صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام پنجشنبه، 2 مرداد 1404 - Thu, 24th Jul 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خودمراقبتی - صفحه دهم
بروزرسانی: 23:53
چگونه خودمراقبتی و فراغت داشته باشیم؟
181 -
  هوای کلانشهر مشهد سالم است
ایرنا- اجتماعی- 5  ماه پیش - یکشنبه 28 بهمن 1403، 09:15 76727166


مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: کیفیت هوای مشهد امروز، یکشنبه 28 بهمن ماه 1403 با کاهش حجم آلاینده ها پس از چهار روز پیاپی آلودگی ، - مشهد- ایرنا- مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت:


182 -
  پیش بینی هواشناسی مشهد در 24 ساعت آینده + وضعیت هوای مشهد فردا یکشنبه 28 بهمن 1403 + شاخص کیفی آلودگی هوای مشهد
اینتیتر- اجتماعی- 5  ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 10:26 76712357


با پیش بینی هواشناسی مشهد در 24 ساعت آینده در این مطلب همراه ما باشید. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایرنا، سعید محمودی افزود: میانگین شاخص کیفیت هوای مشهد در24 ساعت گذشته با عدد 127 نشانگر ...


183 -
  چهارمین روز پیاپی آلودگی هوا برای مشهد ثبت شد
خبرگزاری بازار- اجتماعی- 5  ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 09:33 76711427


کیفیت هوای مشهد امروز، شنبه 27 بهمن ماه 1403 با افزایش حجم آلاینده ها برای چهارمین روز پیاپی در شرایط «ناسالم » و وضعیت «هشدار » برای تنفس شهروندان قرار دارد. - ، سعید محمودی مدیر کل حفاظت ...


184 -
  پیش بینی هواشناسی مشهد در 24 ساعت آینده + وضعیت هوای مشهد فردا پنج شنبه 25 بهمن 1403 + آب و هوای مشهد
اینتیتر- اجتماعی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 10:31 76672725


با پیش بینی هواشناسی مشهد در 24 ساعت آینده در این مطلب همراه ما باشید. - به گزارش اینتیتر به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: میانگین شاخص کیفیت هوای ...


185 -
  هوای کلانشهر مشهد «پاک» است (21 بهمن 1403)
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 6  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 09:38 76625999


مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: کیفیت هوای مشهد امروز 21 بهمن ماه پس بارش باران و برف زمستانی برای دومین روز پیاپی در شرایط «پاک» برای تنفس شهروندان قرار دارد. - ثبت تنها 25 روز ...


186 -
  هوای کلانشهر مشهد «پاک» است
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 6  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 09:03 76625378


مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: کیفیت هوای مشهد امروز 21 بهمن ماه پس بارش باران و برف زمستانی برای دومین روز پیاپی در شرایط «پاک» برای تنفس شهروندان قرار دارد. - ثبت تنها 25 روز ...


187 -
  گسترش زیست اخلاقی در جامعه نیازمند خودمراقبتی اخلاقی
ایکنا- سیاسی- 6  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 07:07 76606966


یک استاد حوزه و دانشگاه با بیان اینکه امام سجاد(ع) در دعای مکارم الاخلاق می فرمایند: خدایا ایمان مرا زیاد کن، اخلاق مرا کامل کن و مرا به بالاترین درجات اخلاق برسان، - یک استاد حوزه و دانشگاه ...


188 -
  نشست ترویج خودمراقبتی در ساوه برگزار شد
حوزه نیوز- سیاسی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 23:12 76579675


حوزه/ به مناسبت اعیاد شعبانیه و ایام الله دهه فجر، نشستی با حضور سفیران سلامت از مرکز بهداشت شهرستان ساوه در مدرسه علمیه فاطمه الزهرا این شهرستان برگزار گردید. - به گزارش خبرنگار خبرگزاری ...


189 -
  چهار دوره خودمراقبتی بانوان در تربت حیدریه برگزار شد + فیلم
ایرنا- سیاسی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 15:20 76573107


رییس اداره بهزیستی تربت حیدریه گفت: چهار دوره طرح آگاه سازی و خودمراقبتی دختران و زنان این شهرستان از ابتدای امسال تاکنون با کمک 2 مرکز مثبت زندگی، - تربت حیدریه- ایرنا- رییس اداره بهزیستی ...


190 -
  آموزش بیمار هنگام ترخیص در بیش از 890 بیمارستان کشور
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 09:44 76565877


سرپرست مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت گفت: بیش از 890 بیمارستان در کشور دارای واحد آموزش به بیمار هنگام ترخیص هستند.  کوروش اعتماد سرپرست مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت، - با اشاره به اجرای ...


191 -
  آموزش بیمار هنگام ترخیص در 890 بیمارستان کشور
مهر- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 08:56 76564995


سرپرست مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت گفت: بیش از 890 بیمارستان در کشور دارای واحد آموزش به بیمار هنگام ترخیص هستند. - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، کوروش اعتماد، با اشاره به اجرای ...


192 -
  شماره های مشاوره خانواده تلفنی رایگان 24 ساعته
خبرگزاری بازار- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 10:13 76548891


در دنیای امروز، چالش های خانوادگی و مشکلات روابط شخصی به یکی از دغدغه های عمده بسیاری از خانواده ها تبدیل شده است. - ارائه می دهد که در نهایت به افراد کمک می کند تا به بهبود وضعیت روانی ...


193 -
  دختران دانش آموز اصفهانی، مهارت های «خودمراقبتی» را فرا می گیرند
ایرنا- اجتماعی- 6  ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 12:45 76534607


مشاور امور بانوان آموزش و پرورش اصفهان از برگزاری دوره های آموزش «مهارت های خودمراقبتی» برای دختران دانش آموز در مناطق محروم و کم برخوردار استان خبر داد. - اصفهان – ایرنا - مشاور امور ...


194 -
  هوای هفت منطقه کلانشهر مشهد آلوده است
اینتیتر- اجتماعی- 6  ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 10:57 76532188


مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: کیفیت هوای هفت منطقه کلانشهر مشهد امروز دوشنبه 15 بهمن ماه در شرایط «ناسالم» برای تنفس شهروندان قرار دارد. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایرنا، ...


195 -
  هوای 7 منطقه کلانشهر مشهد آلوده است
خبرگزاری بازار- اجتماعی- 6  ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 08:53 76529605


مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: کیفیت هوای هفت منطقه کلانشهر مشهد امروز دوشنبه 15 بهمن ماه در شرایط «ناسالم» برای تنفس شهروندان قرار دارد. - ، سعید محمودی افزود: براین اساس هوای ...


196 -
  پیش بینی هواشناسی مشهد در 24 ساعت آینده + وضعیت آلودگی هوای مشهد فردا دوشنبه 15 بهمن 1403 + شاخص کیفی هوای مشهد
اینتیتر- اجتماعی- 6  ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 13:02 76517579


با پیش بینی هواشناسی مشهد در 24 ساعت آینده در این مطلب همراه ما باشید. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایرنا، سعید محمودی روز یکشنبه افزود: پس از سه روز پیاپی آلودگی هوا در این کلانشهر اگرچه ...


197 -
  پیش بینی هواشناسی مشهد در 24 ساعت آینده + وضعیت آلودگی هوای مشهد فردا یکشنبه 14 بهمن 1403 + شاخص کیفی هوای مشهد
اینتیتر- اجتماعی- 6  ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 10:51 76496828


با پیش بینی هواشناسی مشهد در 24 ساعت آینده در این مطلب همراه ما باشید. - به گزارش اینتیتر به نقل از صدا و سیما، مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی روز شنبه گفت: میانگین شاخص کیفیت هوای ...


198 -
  رازهای خودمراقبتی برای نوجوانان؛ از سلامت جسم تا آرامش ذهن
ایکنا- سیاسی- 6  ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 09:28 76494963


یک روانشناس با اشاره به اهمیت ارائه آگاهی های لازم به نوجوانان در حوزه مهارت های زندگی و خودمراقبتی گفت: آموزش مدیریت، بیان سالم احساسات به نوجوانان، - رازهای خودمراقبتی برای نوجوانان؛ ...


199 -
  بایدها و نبایدهای مهارت خودمراقبتی در نوجوانان
ایکنا- اجتماعی- 6  ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 09:17 76494801


یک روانشناس با اشاره به اهمیت ارائه آگاهی های لازم به نوجوانان در حوزه مهارت های زندگی و خودمراقبتی گفت: آموزش مدیریت، بیان سالم احساسات به نوجوانان، - یک روانشناس با اشاره به اهمیت ...


200 -
  پیش بینی هواشناسی مشهد در 24 ساعت آینده + وضعیت هوای خراسان رضوی فردا جمعه 12 بهمن 1403 + آب و هوای مشهد
اینتیتر- اجتماعی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 12:12 76473421


با پیش بینی هواشناسی مشهد در 24 ساعت آینده در این مطلب همراه ما باشید. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایرنا، سعید محمودی افزود: اگرچه میانگین شاخص کیفیت هوای مشهد در24 ساعت گذشته با عدد 93 ...



 
اخبار داغ:
نقل و انتقالات استقلال همین الان آتش گرفت: این بازیکن یاغی دوباره استقلالی شد + جزییات
پیغام لحظه آخری بیرانوند؛ تبریز بیایی برایت بد می شود!
خرمشهر 5 ؛ اولین موشک قاره پیما ایران + عکس و ویدئو
دلبری سیدحسین حسینی از هواداران سپاهان روی مخ هواداران استقلال + کلیپ وایرال شده
تعطیلی ادارات تهران شنبه 4 مرداد 1404 | آیا ادارات و بانک های تهران شنبه تعطیل است؟
مدافع لیگ برتری گزینه جدید هاشمیان برای پرسپولیس
جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا جمعه 3 مرداد ماه 1404 | ساعت قطعی برق کرمانشاه جمعه
اولین واکنش به خرید ورزشگاه تختی توسط استقلال
وضعیت مبهم گزینه پرسپولیس و تراکتور
میزان ورود رهبر انقلاب در فرماندهی جنگ | توضیحات سردار وحیدی درباره نحوه گرفتن دستور
هجوم تهرانی ها برای خرید مخزن آب + عکس
عکس/ حضور سردار قاآنی و فرمانده کل ارتش و سپاه در مراسم چهلم سرلشکر باقری
بجای هزینه یک یورو برای تامین هر متر مکعب آب از دریای عمان، طی قرارداد بین المللی از افغانستان آب خریداری کنید این جدای از سهم حقابه ایران است. این اقدام اقتصاد افغانستان را به ایران وابسته می کند/هزینه تامین آب از افغانستان بسیار کمتر از شیرین سازی و انتقال آب از دریای عمان است
یارانه 900000تومانی برای این افراد
احساس مداوم گناه نشانه کمبود ویتامین B12 است؟
رسانه های غربی اکنون خواستار کنار رفتن زلنسکی
بازگشت واین با استفاده از هوش مصنوعی ؛ ایلان ماسک خبر داد
جدول زمانی پرداخت مطالبات فرهنگیان اعلام شد / پرداخت بدون سند تا 2.5 میلیون تومان برای فرهنگیان فعال شد
یک کشته و مصدوم در پی تصادف در خواف خراسان رضوی (2 مرداد 1404)
بیانیه جامعه الزهرا در محکومیت وقوع فاجعه انسانی در غزه
محمدحسین لطیفی شایعات جدایی اش از سریال جزر و مد را تکذیب کرد
چت جی پی تی را با دکتر اشتباه نگیرید!
آتش سوزی گسترده در شیراز
باگ جدید در به روزرسانی KB5001716 مایکروسافت؛ ویندوز 11 برای همه؟

موضوعات داغ:
انتقالات استقلال
نقل و انتقالات
نقل و انتقالات استقلال
فوتبال ایران
سردار وحیدی
باشگاه استقلال
سیدحسین حسینی
انتقال آب از دریای عمان
اردوی استقلال در ترکیه
میلیارد تومان
بلیط هواپیما استانبول
عکاسی از غذا
آیت الله طباطبایی نژاد
رافائله پالادینو
ایران خوردرو
لیگ برتر دراگون بوت
ست کردن
استارباکس
نظرنژاد
داوود عزیزی
استانهای جنوبی
دفاع از آزادی قدس
آرند
فضایی
پارتیزان بلگراد
سالامانکا
حسان دیاب
یورگن گده
اتحادیه
میدان گازی پارس جنوبی
پرداخت مطالبات
محمدحسین لطیفی
مدیران استقلال
موشک قاره پیما
تعطیلی ادارات
کمبود ویتامین
بینی قیمت طلا
کشته و مصدوم
نقل و انتقالات فوتبال ایران
تیم استقلال
سردار قاآنی
رهبر انقلاب
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
رهبر معظم انقلاب اسلامی
قانون حمایت از خانواده
مدیران باشگاه استقلال
رییس سازمان آتش نشانی
نقل و انتقالات فوتبال
سوپرجام فوتبال ایران
جمهوری اسلامی ایران
شبکه بهداشت و درمان
خودروی سواری پراید
اسپورتینگ لیسبون
سازمان های دولتی
رهبر معظم انقلاب
استقلال و سپاهان
ریکاردو ساپینتو
صندوق بازنشستگی
وزیر امور خارجه
استعداد درخشان
پالایشگاه حیفا
بهداشت و درمان
ویکتور گیوکرش
مادران باردار
بازی تدارکاتی
پرداخت یارانه
شهرداری شیراز
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
ایران و اروپا
جلسه سران قوا
مدیریت بحران
نماینده مردم
خودروی سواری
کیم جونگ اون
نقل و انتقال
کاهش فشار آب
آخرین وضعیت
روابط عمومی
حسین گودرزی

 

مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بدینسان
بنکر
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیتر یک اقتصاد
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری رسا
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیجی سرگرمی
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونگار
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرخط
سرنویس
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شباویز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصر همگرایی
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی 3
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
موج
موزیکدل
منیبان
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میهن تجارت
نامه نیوز
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلدنیوز
گیفت میفت

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه چرخان


کد نمایش اخبار "اخبار خودمراقبتی - صفحه دهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.