پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار شام سبک - صفحه دوم
بروزرسانی: 02:25
21 -
  چه غذاهایی با گوشت چرخ کرده می شود درست کرد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 2 خرداد 1405، 18:10 81516818


علت استفاده زیاد از گوشت چرخ کرده این است که هم سریع آماده می شود و هم می توان آن را با مواد مختلف به راحتی ترکیب کرد. - در ادامه، هرکدام از این غذاها را به صورت جداگانه معرفی می کنیم. کتلت ...
استفاده - کتلت - گوشت - ماکارونی - مناسب - چرخ کرده - چرخ


22 -
  سوپ ماست و گشنیز؛ راز خوش طعمی و تناسب اندام در یک کاسه سبز بهاری
ایلنا- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 2 اردیبهشت 1405، 19:57 81314813


اگر دنبال غذاهای سبک، سالم و خوش طعم هستید که هم زمان به کاهش وزن هم کمک کند، سوپ ماست و گشنیز یکی از انتخاب های هوشمندانه و دل چسب است. ترکیب ماست تازه با گشنیز معطر، - اگر دنبال غذاهای سبک،
گشنیز - ماست - سوپ - هوشمندانه - کاهش وزن - غذا - سالم


23 -
  این غذا را جایگزین سالاد الویه کنید
سرنویس- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 18 فروردین 1405، 10:28 81207452


سالاد مرغ و کرفس، ترکیبی هوشمندانه از پروتیین و فیبر است که به عنوان یک شام سبک رژیمی یا پیش غذای مجلسی، جایگزینی سالم و مدرن برای سالاد الویه محسوب می شود. - سالاد مرغ و کرفس، ترکیبی ...
سالاد - قاشق - خوری - کرفس - جایگزین - سوپ - هوشمندانه


24 -
  بهترین رسپی های سالاد برای شام
رونگار- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 15:02 80771142


اگر به دنبال یک شام سبک، مغذی و سیرکننده هستید، سالاد انتخابی ایده آل است. در این مقاله، پنج دستورالعمل ساده و متنوع سالاد برای شام را معرفی می کنیم که هم نیازهای تغذیه ای بدن را تأمین ...
سالاد - انتخاب - شام سبک - تناسب اندام - تغذیه - دستورالعمل - حفظ سلامتی


25 -
  بهترین رسپی های سالاد برای شام
آفتاب نو- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 15:01 80771108


به گزارش پارسینه،آیا تا به حال به این فکر کرده اید که یک شام سبک و سالم چگونه می تواند روز شما را به پایان برساند؟ انتخاب سالاد برای شام گزینه ای خوشمزه و پرانرژی است و به شما کمک می کند ...
سالاد - مواد - انتخاب - خوشمزه - تناسب اندام - تامین - حفظ سلامتی


26 -
  بهترین رسپی های سالاد برای شام
رسانه 7- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 21 بهمن 1404، 15:00 80771103


به گزارش پارسینه،آیا تا به حال به این فکر کرده اید که یک شام سبک و سالم چگونه می تواند روز شما را به پایان برساند؟ انتخاب سالاد برای شام گزینه ای خوشمزه و پرانرژی است و به شما کمک می کند ...
سالاد - مواد - انتخاب - خوشمزه - تناسب اندام - تامین - حفظ سلامتی


27 -
  طرز تهیه تست اسفناج و پنیر ، شام سبک و فوری
عصر ایران- اقتصادی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 18 دی 1404، 10:45 80486952


خون بابا گم شد / رابطه مامان با همسر آقای خامنه ای بعد از توقیف روزنامه فائزه قطع شد / بعد از فوت بابا، مامان را برای آزمایش رادیواکتیو به خارج از کشور فرستادم /  بابا می گفت میان ترامپ ...
امروز - پارسیان - قیمت گوشت قرمز - مشاوران املاک - بابا - ستاره پسیانی - ازدواج سفید


28 -
  طرز تهیه سالاد ماکارونی با مرغ و جعفری ، شام سبک و پروتیینی
عصر ایران- اقتصادی- 9  ماه پیش - دوشنبه 15 دی 1404، 09:30 80447214


سالاد ماکارونی با مرغ و جعفری نسخه ای مدرن، سبک تر و معطر از سالاد ماکارونی کلاسیک است که به جای کالباس های فرآوری شده، از پروتیین سالم مرغ استفاده می کند. - یارانه یک میلیون تومانی؛ ...
سالاد ماکارونی - میلیون تومانی - میلیون - ماکارونی - تومان - سالاد - پروتیین


29 -
  یک کارشناش تغذیه: شب یلدا پُرخوری نکنید
ایسنا- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 29 آذر 1404، 10:45 80261336


یک کارشناس ارشد تغذیه به افراد توصیه کرد در شب یلدا از پُرخوری پرهیز کرده و شام سبک میل کنند و افزود: بهتر است بین مصرف تنقلات شب یلدا تا زمان خواب حداقل یک ساعت زمان باشد. - فرشاد رشیدی ...
شب یلدا - تنقلات - یلدا - افراد - کالری - مشکلات گوارشی - خوراکی


30 -
  طرز تهیه سوپ گوجه و پنیر داغ / غذایی خوشمزه و مقوی برای روزهای سرد پاییزی
اندیشه معاصر- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 19 آذر 1404، 20:53 80160367


سوپ گوجه و پنیر با بافتی کرمی و لطیف، ترکیبی از سبزیجات، مرغ و پنیر است که هم مقوی و خوش طعم بوده و هم می تواند به عنوان پیش غذا یا حتی شام سبک و کامل روی سفره قرار گیرد. - طرز تهیه سوپ گوجه ...
پنیر - طعم بی نظیر - آماده سازی - گوجه - طرز تهیه - پیش غذا - شام سبک


31 -
  پنیر برشته یا پنیر دَبیج؛ یک املت محلی ساده و خوش طعم
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1404، 09:17 80129485


پنیر برشته یا «پنیر دبیج» یکی از صبحانه های خوش عطر گیلانی است که با پنیر سیامزگی، تخم مرغ و سیر تهیه می شود؛ غذایی ساده اما مقوی که علاوه بر صبحانه، - پنیر برشته یا پنیر دبیج یکی از صبحانه ...
پنیر - صبحانه - گیلان - غذاهای رشتی - تخم مرغ - گیلانی - یکی از


32 -
  گراتن اسفناج با پنیر؛ شام سبک و مجلسی که طعم آن غافلگیرتان می کند
رونویس- اقتصادی- 10  ماه پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 17:23 80049705


به گزارش رونویس، گراتن یک نوع غذای فرانسوی است که در ظرف های دیواره کوتاه تهیه می شود. گراتن به به گزارش رونویس، گراتن یک نوع غذای فرانسوی است که در ظرف های دیواره کوتاه تهیه می شود. - ...
غذای فرانسوی - پنیر پیتزا - اسفناج - فرانسوی - غذای - پنیر - پیتزا


33 -
  بخاطر این دلیل مهم زود شام بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 7 آذر 1404، 17:05 80027831


در زمستان و به دلیل کوتاه تر شدن روزها، غذا خوردن دیر هنگام می تواند عوارض زیادی از افزایش قند خون تا اختلال در خواب را در پی داشته باشد. غذا خوردن در ساعت مناسب نه تنها سوخت و ساز بدن ...
غذا خوردن - خوردن - زودهنگام - ساعت - هنگام - ریتم شبانه روزی - قند خون


34 -
  کوکو سبزی؛ عطر سبزی های تازه در قالب یک غذای اصیل
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 5 آذر 1404، 06:50 80002401


کوکو سبزی یکی از محبوب ترین غذاهای خانگی ایرانی است که با ترکیب سبزی های معطر، تخم مرغ و طعم دهنده هایی مانند گردو یا زرشک، یک وعده سریع، - به گزارش فرتاک نیوز ، کوکو سبزی یکی از قدیمی ...
سبزی - کوکو - ایران - تخم مرغ - غذاهای ایرانی - ایرانی - یکی از


35 -
  چرا باید زود شام بخوریم؟
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 3 آذر 1404، 21:57 79988978


به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری آنلاین، ساعت داخلی بدن ما که به عنوان ریتم شبانه روزی شناخته می شود، از چرخه طبیعی روشنایی و تاریکی پیروی می کند. - به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری ...
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - غذا خوردن - زودهنگام - ساعت - خوردن - هنگام


36 -
  چرا باید زود شام بخوریم؟
رونویس- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 3 آذر 1404، 21:54 79988956


به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری آنلاین، ساعت داخلی بدن ما که به عنوان ریتم شبانه روزی شناخته می شود، از به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری آنلاین، - به گزارش پارسینه و به نقل ...
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - همشهری - غذا خوردن - زودهنگام - ساعت - خوردن


37 -
  چرا باید زود شام بخوریم؟
رونگار- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 3 آذر 1404، 21:52 79988950


در زمستان و به دلیل کوتاه تر شدن روزها، غذا خوردن دیر هنگام می تواند عوارض زیادی از افزایش قند خون تا اختلال در خواب را در پی داشته باشد. غذا خوردن در ساعت مناسب نه تنها سوخت و ساز بدن ...
غذا خوردن - خوردن - ساعت - هنگام - ریتم شبانه روزی - قند خون - سوخت و ساز بدن


38 -
  طرز تهیه سمبوسه پیتزایی
اخبار ارسالی- اقتصادی- 11  ماه پیش - سه شنبه 27 آبان 1404، 13:39 79920424


سمبوسۀ پیتزایی یکی از خوش‌طعم‌ترین اسنک‌هاست که ترکیبی جذاب از تردی سمبوسه و عطر و طعم پیتزا را در یک لقمه ارائه می‌دهد. این غذا یک انتخاب عالی برای میان وعده، مهمانی‌ها و حتی شام سبک است.
پیتزا - لازم - مواد - ارائه - فلفل - غذاخوری - کاربردی


39 -
  طرز تهیه کوکو سیب زمینی؛ غذای ساده ای که هیچ وقت تکراری نمی شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 25 آبان 1404، 11:30 79897788


کوکو سیب زمینی یکی از محبوب ترین غذاهای خانگی ایرانی است؛ غذایی که با کمترین مواد اولیه آماده می شود و طعم آن برای اکثر ما یادآور سفره های گرم و صمیمی خانه است. - به گزارش فرتاک نیوز ، ...
سیب زمینی - زمینی - کوکو - درست - تکراری - محبوب ترین - مواد اولیه


40 -
  پنکیک اسفناج با سس بشامل | دستور متفاوت و خوشمزه برای وعده ای سالم
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 12:20 79771513


اگر به دنبال یک غذای سبک، سالم و خاص هستید، پنکیک اسفناج با سس بشامل انتخابی عالی است. این ترکیب خوش طعم، هم برای صبحانه و هم شام سبک مناسب است. - این ویدیو آموزش یک غذای خوش عطر با اسفناج، ...
پنکیک - اسفناج - قاشق - خوری - لازم - غذاخوری - مواد


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
تقویم نجومی چهارشنبه 8 مهر 1405 + تقویم نجومی اسلامی فردا چهارشنبه هشتم مهر 1405
رونمایی از نیمکت فوق مدرن ورزشگاه بارسلونا + عکس
توضیح دامپزشکی درباره نامه جنجالی صدور مجوز فروش گوشت اسب و الاغ
به عنوان یک پرسپولیسی از استقلال دفاع می کنم/ قلعه نویی بماند؟ نه فقط 2پزشک تیم ملی! / پاس گل حاج صفی را اورونوف هم نمی توانست به ماشاریپوف بدهد!
ویدیو| واکنش های تماشایی نیازمند در دیدار ایران و روسیه؛ قلعه نویی را از فاجعه نجات داد!
فال ابجد فردا چهارشنبه 8 مهر 1405 | فال ابجد روزانه فردا
کی شام بخوریم تا سالم بمونیم؟
نورپردازی روی پردازنده؛ پتنت عجیب اینتل با MicroLED
فال روزانه فردا چهارشنبه 8 مهر 1405 | فال امروز متولدین فروردین تا اسفند
یک سفر 3 شبه برای خانواده های ایرانی آرزو شد
دکوراسیون شیک منزل المیرا شریفی مقدم: از مبلمان سلطنتی تا تابلوفرش ایرانی
قاتل پسردایی چوپان شد تا از چنگ پلیس فرار کند!
 نقدعلی: بانوان فعلاً نباید از موتور استفاده کنند
سردار حسنوند: کشفیات سرقت در اصفهان 14 درصد افزایش یافت
رییس بنیاد مسکن: امسال ساخت 220 هزار واحد مسکونی برای محرومان هدف گذاری شده است
قهوه چگونه خلق وخو را تغییر می دهد؟
دیدار رییس جمهور با معاون نخست وزیر آذربایجان؛ از تأکید بر گسترش روابط تا عزم مشترک برای توسعه
پیشنهاد آمریکا برای روسیه
قابلیت های جدید مهندسی نرم افزار برای Codex در رویداد Dev Day معرفی شد
روز سخت بازیکنان فجر در شیراز (عکس)
دیدار معاون منابع انسانی وزارت دفاع با خانواده شهید فکوری
در مراسم اختتامیه دوره آموزشی طرح فکورژن مطرح شد؛ مسیر تازه فکور صنعت برای ورود استعدادهای دانشگاهی به صنعت

موضوعات داغ:
متولدین فروردین
نیروگاه اتمی
منابع انسانی
بازار تهران
استاد دانشگاه
حقوق کارگران
واحد مسکونی
بیژن مرتضوی
سازمان دامپزشکی کشور
شرکت توزیع نیروی برق
شرکت ارتباط فردا
قاچاق کودکان
شبکه های ایرانی
شرکت صنایع آذرآب
کارآیی
ذغال چوب
سعید بن رحما
آغبلاغ طغامین
قرارداد دلاری
آرویند کریشنا
اختلال عملکرد جنسی
روم
آندری لونین
نقل و انتقال معلمان
مدارگرد شناسایی ماه
ستاد کل نیرو های مسلح
دانشگاه بدون کنکور
ابتلای استقلالی ها به کرونا
حضرت زهرا
باغات
دانشگاه علوم پزشکی
خانواده معظم شهید
قیمت بلیت اتوبوس
حاشیه خلیج فارس
شورای عالی کار
فرمانده کل قوا
تیم ملی فوتبال
نیروی انتظامی
معاونت بهداشت
جمهوری اسلامی
مدیریت حوادث
دانشگاه علوم
استان لرستان
خبرنگار فارس
10 هزار تومان
کالینینگراد
تهران امروز
گزارش بازار
هزار تومانی
بلیت اتوبوس
اروپای شرقی
رهبر انقلاب
توسعه روابط
دبیر شورای عالی امنیت ملی
سازمان توسعه تجارت ایران
ایران و جمهوری آذربایجان
سازمان برنامه و بودجه
اجرای طرح های عمرانی
شورای عالی امنیت ملی
تیم فوتبال فجر سپاسی
انقلاب اسلامی ایران
جمهوری اسلامی ایران
گمرک جمهوری اسلامی
دفتر مقررات صادرات
رهبر انقلاب اسلامی
استقلال و پرسپولیس
نخست وزیر ارمنستان
سازمان توسعه تجارت
هفته نیروی انتظامی
رقابت های لیگ برتر
سید یحیی رحیم صفوی
بیمارستان طالقانی
هواپیماهای ایرانی
بنیاد مسکن انقلاب
خبرگزاری آناتولی
فرماندهی انتظامی
معاون رییس جمهور
مرتضی فنونی زاده
آیین بهره برداری
مراسم گرامیداشت


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->