پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خودمراقبتی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 06:22
وضعیت هوای مشهد فردا سه شنبه 1 مهر 1404 | پیش بینی آب و هوای مشهد در 24 ساعت آینده + هواشناسی مشهد
61 -
  قانون هوای پاک در مسیر بازنگری در مجلس شورای اسلامی | احیای نفس های شهر
شهر آرا نیوز- سیاسی- 55  روز پیش - چهارشنبه 8 مرداد 1404، 08:07 78737186


پس از  انتقاد های بی شمار به  قانون «هوای پاک»، مجلس درصدد است برای این قانون طرحی نو دراندازد. - به گزارش شهرآرانیوز؛ هشت سال از تصویب قانونی می گذرد که قرار بود نفس شهر ها را تازه ...
قانون - هوای پاک - هوای - برخورد با متخلفان - مجلس شورای اسلامی - آلودگی هوای مشهد - قرار بود


62 -
  توصیه های بهداشتی و خودمراقبتی در شرایط وقوع سامانه موج گرمایی
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 56  روز پیش - سه شنبه 7 مرداد 1404، 13:15 78731669


با توجه به وقوع سامانه موج گرمایی، معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد توصیه های بهداشتی و اقدامات خودمراقبتی برای شهروندان داشت. - توصیه های بهداشتی و خودمراقبتی در شرایط وقوع سامانه ...
دانشگاه علوم پزشکی یزد - بهداشتی - دانشگاه علوم پزشکی - خودمراقبتی - معاونت بهداشتی - علوم پزشکی یزد - دانشگاه علوم


63 -
  صدور هشدار خودمراقبتی برای شهروندان مشهدی در 5 مرداد
خبرگزاری صداوسیما- اجتماعی- 58  روز پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 08:45 78714335


محیط زیست خراسان رضوی با توجه به شدت آلودگی هوا، برای شهروندان مشهد هشدار خودمراقبتی صادر کرد. - به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز خراسان رضوی، معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت ...
شهروندان - خراسان رضوی - محیط زیست - اداره کل حفاظت محیط زیست - مراقبتی - معاون محیط زیست انسانی - خودمراقبتی


64 -
  هشدار خودمراقبتی برای شهروندان در کلانشهر مشهد صادر شد (یکشنبه، 5 مرداد 1404)
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 58  روز پیش - یکشنبه 5 مرداد 1404، 08:12 78714125


معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی گفت: نظر به شدت آلودگی هوای مشهد و صدور هشدار زرد از سوی اداره کل هواشناسی و با توجه به شدت فزاینده آلاینده گرد و غبار، - به ...
آلودگی هوای مشهد - شهروندان - اداره کل حفاظت محیط زیست - معاون محیط زیست انسانی - گرد و غبار - محیط زیست - هوای مشهد


65 -
  فراموشی بزرگ: چرا خودمراقبتی ذهنی را جدی نمی گیریم؟
حوزه نیوز- اقتصادی- 60  روز پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 15:27 78703098


حوزه/ این محتوا با تأکید بر این نکته که اغلب در مفهوم خودمراقبتی، تنها به مراقبت از ظاهر توجه می شود و ذهن به فراموشی سپرده می شود، به معرفی مفهوم خودمراقبتی ذهنی می پردازد. - حوزه/ این ...
خودمراقبتی - مراقبت - ذهنی - فراموشی - مفهوم - فعالیت - سلامت


66 -
  چطور از خودمان در برابر اشعه فرابنفش خورشید محافظت کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 60  روز پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 07:15 78700357


محافظت از پوست در برابر آفتاب اولین اولویت است؛ بنابراین در این شرایط لازم است حتما از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کرد و بهتر است کرم ضدآفتاب دارای SPF 30 یا بالاتر باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ،
اشعه فرابنفش - فرابنفش - آفتاب - کرم ضدآفتاب - پوست - شرایط - برابر


67 -
  چگونه خودمراقبتی و فراغت داشته باشیم؟
خبر آنلاین- سیاسی- 60  روز پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 22:15 78699162


موسسه سپهر مهر و خانه اندیشمندان علوم انسانی از سلسله نشست های ماهانهٔ صبح امید، نشست «خودمراقبتی و فراغت» را برگزار می کنند. - موسسه سپهر مهر و خانه اندیشمندان علوم انسانی از سلسله ...
علوم انسانی - خودمراقبتی - نشست - برگزار - فراغت - علوم - خانه


68 -
  خود مراقبتی خود خواهی نیست
عصر ایران- اقتصادی- 62  روز پیش - چهارشنبه 1 مرداد 1404، 08:45 78687150


خودمراقبتی نه تنها به بهبود کیفیت زندگی کمک می کند، بلکه باعث افزایش کارایی و بهره وری در زندگی روزمره نیز می شود. - صعود تاریخی زنان فوتبالیست به جام ملت ها؛ پاداشی تلخ و شرم آور ...
هواپیمای مسافربری - زندگی - مراقبتی - کودک زباله گرد - افزایش کارایی - میلیارد تومان - فیلم


69 -
  توصیه هایی برای محافظت در برابر اشعه فرابنفش
روز نو- پزشکی- 63  روز پیش - سه شنبه 31 تیر 1404، 17:57 78683795


یک متخصص سلامت در بلایا و فوریت ها ضمن اشاره به طول موج پرتوهای فرابنفش و اثرات هر یک بر سلامت انسان، بر ضرورت به حداقل رساندن مواجهه با نور خورشید و خودمراقبتی بویژه از ساعت 11 تا 16، - روزنو :
فرابنفش - خودمراقبتی - سلامت - نور خورشید - اشعه فرابنفش - فوریت ها - طول موج


70 -
  راهکارهایی طلایی برای محافظت از خود در برابر اشعه فرابنفش
مستقل آنلاین- پزشکی- 63  روز پیش - سه شنبه 31 تیر 1404، 11:32 78681019


یک متخصص سلامت در بلایا و فوریت ها ضمن اشاره به طول موج پرتوهای فرابنفش و اثرات هر یک بر سلامت انسان، بر ضرورت به حداقل رساندن مواجهه با نور خورشید و خودمراقبتی بویژه از ساعت 11 تا 16، ...
اشعه فرابنفش - فرابنفش - آفتاب - کرم ضدآفتاب - استفاده - پوست - طولانی


71 -
  توصیه هایی برای محافظت در برابر اشعه فرابنفش
اقتصاد 24- پزشکی- 63  روز پیش - سه شنبه 31 تیر 1404، 11:02 78680752


یک متخصص سلامت در بلایا و فوریت ها ضمن اشاره به طول موج پرتوهای فرابنفش و اثرات هر یک بر سلامت انسان، بر ضرورت به حداقل رساندن مواجهه با نور خورشید و خودمراقبتی بویژه از ساعت 11 تا 16، -
فرابنفش - اشعه فرابنفش - خودمراقبتی - سلامت - نور خورشید - فوریت ها - طول موج


72 -
  توصیه هایی برای محافظت در برابر اشعه فرابنفش/ لزوم حداقل مواجهه از ساعت 11 تا 16
نواندیش- پزشکی- 63  روز پیش - سه شنبه 31 تیر 1404، 10:40 78680557


یک متخصص سلامت در بلایا و فوریت ها ضمن اشاره به طول موج پرتوهای فرابنفش و اثرات هر یک بر سلامت انسان، بر ضرورت به حداقل رساندن مواجهه با نور خورشید و خودمراقبتی بویژه از ساعت 11 تا 16، ...
فرابنفش - اشعه فرابنفش - خودمراقبتی - سلامت - نور خورشید - فوریت ها - ساعت


73 -
  توصیه هایی برای محافظت در برابر اشعه فرابنفش | لزوم حداقل مواجهه از ساعت 11 تا 16
اینتیتر- پزشکی- 63  روز پیش - سه شنبه 31 تیر 1404، 09:56 78680191


یک متخصص سلامت در بلایا و فوریت ها ضمن اشاره به طول موج پرتوهای فرابنفش و اثرات هر یک بر سلامت انسان، بر ضرورت به حداقل رساندن مواجهه با نور خورشید و خودمراقبتی بویژه از ساعت 11 تا 16، ...
اشعه فرابنفش - فرابنفش - آفتاب - کرم ضدآفتاب - استفاده - پوست - طولانی


74 -
  توصیه هایی برای محافظت در برابر اشعه فرابنفش
سرنویس- پزشکی- 63  روز پیش - سه شنبه 31 تیر 1404، 09:47 78680139


اوج تابش اشعه فرابنفش خورشید بین ساعات11 صبح تا 4 بعد از ظهر است و توصیه ها بر آن است که در این بازه زمانی مواجهه افراد با نور خورشید به حداقل برسد و تا حد امکان در خانه یا حداقل در سایه باشند.
اشعه فرابنفش - فرابنفش - نور خورشید - خورشید - آفتاب - پوست - طولانی


75 -
  توصیه هایی حیاتی برای محافظت در برابر اشعه فرابنفش
رونگار- پزشکی- 63  روز پیش - سه شنبه 31 تیر 1404، 09:42 78680074


یک متخصص سلامت در بلایا و فوریت ها ضمن اشاره به طول موج پرتوهای فرابنفش و اثرات هر یک بر سلامت انسان، بر ضرورت به حداقل رساندن مواجهه با نور خورشید و خودمراقبتی بویژه از ساعت 11 تا 16، ...
اشعه فرابنفش - فرابنفش - آفتاب - کرم ضدآفتاب - پوست - استفاده - طولانی


76 -
  توصیه هایی برای محافظت در برابر اشعه فرابنفش/ لزوم حداقل مواجهه از ساعت 11 تا 16
چه خبر- پزشکی- 63  روز پیش - سه شنبه 31 تیر 1404، 09:34 78680036


یک متخصص سلامت در بلایا و فوریت ها ضمن اشاره به طول موج پرتوهای فرابنفش و اثرات هر یک بر سلامت انسان، بر ضرورت به حداقل رساندن مواجهه با نور خورشید و خودمراقبتی بویژه از ساعت 11 تا 16، ...
اشعه فرابنفش - فرابنفش - آفتاب - کرم ضدآفتاب - استفاده - پوست - طولانی


77 -
  توصیه هایی برای محافظت در برابر اشعه فرابنفش/ لزوم حداقل مواجهه از ساعت 11 تا 16
اندیشه معاصر- پزشکی- 63  روز پیش - سه شنبه 31 تیر 1404، 09:23 78679933


یک متخصص سلامت در بلایا و فوریت ها ضمن اشاره به طول موج پرتوهای فرابنفش و اثرات هر یک بر سلامت انسان، بر ضرورت به حداقل رساندن مواجهه با نور خورشید و خودمراقبتی بویژه از ساعت 11 تا 16، ...
فرابنفش - خودمراقبتی - سلامت - نور خورشید - ساعت - فوریت ها - طول موج


78 -
  توصیه هایی برای محافظت در برابر اشعه فرابنفش
شفقنا- پزشکی- 63  روز پیش - سه شنبه 31 تیر 1404، 08:57 78679721


شفقنا_ یک متخصص سلامت در بلایا و فوریت ها ضمن اشاره به طول موج پرتوهای فرابنفش و اثرات هر یک بر سلامت انسان، بر ضرورت به حداقل رساندن مواجهه با نور خورشید و خودمراقبتی بویژه از ساعت 11 تا 16،
فرابنفش - اشعه فرابنفش - خودمراقبتی - سلامت - نور خورشید - فوریت ها - طول موج


79 -
  هشدار؛ اشعه UV بالا، خطر آفتاب سوختگی و سرطان پوست
تابناک- پزشکی- 63  روز پیش - سه شنبه 31 تیر 1404، 07:30 78679226


یک متخصص سلامت در بلایا و فوریت ها ضمن اشاره به طول موج پرتوهای فرابنفش و اثرات هر یک بر سلامت انسان، بر ضرورت به حداقل رساندن مواجهه با نور خورشید و خودمراقبتی بویژه از ساعت 11 تا 16، ...
آفتاب - اشعه فرابنفش - آفتاب سوختگی - کرم ضدآفتاب - فرابنفش - سرطان پوست - پوست


80 -
  میزان تابش اشعه فرابنفش در مردادماه به اوج خود می رسد
رویداد 24- پزشکی- 64  روز پیش - دوشنبه 30 تیر 1404، 16:27 78675581


معاون مرکز تحقیقات کیفیت هوا و تغییر اقلیم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بر ضرورت به حداقل رساندن مواجهه با نور خورشید و خودمراقبتی در فصل گرما، - میزان تابش اشعه فرابنفش در مردادماه ...
علوم پزشکی شهید بهشتی - اشعه فرابنفش - دانشگاه علوم پزشکی - فرابنفش - مرکز تحقیقات - دانشگاه علوم - تغییر اقلیم




 
اخبار داغ:
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 1 مهر 1404/ موج سینوسی در بازار طلا
گزارش کامل از برنامه توپ طلا 2025 + عکس و دقیق ترین جزییات
هایلایت و بیوگرافی کینگزلی شیندلر، بازیکن لینک شده به پرسپولیس؛ پایان فهرست پرسپولیس با شیندلر؟
خبر جدید؛ آگهی عجیب و خنده دار در سایت دیوار +عکس
خبر جدید؛ فروش پرچم ایران به عنوان پادری +عکس
عراقچی: نتانیاهو نسل کشی فلسطینیان را به نام یهودیت و یهودیان مرتکب می شود
روایت این پرسپولیسی از وقت کُشی مقابل استقلال
فال حافظ امروز سه شنبه 1 مهر
شهاب سنگی که «آخرالزمان دایناسورها» را رقم زد اکنون کجاست؟
اسنپ بک اگه فعال بشه، چی می شه؟
قیمت محصولات ایران خودرو کارخانه و بازار شهریور 1404
فال روزانه واقعی سه شنبه 1 مهر
عثمان دمبله برنده توپ طلای 2025
با این راهنما، بهترین رولیک بازار را با قیمت مناسب برای صنعت خود انتخاب کنید
انتقادات شدید اکبرپور از بازیکنان استقلال (ویدیو)
دلیل لغو رژه روز 31 شهریور نیروهای مسلح چه بود؟
«شب خاطره» با جشن تولد آسمانی شهید حبیب الله امیری در گلزار شهدای کرمان برگزار شد+تصاویر
55 استاد دانشگاه شیراز در فهرست 2 درصد پژوهشگران برتر جهان+اسامی اساتید

موضوعات داغ:
از بازیکنان استقلال
مراسم توپ طلا
بازیکنان استقلال
ملکه زیبایی
محصولات ایران خودرو
وزیر امور خارجه
مجمع عمومی سازمان ملل
ایران خودرو
خرید تضمینی
قیمت طلا و سکه
بندرسیریک
گزاوند
بارسا اتلتیک
شمال ایران
داروی تاریخ مصرف گذشته
پیراهن قهرمانی پرسپولیس
اولد ترافورد
جواد آقایی پور
شاوله
بازیگر
پژوهش های کاربردی
میوه های رنگارنگ
حوزه های انتخابیه
آتشکوه
اولی هوینس
غذاهای کم کالری
لطف الله افروشته
بودو ایلگنر
نماز جمعه حکم
رسول غلام
نشست مجمع عمومی سازمان ملل
جمهوری اسلامی ایران
خدمت رسانی به مردم
خرید تضمینی گندم
مسابقات والیبال
متولدین فروردین
والیبال قهرمانی
باشگاه پرسپولیس
سید عباس عراقچی
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
هفته دفاع مقدس
نظم بین المللی
نماینده تهران
اخبار استقلال
رافائل گروسی
دوربین لایکا
سرمربی پیکان
انتهای پیام/
لامین یامال
آخرین وضعیت
خواص درمانی
رئال مادرید
هزینه تولید
آژانس بین المللی انرژی اتمی
فال روزانه متولدین فروردین
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
آژانس بین المللی انرژی
قطعنامه های سازمان ملل
وزیر امور خارجه ایران
سریال های تلویزیونی
افزایش قیمت زعفران
بهترین بازیکن جوان
پایگاه اطلاع رسانی
دو بازیکن پرسپولیس
بازیکنان بارسلونا
بنیامین نتانیاهو
مصدومیت در تمرین
آژانس بین المللی
حمایت از حیوانات
شورای ملی زعفران
بازیکن پرسپولیس
سیدعباس عراقچی
رژیم صهیونیستی
کاهش قیمت دلار
موجودات فضایی
امامعلی حبیبی
بهترین بازیکن
امنیت اسراییل
تجهیزات جانبی


 

منابع خبری

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.