پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تغذیه ورزشی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 02:51
61 -
  راز کاهش وزن!
ایسنا- اقتصادی- 8  ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 00:50 78023332


راز کاهش وزن؛ 70 درصد رژیم غذایی و 30 درصد ورزش است و باید بدانید که طی هر هفته بیش از نیم کیلوگرم وزن کم نکنید و در عین حال ورزش مستمر انجام دهید. - راز کاهش وزن؛ 70 درصد رژیم غذایی و 30 درصد ...
کاهش وزن - رژیم غذایی - کاهش - ورزش - درصد - غذایی - 70 درصد


62 -
  بهترین آجیل برای بدنسازی چیست؟ + عکس
رسانه 7- پزشکی- 8  ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 12:56 77996000


در این مقاله، دقیق و بی پرده به نقش مغزیجات در تغذیه ورزشی می پردازیم و نکاتی می گوییم که شاید تا امروز به آنها توجه نکرده اید. این مطلب با اقتباس از وبلاگ. - محبوب ترین آجیل برای بدنسازها: 1.
پروتیین - محبوب ترین - بادام - محبوب - ویتامین - پتاسیم - پسته


63 -
  راهنمای تغذیه ورزشی برای وگان ها
اندیشه قرن- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 13:57 77596879


به گزارش سبک ایده آل،در این راهنما، به شما نشان خواهیم داد که چگونه با یک برنامه غذایی وگان هوشمندانه، نه تنها قوی و پرانرژی بمانید، بلکه عملکرد ورزشی خود را نیز به اوج برسانید. - به ...
پروتیین - برنامه غذایی - وگان - غذایی - ورزشی - پروتیین گیاهی - عملکرد


64 -
  جدول لیگ برتر در پایان دو بازی امروز + عکس
پارسینه- ورزشی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 20:27 77574567


جدول و آخرین تغییرات جایگاه های لیگ برتر خلیج فارس را همین امروز مشاهده کنید! - ناهارت با من: چیکن فاهیتا؛ طعم اصیل تگزاس و مکزیک در آشپزخانه شما از وابستگی تا افسردگی: بررسی رابطه پورنوگرافی ...
لیگ برتر خلیج فارس - لیگ برتر - محسن تنابنده - تغذیه ورزشی - تغذیه مناسب - پورنوگرافی - تغذیه


65 -
  بدون لبنیات و گوشت، قوی و پرانرژی بمانید! راهنمای تغذیه ورزشی برای وگان ها
پارسینه- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 18:47 77573183


آیا فکر می کنید برای داشتن بدنی قوی و پرانرژی، حتماً به گوشت و لبنیات نیاز دارید؟ این تصور اشتباه است! دنیای تغذیه گیاهی، به ویژه برای وگان ها، - بدون لبنیات و گوشت، قوی و پرانرژی بمانید! ...
لبنیات - وگان - تغذیه ورزشی - تغذیه - گوشت - ورزش - ورزشی


66 -
  بدون لبنیات و گوشت، قوی و پرانرژی بمانید! راهنمای تغذیه ورزشی برای وگان ها
دانشیاری- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 14:31 77569137


آیا فکر می کنید برای داشتن بدنی قوی و پرانرژی، حتماً به گوشت و لبنیات نیاز دارید؟ این تصور اشتباه است! دنیای تغذیه گیاهی، به ویژه برای وگان ها، - بسیاری از افراد تصور می کنند که رژیم غذایی ...
پروتیین - منابع - پروتیین گیاهی - لبنیات - وگان - برنج قهوه ای - تغذیه ورزشی


67 -
  سن مناسب برای شروع بدنسازی
دنیای اقتصاد- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 03:18 77067155


بدنسازی در سنین کم به خصوص در دوران کودکی (8 تا 12 سالگی)، موضوعی است که اغلب نگرانی هایی درباره تأثیر آن بر رشد و سلامت استخوان ها ایجاد می کند. - بدنسازی یکی از محبوب ترین رشته های ورزشی ...


68 -
  چرا بدن «خالی» می کند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 10:40 76895550


برخی از ورزشکاران دچار خالی شدن بدن حین ورزش می شوند که این مسئله علل مختلفی دارد. - به گزارش حین ورزش می شوند که این خود باعث پایین آمدن سطح عملکرد آن ها می شود. مطالعات نشان داده خستگی، ...


69 -
  چرا بدن «خالی» می کند؟
پارسینه- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 8 اسفند 1403، 20:44 76889979


برخی از ورزشکاران دچار خالی شدن بدن حین ورزش می شوند که این مسئله علل مختلفی دارد. - برخی از ورزشکاران دچار خالی شدن بدن حین ورزش می شوند که این مسئله علل مختلفی دارد. به گزارش پارسینه، ...


70 -
  علت خالی کردن بدن در ورزش
دنیای اقتصاد- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 04:16 76812651


برخی از ورزشکاران دچار خالی شدن بدن حین ورزش می شوند که این مسئله علل مختلفی دارد. - بدن در زمان تمرینات ورزشی نیاز به انرژی دارد اما برخی از ورزشکاران دچار خالی شدن بدن حین ورزش می شوند ...


71 -
  دلیل «خالی کردن بدن» چیست؟
ایونا نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 2 اسفند 1403، 11:26 76793553


برخی از ورزشکاران در حین ورزش، دچار خالی شدن بدن می شوند. البته بروز این مسئله علل مختلفی دارد. - برخی از ورزشکاران در حین ورزش، دچار خالی شدن بدن می شوند. البته بروز این مسئله علل مختلفی دارد.


72 -
  تمرین و تغذیه ویژه برای هوای سرد و آلوده
دنیای اقتصاد- اجتماعی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 04:43 76359655


قرار گرفتن در معرض هوای سرد و آلودگی هوا شرایط ویژه ای را برای ورزشکاران و افرادی که فعالیت بدنی انجام می دهند ایجاد می کند که باید به آن توجه ویژه کرد. - قرار گرفتن در معرض هوای سرد و ...


73 -
  همایش ملی «علوم ورزشی» در دانشگاه شهید چمران اهواز برگزار می شود
ایسنا- ورزشی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 12:50 76348104


دانشگاه شهید چمران اهواز، پنجم اسفندماه امسال میزبان برگزاری پنجمین همایش ملی «علوم ورزشی» است. - همایش ملی علوم ورزشی در دانشگاه شهید چمران اهواز برگزار می شود ایسنا/خوزستان دانشگاه ...


74 -
  روش ساده محاسبه وزن مناسب برای زنان و مردان
ساناپرس- پزشکی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 12:15 76013272


وقتی روی ترازو می ایستید، عددی که می بینید وزن کلی بدن شما است. این عدد شامل وزن عضلات، استخوان ها، آب و چربی بدن است. - بر اساس این مطلب که توسط امید صالحیان، متخصص تغذیه ورزشی در پاسخ ...


75 -
  روش ساده محاسبه وزن مناسب برای زنان و مردان
روز نو- پزشکی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 00:22 76007427


همشهری آنلاین: وقتی روی ترازو می ایستید، عددی که می بینید وزن کلی بدن شما است. این عدد شامل وزن عضلات، استخوان ها، آب و چربی بدن است. اما آیا می دانید وزن سالم شما چقدر است؟ در این مقاله ...


76 -
  روش ساده محاسبه وزن مناسب برای زنان و مردان
زی سان- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 16:06 76000277


روش ساده محاسبه وزن مناسب را در این مطلب آموزش داده ایم که زنان و مردان می توانند با استفاده از آن وضعیت وزن بدن خود را بسنجند. - وقتی روی ترازو می ایستید، عددی که می بینید وزن کلی بدن شما است.


77 -
  اندازه دور کمر نرمال برای مردان و زنان
جالبتر- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 08:28 75990077


به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا وقتی روی ترازو می ایستید، عددی که می بینید وزن کلی بدن شما است. این عدد شامل وزن عضلات، استخوان ها، آب و چربی بدن است. - به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا ...


78 -
  اندازه دور کمر نرمال برای مردان و زنان
پارسینه- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 08:22 75989999


روش ساده محاسبه وزن مناسب را در این مطلب آموزش داده ایم که زنان و مردان می توانند با استفاده از آن وضعیت وزن بدن خود را بسنجند. - روش ساده محاسبه وزن مناسب را در این مطلب آموزش داده ایم ...


79 -
  روش ساده محاسبه وزن مناسب برای زنان و مردان / اندازه دور کمر نرمال چند است ؟
عصر ایران- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 08:05 75989784


روش ساده محاسبه وزن مناسب را در این مطلب آموزش داده ایم که زنان و مردان می توانند با استفاده از آن وضعیت وزن بدن خود را بسنجند. - روش ساده محاسبه وزن مناسب را در این مطلب آموزش داده ایم ...


80 -
  ورزشکاران در هوای آلوده چه تغذیه ای داشته باشند؟
ایسنا- اقتصادی- 12  ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 08:35 75952452


مسئول تغذیه ورزشی هیات پزشکی ورزشی خوزستان درباره این که ورزشکاران در هوای آلوده چه تغذیه ای داشته باشند که خللی در روند تمرینی و انجام فعالیت ورزشی آن ها ایجاد نشود، - ایسنا/خوزستان ...


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
اسامی برندگان قرعه کشی محصولات ایران خودرو اعلام شد
ویدئو: خلاصه بازی المحرق 0-3 استقلال
خلاصه بازی استقلال 3 المحرق 0/ صعود آبی های ایران به دور بعدی نهایی شد
استقلال در حذفی آسیا با رقیبی که همه را شگفت زده کرد، به میادین می رود
ردپای جدایی رضاییان از استقلال در نقل وانتقالات پرسپولیس
خلاصه بازی استقلال و المحرق بحرین/ برتری شاگردان ساپینتو و امیدواری برای صعود | اخبار ورزشی
جدول آنلاین لیگ قهرمانان آسیا 2 گروه استقلال با نتایج امروز
زمان اعلام نتایج قرعه کشی خودروهای وارداتی
اکرام الدین سریع کیست؟ + جزییات
فال قهوه امروز | فال قهوه پنجشنبه 4 دی 1404
افزایش 30 درصدی مستمری مددجویان تحت پوشش کمیته امداد و بهزیستی
نتایج قرعه کشی خودروهای وارداتی اعلام شد؛ 110 هزار نفر ثبت نام کردند
قتل خونین در کرمانشاه؛ پلیس عامل جنایت را در کمتر از سه روز دستگیر کرد
شروع ثبت نام 30 تا 100 میلیونی وام سهام عدالت | کسر خودکار وام سهام عدالت از حساب بانکی یارانه
نهایی شدن پرداخت مستقیم حقوق نیروهای شرکتی
چالش های حقوقی تجارت بین الملل در عصر هوش مصنوعی و دیجیتال
بررسی طرح ساماندهی نیروهای شرکتی در کمیته چهار جانبه
فائزه هاشمی و کاپشن آمریکایی| دختر هاشمی رفسنجانی دیگر چادر سر نمی کند؟
2 پژوهشگر دانشگاه لرستان در فهرست یک درصد دانشمندان جهان قرار گرفتند
قابلیت جدید نمایش واتساپ دستگاه های جانبی متصل را ممکن می کند
قاتل محله چوب فروش های کرمانشاه در کمتر از 72 ساعت دستگیر شد
رکورد بی سابقه: کاربران استارلینک به 9 میلیون نفر رسید؛ اینترنت فضایی از زمین فراتر می رود! / کاربران استارلینک 9 میلیونی شدند / تحولی انفجاری در آینده اینترنت و دسترسی جهانی به فضا!
طائب: آمریکا در شرایط فعلی تمایلی به آغاز جنگ جدید ندارد

موضوعات داغ:
لیگ قهرمانان آسیا
قهرمانان آسیا
لیگ قهرمانان
خودروهای وارداتی
شورای اسلامی
مجلس شورای اسلامی
محصولات ایران خودرو
رامین رضاییان
دانشگاه لرستان
نیروهای شرکتی
بازی فوتبال فیفا
گروه تروریستی احرار الشام
چولاب
انگنه
واکسن ترکیبی
افشین پروین پور
فاجعه انسانی در یمن
بحران آب
موریرنزه
مونا فرجاد
مشارکت سیاسی زنان
نمایش ملی
کپر
طرح های تفریحی
شهردار تیران
پارک ملی خُجیر
وحید سرلک
اداره کل تعاون و رفاه
سرهنگ حسین احمدی
کاکران
سهمیه بنزین
کمیسیون اجتماعی مجلس
پخش فرآورده های نفتی
افزایش حقوق کارکنان
اتاق مشترک بازرگانی
محمدباقر قالیباف
برنامه تلویزیونی
فرآورده های نفتی
کمیسیون اقتصادی
فرماندهان نظامی
نمایندگان مجلس
مواد پلاستیکی
استقلال ایران
عضو هیات علمی
وحید هاشمیان
رییس کمیسیون
یک درصد برتر
اوسمار ویرا
لوازم خانگی
فائزه هاشمی
مرحله گروهی
اعلام نتایج
بودجه فرهنگ
وزیر امور اقتصادی و دارایی
کمیته امداد امام خمینی (ره)
مدیران باشگاه پرسپولیس
نقل و انتقالات زمستانی
رییس مجلس شورای اسلامی
کمیته امداد امام خمینی
حجت الاسلام والمسلمین
امور اقتصادی و دارایی
رییس کمیسیون اقتصادی
جمهوری اسلامی ایران
سازمان بهزیستی کشور
تیم فوتبال استقلال
اختلافات خانوادگی
دستگاه های اجرایی
انتقالات زمستانی
اسماعیل قلی زاده
کمیته امداد امام
شورای اسلامی شهر
سرپرستان خانوار
ارتش افغانستان
فناوری اطلاعات
باشگاه استقلال
سازمان بهزیستی
امام خمینی (ره)
نقل و انتقالات
بازپرداخت وام
کارگاه تولیدی


 

خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.