صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 20 مرداد 1404 - Sun, 10th Aug 2025
اخبار فواید ورزش - صفحه پنجم
بروزرسانی: 02:22
81 - چرا و چگونه باید در هوای سرد ورزش کنیم؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 14:00 76393367
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 14:00 76393367
منبع مگتو با شروع فصل سرما، شاید ادامه ورزش برای بسیاری دشوار به نظر برسد، اما متخصصان می گویند که سرما نباید مانعی برای تحرک باشد. با رعایت چند نکته ساده، - با شروع فصل سرما، شاید ادامه ...
82 - چرا و چگونه باید در هوای سرد ورزش کنیم؟
عصر ایران- ورزشی- 7 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 13:55 76393270
عصر ایران- ورزشی- 7 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 13:55 76393270
فرقی نمی کند چه فصلی از سال باشد، بزرگسالان باید حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند. طبق توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحد، - فرقی نمی کند چه ...
83 - چاقی بیخ گوش دانش آموزان قزوینی
ایسنا- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 11:30 76229041
ایسنا- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 11:30 76229041
طبق آمارها 31 درصد از دانش آموزان قزوینی اضافه وزن دارند و همین موضوع نشان از به صدا درآمدن زنگ خطر کم تحرکی بین نسل نوجوان است، ایسنا در این گزارش به بررسی وضعیت چاقی در قزوین پرداخته است.
84 - تاثیر ورزش بر سلامت روان و عزت نفس چیست؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 11:08 76199217
مستقل آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 11:08 76199217
تاثیر ورزش بر سلامت روان بر هیچ کس پوشیده نیست. بسیاری از افراد به ورزش روی می آورند تا قلبی سالم داشته باشند، از چنگ درد مفاصل و استخوان ها بگریزند، به تناسب اندام برسند و...! راستش را بخواهید؛
85 - چگونه ورزش را شروع کنیم؟
بازتاب آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 01:00 76175463
بازتاب آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 01:00 76175463
ورزش از ما در برابر بیماری ها محافظت می کند، کمر ما را باریک می کند و عمر را طولانی می کند. با این حال، ادامه ورزش به آن سادگی که به نظر می رسد نیست. - کار، استرس، روابط و کمبود وقت موانعی ...
86 - 5 فایده شگفت انگیز ورزش برای پوست و مو
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 22:32 76174053
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 22:32 76174053
آیا تا به حال متوجه شده اید که بعد از یک جلسه ورزش حسابی، پوست تان درخشان تر و شاداب تر به نظر می رسد؟ این اتفاق تصادفی نیست! - و مو هم معجزه می کند. ورزش با افزایش گردش خون، اکسیژن و مواد ...
87 - 7 راه برای حفظ سطح تناسب اندام با افزایش سن
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 15:55 76168509
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 15:55 76168509
فواید ورزش بسیار زیاد و متنوع است، اما شروع یک برنامه ورزشی منظم برای بسیاری از افراد به خصوص در سنین بالا غیرممکن به نظر می رسد. - بر اساس گزارش آی پیپر، مطالعات متعدد نشان داده اند که ...
88 - بهترین روش برای شروع روزی پرانرژی و شاداب
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 10:53 76162032
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 10:53 76162032
به گزارش پارسینه پلاس، ورزش صبحگاهی یکی از بهترین عادت هایی است که می تواند تأثیر شگرفی بر سلامت جسم و ذهن داشته باشد. انجام تمرینات ساده در صبح به شما کمک می کند روز خود را با انرژی و ...
89 - ورزش صبحگاهی: بهترین روش برای شروع روزی پرانرژی و شاداب
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 10:48 76161930
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 10:48 76161930
به گزارش پارسینه پلاس، ورزش صبحگاهی یکی از بهترین عادت هایی است که می تواند تأثیر شگرفی بر سلامت جسم و ذهن داشته باشد. انجام تمرینات ساده در صبح به شما کمک می کند روز خود را با انرژی و ...
90 - فواید شگفت انگیز ورزش برای سلامت جسم و روان در زندگی روزمره
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 00:42 76144718
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 00:42 76144718
به گزارش پارسینه پلاس، ورزش یکی از مهم ترین راهکارهای حفظ سلامت جسم و روان است که تأثیرات گسترده ای بر زندگی روزمره دارد. با انجام منظم فعالیت های بدنی، - به گزارش پارسینه پلاس، ورزش ...
91 - فواید شگفت انگیز ورزش برای سلامت جسم و روان در زندگی روزمره
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 23:43 76144261
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 23:43 76144261
به گزارش پارسینه پلاس، ورزش یکی از مهم ترین راهکارهای حفظ سلامت جسم و روان است که تأثیرات گسترده ای بر زندگی روزمره دارد. با انجام منظم فعالیت های بدنی، - به گزارش پارسینه پلاس ، ورزش ...
92 - تاثیر ورزش منظم در کاهش ابتلا به سینه پهلو
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 15:50 76138744
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 15:50 76138744
محققان می گویند ورزش منظم می تواند خطر ابتلا به ذات الریه و مرگ ناشی از آن را کاهش دهد. - آفتاب نیوز : سینه پهلو یا ذات الریه یا پنومونی (Pneumonia) وضعیت التهابی ریه است که عمدتا کیسه های میکروسکوپی ...
93 - ورزش و سلامتی: راهی برای زندگی سالم و شاداب
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 23:08 76110271
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 23:08 76110271
به گزارش پارسینه پلاس، ورزش یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامتی جسم و روان است. فعالیت بدنی منظم نه تنها به بهبود وضعیت جسمانی کمک می کند، - ، ورزش یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامتی ...
94 - ورزش، مغز را تقویت می کند!
ایونا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 14:46 76064811
ایونا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 14:46 76064811
مطالعات علمی متعددمی گوید ورزش برای سلامتی بسیار مهم است. به کمک ورزش به مبارزه با چاقی و بیماری های قلبی عروقی می رویم و از دیابت یا اختلالات اسکلتی عضلانی پیشگیری می کنیم. - تاثیر ورزش ...
95 - کشف بهترین ورزش برای تقویت مغز
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 22:00 75828489
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 22:00 75828489
اخیراً دانشمندان کشف کرده اند که ورزش علاوه بر بهبود سلامت جسمی، می تواند تأثیرات شگرفی بر مغز نیز داشته باشد. - ، مطالعات جدید نشان داده اند که حتی ورزش های سبک و کوتاه مدت می توانند ...
96 - روز مادر به روایت رادیو
ایکنا- ورزشی- 8 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 11:52 75785204
ایکنا- ورزشی- 8 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 11:52 75785204
شبکه های رادیویی به مناسبت میلاد باسعادت حضرت فاطمه زهرا (س) و گرامیداشت روز زن ویژه برنامه های متنوعی را برای پخش تدارک دیدند. - برنامه نشان سپاس با محوریت فعالیت زنان در حوزه های مختلف ...
97 - آیا ورزش های کششی به کاهش علایم آرتروز کمک می کنند؟
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 08:22 75716146
خط سلامت- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 08:22 75716146
ورزش های کششی می تواند برای افراد مبتلا به آرتریت بسیار مفید باشد، زیرا به بهبود انعطاف پذیری مفاصل، کاهش سفتی و تسکین درد کمک می کند. - علاوه بر بهبود تحرک، ورزش های کششی اندورفین ها ...
98 - جلوگیری از زوال عقل با ورزش روزانه
تک ناک- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 13:01 75657660
تک ناک- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 13:01 75657660
مطالعه ای جدید نشان می دهد که ورزش روزانه با شدت متوسط، می تواند حافظه کوتاه مدت را تقویت کند و اثرات مثبت آن تا 24 ساعت به ویژه در افراد مسن ادامه یابد. - مطالعه ای جدید نشان می دهد که ورزش ...
99 - ورزش را فراموش نکنیم
ایسنا- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 09:25 75435807
ایسنا- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 09:25 75435807
از اولین روزهای مدرسه و با تشکیل صف صبحگاهی با مفهوم «ورزش، شادی، سلامتی» آشنا شده و مستمر این پیام در گوش وذهن ما تداعی و تکرار می شود. - ایسنا/زنجان از اولین روزهای مدرسه و با تشکیل ...
100 - آیا می خواهید باهوش تر باشید و طولانی تر زندگی کنید؟
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 13:07 75318936
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 3 آذر 1403، 13:07 75318936
اگر می خواهید زندگی طولانی و سالمی داشته باشید و از نظر شناختی دست نخورده بمانید، ورزش راکت را در نظر بگیرید.1 هر کسی انجام خواهد داد، از جمله پینگ پنگ. - بیشتر داده ها در مورد فواید ورزش ...
اخبار داغ:
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل
جدول خاموشی برق کرمان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمان دوشنبه بیستم مرداد
پیشنهادات خوبی از فوتبال اروپا داشتم، اما به استقلال آمدم
جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه بیستم مرداد
برنامه و ساعات قطعی برق کرمان دوشنبه 20 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق کرمان
گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر)
داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت
جدول خاموشی برق خوزستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق اهواز دوشنبه بیستم مرداد
تعطیلی شنبه ها به جای چهارشنبه ها
هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟
گزینه جدید پرسپولیس درویش را به دوبی فرستاد!
آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی
عکس | پیراهن جدید استقلال برای فصل آینده
اظهارات سخنگوی دولت درباره تعطیلی روز شنبه
تفاوت فوق العاده ویژه فرهنگیان پرداخت و مابقی معوقات
زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد
عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری
تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو
اکران مردمی سریال از یاد رفته با حرکت توجه برانگیز سینا و پردیس! + فیلم
غایبان سپاهان مقابل الدحیل مشخص شدند
راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟
اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش
برنامه خاموشی ها و قطع برق در تهران امروز دوشنبه 20 مرداد 1404
خبر خوش رییس سازمان انرژی اتمی
موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس
نقل و انتقالات
استان کرمانشاه
نقل و انتقالات پرسپولیس
منچستریونایتد
مطالبات گندمکاران
جدول خاموشی
رییس سازمان
همایون اسعدیان
شرکت توزیع برق
اداره راه وشهرسازی
پیرو هینکاپیه
سرما و برودت هوا
مجتبی دانشفر
لیگ دسته اول جوانان
واسکو دوگاما
مراکز خدماتی
گندی
دانشگاه علوم پزشکی ارتش
زاچ و داربست
رضا گلزار
ولادمیر پوتین
لیست آرسنال
میان رود
مرکز بهداشت استان
آرتروز گردن
مدیر آلومینیوم اراک
پیش فصل یوونتوس
عکس
باغ ویلای غیرمجاز
تشکیلات خودگردان
مدیرعامل استقلال
برنامه تلویزیونی
خبرگزاری رویترز
توزیع نیروی برق
فوق العاده ویژه
باشگاه استقلال
احمد نوراللهی
اسکندر مومنی
فوتبال اروپا
زمین لرزه ای
بازی فوتبال
اصحاب رسانه
دوران کودکی
محمد اسلامی
پایگاه خبری
تشکیلات خودگردان فلسطین
مدیرعامل باشگاه استقلال
نقل و انتقالات تابستانی
بیمارستان رسول اکرم (ص)
مهاجران افغانستانی
فصل نقل و انتقالات
تبریک روز خبرنگار
علی نظری جویباری
معاون رییس جمهور
خرید تضمینی گندم
بازداشتگاه اوین
باشگاه پرسپولیس
زندانیان امنیتی
لیگ نخبگان آسیا
قهرمان لیگ برتر
رژیم صهیونیستی
شهرداری تهران
مصطفی تاجزاده
نیروهای شرکتی
میوه و تره بار
اورنبرگ روسیه
عنوان قهرمانی
نظری جویباری
کلینیک تخصصی
پرسپولیسی ها
علیرضا کاظمی
فوتبال ایران
پاری سن ژرمن
مرحله پلی آف
عقد قرارداد
فسخ قرارداد
دانلود فیلم
مصطفی لشگری
اقتصاد کلان
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل جدول خاموشی برق کرمان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمان دوشنبه بیستم مرداد پیشنهادات خوبی از فوتبال اروپا داشتم، اما به استقلال آمدم جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه بیستم مرداد برنامه و ساعات قطعی برق کرمان دوشنبه 20 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق کرمان گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر) داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت جدول خاموشی برق خوزستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق اهواز دوشنبه بیستم مرداد تعطیلی شنبه ها به جای چهارشنبه ها هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟ گزینه جدید پرسپولیس درویش را به دوبی فرستاد! آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی عکس | پیراهن جدید استقلال برای فصل آینده اظهارات سخنگوی دولت درباره تعطیلی روز شنبه تفاوت فوق العاده ویژه فرهنگیان پرداخت و مابقی معوقات زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو اکران مردمی سریال از یاد رفته با حرکت توجه برانگیز سینا و پردیس! + فیلم غایبان سپاهان مقابل الدحیل مشخص شدند راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟ اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش برنامه خاموشی ها و قطع برق در تهران امروز دوشنبه 20 مرداد 1404 خبر خوش رییس سازمان انرژی اتمیموضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس نقل و انتقالات استان کرمانشاه نقل و انتقالات پرسپولیس منچستریونایتد مطالبات گندمکاران جدول خاموشی رییس سازمان همایون اسعدیان شرکت توزیع برق اداره راه وشهرسازی پیرو هینکاپیه سرما و برودت هوا مجتبی دانشفر لیگ دسته اول جوانان واسکو دوگاما مراکز خدماتی گندی دانشگاه علوم پزشکی ارتش زاچ و داربست رضا گلزار ولادمیر پوتین لیست آرسنال میان رود مرکز بهداشت استان آرتروز گردن مدیر آلومینیوم اراک پیش فصل یوونتوس عکس باغ ویلای غیرمجاز تشکیلات خودگردان مدیرعامل استقلال برنامه تلویزیونی خبرگزاری رویترز توزیع نیروی برق فوق العاده ویژه باشگاه استقلال احمد نوراللهی اسکندر مومنی فوتبال اروپا زمین لرزه ای بازی فوتبال اصحاب رسانه دوران کودکی محمد اسلامی پایگاه خبری تشکیلات خودگردان فلسطین مدیرعامل باشگاه استقلال نقل و انتقالات تابستانی بیمارستان رسول اکرم (ص) مهاجران افغانستانی فصل نقل و انتقالات تبریک روز خبرنگار علی نظری جویباری معاون رییس جمهور خرید تضمینی گندم بازداشتگاه اوین باشگاه پرسپولیس زندانیان امنیتی لیگ نخبگان آسیا قهرمان لیگ برتر رژیم صهیونیستی شهرداری تهران مصطفی تاجزاده نیروهای شرکتی میوه و تره بار اورنبرگ روسیه عنوان قهرمانی نظری جویباری کلینیک تخصصی پرسپولیسی ها علیرضا کاظمی فوتبال ایران پاری سن ژرمن مرحله پلی آف عقد قرارداد فسخ قرارداد دانلود فیلم مصطفی لشگری اقتصاد کلان
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
