخنگوی سازمان آتش نشانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
مذاکرات ایران و آمریکا
سخنگوی آتش نشانی تهران
جذب شهریار مغانلو
ایستگاه آتش نشانی
تیم فوتبال سایپا
نماینده ولی فقیه
تیم ملی آرژانتین
سبک زندگی اسلامی
شبکه های اجتماعی
سخنگوی آتش نشانی
سازمان آتش نشانی
متولدین فروردین
باشگاه پرسپولیس
سقوط از لیگ برتر
خط حمله تراکتور
آتش نشانی تهران
تیم های تراکتور
آتش سوزی گسترده
ممنوع التصویری
مشکلات اقتصادی
ایران و آمریکا
سپاه قدس گیلان
پیراهن تیم ملی
شهرداری تهران
دنیای دیجیتال
میلیارد تومان
شهریار مغانلو
ابوطالب حسینی
سنت های قدیمی
بختیاری زاده
فرهنگ ایرانی
بیماران نادر
دشمنان ایران
احساس تنهایی
فوتبال سایپا
شبکه اجتماعی
غیرمنتظره؛ پیشنهاد استقلال به مدافع پرسپولیس | پیغام به باشگاه: من معاوضه نمی شوم علت شنیده شدن صدای انفجار در نارمک تهران چه بود؟ (31 تیر 1405) پرسپولیس گزینه جدید خود را معرفی کرد؛ حسینی جانشین چهره سابق استقلال شد محمد مهدی محبی به تراکتور می رود با پرسپولیس!؟ ریحانا با ظاهری شلخته در خیابان دیده شد فال قهوه روزانه چهارشنبه 31 تیر ماه 1405 علیرضا بیرانوند چه زمانی سرباز می شود؟ برنامه قطعی برق ساری امروز 31 تیر 1405 (جدول) +ساعت خاموشی هر منطقه جلایی پور: مخالفان مذاکره راه حل ندارند؛ فقط شعار می دهند| احمدی نژاد تجاوز اسراییل را چند بار محکوم کرد؟ جدول قطعی برق کرمانشاه و اسلام آباد غرب امروز 31 تیر 1405 + برنامه خاموشی جوانرود، سنقر، کنگاور و... رنجی که دیده نمی شود؛ روایت یک دانشجوی دکتری از کار با حیوانات آزمایشگاهی فال ابجد امروز چهارشنبه 31 تیر ماه 1405 بازگشت قدرتمند پول به بورس در بازار امروز حمله دشمن آمریکایی به کنگاور آتش سوزی گسترده در کوه های مجاور دروازه قرآن فیلم / ارتباط شهرام شب پره با ممنوع الکاری محمود شهریاری فقط سه آرژانتینی به اسپانیا تبریک گفتند! روزنامه اطلاعات: اطلاع رسانی مبهم دولت درباره بنزین، بازار شایعات را داغ کرد پدافند هوایی در تهران فعال شد + فیلم (31 تیر 1405) جشن تولد رومانتیک هالند و نامزدش در ایتالیا پارادوکس بستنی؛ خوراکی شیرینی که شاید آن قدرها هم مضر نباشد انتقاد از تغییر سیاست سازمان غذا و دارو؛ جان بیماران در خطر است تفاهم اسلام آباد؛ حاصل اقتدار میدانی و دیپلماسی هوشمند 74 درصد کاربران ایرانی از فیلترشکن استفاده می کنند! + عکس زیرساخت اینترنت پرسرعت برای 1000 مشترک در مرکز شهر کرمانشاه فراهم شدموضوعات داغ:
اطلاع رسانی فینال جام جهانی تیم ملی فوتبال آرژانتین نیروهای مسلح اقتدار نیروهای مسلح روزنامه های ورزشی فوتبال آرژانتین تیم ملی فوتبال توانمندسازی پیشنهاد استقلال شهر عدن اختلال عصبی جزیره ابوموسی باشگاه صدتایی های پرسپولیس دوکچی نیمکت بایرن مونیخ تسلیحات بیولوژیک یلدای 99 خوان فویت تصادفات نوروز 1400 وزیر سابق کار خانم آباد هواداران زنیت استرداد سنت های خوب رادیو مارکا علی اکبر حبیبی لوییک پرین نمایشگاه تستا آژانس توسعه فضایی محمد مهدی محبی محمدمهدی محبی روش های قدیمی باشگاه نساجی استان لرستان فوتبال ایران دروازه قرآن افزایش قیمت هزار تومانی ارتش آمریکا سرمربی جدید نماینده ولی فقیه در سپاه سخنگوی سازمان آتش نشانی آتش نشانی و خدمات ایمنی مذاکرات ایران و آمریکا سخنگوی آتش نشانی تهران جذب شهریار مغانلو ایستگاه آتش نشانی تیم فوتبال سایپا نماینده ولی فقیه تیم ملی آرژانتین سبک زندگی اسلامی شبکه های اجتماعی سخنگوی آتش نشانی سازمان آتش نشانی متولدین فروردین باشگاه پرسپولیس سقوط از لیگ برتر خط حمله تراکتور آتش نشانی تهران تیم های تراکتور آتش سوزی گسترده ممنوع التصویری مشکلات اقتصادی ایران و آمریکا سپاه قدس گیلان پیراهن تیم ملی شهرداری تهران دنیای دیجیتال میلیارد تومان شهریار مغانلو ابوطالب حسینی سنت های قدیمی بختیاری زاده فرهنگ ایرانی بیماران نادر دشمنان ایران احساس تنهایی فوتبال سایپا شبکه اجتماعی
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
