صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 20 آبان 1404 - Tue, 11th Nov 2025
اخبار بی خوابی مزمن - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 09:56
241 - اگر خوب نمی خوابید حواستان به سیستم ایمنی بدنتان باشد
میزان- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 10:10 62172558
میزان- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 10:10 62172558
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است و خواب کم یا نامناسب سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. - خبرگزاری میزان _ ایرنا نوشت:
242 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
پویامگ- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 10:00 62172419
پویامگ- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 10:00 62172419
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ایرنا نوشت:
243 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
نور نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 09:40 62172183
نور نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 09:40 62172183
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، - گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
244 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
رویداد 24- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 07:15 62170449
رویداد 24- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 07:15 62170449
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
245 - اگر خوب نخوابید، این بلا سرتان می آید
فانیگما- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:55 62170192
فانیگما- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:55 62170192
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
246 - کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:45 62170076
خبر آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 16 دی 1400، 06:45 62170076
مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، - گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است ...
247 - چرا شب ها بیشتر اضطراب داریم؟
جامعه 24- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 05:15 62155060
جامعه 24- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 15 دی 1400، 05:15 62155060
شب ها به دلیل آزاد بودن مغز و نداشتن فعالیت های زیاد ممکن است شما بیشتر دچار استرس شوید. - جامعه 24 - بنیاد پژوهش های مرتبط با خواب در آمریکا، تخمین می زند که 10 تا 30 درصد از بزرگسالان بی ...
248 - چرا شب ها بیشتر اضطراب داریم؟
رکنا- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 14 دی 1400، 20:45 62153454
رکنا- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 14 دی 1400، 20:45 62153454
شب ها به دلیل آزاد بودن مغز و نداشتن فعالیت های زیاد ممکن است شما بیشتر دچار استرس شوید ادامه... - شب ها به دلیل آزاد بودن مغز و نداشتن فعالیت های زیاد ممکن است شما بیشتر دچار استرس شوید ...
249 - اگر بی خواب هستید حتما بخوانید
مجله اکالا- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 2 دی 1400، 06:55 61986549
مجله اکالا- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 2 دی 1400، 06:55 61986549
استرس، اضطراب یا عادات بد خواب برخی از عواملی هستند که منجر به بی خوابی می شوند. هنگامی که بی خوابی به دلیل اختلالات مزمن ایجاد می شود، به مراقبت های پزشکی مناسب نیاز خواهید داشت، - زمانی ...
250 - این مقاله برای تویی که بی خوابی مزمن داری!
شایا نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 14:40 61955245
شایا نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 14:40 61955245
هر شب برای به خواب رفتن تلاش میکنید و نصفه شب با نگرانی از خواب میپرید و دوباره برای به خواب رفتن باید تلاش کنید؟ باید دلیلش را پیدا کنید. - در طی شبانه روز چقدر میخوابید؟ آیا هر شب برای ...
251 - اگر بی خواب هستید حتما بخوانید | 5 راهکار برای بهبود کیفیت خواب
همشهری آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - جمعه 26 آذر 1400، 20:50 61916409
همشهری آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - جمعه 26 آذر 1400، 20:50 61916409
زمانی که بی خوابی به یک اتفاق عادی برای شما تبدیل می شود و کم کم بر سلامتی تان تاثیر می گذارد، بی خوابی مزمن نامیده می شود. اینجاست که باید دست به کار شوید و برای بهبود کیفیت خوابتان کاری کنید.
252 - اگر بی خوابی مزمن دارید، حتما بخوانید
ایلنا- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 13:00 61864153
ایلنا- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 13:00 61864153
آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ - آیا شما سعی می کنید هر شب در زمان مشخصی ...
253 - اگر بی خوابی مزمن دارید، حتما بخوانید
رکنا- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:05 61859638
رکنا- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:05 61859638
آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ ادامه. - آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب ...
254 - اگر بی خوابی مزمن دارید، حتما بخوانید
پویامگ- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:00 61859533
پویامگ- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 09:00 61859533
آیا شما هر شب در تلاش برای به خواب رفتن هستید؟ و یا اینکه شما در وسط شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا دوباره خوابتان ببرد؟ برترین ها: - آیا شما هر شب در تلاش برای ...
255 - اگر بیدار شدید و هنوز خوابتان می آید و کسل هستید حتما بخوانید
عرشه آنلاین- پزشکی- 48 ماه پیش - یکشنبه 21 آذر 1400، 04:35 61839649
عرشه آنلاین- پزشکی- 48 ماه پیش - یکشنبه 21 آذر 1400، 04:35 61839649
اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن و خستگی داشته باشید شما بی خوابی را تجربه کرده اید. - آیا شما سعی می کنید هر شب در زمان مشخصی به رختخواب بروید؟ علل شایع ...
256 - با خواب آورهای طبیعی آشنا شوید
رویداد 24- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 21 شهریور 1400، 04:25 60643478
رویداد 24- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 21 شهریور 1400، 04:25 60643478
بی خوابی اغلب کوتاه مدت است یعنی در مدتی کمتر از سه ماه گهگاه خوابیدن برایتان مشکل می شود. - رویداد24 بی خوابی کوتاه مدت اغلب بر اثر فشارهای روانی رخ می دهد، مثلاً به خاطر رویداد مهمی ...
257 - راه حل مفید برای نیمه شب از خواب بیدار شدن
جامعه 24- اقتصادی- 51 ماه پیش - دوشنبه 15 شهریور 1400، 05:20 60566240
جامعه 24- اقتصادی- 51 ماه پیش - دوشنبه 15 شهریور 1400، 05:20 60566240
احتمالا برای شما هم پیش آمده است که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید. این مسئله ناخوشایند وقتی عذاب آورتر می شود که بیداری های نیمه شب پرتکرار و طولانی شود. - - در طول شب چند بار بیدار شدن ...
258 - نیمه شب از خواب بیدار می شوید؟ این راه حل را بخوانید
رویداد 24- اقتصادی- 52 ماه پیش - جمعه 15 مرداد 1400، 05:00 60148591
رویداد 24- اقتصادی- 52 ماه پیش - جمعه 15 مرداد 1400، 05:00 60148591
احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید. این مسئله ی ناخوشایند وقتی عذاب آورتر می شود که بیداری های نیمه شب پرتکرار و طولانی شود. - رویداد24 در طول شب چند بار ...
259 - نیمه شب از خواب بیدار می شوید؟ این مطلب را بخوانید
همشهری آنلاین- پزشکی- 52 ماه پیش - دوشنبه 11 مرداد 1400، 20:15 60102398
همشهری آنلاین- پزشکی- 52 ماه پیش - دوشنبه 11 مرداد 1400، 20:15 60102398
احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید. این مسئله ناخوشایند وقتی عذاب آورتر می شود که بیداری های نیمه شب پرتکرار و طولانی شود. - به گزارش همشهری آنلاین، ایرنا ...
260 - نیمه شب از خواب بیدار می شوید؟ این راه حل را بخوانید
سلامت نیوز- پزشکی- 52 ماه پیش - دوشنبه 11 مرداد 1400، 06:55 60093726
سلامت نیوز- پزشکی- 52 ماه پیش - دوشنبه 11 مرداد 1400، 06:55 60093726
احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید. این مسئله ی ناخوشایند وقتی عذاب آورتر می شود که بیداری های نیمه شب پرتکرار و طولانی شود. - به گزارش سلامت نیوز به نقل ...
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه رونگار |
اخبار داغ:
توهین عجیب پیشکسوت پرسپولیس به اوسمار در حمایت از ساپینتو! + تصویر
مشکل بزرگ پرسپولیس فاش شد : پرسپولیس در باشگاه، بزرگ تر ندارد!
درگیری دختران جوان در رشت +فیلم/ این یک هشدار برای جامعه است
ماجرای کلیپ خصوصی بازیکن ملوان چه بود؟
افشاگری زنوزی از آلوز در مقابل عادل فردوسی پور + فیلم پربازدید
ویدیو| 5 بازیکن مورد علاقه مودریچ در تاریخ فوتبال؛ یک گزینه عجیب در لیست!
جای استوک سروش رفیعی روی سینه بازیکن استقلال +عکس
حد اعتدال مصرف قند و شیرینی در مبتلایان به دیابت
ببینید | پرتاب جت های جنگنده نسل پنجم J35 در چین
واکنش به شعار «مرگ بر روحانی» در مجلس: زشت و زننده بود!
پیش بینی قیمت دلار امروز 20 آبان 1404/ احتمال افزایش قیمت دلار قوت گرفت
حکم قصاص قاتل پزشک یاسوجی در ملاءعام اجرا شد
پیش بینی وضعیت بورس سه شنبه 19 آبان 1404 / شاخص کل در آستانه تغییر مسیر؟ / تحلیل روند احتمالی بازار سرمایه
طرح ساماندهی کارکنان دولت در حوالی تصویب
گوشی Vivo Y500 Pro با باتری غول پیکر و دوربین 200 مگاپیکسلی معرفی شد
واکنش بغداد به اظهارات بقایی درباره انتخابات عراق
قیمت جدید طلا و سکه 20 آبان ماه 1404/ اوج گیری طلا و سکه شدت گرفت
قصاص قاتل پزشک یاسوجی در ملأ عام اجرا شد
پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا سه شنبه 20 آبان 1404؛ سیر صعودی طلا دوام دارد؟
وحید احمدی: اتحاد ایران، چین و روسیه نقطه اقتدار جدیدی در برابر نظام سلطه است
عرضه قابلیت Gemini for TV برای دستگاه های Google TV Streamer
پنجمین جشنواره علمی و پژوهشی «پیامبر رحمت (ص)» در کردستان برگزار می شود
ویدیو| پاس کاری خبرنگار با هالند به کمک هوش مصنوعی!
موضوعات داغ:
دانشگاه آزاد
استقلال خوزستان
قیمت طلا و سکه
دانشگاه آزاد یزد
دختران جوان
وزارت امور خارجه
متخصص قلب و عروق
عادل فردوسی پور
معاون فرهنگی
جشنواره علمی
استون هنج
سعید بن رحما
خط زدن بازیکن
شفافیت سیاسی
طعم بی نظیر
کیسه هوا
آسم
قاچاق طلا
دانش آموزان تیزهوش
سوال
هاشم اسکندری
مراکز علمی کاربردی
اتوبوس برقی
دلجلی
سلفی
پیرترین ورزشکار
همراه کارت
جام باشگاه های آسیا 1991
احد رضایی
اطلاعات سیاسی
شورای اسلامی
سخنگوی وزارت
بازیکن ملوان
افزایش قیمت
آزادی مشروط
منچستریونایتد منچسترسیتی
استان کهگیلویه و بویراحمد
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
سازمان تبلیغات اسلامی
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
کهگیلویه و بویراحمد
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
کمیسیون امنیت ملی
عضو کمیسیون امنیت
فعالیت های پژوهشی
هواداران استقلال
پرسپولیس استقلال
خدمات آزمایشگاهی
هوادار پرسپولیس
محمدحسین میثاقی
تبلیغات اسلامی
سپاهان تراکتور
سازمان تبلیغات
استقلال سپاهان
استان کهگیلویه
منچستریونایتد
اونس جهانی طلا
نیروهای شرکتی
کمیسیون امنیت
انتخابات عراق
سرمایه گذاران
مهرداد خانبان
زائران ایرانی
رویداد فرهنگی
اعتماد به نفس
حیدرآباد هند
کلینیک تخصصی
ارلینگ هالند
وحید هاشمیان
مقامات قضایی
خدمات تشخیصی
رضا حسن زاده
تراکتورسازی
اوسمار ویرا
ارائه خدمات
رئال مادرید
بایرن مونیخ
توهین عجیب پیشکسوت پرسپولیس به اوسمار در حمایت از ساپینتو! + تصویر مشکل بزرگ پرسپولیس فاش شد : پرسپولیس در باشگاه، بزرگ تر ندارد! درگیری دختران جوان در رشت +فیلم/ این یک هشدار برای جامعه است ماجرای کلیپ خصوصی بازیکن ملوان چه بود؟ افشاگری زنوزی از آلوز در مقابل عادل فردوسی پور + فیلم پربازدید ویدیو| 5 بازیکن مورد علاقه مودریچ در تاریخ فوتبال؛ یک گزینه عجیب در لیست! جای استوک سروش رفیعی روی سینه بازیکن استقلال +عکس حد اعتدال مصرف قند و شیرینی در مبتلایان به دیابت ببینید | پرتاب جت های جنگنده نسل پنجم J35 در چین واکنش به شعار «مرگ بر روحانی» در مجلس: زشت و زننده بود! پیش بینی قیمت دلار امروز 20 آبان 1404/ احتمال افزایش قیمت دلار قوت گرفت حکم قصاص قاتل پزشک یاسوجی در ملاءعام اجرا شد پیش بینی وضعیت بورس سه شنبه 19 آبان 1404 / شاخص کل در آستانه تغییر مسیر؟ / تحلیل روند احتمالی بازار سرمایه طرح ساماندهی کارکنان دولت در حوالی تصویب گوشی Vivo Y500 Pro با باتری غول پیکر و دوربین 200 مگاپیکسلی معرفی شد واکنش بغداد به اظهارات بقایی درباره انتخابات عراق قیمت جدید طلا و سکه 20 آبان ماه 1404/ اوج گیری طلا و سکه شدت گرفت قصاص قاتل پزشک یاسوجی در ملأ عام اجرا شد پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا سه شنبه 20 آبان 1404؛ سیر صعودی طلا دوام دارد؟ وحید احمدی: اتحاد ایران، چین و روسیه نقطه اقتدار جدیدی در برابر نظام سلطه است عرضه قابلیت Gemini for TV برای دستگاه های Google TV Streamer پنجمین جشنواره علمی و پژوهشی «پیامبر رحمت (ص)» در کردستان برگزار می شود ویدیو| پاس کاری خبرنگار با هالند به کمک هوش مصنوعی!موضوعات داغ:
دانشگاه آزاد استقلال خوزستان قیمت طلا و سکه دانشگاه آزاد یزد دختران جوان وزارت امور خارجه متخصص قلب و عروق عادل فردوسی پور معاون فرهنگی جشنواره علمی استون هنج سعید بن رحما خط زدن بازیکن شفافیت سیاسی طعم بی نظیر کیسه هوا آسم قاچاق طلا دانش آموزان تیزهوش سوال هاشم اسکندری مراکز علمی کاربردی اتوبوس برقی دلجلی سلفی پیرترین ورزشکار همراه کارت جام باشگاه های آسیا 1991 احد رضایی اطلاعات سیاسی شورای اسلامی سخنگوی وزارت بازیکن ملوان افزایش قیمت آزادی مشروط منچستریونایتد منچسترسیتی استان کهگیلویه و بویراحمد دانشگاه صنعتی امیرکبیر سازمان تبلیغات اسلامی بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس کهگیلویه و بویراحمد لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول کمیسیون امنیت ملی عضو کمیسیون امنیت فعالیت های پژوهشی هواداران استقلال پرسپولیس استقلال خدمات آزمایشگاهی هوادار پرسپولیس محمدحسین میثاقی تبلیغات اسلامی سپاهان تراکتور سازمان تبلیغات استقلال سپاهان استان کهگیلویه منچستریونایتد اونس جهانی طلا نیروهای شرکتی کمیسیون امنیت انتخابات عراق سرمایه گذاران مهرداد خانبان زائران ایرانی رویداد فرهنگی اعتماد به نفس حیدرآباد هند کلینیک تخصصی ارلینگ هالند وحید هاشمیان مقامات قضایی خدمات تشخیصی رضا حسن زاده تراکتورسازی اوسمار ویرا ارائه خدمات رئال مادرید بایرن مونیخ
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
