پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب راحت - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 02:59
201 -
  صفر تا صد تمیز کردن اصولی تخت خواب
شایا نیوز- پزشکی- 15  ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1404، 10:36 77944640


با چند ترفند ساده می توانید تختخوابی تمیز داشته باشید. این مقاله تمام رازهای نظافت حرفه ای تختخواب را به شما آموزش می دهد. - شایانیوز_ وقتی شب خسته از کار خونه میرسی، چی بهتر از یه تخت ...
خواب - تخت خواب - تمیز - نظافت - تختخواب - مقاله - خواب راحت


202 -
  شهادت سلاحی است که هیچ قدرتی یارای مقابله با آن را ندارد
خبرگزاری دفاع مقدس- سیاسی- 16  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 08:15 77796367


در فرازی از وصیت نامه شهید «نادر صدق زاده» می خوانیم: شهادت، این واژه بزرگ که هیچ چیز را نمی توان با آن مقایسه کرد؛ شهادت بالاترین مردن هاست، - به گزارش خبرنگار دفاع پرس از اردبیل، شهید ...
شهادت - سلاح - وصیت نامه - قدرت - شهید - بالاترین - قدرتی


203 -
  چه روش هایی برای کاهش آلرژی های فصلی و بهبود کیفیت خواب وجود دارد؟
رکنا- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 22:01 77735340


با آمدن فصل بهار و افزایش آلرژی های فصلی، خواب راحت شما به خطر می افتد. با این 10 راهکار ساده، علائم آزاردهنده آلرژی را کاهش دهید و شب هایی آرام و بدون عطسه را تجربه کنید. - به گزارش رکنا ...
آلرژی - کیفیت خواب - فصل بهار - خواب - علائم - خواب شبانه - فصلی


204 -
  برای خواب راحت چه بخوریم ؟ ؛ خوراکی های مفید برای خواب راحت
آفتاب نو- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 03:56 77705848


به گزارش آفتاب نو، انتخاب هوشمندانه مواد غذایی در ساعات پایانی روز می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت خواب، سطح انرژی و سلامت کلی بدن داشته باشد. - ماست یونانی به دلیل محتوای بالای ...
انتخاب - یونانی - خواب راحت - ماست - خواب - پروتیین - باکتری های مفید


205 -
  برای خواب راحت چه بخوریم ؟ ؛ خوراکی های مفید برای خواب راحت
جالبتر- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 02:23 77705550


به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب هوشمندانه مواد غذایی در ساعات پایانی روز می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت خواب، سطح انرژی و سلامت کلی بدن داشته باشد. - به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب ...
خواب - کیفیت خواب - مواد غذایی - غذایی - انتخاب - هوشمندانه - خواب راحت


206 -
  بهترین رنگ نور چراغ خواب برای خواب باکیفیت
اقتصاد ایران- سیاسی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 10:53 77696123


به گزارش اقتصاد ایران، به نقل از الف اتاق خواب محلی است که شما بعد از داشتن یک روز سخت کاری به آن پناه می برید. بنابراین باید فضایی را برای خود در نظر بگیرید که راحتی و آسایش شما را تامین کند.
خواب - اتاق خواب - چراغ - اتاق - افراد - تاریکی - طراحی داخلی


207 -
  بهترین فیلم های ترسناک که در نتفلیکس باید دید!
سلام نو- ورزشی- 16  ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 00:42 77674126


در این مطلب به معرفی بهترین فیلم های ترسناک پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند. - به گزارش سلام نو و به نقل از gizmodo؛ برادران دنی و مایکل فیلیپو فیلم جدیدشان به نام Bring Her Back را در تاریخ ...
فیلم های ترسناک - فیلم - ترسناک - بهترین فیلم - نتفلیکس - بهترین - فیلم ترسناک


208 -
  اگر خواب راحت ندارید این کارها را انجام دهید
اندیشه قرن- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 19:07 77670371


به گفته متخصصان 8 ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت جسمانی ضروری است. The post اگر خواب راحت ندارید این کارها را انجام دهید / 10 توصیه برای داشتن یک خواب خوب و آرام appeared first on اندیشه قرن. - به گزارش ...
خواب - خواب شبانه - متخصصان - کارها - خواب راحت - ضروری - شبانه


209 -
  اگر خواب راحت ندارید این کارها را انجام دهید
اندیشه معاصر- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 18:38 77669982


به گفته متخصصان 8 ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت جسمانی ضروری است. - به نظر می رسد تلفن های هوشمند یک شر ضروری هستند، اما به یاد داشته باشید، این دستگاه ها منبع نور مصنوعی هستند که به شدت ...
خواب - تلفن های هوشمند - ساعت - الکل - هوشمند - گوشی هوشمند - ضروری


210 -
  اگر مشکل خواب شب را دارید ورزش کنید + فواید ورزش برای خواب راحت را اینجا بخوانید
اندیشه قرن- ورزشی- 16  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 10:12 77641332


محققان متوجه شدند که انجام تمرینات ورزشی شدید می تواند بر پایداری ضربان قلب در طول شب تأثیر داشته باشد. The post اگر مشکل خواب شب را دارید ورزش کنید + فواید ورزش برای خواب راحت را اینجا بخوانید ...
ورزش - فواید ورزش - خواب - محققان - خواب راحت - فواید - تمرینات ورزشی


211 -
  اگر مشکل خواب شب را دارید ورزش کنید + فواید ورزش برای خواب راحت را اینجا بخوانید
اندیشه معاصر- پزشکی- 16  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 09:43 77640750


محققان متوجه شدند که انجام تمرینات ورزشی شدید می تواند بر پایداری ضربان قلب در طول شب تأثیر داشته باشد. - ، تحقیقات قبلی نشان داده بودند که نباید 2 ساعت قبل از خواب ورزش کرد. اکنون محققان ...
ورزش - محققان - خواب - فواید ورزش - داده - تمرینات ورزشی - فاصله زمانی


212 -
  بهترین رنگ برای اتاق خواب
عصر ایران- اجتماعی- 16  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 19:40 77633711


آبی ملایمآبی یک رنگ شناخته شده برای ایجاد حس آرامش است و به ویژه رنگ های آبی ملایم می توانند فضا اتاق با تخت خواب را بسیار دنج و آرام کنند. این رنگ به عنوان یک رنگ خنثی می تواند به راحتی ...
اتاق خواب - خواب - اتاق - توان - آرام - آرامش - آرامش بخش


213 -
  بهترین نوشیدنی ها برای داشتن خوابی آرام و بی دغدغه
اقتصاد 100- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 12:27 77609733


برای تجربه خوابی آرام و راحت، مصرف نوشیدنی های طبیعی مثل شیر بادام گرم، دمنوش سنبل الطیب و اسموتی موز توصیه می شود که خواص آرام بخش و مفید آن ها می تواند بی خوابی های شبانه را کاهش دهد. ...
خواب - آرام - نوشیدنی - دمنوش - شیر بادام - گیاه - بی خوابی


214 -
  نوشیدنی هایی که به خواب راحت کمک می کند (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 10:50 77607691


خواب باکیفیت تأثیر مستقیمی بر عملکرد ذهن و بدن دارد. کم خوابی می تواند منجر به بدخلقی و افزایش وزن شود، اما راه حلی طبیعی و مؤثر برای این مشکل وجود دارد. - خواب باکیفیت تأثیر مستقیمی بر ...
خواب - کم خوابی - افزایش وزن - افزایش - قدیمی ترین - عملکرد - مشکل


215 -
  نوشیدنی هایی که به خواب راحت کمک میکند (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 10:05 77606808


خواب باکیفیت تأثیر مستقیمی بر عملکرد ذهن و بدن دارد. کم خوابی می تواند منجر به بدخلقی و افزایش وزن شود، اما راه حلی طبیعی و مؤثر برای این مشکل وجود دارد. - خواب باکیفیت تأثیر مستقیمی بر ...
خواب - کم خوابی - افزایش وزن - افزایش - قدیمی ترین - عملکرد - مشکل


216 -
  فال حافظ متولدین هر ماه - شنبه 30 فروردین 1404
ایلنا- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 00:02 77603147


فروردین این روزها ممکن است ذهن شما پر از دغدغه ها و نگرانی هایی باشد که آرامش را از شما گرفته و حتی خواب راحت شبانه را از چشمانتان ربوده است؛ - فروردین این روزها ممکن است ذهن شما پر از ...
فروردین - نگرانی - خواب راحت - آرام - دوستان - دوستان صمیمی - صمیمی


217 -
  قوی ترین دمنوش گیاهی خواب آور را بشناسید + روش تهیه دمنوش بابونه
رونویس- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 03:44 77544510


به گزارش رونویس، اگر به دنبال یک داروی گیاهی مؤثر برای بی خوابی هستید، بابونه یکی از بهترین گزینه های طبیعی است. این گیاه دارویی به عنوان قوی ترین گیاه خواب آور شناخته می شود و قرن هاست ...
بابونه - خواب - گیاه - بهترین گزینه - قوی ترین - داروی گیاهی - گیاه دارویی


218 -
  با ناراحتی و ضعف اعصاب خداحافظی کن!
مهر- پزشکی- 16  ماه پیش - یکشنبه 24 فروردین 1404، 14:25 77519029


در ادامه به بررسی علائم، عوارض و راهکارهای علمی و طبیعی برای آرامش اعصاب خواهیم پرداخت. - به گزارش بازرگانی، ضعف اعصاب یا کاهش عملکرد سیستم عصبی به حالتی گفته می شود که فرد در مواجهه ...
اعصاب - علائم - نگرانی - خواب - اضطراب - کاهش عملکرد - طبیعی


219 -
  شام سبک برای خواب راحت تر !
اندیشه قرن- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 01:27 77492689


شام سبک به گزارش سبک ایده آل، خوردن یک شام سبک می تواند به داشتن خوابی بهتر کمک کند. انتخاب هایی مانند سالاد فصل با تخم مرغ آب پز یا کاسه ای کوچک از سوپ سبزیجات، - به گزارش سبک ایده آل، ...
شام سبک - تخم مرغ آب پز - خواب - تخم مرغ - انتخاب - گزارش - خوردن


220 -
  دلایل و راهکارهای مقابله اختلال خواب کودکان
حوزه نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 08:32 77452619


حوزه/ بدخوابی نه تنها می تواند به کاهش مقاومت بدن و ایجاد اختلالات جسمی منجر شود، بلکه آثار روانی و عاطفی مثلاً اضطراب، افسردگی و نارضایتی از زندگی را نیز به همراه دارد. - حوزه/ بدخوابی ...
خواب - اختلال - اختلالات - بدخوابی - زندگی - نارضایتی - راهکارهای مقابله


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو


اخبار ویژه اقتصاد آزاد




 
اخبار داغ:
پخش زنده مبارزه امیر علی اکبری و علیخان واخائف برای کمربند قهرمانی سنگین وزن ACA | اخبار ورزشی
جزییات جدید از مذاکره باشگاه پرسپولیس با رامین رضاییان
رامین رضاییان: کثیف ترین موجود جهانه!/ پرسپولیس یا دختر بازیگر؟ +ویدیو
کارشناس داوری پرسپولیس شمس آذر/ هند پنالتی و کارت قرمز سوخت؟
کارشناسی داوری بازی پرسپولیس - شمس آذر: یک پنالتی و یک اخراج توسط بیژن حیدری سوخت؟
دلایل خوابیدن باتری خودرو و روش های جلوگیری از آن
جول فرشاد کیست؟
استفاده از موبایل برای بچه ها؛ همیشه هم نگران کننده نیست
نرخ دلار در عربستان 40 سال ثابت مانده و در ایران طی 47 سال 27 هزار برابر شده!
وزارت علوم حکم اخراج دانشجوی شریف را تایید کرد
سقف تراکنش حساب های تجاری اعلام شد
کنایه تاجرنیا به پرسپولیس و تورنمنت پنج جانبه
اولتیماتوم تند استاندار به مدیران: ناتوانید، بروید
افزایش تولید نفت ایران در تیر 1405؛ جهش 300 هزار بشکه ای در یک ماه
مرگ شرور مسلح در درگیری با پلیس خرم آباد؛ شلیک مستقیم به مأموران
عوارض خطرناک مصرف زیاد پروتیین؛ نیاز واقعی بدن چقدر است؟
گزارش تصویری | افتتاح نمایشگاه عکس «روایت وداع» در فرهنگسرای جهاد دانشگاهی خراسان رضوی
اپل به کاربران 110 کشور هشدار داد
برگزاری نهمین اشکواره ملی فرهنگی هنری حسینی در آمل
پورذهبی: انقلاب اسلامی با مقابله با طاغوت و سلطه معنا می یابد
سقوط محبوبیت صدراعظم آلمان به پایین ترین سطح در 5 سال
پیش بینی بورس فردا یکشنبه 25 مرداد 1405 | احتمال بازگشایی منفی، اما نه هیجانی
دوران سازندگی؛ روایت 8 سال ریاست جمهوری هاشمی رفسنجانی

موضوعات داغ:
کمیسیون انرژی مجلس
عضو کمیسیون انرژی
امیر علی اکبری
کمیسیون انرژی
جهاد دانشگاهی
نمایشگاه عکس
فوتبال ایران
ایرج خواجه امیری
انقلاب اسلامی
چهارمحال و بختیاری
روغنو
سریال «دوستان»
لوازم آشپزخانه
وابستگی
سونا
ذلیلان
اکبریه
رایت می
خواننده آمریکایی
کانون سردفتران
سه گانه بارسلونا
قاچاق نفت
وطیفه عمومی
دانشگاه های ایرانی
فوت عسل بدیعی
قالی کاشان
اسانس
تبلیغات سیاسی
فوتبال شهرداری همدان
دریاچه ولشت
شهید انقلاب
کهگیلویه و بویراحمد
مجلس شورای اسلامی
افزایش قیمت بنزین
سازمان صداوسیما
استان چهارمحال
بازار طلا و سکه
کارشناسی داوری
کارشناس داوری
انزو فرناندز
رئال سوسیداد
روزنامه نگار
شورای اسلامی
فرمانده سپاه
برنامه ریزی
شورای مرکزی
استان کهگیلویه و بویراحمد
شورای برنامه ریزی و توسعه
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
استان چهارمحال و بختیاری
حجت الاسلام والمسلمین
سازمان هواشناسی کشور
پنجره نقل و انتقالات
پایگاه خبری تحلیلی
محمدجواد حسین نژاد
مدیرعامل پرسپولیس
ایران در جام جهانی
استاندار کهگیلویه
مسجد جامع شهرک غرب
دستگاه های اجرایی
شورای برنامه ریزی
ایران و تاجیکستان
عبدالرضا پورذهبی
پروژه های عمرانی
متولدین فروردین
سازمان هواشناسی
وزیر امور خارجه
گل اول پرسپولیس
دادستان کل کشور
رژیم غذایی سالم
برنامه عملیاتی
اقدامات امنیتی
پرسپولیس تهران
خبرگزاری تسنیم
توسعه کهگیلویه
دیدار تدارکاتی
هنرمند پیشکسوت
موندو دپورتیوو
استان کهگیلویه
ماه ربیع الاول


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->