صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 1 مهر 1404 - Tue, 23rd Sep 2025
اخبار خودمراقبتی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 05:25
321 - تعطیلی ادارات و بانک ها مشهد/ آلودگی هوا مشهد فردا تعطیل است؟ یکشنبه 2 دی
ایونا نیوز- اجتماعی- 9 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 16:41 75805107
ایونا نیوز- اجتماعی- 9 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 16:41 75805107
خبر فوری تعطیلی ادارات و بانک ها مشهد فردا 2 دی 1403 به دلیل آلودگی هوا اعلام شد؟ آیا فردا تعطیل است؟ شرح این خبر را در ادامه بخوانید. - آیا 2 دی سعید محمودی در خصوص شاخص کیفیت هوای مشهد، اظهار کرد:
322 - خود مراقبتی فراتر از روتین پوستی و تغذیه سالم است!
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 12:22 75799864
خط سلامت- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 12:22 75799864
خودمراقبتی تنها به روتین پوستی یا تغذیه سالم محدود نمی شود. این مفهوم شامل توجه به سلامت روان، ایجاد تعادل در زندگی، و همچنین تقویت روابط اجتماعی است. - علاوه بر تغذیه سالم و مراقبت از پوست،
323 - معضل چاقی کودکان در جامعه و راهکارها
اقتصاد ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 06:48 75794354
اقتصاد ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 06:48 75794354
به گزارش اقتصاد ایران،محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران هم با تایید این مطلب بر پیشگیری زودهنگام چاقی و اضافه وزن تاکید کرد و گفت: - هاشمی با بیان این که پیشگیری اولیه ...
324 - این افراد عمیق ترین زخم ها را به عزیزان شان می زنند!
خط سلامت- بین الملل- 9 ماه پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 12:22 75772875
خط سلامت- بین الملل- 9 ماه پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 12:22 75772875
عدم خودمراقبتی و انتقاد از خود می تواند به طور غیرمستقیم به عزیزان شما آسیب بزند. - هنگامی که فردی خود را در عزیزان شود. به گزارش خط سلامت به همین دلیل، توجه به خود و احترام به خود، لازم ...
325 - آلودگی بار دیگر به هوای کلانشهر مشهد بازگشت
تجارت نیوز- اجتماعی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 10:05 75770588
تجارت نیوز- اجتماعی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 10:05 75770588
سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: کیفیت هوای کلانشهر مشهد امروز 29 آذرماه پس از یک روز سلامت بار دیگر با افزایش حجم آلاینده ها در شرایط «ناسالم» و وضعیت «هشدار برای تنفس ...
326 - تعطیلی ادارات و بانک ها مشهد/ آلودگی هوا مشهد فردا تعطیل است؟ پنجشنبه 29 آذر
ایونا نیوز- اجتماعی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 11:21 75755366
ایونا نیوز- اجتماعی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 11:21 75755366
خبر فوری تعطیلی ادارات و بانک ها مشهد فردا 29 آذر 1403 به دلیل آلودگی هوا اعلام شد؟ آیا فردا تعطیل است؟ شرح این خبر را در ادامه بخوانید. - آیا 29 آذر پنجشنبه تعطیل است؟ فردا تعطیل است؟ پنجشنبه ...
327 - ترویج خودمراقبتی از طریق تغذیه سالم: نقش آبزیان در سلامت جامعه
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 02:36 75750547
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 02:36 75750547
در گفتگو با آنا مطرح شد؛ با افزایش مصرف فست فودها و تنقلات مضر در جامعه، توجه به تغذیه سالم بیش... نوشته ترویج خودمراقبتی از طریق تغذیه سالم: - با افزایش مصرف فست فودها و تنقلات مضر در جامعه،
328 - ترویج خودمراقبتی از طریق تغذیه سالم: نقش آبزیان در سلامت جامعه
خبرگزاری آنا- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 00:05 75749759
خبرگزاری آنا- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 00:05 75749759
به گزارش خبرگزاری آنا، محمد حسن ابوالحسنی، پزشک و متخصص تغذیه و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران، در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا در خصوص خودمراقبتی اظهار کرد: ...
329 - هوای کلانشهر مشهد ناسالم شد
رکنا- اجتماعی- 9 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 09:41 75735244
رکنا- اجتماعی- 9 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 09:41 75735244
سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: کیفیت هوای کلانشهر مشهد امروز سه شنبه 27 آذر ماه 1403 پس از 2 روز پیاپی پاکی با افزایش حجم آلاینده ها در شرایط «ناسالم» و وضعیت هشدار برای ...
330 - تعطیلی مدارس مشهد/ آلودگی هوا مشهد فردا تعطیل است؟ یکشنبه 25 آذر
ایونا نیوز- اجتماعی- 9 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 13:52 75687167
ایونا نیوز- اجتماعی- 9 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 13:52 75687167
خبر فوری تعطیلی مدارس مشهد فردا 25 آذر 1403 به دلیل آلودگی هوا اعلام شد؟ آیا فردا تعطیل است؟ شرح این خبر را در ادامه بخوانید. - آیا 25 آذر سعید محمودی افزود: میانگین شاخص کیفیت هوای مشهد ...
331 - آیا مدارس مشهد فردا (سه شنبه 20 آذر 1403) تعطیل است؟
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 21:28 75611311
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 21:28 75611311
آلودگی هوا در برخی شهرستان های استانهای آذربایجان شرقی و غربی، قزوین، اصفهان و تهران مدارس را غیرحضوری کرده است، اما آیا مشهد هم تعطیل می شود؟ - آلودگی هوا در برخی شهرستان های استانهای ...
332 - فعالیت 10 میلیون داوطلب سلامت در کشور
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 19:36 75609955
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 19:36 75609955
دکتر فرشید رضایی در نشست خبری که 19 آذر ماه در بجنورد برگزار شد، اظهار کرد: از این تعداد سه... نوشته فعالیت 10 میلیون داوطلب سلامت در کشور اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش.
333 - فعالیت 10 میلیون نفر داوطلب سلامت در کشور
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 11:05 75599997
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 11:05 75599997
مدیر کل دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از فعالیت 10 میلیون نفر داوطلب سلامت در کشور خبر داد. - ایسنا/خراسان شمالی مدیر کل دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت،
334 - فعالیت 10 میلیون داوطلب سلامت در کشور
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 11:00 75599897
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 11:00 75599897
مدیر کل دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از فعالیت 10 میلیون داوطلب سلامت در کشور خبر داد. - ایسنا/خراسان شمالی مدیر کل دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ...
335 - تعطیلی مدارس مشهد فردا دوشنبه 19 آذر 1403 به دلیل آلودگی هوا و گرد و غبار
ایونا نیوز- اجتماعی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 14:16 75585204
ایونا نیوز- اجتماعی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 14:16 75585204
خبر فوری تعطیلی مدارس مشهد فردا 19 آذر 1403 به دلیل آلودگی هوا اعلام شد؟ آیا فردا تعطیل است؟ شرح این خبر را در ادامه بخوانید. - آیا 19 آذر دوشنبه تعطیل است؟ فردا تعطیل است؟ دوشنبه تعطیل است؟ ...
336 - کیفیت هوای 11 منطقه مشهد «ناسالم» است
آفتاب- اجتماعی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 11:00 75580594
آفتاب- اجتماعی- 10 ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 11:00 75580594
سرپرست اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: کیفیت هوای 11 منطقه کلانشهر مشهد امروز 18 آذر ماه 1403 در شرایط «ناسالم» برای تنفس شهروندان قرار دارد. - آفتاب نیوز : سعید محمودی روز یکشنبه افزود:
337 - در مصرف روغن، خسیس باشید
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 11:55 75561383
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 11:55 75561383
سرپرست بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: برای پیشگیری از بیماری های قلبی - عروقی، چاقی و انواع سرطان ها مصرف چربی و روغن را کاهش دهید و به خاطر داشته باشید ...
338 - چند مهارت خودمراقبتی در برابر فشار همسالان
ایسکانیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 03:07 75542388
ایسکانیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 03:07 75542388
خودآگاهی، اولین گام برای برنامه ریزی به منظور «خودمراقبتی» است. همه افراد از نقاط ضعف و قوت خود آگاهند و این آگاهی قدرتی می دهد که با آن می توان تغییراتی برای تغییر زندگی ایجاد کرد. - خودآگاهی،
339 - چند مهارت خودمراقبتی در برابر فشار همسالان
افق امروز- سیاسی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 13:02 75534223
افق امروز- سیاسی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 13:02 75534223
به گزارش افق امروز خودآگاهی به ما کمک می کند تا قدرت مان را برای تغییر کشف کنیم و با تمرکز بر وجود خود هدفمند زندگی کنیم. پی بردن به آنچه برای ما مهم است، - خودآگاهی به ما کمک می کند تا ...
340 - چند مهارت خودمراقبتی در برابر فشار همسالان
ایسنا- سیاسی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 07:40 75529946
ایسنا- سیاسی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 07:40 75529946
خودآگاهی، اولین گام برای برنامه ریزی به منظور «خودمراقبتی» است. همه افراد از نقاط ضعف و قوت خود آگاهند و این آگاهی قدرتی می دهد که با آن می توان تغییراتی برای تغییر زندگی ایجاد کرد. - خودآگاهی،
اخبار داغ:
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 1 مهر 1404/ موج سینوسی در بازار طلا
خبر جدید؛ کشف آدم فضایی مسلح در مریخ + عکس
گزارش کامل از برنامه توپ طلا 2025 + عکس و دقیق ترین جزییات
خبر داغ: مدافع جدید پرسپولیس وارد تهران شد | جزییات قرارداد لوویس با سرخپوشان
ساعت دقیق بازی تیم ملی والیبال ایران و صربستان فردا اول مهر
⚽️ هاشمیان برنده نقل و انتقالات شد؛ آخرین گزینه خارجی پرسپولیس برای نجات خط حمله؟
هایلایت و بیوگرافی کینگزلی شیندلر، بازیکن لینک شده به پرسپولیس؛ پایان فهرست پرسپولیس با شیندلر؟
عراقچی: نتانیاهو نسل کشی فلسطینیان را به نام یهودیت و یهودیان مرتکب می شود
روغن مار؛ درمانگر یا مرگ آور!
پس گردنی جی جی به جی جی وسط مراسم توپ طلا +ویدیو
عکس های عروسی متین ستوده و کامران تفتی: از میکاپ خاص تا لباس عروس متفاوت!
فال حافظ امروز سه شنبه 1 مهر
اعلام نرخ پیشنهادی خرید تضمینی گندم
قیمت محصولات ایران خودرو کارخانه و بازار شهریور 1404
اسنپ بک اگه فعال بشه، چی می شه؟
شهاب سنگی که «آخرالزمان دایناسورها» را رقم زد اکنون کجاست؟
فال روزانه واقعی سه شنبه 1 مهر
جزییات رایزنی «عراقچی» و «گروسی» در نیویورک
شیائومی 17 پرو مکس؛ رقیب S25 اولترا چندمرده حلاج است؟
ببینید| ماجرای بستن پیج اینستاگرام هادی حجازی فر چه بود؟
زنگ ها به صدا در آمد؛ قتل های خانوادگی نگران کننده شد
دردسر جدید اپل؛ کاربران آیفون 17 دچار خطای دید گیج کننده شدند
این تلسکوپ 15 متری غبارهای بین سیاره ای را می بیند
اعتراف دزدان حرفه ای به سرقت میلیاردی
موضوعات داغ:
مراسم توپ طلا
از بازیکنان استقلال
بازیکنان استقلال
ملکه زیبایی
محصولات ایران خودرو
پاری سن ژرمن
وزیر امور خارجه
مجمع عمومی سازمان ملل
ایران خودرو
خرید تضمینی
رشد جمعیت
استفساریه
سید محمدرضا موالی زاده
صحن حضرت زهرا (س)
هوای اصفهان
سفیر سوئد
جلیل مزهر
ضرب و شتم کارشناس اورژانس
اکبر کارگرجم
حسن پادشاه
غلامعلی پورعطایی
روبرتو پریرا
الرایه قطر
استخدام دولت
استیون زوبر
جنگنده اف 16
دره ابراهیم
Deco
طرح فاصله گذاری اجتماعی
عبدالرحیم سعیدی راد
عملیات ویژه
بهره برداری
عباس عراقچی
نشست مجمع عمومی سازمان ملل
جمهوری اسلامی ایران
خدمت رسانی به مردم
خرید تضمینی گندم
مسابقات والیبال
متولدین فروردین
والیبال قهرمانی
سید عباس عراقچی
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
هفته دفاع مقدس
نظم بین المللی
نماینده تهران
اخبار استقلال
رافائل گروسی
دوربین لایکا
انتهای پیام/
لامین یامال
آخرین وضعیت
خواص درمانی
رئال مادرید
هزینه تولید
آژانس بین المللی انرژی اتمی
فال روزانه متولدین فروردین
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
آژانس بین المللی انرژی
قطعنامه های سازمان ملل
وزیر امور خارجه ایران
افزایش قیمت زعفران
بهترین بازیکن جوان
پایگاه اطلاع رسانی
دو بازیکن پرسپولیس
هواداران پرسپولیس
بازیکنان بارسلونا
بنیامین نتانیاهو
مصدومیت در تمرین
آژانس بین المللی
حمایت از حیوانات
شورای ملی زعفران
بازیکن پرسپولیس
سیدعباس عراقچی
رژیم صهیونیستی
کاهش قیمت دلار
موجودات فضایی
امامعلی حبیبی
بهترین بازیکن
امنیت اسراییل
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 1 مهر 1404/ موج سینوسی در بازار طلا خبر جدید؛ کشف آدم فضایی مسلح در مریخ + عکس گزارش کامل از برنامه توپ طلا 2025 + عکس و دقیق ترین جزییات خبر داغ: مدافع جدید پرسپولیس وارد تهران شد | جزییات قرارداد لوویس با سرخپوشان ساعت دقیق بازی تیم ملی والیبال ایران و صربستان فردا اول مهر ⚽️ هاشمیان برنده نقل و انتقالات شد؛ آخرین گزینه خارجی پرسپولیس برای نجات خط حمله؟ هایلایت و بیوگرافی کینگزلی شیندلر، بازیکن لینک شده به پرسپولیس؛ پایان فهرست پرسپولیس با شیندلر؟ عراقچی: نتانیاهو نسل کشی فلسطینیان را به نام یهودیت و یهودیان مرتکب می شود روغن مار؛ درمانگر یا مرگ آور! پس گردنی جی جی به جی جی وسط مراسم توپ طلا +ویدیو عکس های عروسی متین ستوده و کامران تفتی: از میکاپ خاص تا لباس عروس متفاوت! فال حافظ امروز سه شنبه 1 مهر اعلام نرخ پیشنهادی خرید تضمینی گندم قیمت محصولات ایران خودرو کارخانه و بازار شهریور 1404 اسنپ بک اگه فعال بشه، چی می شه؟ شهاب سنگی که «آخرالزمان دایناسورها» را رقم زد اکنون کجاست؟ فال روزانه واقعی سه شنبه 1 مهر جزییات رایزنی «عراقچی» و «گروسی» در نیویورک شیائومی 17 پرو مکس؛ رقیب S25 اولترا چندمرده حلاج است؟ ببینید| ماجرای بستن پیج اینستاگرام هادی حجازی فر چه بود؟ زنگ ها به صدا در آمد؛ قتل های خانوادگی نگران کننده شد دردسر جدید اپل؛ کاربران آیفون 17 دچار خطای دید گیج کننده شدند این تلسکوپ 15 متری غبارهای بین سیاره ای را می بیند اعتراف دزدان حرفه ای به سرقت میلیاردیموضوعات داغ:
مراسم توپ طلا از بازیکنان استقلال بازیکنان استقلال ملکه زیبایی محصولات ایران خودرو پاری سن ژرمن وزیر امور خارجه مجمع عمومی سازمان ملل ایران خودرو خرید تضمینی رشد جمعیت استفساریه سید محمدرضا موالی زاده صحن حضرت زهرا (س) هوای اصفهان سفیر سوئد جلیل مزهر ضرب و شتم کارشناس اورژانس اکبر کارگرجم حسن پادشاه غلامعلی پورعطایی روبرتو پریرا الرایه قطر استخدام دولت استیون زوبر جنگنده اف 16 دره ابراهیم Deco طرح فاصله گذاری اجتماعی عبدالرحیم سعیدی راد عملیات ویژه بهره برداری عباس عراقچی نشست مجمع عمومی سازمان ملل جمهوری اسلامی ایران خدمت رسانی به مردم خرید تضمینی گندم مسابقات والیبال متولدین فروردین والیبال قهرمانی سید عباس عراقچی اخبار بارسلونا اخبار پرسپولیس هفته دفاع مقدس نظم بین المللی نماینده تهران اخبار استقلال رافائل گروسی دوربین لایکا انتهای پیام/ لامین یامال آخرین وضعیت خواص درمانی رئال مادرید هزینه تولید آژانس بین المللی انرژی اتمی فال روزانه متولدین فروردین نخست وزیر رژیم صهیونیستی آژانس بین المللی انرژی قطعنامه های سازمان ملل وزیر امور خارجه ایران افزایش قیمت زعفران بهترین بازیکن جوان پایگاه اطلاع رسانی دو بازیکن پرسپولیس هواداران پرسپولیس بازیکنان بارسلونا بنیامین نتانیاهو مصدومیت در تمرین آژانس بین المللی حمایت از حیوانات شورای ملی زعفران بازیکن پرسپولیس سیدعباس عراقچی رژیم صهیونیستی کاهش قیمت دلار موجودات فضایی امامعلی حبیبی بهترین بازیکن امنیت اسراییل
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
