صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 11 تیر 1405 - Wed, 01st Jul 2026
اخبار شام سبک - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 02:10
361 - کوفته مرغ؛ غذای ساده و خوشمزه تبریزی
مجله اکالا- پزشکی- 67 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1399، 08:00 56935454
مجله اکالا- پزشکی- 67 ماه پیش - چهارشنبه 24 دی 1399، 08:00 56935454
کوفته مرغ نوعی کوفته ساده و خوشمزه و مناسب کسانی است که منع مصرف گوشت قرمز دارند. این کوفته که طرز تهیه آسانی دارد، گزینه خوبی برای یک شام سبک یا پیش غذایی خوش طعم برای مهمانی ها است. ...
362 - دستور پخت کشک پیاز
مجله اکالا- پزشکی- 67 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1399، 09:45 56765274
مجله اکالا- پزشکی- 67 ماه پیش - یکشنبه 14 دی 1399، 09:45 56765274
کشک پیاز در واقع چیزی شبیه به غذاهایی از جمله کالجوش تهران، کله جوش چهارمحال و بختیاری و کشک جوش سمنان است. همان طور که از اسم این غذا پیداست مواد تشکیل دهنده این غذا کشک و پیاز است و ...
363 - طرز تهیه کوکو لوبیا سبز
مجله اکالا- پزشکی- 67 ماه پیش - چهارشنبه 26 آذر 1399، 07:50 56458620
مجله اکالا- پزشکی- 67 ماه پیش - چهارشنبه 26 آذر 1399، 07:50 56458620
کوکو لوبیا سبز یکی از انواع کوکوهای محبوب ایرانی است که علاوه بر طعم بسیار خوشمزه، دارای فواید بی شماری نیز بوده و می تواند به عنوان یک وعده شام سبک سرو شود. - ابتدا لوبیا سبز را با اندازه ...
364 - قارچ گریل شده با پنیر پارمزان، یک شام سبک، سریع و خوشمزه!
جهان نگر- پزشکی- 68 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1399، 08:20 56202572
جهان نگر- پزشکی- 68 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1399، 08:20 56202572
قارچ یکی از خوشمزه ترین و پرخاصیت ترین سبزیجات است که می توانید غذاهای متنوعی با آن درست کنید. قارچ گریل شده با پنیر پارمزان یکی از این غذاها است که می تواند به عنوان یک شام سبک و یا ...
365 - طرز تهیه کدو کبابی مزه دار شده به سبک و سیاق ایتالیایی
سرخط- پزشکی- 68 ماه پیش - شنبه 1 آذر 1399، 22:05 56038510
سرخط- پزشکی- 68 ماه پیش - شنبه 1 آذر 1399، 22:05 56038510
طرز تهیه کدو کبابی مزه دار شده به سبک و سیاق ایتالیایی به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گیاهخواران یا کسانی که طرفدار یک شام سبک و خوشمزه اند، - آموزش آشپزی؛ از مرغ لیمویی ...
366 - عادت های غلط صبحگاهی ای که جلوی کاهش وزن مان را می گیرند
شفقنا- پزشکی- 69 ماه پیش - شنبه 10 آبان 1399، 21:20 55707033
شفقنا- پزشکی- 69 ماه پیش - شنبه 10 آبان 1399، 21:20 55707033
صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ی باقی ساعات روز از جمله برنامه ی غذایی ما دارد. این مناسک صبحگاهی ما هستند که تعیین می کنند ناهار زیاد خواهیم خورد یا کم، - بدن ...
367 - 6 عادت غلط صبحگاهی که مانع کاهش وزن می شوند
رکنا- پزشکی- 69 ماه پیش - شنبه 10 آبان 1399، 09:15 55697160
رکنا- پزشکی- 69 ماه پیش - شنبه 10 آبان 1399، 09:15 55697160
صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ی باقی ساعات روز از جمله برنامه ی غذایی ما دارد. ادامه... - صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ی باقی ساعات ...
368 - این عادت های غلط صبحگاهی مانع کاهش وزن می شوند
ایلنا- پزشکی- 69 ماه پیش - شنبه 10 آبان 1399، 07:00 55693618
ایلنا- پزشکی- 69 ماه پیش - شنبه 10 آبان 1399، 07:00 55693618
صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ی باقی ساعات روز از جمله برنامه ی غذایی ما دارد. - به گزارش ایلنا، صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ...
369 - عادت های غلط صبحگاهی که مانع کاهش وزن می شوند
راشدون- پزشکی- 69 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1399، 08:45 55683293
راشدون- پزشکی- 69 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1399، 08:45 55683293
عادت های غلط صبحگاهی که مانع کاهش وزن می شوند صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ی باقی ساعات روز از جمله برنامه ی غذایی ما دارد. - این مناسک صبحگاهی ما هستند که ...
370 - عادت های غلط صبحگاهی که مانع کاهش وزن می شوند
روز نو- پزشکی- 69 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1399، 08:45 55683274
روز نو- پزشکی- 69 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1399، 08:45 55683274
صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه ی باقی ساعات روز از جمله برنامه ی غذایی ما دارد. - این مناسک صبحگاهی ما هستند که تعیین می کنند ناهار زیاد خواهیم خورد یا کم، بدن ...
371 - طرز تهیه صبحانه املت بادمجان
افکارنیوز- پزشکی- 70 ماه پیش - چهارشنبه 16 مهر 1399، 23:00 55361371
افکارنیوز- پزشکی- 70 ماه پیش - چهارشنبه 16 مهر 1399، 23:00 55361371
شاید مشکل اصلی پایین بودن تنوع وعده های صبحانه تان است و به خاطر خسته شدنتان از بشقاب های صبحانه تکراری، ترجیح می دهید که از آن صرف نظر کنید. - می تواند روزتان را بسازد. اما این املت علاوه ...
372 - طرز تهیه یک صبحانه گرم خوشمزه به روش حرفه ای ها
رکنا- پزشکی- 70 ماه پیش - دوشنبه 14 مهر 1399، 06:40 55312578
رکنا- پزشکی- 70 ماه پیش - دوشنبه 14 مهر 1399، 06:40 55312578
شاید مشکل اصلی پایین بودن تنوع وعده های صبحانه تان است و به خاطر خسته شدنتان از بشقاب های صبحانه تکراری، ترجیح می دهید که از آن صرف نظر کنید. - پس به شما پیشنهاد می کنیم این رسپی را حتما ...
373 - طرز تهیه یک صبحانه گرم خوشمزه به روش حرفه ای ها
ایلنا- پزشکی- 70 ماه پیش - دوشنبه 14 مهر 1399، 05:40 55311309
ایلنا- پزشکی- 70 ماه پیش - دوشنبه 14 مهر 1399، 05:40 55311309
شما هم یکی از کسانی هستید که با صبحانه خوردن کنار نمی آیند و از صبح تا ظهر را با هله هوله های پرضرر و چاق کننده سر می کنند؟ شاید مشکل اصلی پایین بودن تنوع وعده های صبحانه تان است و به خاطر ...
374 - طرز تهیه یک صبحانه گرم خوشمزه به روش حرفه ای ها
همشهری آنلاین- پزشکی- 70 ماه پیش - شنبه 12 مهر 1399، 20:40 55291633
همشهری آنلاین- پزشکی- 70 ماه پیش - شنبه 12 مهر 1399، 20:40 55291633
شما هم یکی از کسانی هستید که با صبحانه خوردن کنار نمی آیند و از صبح تا ظهر را با هله هوله های پرضرر و چاق کننده سر می کنند؟ شاید مشکل اصلی پایین بودن تنوع وعده های صبحانه تان است و به خاطر ...
375 - طرز تهیه بادمجان شکم پاره
توریسم آنلاین- پزشکی- 70 ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1399، 08:25 55241737
توریسم آنلاین- پزشکی- 70 ماه پیش - چهارشنبه 9 مهر 1399، 08:25 55241737
بادمجان شکم پاره را هم می توانید با برنج به عنوان یک نهار عالی و هم به تنهایی به عنوان یک شام سبک میل کنید سیمرغ: مواد لازم برای تهیه بادمجان شکم پاره بادمجان : - ابتدا بادنجان ها را پوست ...
376 - طرز تهیه بادنجان شکم پاره
جهان نگر- پزشکی- 70 ماه پیش - شنبه 5 مهر 1399، 08:05 55174089
جهان نگر- پزشکی- 70 ماه پیش - شنبه 5 مهر 1399، 08:05 55174089
این غذا را هم می توانید با برنج به عنوان یک نهار عالی و هم به تنهایی به عنوان یک شام سبک میل کنید مواد لازم برای تهیه بادمجان شکم پاره بادمجان : - گوجه فرنگی حلقه حلقه شده : 3 عدد متوسط ...
377 - طرز تهیه سالاد اندونزی
میزان- پزشکی- 71 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1399، 22:30 55005957
میزان- پزشکی- 71 ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1399، 22:30 55005957
سالاد اندونزی کنار غذا های گرم و گوشتی مصرف می شود و به تنهایی این سالاد می تواند یک وعده شام سبک و رژیمی باشد. - ابتدا کلم برگ سفید را به صورت نوار های خیلی باریک خرد می کنیم. قارچ ها را ...
378 - طرز تهیه کوکوی پنیر
پویامگ- پزشکی- 71 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 19:50 54953306
پویامگ- پزشکی- 71 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 19:50 54953306
در این مطلب قصد داریم دستورالعمل تهیه یک پیش غذای مدرن و شام سبک را به شما عزیزان آموزش دهیم. کوکوی پنیر از دسته کوکو های خوشمزه ای است که با صیفی جات آماده می شود. - در این مطلب قصد داریم ...
379 - طرز تهیه کوکوی پنیر
رکنا- پزشکی- 71 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 19:25 54953218
رکنا- پزشکی- 71 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 19:25 54953218
در این مطلب قصد داریم دستورالعمل تهیه یک پیش غذای مدرن و شام سبک را به شما عزیزان آموزش دهیم. ادامه... - در این مطلب قصد داریم دستورالعمل تهیه یک پیش غذای مدرن و شام سبک را به شما عزیزان آموزش دهیم.
380 - طرز تهیه سالاد اندونزی | یک پیش غذای ضد سرطان و خوشمزه
همشهری آنلاین- پزشکی- 71 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 09:30 54948133
همشهری آنلاین- پزشکی- 71 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1399، 09:30 54948133
سالاد اندونزی را به عنوان یک شام سبک هم می توان استفاده کرد این سالاد بسیار خوشمزه و مجلسی است. در ادامه با طرز تهیه این غذای خوشمزه و آسان آشنا می شوید. - طرز تهیه ابتدا کلم برگ سفید را ...
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
افشاگری میثاقی از جزییات قرارداد اسکوچیچ با پرسپولیس
اولین خرید اسکوچیچ برای پرسپولیس مشخص شد
خطر باخت سه بر صفر در کمین آبی ها! – ساناپرس
آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس چهارشنبه 10 تیر
ویدیوی اوسمار برای خداحافظی از هواداران پرسپولیس
ویدیو| خلاصه بازی انگلیس 2 – کنگو 1/ هری کین انگلیس را برگرداند (با گزارش انگلیسی)
تغییر نرخ بهره بانکی در شرایط تورمی اجتناب ناپذیر است
سوپراستار سینمای ترکیه در 83 سالگی | ترکیه شو، جذابیت همیشگی حکمت نورآتابای در قاب های جدید + عکس / کاربران: «83 سالگی را باور نمی کنیم» + واکنش ها
اقتصاد و بانکداری 11 تیر 1405 | افشین خانی با حکم وزیر اقتصاد مدیرعامل بانک صادرات ایران شد / مراسم معارفه امروز برگزار شد؛ سوابق اجرایی در بانک مرکزی و بانک توسعه صادرات + جزییات**
بانک مسکن میزبان دومین نشست مشترک وزیر اقتصاد، کمیسیون اقتصادی مجلس و مدیران عامل بانک ها
اجرای توافق ایران و آمریکا؛ چالش بزرگتر از خود مذاکره | 3 مانع اصلی در مسیر عمل به تفاهم؛ از نفوذ اسراییل و شروط غیرقابل اجرا تا فروپاشی احتمالی در صورت نقض آتش بس / کارشناسان: «امضای توافق فقط شروع یک مسیر دشوار است»
فیلم / توضیحات صداوسیما درباره قطع سخنرانی قالیباف
توسعه گردشگری دریایی و برگزاری جشنواره های بومی در اولویت برنامه های توریسم آبادان است
خواص شگفت انگیز موز سبز
ببینید| هشدار زودهنگام تلفن های اندرویدی به شهروندان ونزوئلایی قبل از وقوع زلزله
واکنش وزیر کشاورزی به احتمال تجارت با شرکت های امریکایی
بازنشستگی در سپاه پایان خدمت نیست
اختصاص سهمیه 5 هزار نفری سمنان برای اعزام زائران به تشییع رهبر شهید
افزایش آمار قربانیان زمین لرزه در ونزوئلا به بیش از 2200 نفر
ببینید| صداوسیما: فایلِ مصاحبهٔ رییس مجلس را امشب بطور کامل پخش می کنیم
تغییر بزرگ در سازوکار پرداخت حقوق بازنشستگان
موضوعات داغ:
کمیسیون اقتصادی
تحصیلات تکمیلی
کمیسیون اقتصادی مجلس
مراسم معارفه
باشگاه پرسپولیس
گردشگری دریایی
هشدار زودهنگام
نقل و انتقالات پرسپولیس
اعزام زائران
بانک صادرات
کمیسیون برنامه
پیرترین کشور جهان
انیمیشن پسر دلفینی
غار وزمه
محمود عباسی
پشت رود
شبکه العالم
4 دیپلمات ایرانی
سولار اربیتر
فیروزه و زبرخان
آتش سوزی در میدان حسن آباد
مرکز واکسیناسیون
مسافربر اینترنتی
مهسا میرزا طبیبی
لیگ هفتم
شهردار جعفرآباد
مدیر شبکه قرآن و معارف سیما
مهدی امیری اصفهانی
ترامپیسم
بیابانک
امور اقتصادی و دارایی
سازمان تأمین اجتماعی
شورای عالی امنیت ملی
جمهوری اسلامی ایران
توسعه صنعت گردشگری
دانیال اسماعیلی فر
هواداران پرسپولیس
بازیکنان پرسپولیس
گوشی های اندرویدی
دانشگاه های کشور
دانیال اسماعیلی
محمدحسین میثاقی
فرودگاه مهرآباد
علیرضا بیرانوند
مدیرعامل سپاهان
استادان دانشگاه
استاندار گیلان
بانک های خصوصی
تأمین اجتماعی
جمهوری اسلامی
صنعت گردشگری
دانشگاه محقق
پرسپولیسی ها
ریحانه پارسا
فوتبال ایران
جام جهانی 2026
هادی حق شناس
ارائه خدمات
برنامه ریزی
پایگاه خبری
معاون آموزشی وزارت علوم
مدیران باشگاه استقلال
خانواده های معظم شهدا
کاپیتان سابق استقلال
رییس کمیسیون اقتصادی
صندوق های بازنشستگی
بانکداری الکترونیک
سید شمس الدین حسینی
دادستان مرکز استان
ایران در جام جهانی
مادربزرگ استقلالی
ظرفیت های گردشگری
دستگاه های اجرایی
دادگاه حکمیت ورزش
پارک علم و فناوری
فرماندار نیشابور
برنامه تلویزیونی
محورهای مواصلاتی
ورزشگاه لس آنجلس
ملی پوشان فوتبال
افشاگری میثاقی از جزییات قرارداد اسکوچیچ با پرسپولیس اولین خرید اسکوچیچ برای پرسپولیس مشخص شد خطر باخت سه بر صفر در کمین آبی ها! – ساناپرس آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس چهارشنبه 10 تیر ویدیوی اوسمار برای خداحافظی از هواداران پرسپولیس ویدیو| خلاصه بازی انگلیس 2 – کنگو 1/ هری کین انگلیس را برگرداند (با گزارش انگلیسی) تغییر نرخ بهره بانکی در شرایط تورمی اجتناب ناپذیر است سوپراستار سینمای ترکیه در 83 سالگی | ترکیه شو، جذابیت همیشگی حکمت نورآتابای در قاب های جدید + عکس / کاربران: «83 سالگی را باور نمی کنیم» + واکنش ها اقتصاد و بانکداری 11 تیر 1405 | افشین خانی با حکم وزیر اقتصاد مدیرعامل بانک صادرات ایران شد / مراسم معارفه امروز برگزار شد؛ سوابق اجرایی در بانک مرکزی و بانک توسعه صادرات + جزییات** بانک مسکن میزبان دومین نشست مشترک وزیر اقتصاد، کمیسیون اقتصادی مجلس و مدیران عامل بانک ها اجرای توافق ایران و آمریکا؛ چالش بزرگتر از خود مذاکره | 3 مانع اصلی در مسیر عمل به تفاهم؛ از نفوذ اسراییل و شروط غیرقابل اجرا تا فروپاشی احتمالی در صورت نقض آتش بس / کارشناسان: «امضای توافق فقط شروع یک مسیر دشوار است» فیلم / توضیحات صداوسیما درباره قطع سخنرانی قالیباف توسعه گردشگری دریایی و برگزاری جشنواره های بومی در اولویت برنامه های توریسم آبادان است خواص شگفت انگیز موز سبز ببینید| هشدار زودهنگام تلفن های اندرویدی به شهروندان ونزوئلایی قبل از وقوع زلزله واکنش وزیر کشاورزی به احتمال تجارت با شرکت های امریکایی بازنشستگی در سپاه پایان خدمت نیست اختصاص سهمیه 5 هزار نفری سمنان برای اعزام زائران به تشییع رهبر شهید افزایش آمار قربانیان زمین لرزه در ونزوئلا به بیش از 2200 نفر ببینید| صداوسیما: فایلِ مصاحبهٔ رییس مجلس را امشب بطور کامل پخش می کنیم تغییر بزرگ در سازوکار پرداخت حقوق بازنشستگانموضوعات داغ:
کمیسیون اقتصادی تحصیلات تکمیلی کمیسیون اقتصادی مجلس مراسم معارفه باشگاه پرسپولیس گردشگری دریایی هشدار زودهنگام نقل و انتقالات پرسپولیس اعزام زائران بانک صادرات کمیسیون برنامه پیرترین کشور جهان انیمیشن پسر دلفینی غار وزمه محمود عباسی پشت رود شبکه العالم 4 دیپلمات ایرانی سولار اربیتر فیروزه و زبرخان آتش سوزی در میدان حسن آباد مرکز واکسیناسیون مسافربر اینترنتی مهسا میرزا طبیبی لیگ هفتم شهردار جعفرآباد مدیر شبکه قرآن و معارف سیما مهدی امیری اصفهانی ترامپیسم بیابانک امور اقتصادی و دارایی سازمان تأمین اجتماعی شورای عالی امنیت ملی جمهوری اسلامی ایران توسعه صنعت گردشگری دانیال اسماعیلی فر هواداران پرسپولیس بازیکنان پرسپولیس گوشی های اندرویدی دانشگاه های کشور دانیال اسماعیلی محمدحسین میثاقی فرودگاه مهرآباد علیرضا بیرانوند مدیرعامل سپاهان استادان دانشگاه استاندار گیلان بانک های خصوصی تأمین اجتماعی جمهوری اسلامی صنعت گردشگری دانشگاه محقق پرسپولیسی ها ریحانه پارسا فوتبال ایران جام جهانی 2026 هادی حق شناس ارائه خدمات برنامه ریزی پایگاه خبری معاون آموزشی وزارت علوم مدیران باشگاه استقلال خانواده های معظم شهدا کاپیتان سابق استقلال رییس کمیسیون اقتصادی صندوق های بازنشستگی بانکداری الکترونیک سید شمس الدین حسینی دادستان مرکز استان ایران در جام جهانی مادربزرگ استقلالی ظرفیت های گردشگری دستگاه های اجرایی دادگاه حکمیت ورزش پارک علم و فناوری فرماندار نیشابور برنامه تلویزیونی محورهای مواصلاتی ورزشگاه لس آنجلس ملی پوشان فوتبال
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
