صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 2 مهر 1404 - Wed, 24th Sep 2025
اخبار تغذیه ورزشی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 04:41
201 - نوشیدنی مفید و موثر در عملکرد عضلانی و فشارخون
آفتاب- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 10:47 63348052
آفتاب- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 10:47 63348052
بریتنی بیردن، متخصص تغذیه ورزشی در ایالات متحده می گوید: الکترولیت ها مواد معدنی در بدن هستند که بار الکتریکی دارند. این مواد معدنی شامل سدیم، -
202 - نوشیدنی مفید و موثر در عملکرد عضلانی و فشارخون
ایسنا- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 09:37 63346485
ایسنا- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 09:37 63346485
بریتنی بیردن، متخصص تغذیه ورزشی در ایالات متحده می گوید: الکترولیت ها مواد معدنی در بدن هستند که بار الکتریکی دارند. این مواد معدنی شامل سدیم، - پتاسیم، کلسیم، بی کربنات، منیزیم، کلرید ...
203 - برپایی جشنواره تفریحی ورزشی «بهار رمضان»
خبرگزاری آنا- ورزشی- 42 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 10:37 63292899
خبرگزاری آنا- ورزشی- 42 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 10:37 63292899
جشنواره تفریحی ورزشی «بهار رمضان» ویژه شب های ماه مبارک در بوستان خلیج فارس برپا شده است. - به گزارش گروه جامعه خبرگزاری آنا ، سید مهدی صباغ با آرزوی قبولی طاعات و عبادات درباره جشنواره ...
204 - نکات بسیار مهم در مورد سحر و افطار ورزشکاران!
پارس فوتبال- پزشکی- 42 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 07:32 63291633
پارس فوتبال- پزشکی- 42 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 07:32 63291633
وعده افطار ورزشکاران نباید بیش از 300 کیلوکالری باشد و قند مورد نیاز بدن نیز باید با استفاده از مواد حاوی کربوهیدرات در وعده سحر، تامین شود. به گزارش ایسنا، - وعده نیز ورزشکاران باید سعی ...
205 - چیزی از اعتراض سید جلال حسینی نشنیدم
موج- ورزشی- 43 ماه پیش - جمعه 27 اسفند 1400، 15:07 63095470
موج- ورزشی- 43 ماه پیش - جمعه 27 اسفند 1400، 15:07 63095470
چیزی از اعتراص کاپیتان پرسپولیس به وزارت ورزش نشنیدم و کسی هم این موضوع را به من منعکس نکرد. - به گزارش خبرگزاری موج، سید حمید سجادی وزیر ورزش و جوانان در حاشیه مراسم افتتاح مجتمع رفاهی ...
206 - وزیر ورزش: چیزی از اعتراض سید جلال حسینی نشنیدم/ درباره ادامه کار مرادی از قانون تبعیت می کنیم
پارس فوتبال- ورزشی- 43 ماه پیش - جمعه 27 اسفند 1400، 13:47 63094688
پارس فوتبال- ورزشی- 43 ماه پیش - جمعه 27 اسفند 1400، 13:47 63094688
چیزی از اعتراص کاپیتان پرسپولیس به وزارت ورزش نشنیدم و کسی هم این موضوع را به من منعکس نکرد. به گزارش ایسنا، سید حمید سجادی، - وزیر ورزش و جوانان در حاشیه مراسم افتتاح مجتمع رفاهی کمپ ...
207 - وزیر ورزش: چیزی از اعتراض سید جلال حسینی نشنیدم/ درباره ادامه کار مرادی از قانون تبعیت می کنیم
ایسنا- ورزشی- 43 ماه پیش - جمعه 27 اسفند 1400، 13:37 63094585
ایسنا- ورزشی- 43 ماه پیش - جمعه 27 اسفند 1400، 13:37 63094585
چیزی از اعتراص کاپیتان پرسپولیس به وزارت ورزش نشنیدم و کسی هم این موضوع را به من منعکس نکرد. - وزیر ورزش و جوانان گفت: چیزی از اعتراص کاپیتان پرسپولیس به وزارت ورزش نشنیدم و کسی هم این ...
208 - ورزشکاران میوه بیشتر مصرف کنند یا سبزی؟
پارس فوتبال- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 22 اسفند 1400، 10:47 63030604
پارس فوتبال- پزشکی- 43 ماه پیش - یکشنبه 22 اسفند 1400، 10:47 63030604
با توجه به اینکه میوه ها دارای میزان قند بالایی هستند، به ورزشکاران توصیه می شود بیش از مصرف میوه به مصرف سبزیجات توجه داشته باشند. به گزارش ایسنا، - با توجه به اینکه توصیه می شود بیش ...
209 - به این دلایل مصرف نوشیدنی های انرژی زا را کنار بگذارید
شفقنا- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 00:02 62992900
شفقنا- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 00:02 62992900
شهزاد محمدیان ، متخصص تغذیه ورزشی از انجمن طب ورزشی استرالیا در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، درباره نوشیدنی های انرژی زا گفت: - به طور کلی مصرف نوشیدنی های انرژی زا را حتی در ورزشکاران ...
210 - شیوه مصرف چربی و کربوهیدرات در روزهای تمرین و استراحت ورزشکاران
همشهری آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 20:22 62632616
همشهری آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 20:22 62632616
در صورتی که ورزشکاران می خواهند از هر دو گروه چربی و کربوهیدات استفاده کنند بهتر است در روزهایی که تمرین دارند و شدت عمل آنها بیشتر است کربوهیدات بیشتر و چربی کمتر و روز هایی که تمرین ...
211 - نکات بسیار مهم در مصرف کربوهیدرات برای ورزشکاران
پارس فوتبال- ورزشی- 44 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 08:52 62592111
پارس فوتبال- ورزشی- 44 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 08:52 62592111
هر ورزشکار با توجه به نوع فعالیت بدنی و زمان فعالیت به سوخت اصلی (کربوهیدرات) نیاز دارد. به گزارش ایسنا، برای اکثر فعالیت های روزمره حتی فعالیت های سبک، - هر ورزشکار با توجه به نوع فعالیت ...
212 - وبینار تخصصی «تغذیه ورزشی و مکمل های کاربردی ویژه بانوان»
ایسنا- دانش- 44 ماه پیش - دوشنبه 18 بهمن 1400، 12:52 62581502
ایسنا- دانش- 44 ماه پیش - دوشنبه 18 بهمن 1400، 12:52 62581502
انجمن علمی دانشجویی علوم ورزشی دانشگاه الزهرا (س)، وبینار تخصصی «تغذیه ورزشی و مکمل های کاربردی ویژه بانوان» را برگزار می کند. - وبینار تخصصی تغذیه ورزشی و مکمل های کاربردی ویژه بانوان ...
213 - استخدام پشتیبان تغذیه ورزشی در تهران
ای استخدام- ورزشی- 44 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 09:22 62446744
ای استخدام- ورزشی- 44 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 09:22 62446744
یک شرکت معتبر در استان تهران جهت تکمیل کادر خود از متقاضیان ساکن استان تهران استخدام می نماید -
214 - عوارض مکمل های بدنسازی برای ورزشکاران زن از کوچک شدن سینه تا کلفت شدن صدا
پویامگ- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 13:00 62261081
پویامگ- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 13:00 62261081
بسیاری از ورزشکاران بدون آگاهی از عوارض و مضرات مکمل های استروییدی از آن ها استفاده می کنند و با مشکلات زیادی روبرو می شوند. به گزارش ایسنا : - بر اساس این مطلب که از سوی فرناز نوری زاده، ...
215 - نکات کلیدی در استفاده از کراتین برای ورزشکاران
ایسنا- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 03:20 62122590
ایسنا- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 03:20 62122590
یکی از کارکردهای کراتین در بدن، بازسازی ذخایر انرژی از دست رفته، کاهش خستگی و لاکتیکی شدن بدن، افزایش توده بدن و تامین انرژی حرکات انفجاری کوتاه مدت با شدت زیاد است. - به گزارش ایسنا، ...
216 - بهترین سن برای شروع مصرف مغزها
رکنا- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 10 دی 1400، 13:55 62090498
رکنا- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 10 دی 1400، 13:55 62090498
بادام از جمله مغزها (آجیل آلات) بسیار سودمند برای سنین مختلف است. ابتدا ویژه کشورهای آسیایی و آفریقایی بوده و امروزه در بسیاری نواحی معتدل دنیا کشت می شود. - بادام از جمله مغزها (آجیل ...
217 - آیا آب موجب آسیب ورزشکاران می شود؟
میز نفت- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1400، 18:35 61804133
میز نفت- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1400، 18:35 61804133
به موازات کاهش آب بدن، گرمای بدن افزایش یافته و در نتیجه از کارایی آنزیم ها کاسته می شود و کاهش کارایی آنزیم ها همراه با کاهش کارایی بدن و ظهور خستگی است. - ، خستگی، آسیب و مقابله با آن ...
218 - آب چگونه مانع خستگی و آسیب ورزشکاران می شود؟
پارس فوتبال- ورزشی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1400، 05:25 61792228
پارس فوتبال- ورزشی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1400، 05:25 61792228
به موازات کاهش آب بدن، گرمای بدن افزایش یافته و در نتیجه از کارایی آنزیم ها کاسته می شود و کاهش کارایی آنزیم ها همراه با کاهش کارایی بدن و ظهور خستگی است. - بدن، گرمای بدن افزایش یافته ...
219 - آب چگونه مانع خستگی و آسیب ورزشکاران می شود؟
ایسنا- ورزشی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1400، 02:55 61791405
ایسنا- ورزشی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 17 آذر 1400، 02:55 61791405
به موازات کاهش آب بدن، گرمای بدن افزایش یافته و در نتیجه از کارایی آنزیم ها کاسته می شود و کاهش کارایی آنزیم ها همراه با کاهش کارایی بدن و ظهور خستگی است. - به گزارش ایسنا، خستگی، آسیب ...
220 - زمان طلایی مصرف ویتامین هاو املاح در ورزشکاران
رکنا- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 26 مهر 1400، 17:55 61122578
رکنا- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 26 مهر 1400، 17:55 61122578
در حالی که اغلب ورزشکاران، مراکز تحقیقاتی و متخصصان عرصه های مختلف بر زمان بندی مصرف درشت مغذی ها متمرکز شده اند، مطالعات نشانگر آن است که زمان دریافت ریزمغذی ها و سایر ترکیبات (نظیر کافیین و .
اخبار داغ:
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 2 مهر 1404/ افزایش قیمت طلا از نردبان اونس
مهاجم ارزان قیمت پرسپولیس در نزدیکی مذاکره!
سورپرایز وزارت اطلاعات که به زودی منتشر می شود
تاریخ و ساعت بازی والیبال ایران و جمهوری چک در یک چهارم نهایی قهرمانی جهان 2025 | یک قدم تا تاریخ سازی
سجاد فتحی، مدیر خوشنام شهرداری تهران، معاون مالی پرسپولیس شد!
گل الکساندر ایساک به ساوتهمپتون (لیورپول 1-0 ساوتهمپتون)
ساعت مسابقه والیبال ایران و چک در مرحله یک چهارم / مسیر هموار شاگردان پیاتزا تا فینال قهرمانی جهان
باز هم هاشمیان و کارهای عجیب/ تست مخفیانه از یک بازیکن
لوانته 1 رئال مادرید 4/ تداوم یکه تازه رئال مادرید در لالیگا
خلاصه داستان سریال از یاد رفته قسمت 11 + دانلود سریال از یاد رفته قسمت یازدهم
تمدید تعطیلی روز پنجشنبه در ادارات بعضی استان ها
سامانه پدافند هوایی HQ-9: مدافع جدید آسمان ایران
خبر خوش یارانه ای | افزایش 3 برابری یارانه چهار دهک اول درآمدی با 3 فرزند و بیشتر
فال حافظ امروز چهارشنبه 2 مهر
شایعه خرید گسترده iPhone 13 Pro Max توسط اپل نادرست است
اقدام یک بلاگر آرایشگری در نقش یک وکیلو مشاوره برای خیانت/ واکنش دادستان تهران
یارانه خانواده های غیرکارمند دارای 3 فرزند و بیشتر 3 برابر می شود
پیش بینی قیمت دلار امروز 2 مهر 1404/ قیمت دلار در آستانه مذاکرات نیویورک
تأثیر دخانیات و مشروبات الکلی بر بارداری و سقط جنین
روایت تلخ یک جنگلبان؛ میراث 40میلیون ساله ایران در جنگل های هیرکانی به تاراج می رود
ضرب و شتم تکنسین اورژانس چهارمحال و بختیاری
اوپو A6 پرو 4G با باتری غول پیکر 7,000 میلی آمپرساعتی و بدنه مقاوم رونمایی شد
موجودات فضایی مکالمات ما را شنود می کنند؟
موضوعات داغ:
والیبال ایران
یک چهارم نهایی
رئال مادرید
ترکیب رئال مادرید
نشست مجمع عمومی سازمان ملل
قهرمانی جهان
مجمع عمومی سازمان ملل
وال استریت ژورنال
خط حمله پرسپولیس
جنگل های هیرکانی
منسفیلد
تعطیلی بنادر
کیایی
گمرک آستارا
قنبرپلو شیرازی
مرده زایی
قاضی مسعودی مقام
مانه گارینچا
اطلس گردشگری
انجمن جامعه شناسی
نوزادان دختر
بوتاکس صورت
مربی سنتی
خوان فویس
کرگان
شهردار منطقه 9
مروشکان
سیوجان
رفتن رضا سخندان
سقوط به لیگ یک
متولدین فروردین
تیم ملی والیبال
افزایش قیمت طلا
مسابقه والیبال
شهرداری تهران
کمیسیون مشترک
کمیسیون امنیت
بینی قیمت طلا
تشکیل پرونده
یادواره شهدا
پرونده قضایی
کارکنان دولت
پدافند هوایی
فرمانده سپاه
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
روزهای اخیر
هیات ایرانی
موسسه حقوقی
پایگاه خبری
سازمان اداری و استخدامی
کمیسیون امنیت ملی مجلس
تیم های ملی والیبال
لیگ قهرمانان آسیا
جام جهانی والیبال
هواداران تراکتور
تروییکای اروپایی
وزیر خارجه ایران
ورزشگاه نقش جهان
شبکه های اجتماعی
هواداران سپاهان
رییس هیات مدیره
جذب مهاجم خارجی
لالیگا اسپانیا
پرداخت معوقات
اتحادیه اروپا
کلارنس سیدورف
قهرمانان آسیا
سازمان اداری
قانون برنامه
رنکینگ جهانی
گزارش عملکرد
لیگ قهرمانان
جواد خیابانی
توسعه مدیریت
ما می توانیم
پیمان حدادی
حساب کاربری
مدیریت مالی
آسمان ایران
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 2 مهر 1404/ افزایش قیمت طلا از نردبان اونس مهاجم ارزان قیمت پرسپولیس در نزدیکی مذاکره! سورپرایز وزارت اطلاعات که به زودی منتشر می شود تاریخ و ساعت بازی والیبال ایران و جمهوری چک در یک چهارم نهایی قهرمانی جهان 2025 | یک قدم تا تاریخ سازی سجاد فتحی، مدیر خوشنام شهرداری تهران، معاون مالی پرسپولیس شد! گل الکساندر ایساک به ساوتهمپتون (لیورپول 1-0 ساوتهمپتون) ساعت مسابقه والیبال ایران و چک در مرحله یک چهارم / مسیر هموار شاگردان پیاتزا تا فینال قهرمانی جهان باز هم هاشمیان و کارهای عجیب/ تست مخفیانه از یک بازیکن لوانته 1 رئال مادرید 4/ تداوم یکه تازه رئال مادرید در لالیگا خلاصه داستان سریال از یاد رفته قسمت 11 + دانلود سریال از یاد رفته قسمت یازدهم تمدید تعطیلی روز پنجشنبه در ادارات بعضی استان ها سامانه پدافند هوایی HQ-9: مدافع جدید آسمان ایران خبر خوش یارانه ای | افزایش 3 برابری یارانه چهار دهک اول درآمدی با 3 فرزند و بیشتر فال حافظ امروز چهارشنبه 2 مهر شایعه خرید گسترده iPhone 13 Pro Max توسط اپل نادرست است اقدام یک بلاگر آرایشگری در نقش یک وکیلو مشاوره برای خیانت/ واکنش دادستان تهران یارانه خانواده های غیرکارمند دارای 3 فرزند و بیشتر 3 برابر می شود پیش بینی قیمت دلار امروز 2 مهر 1404/ قیمت دلار در آستانه مذاکرات نیویورک تأثیر دخانیات و مشروبات الکلی بر بارداری و سقط جنین روایت تلخ یک جنگلبان؛ میراث 40میلیون ساله ایران در جنگل های هیرکانی به تاراج می رود ضرب و شتم تکنسین اورژانس چهارمحال و بختیاری اوپو A6 پرو 4G با باتری غول پیکر 7,000 میلی آمپرساعتی و بدنه مقاوم رونمایی شد موجودات فضایی مکالمات ما را شنود می کنند؟موضوعات داغ:
والیبال ایران یک چهارم نهایی رئال مادرید ترکیب رئال مادرید نشست مجمع عمومی سازمان ملل قهرمانی جهان مجمع عمومی سازمان ملل وال استریت ژورنال خط حمله پرسپولیس جنگل های هیرکانی منسفیلد تعطیلی بنادر کیایی گمرک آستارا قنبرپلو شیرازی مرده زایی قاضی مسعودی مقام مانه گارینچا اطلس گردشگری انجمن جامعه شناسی نوزادان دختر بوتاکس صورت مربی سنتی خوان فویس کرگان شهردار منطقه 9 مروشکان سیوجان رفتن رضا سخندان سقوط به لیگ یک متولدین فروردین تیم ملی والیبال افزایش قیمت طلا مسابقه والیبال شهرداری تهران کمیسیون مشترک کمیسیون امنیت بینی قیمت طلا تشکیل پرونده یادواره شهدا پرونده قضایی کارکنان دولت پدافند هوایی فرمانده سپاه رییس کمیسیون فوتبال ایران روزهای اخیر هیات ایرانی موسسه حقوقی پایگاه خبری سازمان اداری و استخدامی کمیسیون امنیت ملی مجلس تیم های ملی والیبال لیگ قهرمانان آسیا جام جهانی والیبال هواداران تراکتور تروییکای اروپایی وزیر خارجه ایران ورزشگاه نقش جهان شبکه های اجتماعی هواداران سپاهان رییس هیات مدیره جذب مهاجم خارجی لالیگا اسپانیا پرداخت معوقات اتحادیه اروپا کلارنس سیدورف قهرمانان آسیا سازمان اداری قانون برنامه رنکینگ جهانی گزارش عملکرد لیگ قهرمانان جواد خیابانی توسعه مدیریت ما می توانیم پیمان حدادی حساب کاربری مدیریت مالی آسمان ایران
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
