پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب راحت - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 09:23
201 -
  صفر تا صد تمیز کردن اصولی تخت خواب
شایا نیوز- پزشکی- 15  ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1404، 10:36 77944640


با چند ترفند ساده می توانید تختخوابی تمیز داشته باشید. این مقاله تمام رازهای نظافت حرفه ای تختخواب را به شما آموزش می دهد. - شایانیوز_ وقتی شب خسته از کار خونه میرسی، چی بهتر از یه تخت ...
خواب - تخت خواب - تمیز - نظافت - تختخواب - مقاله - خواب راحت


202 -
  شهادت سلاحی است که هیچ قدرتی یارای مقابله با آن را ندارد
خبرگزاری دفاع مقدس- سیاسی- 16  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 08:15 77796367


در فرازی از وصیت نامه شهید «نادر صدق زاده» می خوانیم: شهادت، این واژه بزرگ که هیچ چیز را نمی توان با آن مقایسه کرد؛ شهادت بالاترین مردن هاست، - به گزارش خبرنگار دفاع پرس از اردبیل، شهید ...
شهادت - سلاح - وصیت نامه - قدرت - شهید - بالاترین - قدرتی


203 -
  چه روش هایی برای کاهش آلرژی های فصلی و بهبود کیفیت خواب وجود دارد؟
رکنا- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 22:01 77735340


با آمدن فصل بهار و افزایش آلرژی های فصلی، خواب راحت شما به خطر می افتد. با این 10 راهکار ساده، علائم آزاردهنده آلرژی را کاهش دهید و شب هایی آرام و بدون عطسه را تجربه کنید. - به گزارش رکنا ...
آلرژی - کیفیت خواب - فصل بهار - خواب - علائم - خواب شبانه - فصلی


204 -
  برای خواب راحت چه بخوریم ؟ ؛ خوراکی های مفید برای خواب راحت
آفتاب نو- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 03:56 77705848


به گزارش آفتاب نو، انتخاب هوشمندانه مواد غذایی در ساعات پایانی روز می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت خواب، سطح انرژی و سلامت کلی بدن داشته باشد. - ماست یونانی به دلیل محتوای بالای ...
انتخاب - یونانی - خواب راحت - ماست - خواب - پروتیین - باکتری های مفید


205 -
  برای خواب راحت چه بخوریم ؟ ؛ خوراکی های مفید برای خواب راحت
جالبتر- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 02:23 77705550


به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب هوشمندانه مواد غذایی در ساعات پایانی روز می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت خواب، سطح انرژی و سلامت کلی بدن داشته باشد. - به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب ...
خواب - کیفیت خواب - مواد غذایی - غذایی - انتخاب - هوشمندانه - خواب راحت


206 -
  بهترین رنگ نور چراغ خواب برای خواب باکیفیت
اقتصاد ایران- سیاسی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 10:53 77696123


به گزارش اقتصاد ایران، به نقل از الف اتاق خواب محلی است که شما بعد از داشتن یک روز سخت کاری به آن پناه می برید. بنابراین باید فضایی را برای خود در نظر بگیرید که راحتی و آسایش شما را تامین کند.
خواب - اتاق خواب - چراغ - اتاق - افراد - تاریکی - طراحی داخلی


207 -
  بهترین فیلم های ترسناک که در نتفلیکس باید دید!
سلام نو- ورزشی- 16  ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 00:42 77674126


در این مطلب به معرفی بهترین فیلم های ترسناک پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند. - به گزارش سلام نو و به نقل از gizmodo؛ برادران دنی و مایکل فیلیپو فیلم جدیدشان به نام Bring Her Back را در تاریخ ...
فیلم های ترسناک - فیلم - ترسناک - بهترین فیلم - نتفلیکس - بهترین - فیلم ترسناک


208 -
  اگر خواب راحت ندارید این کارها را انجام دهید
اندیشه قرن- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 19:07 77670371


به گفته متخصصان 8 ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت جسمانی ضروری است. The post اگر خواب راحت ندارید این کارها را انجام دهید / 10 توصیه برای داشتن یک خواب خوب و آرام appeared first on اندیشه قرن. - به گزارش ...
خواب - خواب شبانه - متخصصان - کارها - خواب راحت - ضروری - شبانه


209 -
  اگر خواب راحت ندارید این کارها را انجام دهید
اندیشه معاصر- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 18:38 77669982


به گفته متخصصان 8 ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت جسمانی ضروری است. - به نظر می رسد تلفن های هوشمند یک شر ضروری هستند، اما به یاد داشته باشید، این دستگاه ها منبع نور مصنوعی هستند که به شدت ...
خواب - تلفن های هوشمند - ساعت - الکل - هوشمند - گوشی هوشمند - ضروری


210 -
  اگر مشکل خواب شب را دارید ورزش کنید + فواید ورزش برای خواب راحت را اینجا بخوانید
اندیشه قرن- ورزشی- 16  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 10:12 77641332


محققان متوجه شدند که انجام تمرینات ورزشی شدید می تواند بر پایداری ضربان قلب در طول شب تأثیر داشته باشد. The post اگر مشکل خواب شب را دارید ورزش کنید + فواید ورزش برای خواب راحت را اینجا بخوانید ...
ورزش - فواید ورزش - خواب - محققان - خواب راحت - فواید - تمرینات ورزشی


211 -
  اگر مشکل خواب شب را دارید ورزش کنید + فواید ورزش برای خواب راحت را اینجا بخوانید
اندیشه معاصر- پزشکی- 16  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 09:43 77640750


محققان متوجه شدند که انجام تمرینات ورزشی شدید می تواند بر پایداری ضربان قلب در طول شب تأثیر داشته باشد. - ، تحقیقات قبلی نشان داده بودند که نباید 2 ساعت قبل از خواب ورزش کرد. اکنون محققان ...
ورزش - محققان - خواب - فواید ورزش - داده - تمرینات ورزشی - فاصله زمانی


212 -
  بهترین رنگ برای اتاق خواب
عصر ایران- اجتماعی- 16  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 19:40 77633711


آبی ملایمآبی یک رنگ شناخته شده برای ایجاد حس آرامش است و به ویژه رنگ های آبی ملایم می توانند فضا اتاق با تخت خواب را بسیار دنج و آرام کنند. این رنگ به عنوان یک رنگ خنثی می تواند به راحتی ...
اتاق خواب - خواب - اتاق - توان - آرام - آرامش - آرامش بخش


213 -
  بهترین نوشیدنی ها برای داشتن خوابی آرام و بی دغدغه
اقتصاد 100- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 12:27 77609733


برای تجربه خوابی آرام و راحت، مصرف نوشیدنی های طبیعی مثل شیر بادام گرم، دمنوش سنبل الطیب و اسموتی موز توصیه می شود که خواص آرام بخش و مفید آن ها می تواند بی خوابی های شبانه را کاهش دهد. ...
خواب - آرام - نوشیدنی - دمنوش - شیر بادام - گیاه - بی خوابی


214 -
  نوشیدنی هایی که به خواب راحت کمک می کند (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 10:50 77607691


خواب باکیفیت تأثیر مستقیمی بر عملکرد ذهن و بدن دارد. کم خوابی می تواند منجر به بدخلقی و افزایش وزن شود، اما راه حلی طبیعی و مؤثر برای این مشکل وجود دارد. - خواب باکیفیت تأثیر مستقیمی بر ...
خواب - کم خوابی - افزایش وزن - افزایش - قدیمی ترین - عملکرد - مشکل


215 -
  نوشیدنی هایی که به خواب راحت کمک میکند (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 10:05 77606808


خواب باکیفیت تأثیر مستقیمی بر عملکرد ذهن و بدن دارد. کم خوابی می تواند منجر به بدخلقی و افزایش وزن شود، اما راه حلی طبیعی و مؤثر برای این مشکل وجود دارد. - خواب باکیفیت تأثیر مستقیمی بر ...
خواب - کم خوابی - افزایش وزن - افزایش - قدیمی ترین - عملکرد - مشکل


216 -
  فال حافظ متولدین هر ماه - شنبه 30 فروردین 1404
ایلنا- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 00:02 77603147


فروردین این روزها ممکن است ذهن شما پر از دغدغه ها و نگرانی هایی باشد که آرامش را از شما گرفته و حتی خواب راحت شبانه را از چشمانتان ربوده است؛ - فروردین این روزها ممکن است ذهن شما پر از ...
فروردین - نگرانی - خواب راحت - آرام - دوستان - دوستان صمیمی - صمیمی


217 -
  قوی ترین دمنوش گیاهی خواب آور را بشناسید + روش تهیه دمنوش بابونه
رونویس- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 03:44 77544510


به گزارش رونویس، اگر به دنبال یک داروی گیاهی مؤثر برای بی خوابی هستید، بابونه یکی از بهترین گزینه های طبیعی است. این گیاه دارویی به عنوان قوی ترین گیاه خواب آور شناخته می شود و قرن هاست ...
بابونه - خواب - گیاه - بهترین گزینه - قوی ترین - داروی گیاهی - گیاه دارویی


218 -
  با ناراحتی و ضعف اعصاب خداحافظی کن!
مهر- پزشکی- 16  ماه پیش - یکشنبه 24 فروردین 1404، 14:25 77519029


در ادامه به بررسی علائم، عوارض و راهکارهای علمی و طبیعی برای آرامش اعصاب خواهیم پرداخت. - به گزارش بازرگانی، ضعف اعصاب یا کاهش عملکرد سیستم عصبی به حالتی گفته می شود که فرد در مواجهه ...
اعصاب - علائم - نگرانی - خواب - اضطراب - کاهش عملکرد - طبیعی


219 -
  شام سبک برای خواب راحت تر !
اندیشه قرن- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 01:27 77492689


شام سبک به گزارش سبک ایده آل، خوردن یک شام سبک می تواند به داشتن خوابی بهتر کمک کند. انتخاب هایی مانند سالاد فصل با تخم مرغ آب پز یا کاسه ای کوچک از سوپ سبزیجات، - به گزارش سبک ایده آل، ...
شام سبک - تخم مرغ آب پز - خواب - تخم مرغ - انتخاب - گزارش - خوردن


220 -
  دلایل و راهکارهای مقابله اختلال خواب کودکان
حوزه نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 08:32 77452619


حوزه/ بدخوابی نه تنها می تواند به کاهش مقاومت بدن و ایجاد اختلالات جسمی منجر شود، بلکه آثار روانی و عاطفی مثلاً اضطراب، افسردگی و نارضایتی از زندگی را نیز به همراه دارد. - حوزه/ بدخوابی ...
خواب - اختلال - اختلالات - بدخوابی - زندگی - نارضایتی - راهکارهای مقابله


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار


اخبار ویژه تک ناک


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد




 
اخبار داغ:
برادرم به استقلال خیانت کرد و از پرسپولیس پول و زمین گرفت/ شاهرخ بعد از 4 ازدواج می گوید تازه عشق واقعی را پیدا کردم/ گفتند ریش نداری نباید دستیار حجازی شوی!
میزان مصدومیت ابوالفضل جلالی مشخص شد
عکس / تولد الیکا عبدالرزاقی با چهره ای متفاوت تر از همیشه
پیشکسوت پرسپولیس: اشکالی ندارد جام قهرمانی فصل قبل را به استقلال بدهند
پرسپولیس چرا و چطور برد؟ نیمکت، مخرج مشترک دلایل برد!
ناصرالدین شاه در 25 سالگی + عکس
کیف سالمند را می زنند، اما ماجرا به سرقت کیف ختم نمی شود! / هشدار پلیس درباره کیف قاپی از سالمندان؛ سارقان دنبال این اطلاعات هستند / فقط پول و موبایل نیست؛ پشت پرده کیف قاپی از سالمندان و خطر سرقت هویت را جدی بگیرید
قیمت سکه و قیمت طلا امروز یکشنبه 25 مرداد 1405 + جدول
تقویم نجومی فردا یکشنبه 25 مرداد 1405+ تقویم نجومی اسلامی و ساعت سعد و نحس یکشنبه بیست و پنجم مرداد 1405
پزشک زن جنجالی چلسی دوباره علیه مورینیو و جان تری
کیهان دوباره یاد حجاب افتاد| شریعتمداری: کشف حجاب از خیابان شروع می شود، اما هدف تغییر نظام است
پایان سفر فرمانده سنتکام به خاورمیانه پس از بازدید از چند کشور و ناو لینکلن
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان امروز 25 مرداد 1405 +برنامه خاموشی کیار، فلارد، فرخشهر، اردل و... (چهارمحال و بختیاری )
تاسف یک روزنامه از صحنه گردانی هیات های مذهبی به دست مداحان بی سواد
ترامپ بار دیگر خیالاتی شد!
واکنش ابراهیم عزیزی به تهدیدات رییس جمهور آمریکا
قیمت TJS لحظه ای امروز یکشنبه 25 مرداد 1405
مهلت بخشودگی 100 درصدی جرائم مالیاتی مودیان خراسان جنوبی امروز به پایان می رسد
چرا دیگر سریال های طولانی ساخته نمیشود؟
جدول قطعی برق ساری، آمل، بابل، قائمشهر و... امروز 25 مرداد 1405 (مازندران)
در یک روش قیمت بنزین تغییر نمی کند اما بنزین تا میزان 121 میلیون لیتر توزیع می شود و وقتی تمام شد، نازل ها خاموش می شود/روش دوم، 121 میلیون لیتر تولیدی روز بین خودروها تقسیم می شود و هرکس بیش از سهمیه بخواهد باید بنزینش را با نرخ آزاد بخرد؛ مشابه کرمان/در روش سوم، سهمیه بنزین به مرد
توزیع کارت کنکور از فردا
«کلود» بهتر است یا «چت جی پی تی»؟
مکمل محبوب ورزشکاران چه تأثیری بر مغز دارد؟

موضوعات داغ:
رامین رضاییان
جمهوری اسلامی
فوتبال ایران
قیمت طلا و سکه
بازار تهران
گل پرسپولیس
الیکا عبدالرزاقی
پرسپولیس شمس آذر
بازی پرسپولیس
استان چهارمحال و بختیاری
قرارداد کوین یامگا
بسیج دانش آموزی فارس
نشانه های خدا
آیت الله نصیری
فرماندار شهرستان همدان
استفاده درست از فناوری
مرد شمی
سینا سرلک
ربات جراح
رییس کمیسیون بهداشت مولس
ساخت نیروگاه حرارتی
باغ شاد
رضا حسین زاده
لیگ برتر والیبال زنان ایران
نیروگاه نطنز
سینه
قلعه دختر
فتح پنج
امیلیو آلوارز
باب انار
رییس سازمان
رییس کمیسیون امنیت ملی
نظام جمهوری اسلامی
کمیسیون امنیت ملی
سرزمین های اشغالی
گفتگوی ویژه خبری
حسین شریعتمداری
مشکلات مدیریتی
کمیسیون امنیت
فرماندار ویژه
ناو هواپیمابر
فرهنگ و ارشاد
خودروی پراید
رییس کمیسیون
اتحادیه طلا
سیاست خارجی
فسخ قرارداد
گفتگوی ویژه
یادداشت روز
مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی
دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو
سخنگوی وزارت خارجه قطر
روزنامه جمهوری اسلامی
کاپیتان اسبق استقلال
فرهنگ و ارشاد اسلامی
مدیرکل فرهنگ و ارشاد
ناصرالدین شاه قاجار
جام باشگاه های آسیا
اتحادیه طلا و جواهر
سخنگوی وزارت خارجه
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه کالیفرنیا
وزیر فرهنگ و ارشاد
اشتباه دروازه بان
ابزار الکترونیکی
پایگاه اینترنتی
باشگاه پرسپولیس
باشگاه های آسیا
محمدمهدی احمدی
وقت های تلف شده
باشگاه استقلال
نیروی انتظامی
اختلافات مالی
وضعیت اضطراری
ناصرالدین شاه
عملکرد شناختی
سعید سحرخیزان
مهاجم استقلال
شمس آذر قزوین
کوهرنگ و کیار


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->