پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خودمراقبتی - صفحه دوم
بروزرسانی: 11:20
فال شمع امروز پنجشنبه 19 تیر 1404
فال شمع پنجشنبه 19 تیر 1404
آگاهی، اولین گام برای خودمراقبتی
21 -
  آموزش خودمراقبتی در حملات هوایی و ترویج فرهنگ آمادگی مستمر
رسانه 7- پزشکی- 21  روز پیش - پنجشنبه 29 خرداد 1404، 18:00 78446097


برنا گروه اجتماعی؛ با توجه به افزایش پیچیدگی تهدیدات نوین نظامی و تأثیرات گسترده آن ها بر جمعیت های غیرنظامی، تدوین یک استراتژی آموزشی و ارتباطی فعال و مؤثر برای حفظ. - robi برنا گروه اجتماعی؛
نظامی - استراتژی - تهدیدات - اجتماعی - آموزشی - گسترده - افزایش


22 -
  هشدار | رعایت این نکات در شرایط بحران و جنگی حیاتی است
گسترش نیوز- بین الملل- 23  روز پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 11:00 78432914


در مواقع بحرانی کنترل استرس و اضطراب حفظ آرامش از اهمیت زیادی برخوردار است، اما برای تامین چنین وضعیتی چه راهکارهایی وجود دارد؟ همچنین برخی شماره تلفن ها هستندکه در شرایط بحرانی به ...
اجتماعی - کنترل استرس و اضطراب - حفظ آرامش - مددکاران اجتماعی - شرایط - بحران - ایران


23 -
  این شماره ها را در شرایط جنگی و بحرانی بلد باشید+ جزییات
دنیای اقتصاد- ورزشی- 23  روز پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 06:17 78431234


برخی شماره تلفن ها هستندکه در شرایط بحرانی به آن ها نیاز داریم، در این مطلب علاوه بر ارائه راهکارهایی برای حفظ آرامش مهمترین شماره تماس ها به شما معرفی می شود. - به گزارش انجمن مددکاران ...
اجتماعی - حفظ آرامش - مددکاران اجتماعی - شماره - شرایط - ایران - رژیم صهیونیستی


24 -
  بازار شیراز در آرامش کامل به سر می برد
ایکنا- اقتصادی- 26  روز پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 14:47 78409523


رییس اتاق اصناف مرکز فارس با تأکید بر اینکه در تأمین کالاهای اساسی هیچ مشکلی نداریم، اعلام کرد که بازار شیراز در آرامش کامل به سر می برد. - رییس اتاق اصناف مرکز فارس با تأکید بر اینکه ...
رییس اتاق اصناف - تأمین کالاهای اساسی - اتاق اصناف - مرکز فارس - بازار - کالاهای اساسی - شیراز


25 -
  بازار شیراز در آرامش کامل است
ایسنا- سیاسی- 26  روز پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 14:45 78409494


رییس اتاق اصناف مرکز فارس با تأکید بر اینکه در تأمین کالاهای اساسی هیچ مشکلی نداریم، اعلام کرد که بازار شیراز در آرامش کامل به سر می برد. - ایسنا/فارس رییس اتاق اصناف مرکز فارس با تأکید ...
تأمین کالاهای اساسی - کالاهای اساسی - رییس اتاق اصناف - بازار - شیراز - اتاق اصناف - مرکز فارس


26 -
  بازار شیراز در آرامش کامل به سر می برد
ایسنا- اقتصادی- 26  روز پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 14:40 78409467


رییس اتاق اصناف مرکز فارس با تأکید بر اینکه در تأمین کالاهای اساسی هیچ مشکلی نداریم، اعلام کرد که بازار شیراز در آرامش کامل به سر می برد. - ایسنا/فارس رییس اتاق اصناف مرکز فارس با تأکید ...
تأمین کالاهای اساسی - رییس اتاق اصناف - کالاهای اساسی - بازار - شیراز - اتاق اصناف - مرکز فارس


27 -
  خوداظهاری و خودکنترلی بهداشتی؛ رهیافتی نوین برای تضمین ایمنی غذا
مهر- سیاسی- 28  روز پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 09:40 78387737


در جهان امروز، ایمنی غذا فراتر از قوانین و بازرسی های حاکمیتی، زنجیره ای پویا از مسئولیت های جمعی با محوریت «خودمراقبتی» است. - خوداظهاری و خودکنترلی بهداشتی؛ رهیافتی نوین برای تضمین ...
ایمنی غذا - ایمنی - مراقبتی - خودمراقبتی - جهان - قوانین - محوریت


29 -
  چتر وابستگی بر سر سالمندان در سایه نبود خودمراقبتی اجتماعی
ایرنا- اقتصادی- 34  روز پیش - جمعه 16 خرداد 1404، 08:00 78324932


بسیاری از سالمندان با ورود به دنیای سالخوردگی یا بازنشستگی متاسفانه بیش از حد تحت تاثیر اولویت های دیگران قرار می گیرند و اغلب اطرافیان از فرزندان تا آشنایان می خواهند صفر تا صد امور ...
سالمندان - خودمراقبتی - اجتماعی - مسائل مالی - سالخوردگی - بازنشستگی - زندگی


30 -
  محیط زیست برای شهروندان مشهد هشدار خودمراقبتی صادر کرد
ایرنا- اجتماعی- 35  روز پیش - پنجشنبه 15 خرداد 1404، 14:15 78319750


معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: نظر به شدت آلودگی هوای مشهد و صدور هشدار نارنجی اداره کل هواشناسی استان، - هشدار خود مراقبتی برای شهروندان در این کلانشهر ...
شهروندان - محیط زیست - اداره کل حفاظت محیط زیست - معاون محیط زیست انسانی - اداره کل هواشناسی - آلودگی هوای مشهد - فضای باز


31 -
  هشدار خودمراقبتی برای شهروندان مشهد صادر شد
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 35  روز پیش - پنجشنبه 15 خرداد 1404، 14:08 78319683


معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: نظر به شدت آلودگی هوای مشهد و صدور هشدار نارنجی اداره کل هواشناسی استان، هشدار خود مراقبتی برای شهروندان در این کلانشهر ...
شهروندان - اداره کل حفاظت محیط زیست - معاون محیط زیست انسانی - محیط زیست - اداره کل هواشناسی - آلودگی هوای مشهد - فضای باز


33 -
  افراد مبتلا به HIV چه غذاهایی بخورند؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 44  روز پیش - سه شنبه 6 خرداد 1404، 05:58 78222542


«خودمراقبتی» در کنار مصرف داروهای HIV، به افرادی که آلوده به ویروس ایدز هستند و سیستم ایمنی بدنشان ضعیف شده، کمک می کند تا سالم تر بمانند و از طریق بهبود کیفیت زندگی ، - در ادامه به چند ...
میوه - سبزیجات - خودمراقبتی - سبزی - بهبود - افراد - پروتیین


34 -
  معاون وزیر: آموزش مهارت های زندگی در اولویت قرار می گیرد
ایرنا- اجتماعی- 45  روز پیش - دوشنبه 5 خرداد 1404، 17:15 78218141


معاون وزیر آموزش و پرورش و رییس سازمان نهضت سوادآموزی گفت که گام های مؤثری برای آموزش مهارت های زندگی به دانش آموزان در دولت چهاردهم برداشته می شود. - ایلام - ایرنا - معاون وزیر آموزش ...
آموزش - آموزش و پرورش - معاون وزیر آموزش و پرورش - مهارت های زندگی - آموزش مهارت - سازمان نهضت سوادآموزی - مهارت های


35 -
  نکات تغذیه ای برای افراد مبتلا به HIV
ایسنا- پزشکی- 45  روز پیش - دوشنبه 5 خرداد 1404، 04:55 78210827


«خودمراقبتی» در کنار مصرف داروهای HIV، به افرادی که آلوده به ویروس ایدز هستند و سیستم ایمنی بدنشان ضعیف شده، کمک می کند تا سالم تر بمانند و از طریق بهبود کیفیت زندگی ، - خودمراقبتی در ...
خودمراقبتی - میوه - سیستم ایمنی - کیفیت زندگی - سبزیجات - زندگی - افراد


36 -
  پیش بینی افزایش غلظت گرد و غبار در هوای شهر قم
رونویس- اجتماعی- 47  روز پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 03:02 78187720


09 03 خرداد 1404 باشگاه خبرنگاران جوان -اداره کل محیط زیست استان در اطلاعیه ای اعلام کرد: بر اساس مصوبه کارگروه اضطرار آلودگی هوا و با توجه به پیش بینی اداره کل هواشناسی و اطلاعات ایستگاه ...
آلودگی هوا - اداره کل هواشناسی - باشگاه خبرنگاران - آلودگی - اداره کل - کارگروه اضطرار - پیش بینی


37 -
  ابتکار پرستار مسلمان انگلیسی در تلفیق خودمراقبتی با بینش اسلامی
خبر آنلاین- بین الملل- 50  روز پیش - چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404، 17:30 78166731


یک پرستار مسلمان در انگلیس برای کمک به کاهش استرس زنان مسلمان و آشنایی بیشتر آنها با اصول دینی، ابتکار جالبی انجام داده است. -
مسلمان - پرستار - ابتکار - انگلیس - زنان مسلمان - خودمراقبتی - کاهش استرس


38 -
  هوای ناسالم مشهد برای ششمین روز متوالی
خبر آنلاین- اجتماعی- 51  روز پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1404، 11:55 78147361


مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: مشهد برای ششمین روز پیاپی درگیر هوای ناسالم است و کیفیت هوا در بسیاری از مناطق به سطح هشدار رسیده است. - به گزارش خبرآنلاین از خراسان، سعید محمودی، ،
ناسالم - کیفیت هوا - ناسالم برای گروه های حساس - هوای ناسالم - مدیرکل حفاظت محیط زیست - کیفیت - مشهد


39 -
  وضعیت هوای مشهد فردا چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404
چه خبر- اجتماعی- 51  روز پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1404، 11:19 78146561


به گزارش اینتیتر به نقل از ایرنا، سعید محمودی افزود: میانگین شاخص کلی کیفیت هوای مشهد در 24 ساعت گذشته با افزایش نسبت به دیروز با عدد 147 نشانگر هوای «ناسالم» است و شاخص هوای این کلانشهر ...
کیفیت هوا - ناسالم - مشهد - شرایط ناسالم - ایستگاه سنجش آلودگی هوا - هوای - گذشته


40 -
  ابتکار پرستار مسلمان انگلیسی در تلفیق خودمراقبتی با بینش اسلامی
ایکنا- بین الملل- 51  روز پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1404، 11:02 78146204


یک پرستار مسلمان در انگلیس برای کمک به کاهش استرس زنان مسلمان و آشنایی بیشتر آنها با اصول دینی، ابتکار جالبی انجام داده است. - به گزارش ایکنا به نقل از بری تایمز، یک پرستار اهل شهر بری ...
مسلمان - پرستار - زنان مسلمان - رنگ آمیزی - ابتکار - زنان - انگلیس




 
اخبار داغ:
6 بازیکن مدنظر برای پایان نقل و انتقالات استقلال مشخص شدند
قیمت دلار، طلا و سکه امروز 19 تیر 1404
قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 19 تیر 1404 +جدول
خط حمله استقلال با دو خارجی جدید کوبنده می شود
نقل و انتقالات استقلال امروز منفجر شد + جزییات
واکنش تاجرنیا به جدایی حسینی از استقلال و ماجرای یک قرارداد جنجالی
پیشنهاد مذاکره ترامپ و اعتراف اینترنشنال
خلاصه بازی نیوانگلند 1 اینترمیامی 2
سوژه جدید هواداران پرسپولیس برای تمسخر استقلال : «این پز نیست ، سبک زندگیشونه» !! + کلیپ وایرال شده
گروسی کمی «ادب» شد!
چین از رادار نامریی جدیدی رونمایی کرد
اینفوگرافی/شهید پاسدار «علی اصغر خدا بخش»
حقوق کارکنان دولت متحول می شود
اتکای مردم به فرهنگ حسینی، معادلات دشمن را به هم ریخت
ثبت نام تاکسی های برقی شاسی بلند در تهران با تسهیلات ویژه | نحوه ثبت نام وام میلیاردی
لیفت با نخ چیست و برای چه کسانی مناسب است؟
فرار مالیاتی 6 میلیارد ریالی در شهرکرد کشف شد
تقویم نجومی امروز پنجشنبه 19 تیر 1404
ویژگی خاص ترین روستای ایران چیست؟/ فیلم
تصاویر/ آیشواریا رای، وقتی 33 ساله بود در کنار همسرش
روایت شاهدان عینی از حمله به حوالی تجریش/ انگار زمین لرزه چند ریشتری بود/ فقط آدم های غرق به خون افتاده بر زمین را دیدم
6 لیوان آب در روز، سپری در برابر سکته مغزی!
بررسی پوشش ارتباطات پایانه های مرزی شلمچه و چذابه

موضوعات داغ:
نظری جویباری
جبهه اصلاحات
باشگاه استقلال
منچستریونایتد
آلودگی هوای تهران
انتقالات استقلال
نقل و انتقالات
رییس هیات مدیره
رامین رضاییان
تهران امروز
دختر ابومهدی المهندس
حمید رضا رجبی
درگذشت ناصر حجازی
مچری
شرکت بینش ابتکار خاورمیانه
درگذشت آیت الله یزدی
سطح امنیتی
شهنازی
دستگاههای اورایی
پانعل
کالای باکیفیت
تعویق آزمون وکالت
پرندان
آبرسانی سیار
شهر کلیشادوسودرجان
اوله گونار سولسشر
فدراسیون بوکس
بیمارستان رازی رشت
کی سونگ یونگ
امنیت خاورمیانه
استان آذربایجان شرقی
پنجره نقل و انتقالات
دادستان مرکز استان
هیئت مدیره استقلال
سازمان تاکسیرانی
اورانیوم غنی شده
باشگاه پرسپولیس
حفاظت محیط زیست
پوشش تلفن همراه
بیماری های مغزی
آذربایجان شرقی
دکوراسیون منزل
شهرداری تهران
مجتبی فریدونی
اعطای تسهیلات
امنیت اقتصادی
خبرنگار ورزشی
رافائل گروسی
مراسم معارفه
تنظیم مقررات
استان گیلان
گزارش بازار
هتل پارسیان
سرمربی جدید
استقلالی ها
تفرقه افکنی
اطلاع رسانی
شاخص آلودگی
مرحوم حجازی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
هیات مدیره باشگاه استقلال
فناوری اطلاعات و ارتباطات
اداره کل حفاظت محیط زیست
رییس هیات مدیره استقلال
نوسازی تاکسی های فرسوده
سازمان تاکسیرانی تهران
اخلالگران نظام اقتصادی
لیست بازیکنان پرسپولیس
مدیریت بحران استانداری
مدیرکل حفاظت محیط زیست
استاندار خراسان جنوبی
معاون اول رییس جمهور
فرهنگ و ارشاد اسلامی
مدیرکل مدیریت بحران
تاکسیرانی شهر تهران
تیم فوتبال پرسپولیس
وزارت فرهنگ و ارشاد
پلیس امنیت اقتصادی
هافبک سابق استقلال
پایگاه اطلاع رسانی


 

دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.