صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام سه شنبه، 20 آبان 1404 - Tue, 11th Nov 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خودمراقبتی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 04:43
وضعیت هوای فردا مشهد سه شنبه 20 آبان 1404 | پیش بینی آب و هوای مشهد در 24 ساعت آینده + هواشناسی مشهد
هوای ناسالم مشهد در نوزدهمین روز آبان
201 -
  فوری| این استان فردا یکشنبه 8 تیر تعطیل شد
اطلاعات آنلاین- اجتماعی- 5  ماه پیش - شنبه 7 تیر 1404، 22:06 78508061


به دلیل خیزش شدید گردوغبار، استان قم در روز هشتم تیرماه تعطیل شد. - روابط عمومی استانداری قم طی اطلاعیه ای اعلام کرد: براساس مصوبه کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان قم، با توجه به پیش ...
استان - استان قم - اداره کل هواشناسی - تعطیل شد - مراکز آموزش عالی - تعطیل - استفاده از ماسک


202 -
  اطلاعیه تعطیلی ادارات فردا یکشنبه 8 تیرماه | این دو شهر فردا تعطیل شدند
رونگار- اجتماعی- 5  ماه پیش - شنبه 7 تیر 1404، 22:02 78508040


شهروندان به ویژه گروه های آسیب پذیر از جمله سالمندان و کودکان، بیماران قلبی و ریوی و زنان باردار باید توصیه های بهداشتی و خودمراقبتی از جمله استفاده از ماسک و کاهش حضور و فعالیت بدنی ...
آلودگی هوا - استان قم - استان - آلودگی - یکشنبه - تیرماه - گرد و غبار


203 -
  استان قم یکشنبه تعطیل شد
عصر ایران- سیاسی- 5  ماه پیش - شنبه 7 تیر 1404، 22:00 78508011


شهروندان محترم به ویژه گروه های آسیب پذیر از جمله سالمندان و کودکان، بیماران قلبی و ریوی و زنان باردار باید توصیه های بهداشتی و خودمراقبتی از جمله استفاده از ماسک و کاهش حضور و فعالیت ...
آژانس بین المللی انرژی - ایران - تعطیل شد - آژانس بین المللی - اورانیوم غنی شده - استفاده از ماسک - اسراییل


204 -
  خودمراقبتی روانی برای روزهایی که جامعه در تب وتاب است
رویداد 24- بین الملل- 5  ماه پیش - شنبه 7 تیر 1404، 10:30 78503293


خودمراقبتی روانی، تمرین هر روزه ی ما برای زنده و سالم ماندن در جهانی ست که گاهی، بیش از حد خشن می شود. - خودمراقبتی روانی برای روزهایی که جامعه در تب وتاب است خودمراقبتی روانی، تمرین ...
خودمراقبتی - مراقبت - روانی - روان - روزه - هایی - جامعه


205 -
  توصیه های بهداشتی در شرایط وقوع گرد و غبار
خبرگزاری صداوسیما- اجتماعی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 12:30 78483583


پیرو صدور هشدار زرد هواشناسی و ناسالم بودن هوا برای همه گروه ها، توصیه های بهداشتی و خودمراقبتی را رعایت کنید. - پیرو صدور هشدار زرد هواشناسی و ناسالم بودن هوا برای همه گروه ها، توصیه ...
ناسالم بودن هوا - فضای باز - بهداشتی - توصیه - خودمراقبتی - رعایت - ناسالم


206 -
  پنج توصیه کاربردی برای خودمراقبتی در بحران ها
ایکنا- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 2 تیر 1404، 11:58 78469697


رییس گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش خودمراقبتی در کاهش آسیب های روانی ناشی از بحران ها، - پنج توصیه کاربردی برای خودمراقبتی در بحران ...
دانشگاه علوم پزشکی شیراز - معاونت بهداشت دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - خودمراقبتی - ارتقای سلامت - علوم پزشکی شیراز - معاونت بهداشت


207 -
  هوای سالم مشهد در اولین روز تابستان
خبرگزاری صداوسیما- اجتماعی- 5  ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 09:45 78461644


کیفیت هوای کلانشهر مشهد، امروز و در نخستین روز تابستان، «سالم» است. - به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ،مرکز خراسان رضوی ، مدیر کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: میانگین شاخص کلی کیفیت ...
کیفیت هوا - خراسان رضوی - کیفیت هوای مشهد - حفاظت محیط زیست - هوای - مشهد - کیفیت


208 -
  آموزش خودمراقبتی در حملات هوایی و ترویج فرهنگ آمادگی مستمر
رسانه 7- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 29 خرداد 1404، 18:00 78446097


برنا گروه اجتماعی؛ با توجه به افزایش پیچیدگی تهدیدات نوین نظامی و تأثیرات گسترده آن ها بر جمعیت های غیرنظامی، تدوین یک استراتژی آموزشی و ارتباطی فعال و مؤثر برای حفظ. - robi برنا گروه اجتماعی؛
نظامی - استراتژی - تهدیدات - اجتماعی - آموزشی - گسترده - افزایش


209 -
  هشدار | رعایت این نکات در شرایط بحران و جنگی حیاتی است
گسترش نیوز- بین الملل- 5  ماه پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 11:00 78432914


در مواقع بحرانی کنترل استرس و اضطراب حفظ آرامش از اهمیت زیادی برخوردار است، اما برای تامین چنین وضعیتی چه راهکارهایی وجود دارد؟ همچنین برخی شماره تلفن ها هستندکه در شرایط بحرانی به ...
اجتماعی - کنترل استرس و اضطراب - حفظ آرامش - مددکاران اجتماعی - شرایط - بحران - ایران


210 -
  این شماره ها را در شرایط جنگی و بحرانی بلد باشید+ جزییات
دنیای اقتصاد- ورزشی- 5  ماه پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 06:17 78431234


برخی شماره تلفن ها هستندکه در شرایط بحرانی به آن ها نیاز داریم، در این مطلب علاوه بر ارائه راهکارهایی برای حفظ آرامش مهمترین شماره تماس ها به شما معرفی می شود. - به گزارش انجمن مددکاران ...
اجتماعی - حفظ آرامش - مددکاران اجتماعی - شماره - شرایط - ایران - رژیم صهیونیستی


211 -
  بازار شیراز در آرامش کامل به سر می برد
ایکنا- اقتصادی- 5  ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 14:47 78409523


رییس اتاق اصناف مرکز فارس با تأکید بر اینکه در تأمین کالاهای اساسی هیچ مشکلی نداریم، اعلام کرد که بازار شیراز در آرامش کامل به سر می برد. - رییس اتاق اصناف مرکز فارس با تأکید بر اینکه ...
رییس اتاق اصناف - تأمین کالاهای اساسی - اتاق اصناف - مرکز فارس - بازار - کالاهای اساسی - شیراز


212 -
  بازار شیراز در آرامش کامل است
ایسنا- سیاسی- 5  ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 14:45 78409494


رییس اتاق اصناف مرکز فارس با تأکید بر اینکه در تأمین کالاهای اساسی هیچ مشکلی نداریم، اعلام کرد که بازار شیراز در آرامش کامل به سر می برد. - ایسنا/فارس رییس اتاق اصناف مرکز فارس با تأکید ...
تأمین کالاهای اساسی - کالاهای اساسی - رییس اتاق اصناف - بازار - شیراز - اتاق اصناف - مرکز فارس


213 -
  بازار شیراز در آرامش کامل به سر می برد
ایسنا- اقتصادی- 5  ماه پیش - شنبه 24 خرداد 1404، 14:40 78409467


رییس اتاق اصناف مرکز فارس با تأکید بر اینکه در تأمین کالاهای اساسی هیچ مشکلی نداریم، اعلام کرد که بازار شیراز در آرامش کامل به سر می برد. - ایسنا/فارس رییس اتاق اصناف مرکز فارس با تأکید ...
تأمین کالاهای اساسی - رییس اتاق اصناف - کالاهای اساسی - بازار - شیراز - اتاق اصناف - مرکز فارس


214 -
  خوداظهاری و خودکنترلی بهداشتی؛ رهیافتی نوین برای تضمین ایمنی غذا
مهر- سیاسی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 09:40 78387737


در جهان امروز، ایمنی غذا فراتر از قوانین و بازرسی های حاکمیتی، زنجیره ای پویا از مسئولیت های جمعی با محوریت «خودمراقبتی» است. - خوداظهاری و خودکنترلی بهداشتی؛ رهیافتی نوین برای تضمین ...
ایمنی غذا - ایمنی - مراقبتی - خودمراقبتی - جهان - قوانین - محوریت


216 -
  چتر وابستگی بر سر سالمندان در سایه نبود خودمراقبتی اجتماعی
ایرنا- اقتصادی- 5  ماه پیش - جمعه 16 خرداد 1404، 08:00 78324932


بسیاری از سالمندان با ورود به دنیای سالخوردگی یا بازنشستگی متاسفانه بیش از حد تحت تاثیر اولویت های دیگران قرار می گیرند و اغلب اطرافیان از فرزندان تا آشنایان می خواهند صفر تا صد امور ...
سالمندان - خودمراقبتی - اجتماعی - مسائل مالی - سالخوردگی - بازنشستگی - زندگی


217 -
  محیط زیست برای شهروندان مشهد هشدار خودمراقبتی صادر کرد
ایرنا- اجتماعی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 15 خرداد 1404، 14:15 78319750


معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: نظر به شدت آلودگی هوای مشهد و صدور هشدار نارنجی اداره کل هواشناسی استان، - هشدار خود مراقبتی برای شهروندان در این کلانشهر ...
شهروندان - محیط زیست - اداره کل حفاظت محیط زیست - معاون محیط زیست انسانی - اداره کل هواشناسی - آلودگی هوای مشهد - فضای باز


218 -
  هشدار خودمراقبتی برای شهروندان مشهد صادر شد
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 15 خرداد 1404، 14:08 78319683


معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: نظر به شدت آلودگی هوای مشهد و صدور هشدار نارنجی اداره کل هواشناسی استان، هشدار خود مراقبتی برای شهروندان در این کلانشهر ...
شهروندان - اداره کل حفاظت محیط زیست - معاون محیط زیست انسانی - محیط زیست - اداره کل هواشناسی - آلودگی هوای مشهد - فضای باز


220 -
  افراد مبتلا به HIV چه غذاهایی بخورند؟
دنیای اقتصاد- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 6 خرداد 1404، 05:58 78222542


«خودمراقبتی» در کنار مصرف داروهای HIV، به افرادی که آلوده به ویروس ایدز هستند و سیستم ایمنی بدنشان ضعیف شده، کمک می کند تا سالم تر بمانند و از طریق بهبود کیفیت زندگی ، - در ادامه به چند ...
میوه - سبزیجات - خودمراقبتی - سبزی - بهبود - افراد - پروتیین


اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر



 
اخبار داغ:
جدول مدال بازیهای کشورهای اسلامی امشب دوشنبه 19 آبان 1404
استوری توهین آمیز اسطوره پرسپولیس علیه اوسمار
استوری باورنکردنی اسطوره پرسپولیس علیه اوسمار:به آمازون برگرد!+عکس
حراج بزرگ و تاریخی ایران خودرو | هر کد ملی یک شانس + لینک ثبت نام
عکس| چشم قلعه نویی روشن؛ مدل موی جدید ستاره ایرانی!
ضعف روزافزون پدافند هوایی اوکراین مقابل روسیه
برنامه اوسمار برای نقل و انتقالات پرسپولیس
ویدیو| حرکت عجیب نیمار و واکنش عجیب تر هم تیمی اش؛ طی کردن طول زمین برای...
پیامک جدید و توجه برانگیز دولت به مردم+ عکس
پیداشدن 74 پیکر مجهول الهویه در بستر خشک سد کرج | ماجرا چیست؟
دولت نرخ سوم بنزین را از 3000 به 5000 تومان افزایش می دهد
کلیپ/برگزاری کارگاه خطابه در ایلام
سریال از یاد رفته قسمت 18 هجده؛ دانلود ولینک مستقیم پخش آنلاین
راهکارهای نوین برای حل بحران آب تهران و تأثیر آن بر اقتصاد
بازدید سردار وحیدی از مواضع پدافندی جنوب کشور
جسد سومین کوهنورد گمشده در ارتفاعات ماسوله پیدا شد
بالیکسیر ترکیه باز هم لرزید
اینکه ایران را غرب ستیز معرفی می کنند، یک اتهام است/ غرب سیرک مفصلی را در شرم الشیخ به نمایش گذاشت/ تضعیف ایران جزو برنامه های غرب بوده و هست
ببینید | 200 هزار افغانی با ویزا وارد ایران خواهند شد؟
ادامه اعتراض پرستاران؛ ماجرا چیست؟
مایکروسافت درحال افزودن بازخورد لمسی به ویندوز 11 برای عملکردهای مختلف است

موضوعات داغ:
کشورهای اسلامی
مجهول الهویه
دروازه بان اسبق پرسپولیس
کالاهای اساسی
پژمان جمشیدی
وزنه برداری
بازیهای کشورهای اسلامی
پدافند هوایی
دانشگاه آزاد
ایران خودرو
کانون توحید
روابط ایران و ژاپن
شن های روان
فرماندار شهرستان سیروان
رییس دادگستری استان فارس
حمید ملکی
ناروهه
الکس فرگوسن
نقاشی آبرنگ
استوا بخارست رومانی
قرقاش
میراث فرهنگی ایران
لیگ فوتسال
درمان پوکی استخوان
شکایت ایران به دادگاه CAS
مقصود بایرامی
کارشناس صنعت
آذری ها
پیشنهادی
موزه لوور
سپاه پاسداران انقلاب
ترخیص کالاهای اساسی
دانشگاه آزاد اسلامی
ملی پوش وزنه برداری
نیروی هوافضای سپاه
گفت وگوی ویژه خبری
شرکت ایران خودرو
هوادار پرسپولیس
باشگاه استقلال
سپاه پاسداران
قطعه هنرمندان
افزایش مشارکت
استان کردستان
انقلاب اسلامی
جنگ جهانی دوم
اعتماد به نفس
مشارکت عمومی
هوافضای سپاه
اعتماد عمومی
بیمارستان ها
سیاستمداران
روابط عمومی
هیئت وزیران
قانون بودجه
ژابی آلونسو
آمریکایی ها
منچستریونایتد منچسترسیتی
رییس دانشگاه آزاد اسلامی
حذف یارانه افراد پردرآمد
نقل وانتقالات زمستانی
حجت الاسلام والمسلمین
صرفه جویی در مصرف گاز
برنامه های انتخاباتی
بارسلونا رئال مادرید
کمیسیون اقتصادی مجلس
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
کارشناس مسائل سیاسی
عضو کمیسیون اقتصادی
محمد جواد حسین نژاد
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
مقاومت اسلامی عراق
انتخابات پارلمانی
رییس دانشگاه آزاد
کاروان ورزش ایران
باشگاه خبرنگاران
پرسپولیس استقلال
ورزشکاران ایران
خوراک دام و طیور

 

ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری
55 آنلاین
6 صبح
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران زندگی
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بامبوک
بدینسان
بنکر
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
بیت ران
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیجی سرگرمی
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونگار
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرانه
سرخط
سرنویس
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شباویز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر همگرایی
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیدبین
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی 3
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
موج
موزیکدل
منیبان
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میل سخن
میهن تجارت
نامه نیوز
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گلدنیوز
گیفت میفت

کد نمایش اخبار "اخبار خودمراقبتی - صفحه یازدهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.