پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خودمراقبتی - صفحه دوم
بروزرسانی: 18:58
21 -
  فوری| این استان فردا یکشنبه 8 تیر تعطیل شد
اطلاعات آنلاین- اجتماعی- 21  روز پیش - شنبه 7 تیر 1404، 22:06 78508061


به دلیل خیزش شدید گردوغبار، استان قم در روز هشتم تیرماه تعطیل شد. - روابط عمومی استانداری قم طی اطلاعیه ای اعلام کرد: براساس مصوبه کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان قم، با توجه به پیش ...
استان - استان قم - اداره کل هواشناسی - تعطیل شد - مراکز آموزش عالی - تعطیل - استفاده از ماسک


22 -
  اطلاعیه تعطیلی ادارات فردا یکشنبه 8 تیرماه | این دو شهر فردا تعطیل شدند
رونگار- اجتماعی- 21  روز پیش - شنبه 7 تیر 1404، 22:02 78508040


شهروندان به ویژه گروه های آسیب پذیر از جمله سالمندان و کودکان، بیماران قلبی و ریوی و زنان باردار باید توصیه های بهداشتی و خودمراقبتی از جمله استفاده از ماسک و کاهش حضور و فعالیت بدنی ...
آلودگی هوا - استان قم - استان - آلودگی - یکشنبه - تیرماه - گرد و غبار


23 -
  استان قم یکشنبه تعطیل شد
عصر ایران- سیاسی- 21  روز پیش - شنبه 7 تیر 1404، 22:00 78508011


شهروندان محترم به ویژه گروه های آسیب پذیر از جمله سالمندان و کودکان، بیماران قلبی و ریوی و زنان باردار باید توصیه های بهداشتی و خودمراقبتی از جمله استفاده از ماسک و کاهش حضور و فعالیت ...
آژانس بین المللی انرژی - ایران - تعطیل شد - آژانس بین المللی - اورانیوم غنی شده - استفاده از ماسک - اسراییل


24 -
  خودمراقبتی روانی برای روزهایی که جامعه در تب وتاب است
رویداد 24- بین الملل- 21  روز پیش - شنبه 7 تیر 1404، 10:30 78503293


خودمراقبتی روانی، تمرین هر روزه ی ما برای زنده و سالم ماندن در جهانی ست که گاهی، بیش از حد خشن می شود. - خودمراقبتی روانی برای روزهایی که جامعه در تب وتاب است خودمراقبتی روانی، تمرین ...
خودمراقبتی - مراقبت - روانی - روان - روزه - هایی - جامعه


25 -
  توصیه های بهداشتی در شرایط وقوع گرد و غبار
خبرگزاری صداوسیما- اجتماعی- 24  روز پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 12:30 78483583


پیرو صدور هشدار زرد هواشناسی و ناسالم بودن هوا برای همه گروه ها، توصیه های بهداشتی و خودمراقبتی را رعایت کنید. - پیرو صدور هشدار زرد هواشناسی و ناسالم بودن هوا برای همه گروه ها، توصیه ...
ناسالم بودن هوا - فضای باز - بهداشتی - توصیه - خودمراقبتی - رعایت - ناسالم


26 -
  پنج توصیه کاربردی برای خودمراقبتی در بحران ها
ایکنا- پزشکی- 26  روز پیش - دوشنبه 2 تیر 1404، 11:58 78469697


رییس گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش خودمراقبتی در کاهش آسیب های روانی ناشی از بحران ها، - پنج توصیه کاربردی برای خودمراقبتی در بحران ...
دانشگاه علوم پزشکی شیراز - معاونت بهداشت دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - خودمراقبتی - ارتقای سلامت - علوم پزشکی شیراز - معاونت بهداشت


27 -
  هوای سالم مشهد در اولین روز تابستان
خبرگزاری صداوسیما- اجتماعی- 27  روز پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 09:45 78461644


کیفیت هوای کلانشهر مشهد، امروز و در نخستین روز تابستان، «سالم» است. - به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ،مرکز خراسان رضوی ، مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: میانگین شاخص کلی کیفیت ...
کیفیت هوا - خراسان رضوی - کیفیت هوای مشهد - حفاظت محیط زیست - هوای - مشهد - کیفیت


28 -
  آموزش خودمراقبتی در حملات هوایی و ترویج فرهنگ آمادگی مستمر
رسانه 7- پزشکی- 30  روز پیش - پنجشنبه 29 خرداد 1404، 18:00 78446097


برنا گروه اجتماعی؛ با توجه به افزایش پیچیدگی تهدیدات نوین نظامی و تأثیرات گسترده آن ها بر جمعیت های غیرنظامی، تدوین یک استراتژی آموزشی و ارتباطی فعال و مؤثر برای حفظ. - robi برنا گروه اجتماعی؛
نظامی - استراتژی - تهدیدات - اجتماعی - آموزشی - گسترده - افزایش


29 -
  هشدار | رعایت این نکات در شرایط بحران و جنگی حیاتی است
گسترش نیوز- بین الملل- 32  روز پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 11:00 78432914


در مواقع بحرانی کنترل استرس و اضطراب حفظ آرامش از اهمیت زیادی برخوردار است، اما برای تامین چنین وضعیتی چه راهکارهایی وجود دارد؟ همچنین برخی شماره تلفن ها هستندکه در شرایط بحرانی به ...
اجتماعی - کنترل استرس و اضطراب - حفظ آرامش - مددکاران اجتماعی - شرایط - بحران - ایران


30 -
  این شماره ها را در شرایط جنگی و بحرانی بلد باشید+ جزییات
دنیای اقتصاد- ورزشی- 33  روز پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 06:17 78431234


برخی شماره تلفن ها هستندکه در شرایط بحرانی به آن ها نیاز داریم، در این مطلب علاوه بر ارائه راهکارهایی برای حفظ آرامش مهمترین شماره تماس ها به شما معرفی می شود. - به گزارش انجمن مددکاران ...
اجتماعی - حفظ آرامش - مددکاران اجتماعی - شماره - شرایط - ایران - رژیم صهیونیستی


31 -
  بازار شیراز در آرامش کامل به سر می برد
ایکنا- اقتصادی- 35  روز پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 14:47 78409523


رییس اتاق اصناف مرکز فارس با تأکید بر اینکه در تأمین کالاهای اساسی هیچ مشکلی نداریم، اعلام کرد که بازار شیراز در آرامش کامل به سر می برد. - رییس اتاق اصناف مرکز فارس با تأکید بر اینکه ...
رییس اتاق اصناف - تأمین کالاهای اساسی - اتاق اصناف - مرکز فارس - بازار - کالاهای اساسی - شیراز


32 -
  بازار شیراز در آرامش کامل است
ایسنا- سیاسی- 35  روز پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 14:45 78409494


رییس اتاق اصناف مرکز فارس با تأکید بر اینکه در تأمین کالاهای اساسی هیچ مشکلی نداریم، اعلام کرد که بازار شیراز در آرامش کامل به سر می برد. - ایسنا/فارس رییس اتاق اصناف مرکز فارس با تأکید ...
تأمین کالاهای اساسی - کالاهای اساسی - رییس اتاق اصناف - بازار - شیراز - اتاق اصناف - مرکز فارس


33 -
  بازار شیراز در آرامش کامل به سر می برد
ایسنا- اقتصادی- 35  روز پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 14:40 78409467


رییس اتاق اصناف مرکز فارس با تأکید بر اینکه در تأمین کالاهای اساسی هیچ مشکلی نداریم، اعلام کرد که بازار شیراز در آرامش کامل به سر می برد. - ایسنا/فارس رییس اتاق اصناف مرکز فارس با تأکید ...
تأمین کالاهای اساسی - رییس اتاق اصناف - کالاهای اساسی - بازار - شیراز - اتاق اصناف - مرکز فارس


34 -
  خوداظهاری و خودکنترلی بهداشتی؛ رهیافتی نوین برای تضمین ایمنی غذا
مهر- سیاسی- 37  روز پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 09:40 78387737


در جهان امروز، ایمنی غذا فراتر از قوانین و بازرسی های حاکمیتی، زنجیره ای پویا از مسئولیت های جمعی با محوریت «خودمراقبتی» است. - خوداظهاری و خودکنترلی بهداشتی؛ رهیافتی نوین برای تضمین ...
ایمنی غذا - ایمنی - مراقبتی - خودمراقبتی - جهان - قوانین - محوریت


36 -
  چتر وابستگی بر سر سالمندان در سایه نبود خودمراقبتی اجتماعی
ایرنا- اقتصادی- 43  روز پیش - جمعه 16 خرداد 1404، 08:00 78324932


بسیاری از سالمندان با ورود به دنیای سالخوردگی یا بازنشستگی متاسفانه بیش از حد تحت تاثیر اولویت های دیگران قرار می گیرند و اغلب اطرافیان از فرزندان تا آشنایان می خواهند صفر تا صد امور ...
سالمندان - خودمراقبتی - اجتماعی - مسائل مالی - سالخوردگی - بازنشستگی - زندگی


37 -
  محیط زیست برای شهروندان مشهد هشدار خودمراقبتی صادر کرد
ایرنا- اجتماعی- 44  روز پیش - پنجشنبه 15 خرداد 1404، 14:15 78319750


معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: نظر به شدت آلودگی هوای مشهد و صدور هشدار نارنجی اداره کل هواشناسی استان، - هشدار خود مراقبتی برای شهروندان در این کلانشهر ...
شهروندان - محیط زیست - اداره کل حفاظت محیط زیست - معاون محیط زیست انسانی - اداره کل هواشناسی - آلودگی هوای مشهد - فضای باز


38 -
  هشدار خودمراقبتی برای شهروندان مشهد صادر شد
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 44  روز پیش - پنجشنبه 15 خرداد 1404، 14:08 78319683


معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: نظر به شدت آلودگی هوای مشهد و صدور هشدار نارنجی اداره کل هواشناسی استان، هشدار خود مراقبتی برای شهروندان در این کلانشهر ...
شهروندان - اداره کل حفاظت محیط زیست - معاون محیط زیست انسانی - محیط زیست - اداره کل هواشناسی - آلودگی هوای مشهد - فضای باز


40 -
  افراد مبتلا به HIV چه غذاهایی بخورند؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 54  روز پیش - سه شنبه 6 خرداد 1404، 05:58 78222542


«خودمراقبتی» در کنار مصرف داروهای HIV، به افرادی که آلوده به ویروس ایدز هستند و سیستم ایمنی بدنشان ضعیف شده، کمک می کند تا سالم تر بمانند و از طریق بهبود کیفیت زندگی ، - در ادامه به چند ...
میوه - سبزیجات - خودمراقبتی - سبزی - بهبود - افراد - پروتیین




 
اخبار داغ:
کامل ترین خبر درمورد نقل و انتقالات پرسپولیس امروز شنبه 28 تیر 1404
نقل و انتقالات استقلال همین الان منفجر شد + جزییات بازیکن جدید
پیش بینی آذری جهرمی از فرد جایگزین صدیقی در صورت برکناری
کاظم نادرعلی درگذشت + علت
زمان دقیق بازی والیبال ایران فرانسه؛ چقدر شانس صعود داریم؟
پخش زنده بازی والیبال آلمان - آمریکا امروز شنبه 28 تیر 1404 + تماشای آنلاین
انتقال بعدی منچستر یونایتد جدی شد: تست پزشکی امروز؟
پخش زنده فینال قهرمانی مردان زیر 16 سال آسیا دیدار ایران و پاکستان
عکس/ استوری نگران کننده خواهر امیر تتلو
شرایط دریافت وام اربعین برای همه اعلام شد
وطن فروشی که با اسراییل همکاری داشت! + ویدئو | توضیحات متهم درباره نحوه همکاری
وحید قلیچ در تجمع اعتراضی هواداران استقلال: اگر پورحیدری و حجازی زنده بودند، وضع استقلال این نبود
اطلاعیه پرداخت جدید تامین اجتماعی برای بازنشسته ها از فردا | زمان پرداخت معوقه فروردین ماه اعلام شد
اگر این علایم را دارید قند مصرفی خود را بازبینی کنید!
تعداد فوتی های حادثه واژگونی اتوبوس در فارس به 15 نفر رسید
سردرگمی در طرح ساماندهی: آیا تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی بالاخره از مردادماه آغاز می شود؟
این میوه برای کبد مفید است
2 انتصاب جدید در سازمان مالیاتی
چرا کفش چرم مردانه دراتی: انتخاب بی بدیل مدیران خوش پوش برای پرستیژ و راحتی؟
افزایش فوتی های حادثه واژگونی اتوبوس به 21 نفر
ایران در محاصره اختلال ها؛ از قطع اینترنت و فیلترشکن تا توقف تراکنش های بانکی
شرکت مخابرات: اطلاعات مشتریان محرمانه است
رشد 15 هزار واحدی شاخص کل بورس
ربات های خودترمیم شونده با قابلیت متابولیسم مستقل ساخته شدند

موضوعات داغ:
واژگونی اتوبوس
نیروهای شرکتی
نقل و انتقالات
هواداران استقلال
فدراسیون کاراته
تبدیل وضعیت
حادثه واژگونی
کفش چرم مردانه
منچستر یونایتد
باشگاه گل گهر
موسوی اردبیلی
اردشیر شهرکی
امیر بهزادی
درآمد فولاد
مقصودیه
مجلس تایوان
شهرستان ها
رحم جایگزین
حملات تروریستی
آب شرب خانگی
وام صندوق توسعه ملی
بازدید
ناخنکار
مهاجمان استقلال
پیرترین مربی
هلاس ورونا و یوونتوس
کنسرت علیرضا قربانی
پلیس مهاجرت
تالار شهر اردبیل
گام پنجم کاهش تعهدات برجامی
قطع اینترنت
وزیر جهاد کشاورزی
دبیر شورای نگهبان
والیبال آلمان
والیبال ایران
کمیسیون صنایع
استقلال تهران
تامین اجتماعی
کانال تلگرامی
صنایع و معادن
جهاد کشاورزی
تجمع اعتراضی
رییس کمیسیون
شعب بانک ملی
معاوضه بزرگ
پرداخت حقوق
بازنشسته ها
آخرین اخبار نقل و انتقالات
نقل و انتقالات استقلال
سازمان اورژانس کشور
شرکت مخابرات ایران
روابط عمومی سازمان
دانشگاه کلمبیا
علیرضا جهانبخش
مدیران استقلال
سازمان اورژانس
خطبه نماز جمعه
مخابرات ایران
بانک های عامل
شرکت مخابرات
اورژانس کشور
امور مالیاتی
مراکز درمانی
شورای اداری
روابط عمومی
حجت الاسلام
خدمات رسانی
دستور قضایی
مستمری بگیر
جمعیت هلال احمر استان فارس
رییس سازمان امور مالیاتی
ساماندهی نیروهای شرکتی
سازمان تأمین اجتماعی
رییس فدراسیون کاراته
باشگاه استقلال تهران
جمهوری اسلامی ایران
سازمان امور مالیاتی
وانتقالات استقلال
آیت الله احمد جنتی
تیم فوتبال سپاهان


 

باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.