پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش استرس - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 03:28
فواید پیاده روی برای سلامتی چیست؟ | روزانه چقدر فعالیت بدنی لازم داریم؟ توصیه مهم سازمان جهانی بهداشت
ناتوانی برنامه های توان بخشی قلبی در همگامی با بیماری های قلبی
281 -
  ترس و اضطراب در روزهای جنگ طبیعی است
سرنویس- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 6 فروردین 1405، 13:08 81135583


کارشناس سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: احساساتی مانند ترس، اضطراب یا خشم در روزهای پرتنش و بحرانی واکنش هایی طبیعی هستند که برای همه انسان ها رخ می دهد و نیازی نیست کسی احساساتش ...
دانشگاه علوم پزشکی همدان - دانشگاه علوم پزشکی - دانشگاه علوم - سلامت روان - علوم پزشکی - دانشگاه - کارشناس


282 -
  چطور اضطراب افراد مسن را در روزهای جنگ کم کنیم؟
رونگار- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 6 فروردین 1405، 10:47 81134728


افراد بزرگسال و مسن به اخبار کمتر گوش دهند و به ویژه به اخبار ماهواره ها گوش ندهند. چرا که تفسیر اخبار در ماهواره ها برای افراد مسن گیج کننده و اضطراب آور خواهد بود. - افراد بزرگسال و مسن ...
افراد مسن - افراد - اخبار - ماهواره - اضطراب - اعضای خانواده - کاهش


283 -
  چطور اضطراب افراد مسن را در روز های جنگ کم کنیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 6 فروردین 1405، 09:57 81134417


افراد مسن از جمله گروه های سنی بیشتر آسیب پذیر از شرایط جنگی هستند که اعضای خانواده باید توجه بیشتری به آنها در این وضعیت نشان دهند و برای کاهش استرس در آنها تلاش کنند. - افراد مسن از ...
افراد مسن - افراد - اعضای خانواده - کاهش اضطراب - اخبار - کاهش استرس - اضطراب


284 -
  5 راه سریع برای کاهش استرس در شرایط بحرانی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 5 فروردین 1405، 13:17 81130177


مراقبت از سلامت جسمی و روانی در درازمدت بخش مهمی از مدیریت استرس است. با این حال، همیشه وقت برای چرت زدن، پیاده روی طولانی یا خواندن کتاب وجود ندارد. - مراقبت از سلامت جسمی و روانی در ...
پیاده روی - مدیریت استرس - استرس - کاهش استرس - سلامت جسمی - پیاده - کاهش فشار خون


285 -
  اگر استرس داری، این 5 روش فوری را از دست نده
عصر ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 5 فروردین 1405، 11:45 81129599


ایستادن برای انجام یک حرکت کششی سریع می تواند تنش عضلانی را کاهش داده و به شما در ایجاد آرامش در روزهای پراسترس کمک کند. حرکات کششی شانه را امتحان کنید. - ایستادن برای انجام یک حرکت کششی ...
استرس - امتحان - کاهش - کاهش فشار خون - مدیریت استرس - حرکات - آرامش


286 -
  با این 5 روش، استرس را سریع تر کاهش دهید| ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی بدون پرداخت هزینه اضافی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 5 فروردین 1405، 11:38 81129568


به گفته متخصصان حوزه سلامت روان، ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی، نیازی به صرف هزینه های گزاف و زمان زیادی ندارد بلکه می توان حتی با انجام راهکار های ساده سلامت این حوزه را کسب کرد. ...
تغییرات - حوزه سلامت - ساده - زندگی - سلامت - متخصصان - هزینه


287 -
  5 راه سریع برای کاهش استرس
مستقل آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 5 فروردین 1405، 11:17 81129421


مراقبت از سلامت جسمی و روانی در درازمدت بخش مهمی از مدیریت استرس است. با این حال، همیشه وقت برای چرت زدن، پیاده روی طولانی یا خواندن کتاب وجود ندارد. - در ادامه 5 راه برای کاهش استرس در ...
کاهش استرس - پیاده روی - استرس - کاهش فشار خون - کاهش - مدیریت استرس - فعالیت بدنی


288 -
  5 راه سریع برای کاهش استرس
رونگار- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 5 فروردین 1405، 01:32 81127987


در ادامه 5 راه برای کاهش استرس در پنج دقیقه یا کمتر آورده شده است. - مراقبت از سلامت جسمی و روانی در درازمدت بخش مهمی از مدیریت استرس است. با این حال، همیشه وقت برای چرت زدن، پیاده روی طولانی ...
کاهش استرس - استرس - پیاده روی - کاهش - دقیقه - کاهش فشار خون - مدیریت استرس


289 -
  فواید گیاهان آپارتمانی؛ از زیبایی تا سلامتی
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 4 فروردین 1405، 13:15 81124589


گیاهان آپارتمانی نه تنها زیبا هستند، بلکه به سلامتی و هوای پاک خانه شما نیز کمک می کنند.  - گیاهان آپارتمانی نه تنها زیبا هستند، بلکه به سلامتی و هوای پاک خانه شما نیز کمک می کنند.  به ...
گیاهان آپارتمانی - گیاهان - کاهش استرس و اضطراب - سلامتی - کیفیت خواب - کاهش - خواب


290 -
  توصیه های تغذیه ای برای کنترل فشار خون در روزهای جنگی
رونگار- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 4 فروردین 1405، 08:17 81123071


استرس دوران جنگ می تواند کنترل فشار خون را تحت تأثیر قرار دهد. - به نقل از ایسنا، استرس سبب افزایش فشار خون می شود و می تواند سلامت را به خطر بیندازد. مبتلایان به فشار خون می بایست نسبت ...
فشار خون - کنترل فشار خون - فشار - استرس - کنترل - کاهش استرس - تنقلات


291 -
  نوروزی: در تجمعات شبانه و امدادرسانی کنار مردم کشورمان هستیم
پارس فوتبال- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 3 فروردین 1405، 19:32 81121176


همکاران پزشکی ورزشی در نقاط مختلف کشور دوشادوش همکاران هلال احمر به امدادرسانی مشغول هستند. نوشته نوروزی: در تجمعات شبانه و امدادرسانی کنار مردم کشورمان هستیم/ فعالیت ورزشی می تواند ...
امدادرسانی - فعالیت ورزشی - کاهش استرس - هزینه درمان ورزشکاران - ورزشی - استرس - فعالیت


292 -
  مدیریت آگاهانه اخبار در بحران؛ راهکاری برای حفظ آرامش خانواده ها
نور نیوز- اقتصادی- 7  ماه پیش - دوشنبه 3 فروردین 1405، 09:25 81117970


در شرایط بحرانی که اخبار بار روانی بالایی دارند، مدیریت آگاهانه میزان و منبع دریافت اطلاعات برای کاهش استرس و جلوگیری از تصمیم گیری های هیجانی ضروری است. - مدیریت آگاهانه اخبار در بحران؛ ...
خانواده ها - اخبار - شرایط بحرانی - بحران - مدیریت - تصمیم گیری - خانواده


293 -
  14 بازی آفلاین موبایلی برای غلبه بر استرس
رسانه 7- سیاسی- 7  ماه پیش - دوشنبه 3 فروردین 1405، 00:05 81116940


در ادامه با 14 بازی آفلاین موبایلی برای غلبه بر استرس آشنا می شوید. به گزارش سلام سینما بدیهی است در شرایط کنونی، هیچ چیزی نمی تواند باعث آرام شدن ذهن و دل مردم مان شود. - آشنا می شوید. به ...
شرایط - استرس - لوازم بهداشتی - بازی - حملات هوایی - گزارش - سینما


294 -
  آمادگی 3612 تاسیسات گردشگری گیلان برای میزبانی از مسافران
تسنیم نیوز- اقتصادی- 7  ماه پیش - یکشنبه 2 فروردین 1405، 19:10 81115715


مدیرکل میراث فرهنگی گیلان از آمادگی کامل 3 هزار و 612 تاسیسات گردشگری استان برای میزبانی از مسافران خبر داد. - استانها یوسف سلمان خواه، مدیرکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان ...
تاسیسات گردشگری - مدیرکل میراث فرهنگی - گردشگری - استان - میراث فرهنگی - تاسیسات - میزبانی


295 -
  در روزهای جنگ با این راهکارها اضطراب خود را کم کنید
گسترش نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 1 فروردین 1405، 05:05 81108786


دکتر هیوا امجدی، متخصص مغز و اعصاب: وقتی اضطراب برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، سیستم عصبی در حالت آماده باش قرار می گیرد؛ هورمون های استرس بالا می مانند، - فهرست محتوا به همین دلیل ...
استرس - اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - روزانه - داروخانه ها - محصول


296 -
  استرس جنگ و توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به فشار خون
خبر آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1404، 23:05 81108020


استرس دوران جنگ می تواند کنترل فشار خون را تحت تأثیر قرار دهد. - استرس جنگ و توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به فشار خون استرس دوران جنگ می تواند کنترل فشار خون را تحت تأثیر قرار دهد. ...
فشار خون - کنترل فشار خون - فشار - استرس - مبتلایان - کنترل - کاهش استرس


297 -
  توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به فشار خون در ایام جنگی
ایلنا- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1404، 09:32 81103597


استرس دوران جنگ می تواند کنترل فشار خون را تحت تأثیر قرار دهد. به گزارش ایلنا، استرس سبب افزایش فشار خون می شود و می تواند سلامت را به خطر بیندازد. - استرس دوران جنگ می تواند کنترل فشار ...
فشار خون - کنترل فشار خون - فشار - استرس - کنترل - کاهش استرس - تنقلات


298 -
  راهکارهای تغذیه ای برای مبتلایان به فشار خون در روزهای جنگ
نور نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1404، 08:55 81103420


استرس دوران جنگ می تواند کنترل فشار خون را تحت تأثیر قرار دهد. - نورنیوز-گروه اجتماعی: استرس سبب افزایش فشار خون می شود و می تواند سلامت را به خطر بیندازد. مبتلایان به فشار خون می بایست ...
فشار خون - فشار - کنترل فشار خون - استرس - کاهش استرس - تنقلات - مبتلایان


299 -
  ورزشی برای بهبود سلامت و افزایش تاب آوری
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1404، 09:34 81097368


به گزارش پارسینه ، کارشناسان سازمان جهانی بهداشت (WHO) می گویند افراد می توانند با انجام تمرینات یوگا به گزارش پارسینه ، کارشناسان سازمان جهانی بهداشت (WHO) می گویند افراد می توانند با ...
سازمان جهانی بهداشت - تمرینات یوگا - مواد شیمیایی - کارشناسان - شرایط بحرانی - تمرینات - شیمیایی


300 -
  ورزشی برای بهبود سلامت و افزایش تاب آوری
رونگار- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1404، 09:32 81097355


مطالعات همواره نشان داده اند که یوگا می تواند تعادل، انعطاف پذیری، دامنه حرکتی و قدرت بدنی را تقویت کند و سلامت روان را نیز بهبود بخشد. - به گزارش پارسینه ، کارشناسان سازمان جهانی بهداشت ...
مواد شیمیایی - شیمیایی - یوگا - سازمان جهانی بهداشت - مواد - تاب آوری - مطالعات


اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تک ناک


اخبار ویژه روز نو




 
اخبار داغ:
آیا کیم جونگ اون فوت کرده؟ شایعه ای خطرناک یا واقعیتی پنهان؟
دوباره هر 48 ساعت یکبار بازی بگذارید!/ طعنه سنگین رحمتی به پرسپولیس و سه جانبه
افزایش قیمت نفت با ادامه درگیری های یمن و عربستان
پیش بینی بورس فردا سه شنبه 28 مهر 1405 | احتمال تداوم رشد؛ نگاه بازار به سهم های کوچک
«Chicken Dance» دلیل خشم رحمتی در پایان بازی با استقلال
رقص مرغی که رحمتی را به مرز جنون کشاند: افشای دلیل اصلی عصبانیت شدید دروازه بان سابق استقلال از مدافع آبی ها!
دانلود فیلم امید Hope 2026 با زیرنویس فارسی؛ معرفی و خلاصه داستان
پورمحمدی: تمام مطالبات گندم کاران را به وزارت جهاد کشاورزی پرداخت کرده ایم
قیمت دلار امروز سه شنبه 28 مهر 1405 / افزایش قیمت ادامه دارد؟ + جدول
طعنه یاسر آسانی: سه گل می زدیم اگر...
رییس اداره صمت در خراسان رضوی بازداشت شد
راهکار جدید مجلس برای ساماندهی نیروهای شرکتی
سپاه: دنیا خواهد دید چه خواهد شد!
دستگیری سوداگر مرگ با 2 کیلوگرم تریاک در بهشهر 
کاهش فشار خون با گرفتن دوش آب گرم
تیراندازی مرگبار در شبستر؛ یک نفر کشته و یک نفر مجروح شد
ادعای شبکه NBC آمریکا: 71٪ از بزرگسالان آمریکایی از ترامپ ناراضی هستند
تعظیم ستاره محبوب به سکوهای آبی: جشن بزرگ و دور افتخار آسانی با بازوبند کاپیتانی!
استیکر های واتس اپ صدادار می شود
اخلاقی: تداوم کار جهادی برای تأمین نیازهای نیروهای مسلح از اولویت های وزارت دفاع است
توییت سخنگوی سپاه پاسداران با انتشار تصویر یک موشک: دنیا خواهد دید چه خواهد شد!
معرفی 8 ماده خوراکی پاییزی مفید برای سلامت قلب
نفوذ هکر چینی به وب سایت بیش از 100شرکت با کمک هوش مصنوعی
نحوه نوشتن پروپوزال رساله دکتری؛ راهنمای جامع تدوین، ساختار استاندارد و نمونه نگارش

موضوعات داغ:
نیروهای مسلح
خراسان رضوی
سخنگوی سپاه پاسداران
کیم جونگ اون
نماینده ولی فقیه
سخنگوی سپاه
سازمان برنامه و بودجه
سپاه پاسداران
سازمان برنامه
خاتم الانبیاء
ایرج جنتی عطایی
پاکزاد
سازمان پارک ها
شهرستان عسلویه
ابر رایانه
فرمانداری ماهشهر
مبارزه با کوه خواری
تنگه سه
خیریه کودکان
روز بزرگداشت سعدی
تلسکوپ هابل
جرائم سازمان یافته
محیطبان
بیماری های مثانه
سپری
خوکچه هندی
فدراسیون جهانی تکواندو
گاز
باشگاه دورتموند
هتل شایان کیش
مجلس شورای اسلامی
بهترین تیم تاریخ
حقوق بازنشستگان
مقام معظم رهبری
شهرستان بهشهر
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
ایران و روسیه
خونریزی مغزی
شورای اسلامی
افزایش قیمت
دریافت رشوه
رییس سازمان
قانون اساسی
نماینده ولی فقیه در استان
بازنشستگان تأمین اجتماعی
ساماندهی نیروهای شرکتی
حجت الاسلام والمسلمین
وزیر امور خارجه روسیه
کمیسیون اجتماعی مجلس
جمهوری اسلامی ایران
صنعت، معدن و تجارت
قاچاقچی مواد مخدر
هفته نهم لیگ برتر
خبرنگار پارلمانی
کمیسیون اجتماعی
وزیر امور خارجه
همکاری اقتصادی
پیگیری مطالبات
رهبر کره شمالی
نیروهای شرکتی
عربستان سعودی
مسعود پزشکیان
تأمین اجتماعی
گل گهر سیرجان
سرقت اطلاعات
حملات سایبری
فوتبال ایران
رساله دکتری
حجت الاسلام
صالح حردانی
پرداخت حقوق
بخش کشاورزی
سازمان برنامه و بودجه کشور
دبیر شورای عالی امنیت ملی
قانون مدیریت خدمات کشوری
هفته نهم لیگ برتر فوتبال
اتحادیه اقتصادی اوراسیا
پلیس مبارزه با مواد مخدر
شهرستان های خراسان رضوی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->