پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 20:52
بهترین کراتین برای افزایش حجم | 7 کراتن حجم دهنده + مقایسه
راز علمی تمرین؛ چگونه تکرار مغز را تغییر می دهد؟
راهنمای خرید دمبل
341 -
  علت پنهان یبوست های مکرر و درد شکم در سالمندان چیست؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 84  روز پیش - یکشنبه 21 تیر 1405، 07:25 81850520


سوزش سر دل و اسهال در دوران پیری با کندی هضم مرتبط است - به گزارش فرتاک نیوز ،   با افزایش سن، سیستم گوارش ما کند می شود که می تواند منجر به سوزش سر دل، نفخ، یبوست و سایر علائم ناخوشایند شود.
دستگاه گوارش - گوارش - دستگاه - یبوست - متخصصان - افزایش - سوزش


342 -
  چگونه نمک باعث تشنگی می شود؟
ایلنا- پزشکی- 84  روز پیش - شنبه 20 تیر 1405، 19:17 81848286


مصرف نمک از طریق افزایش غلظت سدیم خون و تحریک گیرنده های اسمزی در مغز باعث ایجاد تشنگی می شود. نمک یا سدیم کلرید، یکی از حیاتی ترین مواد معدنی برای بقای انسان است. سدیم نقش کلیدی در تنظیم ...
سدیم - تشنگی - مواد معدنی - افزایش - نمک - غلظت - مصرف نمک


343 -
  با این حرکت ساده چربی شکم و پهلو را سه سوته آب کن + ویدئو
جالبتر- ورزشی- 85  روز پیش - شنبه 20 تیر 1405، 05:17 81843128


به گزارش همشهری آنلاین، این 4 حرکت ورزشی – پلانک، کوهنورد، کرانچ دوچرخه ای و بالا آوردن پاها – راهکاری کامل برای هدف قرار دادن عضلات عرضی و مایل شکم، - انجام منظم این تمرینات در خانه، ...
تناسب اندام - گزارش - تمرین - شکم - خبر - منبع - چربی شکم


344 -
  پیام امیدوارکننده هادی چوپان برای المپیا 2026؛ «گرگ پارسی» 12 هفته مانده به مسابقات آماده تر از همیشه
صبح فوتبالی- ورزشی- 85  روز پیش - جمعه 19 تیر 1405، 23:47 81842614


هادی چوپان با انتشار تصاویر جدیدی از شرایط بدنی خود، بار دیگر توجه دنیای بدنسازی را به المپیا 2026 جلب کرد. قهرمان ایرانی مستر المپیا در حالی وارد 12 هفته پایانی آماده سازی شده که بسیاری ...
مستر المپیا - هادی چوپان - چوپان - آماده سازی - قهرمان - تصاویر - سازی


345 -
  حرکت خانگی برای کاهش چربی شکم و پهلو+ فیلم
ایلنا- پزشکی- 85  روز پیش - جمعه 19 تیر 1405، 15:22 81840277


اگر به دنبال کاهش چربی شکم و پهلو و داشتن شکمی سفت تر هستید، این 4 حرکت ورزشی را می توانید به راحتی در خانه و بدون نیاز به وسایل ورزشی انجام دهید. این تمرین ها شامل پلانک، کوهنورد، کرانچ ...
چربی شکم - وسایل ورزشی - ورزشی - شکم - چربی - کاهش - تناسب اندام


346 -
  کمر خیلی باریک رحیم نجار تو باشگاه حین تمرین؛ کاربرا به نوید پورفرج ژیلت پیشنهاد دادن
شایا نیوز- فرهنگی- 85  روز پیش - جمعه 19 تیر 1405، 14:31 81839954


نوید پورفرج بازیگر نقش رحیم نجار در بامداد خمار است که حالا با انتشار تصویری از خود در باشگاه مورد توجه قرار گرفت. - شایانیوز- تو این چند سال اخیر، خیلی از کارگردانان رفتن به سراغ ساخت ...
فیلم و سریال - بازیگر - نجار - تصویر - باشگاه - نوید - نقش


347 -
  بهترین نوشیدنی طبیعی روزهای داغ؛ کم کالری و مناسب برای کاهش وزن
ایلنا- پزشکی- 85  روز پیش - جمعه 19 تیر 1405، 13:27 81839537


آب هندوانه فقط یک نوشیدنی خنک برای روزهای گرم نیست؛ این میوه سرشار از آب، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن است که می تواند به آبرسانی بدن، سلامت قلب، کاهش التهاب، ...
آب هندوانه - نوشیدنی - هندوانه - آنتی اکسیدان - مواد معدنی - ویتامین - آبرسانی


348 -
  نقش «تیپرینگ» در اوج آمادگی ورزشکاران
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 85  روز پیش - جمعه 19 تیر 1405، 09:08 81838106


اجرای صحیح تیپرینگ (Peaking) نقش مهمی در رساندن ورزشکاران به اوج آمادگی در روز مسابقه دارد. تیپرینگ به کاهش سیستماتیک و تدریجی بار تمرینی در روزهای منتهی به مسابقه گفته می شود. - اجرای صحیح ...
مسابقه - ورزشکار - ورزشکاران - آمادگی - سیستماتیک - خبرگزاری - روز


349 -
  نقش «تیپرینگ» در اوج آمادگی ورزشکاران
رونویس- اقتصادی- 86  روز پیش - جمعه 19 تیر 1405، 08:38 81837997


اجرای صحیح تیپرینگ (Peaking) نقش مهمی در رساندن ورزشکاران به اوج آمادگی در روز مسابقه دارد. تیپرینگ به کاهش سیستماتیک و تدریجی بار تمرینی در روزهای. - تیپرینگ به کاهش سیستماتیک و تدریجی ...
ورزشکار - ورزشکاران - مسابقه - آمادگی - سیستماتیک - خبرگزاری - تمرینات


350 -
  این عادات روزانه عامل اصلی سردرد شماست
جالبتر- پزشکی- 86  روز پیش - جمعه 19 تیر 1405، 03:27 81837577


به گزارش پارسینه و به نقل از صد آنلاین، بسیاری از افراد تصور می کنند تمام سردردها منشأ یکسانی دارند، اما متخصصان تأکید دارند که شناسایی «الگوهای شخصی» کلید اصلی درمان است. - خواب نامنظم ...
سردرد - گرفتگی عضلات - کم آبی - خستگی - نوشیدن چای - عامل اصلی - ارگونومی


351 -
  خداحافظ رژیم های عجیب/ این 6 ترند، آینده صنعت سلامت را می سازند
جالبتر- اقتصادی- 86  روز پیش - جمعه 19 تیر 1405، 01:32 81837357


مجله Vogue با استناد به گزارش شرکت مشاوره McKinsey & Company و نظر متخصصان، شش ترند مهم سلامت در سال 2026 را معرفی کرده است. 1. باشگاه های خصوصی سلامت؛ - سفرهای تفریحی در سال 2026 رنگ و بوی تازه ای گرفت. ...
سلامت - گزارش - ریکاوری - سفر - ترند - نوشابه - خدمات سلامت


352 -
  ملاتونین؛ نسخه ای ارزان برای دردهای مزمن
شفقنا- پزشکی- 87  روز پیش - چهارشنبه 17 تیر 1405، 23:57 81830848


شفقنا زندگی_ بررسی شواهد جدید می گوید که مکمل خواب ملاتونین ممکن است در درمان درد مزمن هم مفید باشد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از مهر، محققان گزارش دادند که به نظر می رسد ملاتونین درد ...
ملاتونین - درد مزمن - مزمن - گزارش - شفقنا - زندگی - درد


353 -
  جهان کوه های سرکش
رونگار- پزشکی- 87  روز پیش - چهارشنبه 17 تیر 1405، 14:22 81827521


کی دو کشنده ترین و پرتلفات ترین قله کره زمین است که حتی تا امروز نیز صعودی از جبهه شرقی آن صورت نگرفته است. - کسانی که تجربه کوه نوری را داشته اند بهتر می دانند که این مهم فراتر از ورزش ...
متفاوت - کوه - قله - جهان - سیستم ایمنی - اورست - مربوط


354 -
  جوراب پاره فوتبالیست های حرفه ای / پشت پرده یک رویداد عجیب
جالبتر- ورزشی- 87  روز پیش - چهارشنبه 17 تیر 1405، 10:32 81825723


به گزارش خبرآنلاین، بسیاری از بازیکنان و فیزیوتراپیست های ورزشی معتقدند سوراخ کردن جوراب می تواند به بهبود گردش خون در عضلات ساق کمک کند و احتمال گرفتگی عضلات در دقایق پایانی مسابقه ...
بازیکنان - جوراب - هواداران فوتبال - برخی بازیکنان - فوتبال - گرفتگی عضلات - اندازه گیری


355 -
  ورزش چگونه عضلات پیر را سالم نگه می دارد؟
عصر ایران- پزشکی- 87  روز پیش - چهارشنبه 17 تیر 1405، 09:55 81825393


پژوهشگران سنگاپوری یک کلید مولکولی را کشف کرده اند که توضیح می دهد چرا ورزش، عضلات در حال پیر شدن را سالم نگه می دارد و چگونه این کار را انجام می دهد.  ورزش در کمک به قوی ماندن عضلات بدن ...
پژوهشگران - عضلات - دانشگاه - دانشکده پزشکی - سالم - دانشگاه دوک - فعالیت بدنی


356 -
  این نوع استخوان درد را جدی بگیرید|
فرتاک نیوز- پزشکی- 88  روز پیش - سه شنبه 16 تیر 1405، 23:20 81823575


یک فلوشیپ درد با هشدار نسبت به احساس دردهای مزمن بدن و استخوان ها، اعلام کرد؛ این علائم می تواند نشانه بیماری های جدی عصبی و حتی سرطانی باشد، - به گزارش فرتاک نیوز ،  محمدحسین دلشاد فلوشیپ ...
استخوان - درد - آرتریت روماتویید - ویتامین - کمبود ویتامین - فلوشیپ - گسترده


357 -
  بیماری استیون هاوکینگ چه بود و چگونه باعث فلج شدن او شد؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 88  روز پیش - سه شنبه 16 تیر 1405، 15:42 81821297


استیون هاوکینگ، فیزیکدان و کیهان شناس مشهور بریتانیایی، به دلیل ابتلا به نوعی بیماری نورون حرکتی به نام ALS یا اسکلروز جانبی آمیوتروفیک به تدریج دچار فلج شد. این بیماری اعصاب کنترل کننده ...
استیون هاوکینگ - بیماری - بیمار - هاوکینگ - بیماری نورون حرکتی - اسکلروز - دانشگاه کمبریج


358 -
  هشدار درباره افزایش مسمومیت های غذایی در گرما؛
زیرنویس نیوز- پزشکی- 88  روز پیش - سه شنبه 16 تیر 1405، 15:37 81821275


 افزایش دمای هوا، سرعت تکثیر باکتری ها در مواد غذایی به طور چشمگیری افزایش می یابد. محیط گرم و مرطوب، شرایط ایده آلی برای رشد میکروارگانیسم هایی مانند سالمونلا، - دل درد و گرفتگی عضلات ...
مواد غذایی - غذایی - مسمومیت - افزایش - مواد - گرفتگی عضلات - باکتری ها


359 -
  چرا آسیب های ورزشی در باشگاه ها بیشتر شده اند؟
زیرنویس نیوز- ورزشی- 88  روز پیش - سه شنبه 16 تیر 1405، 10:43 81819244


 بسیاری از افراد با اشتیاق فراوان ورزش را در باشگاه شروع می کنند. با وجود این، برنامه تمرینی مناسبی ندارند، شدت تمرین را خیلی سریع افزایش می دهند یا تمرینات را با تکنیک ضعیف انجام می دهند.
تمرین - آسیب های ورزشی - باشگاه - ورزش - تمرینی - باشگاه ها - آسیب


360 -
  نیازهای سالمندان در پیاده روی های طولانی
عصر ایران- پزشکی- 89  روز پیش - دوشنبه 15 تیر 1405، 09:20 81812325


سالمندان برای شروع هر پیاده روی مستمر باید در ابتدا با پنج دقیقه راه رفتن آهسته، بدن خود را گرم کنند تا جریان خون به قلب و عضلات به تدریج افزایش یابد. - سالمندان برای شروع هر پیاده روی ...
پیاده روی - سالمندان - پیاده - سالم - افزایش - روی - جریان خون


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک




 
اخبار داغ:
کلیپ ؛ واکنش جنجالی مهدی پاشازاده به شکایت پرسپولیس از استقلال و یاسر آسانی + فیلم
ویدیو| گل های تماشایی پرسپولیس در نبرد آسیایی با گل گهر: بازگشت درخشان محبی و کاشته جادویی یاسین!
ببینید| حمله کارشناس صداوسیما به پزشکیان: حرف زدن و راه رفتن بلد نیست!
سیاوش جمشیدی تروریست مسلح چطور بازداشت شد؟
نعیمه نظام دوست در یان استایل جذاب ظاهر شد + عکس
سایپا از 12 مهر خودرو می فروشد؛ ثبت نام کوییک با 361 میلیون تومان
تعیین تکلیف نیروهای شرکتی؛ ثبت نام در سامانه مشارکت الکترونیکی الزامی شد
حمله آتشین مهدی پاشازاده به امیر قلعه نویی + کلیپ خبرساز
تمرکز اسراییل بر تخریب و دروغ پردازی علیه سردار فدوی از کجا آب می خورد؟
جدیدترین قیمت طلا، سکه، دلار و تتر بعدازظهر امروز 11 مهر 1405: ادامه رکوردزنی بازار!
نرخ اجاره مسکن استیجاری پلکانی شد
فقط چین است که می تواند جلوی جنگ سوم ترامپ علیه ایران را بگیرد/ویدیو
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان فردا یکشنبه 12 مهر 1405 +برنامه خاموشی فارسان، اردل، فلارد، فرخشهر و... (چهارمحال و بختیاری)
آزادی تمامی بازداشت شدگان پرونده فرفورد در انگلیس
نتیجه و ویدئو خلاصه بازی والیبال ایران و ژاپن در فینال مسابقات ناگویا (11 مهر 1405)
نتایج اولیه کنکور در سایت سنجش قرار گرفت
اندیشه های غریب گاندی؛ هند امروز کجا و گاندی کجا؟
مزایده فروش محصولات بهمن موتور در مهر 1405 آغاز می شود
سیگنال بانک مرکزی برای دلار 300 هزار تومانی
اختلاف چت بات America.gov با مواضع ترامپ درباره انتخابات و تعرفه ها
ویندوز 11 دگرگون می شود؛ مایکروسافت رابط های قدیمی را حذف می کند
نفرات برتر کنکور 1405 معرفی شدند؛ اسامی رتبه های اول تا دهم ریاضی، تجربی، انسانی، هنر و زبان

موضوعات داغ:
استقلال و تراکتور
مهدی پاشازاده
امیرعلی آذرپیرا
ساختمان های ناایمن
مسکن استیجاری
بازچرخانی آب
شکایت پرسپولیس از استقلال
استان چهارمحال و بختیاری
میدان هفت تیر
سازمان اداری و استخدامی
ذوالقرنین
شرکت ملی مناطق نفت خیز جنوب
سلطان هیثم
مرکز درمانی
صنعت سنگ
انتظار ظهور
شبه قاره هند
عملیات عمرانی
فابیانا دلاواله
نودل سبزیجات
لایحه بودوه
تبلیغات در شبکه کودک
دستور کار مجلس
لیست دورتموند
محسن اخگر
تماشای اعدام
پویش سلامت
تنیس روی میز ایران
آب مارون
فوتبال عراق
آسیای مرکزی
دروغ پردازی
انتخاب رشته کنکور
زندانیان نیازمند
دانش آموزان دختر
زمان اعلام نتایج
فدراسیون فوتبال
مذاکرات هسته ای
پیشکسوت تیم ملی
لیگ نخبگان آسیا
اجاره بهای مسکن
برندگان مسابقه
نیروهای شرکتی
بانک اطلاعاتی
مجیدرضا حریری
احمد زیدآبادی
مذاکرات هسته
علی زندوکیلی
معاون اجرایی
حادثه امنیتی
کنکور سراسری
فوتبال ایران
گزارش بازار
افکار عمومی
انتخاب رشته
انتخابات 2020
رهبر انقلاب
اعلام نتایج
دانش آموزان
رییس سازمان
آمریکایی ها
معاونت هماهنگی امور عمرانی
دانشگاه علوم پزشکی ایران
افزایش حقوق کارکنان دولت
ارتش جمهوری اسلامی ایران
قانون مدیریت خدمات کشوری
نیروی پدافند هوایی ارتش
سازمان سنجش آموزش کشور
سپاه پاسداران انقلاب
استاندار خراسان رضوی
تیم ملی فوتبال ایران
افزایش حقوق کارکنان
جمهوری اسلامی ایران
شورای حقوق و دستمزد
رشته های علوم پزشکی
نیروی پدافند هوایی
ارتش جمهوری اسلامی
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه علوم پزشکی
سازمان سنجش آموزش


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->