پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب راحت - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 08:31
یک دقیقه وقت بذار این شعر جالب رو بخون ضرر نمیکنی!
201 -
  چه روش هایی برای کاهش آلرژی های فصلی و بهبود کیفیت خواب وجود دارد؟
رکنا- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 22:01 77735340


با آمدن فصل بهار و افزایش آلرژی های فصلی، خواب راحت شما به خطر می افتد. با این 10 راهکار ساده، علائم آزاردهنده آلرژی را کاهش دهید و شب هایی آرام و بدون عطسه را تجربه کنید. - به گزارش رکنا ...
آلرژی - کیفیت خواب - فصل بهار - خواب - علائم - خواب شبانه - فصلی


202 -
  برای خواب راحت چه بخوریم ؟ ؛ خوراکی های مفید برای خواب راحت
آفتاب نو- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 03:56 77705848


به گزارش آفتاب نو، انتخاب هوشمندانه مواد غذایی در ساعات پایانی روز می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت خواب، سطح انرژی و سلامت کلی بدن داشته باشد. - ماست یونانی به دلیل محتوای بالای ...
انتخاب - یونانی - خواب راحت - ماست - خواب - پروتیین - باکتری های مفید


203 -
  برای خواب راحت چه بخوریم ؟ ؛ خوراکی های مفید برای خواب راحت
جالبتر- پزشکی- 16  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 02:23 77705550


به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب هوشمندانه مواد غذایی در ساعات پایانی روز می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت خواب، سطح انرژی و سلامت کلی بدن داشته باشد. - به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب ...
خواب - کیفیت خواب - مواد غذایی - غذایی - انتخاب - هوشمندانه - خواب راحت


204 -
  بهترین رنگ نور چراغ خواب برای خواب باکیفیت
اقتصاد ایران- سیاسی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 10:53 77696123


به گزارش اقتصاد ایران، به نقل از الف اتاق خواب محلی است که شما بعد از داشتن یک روز سخت کاری به آن پناه می برید. بنابراین باید فضایی را برای خود در نظر بگیرید که راحتی و آسایش شما را تامین کند.
خواب - اتاق خواب - چراغ - اتاق - افراد - تاریکی - طراحی داخلی


205 -
  بهترین فیلم های ترسناک که در نتفلیکس باید دید!
سلام نو- ورزشی- 16  ماه پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 00:42 77674126


در این مطلب به معرفی بهترین فیلم های ترسناک پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند. - به گزارش سلام نو و به نقل از gizmodo؛ برادران دنی و مایکل فیلیپو فیلم جدیدشان به نام Bring Her Back را در تاریخ ...
فیلم های ترسناک - فیلم - ترسناک - بهترین فیلم - نتفلیکس - بهترین - فیلم ترسناک


206 -
  اگر خواب راحت ندارید این کارها را انجام دهید
اندیشه قرن- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 19:07 77670371


به گفته متخصصان 8 ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت جسمانی ضروری است. The post اگر خواب راحت ندارید این کارها را انجام دهید / 10 توصیه برای داشتن یک خواب خوب و آرام appeared first on اندیشه قرن. - به گزارش ...
خواب - خواب شبانه - متخصصان - کارها - خواب راحت - ضروری - شبانه


207 -
  اگر خواب راحت ندارید این کارها را انجام دهید
اندیشه معاصر- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 18:38 77669982


به گفته متخصصان 8 ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت جسمانی ضروری است. - به نظر می رسد تلفن های هوشمند یک شر ضروری هستند، اما به یاد داشته باشید، این دستگاه ها منبع نور مصنوعی هستند که به شدت ...
خواب - تلفن های هوشمند - ساعت - الکل - هوشمند - گوشی هوشمند - ضروری


208 -
  اگر مشکل خواب شب را دارید ورزش کنید + فواید ورزش برای خواب راحت را اینجا بخوانید
اندیشه قرن- ورزشی- 16  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 10:12 77641332


محققان متوجه شدند که انجام تمرینات ورزشی شدید می تواند بر پایداری ضربان قلب در طول شب تأثیر داشته باشد. The post اگر مشکل خواب شب را دارید ورزش کنید + فواید ورزش برای خواب راحت را اینجا بخوانید ...
ورزش - فواید ورزش - خواب - محققان - خواب راحت - فواید - تمرینات ورزشی


209 -
  اگر مشکل خواب شب را دارید ورزش کنید + فواید ورزش برای خواب راحت را اینجا بخوانید
اندیشه معاصر- پزشکی- 16  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 09:43 77640750


محققان متوجه شدند که انجام تمرینات ورزشی شدید می تواند بر پایداری ضربان قلب در طول شب تأثیر داشته باشد. - ، تحقیقات قبلی نشان داده بودند که نباید 2 ساعت قبل از خواب ورزش کرد. اکنون محققان ...
ورزش - محققان - خواب - فواید ورزش - داده - تمرینات ورزشی - فاصله زمانی


210 -
  بهترین رنگ برای اتاق خواب
عصر ایران- اجتماعی- 16  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 19:40 77633711


آبی ملایمآبی یک رنگ شناخته شده برای ایجاد حس آرامش است و به ویژه رنگ های آبی ملایم می توانند فضا اتاق با تخت خواب را بسیار دنج و آرام کنند. این رنگ به عنوان یک رنگ خنثی می تواند به راحتی ...
اتاق خواب - خواب - اتاق - توان - آرام - آرامش - آرامش بخش


211 -
  بهترین نوشیدنی ها برای داشتن خوابی آرام و بی دغدغه
اقتصاد 100- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 12:27 77609733


برای تجربه خوابی آرام و راحت، مصرف نوشیدنی های طبیعی مثل شیر بادام گرم، دمنوش سنبل الطیب و اسموتی موز توصیه می شود که خواص آرام بخش و مفید آن ها می تواند بی خوابی های شبانه را کاهش دهد. ...
خواب - آرام - نوشیدنی - دمنوش - شیر بادام - گیاه - بی خوابی


212 -
  نوشیدنی هایی که به خواب راحت کمک می کند (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 10:50 77607691


خواب باکیفیت تأثیر مستقیمی بر عملکرد ذهن و بدن دارد. کم خوابی می تواند منجر به بدخلقی و افزایش وزن شود، اما راه حلی طبیعی و مؤثر برای این مشکل وجود دارد. - خواب باکیفیت تأثیر مستقیمی بر ...
خواب - کم خوابی - افزایش وزن - افزایش - قدیمی ترین - عملکرد - مشکل


213 -
  نوشیدنی هایی که به خواب راحت کمک میکند (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 10:05 77606808


خواب باکیفیت تأثیر مستقیمی بر عملکرد ذهن و بدن دارد. کم خوابی می تواند منجر به بدخلقی و افزایش وزن شود، اما راه حلی طبیعی و مؤثر برای این مشکل وجود دارد. - خواب باکیفیت تأثیر مستقیمی بر ...
خواب - کم خوابی - افزایش وزن - افزایش - قدیمی ترین - عملکرد - مشکل


214 -
  فال حافظ متولدین هر ماه - شنبه 30 فروردین 1404
ایلنا- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 00:02 77603147


فروردین این روزها ممکن است ذهن شما پر از دغدغه ها و نگرانی هایی باشد که آرامش را از شما گرفته و حتی خواب راحت شبانه را از چشمانتان ربوده است؛ - فروردین این روزها ممکن است ذهن شما پر از ...
فروردین - نگرانی - خواب راحت - آرام - دوستان - دوستان صمیمی - صمیمی


215 -
  قوی ترین دمنوش گیاهی خواب آور را بشناسید + روش تهیه دمنوش بابونه
رونویس- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 03:44 77544510


به گزارش رونویس، اگر به دنبال یک داروی گیاهی مؤثر برای بی خوابی هستید، بابونه یکی از بهترین گزینه های طبیعی است. این گیاه دارویی به عنوان قوی ترین گیاه خواب آور شناخته می شود و قرن هاست ...
بابونه - خواب - گیاه - بهترین گزینه - قوی ترین - داروی گیاهی - گیاه دارویی


216 -
  با ناراحتی و ضعف اعصاب خداحافظی کن!
مهر- پزشکی- 16  ماه پیش - یکشنبه 24 فروردین 1404، 14:25 77519029


در ادامه به بررسی علائم، عوارض و راهکارهای علمی و طبیعی برای آرامش اعصاب خواهیم پرداخت. - به گزارش بازرگانی، ضعف اعصاب یا کاهش عملکرد سیستم عصبی به حالتی گفته می شود که فرد در مواجهه ...
اعصاب - علائم - نگرانی - خواب - اضطراب - کاهش عملکرد - طبیعی


217 -
  شام سبک برای خواب راحت تر !
اندیشه قرن- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 01:27 77492689


شام سبک به گزارش سبک ایده آل، خوردن یک شام سبک می تواند به داشتن خوابی بهتر کمک کند. انتخاب هایی مانند سالاد فصل با تخم مرغ آب پز یا کاسه ای کوچک از سوپ سبزیجات، - به گزارش سبک ایده آل، ...
شام سبک - تخم مرغ آب پز - خواب - تخم مرغ - انتخاب - گزارش - خوردن


218 -
  دلایل و راهکارهای مقابله اختلال خواب کودکان
حوزه نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 08:32 77452619


حوزه/ بدخوابی نه تنها می تواند به کاهش مقاومت بدن و ایجاد اختلالات جسمی منجر شود، بلکه آثار روانی و عاطفی مثلاً اضطراب، افسردگی و نارضایتی از زندگی را نیز به همراه دارد. - حوزه/ بدخوابی ...
خواب - اختلال - اختلالات - بدخوابی - زندگی - نارضایتی - راهکارهای مقابله


219 -
  اگر خواب راحت شبانه می خواهید این خوراکی ها را بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - چهارشنبه 13 فروردین 1404، 15:35 77357087


اگر به دنبال راه حلی برای رفع کم خوابی می گردید این مقاله را که راهکار های مناسب برای داشتن خواب راحت شبانه را معرفی می کند مطالعه بفرمایید. - ، اگر می خواهید لاغر شوید و تناسب اندام داشته ...
خواب - خواب راحت - شبانه - کیوی - تناسب اندام - معرفی - کیفیت خواب


220 -
  فال روزانه چهارشنبه 13 فروردین 1404
اخبار فوری- سیاسی- 16  ماه پیش - چهارشنبه 13 فروردین 1404، 08:19 77352958


همراهان عزیز، محتوای منتشر شده در قالب فال روزانه صرفا جنبه سرگرمی دارد. دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. فکرهای زیادی ذهن شما را اشغال کرده و مدتی است که خواب راحت ندارید.
فال روزانه - خواب راحت - سلامت - فروردین - روزانه - عزیزی - اشغال


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اقتصاد آزاد


اخبار ویژه تک ناک




 
اخبار داغ:
غول دو متری در اردوی پرسپولیس! (عکس)
از دزدیده شدن کاپ قهرمانی استقلال تا تماس تیمسار خسروانی از لندن؛ حواشی عجیب در دوران مدیرعاملی آشتیانی +ویدیو
قیمت طلا امروز چهارشنبه 14 مرداد 1405
ژاپنی تازه وارد بازار ایران را غافلگیر می کند؛ نیسان کیکس با ابعاد جمع وجور و امکانات مدرن می آید / ارزان ترین کراس اوور نیسان وارد ایران شد؟؛ همه چیز درباره خودرویی که قرار است نگاه ها را جلب کند + عکس
گرانی یا آرامش در بازار برنج؟؛ آخرین قیمت برنج هاشمی، طارم و ارقام پرمصرف اعلام شد / سفره ایرانی زیر فشار قیمت ها؛ جدول جدید نرخ برنج های محبوب کشور منتشر شد
گزینه سرخابی ها کیت جدید بر تن کرد (عکس)
هندوانه یا طالبی؛ انتخاب درست برای افراد دیابتی کدام است؟
فال روزانه واقعی چهارشنبه 14 مرداد 1405
کد QR چیست و مخفف چه عبارتی است؟
افشاگری باورنکردنی از فرانسه قهرمان جهان!
جدول قطعی برق شهرکرد، لردگان و بروجن امروز 14 مرداد 1405 +برنامه خاموشی فارسان، فلارد، کوهرنگ، فرخشهر و... (چهارمحال و بختیاری )
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی: دفتر رهبر معظم انقلاب با اطلاعیه اخیر نشان داد که انتساب نادرست را برنمی تابد
شما که قلعه نویی را ابقا خواهید کرد اما لااقل کارنامه کادر فنی او را نشان بدهید
جدول قطعی برق ساری، آمل، بابل و قائمشهر امروز 14 مرداد 1405 +برنامه خاموشی بهشهر، بابلسر، جویبار و... (مازندران)
سینما در سوگ یک ستاره جوان؛ زمان آخرین وداع با بازیگر فقید اعلام شد / خبر تلخ برای اهالی هنر؛ پیکر بازیگر جوان سینما در این زمان به خاک سپرده می شود / خداحافظی با چهره محبوب سینما؛ جزییات مراسم تشییع و خاکسپاری منتشر شد
وزیر خزانه داری آمریکا: توافق هرمز ایران می تواند «تا روز چهارشنبه» حاصل شود/ کاهش قیمت نفت
دستگیری یک فرد مسلح در نزدیکی اقامتگاه ترامپ
بحران تولد ستارگان در همسایگی کهکشان راه شیری
کاهش احتمال زوال مغزی با افزایش سرعت حرکت در سالمندان
عکس| سفر به گذشته؛ صدام حسین در جوانی و در حال شنا کردن در یک رودخانه؛ دهه 50
سردار علایی: پیروزی به این مفهوم است که مردم بتوانند با آرامش خاطر بخوابند
عکس| سفر زمان؛ تصویری از یک «کفاش» در کنار یکی از کوچه های تهران؛ 140 سال قبل
عکس/ آماده سازی اولین موشک های ساخت سپاه برای شلیک
هدفم بازگشت به خانه و بازی برای بارسلوناست

موضوعات داغ:
رهبر معظم انقلاب
فرهنگ و ارشاد
فرهنگ و ارشاد اسلامی
ارشاد اسلامی
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی
ما می توانیم
وزیر فرهنگ و ارشاد
جاماندگان اربعین
قهرمانی استقلال
تیمسار خسروانی
برادران جلیلی
ابوبکرالبغدادی
فرودگاه شاهرود
قیمت موتور برق
شهربانو
قیمت فرش ماشینی
دیگو مارادونا
اینترنت پر سرعت
اقتصاد دانش بنیان
انجمن هنرمندان نقاش ایران
خدمات پس از فروش
اسدالله مبشری
مفاسد اقتصادی
تعطیلی دانشگاه ها
تجشک
سهیل آرحیمی
بهترین بازیکن ماه لالیگا
حسن خیریان پور
کم فروشی نانوایان
درایت
رییس جهاد دانشگاهی
کادر فنی پرسپولیس
مسجد مقدس جمکران
فدراسیون فوتبال
باشگاه پرسپولیس
کشورهای مسلمان
سرمربی تیم ملی
زمین گلف ترامپ
امامزاده محمد
منتظران ظهور
افزایش قیمت
بازار جهانی
مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی
فرمانده نیروی دریایی سپاه
شایعه استعفای رییس جمهور
سند نقشه جامع علمی کشور
فرمانده نیروی دریایی
شهید حسن طهرانی مقدم
مدیرکل فرهنگ و ارشاد
نقشه جامع علمی کشور
آرایشگاه های زنانه
استعفای رییس جمهور
محمدجواد حسین نژاد
بازیکنان لیگ برتر
نیروی دریایی سپاه
تلسکوپ فضایی هابل
امیدهای پرسپولیس
مدیرعامل استقلال
سینما و تلویزیون
سردار حسین علایی
شبکه های اجتماعی
متولدین فروردین
پیراهن آرژانتین
روزنامه اطلاعات
جام ملت های آسیا
حسن طهرانی مقدم
جام حذفی کرواسی
شرکت های ایرانی
رژیم غذایی سالم
تلویزیون ایران
پژوهشگاه رویان
فناوری اطلاعات
خودروی وارداتی
کاهش قدرت خرید
شرکت های فناور
ایران و آمریکا
امیر قلعه نویی
ظرفیت های علمی
توافق با ایران
تیم ملی فوتبال


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->