پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات - صفحه نهم
بروزرسانی: 05:18
بهترین کراتین برای افزایش حجم | 7 کراتن حجم دهنده + مقایسه
راهنمای خرید دمبل
161 -
  راز ریکاوری رونالدو؛ چرا تمرین سخت بدون این سبک زندگی جواب نمی دهد؟
ایونا نیوز- ورزشی- 46  روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 23:06 82119792


رقابت کند. یکی از جذاب ترین بخش های روتین ورزشی این ستاره پرتغالی، استفاده متناوب از آب گرم و آب سرد پس از پایان تمرینات است؛ روشی که تأثیرات شگرفی بر جسم و توانایی بازسازی عضلات می گذارد.
ریکاوری - جریان خون - تمرین - تمرینات - استفاده - متناوب - آب گرم


162 -
  تاثیر پیاده روی بر کنترل قند خون؛ بهترین زمان پیاده روی برای کاهش قند خون
اندیشه معاصر- پزشکی- 46  روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 21:13 82119177


برای کنترل قند خون، منظم بودن پیاده روی اهمیت زیادی دارد. به جای اینکه فرد فقط یک یا دو روز در هفته فعالیت سنگین داشته باشد، تقسیم فعالیت در طول هفته می تواند انتخاب عملی تری باشد. - پیاده ...
پیاده روی - قند خون - پیاده - خون - فعالیت - قند - کنترل


163 -
  این نشانه های ساده می توانند زنگ خطر پارکینسون باشند
فرتاک نیوز- پزشکی- 47  روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 11:35 82115194


متخصص مغز و اعصاب با اشاره به علائم بیماری پارکینسون گفت: هر فردی که دچار لرزش دست می شود، الزاماً مبتلا به پارکینسون نیست و عواملی مانند اضطراب و استرس، - به گزارش فرتاک نیوز ، پارکینسون ...
پارکینسون - بیماری - بیماری پارکینسون - متخصص مغز و اعصاب - تغییر - دوپامین - کاهش


164 -
  قوی شدن بدون دمبل: راز تمرین با وزن بدن برای ساختن عضله
ایونا نیوز- اقتصادی- 47  روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 06:21 82113280


قیمت ندارد؛ وزن خود بدن به عنوان مقاومتی طبیعی در تمام حرکات به کار می رود. تمرین با وزن بدن چیست؟ در این نوع تمرینات، بدن نقش وزنه را ایفا می کند. حرکاتی مانند اسکوات، لانج، شنا، پلانک، پل باسن،
تمرین - وزن بدن - عضلات - حرکات - بدن - تمرینات - وزن


165 -
  این ها نشانه های اصلی کمبود ویتامین D است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 47  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 20:50 82111739


کمبود ویتامین D می تواند با ضعف عضلات همراه باشد. این ضعف گاهی هنگام انجام کارهای روزمره بیشتر خود را نشان می دهد؛ برای مثال فرد ممکن است برای بالا رفتن از پله ها، - به گزارش D یکی از مواد ...
ویتامین - کمبود ویتامین - ویتامین D - کمبود - استخوان - سلامت استخوان - نشان


166 -
  این علائم در پاها می گوید به سکته قلبی یا مغزی نزدیک می شوید
شفقنا- پزشکی- 47  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 19:02 82111119


شفقنا زندگی  درد یا سنگینی پا که هنگام راه رفتن شروع و با استراحت برطرف می شود، همیشه یک مشکل ساده عضلانی نیست. متخصصان می گویند این علامت و نشانه هایی مانند سردی یک پا یا دیر خوب شدن ...
شریان - هنگام - بیماری - راه رفتن - شریان ها - شفقنا - زندگی


167 -
  میوه ای که به پاکسازی نیروگاه های فرسوده سلول کمک می کند
عصر ایران- پزشکی- 47  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 17:25 82110519


در یک کارآزمایی تصادفی، دوسوکور و کنترل شده با دارونما روی افراد 65 تا 90 ساله، مصرف روزانه 1000 میلی گرم اورولیتین A به مدت 4 ماه با بهبود استقامت برخی عضلات همراه بود. - عصرایران- انار فقط ...
میتوکندری - سلول - نیروگاه - پاکسازی - فرسوده - عضلات - پژوهش


168 -
  هشدار؛ این علائم در پاها زنگ خطر سکته و حمله قلبی است
ایلنا- پزشکی- 48  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 12:32 82108448


درد پا هنگام راه رفتن ممکن است بخشی طبیعی از افزایش سن به نظر برسد، اما گاهی می تواند نشانه وجود اختلال در جریان خون باشد. بیماری شریان محیطی (PAD) زمانی ایجاد می شود که شریان های خون رسان ...
شریان - جریان خون - هنگام - راه رفتن - شریان ها - اکسیژن - بیماری


169 -
  نشانه های اولیه پارکینسون/ 5 تمرین برای بهبود حرکات دست بیماران مبتلا به پارکینسون
ایلنا- پزشکی- 48  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 12:17 82108311


متخصص مغز و اعصاب با اشاره به علائم بیماری پارکینسون گفت: هر فردی که دچار لرزش دست می شود، الزاماً مبتلا به پارکینسون نیست و عواملی مانند اضطراب و استرس، لرزش های خانوادگی و افزایش سن ...
پارکینسون - بیماری پارکینسون - متخصص مغز و اعصاب - بیماری - علائم بیماری - مغز و اعصاب - دست


170 -
  5 نشانه اولیه پارکینسون که فقط به لرزش دست محدود نمی شوند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 48  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 09:52 82107114


پارکینسون همیشه با لرزش دست شروع نمی شود؛ کندی حرکات، سفتی عضلات، تغییر دستخط و حتی تغییر صدا می توانند از نشانه های اولیه این بیماری باشند. شناخت به موقع علائم و توجه به ورزش و درمان مناسب،
پارکینسون - تغییر - بیماری - دست - نشانه - عضلات - دستخط


171 -
  5 نشانه اولیه پارکینسون که نباید فقط به لرزش دست خلاصه شوند
رسانه 7- پزشکی- 48  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 09:15 82106841


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، پارکینسون فقط لرزش دست نیست، بیماری ای است که می تواند آرام و تدریجی وارد زندگی فرد شود، بدون آنکه در ابتدا نشانه هایش به وضوح دیده شوند. - ...
پارکینسون - بیماری - تغییر - نشانه - همشهری - دست - شوند


172 -
  5 نشانه اولیه پارکینسون که نباید فقط به لرزش دست خلاصه شوند
رونگار- پزشکی- 48  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 08:47 82106641


پارکینسون همیشه با لرزش دست شروع نمی شود؛ کندی حرکات، سفتی عضلات، تغییر دستخط و حتی تغییر صدا می توانند از نشانه های اولیه این بیماری باشند. به نقل از همشهری آنلاین، پارکینسون فقط لرزش دست نیست،
پارکینسون - تغییر - بیماری - دست - نشانه - حرکات - عضلات


173 -
  عوارض خطرناک مصرف زیاد پروتیین در بدن
عصر ایران- پزشکی- 48  روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 05:35 82106103


به طور متوسط، هر فرد به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، بین 0.8 تا 1.5 گرم پروتیین در روز نیاز دارد. برای مثال، فردی با وزن 100 کیلوگرم، به طور معمول حدود 80 تا 100 گرم پروتیین در روز نیاز دارد؛ - این میزان،
پروتیین - بدن - مصرف - بدن انسان - نیاز - عوارض - انسان


174 -
  بعد از ورزش غذا بخورید؛ 30 دقیقه دقیق نیست، حقیقت لاغری و زمان مناسب تغذیه
ایونا نیوز- پزشکی- 48  روز پیش - یکشنبه 25 مرداد 1405، 20:21 82104560


یکی از باورهای رایج میان ورزشکاران و افرادی که به تازگی تمرینات ورزشی را آغاز کرده اند این است که اگر دقیقاً 30 دقیقه بعد از پایان ورزش غذا نخورند، عضلات خود را از دست خواهند داد. با این حال،
تمرین - تمرینات ورزشی - ورزش - پروتیین - تمرینات - استفاده - زمان


175 -
  پرسپولیس روی حواشی خاک ریخت؛ اورونوف رفته بود ماساژ بگیرد!
پارس فوتبال- ورزشی- 48  روز پیش - یکشنبه 25 مرداد 1405، 19:37 82104331


اورونوف در دیدار پرسپولیس برابر شمس آذر زودتر از زمین خارج شد، اما باشگاه پرسپولیس شایعات درباره حواشی پیرامون آن را تکذیب کرد. نوشته پرسپولیس روی حواشی خاک ریخت؛ - فارس در خصوص حواشی ...
پرسپولیس - باشگاه پرسپولیس - بازیکن - بازی - حواشی - کمیته انضباطی باشگاه - دیدار پرسپولیس


176 -
  پرسپولیس روی حواشی خاک ریخت؛ اورونوف رفته بود ماساژ بگیرد!
رونویس- ورزشی- 48  روز پیش - یکشنبه 25 مرداد 1405، 19:33 82104304


فارس در خصوص حواشی پیرامون قهر ملی پوش ازبک در بازی اول پرسپولیس نوشت: اوستون اورونوف، بازیکن ازبکستانی فارس در خصوص حواشی پیرامون قهر ملی پوش ازبک در بازی اول پرسپولیس نوشت: - فارس ...
پرسپولیس - مسئولان باشگاه پرسپولیس - بازی - بازیکن - باشگاه پرسپولیس - ازبک - مسئولان


177 -
  آیا هرچه پروتیین بیشتری بخوریم، عضلات بیشتری می سازیم؟
ایلنا- پزشکی- 49  روز پیش - یکشنبه 25 مرداد 1405، 16:22 82103166


اگر پروتیین بیشتر از نیاز بدن دریافت شود، تمام آن صرف ساخت عضله نمی شود و می تواند باعث افزایش ذخایر چربی بدن شود. - یک کارشناس تغذیه می گوید: اگر پروتیین بیشتر از نیاز بدن دریافت شود، ...
پروتیین - افزایش - بدن - نیاز - عضله - ساخت - کارشناس تغذیه


178 -
  کم آبی چه تاثیری بر بدن دارد؟+ اینفوگرافیک
ایونا نیوز- پزشکی- 49  روز پیش - یکشنبه 25 مرداد 1405، 15:31 82102827


کم آبی بدن تنها یک احساس تشنگی ساده نیست؛ افت فشار خون، سرگیجه های ناگهانی، گرفتگی شدید عضلات و برهم خوردن تعادل الکترولیت ها از نخستین نشانه های خطرسازی هستند که نشان می دهند کاهش ...
الکترولیت - کم آبی بدن - کم آبی - نشان - افت فشار - بدن - نخستین


179 -
  خبر فوری سلامت | خطرات پنهان مصرف بیش از حد پروتیین؛ از سنگ کلیه تا آسیب جدی کلیه و افزایش وزن
اندیشه معاصر- پزشکی- 49  روز پیش - یکشنبه 25 مرداد 1405، 15:28 82102804


یک متخصص تغذیه با بیان اینکه برخلاف تصور بسیاری از افراد، پروتیین اضافی در بدن به عضله تبدیل نمی شود، بلکه موجب افزایش توده چربی در بدن خواهد شد، - خبر فوری سلامت خطرات پنهان مصرف بیش ...
پروتیین - کلیه - افزایش - متخصص - مصرف - افزایش وزن - سنگ کلیه


180 -
  گرما، تنگی انگشتر و ورم دست و پا؛ طبیعی یا هشدار؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 49  روز پیش - یکشنبه 25 مرداد 1405، 12:55 82101654


با افزایش دما، ورم خفیف دست و پا و تنگی انگشتر و کفش غالباً طبیعی است؛ اما ورم یکطرفه، دردناک یا همراه با تنگی نفس نیاز به بررسی فوری پزشکی دارد. - به گزارش فرتاک نیوز ، بدن انسان برای دفع گرما،
گرما - ورم - بی تحرکی - دست و پا - انگشتر - مایعات - خون



اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز




 
اخبار داغ:
بن بست بزرگ در نقل وانتقالات استقلال؛ پای پرسپولیس در میان است!
ببینید| تحلیل مهدی مطهرنیا درباره اشاره عراقچی به آماده بودن ایران برای جنگ آخرالزمانی
ستدلال عجیب و غریب ژیلا صادقی درباره گرانی دلار! شانه خالی کردن مجری تلویزیون از واقعیت تورم + واکنش ها
همسر بیژن مرتضوی دست به دامن مردم تهران شد+فیلم
پروژه قهرمانی پرسپولیس کلید خورد
قاب عاشقانه مهران مدیری با همسر دوم و جوانش در آسانسور؛ غوغای اختلاف سنی 19 ساله + عکس
سیلاب در عظیمیه کرج؛ آب خودروها را با خود برد+فیلم
فال عشق دوشنبه 13 مهرماه 1405
شوخی درباره رونالدو سرمربی فنلاند را سبک کرد!
بازگشت درخشان بهترین نسخه ستاره والیبال ایران در ناگویا
استقبال ویژه سهراب از اولین ملی پوش + عکس
پرسپولیس همچنان علیه یاسر آسانی و استقلال؛ این بار با دلیلی جدید
پرونده منچسترسیتی به روابط بریتانیا و امارات رسید؛ هشدار درباره کاهش سرمایه گذاری
قیمت واقعی نفت پس از تشدید کنترل ایران در هرمز
توصیه پلیس فتا پس از کلیک روی لینک آلوده
آمریکا 4 بار حریم هوایی عراق را نقض کرد
احکام شرعی | حکم فحش دادن به قصد شوخی / آیا نیت شوخی، حرمت دشنام را برمی دارد؟
ورود دادستانی به پرونده فوت نوزادان در بیمارستان میبد یزد
فال فرشتگان دوشنبه 13 مهرماه 1405
آخرالزمان در 22 آبان 1405؟ / پیش بینی عجیب دانشمندان برای جمعه 13 نوامبر 2026
ثبت نام ثنا با گوشی ؛ آموزش ثبت نام غیرحضوری در سامانه عدل ایران
مسواک زدن بعد از غذا | چرا نباید بلافاصله مسواک بزنید؟ / فاصله زمانی که از مینای دندان محافظت می کند
انتقال مکان زیرساخت هوش مصنوعی از شریف/ نمادسازی از محل اصابت دشمن

موضوعات داغ:
زنان کارآفرین
استقلال و تراکتور
مینای دندان
استادان دانشگاه
بیمه درمانی
بیژن مرتضوی
الناز شاکردوست
مهدی مطهرنیا
استان لرستان
فرمانده سپاه
سیدالشهدا
دوست دوست
قاسم آهنین
سارلی مختوم
شهر کدکن
حمزه پیشقدم
جام بین قاره ای
خوش ییلاق
بارش برف در گیلان
حاجی صفی
علی احمدی
تیم ملی فوتبال تاجیکستان
حسن سرا
اوج بالا
فیلم حوض نقاشی
شهر نوشین
گوشی هوشمند تاشو
دیمونا
گزدز
خلع سلاح
لیگ برتر فوتبال زنان
گردشگری و صنایع دستی
کریستیانو رونالدو
شورای امنیت روسیه
پرسپولیس و گل گهر
بازنشستگان کشوری
همسر بیژن مرتضوی
شبکه های اجتماعی
رییس شورای امنیت
متولدین فروردین
لیگ برتر فوتبال
روزنامه خراسان
تیم ملی فوتبال
اعطای تسهیلات
تسهیلات بانکی
میلیارد تومان
عنوان قهرمانی
فوتبال انگلیس
رییس پلیس فتا
ایران و روسیه
پروژه راه آهن
جرایم سایبری
شهدای کارمند
خدمات درمانی
پزشکی قانونی
فوتبال زنان
شورای امنیت
مسابقات لیگ
عباس عراقچی
مرثیه سرایی
اعلام نتایج
برنامه ریزی
متناسب سازی
پیروزی پرگل
تیم فوتبال منچسترسیتی
خدمات الکترونیک قضایی
باشگاه فولاد خوزستان
شرکت توزیع نیروی برق
حریف آسیایی استقلال
جمهوری اسلامی ایران
سهراب بختیاری زاده
هفته نیروی انتظامی
مقاومت اسلامی عراق
دانشگاه صنعتی شریف
نوسانات بازار ارز
ملی پوشان استقلال
هواداران استقلال
لیگ ملت های اروپا
برنامه تلویزیونی
معاون امور حقوقی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->