پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار شام سبک - صفحه سوم
بروزرسانی: 18:40
41 -
  اختلاف ایران، ترکیه و یونان به یک دلیل عجیب
تابناک- بین الملل- 12  ماه پیش - پنجشنبه 16 مرداد 1404، 05:05 78794396


ترکیه و یونان، دو همسایه شرقی و غربی در مدیترانه، سال هاست که بر سر مالکیت فرهنگی بسیاری از خوراکی های محبوب منطقه با یکدیگر اختلاف دارند. - به گزارش تابناک، در ترکیه آن را جاجیک (cacik) ...
یونان - ترکی - ترکیه - خوراک - ماست - عثمانی - یونانی


42 -
  فریتاتای مرغ و سیب زمینی؛ طرز تهیه املت ایتالیایی خوشمزه با پنیر و سبزیجات
فرتاک نیوز- اقتصادی- 13  ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1404، 11:35 78577231


فریتاتا یک املت ایتالیایی خوش عطر و مقویه که با ترکیب مرغ، سیب زمینی، تخم مرغ و پنیر پیتزا تهیه می شه. این غذا هم برای صبحانه مفصله، هم برای شام سبک و سالم. - به مقدار کافی دستور پخت فریتاتای ...
سیب زمینی - مرحله - زمینی - گوشت مرغ - همراه - کنیم - صورت


43 -
  طرز تهیه سوپ مرغ فلفلی| یک پیش غذای عالی
فرتاک نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 21:25 78565444


سوپ مرغ فلفلی سوپی است با بافتی نرم و خامه ایی، سرشار از پروتیین و فیبر که تهیه آن به عنوان پیش غذا و یا یک وعده شام سبک گزینه مناسبی خواهد بود. - به گزارش مرغ فلفلی نیاز داریم به: مرغ پخته ...
فلفل - طرز تهیه - استفاده - پیش غذا - لوبیا - مواد اولیه - پونه کوهی


44 -
  طرز تهیه سوفله سیب زمینی پنیری / یه پیش غذای فوق العاده که سریع و راحت آماده میشه
شایا نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 7 خرداد 1404، 09:45 78236061


سوفله سیب زمینی پنیری که اینجا، طرز تهیه اون رو یاد می گیرید نیازی به سس بشامل نداره و می تونید اون رو به راحتی و فوری درست کنید. - شایانیوز- سوفله یک پیش غذای فوق العاده خوشمزه فرانسویه ...
سیب زمینی پنیری - سیب زمینی - زمینی - پنیر - طرز تهیه - پیش غذا - فوق العاده


45 -
  باور غلط که با خوردن صبحانه مفصل و شام سبک لاغر می شوید!
اندیشه قرن- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 7 خرداد 1404، 09:00 78235462


3 صد آنلاین | محققان در مطالعه جدیدی، نحوه تاثیر استفاده از الگوهای غذایی متفاوت مانند «صبحانه زیاد و شام کم» را در زمینه کاهش وزن بررسی کرده اند. - بازدید:3 صد آنلاین محققان در مطالعه جدیدی،
کاهش وزن - صبحانه - کاهش - آنلاین - غذایی - استفاده - شام سبک


46 -
  دو نوع سالاد لبنانی خوشمزه / طرز تهیه سالاد فتوش و سالاد تبوله به روش اصیل
رونویس- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 4 خرداد 1404، 14:02 78204839


خیلی از غذاها و خوردنی های لبنانی در بین ایرونی ها هم شناخته شده و محبوب هستن. جوجه کباب لبنانی، فلافل لبنانی، و... سالاد فتوش و سالاد تبوله هم با ذائقه ما ایرونی ها هم سازگاره و می تونن ...
سالاد - غذاخوری - قاشق - روغن زیتون - طرز تهیه - سرکه بالزامیک - لازم


47 -
  دو نوع سالاد لبنانی خوشمزه / طرز تهیه سالاد فتوش و سالاد تبوله به روش اصیل
شایا نیوز- اجتماعی- 14  ماه پیش - یکشنبه 4 خرداد 1404، 13:15 78204268


اینجا طرز تهیه سالاد فتوش و سالاد تبوله رو به روش اصیل یاد می گیرید که دو تا از معروف ترین سالادهای لبنانی هستن. - ، فلافل لبنانی، و... سالاد فتوش و سالاد تبوله هم با ذائقه ما ایرونی ها ...
سالاد - غذاخوری - طرز تهیه - قاشق - روغن زیتون - لازم - سرکه بالزامیک


48 -
  طرز تهیه 5 نوع کوکو خوشمزه برای شام سبک
چه خبر- پزشکی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 1 خرداد 1404، 11:32 78173304


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، از کوکو سبزی گرفته تا کوکو سیب زمینی، کوکوهای ترکیبی و خلاقانه تر مثل کوکو نخود یا کوکو کدو، هر کدام می توانند تجربه ای متفاوت و خوشمزه را برای ...
کوکو - خوشمزه - تفاوت - متفاوت - روغن زیتون - سالم - نخود


49 -
  طرز تهیه 5 نوع کوکو خوشمزه برای شام سبک
جالبتر- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404، 12:02 78163135


کوکو سبزی؛ غذایی اصیل و پرطرفدار کوکو سبزی یکی از پرطرفدارترین غذاهای سنتی ایرانی است که به دلیل ترکیب سبزیجات معطر، طعم دلنشینی دارد و برای وعده شام بسیار سبک و مفید است. - نخود را له ...
کوکو - روغن - روغن زیتون - پرطرفدار - سالم - سبزی - پرطرفدارترین


50 -
  طرز تهیه 5 نوع کوکو خوشمزه برای شام سبک
رسانه 7- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404، 10:00 78161578


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، از کوکو سبزی گرفته تا کوکو سیب زمینی، کوکوهای ترکیبی و خلاقانه تر مثل کوکو نخود یا کوکو کدو، هر کدام می توانند تجربه ای متفاوت. - طرز تهیه: نخود ...
کوکو - روغن - تفاوت - سالم - متفاوت - خوشمزه - روغن زیتون


51 -
  طرز تهیه 5 نوع کوکو خوشمزه برای شام سبک
پارسینه- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404، 10:00 78161541


یکی از بهترین انتخاب ها برای شامی سبک و در عین حال مقوی کوکو است. کوکوها از جمله غذاهایی هستند که به راحتی با مواد اولیه ی ساده و در دسترس آماده می شوند و تنوع بالایی در طرز تهیه دارند. - طرز تهیه:
کوکو - طرز تهیه - روغن - سالم - خوشمزه - تفاوت - روغن زیتون


52 -
  دلبری تخم مرغ با اشکال جدید روی سفره ی ساده+ فیلم
پارسینه پلاس- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1404، 09:48 78144544


به گزارش پارسینه پلاس، تخم مرغ ، این خوراکی ساده و در دسترس، در هر آشپزخانه ای نقشی جادویی ایفا می کند. از صبحانه ای دل چسب تا شام سبک و پرانرژی، - ، تخم مرغ ، این خوراکی ساده و در دسترس، ...
تخم مرغ - آشپزخانه - شام سبک - خوراکی - صبحانه - ساده - همیشه


53 -
  سوپ جو؛ شامی گرم و مغذی
رکنا- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 12:21 78110462


سوپ جو یکی از بهترین گزینه ها برای یک شام سبک است. - نه تنها خوشمزه است، بلکه به دلیل فیبر بالای جو، احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند. اضافه کردن سبزیجات تازه مانند هویج و کرفس به سوپ، ...
احساس - سیری - فیبر - بهترین گزینه - دستگاه گوارش - یکی از - غذاهای سالم


54 -
  طرز تهیه املت کدو سبز؛ صبحانه ای رژیمی و خوشمزه با طعمی متفاوت
فرتاک نیوز- اقتصادی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 25 اردیبهشت 1404، 22:35 78072436


املت کدو سبز یک گزینه سالم و رژیمی برای صبحانه یا شام سبک است که با ترکیب تخم مرغ، کدو سبز و ادویه های معطر، طعمی خاص و دلپذیر دارد. - برای تهیه املت خوشمزه و مخصوص کدو سبز در ابتدای کار، ...
کدو سبز - کنیم - مرحله - تخم مرغ - صبحانه - املت - خوشمزه


55 -
  طرز تهیه سالاد والدورف؛ سالاد کلاسیک آمریکایی با طعمی بی نظیر
فرتاک نیوز- دانش- 15  ماه پیش - جمعه 19 اردیبهشت 1404، 22:55 77968036


سالاد والدورف یکی از سالادهای کلاسیک و محبوب آمریکایی است که با ترکیب سیب، کرفس، گردو و سس مایونز، طعمی خاص و دلپذیر دارد. در این مطلب، روش تهیه این سالاد خوشمزه را آموزش می دهیم. - ، ...
سالاد - آمریکایی - سس مایونز - پیش غذا - کلاسیک - انتخاب - یکی از


56 -
  شب قبل از کنکور چه کنیم ؟ ؛ راه های آرام کردن ذهن و بدن در شب کنکور
همشهری آنلاین- پزشکی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 12:50 77802464


، فرصتی طلایی برای بازیابی انرژی و حفظ تعادل روانی است؛ فرصتی که باید هوشمندانه مدیریت شود. بایدهای شب کنکور 1. خواب کافی و منظم: حتی اگر خواب آلود نیستید، ساعت 10 شب در تختخواب قرار بگیرید.
خواب - کنکور - فرصت - اعتماد به نفس - سنگین - کیفیت خواب - هوشمندانه


57 -
  چند نکته کلیدی| هم شامت رو بخور هم لاغر باش
فرتاک نیوز- پزشکی- 15  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 21:05 77653297


برای اینکه هم شام بخورید و هم لاغر شوید، باید ترکیبی از انتخاب هوشمندانه مواد غذایی، کنترل کالری و اصلاح عادات غذایی را رعایت کنید. - ، در ادامه چند نکته کلیدی را به شما معرفی میکنم: ...
کالری - پروتیین - استفاده - عادات غذایی - غذایی - کنترل - هوشمندانه


58 -
  شام سبک و خاص با نان خشک، ماست و کشمش !
اندیشه قرن- پزشکی- 15  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 07:32 77545318


شام سبک به گزارش سبک ایده آل، اگر به دنبال یک وعده شام ساده، اقتصادی و خوشمزه هستید، ترکیب نان خشک خردشده با ماست و کمی کشمش گزینه ای عالی است. - به گزارش سبک ایده آل، اگر به دنبال یک وعده شام ساده،
ماست - کشمش - ترکیب - اقتصادی - شام سبک - خوشمزه - وعده


59 -
  چند کتلت سبزیجات برای سلامت بیشتر
رونویس- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 02:14 77492876


کتلت سبزیجات مخلوط، ترکیبی از سیب زمینی، هویج، نخود، لوبیا و ادویه جات است که طعمی غنی و طیف وسیعی از مواد مغذی را ارائه می دهد. - کتلت های سیب زمینی و اسفناج یک گزینه خوشمزه و مغذی است ...
سیب زمینی - کتلت - اسفناج - زمینی - ویتامین - سبزیجات - کدو سبز


60 -
  شام سبک برای خواب راحت تر !
اندیشه قرن- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 01:27 77492689


شام سبک به گزارش سبک ایده آل، خوردن یک شام سبک می تواند به داشتن خوابی بهتر کمک کند. انتخاب هایی مانند سالاد فصل با تخم مرغ آب پز یا کاسه ای کوچک از سوپ سبزیجات، - به گزارش سبک ایده آل، ...
شام سبک - تخم مرغ آب پز - خواب - تخم مرغ - انتخاب - گزارش - خوردن


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
پرسپولیس؛ خریدهای که در راه است
خبری مهم برای مهدی تارتار/ فیفا سرنوشت دو خرید پرسپولیس را مشخص می کند
حمید رسایی: محمد خاتمی «خائن» است
سرخ ها آماده پرواز به اردوی ترکیه/ احتمال اضافه شدن ملی پوشان و خرید های جدید
پاسخ تند زیدآبادی به محمود نبویان
پرسپولیس در آستانه دو خرید بزرگ از نساجی؛ دانیال ایری و کسری طاهری یک قدم تا سرخ پوشی + اردوی ترکیه از فردا
پرسپولیس با چهره های ویژه در مسیر ترکیه (عکس)
مصدومان حمله به شلمچه به مراکز درمانی منتقل شدند
کودک 11 ساله اردکانی از چنگال آدم ربایان آزاد شد
3 دقیقه از مناظره جنجالی ثابتی با یک نماینده مجلس
تیکه سنگین امیرحسین قیاسی به امیر قلعه نویی+فیلم
پایان واسطه گری در پرداخت حقوق نیروهای شرکتی
فیلم/ دعوای لفظی دو نماینده مجلس بر سر مذاکره و تهدید آمریکا
فال قهوه فردا جمعه 2 مرداد 1405؛ پیام نمادها برای متولدین تمام ماه ها + جدول تفسیر اشکال
زلزله فارس را لرزاند
سرمایه گذاری 5 میلیارد دلاری AMD در آنتروپیک
ثبت و حذف پیامک قبض برق برای مستأجران | راهنمای دریافت شناسه قبض برق با شماره کنتور
ریفاند در پراپ فرم چیست و چه زمانی پرداخت می شود؟
تصاویر رسمی تر پیکسل 11 لو رفت
9 میان وعده ای که برای سلامت قلب معجزه می کند
بازدید استاندار خراسان جنوبی از دو طرح صنعتی منطقه ویژه اقتصادی بیرجند
واکنش مهدی قائدی به حرکات خاص قلعه نویی کنار زمین+فیلم
تازه ترین اخبار علمی و فناوری چهارمحال و بختیاری

موضوعات داغ:
نقل و انتقالات تابستانی
المپیاد علمی دانشجویی
نقل و انتقالات
المپیاد علمی
فرامین مقام معظم رهبری
انقلاب اسلامی
مراکز درمانی
مقام معظم رهبری
دانشگاه مراغه
مشاور قالیباف
باروری خانم ها
قلی زاد
علی ترکمنی
اسراء
کفش تبریز
سهمیه المپیک 2024
فوتبال ایران
امام صادق(ع)
انتخابات باشگاه بارسلونا
وضعیت مسکن
امرو
سازمان مدیریت بحران تهران
دی گریگوریو
نماد شهری
گل صلاح
ویلیام کاروالیو
آنخلینو
شورای مرکزی
مادر و دختر
تیم ملی امید چین
کمیسیون امنیت ملی
عضو کمیسیون امنیت
مرتضی پورعلی گنجی
اردوی آماده سازی
شیرمحمد اسپندار
نیروهای شرکتی
کمیسیون امنیت
کانال تلگرامی
جمهوری اسلامی
دستگیری متهم
فرمانده سپاه
مأموران پلیس
فوتبال ایران
زمین لرزه ای
ستاد اربعین
آخرین وضعیت
نظام پرداخت
پورعلی گنجی
توافق نهایی
کاروان تیم فوتبال پرسپولیس
استان چهارمحال و بختیاری
پلیس آگاهی خراسان رضوی
مذاکره ایران و آمریکا
صندوق سرمایه گذاری
چهارمحال و بختیاری
دانشگاه علوم پزشکی
دفاع مقدس و مقاومت
وال استریت ژورنال
مجلس شورای اسلامی
سیستان و بلوچستان
محمدمهدی شهریاری
وزارت امور خارجه
رییس جمهور ایران
سیدمحمود نبویان
کاروان پرسپولیس
فرودگاه مهرآباد
تمرینات استقلال
مدیرکل حفظ آثار
خط حمله تیم ملی
حمید شیرزادگان
استان چهارمحال
نمایندگان مجلس
روستاهای استان
نیروهای امدادی
غلامحسین محمدی
تاریخ پرسپولیس
باشگاه استقلال
فوتبال اسپانیا
ایران و آمریکا
شورای عالی کار


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->