صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 18 آبان 1404 - Sun, 09th Nov 2025
اخبار تغذیه ورزشی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 15:15
221 - ورزشکاران میوه بیشتر مصرف کنند یا سبزی؟
پارس فوتبال- پزشکی- 45 ماه پیش - یکشنبه 22 اسفند 1400، 10:47 63030604
پارس فوتبال- پزشکی- 45 ماه پیش - یکشنبه 22 اسفند 1400، 10:47 63030604
با توجه به اینکه میوه ها دارای میزان قند بالایی هستند، به ورزشکاران توصیه می شود بیش از مصرف میوه به مصرف سبزیجات توجه داشته باشند. به گزارش ایسنا، - با توجه به اینکه توصیه می شود بیش ...
222 - به این دلایل مصرف نوشیدنی های انرژی زا را کنار بگذارید
شفقنا- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 00:02 62992900
شفقنا- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 00:02 62992900
شهزاد محمدیان ، متخصص تغذیه ورزشی از انجمن طب ورزشی استرالیا در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، درباره نوشیدنی های انرژی زا گفت: - به طور کلی مصرف نوشیدنی های انرژی زا را حتی در ورزشکاران ...
223 - شیوه مصرف چربی و کربوهیدرات در روزهای تمرین و استراحت ورزشکاران
همشهری آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 20:22 62632616
همشهری آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 20:22 62632616
در صورتی که ورزشکاران می خواهند از هر دو گروه چربی و کربوهیدات استفاده کنند بهتر است در روزهایی که تمرین دارند و شدت عمل آنها بیشتر است کربوهیدات بیشتر و چربی کمتر و روز هایی که تمرین ...
224 - نکات بسیار مهم در مصرف کربوهیدرات برای ورزشکاران
پارس فوتبال- ورزشی- 46 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 08:52 62592111
پارس فوتبال- ورزشی- 46 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 08:52 62592111
هر ورزشکار با توجه به نوع فعالیت بدنی و زمان فعالیت به سوخت اصلی (کربوهیدرات) نیاز دارد. به گزارش ایسنا، برای اکثر فعالیت های روزمره حتی فعالیت های سبک، - هر ورزشکار با توجه به نوع فعالیت ...
225 - وبینار تخصصی «تغذیه ورزشی و مکمل های کاربردی ویژه بانوان»
ایسنا- دانش- 46 ماه پیش - دوشنبه 18 بهمن 1400، 12:52 62581502
ایسنا- دانش- 46 ماه پیش - دوشنبه 18 بهمن 1400، 12:52 62581502
انجمن علمی دانشجویی علوم ورزشی دانشگاه الزهرا (س)، وبینار تخصصی «تغذیه ورزشی و مکمل های کاربردی ویژه بانوان» را برگزار می کند. - وبینار تخصصی تغذیه ورزشی و مکمل های کاربردی ویژه بانوان ...
226 - استخدام پشتیبان تغذیه ورزشی در تهران
ای استخدام- ورزشی- 46 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 09:22 62446744
ای استخدام- ورزشی- 46 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 09:22 62446744
یک شرکت معتبر در استان تهران جهت تکمیل کادر خود از متقاضیان ساکن استان تهران استخدام می نماید -
227 - عوارض مکمل های بدنسازی برای ورزشکاران زن از کوچک شدن سینه تا کلفت شدن صدا
پویامگ- پزشکی- 46 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 13:00 62261081
پویامگ- پزشکی- 46 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 13:00 62261081
بسیاری از ورزشکاران بدون آگاهی از عوارض و مضرات مکمل های استروییدی از آن ها استفاده می کنند و با مشکلات زیادی روبرو می شوند. به گزارش ایسنا : - بر اساس این مطلب که از سوی فرناز نوری زاده، ...
228 - نکات کلیدی در استفاده از کراتین برای ورزشکاران
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 03:20 62122590
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 03:20 62122590
یکی از کارکردهای کراتین در بدن، بازسازی ذخایر انرژی از دست رفته، کاهش خستگی و لاکتیکی شدن بدن، افزایش توده بدن و تامین انرژی حرکات انفجاری کوتاه مدت با شدت زیاد است. - به گزارش ایسنا، ...
229 - بهترین سن برای شروع مصرف مغزها
رکنا- پزشکی- 47 ماه پیش - جمعه 10 دی 1400، 13:55 62090498
رکنا- پزشکی- 47 ماه پیش - جمعه 10 دی 1400، 13:55 62090498
بادام از جمله مغزها (آجیل آلات) بسیار سودمند برای سنین مختلف است. ابتدا ویژه کشورهای آسیایی و آفریقایی بوده و امروزه در بسیاری نواحی معتدل دنیا کشت می شود. - بادام از جمله مغزها (آجیل ...
230 - آیا آب موجب آسیب ورزشکاران می شود؟
میز نفت- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1400، 18:35 61804133
میز نفت- پزشکی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1400، 18:35 61804133
به موازات کاهش آب بدن، گرمای بدن افزایش یافته و در نتیجه از کارایی آنزیم ها کاسته می شود و کاهش کارایی آنزیم ها همراه با کاهش کارایی بدن و ظهور خستگی است. - ، خستگی، آسیب و مقابله با آن ...
231 - آب چگونه مانع خستگی و آسیب ورزشکاران می شود؟
پارس فوتبال- ورزشی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1400، 05:25 61792228
پارس فوتبال- ورزشی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1400، 05:25 61792228
به موازات کاهش آب بدن، گرمای بدن افزایش یافته و در نتیجه از کارایی آنزیم ها کاسته می شود و کاهش کارایی آنزیم ها همراه با کاهش کارایی بدن و ظهور خستگی است. - بدن، گرمای بدن افزایش یافته ...
232 - آب چگونه مانع خستگی و آسیب ورزشکاران می شود؟
ایسنا- ورزشی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1400، 02:55 61791405
ایسنا- ورزشی- 48 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1400، 02:55 61791405
به موازات کاهش آب بدن، گرمای بدن افزایش یافته و در نتیجه از کارایی آنزیم ها کاسته می شود و کاهش کارایی آنزیم ها همراه با کاهش کارایی بدن و ظهور خستگی است. - به گزارش ایسنا، خستگی، آسیب ...
233 - زمان طلایی مصرف ویتامین هاو املاح در ورزشکاران
رکنا- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 26 مهر 1400، 17:55 61122578
رکنا- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 26 مهر 1400، 17:55 61122578
در حالی که اغلب ورزشکاران، مراکز تحقیقاتی و متخصصان عرصه های مختلف بر زمان بندی مصرف درشت مغذی ها متمرکز شده اند، مطالعات نشانگر آن است که زمان دریافت ریزمغذی ها و سایر ترکیبات (نظیر کافیین و .
234 - کتاب های تغذیه ورزشی که هر ورزشکاری باید بخواند
تابناک- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 26 مهر 1400، 07:35 61112548
تابناک- پزشکی- 49 ماه پیش - دوشنبه 26 مهر 1400، 07:35 61112548
در ابتدایی ترین حالت ممکن تغذیه برای ورزشکاران بسیار مهم است، زیرا منبع انرژی مورد نیاز برای انجام فعالیت ها را تامین می کند. به طور کلی غذایی که مصرف می کنیم بر قدرت تمرین، - تغذیه ورزشی ...
235 - هفتمین همایش ملی دانشجویی «علوم ورزشی» برگزار می شود
فلزات خاورمیانه- دانش- 50 ماه پیش - یکشنبه 4 مهر 1400، 05:15 60835313
فلزات خاورمیانه- دانش- 50 ماه پیش - یکشنبه 4 مهر 1400، 05:15 60835313
دانشکده علوم ورزشی و تندرستی و انجمن علمی دانشجویی علوم ورزشی دانشگاه شهید بهشتی با هدف فراهم کردن بستری مناسب برای دانشجویان جهت ارایه جدیدترین یافته های علمی حیطه های مختلف علوم ورزشی،
236 - 12 توصیه ورزشی برای اینکه چگونه سلامت بمانید/تلفن را کنار بگذارید
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 50 ماه پیش - سه شنبه 30 شهریور 1400، 03:55 60771506
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 50 ماه پیش - سه شنبه 30 شهریور 1400، 03:55 60771506
کارمندان که ساعات زیادی را پشت میز می نشینند اگر فعالیت بدنی مناسب نداشته باشند و برخی مسائل را رعایت نکنند، سلامتی خود را به خطر خواهند انداخت. - کارمندان که ساعات زیادی را پشت میز می ...
237 - 12 توصیه ورزشی برای اینکه چگونه سلامت بمانید/ تلفن همراه را کنار بگذارید!
پارس فوتبال- پزشکی- 50 ماه پیش - سه شنبه 30 شهریور 1400، 03:55 60771480
پارس فوتبال- پزشکی- 50 ماه پیش - سه شنبه 30 شهریور 1400، 03:55 60771480
به گزارش خبرنگار مهر، رضا ناصری کارشناس و مربی ورزش و متخصص تغذیه ورزشی که سالهاست در این حوزه فعالیت می کند برای کارمندان توصیه هایی را عنوان کرده که با رعایت آنها می توان از بروز بیماری ...
238 - 12 توصیه ورزشی برای اینکه چگونه سلامت بمانید/تلفن را کنار بگذارید
سرخط- پزشکی- 50 ماه پیش - سه شنبه 30 شهریور 1400، 03:55 60771466
سرخط- پزشکی- 50 ماه پیش - سه شنبه 30 شهریور 1400، 03:55 60771466
کارمندان که ساعات زیادی را پشت میز می نشینند اگر فعالیت بدنی مناسب نداشته باشند و برخی مسائل را رعایت نکنند، سلامتی خود را به خطر خواهند انداخت. - کارمندان که ساعات زیادی را پشت میز می ...
239 - 12 توصیه ورزشی برای اینکه چگونه سلامت بمانید/ تلفن همراه را کنار بگذارید!
مهر- پزشکی- 50 ماه پیش - سه شنبه 30 شهریور 1400، 03:45 60771304
مهر- پزشکی- 50 ماه پیش - سه شنبه 30 شهریور 1400، 03:45 60771304
کارمندان که ساعات زیادی را پشت میز می نشینند اگر فعالیت بدنی مناسب نداشته باشند و برخی مسائل را رعایت نکنند، سلامتی خود را به خطر خواهند انداخت. - خبرنگار مهر ، رضا ناصری کارشناس و مربی ...
240 - لاغر شوید؛ لاغر بمانید
رکنا- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 21 شهریور 1400، 09:50 60650739
رکنا- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 21 شهریور 1400، 09:50 60650739
روش حذف چربی به وسیله فریز کردن و یا همان کرایو روشی است که دارای (FDA) و یا همان سازمان غذا و دارو آمریکا می باشد. در این روش پوست که زیر آن چربی قرار دارد، - روش حذف چربی به وسیله فریز کردن ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار داغ:
احتمال 3 بر صفر شدن بازی پرسپولیس و استقلال قوت گرفت!
مبینا زارع کیست ؟ علت قتل دختر گمشده اسلامشهری چه بود ؟
رابطه جنسی در این 7 زمان ممنوع است
اولین تصاویر ملیکا پارسا پس از درگیر شدن در ماجرای پژمان جمشیدی
کنایه تند مجری تلویزیون به حواشی توهین هواداران پرسپولیس+فیلم
نزدیکی طرح ساماندهی کارکنان دولت به تصویب
تبعات سنگین توهین به استقلال برای پرسپولیسی ها و استعفایی که پذیرفته نشد/ جنجال خداداد در خرم آباد و اشتباه در مورد فجرسپاسی و رئال مادرید!
رمزگشایی از نحوه ردیابی فرماندهان شهید توسط موساد
نزدیکی طرح ساماندهی کارکنان دولت در یک قدمی تصویب دولت
درخشان: اصلِ فوتبال همین بود که پرسپولیس مقابل استقلال خوزستان بازی کرد
قیمت طلای 18 عیار امروز 18 آبان 1404 ، طلا و سکه چند؟ + جدول
واکنش تند ریکاردو ساپینتو به توهین پرسپولیس به استقلال !! + سند
معاون فرهنگی پرسپولیس: هیچ توهینی در ویدئو شنیده نمی شود+فیلم
ریزش تاریخی بورس در 18 آبان/ شاخص کل قرمزتر از همیشه
کلیات طرح اصلاح قانون مهریه در مجلس تصویب شد
دستور ویژه برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی
کلنگ زنی واحد تولید باتری های لیتیومی در ارومیه
رونمایی از موشک بالستیک با 8 هزار کیلوگرم سر جنگی!
قیمت سکه امامی امروز یکشنبه 18 آبان1404
برخورداری بیش از 45 هزار مشترک مازندرانی از شبکه فیبرنوری
موضوعات داغ:
اصلاح قانون مهریه
اصلاح قانون
قانون مهریه
نیروهای شرکتی
ساماندهی نیروهای شرکتی
استقلال خوزستان
شورای عالی فضای مجازی
مجری تلویزیون
موشک بالستیک
کارکنان دولت
محمدکاظمی
کردستان سوریه
فریدون آسرایی
تیان
اسفستان
منطقه چهاردانگه
محمدرضا واعظ مهدوی
نمایندگان مجلس
تیم فوتبال آلومینیوم اراک
کمپانی فیلمسازی
نماد عاشورا
موریس استاین
فعالیت
اجاره روزانه خانه در تهران
رزم ناو
دهدشت
احمد ناصری
حذف ارز مسافرتی
شاهرخ سبک دست
ورزش در ماه مبارک رمضان
سرمربی استقلال
فناوری اطلاعات
باشگاه استقلال
متهمان امنیتی
خراسان جنوبی
محسنی اژه ای
پس از پیروزی
تعیین تکلیف
سرمربی جدید
وزرای خارجه
گرانی بنزین
ارتباطات و فناوری اطلاعات
سازمان اداری و استخدامی
رقابت های لیگ برتر
تصاویر ماهواره ای
مجلس شورای اسلامی
لیگ قهرمانان آسیا
ارتباطات و فناوری
نیروهای آمریکایی
هفته دهم لیگ برتر
دستگاه های دولتی
تحریم های آمریکا
رییس جمهور ترکیه
هلدینگ خلیج فارس
ستارگان هالیوود
کمیسیون قضایی
گزارش کمیسیون
استقلال تهران
قهرمانان آسیا
سازمان اداری
الوحدات اردن
لیگ قهرمانان
شورای اسلامی
فارغ التحصیل
رساله دکتری
افزایش قیمت
شورای امنیت
تغییر رفتار
اعتماد مردم
اطلاع رسانی
کشورهای عضو
انواع باتری
رییس سازمان پدافند غیرعامل
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
اعتصاب بازیکنان استقلال
سرمربی استقلال خوزستان
سرمایه گذاری بخش خصوصی
شورای امنیت سازمان ملل
سازمان پدافند غیرعامل
احتمال 3 بر صفر شدن بازی پرسپولیس و استقلال قوت گرفت! مبینا زارع کیست ؟ علت قتل دختر گمشده اسلامشهری چه بود ؟ رابطه جنسی در این 7 زمان ممنوع است اولین تصاویر ملیکا پارسا پس از درگیر شدن در ماجرای پژمان جمشیدی کنایه تند مجری تلویزیون به حواشی توهین هواداران پرسپولیس+فیلم نزدیکی طرح ساماندهی کارکنان دولت به تصویب تبعات سنگین توهین به استقلال برای پرسپولیسی ها و استعفایی که پذیرفته نشد/ جنجال خداداد در خرم آباد و اشتباه در مورد فجرسپاسی و رئال مادرید! رمزگشایی از نحوه ردیابی فرماندهان شهید توسط موساد نزدیکی طرح ساماندهی کارکنان دولت در یک قدمی تصویب دولت درخشان: اصلِ فوتبال همین بود که پرسپولیس مقابل استقلال خوزستان بازی کرد قیمت طلای 18 عیار امروز 18 آبان 1404 ، طلا و سکه چند؟ + جدول واکنش تند ریکاردو ساپینتو به توهین پرسپولیس به استقلال !! + سند معاون فرهنگی پرسپولیس: هیچ توهینی در ویدئو شنیده نمی شود+فیلم ریزش تاریخی بورس در 18 آبان/ شاخص کل قرمزتر از همیشه کلیات طرح اصلاح قانون مهریه در مجلس تصویب شد دستور ویژه برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی کلنگ زنی واحد تولید باتری های لیتیومی در ارومیه رونمایی از موشک بالستیک با 8 هزار کیلوگرم سر جنگی! قیمت سکه امامی امروز یکشنبه 18 آبان1404 برخورداری بیش از 45 هزار مشترک مازندرانی از شبکه فیبرنوریموضوعات داغ:
اصلاح قانون مهریه اصلاح قانون قانون مهریه نیروهای شرکتی ساماندهی نیروهای شرکتی استقلال خوزستان شورای عالی فضای مجازی مجری تلویزیون موشک بالستیک کارکنان دولت محمدکاظمی کردستان سوریه فریدون آسرایی تیان اسفستان منطقه چهاردانگه محمدرضا واعظ مهدوی نمایندگان مجلس تیم فوتبال آلومینیوم اراک کمپانی فیلمسازی نماد عاشورا موریس استاین فعالیت اجاره روزانه خانه در تهران رزم ناو دهدشت احمد ناصری حذف ارز مسافرتی شاهرخ سبک دست ورزش در ماه مبارک رمضان سرمربی استقلال فناوری اطلاعات باشگاه استقلال متهمان امنیتی خراسان جنوبی محسنی اژه ای پس از پیروزی تعیین تکلیف سرمربی جدید وزرای خارجه گرانی بنزین ارتباطات و فناوری اطلاعات سازمان اداری و استخدامی رقابت های لیگ برتر تصاویر ماهواره ای مجلس شورای اسلامی لیگ قهرمانان آسیا ارتباطات و فناوری نیروهای آمریکایی هفته دهم لیگ برتر دستگاه های دولتی تحریم های آمریکا رییس جمهور ترکیه هلدینگ خلیج فارس ستارگان هالیوود کمیسیون قضایی گزارش کمیسیون استقلال تهران قهرمانان آسیا سازمان اداری الوحدات اردن لیگ قهرمانان شورای اسلامی فارغ التحصیل رساله دکتری افزایش قیمت شورای امنیت تغییر رفتار اعتماد مردم اطلاع رسانی کشورهای عضو انواع باتری رییس سازمان پدافند غیرعامل وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات اعتصاب بازیکنان استقلال سرمربی استقلال خوزستان سرمایه گذاری بخش خصوصی شورای امنیت سازمان ملل سازمان پدافند غیرعامل
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
