توصیه اورژانس تهران در روزهای آلودگی هوا

سخنگوی اورژانس استان تهران، با اشاره به افزایش آلاینده ها و احتمال بروز مشکلات تنفسی و قلبی، بر کاهش ترددهای غیرضروری، استفاده از ماسک مناسب و رعایت توصیه های بهداشتی تأکید کرد.

- مهر نوشت، وی با توصیه به شهروندان برای پرهیز از ترددهای غیرضروری افزود: در روزهای آلوده، تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل خودداری کرده و از حضور طولانی مدت در فضای باز پرهیز کنید.

تبریزی با تأکید بر مراقبت از گروه های حساس بیان کرد: کودکان، سالمندان، زنان باردار و افراد مبتلا به بیماری های قلبی، ریوی و آسم، بیش از سایر افراد در معرض عوارض ناشی از آلودگی هوا قرار دارند و لازم است حضور این افراد در فضای باز به حداقل برسد.

سخنگوی اورژانس استان تهران همچنین توصیه کرد: فعالیت های ورزشی و بدنی در فضای باز، به ویژه فعالیت های سنگین مانند دویدن و دوچرخه سواری، در روزهای آلوده محدود شود؛ چراکه افزایش تنفس هنگام فعالیت بدنی می تواند میزان ورود آلاینده ها به ریه ها را افزایش دهد.

وی درباره استفاده از ماسک مناسب گفت: در صورت ضرورت خروج از منزل، از ماسک های استاندارد مانند N95 یا FFP2 استفاده کنید.

ماسک باید به درستی روی بینی و دهان قرار بگیرد تا میزان استنشاق ذرات معلق کاهش یابد.