اخبار خواب بهتر - صفحه هجدهم

بروزرسانی: 18:55

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

341 -

عوارض خوردن غذاهای شیرین و شیرینی قبل خواب چیست؟
نواندیش- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 23:06 75347963

هنگام خوردن غذاهای شیرین به خصوص قبل از خواب بهتر است برخی موارد مهم را درباره تاثیر شیرینی ها بر روی کیفیت خواب را بدانید. به گزارش برنا؛ کربوهیدرات ها شامل یک گروه جامع از مواد طبیعی ...

342 -

بهترین دمنوش برای درمان بی خوابی چیست؟! + ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 14:01 75275356

بی خوابی مشکلی است که افراد زیادی با آن دست وپنجه نرم می کنند. اگر شب ها به اندازه ی کافی نخوابیم، صبح ها بی انرژی و خواب آلود خواهیم بود. - دمنوش بهترین دمنوش برای درمان بی خوابی چیست؟! ...

343 -

آیا «طلاق خواب» به خواب بهتر کمک می کند؟
تابناک- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 02:45 75265885

کارشناسان معتقدند طلاق خواب می تواند برای کسانی که به دنبال خواب شبانه بهتری اند، مزایای بالقوه ای داشته باشد. به گزارش تابناک به نقل از ایندیپندنت؛ آیا تا به حال برایتان پیش آمده است ...

344 -

پیاده روی بهترین ورزش برای جسم و روح!
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 15:20 75257423

متخصصان پزشکی توافق دارند که پیاده روی راهی آسان برای بهبود سلامت جسمی و روانی، تقویت تناسب اندام و پیشگیری از بیماری است. - به گزارش با شدت متوسط داشته باشند، کمک کند. پیاده روی به کاهش ...

345 -

کنترل فشار خون بالا در نوجوانان با یک روش ساده
افکارنیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 28 آبان 1403، 00:27 75226964

فشار خون بالا یک مشکل نادر سلامتی در میان نوجوانان است، اما تعداد موارد در حال افزایش است. - به نقل از هلث دی نیوز، اکنون، تحقیقات نشان می دهد که خواب سالم می تواند به جلوگیری از را تحت ...

346 -

ورزش آسان برای سلامت جسم و روح
جالبتر- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 22:02 75225706

به گزارش پارسینه پلاس؛ در حالی که پیاده روی تنها ورزشی نیست که افراد باید انجام دهند، اما برای شروع عالی است. محققان می گویند: «پیاده روی می تواند به برآورده شدن این توصیه ورزشی، - به ...

347 -

ورزش آسان برای سلامت جسم و روح
پارسینه پلاس- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 21:38 75225454

به گزارش پارسینه پلاس؛ در حالی که پیاده روی تنها ورزشی نیست که افراد باید انجام دهند، اما برای شروع عالی است. محققان می گویند: «پیاده روی می تواند به برآورده شدن این توصیه ورزشی، - ؛ ...

348 -

رژیم مدیترانه ای سبز، ورزش برای خواب بهتر و 6 نکته دیگر برای داشتن یک هفته عالی را امتحان کنید
اندیشه قرن- بین الملل- 23 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 14:57 75219897

سلام، علاقه مندان به سلامت! نام من Kaitlin است و این هفته بهترین نکات سلامتی را از سراسر اینترنت به اشتراک می گذارم. نوامبر در حال اوج گرفتن است و روز شکرگزاری دقیقاً در گوشه و کنار است در ...

349 -

ورزشی آسان برای سلامت جسم و روح
تابناک- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 03:35 75209747

به گزارش تابناک به نقل از آسوشیتدپرس، در حالی که پیاده روی تنها ورزشی نیست که افراد باید انجام دهند، اما برای شروع عالی است.محققان می گویند: پیاده روی می تواند به برآورده شدن این توصیه ورزشی،

350 -

این ورزش را برای سلامتی جسم و روح انجام دهید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 27 آبان 1403، 03:13 75209678

متخصصان پزشکی توافق دارند که پیاده روی راهی آسان برای بهبود سلامت جسمی و روانی، تقویت تناسب اندام و پیشگیری از بیماری است. - در حالی که پیاده روی تنها ورزشی نیست که افراد باید انجام دهند، ...

351 -

آیا می توانیم شیر را با عسل بخوریم یا نه؟
خط سلامت- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 20:12 75176914

شیر و عسل ترکیبی محبوب است که به خاطر طعم لذیذ و خواص آرامش بخش خود شناخته می شود. این نوشیدنی گرم می تواند به رفع استرس و بهبود خواب کمک کند. - و دندان ها ضروری هستند. ترکیب این دو ماده ...

352 -

یک ساعت خواب بیشتر در شب معجزه می کند!
آفتاب- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 24 آبان 1403، 00:15 75164971

فقط 46 دقیقه خواب بیشتر در شب، می تواند میزان تاب آوری، قدردانی و رضایت از زندگی را در ما افزایش دهد و حتی به بهبود رفتارهای اجتماعی نیز کمک کند. - آفتاب نیوز : همیشه شنیده ایم که خواب بیشتر ...

353 -

این نوشیدنی خوشمزه نمره جدول سلامتی تان را بالا می برد
خط سلامت- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 10:03 75114396

شیر ماه رز گیلاس یک نوشیدنی آرام بخش و خوشمزه است که می تواند به شما کمک کند شبی آرام و خواب راحتی داشته باشید. - آیوروداست که با ترکیب شیر گرم و گیاهان آرام بخش تهیه می شود. این نوشیدنی ...

354 -

این 8 گیاه برای سلامتی و بهبود کیفیت خواب معجزه می کنند (+عکس)
بازتاب آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 16 آبان 1403، 10:10 75035337

منبع مگتو ترکیب فضای بیرونی خانه با گیاهان در اتاق خواب یک راه عالی برای ایجاد فضایی زیبا و شیک است. اما آیا می دانستید که وجود گیاهان در اتاق خواب نه تنها فواید زیبایی دارد بلکه فواید ...

355 -

زمان مناسب برای مصرف ویتامین دی
آفتاب نو- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 10:36 75017615

به گزارش ایسکانیوز، هیچ شکی وجود ندارد که ویتامین دی برای سلامتی و تندرستی ضروری است... نوشته زمان مناسب برای مصرف ویتامین دی اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. ...

356 -

دمای مناسب اتاق برای نوزاد چقدر است؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 07:58 75014669

دمای مناسب اتاق برای نوزاد یکی از عوامل کلیدی در ایجاد یک محیط امن و راحت برای رشد و توسعه اوست. نوزادان به طور خاص نسبت به تغییرات دما حساس هستند دمای مناسب اتاق برای نوزاد یکی از عوامل ...

357 -

طرز تهیه دمنوش پرخاصیت ازگیل+ زمان مصرف
مجله اکالا- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 6 آبان 1403، 22:01 74876238

ازگیل یکی از میوه های بومی شمال ایران است که به نام خرمای گیلان هم شناخته می شود. ازگیل خواص زیادی دارد اما شاید برخی افراد به خاطر طعم خاص این میوه، - بعد از گذشت 15 دقیقه، دمنوش را از ...

358 -

چرا شب جمعه برای رابطه توصیه شده است ؟
پویامگ- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 11:58 74748986

در بسیاری از فرهنگ ها، شب جمعه به عنوان زمانی مناسب برای تقویت روابط خانوادگی و زناشویی شناخته می شود. به همین دلیل، بسیاری از خانواده ها این شب را فرصتی برای ایجاد نزدیکی و توجه بیشتر ...

359 -

راز نابودی خارش آزاردهنده در اگزما
مجله دلتا- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 19:08 74695074

اگزما یکی از شایع ترین و ناخوشایندترین مشکلات پوستی که هر شخصی به ویژه در فصل پاییز و زمستان می تواند آن را تجربه کند. قرمزی و خارش پوست در اگزما بسیار آزاردهنده و گاهی غیرقابل تحمل است ...

360 -

سیسمونی فروشی ارومیه کارن
شفقنا- اقتصادی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 15:17 74691591

رپرتاژ آگهی _ سیسمونی فروشی ارومیه کارن -خرید سیسمونی نوزاد یکی از شیرین ترین و در عین حال پر استرس ترین کارهای دنیاست. بخصوص اگر برای اولین فرزندتان می کنید، - آیا احتمال گردش بردن کودک ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه سرنویس حمایت مجدد از سوی پروئنکا/ سیگنال جدید پرتغال برای بازگشت رونالدو مخالفت قاطع پکن با تحریم های آمریکا علیه ایران شوک عجیب فجری ها به گلر سابق استقلال سلیمانی جدا می شود؟/ وضعیت مبهم مهاجم ایرانی دهوک! نجات لحظه آخری زنده روح مقابل استقلال (عکس)	اخبار ویژه روز نو مربی سابق ژیمناستیک به 90 سال زندان محکوم شد روزنامه مشهور: فعلا بی خیال انتخابات شوید چراغ سبز دوباره گزینه پرسپولیس به استقلال؟ خبری از واریز مابه التفاوت حقوق اردیبهشت ماه بازنشستگان نیست! تکذیب شایعه صدای انفجار در شرق تهران
اخبار ویژه ایونا نیوز کامنت عباس زاده زیر پست شجاع خلیل زاده چه پیامی داشت؟ بیانیه جنجالی تراکتور پس از اتفاقات انزلی؛ زنوزی کوتاه نمی آید قیمت جدید کیا اسپورتیج و کیا K5 اعلام شد؛ شاسی بلند و سدان کره ای چند؟ طلا دوباره گران شد شعار جنجالی هواداران تراکتور در انزلی چه معنایی داشت؟	اخبار ویژه رونگار تشویق ویژه رحمتی در ورزشگاه شهدای قدس برنامه تاکتیکی ویژه استقلال با جلال الدین: ماشاریپوف شریک جدید یاسر آسانی! لاوروف: به توافقات سرمایه گذاری و هسته ای با ایران پایبندیم ارائه ی منشورِ «خدمت توأم با کرامت به مردم» توسط رییس قوه قضاییه / از «روی گشاده» و «شنیدن صدای منتقد» و «تحمل نظر مخالف» تا «مبارزه با فساد» و «ریشه کنی تبعیض و رانت» کنایه معنادار ژیلا صادقی درباره «مادر همه بمب ها» خبرساز شد+عکس
اخبار ویژه تک ناک صفر تا صد برگزاری دومین نمایشگاه فناوری های دیجیتال و هوش مصنوعی در صنعت برای اولین بار تولید برق خورشیدی از هسته ای در جهان بیشتر شد اپل طی چهار جمعه آینده محصولات جدیدی عرضه می کند قیمت پلی استیشن ۶ از ۱۰۰۰ دلار عبور می کند کدام شهرهای ایران رکورددار قیمت مسکن هستند؟	اخبار ویژه اقتصاد آزاد زمان نامعلوم پرداخت معوقات بازنشستگان آخرین خبر از افزایش حقوق کارگران / دستمزدها 40 درصد افزایش می یابد؟ برنامه دولت برای افزایش کالابرگ سایر متقاضیان چیست؟ پاسخ ستاره پرسپولیس به شایعه جدایی! وام مسکن بیش از 2 برابر می شود؟ از 400 میلیون به 850 میلیون تومان
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان راهنمای نگهداری، سرویس و تعویض قطعات در خودروهای هیبریدی رونمایی مرسدس‑ای ام جی GT شاسی بلند: تا 1,153 اسب بخار و سه موتور برقی جهش قیمت کیا K۵ و اسپورتیج ۲۰۲۶ کوشا خودرو؛ عبور هر دو مدل از مرز ۱۱ میلیارد تومان شرایط فروش فوق العاده جتا VS5 مدل ۲۰۲۶ ماموت خودرو خودروهای تجاری در تنگنای تأمین؛ ضرورت حفظ ظرفیت تولید در شرایط بحران	اخبار ویژه پارس فوتبال شعار «آستارا و حیران» همان حرف موساد بود؛ نژادمان ایرانی است/ دستگاه های امنیتی به ماجرای دیدار ملوان تراکتور ورود کنند تساوی یک نیمه ای استقلال و گل گهر رونالدو پردرآمدترین فوتبالیست جهان؛ فاصله نجومی کریس با مسی رافائل خدار؛ از فینال مسترز شانگهای تا رؤیای تورین حضور قلعه نویی در ورزشگاه شهدای شهر قدس
اخبار ویژه تسنیم نیوز شاخص اجرای طرح هادی در خراسان جنوبی11درصدبالاتر از میانگین کشوری است تداوم ناپایداری های جوی در اصفهان تا پایان هفته اجرای 5 طرح ملی ورزش بانوان در بوشهر تا پایان سال رویداد قرار هشتم با حضور زاکانی در دانشگاه امام صادق(ع) افتتاح شد بازگشت امارات به جنگ یمن؛ افتادن عربستان در تله خودساخته	اخبار ویژه اندیشه معاصر پیش بینی بورس فردا سه شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۵ \| شاخص کل به مسیر صعودی برمی گردد؟ آخرین وضعیت بورس تهران و پیش بینی بازار سهام اعتراض به یارانه قطع شده در سال ۱۴۰۵ \| لینک سامانه ثبت اعتراض، پیگیری دهک بندی و راهنمای وصل مجدد یارانه پیش بینی قیمت طلا و دلار فردا سه شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۵ \| طلای ۱۸ عیار گران می شود؟ آخرین پیش بینی نرخ دلار و سکه مشاهده دهک بندی یارانه ۱۴۰۵ \| لینک سامانه حمایت با کد ملی، استعلام دهک خانوار و نحوه ثبت اعتراض شرایط وام ۳۰۰ میلیونی بانک ملی طرح مهربانی ۱۴۰۵ \| ثبت نام در بام، کارمزد، ضامن و نحوه محاسبه اقساط

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین